Auto- motivación deportiva ¿Qué es la auto-motivación? Auto motivarse es darse a uno mismo las razones y el entusiasmo con el que provocar una acción o un determinado comportamiento. ¿De que nos sirve la auto-motivación? La auto motivación es la fuerza que nos impulsa a hacer las cosas, a resolver problemas; en definitiva, que nos empuja a seguir. Es una habilidad vital y una parte clave de la inteligencia emocional, una de las habilidades personales que nos impulsa a lograr nuestros objetivos y seguir avanzando. ¿Cómo incluimos la auto-motivación en el deporte? Cuando presentemos “PEROS” antes de realizar algún deporte, debemos recordar ¿Por qué lo hacemos? Y de esa manera encontrar un objetivo, una SALIDA a los impedimentos que se nos presenta ya que todo se puede en esta vida. Por lo tanto debemos reflexionar sobre nuestros objetivos y empezar a realizarlos de a pocos por que todo es un proceso y de esa manera estaremos bien motivados para el deporte. Observamos los siguientes videos… https://www.youtube.com/watch?v=zLDWfhVO8J s https://www.youtube.com/watch?v=C-_04D4amw https://www.youtube.com/watch?v=1YSba5WIqF Q
