Subido por Ferreira Somoza Montse

CARNET DEL ALUMNO ACTUALIZADO

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HABILIDADES MOTRICES Y COMBA
CARNET DEL ALUMNO:
CURSO:
CONSIGUE TODOS LOS PUNTOS QUE PUEDAS. CADA DÍA PRACTICAREMOS DIFERENTES HABILIDADES
MOTRICES Y TRUCOS DE COMBA. CONSERVA TU CARNET. EL JUEZ (COMPAÑERO O PROFESOR) SERÁ QUIEN
TE VALIDE CADA EJERCICIO. CONSIGUE AL MENOS 20 PUNTOS.
HABILIDADES
COMBA
1 cuerda- 1 persona
1 PUNTO
2 PUNTOS
3 PUNTOS
estático
girando
tijeras
andando
saltando
doble
dos apoyos
pata coja
cruzando
estático
girando
tijeras
andando
saltando
doble
dos apoyos
pata coja
combinaciones
estático
girando
tijeras
andando
saltando
doble
dos apoyos
pata coja
combinaciones
sin salto + de 3
sin salto + de 5
sin salto + de 7
con salto + de 3
con salto + de 5
con salto + de 7
dos apoyos + de 3
dos apoyos + de
dos apoyos + de 7
RECEPCIÓN +
LANZAMIENTO
distancia corta
distancia media
distancia lejana
MALABARES
2 bolas
2 bolas con una mano
3 bolas
TREPAR ESPALDERA
5 números
10 números
15 números
PARKOUR
Salto horizontal
+ salto obstáculo
+ pasa manos
SLACKLINE (equilibrio)
<5 segundos
<10 segundos
<15 segundos
CORRER TÉCNICA
2 ítems
3 ítems
4 o + ítems
REPTAR 10 METROS
20 segundos
15 segundos
10 segundos
GIRAR
volteo con ayuda
giro horizontal
Volteo o rondada
volteo + rondada
COMBA
1 cuerda- 2 personas
COMBA
1 cuerda-3 personas
COMBA
1 cuerda colectiva
(nº de tocados sin tocar el
suelo en un minuto)
PUNTUACIÓN
TOTAL
/40
MONTAJE GRUPAL
Realiza en grupo un montaje de habilidades motrices y básicas practicadas en el carnet y crea una
composición de movimientos coordinados con tus compañeros.
NOMBRE DEL GRUPO:
NOMBRE DE ALUMNOS:
ITEMS
COMBAS
EJECUCIÓN
SEGURIDAD
HABILIDADES MOTRICES
TRANSICIONES
VESTUARIO
TEMÁTICA
COORDINACIÓN GRUPO
AUTOEVALUACIÓN
TOTAL SOBRE 10-→
Información en : https://mis30diarios.blogspot.com/2019/01/habilidades-motrices.html
PUNTOS (0-3)
TAREA HABILIDADES MOTRICES
Definición de habilidad motriz:
Investiga sobre las habilidades motrices y escribe en la columna correspondiente todas las que conozcas. A
continuación, a su lado, indica un deporte donde predomine esa habilidad. No podrás repetir deportes. Hay
muchos, así que no te preocupes.
HABILIDADES MOTRICES
ACTIVIDAD FÍSICA /DEPORTE
CUANDO ACABEMOS LA UNIDAD DIDÁCTICA, MARCA DONDE CORRESPONDA:
AUTOEVALUACIÓN UNIDAD DIDÁCTICA: HABILIDADES MOTRICES.
he practicado en cada sesión esforzándome al máximo
he ayudado a mis compañeros durante las clases
conozco el concepto de habilidad motriz
soy capaz de identificar diferentes habilidades motrices
EVALUACIÓN DEL PROFE
me he divertido durante las clases
he aprendido nuevas habilidades durante las clases
cada día tenía ganas para empezar la clase
CASI NUNCA
CASI SIEMPRE
SIEMPRE
CASI NUNCA
CASI SIEMPRE
SIEMPRE
NO
MAS O MENOS
SI
NO
ALGUNA
SI, MÁS DE 5
CASI NUNCA
CASI SIEMPRE
SIEMPRE
CASI NUNCA
CASI SIEMPRE
SIEMPRE
CASI
NUNCA
CASI
SIEMPRE
SIEMPRE
nombra alguna cosa que mejorarías de las clases de habilidades motrices:
¿qué es lo que más te ha gustado’
Información en : https://mis30diarios.blogspot.com/2019/01/habilidades-motrices.html
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