FUNDAMENTOS INDIVIDUALES OFENSIVOS 1. JUEGO SIN BALON 2. ARRANCADAS 2.1 Directa 2.2 Cruzada 3. PARADAS 3.1 En un tiempo 3.2 En dos tiempos 4. PIVOTES 4.1 Anterior 4.2 Interior 4.3 Exterior 4.4 Reverso 5. CAMBIOS DE DIRECCION 5.1 Normal 5.2 Con reverso 6. CAMBIOS DE RITMO 7. FINTAS DE RECEPCION 7.1 Sencilla 7.2 Con autobloqueo 7.3 Con reverso FUNDAMENTOS INDIVIDUALES OFENSIVOS JOAQUIN BRIZUELA CARRION 1 8. PASES 8.1 SU IMPORTANCIA 8.2 EL MANEJO DEL BALON 8.3 CLASES DE PASES 8.4 ANGULO DE PASE 8.5 PASES ENTRE JUGADORES ESTANCOS Y EN MOVIMIENTO 8.6 PASES AL PIVOT 9. EL BOTE 9.1 Posición básica 9.2 Tipos de bote 9.2.1 De velocidad 9.2.2 De protección 9.2.3 Con dos manos 10. CAMBIOS DE DIRECCION CON BALON 10.1 Con cambio de mano por delante 10.2 Con cambio de mano con reverso 10.3 Con cambio de mano entre las piernas 10.4 Cambio de mano por la espalda 10.5 Finta de cambio de dirección 10.6 Cambio de ritmo con balón 11. PARADAS CON BALON 11.1 En un tiempo 11.2 En dos tiempos FUNDAMENTOS INDIVIDUALES OFENSIVOS JOAQUIN BRIZUELA CARRION 2 12. FINTAS DE SALIDA EN BOTE 12.1 Sin mover los pies 12.2 En bote 12.3 De doble paso 12.4 En reverso 12.5 Con amago de reverso 12.6 Sin cambiar el balón de mano 12.7 De cabeza 12.8 De tiro 13. DEFECTOS MAS FRECUENTES EN EL BOTE 14. EL TIRO 14.1 POSICION INICIAL 14.1.1 Pies 14.1.2 Piernas 14.1.3. Tronco 14.1.4. Brazos y manos 15. TIPOS DE TIRO 15.1 Entrada a canasta 15.1.1. En bandeja 15.1.2. Con tiro corto 15.1.3. A canasta pasada 15.1.4.Con paso cambiado 15.1.5. En extensión 15.1.6 Metiendo el balón hacia abajo 15.2. Tiro en suspensión FUNDAMENTOS INDIVIDUALES OFENSIVOS JOAQUIN BRIZUELA CARRION 3 15.2.1. Tiro después de pase 15.2.2. Tiro después de bote 15.3. Tiro libre 15.4. Tiro en gancho 15.5. Gancho en suspensión 16. EL REBOTE 17. MOVIMIENTOS DEL JUGADOR INTERIOR 18. MOVIMIENTOS DEL JUGADOR EXTERIOR 18.1 TRABAJO DEL 1 X 1 18.2 EL 1 X 1 DENTRO DEL JUEGO 2 X 2 18.3 EL 1 X 1 DENTRO DEL JUEGO 3 X 3 FUNDAMENTOS INDIVIDUALES OFENSIVOS JOAQUIN BRIZUELA CARRION 4 18. JUEGO OFENSIVO DEL JUGADOR EXTERIOR Todo comienza con el trabajo de los fundamentos ofensivos desde edades tempranas, los movimientos de los pies, el bote, el pase, el tiro, etc. deben de perfeccionarlos para el desarrollo del futuro jugador de élite. La enseñanza del 1 x 1 debe de ser dinámica ( Ettore Messina 1.999), el baloncesto se juega 5 x 5 y si no entrenamos el 1 x 1 en situaciones reales de juego el jugador no entenderá el baloncesto. El método de enseñanza que debemos emplear, como en casi todas las enseñanzas del baloncesto, es el todo - las partes - el todo, de forma progresiva y exigente en la correcta ejecución técnica. Al niño le hacemos jugar al baloncesto con todas las posibilidades que este pueda desarrollar. Después trabajamos de forma minuciosa y un tanto pasiva para la adquisición de hábitos técnicos correctos. Finalmente, con insistencia y casi de forma simultánea, trabajamos el 1 x 1 en situaciones reales de 2 x 2 y 3 x 3. Muy importante, para el juego exitoso del 1 x 1, es en la posición del campo en la que recibimos el balón. Tenemos que recibir el balón donde somos peligrosos. Si la defensa no presiona la línea de pase, recibimos donde queremos hacerlo. Si la defensa presiona la línea de pase, finta de recepción para recibir donde queremos con seguridad. Si no podemos recibir donde queremos, puerta atrás. Para recibir el balón en buenas condiciones debemos de trabajar situaciones reales de juego. Recibiendo con nuestro movimiento, finta de recepción, corte, puerta atrás, etc. Recibiendo un bloqueo. Bloqueando y abriendo al balón. Por ayuda de nuestro defensor. Esto nos ayudará a entender el juego y a aprender a jugar sin balón y a sacar el máximo provecho a las situaciones de 1 x 1, que basado en los fundamentos ofensivos del juego, nos da las siguientes opciones : Tirar Penetrar Fintar el tiro y penetrar Botar y tirar Penetrar y pasar FUNDAMENTOS INDIVIDUALES OFENSIVOS JOAQUIN BRIZUELA CARRION 5 18.1 TRABAJO DEL 1 X 1 Cuando el jugador recibe el balón en la posición que desea, lo primero que hace es mirar el aro para ejecutar un tiro. Si la defensa no recupera adecuadamente siempre se debe de tirar. (Gráfico 1). Si llega con cierto desequilibrio fintaremos el tiro para penetrar o definitivamente tirar. La penetración ha de ser próxima al defensor para dificultar su recuperación y elegir adecuadamente el lado de penetración. (Gráfico 2). Por la habilidad y situación de nuestro defensor. Por la situación de otros defensores. (Solo posible en juego 2 x 2 y 3 x 3). 1 1 2 2 (Gráfico 1) (Gráfico 2) La penetración puede ser : Para un tiro en bandeja. (Gráfico 3) Para parar y tirar en suspensión. (Gráfico 4) Para pasar a un compañero después de recibir una ayuda defensiva o a un compañero mejor situado. (Gráfico 5) 1 1 2 2 (Gráfico 3) (Gráfico 4) FUNDAMENTOS INDIVIDUALES OFENSIVOS JOAQUIN BRIZUELA CARRION 6 1 2 (Gráfico 5) El juego 1 x 1 es una parte del baloncesto, sin duda la más importante, y el mayor porcentaje de canastas se logran después de jugar un 1 x 1. Pero no se puede ver este trabajo de una forma aislada al resto del juego, al 5 x 5, por lo que debemos de entrenar en situaciones reales de partido, en situaciones de 2 x 2 y 3 x 3 que nos llevan a jugar todas las posibilidades técnicas y tácticas del juego. 18.2 EL 1 X 1 DENTRO DEL JUEGO 2 X 2 Trabajo del 1 x 1 en el desarrollo del juego del 2 x 2 Pasar y cortar. Pase mano a mano. FUNDAMENTOS INDIVIDUALES OFENSIVOS JOAQUIN BRIZUELA CARRION 7 Bloqueo directo. Bloqueo directo. Tiro del jugador con balón Bloqueo directo. Penetración del jugador con balón FUNDAMENTOS INDIVIDUALES OFENSIVOS JOAQUIN BRIZUELA CARRION 8 Bloqueo directo. Pase a la continuación (entrada ó tiro) Cortes Dividir la defensa. FUNDAMENTOS INDIVIDUALES OFENSIVOS JOAQUIN BRIZUELA CARRION 9 Aclarado (1x1). DESARROLLO DEL 2x2 Trabajo de las distintas situaciones tácticas de 2 x 2 para la mejora específica del 1 x 1. BASE - BASE (Dividir, bloqueo directo, pasar y cortar, pase mano a mano, aclarado) BASE - POSTE ALTO (Dividir, bloqueo directo, pasar y cortar, pase mano a mano, aclarado, juego interior) FUNDAMENTOS INDIVIDUALES OFENSIVOS JOAQUIN BRIZUELA CARRION 10 BASE - ALERO (Dividir, bloqueo directo, pasar y cortar, pase mano a mano, aclarado, juego interior) ALERO - POSTE BAJO (Dividir, bloqueo directo, pasar y cortar, pase mano a mano, aclarado, juego interior) ALERO - POSTE ALTO (Dividir, bloqueo directo, pasar y cortar, pase mano a mano, aclarado, juego interior) FUNDAMENTOS INDIVIDUALES OFENSIVOS JOAQUIN BRIZUELA CARRION 11 ALERO - ALERO (Cortes) POSTE ALTO – POSTE BAJO (Pasar y cortar, aclarado, juego interior) POSTE BAJO – POSTE BAJO (Pasar y cortar, aclarado, juego interior) FUNDAMENTOS INDIVIDUALES OFENSIVOS JOAQUIN BRIZUELA CARRION 12 POSTE ALTO - POSTE ALTO (Pasar y cortar, aclarado, juego interior) 18.3 EL 1 X 1 DENTRO DEL JUEGO 3 X 3 Trabajo del 1 x 1 en el desarrollo del juego del 3 x 3 Bloqueo directo. Ventaja de otro jugador FUNDAMENTOS INDIVIDUALES OFENSIVOS JOAQUIN BRIZUELA CARRION 13 Bloqueo indirecto Bloqueo ciego FUNDAMENTOS INDIVIDUALES OFENSIVOS JOAQUIN BRIZUELA CARRION 14 DESARROLLO TACTICO DEL 3X3 Trabajo de las distintas situaciones tácticas de 3 x 3 para la mejora específica del 1 x 1. BASE - BASE - ALERO (Dividir, pasar y cortar, cortes, pase mano a mano, aclarado, juego interior, bloqueo directo, bloqueo indirecto, bloqueo ciego) BASE – ALERO - POSTE ALTO (Dividir, pasar y cortar, cortes, pase mano a mano, aclarado, juego interior, bloqueo directo, bloqueo indirecto, bloqueo ciego) FUNDAMENTOS INDIVIDUALES OFENSIVOS JOAQUIN BRIZUELA CARRION 15 BASE - ALERO – POSTE BAJO (Dividir, pasar y cortar, cortes, pase mano a mano, aclarado, juego interior, bloqueo directo, bloqueo indirecto, bloqueo ciego) BASE – POSTE ALTO - POSTE BAJO (Dividir, pasar y cortar, cortes, pase mano a mano, aclarado, juego interior, bloqueo directo, bloqueo indirecto, bloqueo ciego) BASE - ALERO - ALERO (Dividir, pasar y cortar, cortes, pase mano a mano, aclarado, juego interior, bloqueo directo, bloqueo indirecto, bloqueo ciego) FUNDAMENTOS INDIVIDUALES OFENSIVOS JOAQUIN BRIZUELA CARRION 16 ALERO – POSTE ALTO - POSTE BAJO (Dividir, pasar y cortar, cortes, pase mano a mano, aclarado, juego interior, bloqueo directo, bloqueo indirecto, bloqueo ciego) ALERO - POSTE BAJO – POSTE BAJO (Dividir, pasar y cortar, cortes, pase mano a mano, aclarado, juego interior, bloqueo directo, bloqueo indirecto, bloqueo ciego) FUNDAMENTOS INDIVIDUALES OFENSIVOS JOAQUIN BRIZUELA CARRION 17
