Circulo de influencia Herramienta Circulo de influencia Mg.Angie Acurio López @AngieAcurioLopezCoachEjecutiva “Algunas cosas dependen de nosotros, mientras que hay otras que no dependen de nosotros. De las que sí depende de nosotros incluimos nuestros juicios, nuestros impulsos, nuestros deseos, aversiones; en una palabra: nuestra actitud. Por otro lado, lo que no podemos controlar incluye el cuerpo, lo material, nuestra reputación, estatus, en una palabra: los externos." EPICTETO LA ESFERA DE PODER.- @AngieAcurioLopezCoachEjecutiva Dentro de tu esfera de poder (circulo de influencia) están tus pensamientos y tus acciones. ¿Qué hay fuera de la esfera de poder?, los externos y si le prestas atención a las cosas que están fuera de tu esfera de poder , te dispones a sufrir , como si fueras un títere del mundo. En tu esfera de poder podrás encontrar una responsabilidad absoluta para reconocer tus emociones, gestionarlas y comprender tu mundo interior— esos pensamientos o expectativas frágiles que sería bueno actualizar— cuando conectas con esta idea, también serás capaz de encontrar sabiduría en momentos de adversidad y responder a la pregunta: ¿cuál es mi siguiente mejor paso? EJERCICIO.- @AngieAcurioLopezCoachEjecutiva 1.- En la primera esfera denominada “Zona de preocupación” deberás de anotar todas aquellas cosas que te preocupan y generan estrés, ejemplo : - El Covid - La Universidad - Mis finanzas personales - Mi salud - Mis emociones - etc… 2.- En tu esfera del poder o circulo de influencia deberás de anotar todas aquellas cosas que están en tu control y puedes controlar. Ejemplo : 1.- Mis emociones 2.- Mis finanzas personales 3.- Mis relaciones personales @AngieAcurioLopezCoachEjecutiva Desarrolla el ejercicio y evalúa tu realidad presente. @AngieAcurioLopezCoachEjecutiva @AngieAcurioLopezCoachEjecutiva ¡ GRACIAS ! Mg. Angie Acurio López Coach Ejecutiva
