DIALOGAR EN FAMILIA. PEDIR AYUDA Si no sabes como hacer algo recurre a alguien de tu familia para que te ayude a resolver la dificultad que tienes, siempre encontraras una mano amiga que te ayude AUTOCUIDADO EMOCIONAL APROVECHA UN MOMENTO DEL DIA PARA HABLAR CON ALGUNO DE LOS MIEMBROS DE TU FAMILIA. O COMUNICATE CON ALGUN FAMILIAR POR TELEFONO Y SIMPLEMENTE SALUDALO DAR Y RECIBIR S omos lo que damos en pensamientos obras y acciones, por eso es importante en esta cuarentena dar lo mejor a quienes nos rodean y recibir lo mejor de ellos. AUTOCUIDADO EMOCIONAL ESCUCHAR Y SER ESCUCHADOS Aprovecha este tiempo juntos para escuchar al otro, talvez asi puedas enterder que es lo que necesita y asi mismo el otro pueda saber lo que tu necesitas
