PROGRAMA DE INT-ANSIEDAD

Consultorio Psicopedagógico
“Juntos lograremos, lo que solos no podemos”
PROGRAMA DE INTERVENCIÓN PARA REDUCIR LA ANSIEDAD
I. DATOS GENERALES
Nombres
: Jesús Cerna Mariaclara
Edad
: 09 años
Dirigido por : Lic. Adela Torres Huarancca
II. OBJETIVOS
o Reconocer los sentimientos de ansiedad y las reacciones somáticas.
o Detectar los pensamientos de la niña en las situaciones que le provocan ansiedad.
o Desarrollar un plan de afrontamiento de la ansiedad.
o Evaluar su propia actuación y autorreforzarse cuando sea adecuado.
III. ESTRATEGIAS
o Modelado
o Exposición en vivo
o Role-playing
o Relajación
o Autoinstrucciones
o Refuerzo contingente
IV. APLICACIÓN
Individual
V. CONTENIDO DE LAS SESIONES (Bloque I)
PROGRAMA
SESIÓN N° 1
CONTENIDO
Conocemos,
diferenciamos
FICHA DE TRABAJO
describimos
las
emociones
y
o Ficha de atención
y
o Laberinto de las emociones
sentimientos.
SESIÓN N° 2
SESIÓN N° 3
Reconocemos las situaciones que
o Ficha de atención
causan preocupaciones y miedos.
o Búsqueda de villanos
Reconocimiento
de
o Ficha de atención
verbalizaciones
en
licitadoras de ansiedad.
O
F
A
esre
las
auto-
situaciones
o ¿Cómo te sientes?
o El caminante Emo
ESTE DOCUMENTO ES CONFIDENCIAL Y CARECE DE VALOR MEDICO-LEGAL, EL PROFESIONAL NO SE RESPONSABILIZA
DEL USO QUE SE LE DE UNA VEZ ENTREGADO. Consultorio Psicopedagógico FELICIDAD COMIENZA CON FE.
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“Juntos lograremos, lo que solos no podemos”
SESIÓN N° 4
Reconocimiento
respuestas
de
de
sus
propias
actuación
ante
o Ficha de atención
o El cuerpo del héroe
situaciones estresantes.
SESIÓN N° 5
SESIÓN N° 6
Entrenamiento en relajación mediante
o Ficha de atención
diferentes técnicas para disminuir el
o ¡Vamos a relajarnos!
estrés y adquirir el autocontrol.
o Analizando el cuerpo
Identificación de los pensamientos
o Ficha de atención
internos ante situaciones estresantes y
o Dibuja tu pesadilla
de ansiedad.
SESIÓN N° 7
Desarrollo
de
afrontamiento
SESIÓN N° 8
estrategias
y
reducción
de
a
la
o Ficha de atención
o ¿Cómo lo afrontamos?
ansiedad.
o Superhéroes
Desarrollo de sesión de entrenamiento
o Ficha de atención
en afrontamiento y reducción de la
o Cumpliendo desafíos
ansiedad
Huaraz, 03 de agosto de 2020
O
F
A
esre
ESTE DOCUMENTO ES CONFIDENCIAL Y CARECE DE VALOR MEDICO-LEGAL, EL PROFESIONAL NO SE RESPONSABILIZA
DEL USO QUE SE LE DE UNA VEZ ENTREGADO. Consultorio Psicopedagógico FELICIDAD COMIENZA CON FE.