Vida saludable y buenos hábitos ¿Qué necesitas para tener una vida saludable? Para tener una vida saludable necesitas tener una alimentación balanceada, es decir consumir diferente tipo de alimentos de forma periódica y según los requerimientos por edad, género, y actividad física. Encierra de las siguientes imágenes alimentos que sean más saludables para tu bien estar. Actividad Física Son el conjunto de movimientos que hacen que el cuerpo se mantenga activo y gastemos energía. Al caminar, correr, nadar, bailar, andar en bicicleta, jugar fútbol entre otras actividades estamos realizando actividad física y nos permiten llevar una vida más saludable. Maraca en los con un P o una X las actividades que impliquen o no, actividad física. Luego comenta. ¿Qué actividad (es) prefieres? ¿En qué momentos del año haces más actividades físicas? ¿Por qué crees tú que sucede esto? Aseo Personal El aseo personal se refiere a mantener el cuerpo limpio. El objetivo de tener el cuerpo aseado es prevenir enfermedades, conservar una buena salud y mantener una buena apariencia hacia los demás. Tacha las imágenes que muestran mala higiene y dibuja en el casillero de abajo cuál sería la solución para ellos. Encierra algunos de los utensilios que utilizas para asearte
