PAUTA DE EJERCICIOS
Consideraciones
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Si el niño comió, se deben comenzar los ejercicios mínimo 1 hora después de la comida.
Los ejercicios se realizan con lentitud y cuidado, estimulando al niño para que colabore.
Estar pendiente de la tolerancia del niño en cada ejercicio y descansar o detenerse si se ve
afectada.
La sesión debe durar entre 15-20 minutos, por lo tanto los siguientes ejercicios deben irse
rotando hasta completar el tiempo indicado o detener/pausar en caso de cansancio en el
niño. Considerar la estimulación del juego en conjunto con los ejercicios.
Si la tolerancia del niño esta bien, se puede ir aumentando progresivamente el tiempo de
la sesión.
Realizar la sesión de ejercicios diariamente, en caso de que el niño este resfriado o con
temperatura no realizarla.
Utilizar juguetes preferidos, especialmente coloridos y con sonido.
Facilitación Control de Cabeza
1. Apoyar al niño boca abajo sobre los muslos de la mamá y sostenerlo de la espalda y
costado (debe quedar apoyado el abdomen, tórax y brazos). Luego la mamá debe levantar
y bajar suavemente el muslo que está cercano a la cabeza del niño, esto ayudará a que el
niño tenga distintas visiones y mueva su cabeza.
2. Video A: Se muestran varios ejercicios a realizar y cuando el niño esté boca abajo, debe
apoyar los antebrazos y manos en la superficie. En el ejercicio 3 se menciona apoyo en una
superficie dura, lo que quiere decir es que sea en una superficie estable y no muy blanda.
3. Video B: Lo ideal es utilizar un objeto que permita mantener una inclinación en la posición
del niño, por lo que si no tienen una cuña, se sugiere utilizar un cojín picarón o una
almohada cómoda.
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