pti general educacion fisica 1-2 eso

EDUCACIÓN FÍSICA.
PROGRAMA DE TRABAJO INDIVIDUALIZADO (P.T.I).
CONVOCATORIA EXTRAORDINARIA DE SEPTIEMBRE 2014.
1º-2º DE E.S.O.
Para superar la asignatura en la convocatoria extraordinaria de septiembre, se
deberá superar únicamente la prueba número 1. En caso de no poder realizarse la
prueba número 1 por indisposición física, se deberá presentar un justificante
médico en el que consten: los motivos que impiden la realización de las pruebas
físicas, es decir, un diagnóstico facultativo; el tratamiento a seguir, es decir, la
necesidad de reposo en el día de la prueba extraordinaria de septiembre; nombre y
número de colegiación del facultativo que redacta el documento. Si el justificante
médico está completo según estos términos, se habrá de realizar la prueba número
2, y se tendrá en cuenta únicamente la nota de esta prueba para la calificación de la
asignatura.
PRUEBA 1: pruebas físicas de resistencia aeróbica y fuerza
Test de Cooper: esta prueba consiste en recorrer la máxima distancia posible en
12 minutos. Se realizará dentro del pabellón del Instituto, corriendo alrededor de
la cancha de fútbol sala. Una vuelta a la pista equivaldrá, a efectos prácticos, a 120
m. A continuación se encuentra la tabla de equivalencias entre distancia recorrida y
calificación; nótese que una nota de 5 (aprobado) equivale a 18 vueltas para los
chicos y 15 vueltas para las chicas.
1 VUELTA = 120 m
CHICOS
3000 m = 25
2830
m = 24
vueltas
2660 m = 22
2490 m = 21
2320 m = 19
2150 m = 18
1980 m = 16
1810 m = 15
1640 m = 13
1470 m = 12
1300 m = 11
CHICAS
2500 m =
2350
21 m =
2200
19 m =
2050
18 m =
190017
m = 16
1750 m = 15
1600 m = 13
1450 m = 12
1300 m = 11
1150 m = 9
1000 m = 8
NOTA
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
Test de fuerza de la musculatura abdominal: en esta prueba se deberán
realizar el máximo número de flexiones abdominales en 30 segundos.
Obsérvese la tabla de equivalencias entre calificación y número de
flexiones. Una nota de cinco equivale a 18 abdominales para las chicas y 20
para los chicos.
CHICA
28
S
26
24
22
20
18
14
13
12
11
CHICO
34
S
31
28
25
22
20
18
16
14
12
NOTA
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
Test de fuerza de brazos: la prueba consistirá en realizar el máximo
número de flexiones de brazos (fondos) durante 30 segundos. Un 5
equivaldrá a 15 flexiones para chicos y 10 para chicas.
CHICAS
20
18
16
14
12
10
8
6
4
2
1
CHICOS
30
27
24
21
18
15
12
9
6
3
2
NOTA
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0