VIERNES 21 DE ENERO DE 2022 Explicar cómo la frecuencia de las comidas y la cantidad APRENDIZAJE ESPERADO en cada una influyen en la salud cuando se desarrollan hábitos. FECHA DE ACTIVIDAD FECHA DE ENTREGA Viernes 21 de enero de 2022. Viernes 21 de enero de 2022.a más tardar a las 6:00 P.M. ACTIVIDAD VIDA SALUDABLE INICIO 1. Comenta en una lluvia de ideas las siguientes preguntas ¿Cómo te sientes cuando no desayunas? ¿Rindes más o menos en la escuela? ¿Cuántas veces comes al día? DESARROLLO 2. Lee la siguiente información y transcríbela en tu libreta: Los alimentos son la fuente de energía que el cuerpo necesita para realizar las actividades cotidianas. Consumir alimentos frecuentemente y en cantidades adecuadas ayuda a mantenernos saludables. Se recomienda comer cinco veces al día: desayuno, comida, cena y dos colaciones, para evitar la sensación de hambre, que puede provocar comer en exceso. Una alimentación balanceada que incluya alimentos recomendados en el Plato del bien comer (verduras y frutas, cereales y leguminosas y alimentos de origen animal), ayuda a cuidar nuestra salud, prevenir enfermedades, evitar aumentar de peso, estar de buen humor y a no tener malestares, como dolores de cabeza y de estómago. 3. Retoma el cuento “Un recreo para las niñas” de tu libro Dulce clarita página 26 y comenta lo que mas importante. CIERRE 4. Realiza el anexo 1 sobre los alimentos y actividades que debemos incluir en una vida saludable. EVALUACIÓN RECURSOS Libreta Desarrollo de las actividades correctamente. Reconoce cómo la frecuencia de las comidas y la Libro de texto cantidad en cada una influyen en la salud cuando se Hoja de trabajo desarrollan hábitos. Anexo 1 Encierra con color azul los alimentos y actividades que debemos incluir en una vida saludable.
