CONCEPTOS BÁSICOS DE DEPORTES La actividad física es cualquier movimiento del cuerpo que hace trabajar los músculos y requiere más energía que el reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, hacer yoga y hacer trabajos de jardín son algunos ejemplos de actividad física.24 mar 2022 El acondicionamiento físico es el desarrollo de capacidades condicionales y coordinativas para mejorar el rendimiento físico a través del ejercicio. El acondicionamiento físico es importante, ya que aumenta las capacidades físicas del individuo ayudando a mantener un cuerpo saludable y más fuerte. BIBLIOGRAFIA: La definición de deporte establece la idea de ejecutar una actividad ejercida como juego o competición , cuya práctica supone entrenamiento y sujeción a normas . Recreación , pasatiempo , placer , diversión o ejercicio físico , por lo común al aire libre. . NAZLI SÁNCHEZ BALSADAR ING. GESTION EMPRESARIAL El ejercicio físico es cualquier movimiento voluntario realizado por los músculos, quegasta energía extra. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente HTTPS://WWW.GO OGLE.COM HTTPS://WWW.NHL BI.NIH.GOV/ES/SAL UD/CORAZON/ACTI VIDAD-FISICA
