El sistema circulatorio se encarga de bombear, transportar y distribuir la sangre por
todo el cuerpo. Se integra con el corazón y los vasos sanguíneos: arterias, venas y
capilares. El corazón es una bomba muscular y se considera el centro del sistema
circulatorio.
Consejos para mantener sano tu sistema
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Dormir como mínimo 8 horas al día. ...
Mantenerse alejado del estrés. ...
Practicar deporte con regularidad. ...
Una alimentación sana y equilibrada. ...
Evitar los cambios bruscos de temperatura. ...
No consumir alimentos en mal estado o que nos perjudiquen. ...
Mantener una buena higiene.
The circulatory system is responsible for pumping, transporting
and distributing blood throughout the body. It integrates with the
heart and blood vessels: arteries, veins, and capillaries. The heart
is a muscular pump and is considered the center of the circulatory
system.
Tips to keep your system healthy
1. Sleep at least 8 hours a day. ...
2. Stay away from stress. ...
3. Play sports regularly. ...
4. A healthy and balanced diet. ...
5. Avoid sudden changes in temperature. ...
6. Do not consume food in bad condition or that harm us. ...
7. Maintain good hygiene.
0
