Lactancia materna….. UNA FORMA DE VIDA.
Al llegar el bebé comienza un periodo donde tendrás que tomar 1000 decisiones,
una de ellas es cómo alimentarle, la leche materna es sin duda el mejor comienzo
que le puedes dar, es buena para su salud, desarrollo y tu salud.
Beneficios para el bebé:
Le aporta nutrientes y anticuerpos, al darle pecho le estás dando sus
primeras vacunas.
Tu bebé se siente más cerca de ti y con mayor bienestar.
Contiene todo lo necesario durante los primeros 6 meses.
Contiene anticuerpos y defensas para ayudarle a combatir infecciones, el
calostro que es lo que se produce al principio contiene un alto nivel de
proteínas, rico en anticuerpos y fácil de digerir.
No produce estreñimiento, ni diarreas.
Tiene menos riesgo de desarrollar gastroenteritis e infecciones del oído.
Mayor desarrollo de la inteligencia, menor riesgo de alergias, la tensión y
colesterol más bajos y son menos probables de ser obesos en el futuro.
Beneficios para mami:
Te acerca a tu bebé, proporciona momentos de relax.
Ayuda al útero al contraerse y recuperar su forma más rápidamente ,
también la grasa acumulada en tu cuerpo se convierte en energía para
producir leche.
Tienes menos riesgo de tener cáncer de ovarios, pecho y osteoporosis.
ES LA FORMA MÁS FÁCIL Y RÁPIDA DE DAR DE COMER A TU BEBÉ SIEMPRE
ESTA LISTA, A LA TEMPERATURA CORRECTA Y NO NECESITAS LAVAR NI
ESTERILIZAR BIBERONES, CALENTARLOS .. ETC.
Algunos consejos:
Ten siempre ayuda
Ponte cómoda, hay muchas posiciones en las que puedes dar de comer a
tu bebé, ya sea sentada, recostada, etc. Que te permitirán relajarte, leerte
un libro, escuchar música con tu bebé, etc. Cuando las tomas sean ya de
mayor duración.
Prepárate, ten cerca toallitas, babero, algo para beber o comer, es
importante que estés hidratada.
Evita el tabaco, bebidas alcohólicas, medicamentos y cafeína, si estás bajo
algún tratamiento, no olvides preguntarle al pediatra si causa algún
efecto.
Cada vez que se quede dormido puedes moverlo o cambiarlo de pecho.
LA CANTIDAD DE LECHE QUE PRODUZCAS VENDRA DETERMINADA POR LA
CANTIDAD QUE EL BEBÉ TOME, POR ESO ES IMPORTANTE QUE LO PONGAS
DESDE RECIÉN NACIDO.
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