El sistema circulatorio se encarga de bombear, transportar y distribuir la sangre por todo el cuerpo. Se integra con el corazón y los vasos sanguíneos: arterias, venas y capilares. El corazón es una bomba muscular y se considera el centro del sistema circulatorio. Consejos para mantener sano tu sistema 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Dormir como mínimo 8 horas al día. ... Mantenerse alejado del estrés. ... Practicar deporte con regularidad. ... Una alimentación sana y equilibrada. ... Evitar los cambios bruscos de temperatura. ... No consumir alimentos en mal estado o que nos perjudiquen. ... Mantener una buena higiene. The circulatory system is responsible for pumping, transporting and distributing blood throughout the body. It integrates with the heart and blood vessels: arteries, veins, and capillaries. The heart is a muscular pump and is considered the center of the circulatory system. Tips to keep your system healthy 1. Sleep at least 8 hours a day. ... 2. Stay away from stress. ... 3. Play sports regularly. ... 4. A healthy and balanced diet. ... 5. Avoid sudden changes in temperature. ... 6. Do not consume food in bad condition or that harm us. ... 7. Maintain good hygiene.
