4. ____ niños haciendo actividades físicas

EJERCICIO AUDITIVA: Escucha el video. Haga una marca  al lado de cada palabra/expresión que se ve en el
video:
1. ____ caminar en el aire libre (afuera)
2. ____ dormir más de 12 horas al día
3. ____ fumar
4. ____ niños haciendo actividades físicas
5. ____ personas trabajando juntas
6. ____ practicar deportes
7. ____ mirar mucha televisión
8. ____ montar en bicicleta
9. ____ depresión
10. ____ levantar pesas
EJERICICO DE CATEGORIAS – De las actividades mencionadas en el ejercicio auditivo, pongan en categorias de
"vida activa" y "vida sedentaria" a continuación. También debe incluir 4 o 5 actividades/acciones que no están
en la lista.
Vida activa
Vida sedentaria
El norte hace deporte; el sur lo ve por la tele
Hay muchas facetas que distinguen a suecos, finlandeses o daneses de los españoles, por ejemplo, el ejercicio
que practican. O, mejor, el que no practican. En Suecia, la tasa de personas que no hace nunca deporte es
minoritaria: solo alcanza el 9%. En Finlandia, es del 15%, y en Dinamarca, del 14%. En España la cifra es de 44%:
casi uno de cada dos ciudadanos no hace ningún tipo de deporte. Los últimos datos dibujan un continente
5 dividido: mientras los países del norte son físicamente más activos, a los del sur y el este les cuesta más
estirar los músculos. a
1
Los datos de España no son buenos, pero tampoco son los peores. Pero el que España no esté al final de la
9 cola no quiere decir que no haya motivos para preocuparse por la falta de hábitos deportivos. Una encuesta
a 28.000 ciudadanos— “confirma la necesidad de tomar medidas para animar a más personas a integrar la
actividad física como parte de su vida. b Esto es crucial, no solo en términos de salud individual y bienestar,
sino por los costes económicos resultantes de la falta de actividad”
La inquietud por los efectos del sedentarismo está muy extendida entre la comunidad médica. La inactividad
14 física es el cuarto factor de riesgo de la mortalidad mundial. Frente a los peligros de la inactividad física, los
cardiólogos consideran el ejercicio como un aliado clave para combatir algunos de los principales factores de
riesgo de las patologías coronarias y vasculares. c
La actividad física y el hábito de practicar algún deporte se cultiva y se fomenta. Así que es importante alentar
estas conductas en la infancia. d Un trabajo Análisis de la actividad física en jóvenes publicado por el Consejo
19 Superior de Deportes explica, “la falta de actividad física extiende sus raíces desde la infancia y se consolida
durante los años de la adolescencia
Esta experta destaca la necesidad de que las autoridades educativas y sanitarias tomen conciencia de la
22 importancia de la práctica deportiva en las escuelas, y que inicien programas para concienciar a las familias
sobre la importancia del ejercicio físico en las etapas tempranas.
Sin embargo, hemos tenido algunos avances en relación a las estadísticas españolas. e El porcentaje de
25 quienes se ejercitan de forma regular (cinco días a la semana) ha aumentado en tres puntos hasta el 15%
respecto a los datos de 2009. Y quienes hacen actividad física de forma regular (entre una y cuatro veces a la
semana) ya son un 31%, lo que supone un 4% más.
PREGUNTAS DE COMPRENSIÓN:
1. ¿Qué compara este artículo? ________________________________________________
2. ¿En qué países hacen más ejercicio que en España? __________________________________
3. Según la información en el segundo párrafo, aparte de la salud y el bienestar, ¿Por qué es
importante integrar la actividad física en la vida? _____________________________________
3. ¿Por qué es malo ser inactivo? _____________________________________________
4. En el último párrafo, ¿Qué información nos da esperanza hope para los españoles?
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FRASES PARA INTEGRAR EN LA SELECCIÓN:
¿Dónde pondrías estas frases en la selección?
Las noticias no son tan malas en España.
Los niños de unos tres años ya pueden participar en actividad física, en forma de juego.
Al otro lado del Océano Atlántico, podemos ver que la gente en los Estados Unidos hacen menos ejercicio que
los españoles.