• Santamaria Leiva Akemy
• Diaz Leon Fabricio
• Avellaneda Delgado Mauro
• Hoyos Chapoñan Jorge
Para nosotros es una evaluación del nivel de conciencia que
tenenemos con el que podemos aprender sobre nuestras
capacidades, habilidades y tal vez incluso abordar nuestras
carencias emocionales; creemos que tiene mucho que ver con la
motivación intrínseca, que nos empujemos y nos fijemos metas a
alcanzar.
Motivación intrínseca:
• Adecuar mis aprendizajes a mi realidad intelectual y académica
• Aprender relajarnos
• Reconocer mis puntos fuertes y mis puntos débiles. Potenciando los fuertes
Tenemos una autestima
alta
ASPECTOS QUE DEBO MEJORAR:
ASPECTOS QUE DEBO POTENCIALIZAR
- Preocuparnos por los demas
- La confianza entre nosotros mismos y la
- Ayudar a superar los temores e inseguridades
confianza en público
que podian tener
- Fijarnos en metas relacionadas a nuestros puntos
debiles
-
ASPECTOS QUE DEBO MOSTRAR
-Identificar y expresar nuestras emociones de
forma correcta.
-No tenmos miedo a nuevos retos.
Nuestras estrategia son las siguientes:
- Respirar profundo y saber que lo que hagamos va estar bien
- Escuchar musica
- Hacer ejercicio
- Pensar de manera positiva
Lucía conoce muy bien sus capacidades y deficiencias es por eso que para
el examen de la próxima semana sabe en qué puntos enfocarse más para
obtener una buena nota,
En cambio Martha se siente muy nerviosa y ya se da por desaprobada.
Sí, porque mediante el uso de la motivación y la autoestima, nos ayuda a realizar y
comprender mejor nuestro trabajo y nos motiva a seguir aprendiendo y seguir adelante.
a) Exámenes: Ser más seguro, buscar el exito, estrategias para controlar la ansiedad.
b) Trabajos escritos: Autoestima, saber que voy a escribir, ser precisos en redactar.
c) Exposiciones: Controlar la ansiedad, revisar los materiales de trabajo.
d) Trabajos en equipo: la motivación y la autoestima, aceptar que las aptitudes y habilidades
intelectuales no están repartidas por igual, tratar de mejora los puntos fuertes y mejoralos.
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