Minuto a minuto, día a día, la Programación y todas las Sesiones del año. Una herramienta indispensable para el maestro/profesor que le permitirá planificar todas sus clases a lo largo del curso escolar. Educación Física Un libro para cada edad. Una hoja por Sesión, fácil de llevártela contigo al gimnasio o al patio. Sesiones 4 AÑOS ISBN: 978-84-95353-24-5 José Manuel Pérez Feito José Manuel Pérez Feito Educación Física Sesiones EDucación Física. Sesiones 4 años Una auténtica herramienta que hará tus clases mucho más diversas y llenas de contenido. 4 años Educación Física Sesiones 4 años Educación Física Sesiones Dícenme. Miguel de Cervantes Saavedra y en 1605 di a la imprenta cierto librillo que granjeóme larga fama y escasa fortuna. El primer año víose el fruto de mi ingenio aventado en cinco ediciones más ladronas que caco, las cuales causaron no pocos disgustos a mi honra y no menos quebrantos a mi diezmada hacienda. No se usaban entonces, como agora se usan derechos de propiedad intelectual. 4 años Autor: José Manuel Pérez Feito Lejos de ser una cuestión de músculos, el movimiento está en la base de la evolución del cerebro Alain Berthoz, «Le sens du mouvement» © Pila Teleña; 2015 C/ Pozo Nuevo, 12 28430 Alpedrete, Madrid (España) Telf: 609 25 20 82 e-mail: [email protected] www.pilatelena.com Director editorial: Marco Pila Maquetación: Eledeeme Ilustraciones: Jorge Rodríguez Rivero Impreso en España por E-Impresión Hispania S.L. ISBN: 978-84-95353-24-5 Depósito legal: M-35976-2015 Printed in Spain Reservados todos los derechos. Quedan rigurosamente prohibidas, sin el permiso escrito de los titulares del copyright, la reproducción o la transmisión total o parcial de esta obra por cualquier procedimiento mecánico o electrónico, incluyendo la reprografía y el tratamiento informático, y la distribución de ejemplares mediante alquiler o préstamo públicos. Índice 4 años Unidad didáctica 1. Jugando con el cuerpo....................................... 17 Sesión 1: Posturas corporales básicas...........................................................21 Sesión 2: Desplazamientos y esquema corporal..........................................23 Sesión 3: Conocimiento del propio cuerpo.....................................................25 Sesión 4: Esquema corporal y lateralidad......................................................27 Sesión 5: Motricidad general y esquema corporal.......................................29 Sesión 6: Concienciación segmentaria y lateralidad....................................31 Sesión 7: Movimientos segmentarios y tono muscular..............................33 Sesión 8: Desplazamientos y lateralidad........................................................35 Sesión 9: Posibilidades motrices y lateralidad..............................................37 Sesión 10: Esquema corporal y motricidad general.....................................39 Sesión 11: Conocimiento y control del propio cuerpo.................................41 Sesión 12: Movilidad y ajustes corporales.....................................................43 Anexo 1: Música infantil.....................................................................................45 Unidad didáctica 2. Exploramos el espacio y el tiempo...................... 47 Sesión 1: Nociones topológicas básicas........................................................51 Sesión 2: Nociones topológicas básicas........................................................53 Sesión 3: Desplazamientos...............................................................................55 Sesión 4: Desplazamientos...............................................................................57 Sesión 5: Desplazamientos...............................................................................59 Sesión 6: Estructuración espacial y desplazamientos................................61 Sesión 7: Lanzamientos y giros........................................................................63 Sesión 8: Desplazamientos y giros..................................................................65 Sesión 9: Estructuración temporal y desplazamientos...............................67 Unidad didáctica 3. Mejoro mis habilidades...................................... 71 Sesión 1: Coordinación dinámica general......................................................75 Sesión 2: Equilibrio..............................................................................................77 Sesión 3: Habilidades básicas..........................................................................79 4 AÑOS 7 Sesión 4: Coordinación dinámica general......................................................81 Sesión 5: Giros y volteretas...............................................................................83 Sesión 6: Giros y saltos......................................................................................85 Sesión 7: Coordinación dinámica general......................................................87 Sesión 8: Equilibrio..............................................................................................89 Sesión 9: Coordinación dinámica general......................................................91 Unidad didáctica 4. Jugamos con materiales diversos...................... 95 Sesión 1: Esquema corporal global y segmentario......................................99 Sesión 2: Coordinación motriz y lateralidad................................................ 101 Sesión 3: Experimentación de habilidades motrices................................. 103 Sesión 4: Desplazamientos y saltos............................................................. 105 Sesión 5: Pases y desplazamientos............................................................. 107 Sesión 6: Equilibrio y giros.............................................................................. 109 Sesión 7: Lanzamientos y recepciones........................................................ 111 Sesión 8: Coordinación óculo-motriz............................................................ 113 Sesión 9: Desplazamientos y saltos............................................................. 115 Sesión 10: Desplazamientos y saltos........................................................... 117 Sesión 11: Desplazamientos y esquema corporal..................................... 119 Sesión 12: Coordinación dinámica general................................................. 121 Unidad didáctica 5. Me expreso con mi cuerpo................................ 125 Sesión 1: Imitaciones sencillas...................................................................... 129 Sesión 2: Representaciones sencillas.......................................................... 131 Sesión 3: Imitaciones y representaciones................................................... 133 Sesión 4: Ritmo................................................................................................. 135 Sesión 5: Juegos de escenificación.............................................................. 137 Sesión 6: Coreografías..................................................................................... 139 Anexo 1: Música infantil recomendada........................................................ 141 Unidad didáctica 6. Jugamos juntos .............................................. 145 Sesión 1: Juegos de persecución en gran grupo sin material................ 149 Sesión 2: Juegos de corro sin material........................................................ 151 Sesión 3: Juegos en gran grupo.................................................................... 153 Sesión 4: Juegos en grupos formando filas................................................ 155 Sesión 5: Juegos de corro cantados............................................................ 157 Sesión 6: Juegos de corro con material....................................................... 159 Sesión 7: Juegos de relevos........................................................................... 161 Sesión 8: Juegos de persecución en gran grupo con material............... 163 Sesión 9: Juegos de persecución en parejas.............................................. 165 Sesión 10: Juegos en parejas........................................................................ 167 Sesión 11: Juegos con los ojos vendados.................................................. 169 Sesión 12: Juegos populares......................................................................... 171 Anexo 1: Música infantil recomendada........................................................ 173 8 ÍNDICE Introducción Durante los años de la primera infancia los niños son lo suficientemente activos como para conseguir un desarrollo adecuado de sus habilidades y destrezas físicas. Esta afirmación parece muy evidente, pero los datos ponen de manifiesto una realidad algo diferente: los niños pasan muchas horas a la semana viendo la televisión y jugando con ordenadores y/o videojuegos, todas ellas actividades sedentarias. Esa tendencia al sedentarismo se refleja en el aumento de los casos de obesidad infantil, de enfermedades cardiovasculares y musculares, de presión arterial alta, etc. Algunos estudios llegan a la conclusión de que los niños de entre 3 y 5 años no realizan suficiente ejercicio y ponen de manifiesto el incremento paulatino de los que presentan problemas de salud relacionados con la obesidad o la presión arterial alta. Y es sobradamente conocido que los niños obesos tienden a convertirse en adultos obesos, y los hipertensos son propensos a convertirse en adultos con presión arterial alta. Es importante hacer hincapié desde los primeros años del niño en el impacto positivo que la actividad física tiene en el crecimiento y en la vida adulta. Las autoridades sanitarias recomiendan que durante la niñez y la adolescencia se realicen al menos 60 minutos de actividad física al día. En ese sentido, la Educación Física es el contexto ideal para promover la actividad física entre los niños, pues contribuye al desarrollo motor, sensorial, emocional e intelectual de los alumnos, y les da la oportunidad de descubrir las posibilidades de su cuerpo, de explorar el mundo que les rodea, de expresarse y de actuar en ambientes familiares, etc., aprendiendo a actuar de manera segura, a aceptar riesgos medidos, a dosificar el esfuerzo y a modular su desbordante energía. 4 AÑOS 9 Por otra parte, la Educación Física ofrece el escenario adecuado para integrar la actividad física en la vida cotidiana de los niños, creando poco a poco una predisposición hacia la práctica motriz, básica para el crecimiento, además de favorecer las habilidades sociales. Los hábitos saludables que se aprenden durante la niñez y la adolescencia suelen trasladarse a la vida adulta en forma de práctica regular de alguna actividad física, lo que reduce el riesgo de padecer las enfermedades antes mencionadas. Somos los profesores los que debemos proponer al niño una gran diversidad de actividades y situaciones, que vayan siendo más complejas de año en año, para que progrese y mejore con la práctica de la actividad física. Entre ellas que se deben incluir las siguientes: OO Actividades que desarrollen sus habilidades y destrezas motrices: desplazamientos (carreras, saltos…), lanzamientos y recepciones de objetos, manipulaciones de materiales, juegos (de pelota, de oposición, de habilidad…), etc. OO Actividades que incluyan reglas: permiten al niño desarrollar su capacidad de aceptación de las normas grupales, de participación y cooperación con los compañeros, de respeto de las diferencias, y de aceptación de los intereses comunes y de las limitaciones de las situaciones colectivas. OO Actividades de expresión corporal: desarrollan las posibilidades expresivas del cuerpo y potencian la creatividad, con juegos de danza, de ritmo, de mímica, de representación, de imitación…, que permiten el uso del lenguaje corporal tanto para expresar sentimientos y emociones como para desarrollar la imaginación. OO Actividades orientadas a la adquisición de una imagen propia: dirigidas a la adquisición de un conocimiento de sí mismos, de sus posibilidades y limitaciones, al control de su propio cuerpo, y al desarrollo de la capacidad de superación, de la perseverancia, de la autonomía y de la iniciativa personal. OO Actividades de percepción y orientación espacio-temporal: mejoran el conocimiento que el niño tiene del entorno espacial y temporal en el que se desenvuelve, ayudándole a moverse en el espacio, a tomar conciencia de los movimientos en el espacio y el tiempo de forma coordinada, y a distinguir conceptos espaciales (delante-detrás, derecha-izquierda…) y temporales (antes-después…) Parece evidente que un sistema educativo que pretenda un desarrollo completo de la personalidad de los alumnos no puede ignorar la enseñanza de la Educación Física desde la primera infancia, pues a través de ella los niños utilizarán el cuerpo y el movimiento como un medio para acercarse a la realidad que les rodea y, de esa manera, ir adquiriendo conocimientos sobre el mundo en el que crecen y se desarrollan. La importancia de la Educación Física no debe limitarse a la adquisición de conocimientos, habilidades y competencias relacionadas con el cuerpo y con su actividad motriz, sino que es un área que contribuye al desarrollo integral del niño y a la mejora de su calidad de vida, pues incluye también aprendizajes relacionados con aspectos tan básicos como la salud, los hábitos alimenticios y de higiene, la superación personal o el desarrollo de actitudes sociales de convivencia, participación y colaboración. Este libro es una propuesta concreta para trabajar el ámbito corporal y motriz en la primera infancia, entre los tres y los cinco años. Su enfoque es eminentemente práctico, fruto de muchos años de docencia en el ámbito de la Educación Física, y está dirigido especialmente a los profesores que imparten este área y/o dan clases a niños de esas 10 INTRODUCCIÓN edades, aunque también puede ser interesante para aquellas otras personas que tengan algún tipo de relación con la práctica de ejercicio físico durante la infancia, como pueden ser entrenadores de deporte escolar, monitores de actividades físicas con niños, estudiantes de la especialidad de Educación Física o de Educación Infantil, etc. Se pretende ofrecer una publicación asequible, práctica y apoyada en la realidad, desde una perspectiva educativa e integral, centrada en situaciones básicas de motricidad infantil propuestas en forma progresiva de dificultad. En sus páginas se ha buscado sobre todo la sencillez y la claridad en la exposición, y la riqueza en el contenido, pues se pretende que el libro sea una herramienta útil y variada para las personas que lo manejen. Por otra parte, también intenta facilitar la tarea a aquellos profesores cuyo trabajo pueda verse limitado por la falta de instalaciones o por unas condiciones poco adecuadas para desarrollar las actividades propias de nuestra asignatura. Pero no es un simple libro de sesiones de Educación Física, sino que sus contenidos se estructuran en unidades didácticas que constituyen el instrumento orientador del trabajo en el aula. La duración de las mismas es variable, en función de la importancia que se concede a los contenidos abordados, y en cada una de ellas se indican los objetivos que se pretenden alcanzar, los contenidos programados para ello y el conjunto de actividades de enseñanza-aprendizaje a realizar para la interiorización de los mismos. Las unidades didácticas. El currículum que las administraciones proporcionan sirve al profesor como ayuda para abordar el nivel más básico de concreción curricular, las unidades didácticas, en el que incide el presente libro, ya que en él los profesores deben tomar decisiones tanto metodológicas como de temporalización sobre las actividades de enseñanza-aprendizaje que van a utilizar a lo largo de cada curso escolar, y esta obra les suministra instrumentos útiles para contextualizar la práctica a partir del currículo establecido. Cabe recordar que los objetivos de las unidades deben ser didácticos, es decir, han de concretar los objetivos generales de la materia, y que tienen que figurar dentro de la programación de aula que se realice, así como los criterios de evaluación. Por su parte, los contenidos que se tratan en las unidades son una secuenciación y temporalización de los contenidos a abordar en cada nivel concreto. Teniendo en cuenta lo anterior, cada una de las unidades didácticas de este libro se estructura en torno a unos objetivos didácticos y aglutina unos contenidos similares, pues aunque no se puede separar totalmente un bloque de contenidos de los demás, siempre hay algunos que predominan en cada una de ellas, y hay otros contenidos que, por su carácter transversal, aparecen siempre, como sucede con los relativos a la educación en valores, la coeducación, la educación para la salud…, que no tienen un tratamiento en una unidad didáctica específica, sino que están presentes en todas y cada una de ellas. Es conveniente resaltar que todas las sesiones que se incluyen en cada una de las unidades didácticas han sido puestas en práctica en clases reales con alumnos, por lo que están suficientemente probadas y contrastadas, y no deberían representar ningún problema para el profesor que quiera aplicarlas. Eso sí, deben contextualizarse en función de las instalaciones existentes y del material del que se dispone. Las sesiones están agrupadas en seis unidades didácticas, que son las que figuran a continuación. 4 AÑOS 11 1. 2. 3. 4. 5. 6. Jugando con el cuerpo Exploramos el espacio y el tiempo. Mejoro mis habilidades. Jugamos con materiales diversos. Me expreso con mi cuerpo. Jugamos juntos. Estas unidades didácticas se desarrollan en torno a unos objetivos didácticos y a los de los contenidos fijados para el nivel correspondiente. Además, todas incluyen unos criterios de evaluación claros que faciliten al profesor la valoración de los objetivos planteados. En muchos casos, los contenidos se trabajan de manera cíclica y se vuelve sobre ellos con distintos tipos de actividades, para que el alumno logre alcanzar un nivel adecuado a lo largo del curso escolar. Por otra parte, los contenidos suelen estar interrelacionados, de forma que muchas de las actividades propuestas pueden facilitar el aprendizaje de varios contenidos al mismo tiempo. También se contemplan contenidos relacionados con la adquisición de actitudes y valores, integrándolos con los contenidos de tipo motriz y cognoscitivo, que son totalmente transferibles a cualquier otro ámbito de la vida: esfuerzo, superación, compañerismo, amistad, solidaridad, tolerancia, igualdad, cooperación, respeto a los compañeros y adversarios, respeto de las reglas y normas, etc. De esta manera, las actividades propuestas en las sesiones de las distintas unidades didácticas atienden a los procesos globales de enseñanza-aprendizaje, no sólo durante cada una de las clases, sino también en el conjunto del nivel. Por último, cabe señalar que, aunque la Educación Física es un área que se orienta principalmente al desarrollo de las conductas motrices, el currículo de la misma va más allá y en su enseñanza se deben contemplar la formación del alumnado en otros aspectos como pueden ser los efectos de la actividad física en una vida saludable, la educación para el ocio y el bienestar personal, las relaciones interpersonales, la asunción de valores transferibles a la vida cotidiana, las posibilidades expresivas del cuerpo, los juegos y actividades tradicionales, la autonomía personal, etc. Consideraciones metodológicas. Desde un punto de vista metodológico los profesores, a la hora de realizar una unidad didáctica, además de programar los objetivos, contenidos, criterios de evaluación… de la misma, tienen que tomar una serie de decisiones sobre la forma de organizar la intervención educativa, es decir, deben determinar que forma de trabajo es la más adecuada para que el grupo de alumnos con el que se va a trabajar alcance los objetivos propuestos. El propósito principal en estas edades es proporcionar al alumno una serie de vivencias que le permitan conciliar los distintos planos de la realidad, que es percibida por los niños como un todo global. Este hecho determina la necesidad de adoptar un enfoque globalizador e integrador que parta del conocimiento de las características psicomotrices del niño y en el que se empleen estrategias de trabajo lúdicas y dinámicas que favorezcan la atención a la diversidad. 12 INTRODUCCIÓN Así pues, el desarrollo de estas unidades didácticas se basa en una metodología centrada en el alumno, utilizando estilos de enseñanza tradicionales en Educación Física, como el aprendizaje mediante la búsqueda de soluciones y la resolución de problemas. No obstante, la realización de algunas actividades debe abordarse empleando estilos como la instrucción directa y la asignación de tareas. Por último, muchas de las actividades que se incluyen en estas unidades didácticas presentan uno o varios apartados con un repertorio diverso de variantes, que persiguen dar una mayor riqueza a las tareas planteadas y a las sesiones. Por otra parte, este planteamiento permite al profesor tener un amplio abanico de posibilidades y adaptar el desarrollo de las clases a su contexto y a las circunstancias e intereses de sus alumnos, pudiendo ampliar la duración de los ejercicios que le interesen, suprimir aquellas variantes que no se adapten a sus medios, etc., de forma que las sesiones siempre tengan actividades suficientes a desarrollar durante al menos 45 minutos de tiempo real. Características de los alumnos de 3,4 y 5 años. Estas unidades didácticas están dirigidas a niños de 3, 4 y 5 años, edades en las que el trabajo se centra principalmente en la mejora del esquema corporal y del movimiento, que tienen un papel esencial en el desarrollo de la personalidad. Se trata fundamentalmente de dotar al niño del mayor número posible de patrones de movimiento y de recursos motores, que le sirvan para una adaptación posterior a circunstancias concretas y específicas. Las principales características de los niños de estas edades se pueden resumir en los siguientes puntos: Maduración física: OOEl cerebro es la parte del cuerpo que más se desarrolla. OOAumentan su peso y su talla, pero a menor velocidad que en los años anteriores. OOVan adquiriendo poco a poco las proporciones corporales de un adulto. OOLas extremidades se van alargando y van perdiendo la grasa de la época de bebé. OOEl centro de gravedad se desplaza del esternón hacia el ombligo, lo cual les permite realizar movimientos más estables y seguros. OOSe produce una maduración del sistema nervioso central y del sistema muscular. Maduración motora: OODesarrollan una gran actividad motriz, el niño posee mucha energía, juega continuamente, no puede estar quieto y realiza todo tipo de actividades: corre, salta, juega a la pelota, lucha con sus amigos… OOSe produce una mejora de habilidades ya adquiridas: caminar, correr, saltar, bailar… OOVan perfeccionando de forma progresiva la motricidad gruesa y tienen una mayor coordinación de su movimiento: caminar hacia atrás, subir y bajar escaleras alternando los pies, girar y detenerse, correr a un ritmo constante… OOSe desarrolla en especial la motricidad fina y la coordinación óculo-manual, lo que le permite manipular los objetos con mayor precisión y exactitud al controlar de forma separada grupos musculares más pequeños. 4 AÑOS 13 OOPerciben la altura y velocidad de los objetos, pero les falta una sensación realista de su propia habilidad. OOSe equilibran con dificultad. OOJuegan activamente y se fatigan con rapidez. Maduración cognitiva: OOSon egocéntricos, el mundo gira en torno a las cosas que tienen relación con ellos. OOPerciben los cambios como repentinos y globales. OOEmpiezan a diferenciar entre presente y pasado. OOSe desarrolla el lenguaje de forma importante. OOEmpiezan a reconocer las letras, lo que determinará el inicio del aprendizaje de la escritura. OOPueden resolver problemas sencillos a partir del uso de principios o reglas generadas por ellos mismos. OOActúan de manera más reflexiva y no se dejan llevar tanto por sus impulsos como antes. OOSon capaces de concentrarse en un aspecto de la situación ignorando el resto. OOVan tolerando poco a poco la necesidad de posponer la satisfacción de sus deseos. Maduración perceptiva: OOLos sentidos suelen estar ya bien desarrollados. OOSon hipermétropes y siguen desarrollando la coordinación de la visión binocular. OOSon muy observadores y copian lo que ven a los adultos. OOSe va asentando y definiendo la lateralidad. OOSe va generando el esquema corporal y van siendo conscientes de su propio cuerpo, de sus distintas partes, y de sus posibilidades de movimiento y sus limitaciones. Unidades didácticas 1. Jugando con el cuerpo 2. Exploramos el espacio y el tiempo 3. Mejoro mis habilidades 4. Jugamos con materiales diversos 5. Me expreso con mi cuerpo 6. Jugamos juntos Maduración psicosocial: OOAmplían en conocimiento de su entorno. OOComienzan a relacionarse con sus iguales. OONecesitan la supervisión de un adulto para tareas cotidianas, como lavarse los dientes o ducharse, pero pueden empezar a realizar de forma autónoma algunos de los pasos que las componen. OOComprenden la necesidad de compartir juguetes y lo ponen en práctica cada vez más a medida que va cumpliendo años. OOLes gusta ayudar en las tareas domésticas. 14 INTRODUCCIÓN 4 AÑOS 15 Unidad didáctica 1. Jugando con el cuerpo 1 UNIDAD DIDÁCTICA Jugando con el cuerpo Introducción Según Wallon (1968), el cuerpo «Es un elemento básico indispensable para la construcción de la personalidad del niño». Es por ello que esta unidad aborda un área esencial en el proceso de desarrollo del alumno, pues afecta al conocimiento del propio cuerpo y a la construcción de una imagen personal. El niño va desarrollando de manera gradual el ajuste y el control corporal durante la infancia, lo que le permite ir consiguiendo una buena organización del esquema corporal y un desenvolvimiento eficaz en el entorno para establecer relaciones no solamente con el mundo que le rodea, sino con su propio mundo interior. El conocimiento que los alumnos van adquiriendo de su cuerpo está ligado al desarrollo de las cualidades perceptivo-motrices y al avance de la estructuración espaciotemporal. Además, el conocimiento que se va generando con respecto al propio cuerpo, tanto global como segmentario, y de la identificación de sus posibilidades de acción y de control gradual, permite el trabajo implícito de la lateralidad, la orientación en el espacio, el equilibrio, la coordinación... A lo largo de las doce sesiones que componen esta unidad el alumno irá adquiriendo una serie de vivencias esenciales para un mayor conocimiento de su propio cuerpo. A través del juego, el descubrimiento, la experimentación…, irá tomando conciencia del propio cuerpo, hará un uso cada vez más eficaz de él, incrementará sus iniciativas y sus alternativas, aumentará la seguridad al realizar las actividades, mejorará la autonomía en el manejo de móviles, etc. Todo lo trabajado jugará un papel importante en el desarrollo del niño, que además de poder ser aplicado en la vida diaria y de favorecer el autocontrol del cuerpo, tanto en posturas estáticas como en desplazamientos, contribuirá también a que en años posteriores se siga avanzando en el desarrollo de las diferentes competencias motoras. Objetivos didácticos OOConocer las posiciones corporales básicas y trasladarse de una a otra. OOReconocer diferentes partes de su cuerpo y del de los demás. 4 AÑOS 17 OODesarrollar el esquema corporal global y segmentario. OODescubrir las posibilidades de movimiento de los diferentes segmentos corporales. OOTomar conciencia de la movilidad del eje corporal. OOAfianzar la lateralidad. OOMejorar la coordinación dinámica general. OOAjustar las acciones motoras a los desplazamientos. OOControlar desplazamientos realizados con la totalidad del cuerpo. OODesarrollar la independización de brazos y tronco. OOPercibir globalmente el cuerpo en reposo y en movimiento. OOAdaptar los movimientos a estímulos visuales y auditivos. OOIniciarse en el control respiratorio. OOUtilizar el juego como medio de actividad física. OOAumentar la confianza en sí mismo. Contenidos OOPosiciones básicas. OOConocimiento e identificación de las partes del cuerpo. OODesarrollo del esquema corporal global y segmentario. OOReconocimiento de izquierda y derecha respecto a sí mismo. OOAfirmación de la lateralidad corporal. OOCoordinación dinámica general. OOAjuste de acciones motoras a desplazamientos. OOConocimiento de las posibilidades de movimiento de los segmentos corporales. OOControl de la respiración. OOAutonomía y confianza en las propias posibilidades motrices en situaciones habituales. OOActitud de respeto y responsabilidad hacia su propio cuerpo. Planteamiento didáctico y metodológico Según Le Boulch (1976), el esquema corporal «Es la imagen del cuerpo como intuición global o conocimiento inmediato de nuestro cuerpo, sea en estado de reposo o en movimiento, en función de la interrelación de sus partes y sobre todo, de su relación con el espacio y con los objetos que nos rodean». A través de todos los juegos y actividades que se plantean en esta unidad el alumno tendrá la posibilidad de desarrollar su esquema corporal. Este proceso debe permitir al alumno llevar a cabo gran variedad de experiencias y vivencias, y para guiar ese trabajo en estas sesiones se plantea en esta unidad una propuesta didáctica que utilice distintos principios metodológicos: OO Partir del nivel de desarrollo de los alumnos y de sus experiencias previas. OO Plantear las actividades a realizar con un carácter lúdico, con el juego como medio de aprendizaje. OO Adoptar un enfoque globalizado e integrador. OO Adaptarse a la diversidad de los alumnos. OO Favorecer la actividad y la interactividad por parte del alumno. 18 UNIDAD DIDÁCTICA 1: Jugando con el cuerpo OO Procurar la mejora de las relaciones entre los alumnos. OO Fomentar el interés, la cooperación y la participación activa en las sesiones. OO Motivar constantemente a los alumnos. En esta unidad los estilos de enseñanza a utilizar serán variados y dependerán de la actividad a desarrollar. Se emplearan principalmente el mando directo, sobre todo en la fase inicial de las sesiones, y la asignación de tareas, durante la fase principal. También se recurrirá, siempre que la actividad lo permita, a estilos menos directivos como la resolución de problemas, el descubrimiento guiado, la reproducción de modelos y la enseñanza recíproca. La distribución de los alumnos en las sesiones planteadas se estructurará de las siguientes formas: OO Gran grupo: todos los alumnos trabajan a la vez en la misma actividad, con independencia de sus capacidades, lo que ocurre en algunas sesiones como la tres o la ocho, y en la fase final de algunas sesiones en las que se hace algún juego con los alumnos sentados en círculo. OO Parejas: esta distribución predomina en la fase principal de muchas sesiones, por lo general en actividades en las en las que se realiza algún juego, como en las sesiones dos, tres, cuatro…, y en otras en las que tienen que manejar juntos algún material, como en la seis o la diez. OO Trabajo individual: se utiliza en la fase principal de bastantes sesiones en las que no se emplea material, como por ejemplo en la uno para trabajar las posiciones básicas, en la dos al trabajar desplazamientos o en la cuatro cuando se trabaja el esquema corporal, y en alguna otra en la que tiene que manejar algún material, como en la nueve. El material e instalaciones a utilizar durante el desarrollo de esta unidad didáctica será el siguiente: OO Material convencional: pelotas, aros, bancos suecos. OO Material no convencional: equipo de música, música infantil. OO Instalaciones: gimnasio, sala multiusos o pista polideportiva. Atención a la diversidad Las dificultades que puedan presentar algunos alumnos al abordar esta unidad didáctica se percibirán directamente en varios aspectos, principalmente en el control postural, el mantenimiento del equilibrio, el conocimiento del esquema corporal, la coordinación y la orientación en el espacio y respecto a otros compañeros. La diversidad de actividades motrices que se plantean está pensada para permitir que los alumnos con dificultades para realizar determinados movimientos y acciones puedan ver mejorada su autoestima e incrementada su tolerancia a la frustración. Se proponen diversas estrategias a nivel general que favorezcan una respuesta adecuada a los alumnos con dificultades, como son: OO Conocimiento de las limitaciones y posibilidades del alumno. OO Adaptación a su nivel motriz y cognitivo. OO Valoración del trabajo realizado. 4 AÑOS 19 Sesión: OO Motivación del alumnado utilizando para ello frases positivas. OO Asignación de alguna tarea de responsabilidad en la clase, durante o al término de la misma. OO Aceptación de los intereses y necesidades del niño. OO Integración del niño en su grupo de clase. OO Establecimiento de una buena relación afectiva entre el profesor y el niño. Evaluación La evaluación será continua y formativa, de forma que permita conocer en todo momento el grado de evolución de los alumnos y aplicar cuando sea necesario las modificaciones pertinentes en cada caso. Como indicadores de evaluación a utilizar en esta unidad se proponen la observación directa y la recogida de datos, que se registrarán en la ficha de cada alumno, sobre los siguientes aspectos: OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO Conoce y señala algunas partes del cuerpo en sí mismo y en los demás. Adopta correctamente las posturas corporales más utilizadas en la vida cotidiana. Ajusta sus movimientos a los desplazamientos. Adecua sus movimientos en los entornos conocidos a través de la correcta percepción de estímulos visuales y/o auditivos. Lanza objetos de forma coordinada. Percibe la velocidad y el sentido de los desplazamientos propios. Independiza los miembros superiores del eje corporal. Acomoda sus movimientos a diferentes situaciones de espacio y tiempo. Identifica las fases de la respiración. Tiene interés por mejorar la competencia motriz. Respeta las normas de los juegos y actividades que se proponen. 1 4 AÑOS UD1 Jugando con el cuerpo Posturas corporales básicas Objetivos: OOConocer las posiciones corporales básicas y trasladarse de una a otra. OODesarrollar el esquema corporal. OOFomentar las relaciones de amistad y cooperación. Recursos materiales: OOEquipo de música, música infantil. Fase inicial (10 minutos) 1. D iálogo grupal con los alumnos sobre las normas de las clases: 1 a. H ay que tener cuidado de no hacerse daño, ni a ellos mismos ni a los demás. b. Hay que respetar a los compañeros. c. H ay que cumplir las normas y reglas de los juegos. d. Hay que cuidar el material. e. Hay que recoger el material cuando se acaba la clase y guardarlo en su sitio. 2. A brazos musicales: los alumnos se desplazan libremente por el terreno mientras suena una música infantil. Cuando ésta se detiene, cada niño tiene que acercarse a un compañero y darse un abrazo con él. Al reanudarse la música, los niños vuelven a moverse en dispersión por todo el espacio. a. A cercarse a un compañero cuando pare la música y: darse la mano; chocar las palmas; chocar un codo; chocar una rodilla. b. Abrazarse cuando pare la música: de tres en tres; de cuatro en cuatro; añadiendo cada vez a un niño más, hasta que se junte toda la clase. Fase principal (30 minutos) 3. A rriba y abajo: todos los alumnos repartidos por el terreno y tendidos boca arriba, sin estorbarse entre ellos. Pasar libremente de esa posición a la de tendidos boca abajo y volver a la posición inicial, así sucesivamente. a. C ambiar de posición: muy despacio; muy rápido; sin dejar de tocar el suelo con los pies. b. Pasar de una posición a la otra rodando lateralmente: por la derecha; por la izquierda; cada vez por un lado. c. P asar de una posición a la otra sin poder rodar. d. Cambiar de posición todos a la vez, a la señal del profesor. 20 UNIDAD DIDÁCTICA 1: Jugando con el cuerpo 21 Sesión: 4. S ube y baja: todos los alumnos de pie repartidos por el terreno, sin molestarse unos a otros. Pasar libremente de esa posición a la de tendidos boca arriba y volver a la posición inicial, así sucesivamente. a. b. c. d. C ambiar de posición: muy despacio; lo más rápido posible. Pasar de una posición a la otra sin despegar los pies del suelo. C ambiar de posición todos a la vez, a la indicación del profesor. Pasar de la posición de pie a la de tendido boca abajo. 5. L a oruga: todos los alumnos repartidos por el terreno, en cuclillas con las manos apoyadas en el suelo, sin estorbarse entre ellos. Alejar los pies de las manos caminando hasta extender las piernas completamente y luego volver a la posición inicial, así sucesivamente. 5 6. A sentarse: todos los alumnos repartidos por el terreno en posición de planchas, sin molestarse unos a otros. Pasar libremente de esa posición a la de sentado y volver a la posición inicial, así sucesivamente. a. H acerlo pasando las piernas entre los brazos. a. H acerlo llegando a la posición de cangrejo y deshaciendo el movimiento para volver a la posición inicial. Fase final (5 minutos) 8. Recoger el material. 9. L a grúa: todos los alumnos repartidos por el terreno tendidos boca arriba con los brazos pegados al cuerpo. A la señal, elevar los dos brazos a la vez lentamente y volver a la posición inicial. a. H acerlo elevando: los brazos alternativamente; elevando las dos piernas a la vez; elevando las dos piernas alternativamente. 10. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 22 4 AÑOS UD1 Jugando con el cuerpo Desplazamientos y esquema corporal Objetivos: OODescubrir las posibilidades de movimiento de los diferentes segmentos corporales. OOTomar conciencia de la movilidad del eje corporal. OODesarrollar el esquema corporal. Recursos materiales: OONinguno. Fase inicial (10 minutos) a. H acerlo: a saltos cortos; dando un solo salto con las dos piernas; alternando un salto con cada pierna. b. Hacerlo empezando de pie, pasando a cuclillas, extendiendo luego las piernas y recogiéndolas para terminar otra vez de pie. c. H acerlo empezando en cuclillas, pasando luego a la posición de planchas y, desde ésta última, pasar a la de cangrejo (boca arriba con cuatro apoyos). 7. E l cangrejo: todos los alumnos repartidos por el terreno en cuclillas. Sin mover los pies, pasar a la posición de planchas y desde ella pasar a la de cangrejo. 2 7 1. E stirarse: los alumnos se reparten de pie por todo el terreno sin estorbarse. A la señal, sentarse con las piernas estiradas y a una nueva señal volver a ponerse de pie. a. S entarse: con las piernas flexionadas; con una pierna estirada y la otra flexionada; agarrando las piernas con los brazos; manteniendo las piernas elevadas, sin tocar el suelo; en posición de yoga; cada vez de una forma distinta… b. Echarse en el suelo boca arriba y estirarse completamente: con las piernas juntas; con las piernas abiertas; con los brazos pegados al cuerpo; con los brazos separados del cuerpo; haciendo combinaciones con las cuatro opciones anteriores. Fase principal (30 minutos) 2. A saltar: los alumnos se reparten de pie por todo el terreno sin estorbarse, con las piernas juntas. A la señal, saltar para colocarse con las piernas abiertas lateralmente. A una nueva señal, saltar para volver a la posición inicial. a. C olocarse: con las piernas abiertas adelante y atrás; de puntillas; de talones; en posición de sentadilla… b. Colocarse de distintas formas sobre un pie: pegando el pie elevado a la otra pierna; separando el pie elevado; flexionando la pierna elevada; llevando hacia atrás la pierna elevada… c. D esplazarse de distintas formas sobre: dos pies; un pie. 3. S alto sin parar: los alumnos se reparten por todo el terreno, sin molestarse. Tienen que saltar en el sitio con los pies juntos y, a la señal, girar un cuarto de vuelta hacia la derecha. a. G irar a la señal: un cuarto de vuelta hacia la izquierda; media vuelta hacia la derecha; media vuelta hacia la izquierda. b. Saltar a la señal hacia: delante; atrás; la derecha; la izquierda. 4. A rriba las manos: los alumnos se desplazan por todo el espacio caminando con los brazos en alto. A la señal, bajan los brazos y los pegan al cuerpo, y a una nueva señal vuelven a subirlos. a. C aminar con: los brazos al frente; los brazos a la espalda; las manos en la nuca; los brazos extendidos a los lados en horizontal… 23 Sesión: b. H acerlo corriendo suave. c. C olocarse en el lugar y en la forma que indique el profesor a su señal. 5. P egamento: por parejas que caminan libremente por todo el terreno, con los dos alumnos pegados uno al hombro del otro. A la señal, tienen que cambiar el hombro con el que están pegados al compañero. 5 Fase inicial (10 minutos) 1. L os trotones: los alumnos se desplazan por el terreno con un trote suave de frente, a la señal pasan a trotar de espaldas, y a una nueva señal vuelven a correr frontalmente. 6 a. C ambiar a la señal a: desplazamiento lateral; desplazamiento en cuadrupedia; desplazamiento saltando a pies juntos; trote rápido… b. Pararse a la señal y: saltar en el sitio; sentarse en el suelo; ponerse de rodillas; tumbarse boca abajo; dar palmas… 2. C oches sin choque: los alumnos se desplazan por el terreno con un trote suave, evitando chocar con los compañeros. 8. P or parejas, uno se coloca sentado y el otro flexiona y extiende en todos los sentidos el tronco del compañero, que no opone ninguna resistencia. A la señal, cambio de papeles. 24 1 Fase principal (30 minutos) a. H acerlo en posición: de rodillas; sentado. 9. A la vez: todos los alumnos sentados en círculo agarrados de la mano, levantarse y sentarse todos a la vez. OODesarrollar el esquema corporal global y segmentario. OOTomar conciencia de las diferentes posturas y actitudes. OOExperimentar movimientos corporales segmentarios. OOAjustar las acciones motoras a los desplazamientos. OONinguno. 7. E squivando: por parejas, de pie frente a frente, uno intenta tocar al compañero mientras éste trata de esquivar su mano para que no le toque. A la señal, cambio de papeles. Fase final (5 minutos) Conocimiento del propio cuerpo Recursos materiales: a. H acer y deshacer la letra hecha con el cuerpo del compañero. a. H acerlo ofreciendo una cierta resistencia. b. Hacerlo flexionando y extendiendo: los brazos del compañero; las piernas del compañero. 4 AÑOS UD1 Jugando con el cuerpo Objetivos: a. C ambiar de pareja: a la señal del profesor; si uno de los alumnos es tocado en el hombro libre se junta con el compañero que le tocó. b. Pegarse a la señal: dos parejas y formar un grupo de cuatro; tres parejas y formar un grupo de seis; cuatro parejas y formar un grupo de ocho; todas las parejas, hasta que toda la clase quede pegada. 6. A becedario: por parejas repartidas por todo el terreno sin estorbarse, uno se tumba en el suelo y el compañero lo mueve para colocarlo en la posición de la letra que dibuje o muestre el profesor (X, T, Y, K, C, P, O, U, S, J, L). Cambiar los papeles después de hacer cada una de las letras. 3 a. R educir el espacio: a los dos tercios; a la mitad; a un tercio; a un cuarto. b. Correr en una mitad del terreno y caminar en la otra. 10 3. L a exploración: los alumnos se desplazan caminando por el terreno y, a la señal, tienen que pararse y tocarse a sí mismos con la mano derecha en la parte del cuerpo que el profesor indique. a. T ocarse con la mano izquierda. b. Tocar la parte de cuerpo indicada en un compañero. a. H acerlo: lentamente; rápidamente. b. Subir y bajar: el tronco; los brazos; las piernas. 4. C uadrupedia: los alumnos se desplazan por el terreno en cuadrupedia hacia delante. 10. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. a. D esplazarse en cuadrupedia: hacia atrás; hacia la derecha; hacia la izquierda; invertida. b. Desplazarse: sentados en el suelo; haciendo la rana… 4 25 Sesión: 5. E l encuentro: los alumnos caminan por el terreno libremente y, cuando el profesor diga un número del 1 al 5, deben formar grupos con esa cantidad de niños. a. D ecir también una parte del cuerpo, los alumnos deben agruparse juntando la parte del cuerpo nombrada. b. Agruparse según: el color de la ropa; la longitud del pelo, largo/corto; el color de los ojos, claros/oscuros; el color del pelo, rubio/moreno; el sexo… 6. Calienta manos: por parejas de pie frente a frente, uno con palmas de las manos hacia arriba intenta dar en las manos del compañero, que estarán sobre las de él mirando hacia abajo. Cambio de papeles cuando consiga darle. 6 a. T ocar la parte del cuerpo indicada en el compañero de la izquierda. 10. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: Esquema corporal y lateralidad Objetivos: Recursos materiales: OONinguno. Fase inicial (10 minutos) 7 8. L a persecución: por parejas, uno corre detrás del compañero sin tocarlo y, a la señal, debe tratar de tocar con las dos manos al compañero, que escapará para que no le toque. Cambio de papeles cada vez. 9. T e toco: todos los alumnos sentados formando un círculo, cada uno tiene que tocar la parte del cuerpo que indique el profesor en el compañero de la derecha. 4 AÑOS UD1 Jugando con el cuerpo OOConocer e interiorizar el esquema corporal. OOAfianzar la lateralidad. 7. L a sombra: por parejas, uno se desplaza detrás del compañero imitando todos sus movimientos. Cambio de papeles a la señal. Fase final (5 minutos) 4 8 1. L os aviones: todos los alumnos se desplazan libremente por el terreno caminando con los brazos en cruz, imitando ser aviones. A la señal, empiezan a acelerar poco a poco simulando despegar, hasta correr a un ritmo constante y suave, simulando que vuelan. A una nueva señal, los aviones tiene que aterrizar frenando paulatinamente hasta volver a caminar. a. D esplazarse de puntillas cuando vuelan si el profesor dice: ¡Más alto! b. Desplazarse en cuclillas cuando vuelan si el profesor dice: ¡Más bajo! c. D esplazarse a un ritmo más lento si el profesor da una palmada. d. Desplazarse a un ritmo más rápido si el profesor da dos palmadas. 1 2 a Fase principal (30 minutos) 2. J untos: los alumnos se desplazan libremente caminando por todo el terreno, a la señal deben formar pareja con el compañero más cercano y juntar codo con codo. a. J untar a la señal: nariz con nariz; rodilla con rodilla; cabeza con cabeza; hombro izquierdo con hombro izquierdo; pie derecho con pie derecho; cadera con cadera; culo con culo… b. Desplazarse: caminando hacia atrás; de puntillas; de talones; con la parte interna del pie; con la parte externa; corriendo a un ritmo suave. 3 3. E l avance: los alumnos se desplazan libremente por todo el terreno apoyándose en el suelo con las manos y los pies. a. A vanzar en distintas posiciones: sentados; de rodillas; a gatas; en cuclillas; de pie con el tronco flexionado hacia 26 27 Sesión: delante; de pie con el tronco flexionado hacia atrás; moviendo los dos brazos a la vez; moviendo la cabeza… 4. A tención: los alumnos se desplazan en carrera suave por todo el terreno, cuando el profesor diga: «Atención, tenéis que tocar… (parte del cuerpo)», todos tocarán en sí mismos la parte del cuerpo indicada. a. T ocar: la cabeza; el hombro derecho; la oreja izquierda; la nariz; la espalda; el codo derecho; la barriga; la rodilla izquierda; el talón izquierdo; el pie derecho… b. Tocar con la parte del cuerpo indicada: una pared; el suelo; a un compañero. 5. E l espejo: por parejas frente a frente repartidas por todo el terreno sin molestarse, uno realiza un movimiento lentamente y su compañero lo imita. Cambiar los papeles cada cierto tiempo. 5 8 a. T ocar la parte indicada en el compañero de la izquierda. b. Tocar al compañero con la mano: derecha; izquierda. 9. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Objetivos: OOConocer distintas posibilidades de movimiento de los segmentos corporales. OOControlar desplazamientos realizados con la totalidad del cuerpo. OOIdentificar y utilizar el esquema corporal. Recursos materiales: OONinguno. Fase inicial (10 minutos) 1 a. M over solo: los brazos; las piernas; la cabeza; las manos; los dedos. b. Desplazarse corriendo suave. c. Quedarse estáticos a la señal. 2. D esplazamiento diferente: los alumnos se desplazan caminando libremente por todo el terreno y van cambiando la forma de desplazarse a la indicación del profesor: agachados; en cuclillas; a gatas; en cuadrupedia; con una pierna y los dos brazos… a. C ambiar los nombres de las frutas por otros de comidas propuestos por los alumnos. 8. T oque lateral: todos los alumnos sentados en círculo, cada alumno debe tocar al compañero de la derecha en la parte del cuerpo indicada por el profesor: un pie; un hombro; la cabeza; una rodilla; la barbilla; etc. Motricidad general y esquema corporal Fase principal (30 minutos) 7. M anzana y plátano: todos los alumnos sentados en el suelo formando un círculo, cada uno debe imaginar que tiene una manzana en su mano derecha y un plátano en su mano izquierda. Cuando el profesor diga manzana, los niños deben llevarse a su boca la mano derecha, y si dice plátano, su mano izquierda. Fase final (5 minutos) 4 AÑOS UD1 Jugando con el cuerpo 1. L a descarga: los alumnos se desplazan caminando libremente por todo el terreno, a la señal deben pararse y mover todo su cuerpo como si les hubiera dado una descarga eléctrica, y a una nueva señal vuelven a caminar con normalidad. 6. E l muñeco: por parejas frente a frente repartidas por todo el terreno sin molestarse, uno de ellos tiene que tocar en el compañero, que será el muñeco, las partes del cuerpo que vaya nombrando el profesor: rodilla; ceja; mejilla; nuca; muñeca; hombro; cuello... Cambio de papeles a la indicación del profesor. a. H acerlo con: la mano izquierda; la mano derecha; los ojos cerrados. 5 9 3 a. D esplazarse cada uno de la forma que quiera, a la señal hay que cambiar a otra diferente. b. Hacerlo por parejas. 3. E l muñeco de trapo: por parejas, uno mueve la parte del cuerpo que el profesor indique en su compañero, que será un muñeco de trapo y no opondrá resistencia: mano; brazo; pierna; cadera; pie; dedo; etc. 4 a 4. C hoque de palmas: por parejas, cada uno corre libremente por el terreno y, a la señal, busca a su compañero y choca las palmas con él, para luego volver a separarse y seguir corriendo a su aire. a. G ritar el nombre de cada uno al chocar las palmas. b. Chocar: una mano; cadera con cadera; hombro con hombro; codo con codo… 28 29 Sesión: c. A garrarse la mano a la señal y: sentarse en el suelo; saltar en el sitio a pies juntos; saltar en el sitio a la pata coja; arrodillarse… A una nueva señal, soltarse y volver a correr libremente. d. Cambiar las parejas a la indicación del profesor. 4 Fase final (5 minutos) 7. E xperimentación: todos los alumnos sentados formando un círculo, cada uno debe experimentar movimientos que se pueden hacer con los pies. a. E xperimentar movimientos que se pueden hacer con: las piernas; los brazos; el tronco; las manos. 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: Concienciación segmentaria y lateralidad Objetivos: Recursos materiales: OOPelotas, aros. 6 6. C ambio de mano: por parejas agarradas de la mano, cada una corre libremente por el terreno y, a la señal, tienen que cambiar de mano y seguir corriendo. a. R ealizar el desplazamiento agarrados de la mano: hacia atrás; lateralmente. b. Desplazarse: agarrados por los hombros; agarrados por los codos; uno delante y otro detrás, éste agarrado a los hombros del compañero; uno delante y otro detrás, éste agarrado a la cintura del compañero. c. C ambiar de pareja a una señal específica del profesor. 4 AÑOS UD1 Jugando con el cuerpo OOAfianzar el conocimiento de las partes del cuerpo. OOMejorar el control y el ajuste de los movimientos segmentarios. OOConocer el esquema corporal, identificarlo, interiorizarlo, utilizarlo y representarlo. 5. S iéntate a mi lado: por parejas, uno se queda sentado en el suelo y el otro corre libremente por el terreno. A la señal, el que está corriendo va rápidamente hacia su compañero y se sienta a su lado. Cuando esté sentado, el compañero se levanta y correrá por el espacio hasta que escuche una nueva señal del profesor y le toque ir a sentarse. a. Q uedarse en posición: de rodillas; en cuclillas; tumbado boca arriba; tumbado boca abajo. b 6 Fase inicial (10 minutos) 1. C ambio de dirección: los alumnos se desplazan por todo el terreno de puntillas, a la señal tienen que cambiar de dirección. a. C ambiar a la señal: de sentido; de ritmo. b. Desplazarse: de talones; en carrera suave; chocando despacio con los compañeros. c. D esplazarse llevando los brazos: hacia delante; hacia atrás; en cruz… d. Desplazarse con las manos: encima de la cabeza; en la nuca; en el vientre… e. Desplazarse en parejas. Fase principal (30 minutos) 8 2. A delantamiento: por parejas en carrera por todo el terreno, uno delante y otro detrás sin agarrarse al compañero. A la señal, el que va detrás debe adelantar a su compañero para ponerse delante de él. a. C olocarse a la señal: a la derecha del compañero; a la izquierda del compañero. b. Realizar el adelantamiento: despacio; rápido. c. A garrarse al compañero: por los hombros; por la cintura. 3. P ases: por parejas con una pelota y separados dos metros, se la pasan de uno a otro con la mano derecha y la reciben con las dos. a. b. c. d. P asar la pelota con: la mano izquierda; el pie izquierdo; el pie derecho. Pasar la pelota en posición: de rodillas; sentados. Pasar la pelota lanzándola: alta; a bote; rodando. 3 Aumentar la distancia entre los dos miembros de la pareja: tres metros; cuatro metros; cinco metros. 4. P elota parada: todos los alumnos con una pelota que deben colocar en el lugar del terreno que quieran. Luego, se desplazan caminando por todo el espacio y, a la señal, tienen que atrapar su pelota con la mano derecha y colocarla dentro de uno de los aros repartidos por el terreno. A una nueva señal, recogen la pelota, vuelven a colocarla donde quieran y comienzan a caminar libremente. 30 31 Sesión: a. D esplazarse en carrera suave. b. Agarrar la pelota con la mano izquierda. 5 a. L levar el aro a la altura de: el pecho; la cintura; las rodillas… b. Cambiar el aro con un compañero a la señal. a. M eter la parte del cuerpo que haya nombrado el profesor en un aro que no sea el suyo. b. Ir hasta el aro a la señal y colocarse dentro de él: de rodillas; sentados; a la pata coja; como una bola. c. Ir hasta el aro a la señal y saltar dentro de él: a pies juntos; a la pata coja con la pierna izquierda; a la pata coja con la pierna derecha; con un pie fuera y otro dentro; a la pata coja los verdes y a pies juntos los rojos; moviendo las manos; moviendo los brazos… Fase final (5 minutos) 7. Recoger el material. 8. E l artista: un alumno se coloca frente a sus compañeros y realiza una determinada postura. Los demás, después de fijarse en ella, deben imitarla. Ir cambiando el artista, hasta que todos hayan hecho una postura. 9. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: 4 AÑOS UD1 Jugando con el cuerpo Movimientos segmentarios y tono muscular Objetivos: OOTomar conciencia de la movilidad de los segmentos corporales. OODesarrollar la independización de brazos y tronco. OOPercibir globalmente el cuerpo en reposo y en movimiento. 5. E l collar: todos los alumnos con un aro, cada uno debe caminar colocándose dentro de él y llevándolo a la altura del cuello. 6. D entro del aro: todos los alumnos con un aro que colocan en el suelo. Luego se desplazan a trote suave por el terreno y, a la señal, cada uno va hasta su aro y mete dentro de él la parte del cuerpo señalada por el profesor: el pie derecho; la mano izquierda; la cabeza; la rodilla izquierda… 7 Recursos materiales: OOEquipo de música, canción «A mi burro». 6 Fase inicial (10 minutos) 1. C ampeones: los alumnos caminan por todo el terreno llevando los dos en alto, como si celebraran una victoria. 1 a. L levar los brazos: hacia delante; hacia atrás; hacia arriba alternando izquierdo y derecho; hacia delante alternando izquierdo y derecho; abrazando el cuerpo. b. Hacerlo desplazándose en carrera suave. Fase principal (30 minutos) 2. C aminantes: los alumnos caminan libremente por el terreno en todas direcciones. 7 a. D esplazarse: con carrera suave; lateralmente; saltando a pies juntos; saltando a la pata coja. b. Reunirse todos en un punto determinado a la señal del profesor: puerta; espaldera; banco; colchoneta… 3. S altarines: los alumnos se desplazan por todo el terreno saltando a la pata coja. a. D esplazarse: saltando a pies juntos; abriendo y cerrando las piernas en el salto; saltando de lado; saltando hacia atrás. 4. C erca o lejos: los alumnos caminan por el terreno lo más cerca posible de una pared, sin tocarla. a. C aminar: lejos de la pared; cerca de un alumno concreto; lejos de un alumno concreto; cerca del profesor; lejos del profesor; cerca de un objeto concreto (espalderas, colchonetas, etc.); lejos de un objeto concreto… b. Hacerlo desplazándose en carrera suave. 4 5. L ento o rápido: todos los alumnos caminan por el terreno a velocidad lenta. 32 33 Sesión: a. D esplazarse: caminando a velocidad rápida; corriendo a velocidad lenta; corriendo a velocidad rápida. 7 a. N ombrar a los compañeros que tienen: detrás; a la izquierda; a la derecha; delante y a la derecha; detrás y a la izquierda… Fase final (5 minutos) 8. Recoger el material. 9. R elajación: tumbados en el suelo, relajar los segmentos corporales que vaya nombrando el profesor. a. P ercibir el cuerpo en reposo, en absoluto silencio. 10. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: 4 AÑOS UD1 Jugando con el cuerpo Desplazamientos y lateralidad Objetivos: OOAdaptar los movimientos a estímulos visuales y auditivos. OOControlar los movimientos y acciones de las distintas partes del cuerpo. OOMejorar la distinción de derecha e izquierda. 6. D elante o detrás: los alumnos se desplazan caminando por el terreno. A la señal, deben quedarse quietos y nombrar a todos los compañeros que tienen delante de ellos. 7. A mi burro: los alumnos se reparten por todo el terreno y bailan la canción «A mi burro» (ver Anexos). Mientras bailan y cantan van tocando la parte del cuerpo que le duele al burro en cada momento. 8 Recursos materiales: OOAros. 10 Fase inicial (10 minutos) 1. M i pareja: por parejas, agarrados por las dos manos, caminar libremente por todo el terreno. 1 a 3 a a. C aminar y, a la señal, sin soltarse de las manos: agacharse y levantarse; girar 360 grados; dar un salto a la vez; dar una palmada a la vez y volver a agarrase de las manos… b. Desplazarse: corriendo suave; saltando a pies juntos; saltando a la pata coja; en cuclillas; hacia atrás. Fase principal (30 minutos) 2. P ersecución: un alumno se queda y debe perseguir a los alumnos que reúnan las características indicadas por el profesor: a los niños; a las niñas morenas; a los que tengan camiseta blanca; a los que tengan gafas, etc. Cambiar al alumno que se queda al cabo de un tiempo. 3. L evantar la mano: se dispersan aros por todo el terreno y los alumnos corren entre ellos sin pisar dentro. A la señal, todos tienen que pararse y los que hayan quedado a la derecha de un aro tienen que levantar la mano derecha, y los que hayan quedado a la izquierda levantan la mano izquierda. a. D esplazarse en carrera suave y, a la señal: meter el pie derecho en un aro y levantar el brazo derecho; meter el pie izquierdo y levantar el brazo izquierdo; meter la mano izquierda y levantar la pierna izquierda; meter la mano derecha y levantar la pierna derecha; meter el pie derecho en un aro y levantar el brazo izquierdo; meter los dos pies y levantar el brazo derecho… 4. M i casa: se dispersan por el terreno tantos aros como niños y los alumnos corren entre ellos sin tocarlos. A la señal, todos se deben de meterse dentro de un aro con los dos pies. 34 35 Sesión: a. C olocarse dentro del aro: en cuclillas; de rodillas; a gatas; a la pata coja; con tres apoyos; en cuadrupedia… b. Meter dentro del aro, a la señal: el pie izquierdo; el pie derecho. c. M eterse dentro del aro y saltar: a pies juntos; con la pierna izquierda; con la pierna derecha; con la izquierda por dentro y la derecha por fuera; con la derecha por dentro y la izquierda por fuera… 5. N uestra casa: se dispersan aros por todo el terreno y los alumnos corren entre ellos en parejas agarradas de la mano, sin pisar dentro. A la señal, las parejas se meten dentro de un aro y deben tocar la mano izquierda de uno con la del otro. a. M eterse dentro del aro y tocarse: mano derecha con mano derecha; mano derecha con mano izquierda; pie izquierdo con pie izquierdo; hombro derecho con hombro derecho; mano derecha con pie derecho; codo derecho con mano izquierda; rodilla izquierda con mano izquierda… 6. E scapada: se dispersan algunos aros por todo el terreno y los alumnos caminan en pareja libremente por el terreno, cada miembro tiene un número, el uno o el dos. Cuando el profesor nombra un número, el que lo tiene debe salir corriendo y el compañero tratará de pillarlo. El que escapa puede meterse dentro de un aro para librarse. Si el perseguidor atrapa al compañero vuelven a caminar los dos. a. C uando el profesor diga un número diferente hay que cambiar de pareja. Fase final (5 minutos) 7. Recoger el material. 8. A rticulaciones: todos los alumnos sentados formando un círculo, deben descubrir los puntos de los brazos por donde pueden moverlos y decir su nombre (hombros, codos, muñecas). a. D escubrir los puntos de las piernas por donde pueden moverlas y decir su nombre: cadera, rodillas, tobillos. b. Localizar otros puntos por donde pueden mover el cuerpo: cabeza, tronco, dedos. 9. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: 7 9 4 AÑOS UD1 Jugando con el cuerpo Posibilidades motrices y lateralidad Objetivos: OOAfianzar los movimientos de los miembros superiores e inferiores. OOReconocer derecha e izquierda en sí mismo. OOAfirmar la preferencia lateral. Recursos materiales: OOPelotas. Fase inicial (10 minutos) 1 1. E l cazador: todos los alumnos agrupados por parejas excepto uno que se queda, que será el cazador y tendrá una pelota. Tras contar hasta cinco, debe perseguir a las parejas, que corren en dispersión para evitar ser capturadas por él, que tiene que intentar dar la pelota a alguien. Cuando lo consiga, el miembro de la pareja que fue tocado con la pelota se libera y pasará a ser el nuevo cazador, y el que se quedaba se empareja con el compañero que quedó solo. a. J ugar con dos cazadores si hay un número par de alumnos. 2 Fase principal (30 minutos) 2. R ueda rueda: todos los alumnos con una pelota, deben rodarla por el suelo con la mano derecha. a. R odar la pelota con: la mano izquierda; el pie derecho; el pie izquierdo; un codo; una rodilla; la cabeza… 3. B ote bote: todos los alumnos con una pelota, deben caminar por todo el terreno botándola de forma suave con las dos manos. a. B otar la pelota con: la mano derecha; la mano izquierda; una vez con cada mano. b. Botar la pelota: fuerte; con bote bajo; con bote alto. 4 4. G olpeo: todos los alumnos dispersos por el terreno sin molestarse, con una pelota, deben golpearla todas las veces que puedan hacia arriba con la palma de la mano. Cambiar de mano a la señal. a. G olpear la pelota hacia arriba: con la mano derecha; con la mano izquierda. b. Golpear la pelota hacia el suelo. 36 37 Sesión: 5. R ebote: todos los alumnos dispersos por el terreno sin molestarse, con una pelota, deben lanzarla al suelo, dejarla subir y recogerla al caer con las dos manos. 6 6. L anzamiento: todos los alumnos de pie dispersos por el terreno sin molestarse, con una pelota, deben lanzarla al aire y recogerla con las dos manos al caer. Fase inicial (10 minutos) 1. C amino seguro: los alumnos caminan libremente por el terreno ocupando todo el espacio, sin chocar entre ellos. 8 8. D evolución: por parejas con una pelota, separados sus miembros un metro, uno se la lanza al compañero y éste se la devuelve golpeándola con una mano. a. G olpear la pelota con: la mano derecha; la mano izquierda; las dos manos. a. C aminar: sin dejar zonas vacías; de puntillas; de talones; alternando pasos cortos con pasos largos; hacia atrás; realizando cambios de dirección; realizando cambios de ritmo. b. Dar una palmada con cada paso. c. C aminar con los brazos: moviéndolos hacia delante; moviéndolos hacia atrás; en cruz; moviéndolos por los costados… d. Desplazarse en carrera suave. Fase principal (30 minutos) Fase final (5 minutos) 11. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Objetivos: OOAros, bancos suecos. a. L levar la pelota a la parte del cuerpo del compañero que nombre el profesor y quedarse parado en ella. 10. E l jefe: todos los alumnos de pie formando un corro agarrados de las manos, excepto uno que se coloca en el centro y será el jefe. Éste tiene que ir dando indicaciones a sus compañeros: que el corro gire hacia la izquierda; que gire hacia la derecha; que todos se agachen; que todos levanten la pierna izquierda… Cambiar al alumno que está en el centro cada cierto tiempo. Esquema corporal y motricidad general Recursos materiales: a. H acerlo en posición: de rodillas; sentado; tendido boca arriba. b. Lanzarla y recogerla: con la mano izquierda; con la mano derecha; cada acción con una mano. c. L anzarla con: el pie derecho; el pie izquierdo. 9. Recoger el material. 4 AÑOS UD1 Jugando con el cuerpo OOMejorar la coordinación dinámica general. OOIdentificar las distintas partes del cuerpo. OODescubrir la inspiración nasal. a. L anzarla y recogerla: con la mano izquierda; con la mano derecha; cada acción con una mano. 7. R ecorrido corporal: por parejas con una pelota, uno se la pasa rodando al compañero por diferentes partes de su cuerpo y éste debe ir nombrándolas. Cambiar los papeles a la indicación del profesor. 10 11 1 2 a 2. A ro movedizo: todos los alumnos con un aro, cada uno debe tocar con él la parte del cuerpo que el profesor indique y decirla en voz alta: espalda, brazo derecho, mano izquierda, dedos, hombro derecho, codo izquierdo, muñeca derecha, pierna izquierda, rodilla derecha, tobillo izquierdo, pie derecho… a. M eter dentro del aro la parte indicada. 3. A ro tocón: por parejas con un aro, uno debe tocar con él al compañero en la parte del cuerpo señalada por el profesor. Cuando éste nombre algo que no sea una parte del cuerpo, hay que cambiar de pareja. Si hay un número impar de alumnos, el impar nombra las partes del cuerpo y al cambio de pareja busca compañero, de forma que sea otro alumno el que quede libre y nombre las partes. 3 4. S alto a salto: una fila de alumnos frente a una línea de aros seguidos, separados medio metro entre sí. Por orden, ir saltando a pies juntos de un aro a otro, hasta que todos hayan 38 39 Sesión: saltado. El siguiente no empieza hasta que no termine el anterior. a. S altar a la pata coja: con el pie derecho; con el pie izquierdo; alternando los dos pies. b. Colocar los aros: en zigzag; a distancias desiguales. c. C olocar un banco sueco delante de la fila, los alumnos deben subir primero al banco y caminar sobre él. Desde el final del banco saltan hacia el primer aro y hacen el recorrido. d. Añadir un banco sueco tras los aros por el que tienen que pasar caminando para terminar el recorrido. e. Añadir un aro después del banco al que tienen que saltar para caer dentro con los pies juntos. 4 7. C ontrol respiratorio: todos los alumnos tumbados en dispersión por el terreno, con la boca cerrada. Inspirar silenciosamente por la nariz con el menor esfuerzo posible y de forma relajada. a. Inspirar y espirar por la boca. b. Inspirar por la nariz y espirar por la boca. c. C ambiar la posición en que se hace el ejercicio: sentados; de pie. 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Conocimiento y control del propio cuerpo Objetivos: Recursos materiales: OOEquipo de música, música infantil, pelotas. 5 a. H acerlo girar: hacia la izquierda; cambiando de sentido a la señal. b. Hacer rodar el aro sobre el suelo con: la mano derecha; la mano izquierda; alternando las manos. c. C olocar el aro en el suelo a la señal y: saltar dentro de él; colocar todos los aros seguidos uno detrás de otro, formar una fila y pasar por orden apoyando en cada aro la pierna izquierda. Cuando todos hayan pasado cada uno recoge su aro y continúan rodándolo. 6. Recoger el material. 4 AÑOS UD1 Jugando con el cuerpo OOTomar conciencia de las diferentes partes del cuerpo implicadas en los desplazamientos. OOAfinar los movimientos de los segmentos dominantes. OOIniciarse en el control respiratorio. 5. A ro rodado: todos los alumnos con un aro, tienen que hacerlo girar sobre sí mismo en el suelo hacia la derecha. Fase final (5 minutos) c 11 Fase inicial (10 minutos) 1. C uatro zonas: se delimita el terreno en cuatro zonas diferentes y en cada una de ellas los alumnos tienen que desplazarse caminando de una forma concreta: a la pata coja, a pies juntos, de puntillas y de talones. 1 a. Ir cambiando la forma de desplazamiento en las zonas, de una en una: de lado; de espaldas; con pasos cortos; con pasos largos; en cuclillas; elevando rodillas o elevando talones… Fase principal (30 minutos) 6 2. R odilla arriba: los alumnos se desplazan caminando por todo el terreno elevando una rodilla a cada paso. a. H acerlo: tocando con un talón en el glúteo a cada paso; con zancadas cortas; con zancadas largas; cambiando de sentido al oír una palmada; caminando hacia atrás; sentándose a la señal; tumbándose hacia arriba a la señal; tumbándose hacia abajo a la señal… b. Desplazarse en carrera suave. 3. M ariposas: los alumnos se dispersan por todo el terreno simulando que son mariposas con un ala rota. Cuando suena la música, empiezan a volar moviendo un solo brazo de arriba abajo, y cuando se detiene, ellos se paran también. a. H acerlo: volando con el otro brazo; volando con los dos brazos. b. Repartir varias pelotas por el terreno que serán flores, los alumnos deben volar de flor en flor. 2 4 4. P ase rodado: por parejas con una pelota, con una separación de dos metros entre sí. Pasarse la pelota entre ellos rodando por el suelo, golpeándola con el pie derecho. 40 41 Sesión: a. P asar la pelota: con el pie izquierdo; alternando una vez con cada pie. b. Hacerlo colocándose uno con las piernas abiertas y el otro lanza la pelota para introducirla entre las piernas del compañero. c. A umentar la distancia entre los dos miembros de la pareja. 12 4 AÑOS UD1 Jugando con el cuerpo Movilidad y ajustes corporales Objetivos: OODesarrollar el control de movimientos globales y segmentarios. OOExperimentar las posibilidades de movimiento de cada segmento corporal. OOIniciarse en el control respiratorio. 5. L anzamiento rodado: por parejas con una pelota, con una separación de dos metros entre sí. Uno lanza la pelota rodando por el suelo con la mano derecha y el compañero debe pararla con el pie derecho. Tras recogerla, se la devuelve a su pareja de la misma manera. Recursos materiales: a. L anzar la pelota con la mano izquierda. b. Parar la pelota: con el pie izquierdo; con la mano izquierda; con la mano derecha. c. D evolver la pelota golpeándola con: el pie izquierdo; el pie derecho; la mano izquierda; la mano derecha. Cambiar los papeles cada cinco devoluciones. d. Aumentar la distancia entre los dos miembros de la pareja. Fase inicial (10 minutos) 6. L anzamiento a canasta: por parejas con una pelota, con una separación de un metro entre sí. Uno estático coloca los brazos horizontales formando una canasta y el compañero tiene que lanzar la pelota con las dos manos intentando encestar. Cambiar papeles cada cinco lanzamientos. a. L anzar la pelota: con la mano derecha; con la mano izquierda. b. Aumentar la distancia entre los dos miembros de la pareja. Fase final (5 minutos) a. Inspirar por una fosa nasal tapando la otra. Cambiar la fosa tapada a la señal. b. Inspirar y espirar por la boca. c. Inspirar por la nariz y espirar por la boca. d. Espirar por la boca sobre la mano. e. Espirar deletreando palabras conocidas. 9. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: 1. E n círculo: todos los alumnos se desplazan caminando en círculo dando vueltas al terreno mientras suena la música. Cuando ésta se pare, deben correr hacia el centro sin tocarse y quedarse allí quietos. Al escuchar de nuevo la música todos vuelven a caminar en círculo. a. D esplazarse: caminando hacia atrás; lateralmente; con los brazos pegados al cuerpo; con los brazos en cruz; haciendo circunducciones de brazos hacia delante; haciendo circunducciones de brazos hacia atrás; en carrera suave… b. Correr al parar la música a tocar un objeto señalado por el profesor: de madera; de piedra; de hierro; de un color determinado… Fase principal (30 minutos) 7. Recoger el material. 8. C ontrol respiratorio: todos los alumnos tumbados en dispersión por el terreno, inspirar y espirar por la nariz. OOEquipo de música, música infantil, pelotas. 9 2. J untos y separados: por parejas caminando libremente por todo el terreno agarradas de la mano mientras suena la música. Cuando ésta se detenga, las parejas se separan y los alumnos caminan solos. Cuando se escuche de nuevo la música, las parejas se vuelven a juntar. a. A l detenerse la música: los dos se sientan en el suelo; uno se tumba boca arriba y el otro camina entre los demás saltándolos. Cada vez se tumba uno. b. Empezar uno sentado y el otro caminando entre los compañeros, cuando pare la música se sienta el que estaba caminando y se levanta el otro. Cuando vuelva a sonar, cambian los papeles de nuevo. c. A l escucharse de nuevo la música: se persiguen uno a otro, cada vez cambia el perseguidor; todos buscan un compañero diferente como pareja. d. Desplazarse en carrera suave. 2 3 3. E l pasador: los alumnos se distribuyen por todo terreno y deben permanecer quietos en el sitio excepto uno, que tendrá una pelota y será el pasador. Éste alumno se desplazará entre los demás mientras suena la música y les va 42 43 4 AÑOS UD1 Jugando con el cuerpo Anexo 1: Música infantil pasando la pelota, y los compañeros tienen que devolvérsela. Al detenerse la música, el que tenga la pelota será el nuevo pasador, y el que hacía ese papel se quedará quieto. Hay que pasar y recepcionar la pelota utilizando las dos manos. a. P asarse la pelota con: la mano derecha; la mano izquierda. 4. P elota arriba: todos los alumnos con una pelota, cada uno debe agarrarla con una mano y elevarla lo más alto posible extendiendo el brazo derecho. 4 b a. E levarla extendiendo: el brazo izquierdo; alternando los dos brazos; con los dos brazos. b. Elevarla lo más alto posible y luego posarla en el suelo. 5. P elota abajo: todos los alumnos con una pelota, cada uno debe posarla en el suelo a su derecha y volver a recogerla, con la mano que quiera. Música infantil recomendada. OOMiliki: «A mis niños de 30 años». Publicado en 1999 por Emi Odeón. OOAna Belén, Miguel Bosé, Mocedades, Eva y Víctor Manuel: «Cosas de niños». Publicado en 1980, incluye doce canciones, algunas muy divertidas, como «Cochinitos dormilones» o «Ratón vaquero». OORosa León: «Canciones infantiles». Publicado en 2001 por Fonomusic. Incluye veinticuatro canciones populares infantiles, como «Los cochinitos», «Debajo un botón» o «A mi burro». OORosa León: «Érase una vez». Publicado en 2006 por Fundación Autor. Incluye trece canciones, algunas muy conocidas, como «Tengo una muñeca», «Cucú» o «Que llueva que llueva». a. P osar la pelota: a su izquierda; con la mano derecha; con la mano izquierda; a su derecha con las dos manos; a su izquierda con la mano derecha; a su espalda con la mano izquierda; con la mano izquierda y recogerla con la mano derecha… 6. R ueda que te rueda: todos los alumnos con una pelota, cada uno debe desplazarse por todo el terreno rodándola por el suelo con la mano izquierda. a. R odar la pelota por el suelo: con la mano derecha; alternando las dos manos; con el pie derecho; con el pie izquierdo; alternando los dos pies; alternando una vez con la mano y otra con el pie… Fase final (5 minutos) 7 7. Recoger el material. 8. C ontrol respiratorio: todos los alumnos tumbados en dispersión por el terreno. Realizar inspiraciones y espiraciones lentas y prolongadas por la nariz. a. Inspirar y espirar: por la boca; de forma discontinua; variando la intensidad del movimiento respiratorio. b. Seguir un ciclo: inspirar, parar, inspirar, espirar; inspirar, espirar, parar, espirar. c. Hacer inspiraciones rítmicas en varios tiempos: dos; tres; cuatro. d. Inspirar y al espirar emitir: un sonido cualquiera; una vocal; un sonido continuo de gran duración; un sonido de gran intensidad. 9 9. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 44 45 Unidad didáctica 2. Exploramos el espacio y el tiempo 2 UNIDAD DIDÁCTICA Exploramos el espacio y el tiempo Introducción A esta edad los alumnos se enfrentarán a nuevos retos, más difíciles que el año anterior, pero también más atrayentes. El dominio del espacio que les rodea y de la correcta percepción de los tiempos y duraciones de las acciones que realizan es importante, pues los niños necesitan coordinar la información proveniente de los sentidos con el propio movimiento para manejar aspectos como los ritmos de ejecución, la apreciación de las trayectorias de los móviles, el cálculo de sus velocidades, etc. Justamente eso es lo que se pretende con esta unidad, la mejora de la estructuración y la orientación espacio-temporal, de forma que el alumno se vaya abriendo poco a poco a actividades más variadas y complejas que impliquen la adaptación del cuerpo y de las acciones a las exigencias de la tarea. La percepción de su propia imagen corporal, así como la percepción espacial y temporal del entorno que le rodea, resulta esencial para que pueda alcanzar el éxito en sus respuestas motrices. Las nueve sesiones de esta unidad siguen una progresión que parte de las nociones topológicas básicas, continúa con la estructuración y orientación espacial en relación a los objetos, a su propio cuerpo y al de los demás, y finaliza con la estructuración y orientación temporal basada secuencias y rutinas temporales en las actividades. A diferencia del año anterior, en esta unidad se utilizarán espacios más variados y aumentará el número de variables en las tareas propuestas. Objetivos didácticos OODesarrollar las nociones topológicas básicas. OOMejorar la percepción y estructuración espacio-temporal. OOAumentar la habilidad motriz para realizar desplazamientos, saltos, giros, etc. OOApreciar las distancias, el sentido y la velocidad de los desplazamientos. OOControlar globalmente los desplazamientos en tiempo y espacio. OOIdentificar las distancias y ajustarlas respecto a un compañero o a un objeto. OOMejorar la percepción de las distancias. OOExperimentar y explorar las capacidades perceptivo-motrices en entornos conocidos. OOMejorar la apreciación de trayectorias y velocidades de los objetos. OOOrientarse en el espacio respecto a los objetos. 4 AÑOS 47 OOAfianzar la orientación espacial y temporal en entornos conocidos. OOPracticar juegos y actividades en los que se empleen habilidades básicas. Contenidos OONociones topológicas básicas. OOPercepción, organización y orientación espacial. OOPercepción, organización y orientación temporal. OOMovimientos corporales: desplazamientos, saltos, giros, etc. OOAnticipación y ajuste de los movimientos corporales. OOOrientación en el espacio en relación a sí mismo y a los objetos. OOCapacidades perceptivo-motrices. OOApreciación de trayectorias, direcciones y velocidades de móviles. OOValoración de distancias y medidas. OOLateralidad. OOHabilidades básicas en entornos de juego. Planteamiento didáctico y metodológico A los cuatro años los alumnos suelen manifestar algunas dificultades respecto a la estructuración del espacio y es frecuente que muchos confundan derecha e izquierda, hecho que no nos debe preocupar pues están en pleno desarrollo del proceso de lateralización. Por su parte, la estructuración temporal tarda más en afianzarse y en dominarse por ser algo más abstracto, y la combinación de los factores espaciales y temporales, principalmente en lo que se refiere a las trayectorias, irá mejorando a medida que el niño crezca. Y evidentemente, todas las actividades han de ajustarse a los ritmos de maduración de cada alumno. Como ya se comentó en la introducción, a lo largo de la unidad se sigue una progresión que se inicia con sesiones de nociones topológicas básicas, continúa con sesiones de estructuración y orientación espacial, y finaliza con sesiones en las que el contenido primordial es la estructuración y orientación temporal. Los principios metodológicos que han de guiar todo este trabajo son los siguientes: OO Tomar como punto de partida el nivel de desarrollo y las experiencias previas de los niños. OO Plantear actividades accesibles y variadas. OO Emplear un tratamiento de carácter lúdico, con el juego como medio de aprendizaje. OO Adoptar un enfoque globalizado e integrador. OO Construir aprendizajes significativos y vivenciados por los alumnos. OO Garantizar la funcionalidad de los aprendizajes. OO Adaptarse a la diversidad de los alumnos OO Procurar la mejora de las relaciones entre los alumnos y la interacción entre iguales. OO Fomentar el interés, la cooperación y la participación activa en las sesiones. En esta unidad los estilos de enseñanza a utilizar serán variados y dependerán de la actividad a desarrollar. Se emplearan principalmente el mando directo, sobre todo en la fase 48 UNIDAD DIDÁCTICA 2: Exploramos el espacio y el tiempo inicial de las sesiones, y la asignación de tareas, durante la fase principal. También se recurrirá, siempre que la actividad lo permita, a estilos menos directivos como la reproducción de modelos, la resolución de problemas y el descubrimiento guiado. La distribución de los alumnos en las sesiones planteadas se estructurará de las siguientes formas: OO Gran grupo: la organización de los alumnos es homogénea y se emplea en la fase principal de algunas sesiones, como sucede en la uno o en la dos para realizar juegos, y también en muchas fases finales, como por ejemplo en la cuarta, la quinta y la sexta sesión para hacer diversos ejercicios conjuntos de toda la clase. OO Dos grupos: este tipo de distribución se utiliza puntualmente en actividades de algunas sesiones como la cinco, la seis o la nueve. OO Pequeños grupos: el empleo de grupos reducidos con un número variable de alumnos se produce ocasionalmente para realizar alguna actividad concreta, como en la sesión uno para realizar desplazamientos en zigzag, en la siete para trabajar giros sobre una colchoneta, o en el juego de la fase final de la nueve. OO Parejas: es la distribución predominante en la fase principal de algunas sesiones, como por ejemplo la dos, la tres o la seis, utilizándose para realizar actividades en las que los alumnos manejan juntos algún material, en desplazamientos por el terreno… OO Trabajo individual: se emplea en distintas sesiones en las que se realizan actividades de manejo de material diverso, como la cuatro, y también para efectuar ejercicios individuales sin material, como en la siete al trabajar las nociones despacio y deprisa. El material e instalaciones a utilizar durante el desarrollo de esta unidad didáctica será el siguiente: OO Material convencional: aros, cuerdas, pelotas, bancos suecos, colchonetas, picas. OO Instalaciones: gimnasio, sala multiusos o pista polideportiva. Atención a la diversidad Cada alumno entenderá y realizará las tareas y los juegos de acuerdo con su nivel madurativo, y la misión del profesor no es otra que ayudarle a superar los retos con éxito. En el caso de alumnos con problemas motrices, se trata tanto de facilitar las tareas como de cambiar normas, dar más intentos, etc., para que al finalizar cada sesión hayan podido superar las actividades planteadas y, con ello, se consiga aumentar su autoestima. De igual manera, podemos encontrarnos con el caso opuesto, y entonces nuestra función será la de ofrecer retos mas complejos, insistir en buscar otras soluciones a la actividad…, para que los alumnos que sobresalen no se desmotiven por la facilidad aparente de las tareas. En ambos casos, para facilitar el logro de los objetivos propuestos se plantean las siguientes medidas: OO Individualización, atendiendo a las características personales de los alumnos. OO Modificación de las actividades cuando sea preciso, facilitando ayudas a los alumnos con dificultades. 4 AÑOS 49 Sesión: OO Incremento de la dificultad de las tareas en alguna de sus fases para ajustarlas a las capacidades de aquellos alumnos que las superan con facilidad. OO Adaptación de la duración de las explicaciones y de las actividades según el grado de atención de los alumnos. OO Creación, al menos inicialmente, de agrupamientos homogéneos. Evaluación Se parte de una evaluación inicial, que en el caso de esta unidad puede ser perfectamente la evaluación que se realizó el año anterior de estos mismos contenidos, reflejada en las fichas de observación de los alumnos. A lo largo de la unidad se realizará una evaluación continua y formativa, de forma que podamos conocer en todo momento el grado de evolución de los alumnos y aplicar, si es necesario, las medidas de atención a la diversidad antes expuestas. El método para recoger la información será la observación directa y el registro en la ficha personal del alumno. Como criterios de evaluación para la constatación del logro o no de los objetivos se proponen los siguientes: OO Logra situarse en el espacio en relación a las nociones topológicas básicas: delante/detrás, dentro/fuera, arriba/abajo, cerca/lejos, encima/debajo. OO Realiza desplazamientos básicos de forma bastante coordinada: ir marcha atrás, gatear, saltar a pies juntos, andar en cuclillas… OO Realiza las actividades adaptándose a las características de los objetos y a la situación. OO Sigue distintas trayectorias de objetos y móviles. OO Se desenvuelve con eficacia. OO Comprende las normas de las actividades y juegos propuestos. OO Manifiesta actitudes de respeto, cooperación y amistad. OO Utiliza la indumentaria y el calzado apropiados para la actividad física. 1 4 AÑOS UD2 Exploramos el espacio y el tiempo Nociones topológicas básicas Objetivos: OOAmpliar el conocimiento de las nociones topológicas básicas. OOExperimentar y explorar las capacidades perceptivo-motrices en entornos conocidos. OOMejorar la estructuración espacio-temporal. Recursos materiales: OOPelotas. Fase inicial (10 minutos) 1. T odos juntos: los alumnos se desplazan caminando por todo el terreno, a la señal deben agruparse todos juntos en el centro del espacio, ocupando el menor sitio posible. a. C olocarse todos juntos: en una esquina del terreno; encima de una línea; sentados dentro de una zona concreta; debajo de una portería… b. Agruparse por una característica: niños y niñas; rubios y morenos; ropa de color claro y oscuro; alumnos con gafas y sin ellas… c. D esplazarse en carrera suave. Fase principal (30 minutos) 2. D elante de los pies: se reparten pelotas por todo el terreno y los alumnos se desplazan caminando entre ellas sin tocar el material. A la señal, todos deben situarse de manera que les quede una pelota delante de los pies. A una nueva señal vuelven a caminar. 2 a. S ituarse de manera que les quede una pelota: detrás de los pies; a la derecha de los pies; a la izquierda de los pies; entre los pies. b. Situarse a la señal: lejos de las pelotas; cerca de una pelota; cerca de dos pelotas… c. D esplazarse: a la pata coja; saltando a pies juntos; hacia atrás; de lado; en carrera suave… 3. S ígueme: por parejas con una pelota, uno se desplaza por todo el terreno conduciéndola con el pie que prefiera y el compañero le sigue detrás de él. A la señal del profesor se cambian los papeles. 3 a. H acerlo con el compañero sin pelota desplazándose: a la derecha de su pareja; a la izquierda de su pareja; delante de su pareja… b. Conducir la pelota con el pie: derecho; izquierdo. 50 UNIDAD DIDÁCTICA 2: Exploramos el espacio y el tiempo 51 Sesión: 4. A compáñame: por parejas con una pelota, uno camina libremente botando la pelota por todo el terreno y el compañero le acompaña manteniéndose a su lado izquierdo en todo momento. A la señal, cambio de papeles. 4 Recursos materiales: OOPelotas, aros. Fase inicial (10 minutos) 5 2. A ro agarrado: por parejas con un aro, los dos se desplazan caminando por todo el espacio agarrándolo con ambas manos. 7 7. Recoger el material. 9. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 52 1. E squivando obstáculos: todos los alumnos se desplazan caminando libremente entre pelotas y aros dispersos por el suelo, sin tocar el material. Fase principal (30 minutos) Fase final (5 minutos) a. D ar a la señal: un giro hacia la izquierda; un giro hacia la derecha; una vuelta completa hacia la derecha; una vuelta completa hacia la izquierda. b. Caminar cada vez más lentos y más torpes hasta caerse al suelo. a a. D esplazarse saltando: sólo las pelotas; sólo los aros; todos los obstáculos; a pies juntos… b. Desplazarse pisando dentro de los aros: con un pie; con los dos pies; de puntillas; de talones. c. Desplazarse en carrera suave. d. Hacerlo por parejas, agarrados de la mano. a. D esplazarse: saltando a pies juntos; a la pata coja; hacia atrás; de lado; gateando; en carrera suave… b. Tocarse al caminar juntos por: los hombros; la espalda; las manos; la cabeza… 8. C oches de choque: los alumnos caminan por todo el terreno libremente imaginando que conducen un coche y van chocando suavemente con los demás cuando se cruzan con ellos. Nociones topológicas básicas OOAmpliar el conocimiento de las nociones topológicas básicas. OOExperimentar y explorar las capacidades perceptivo-motrices en entornos conocidos. a. T ransportar la pelota: espalda con espalda; uno con la espalda y el otro con el pecho; frente contra frente… 6. L a goma: por parejas, uno de ellos con una pelota, ambos caminan libremente por todo el terreno como si estuvieran unidos por una goma, pero lo más lejos posible uno del otro. A la señal, los dos miembros de cada pareja se acercan y deben caminar juntos, intercambiando la pelota. A una nueva señal vuelven a estirar la goma y a alejarse al máximo. 4 AÑOS UD2 Exploramos el espacio y el tiempo Objetivos: a. H acerlo con el compañero sin pelota manteniéndose: al lado derecho del que bota; detrás del que bota; delante del que bota. b. Desplazarse: con cambios de dirección; en carrera suave. c. H acerlo intentando el que bota: separarse de su compañero; engañarlo para que se confunda de lado. 5. P elota presa: por parejas con una pelota, tienen que transportarla por todo el terreno llevándola presa ambos con el pecho, sin tocarla con las manos. Si la pelota se cae al suelo, la recogen y la colocan otra vez a la altura del pecho para continuar desplazándose. 2 9 2 a. D esplazarse: agarrando el aro con la mano derecha; agarrando el aro con la mano izquierda; marcha atrás; en carrera suave. b. Desplazarse agarrando el aro: uno por cada extremo; uno por delante y otro por detrás. c. D esplazarse los dos dentro del aro: sujetándolo con las dos manos; sujetándolo con la mano derecha; sujetándolo con la mano izquierda: sin tocarlo con las manos. d. Desplazarse los dos dentro del aro hacia: delante; atrás; la izquierda; la derecha; delante si se da una palmada y detrás si se dan dos palmadas; la izquierda si se da una palmada y la derecha si se dan dos palmadas. e. Desplazarse uno dentro del aro y compañero detrás sujetándolo, el que va delante escoge el camino a seguir libremente. Cambio de papeles a la señal. f. Desplazarse uno dentro del aro y compañero detrás sujetándolo, éste último va guiando al primero usando el aro como las riendas de un caballo: a la izquierda, a la derecha, hacia delante, hacia atrás, pararse. Cambio de papeles a la señal. 53 Sesión: 3. P elota por encima: por parejas en fila, el de delante con una pelota, los dos se desplazan caminando libremente por todo el terreno y el primero la pasa hacia atrás a su compañero por encima de la cabeza. Luego se coloca detrás de él para recibir el siguiente pase, y así sucesivamente. a. P asar la pelota por: debajo de las piernas; por el lado izquierdo; por el lado derecho. b. Caminar y, a la señal, el que no tiene la pelota debe: subirse a un alto; tocar un lugar o un objeto indicado por el profesor; tumbarse boca arriba; tumbarse boca abajo; ponerse de rodillas; ponerse en cuclillas; sentarse… A una nueva señal, los dos vuelven a caminar en fila por todo el terreno. c. H acerlo con desplazamiento en carrera suave. 3 a. H acerlo: dando el primer paso con la pierna derecha; caminando hacia atrás. 7. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: 54 Desplazamientos Objetivos: Recursos materiales: OOAros. Fase inicial (10 minutos) 5 1. E n parejas: los alumnos se desplazan caminando libremente por todo el terreno, a la señal se tienen que agrupar por parejas y seguir andando agarrados de las manos. A una nueva señal, se separan y cada uno continúa en solitario. a. A gruparse por parejas y eguir caminando agarrados por: los hombros; los codos; la cintura; las rodillas. b. Agruparse a la señal y colocarse: sentados; tumbados en el suelo boca arriba; tumbados en el suelo boca abajo; en cuadrupedia; en cuclillas; de rodillas; agarrados por los hombros; agarrados por los tobillos… c. A gruparse: por tríos; por cuartetos. d. Desplazarse en carrera suave. Fase principal (30 minutos) Fase final (5 minutos) 6. E l ciempiés: todos los alumnos en fila agarrados a los hombros del de delante, a la señal deben caminar hacia delante todos a la vez, dando el primer paso con la izquierda. 4 AÑOS UD2 Exploramos el espacio y el tiempo OOMejorar la percepción y estructuración espacio-temporal. OOPracticar juegos y actividades en los que se empleen habilidades básicas. 4. R elevo de la pelota: los alumnos se dividen en dos grupos que se colocan en filas situadas en paralelo, cada una frente a un aro situado a diez metros de distancia. Los primeros tienen una pelota y, a la señal, tienen que llevarla hasta su aro y dejarla posada dentro de él. Luego vuelven a la fila para dar el relevo a los segundos, que van a por la pelota y se la llevan a los terceros, que volverán a dejarla en los aros. Así sucesivamente, hasta que todos los miembros de la fila hayan hecho un recorrido de ida y vuelta. 5. Recoger el material. 3 6 2. Z igzag: grupos de 5-6 alumnos, cada grupo formando una fila de pie con una separación de un metro entre sus miembros. A la señal, el último de cada fila pasa en zigzag entre sus compañeros hasta llegar a la primera posición, y luego da una palmada para que salga el siguiente. 2 a. H acerlo con los alumnos de la fila colocados: de rodillas; sentados; en cuclillas; tumbados transversalmente; tumbados longitudinalmente. 3. M i aro: todos los alumnos se desplazan caminando libremente por el terreno con un aro en la mano y, a la señal, lo posan en el suelo y se sientan dentro de él. A una nueva señal se levantan y vuelven a caminar. a. L levar el aro: en la mano derecha; en la mano izquierda; colgado del cuello, como un collar; colgado del hombro derecho; colgado del hombro izquierdo; alrededor de la cintura, como un flotador… b. Posar el aro en el suelo y colocarse dentro de él: de rodillas; a la pata coja; en cuclillas; con tres apoyos… c. P osar el aro en el suelo y colocarse respecto al aro: a la derecha; a la izquierda; delante; detrás; con un pie dentro y otro fuera… 3 a 55 Sesión: d. P osar el aro en el suelo y: dar vueltas alrededor de él; saltar dentro-fuera adelante y atrás; saltar dentro-fuera lateralmente. e. Posar el aro en el suelo, meterse dentro de él, pasarlo a lo largo del cuerpo hasta sacarlo por la cabeza y seguir caminando. f. Posar el aro en el suelo y sentarse dentro del aro de otro compañero. g. Desplazarse en carrera suave. 4. E ntre aros: los alumnos se desplazan caminando libremente entre los aros dispersos por todo el terreno, sin pisar dentro de ellos. a. D esplazarse: hacia atrás; de lado; gateando; rodando por el suelo y por encima de los aros; en zigzag, con cambios de dirección; corriendo suave… b. Desplazarse libremente y a la señal: dar un salto a pies juntos; dar un salto con un pie; hacer un giro de 180 grados; hacer un giro de 360 grados… 3 6. E statuas: los alumnos se desplazan caminando lentamente por el terreno con un aro en la mano y, a la voz de «Estatuas», todos posan el aro en el suelo y se colocan dentro en la posición que quieran lo más quietos posible, como una estatua. 7. Recoger el material. 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: 4 AÑOS UD2 Exploramos el espacio y el tiempo Desplazamientos Objetivos: OOExperimentar la direccionalidad y las distancias espaciales. OOIdentificar las distancias y ajustarlas respecto a un compañero o a un objeto para utilizarlas en respuestas motrices. Recursos materiales: OOCuerdas. Fase inicial (10 minutos) 4 1. V erde a la vista: todos los alumnos tumbados en el suelo boca arriba, a la señal tienen que levantarse y desplazarse caminando para tocar algo de color verde. a. E mpezar en posición: tumbados boca abajo; sentados; de rodillas; en cuclillas; a gatas; de espalda contra una pared… b. Tocar algo de color: azul; blanco; negro; rojo… c. T ocar a alguien: con gafas; con melena; con pelo negro; con camiseta blanca… d. Desplazarse: hacia atrás; lateralmente; saltando a pies juntos; saltando a la pata coja; a gatas; reptando; corriendo… 5. B uscando casa: se reparten por el suelo tantos aros como alumnos menos uno. Los niños se desplazan en carrera suave por todo el terreno sorteando los aros y, a la señal, tienen que meterse dentro de uno. El que no consiga meterse en un aro se quedará la siguiente vez saltando en el sitio. Fase final (5 minutos) e 4 Fase principal (30 minutos) 8 2. L os monos: todos los alumnos serán monos y llevarán una cuerda colocada en la espalda, metida por la cinturilla del pantalón a modo de rabo. A la señal, cada uno intenta quitar la cuerda a los compañeros y procura que no le roben la suya. Los que pierdan el rabo se quedan quietos en el sitio y pueden volver a jugar si consiguen quitar la cuerda a un compañero cuando pasa junto a ellos. 2 a. H acerlo añadiendo la cuerda robada a la espalda del que la robó. b. Hacerlo con los alumnos sin rabo desplazándose para pillar una cuerda, pero sólo pueden robársela a los compañeros que tengan más de una. 3. P erros rabiosos: todos los alumnos llevarán una cuerda colocada en la espalda, metida por la cinturilla del pantalón a modo de rabo, excepto dos, que serán los perros rabiosos. Estos deben perseguir a los demás intentando quitarles la cuerda, y cuando lo consigan se la colocan en la espalda. El que pierda su rabo se convierte en perro. a. D esplazarse saltando: a pies juntos; a la pata coja. 56 57 Sesión: 4. C uerda estirada: por parejas con una cuerda, caminar agarrándola por los extremos y manteniéndola completamente estirada. 4 7. Recoger el material. 8. L a figura: por parejas, uno se tumba en el suelo boca arriba lo más relajado posible y el compañero moldea libremente su cuerpo para hacer una figura. Cambio de papeles cuando termine y el profesor haya revisado la figura realizada. 9. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: Objetivos: OOBancos suecos. Fase inicial (10 minutos) 5 6. E l relojito: por parejas con una cuerda, uno la hace girar a ras de suelo y el compañero debe saltarla cuando pasa. Si la cuerda toca en las piernas del que salta, se cambian los papeles. Fase final (5 minutos) Desplazamientos Recursos materiales: a. A tar la cuerda alrededor de: una muñeca; un tobillo. b. Hacerlo atándose cada uno un extremo de la cuerda a: la cintura; una muñeca; un tobillo. Caminar así por todo el terreno. a. H acerlo en grupos de cuatro, uno gira la cuerda y los otros tres saltan. 4 AÑOS UD2 Exploramos el espacio y el tiempo OOControlar globalmente los desplazamientos en tiempo y espacio. OOOrientarse en el espacio respecto a los objetos. a. A garrar la cuerda con la mano: derecha; izquierda; uno con la derecha y el otro con la izquierda. b. Llevar la cuerda completamente estirada: con los brazos en alto; sobre los hombros; a la altura de la cintura; a la altura de las rodillas. 5. E l cinturón: por parejas con una cuerda, uno tiene que atar la cuerda a la cintura del compañero, como si fuera un cinturón. Cuando lo consiga, cambio de papeles. b 5 6 1. E mparejarse: los alumnos caminan libremente por todo el terreno, a la señal se agrupan de dos en dos agarrados de la mano. A una nueva señal, se separan y vuelven a caminar en dispersión por libre. 1 a. C aminar por el terreno y a la señal: pegarse unos a otros; separarse todos lo máximo posible; sentarse en el suelo… b. Caminar por parejas agarrados de la mano y a la señal: hacer un giro de 180 grados; dar una vuelta completa; uno se sienta y el otro sigue caminando; cambiar de pareja; agruparse de cuatro en cuatro… c. D esplazarse en carrera suave. Fase principal (30 minutos) 2. D istancia variable: por parejas, los dos avanzan en fila, el de detrás camina a un ritmo constante y el compañero que va delante tiene que aumentar y disminuir la distancia entre ellos. Cambio de papeles a la señal del profesor. a. H acerlo desplazándose en carrera suave. 3. E l túnel: por parejas, los dos avanzan caminando en fila y, a la señal, el de delante se para y abre sus piernas para que el compañero pase entre ellas. Luego los dos continúan caminando en fila. 3 a. D esplazarse en carrera suave. 4. C ambio de fila: los alumnos se dividen en dos grupos que se colocan en filas situadas frente a frente. A una palmada, los primeros de cada fila tienen que caminar hasta la de enfrente y ponerse al final de la misma. a. D esplazarse: en carrera suave; saltando a pies juntos; saltando a la pata coja… b. Hacerlo caminando si se da una palmada y corriendo si se dan dos palmadas. 58 59 Sesión: c. A vanzar hasta mitad del espacio existente entre las filas, dar un giro de 180 grados y volver a la fila de partida para colocarse al final de la misma. d. Colocar un banco sueco en mitad del espacio existente entre las filas y pasar caminando sobre él, debiendo los dos alumnos cruzarse encima del mismo. 5. A rriba y abajo: se reparten por el terreno varios bancos suecos y los alumnos se desplazan caminando entre ellos. A la señal, todos deben subirse a un banco, y a una nueva señal se bajan y vuelven a caminar. a. D ar vueltas alrededor de un banco a la señal. b. Subir y bajar de un banco a la señal. c. C olocarse a la señal respecto a un banco: delante; detrás; a su derecha; a su izquierda; debajo. d. Colocarse sobre un banco a la señal: sentados en un lateral; sentados a caballo del banco; tumbados; de pie sobre una pierna; de rodillas… e. Colocarse sobre un banco a la señal por parejas: sentados espalda con espalda; sentados frente a frente; de pie espalda con espalda; de pie frente a frente agarrados de las manos… f. Pasar a lo largo de un banco a la señal: caminando; gateando; reptando; en cuclillas; saltando a pies juntos; libremente. g. Pasar sobre un banco transversalmente a la señal apoyando: el pie derecho; el pie izquierdo; los dos pies; las manos y saltando lateralmente; libremente. h. Desplazarse por el terreno en carrera suave. 7. M ensaje indio: todos los alumnos sentados formando un círculo, el que indique el profesor empieza dando una palmada en el suelo y se continúa por la derecha hasta que le toque al alumno que empezó. a. C ontinuar dando la palmada por la izquierda. a. C ambiar de sentido si se dan dos palmadas en el suelo. a. S altar a un compañero si se da un golpe con el puño cerrado. 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 60 4 AÑOS UD2 Exploramos el espacio y el tiempo Estructuración espacial y desplazamientos Objetivos: OOApreciar las distancias, el sentido y la velocidad de los desplazamientos. OOMejorar la percepción y estructuración espacial. Recursos materiales: OOAros. 5 Fase inicial (10 minutos) 1. R uido: los alumnos se desplazan caminando libremente por todo el terreno sin hacer ruido. a. C aminar haciendo mucho ruido. b. Desplazarse: en zigzag; en carrera suave. 2. A sentarse: los alumnos se desplazan caminando libremente por todo el terreno y, a la señal, deben sentarse y levantarse rápidamente para seguir caminando en el mismo sentido. 5 d a. S eguir caminando en sentido contrario. b. Colocarse a la señal: de rodillas y levantarse; tumbado boca abajo y levantarse; tumbado boca arriba y levantarse. c. D esplazarse: hacia atrás; saltando a pies juntos; en carrera suave. Fase principal (30 minutos) 3. V erde esperanza: todos los alumnos tumbados en el suelo boca arriba, a la señal tienen que levantarse y desplazarse caminando hacia atrás para tocar algo de color verde. Fase final (5 minutos) 6. Recoger el material. 6 6 a. E mpezar en posición: tumbados boca abajo; sentados; de rodillas; en cuclillas; tocando espalda con espalda con un compañero… b. Tocar algo de color: blanco; negro; rojo; marrón… c. T ocar a alguien: con gafas; con melena; con el pelo negro; delgado… d. Desplazarse: caminando hacia delante; a la pata coja; gateando; saltando a pies juntos; corriendo suave… 4. L as vías del tren: los alumnos se desplazan caminando libremente por todo el terreno mientras siguen alguna de las líneas del mismo como si fuera la vía de un tren, sin salirse de ella para no descarrilar. 4 a. D esplazarse: caminando hacia atrás; en cuclillas; a gatas; con pasos gigantes; con pasos muy pequeños; a la pata coja; saltando a pies juntos; corriendo suave. b. Ir cambiando la forma de desplazamiento a la indicación del profesor. c. P ararse a la indicación del profesor. 61 Sesión: 5. T únel de aros: se divide la clase en dos grupos, los alumnos de uno de ellos se colocan en fila con aros posados en el suelo y colocados verticalmente. Los compañeros del otro grupo se colocan en fila frente a los aros y, por orden, van pasando por dentro de ellos. Cambio de papeles cuando todos hayan atravesado los aros. a. C olocar los aros verticales a: 10 centímetros del suelo; 20 centímetros del suelo. b. Pasar: sin tocar con las rodillas en el suelo; en cuadrupedia invertida; desplazándose hacia atrás como un cangrejo. c. C olocar los aros verticalmente separados del suelo y pasar reptando por debajo de ellos sin tocarlos: boca arriba; sin usar las manos. d. Colocar los aros horizontalmente para que los compañeros del otro grupo pasen por debajo sin tocarlos, a: 50 centímetros del suelo; 40 centímetros del suelo; 30 centímetros del suelo. 5 9. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Objetivos: OOPelotas. Fase inicial (10 minutos) 5 c 1. L as serpientes: los alumnos se desplazan libremente por todo el terreno, a la señal deben reptar por el suelo. 1 a. D esplazarse libremente y, a la señal, los alumnos deben: gatear por el suelo; rodar por el suelo; avanzar saltando como canguros; avanzar saltando como ranas… 2. L os saltamontes: los alumnos se desplazan libremente por todo el terreno guardando las distancias con los compañeros, a la señal tienen que dar un salto en el aire. 8 a. S altar a la señal y: hacer medio giro en el aire; dar un giro completo en el aire; tumbarse en el suelo y rodar hasta hacer un giro completo; combinar dos giros seguidos, uno en el aire y otro en el suelo. Fase principal (30 minutos) 3. H ockey: todos los alumnos se desplazan caminando libremente por el terreno rodando una pelota por el suelo con la mano derecha. 7. A ro cerrado: grupos de 5-6 alumnos agarrados de las manos, uno de ellos con un aro colgado de un brazo. Tienen que ir pasándose el aro de un compañero al siguiente por la derecha, sin soltarse de las manos, hasta que vuelva al punto inicial. 8. Recoger el material. Lanzamientos y giros Recursos materiales: Fase final (5 minutos) a. P asar el aro al compañero de la izquierda. 4 AÑOS UD2 Exploramos el espacio y el tiempo OOAumentar la habilidad motriz para realizar giros. OOMejorar la percepción y estructuración espacial. 6. S alta que te salta: los alumnos se sitúan en fila frente a un recorrido de seis aros colocados en línea. Por orden, tienen que realizar el recorrido pisando con un pie en cada aro. a. H acerlo pisando en los aros: a pies juntos; con un solo pie; con un pie dentro y el otro fuera… b. Aumentar el número de aros: siete; ocho; nueve; diez. 7 a. R odar la pelota: con la mano izquierda; alternando las dos manos; con el pie derecho; con el pie izquierdo; alternando los dos pies; alternando manos y pies. b. Golpear la pelota de forma suave y: avanzar junto a ella sin sobrepasarla; correr detrás de ella y atraparla; correr tras ella y adelantarla… 9 4. D eja que bote: todos los alumnos repartidos por el terreno con una pelota, sin molestarse. Cada uno debe lanzarla al aire e intentar recogerla con las dos manos después de que haya botado dos veces en el suelo. 4 a. R ecoger la pelota después de: que haya dado un bote; dar medio giro; dar un giro completo y que haya botado una vez en el suelo. b. Recoger la pelota en el aire, sin que bote, después de dar: una palmada; dos palmadas; un salto para atraparla. c. L anzar la pelota con la mano: derecha; izquierda. 62 63 Sesión: 5. A vance a bote: todos los alumnos se desplazan caminando libremente por el terreno mientras botan una pelota con la mano derecha. a. P asar la pelota: a la altura de la cintura; por encima de la cabeza; a la altura del pecho; a un lado del compañero; botando. b. Aumentar la distancia entre los dos miembros de la pareja: dos metros; tres metros. c. L anzar hacia el suelo para intentar pasarla entre las piernas del compañero, que las mantendrá separadas. d. Lanzar la pelota tratando de pasarla entre los brazos del compañero, que formará un aro con ellos delante de su cuerpo. Fase final (5 minutos) 8. Recoger el material. 9. O cupación máxima: todos los alumnos tumbados en el suelo, deben intentar ocupar la mayor superficie posible del terreno. a. H acerlo intentando ocupar el menor espacio posible. b. Hacerlo por parejas, cada una de ellas intenta ocupar: el mayor espacio posible; el menor espacio posible. 10. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 64 Desplazamiento y giros OOExperimentar las nociones temporales despacio y deprisa. OORealizar diferentes tipos de desplazamientos y giros. OOPracticar juegos en los que se utilicen las habilidades básicas. Recursos materiales: OOColchonetas. 6 Fase inicial (10 minutos) 1. ¡Mira como gira!: los alumnos se reparten por todo el terreno sin estorbarse y exploran libremente las posibilidades de giro del cuerpo y de sus segmentos. a. B otar la pelota con: la mano izquierda; la mano derecha. b. Hacerlo de manera que el que gira alrededor haga trayectorias: cercanas a su compañero; alejadas de su compañero. c. H acerlo de manera que el que bota intente perder a su «satélite». 7. P ase difícil: por parejas con una pelota y separados un metro, deben pasarse la pelota entre ellos con las dos manos a la altura de los pies. 4 AÑOS UD2 Exploramos el espacio y el tiempo Objetivos: a. B otar la pelota con: la mano izquierda; las dos manos. b. Avanzar dos pasos sin botarla y luego botar una vez: deteniéndose para hacer el bote; sin detenerse. c. A vanzar cuatro pasos sin botarla, detenerse y botar dos veces. 6. E l satélite: por parejas con una pelota, uno se desplaza botándola con las dos manos por todo el terreno y su compañero tiene que girar continuamente a su alrededor como un satélite. Cambio de papeles a la indicación del profesor. 8 7 c a. G irar los tobillos: el derecho; el izquierdo; hacia un lado; hacia el otro. b. Girar las muñecas: hacia adentro; hacia fuera; la derecha; la izquierda. c. G irar los dos brazos: a la vez hacia delante; a la vez hacia atrás; alternos hacia delante; alternos hacia atrás. d. Girar las rodillas con las piernas juntas: en un sentido; en el otro. e. Girar la cadera con las piernas separadas: en un sentido; en el otro. f. Girar el cuello: en un sentido; en el otro. Fase principal (30 minutos) 2. D espacio y deprisa: los alumnos forman una fila delante de dos colchonetas colocadas una a continuación de la otra, tocándose por el lado más estrecho. Por orden, tienen que pasar caminando despacio sobre las colchonetas, como una jirafa. Cuando el que está pasando salga de la segunda colchoneta, empieza el siguiente. 8 a. C aminar sobre las colchonetas: deprisa como un avestruz; despacio como un gorila; deprisa como un caballo. b. Arrastrarse sobre las colchonetas: despacio como un caracol; deprisa y zigzagueando como una serpiente; despacio como un gusano. c. A vanzar con cuatro apoyos: despacio como un elefante; deprisa como una pantera; despacio como una tortuga. d. Pasar las colchonetas saltando deprisa: como un canguro; como una liebre. 2 b 3 3. E l tronco: grupos de 5-6 alumnos con una colchoneta, uno se tumba rígido en ella con los brazos pegados al cuerpo y los compañeros lo hacen rodar de un extremo al otro. Cambiar el alumno que rueda cuando llegue al final de la colchoneta. 65 Sesión: a. H acerlo tratando el alumno que está tumbado de que no consigan hacerle rodar: agarrándose a la colchoneta; extendiendo los brazos; como el quiera. 4. L os rodillos: grupos de 5-6 alumnos en fila delante de una colchoneta, por orden van tumbándose en la colchoneta y ruedan sobre ella. Hacerlo seguido, sin esperar a que salga el anterior, según terminan corren por un lado de la colchoneta hasta el punto de inicio para volver a entrar. a. H acerlo: con los brazos en las caderas; con los brazos extendidos por encima de la cabeza; con el cuerpo agrupado. b. Hacerlo rodando tres en un sentido y los compañeros en el contrario, y se cruzan rodando unos por encima de otros. 5. E l tiovivo: grupos de 5-6 alumnos con una colchoneta, uno se sienta en ella y el resto de compañeros se coloca alrededor agarrando la colchoneta y deben girarla. Ir cambiando el alumno que se sienta a la señal del profesor. 5 a. C ambiar el sentido del giro a la indicación del profesor. b. Hacerlo de manera que el que está sentado gire también sobre los glúteos: con ayuda de sus manos; usando sólo los pies para girar; en el mismo sentido en que giran la colchoneta sus compañeros; en sentido contrario al que giran la colchoneta sus compañeros. 6. V oltereta: los alumnos se colocan en fila frente a una colchoneta, por orden deben hacer la voltereta hacia delante con ayuda del profesor. 6 66 Objetivos: OOControlar globalmente los desplazamientos en tiempo y espacio. OOMejorar la percepción y estructuración temporal. Recursos materiales: OOPicas, pañuelo. Fase inicial (10 minutos) 1. C ambio: los alumnos se desplazan caminando libremente por todo el terreno, cuando el profesor diga ¡Cambio!, todos deben pasar a correr suave. Así sucesivamente, van alternando el desplazamiento caminando y corriendo a la voz del profesor. 1 a. R ealizar: el giro sobre el pie izquierdo; un giro completo sobre sí mismos por la derecha; un giro completo sobre sí mismos por la izquierda. b. Caminar con los brazos estirados: hacia atrás; hacia adelante; a la derecha; a la izquierda; en cruz. c. H acerlo por parejas. d. Desplazarse en carrera suave. 3 3. L os saltarines: los alumnos se desplazan saltando a la pata coja libremente por todo el terreno, a la señal tienen que hacerlo hacia atrás. A una nueva señal, vuelven a desplazarse hacia delante. 7. Recoger el material. 9. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Estructuración temporal y desplazamientos Fase principal (30 minutos) Fase final (5 minutos) a. B alancearse e intentar ponerse de pie: ayudándose de las manos; ayudándose con una sola mano; sin ayuda de las manos. b. Balancearse boca abajo agarrándose los tobillos con las manos. 4 AÑOS UD2 Exploramos el espacio y el tiempo 2. E l giro: los alumnos se desplazan caminando libremente por todo el terreno, a la señal todos deben girar sobre el pie derecho y cambiar de dirección. a. R epasar cómo hacerla: flexionar el tronco hacia delante, apoyar las manos separadas en el extremo de la colchoneta, meter la cabeza entre las manos, pegar la barbilla al pecho y dejarse caer hacia delante. b. Intentar la voltereta sin ayuda. 8. E l balancín: los alumnos se reparten por todo el terreno sin estorbarse, tumbados boca arriba agarrándose las piernas, y deben balancearse en el suelo. 9 8 a. D esplazarse a la pata coja hacia: la derecha; la izquierda. b. Desplazarse a la pata coja dando: dos saltos con una pierna y dos con la otra; dos saltos con la pierna derecha y uno con la izquierda; tres saltos con una pierna y tres con la otra; tres saltos con la pierna izquierda y dos con la derecha… c. H acerlo por parejas. 4 4. E l espejo: por parejas frente a frente, uno realiza movimientos despacio con los brazos y el compañero le imita. Cambio de papeles a la indicación del profesor. 67 a. H acer movimientos despacio con: las piernas; el tronco; brazos y piernas; todo el cuerpo. b. Hacerlo desplazándose despacio por el terreno. 5 e Observaciones y variaciones: 5. P ica viajera: por parejas con una pica, frente a frente y separados 5-6 metros. Uno sujeta la pica con la mano derecha y tiene llevarla caminando hasta donde está su compañero, para después volver al punto de partida. Luego éste se la devuelve de la misma manera. a. L levar la pica sujeta con: la mano izquierda; las dos manos; los brazos; los codos. b. Llevar la pica: sobre el dorso de la mano; entre los pies; en la espalda. c. D esplazarse: a la pata coja; a gatas; saltando a pies juntos; lateralmente… d. Desplazarse hasta el compañero utilizando: diferentes velocidades; distintas direcciones. e. Llevar la pica como: un fusil, una escoba; un caballito; haciendo figuras con ella; sobre los hombros; un bastón… f. Llevar la pica: golpeando el suelo con la punta de la misma; lanzándola al aire; girándola… 6. P ica en equilibrio: por parejas con una pica, frente a frente y separados dos metros. El que tiene la pica la deja apoyada en el suelo verticalmente y el compañero tiene que correr a atraparla antes de que se caiga. Hacerlo alternando una vez cada uno. 6 7 7. L a noria: por parejas con una pica, cada uno la agarra por un extremo, uno hace de eje y el otro gira a su alrededor. Cambio de papeles a la indicación del profesor. Fase final (5 minutos) 8. Recoger el material. 9. L os silenciosos: todos los alumnos sentados formando un círculo excepto uno, que se sitúa en el centro con los ojos tapados con un pañuelo y debe decir el nombre de dos de sus compañeros. Estos tienen que intercambiar sus puestos sin que el del centro los oiga. El que haga ruido y sea pillado pasa a quedarse. 9 10. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 68 69 Unidad didáctica 3. Mejoro mis habilidades 3 UNIDAD DIDÁCTICA Mejoro mis habilidades Introducción A los cuatro años los niños van mejorando poco a poco su capacidad de percepción y observación, gracias al desarrollo sensitivo y cognitivo, lo que facilita el desarrollo paulatino de los ajustes motores que van poniendo en práctica. La mejora de las acciones coordinadas depende de la adquisición de un correcto esquema corporal y del conocimiento y control del propio cuerpo, por ello es importante a esta edad la ampliación del repertorio de estímulos que le llegan al niño y el aumento de experiencias motrices, siempre primando la variedad del trabajo realizado. La actitud lúdica propia de esta edad es la protagonista por excelencia de las sesiones, tanto motriz como cognitivamente. En esta unidad se trabaja la coordinación motriz mediante entornos variables y situaciones de juego, desarrollando el control corporal tanto de los movimientos globales como segmentarios. El trabajo varía según las partes del cuerpo que vayan a intervenir en el movimiento, pudiendo distinguirse entre coordinación dinámica general y coordinación óculo-segmentaria, que a su vez puede ser óculo-manual y óculo-pédica. Además, es importante el desarrollo del equilibrio, tanto estático como dinámico, pues es un elemento fundamental para lograr una buena coordinación dinámica general, ya que ayuda a mantener un buen control del cuerpo y a tener una buena estabilidad y una mayor seguridad en los movimientos. Tanto la coordinación como el equilibrio son dos piezas fundamentales en la realización de las actividades físicas propuestas a los largo de las sesiones. Entre ellas se encuentran diferentes tipos de desplazamientos, distintos tipos de saltos, lanzamientos y recepciones utilizando los segmentos corporales, giros y golpeos… Todas ellas desarrollan la capacidad de coordinación neuromuscular y el control del movimiento en distintas posiciones, además de contribuir también al desarrollo de la capacidad de orientación en el espacio y en el tiempo, y a la mejora del equilibrio. Objetivos didácticos OODesarrollar la coordinación dinámica general. OOMejorar la coordinación óculo-manual y óculo-pédica. OOTomar conciencia de la movilidad del eje corporal y de los segmentos. 4 AÑOS 71 OOAdecuar los desplazamientos a diferentes formas de salto. OOMejorar el ajuste espacial y temporal. OOEjercitar los mecanismos reguladores del equilibrio. OOMejorar el equilibrio estático y el control postural. OOEstimular el equilibrio sobre una superficie elevada. OODesarrollar las habilidades necesarias para el lanzamiento y la recepción de objetos. OOAfirmar la lateralidad. OOPracticar volteretas y giros. OOMejorar la percepción y el control neuromuscular. OOExperimentar las capacidades perceptivas y motoras. OODesarrollar las habilidades básicas mediante situaciones de juego. OOAdquirir una mayor seguridad en sí mismo. OOIncrementar la autonomía y la autoestima. OORespetar a los compañeros. OOColaborar activamente en las actividades propuestas. OODisfrutar de la actividad física. Contenidos OOEsquema corporal. OOFormas y posibilidades del movimiento. OOControl y dominio motor. OOExperimentación de situaciones de equilibrio estático y dinámico. OONoción de equilibrio y desequilibrio. OOEquilibrios diversos sobre una superficie elevada. OOConceptos espaciales y temporales: trayectoria, dirección, velocidad. OOExperimentación de las habilidades básicas mediante ejercicios sencillos. OOCoordinación óculo-pédica y óculo-manual. OOSaltos con y sin desplazamiento. OOGiros sobre distintos ejes. OOCircuitos con obstáculos. OORespeto hacia los compañeros que participan en la clase. OOColaboración con el grupo. OOAutonomía y confianza en las propias habilidades motrices en situaciones habituales. OOInterés por aumentar la competencia y habilidad motora. Planteamiento didáctico y metodológico A lo largo de esta unidad se desarrollarán sesiones con actividades y juegos de diversa complejidad motriz, en las que se trabajarán los desplazamientos, los giros, los saltos, el equilibrio, los lanzamientos, etc. El planteamiento de los juegos y ejercicios es fundamentalmente lúdico, y los principios metodológicos que guiarán ese trabajo serán los siguientes: OO Partir del nivel de desarrollo del alumno y de la realidad en la que está inmerso. OO Adaptar las sesiones al ritmo individual de cada alumno. OO Utilizar el juego como recurso principal. 72 UNIDAD DIDÁCTICA 3: Mejoro mis habilidades OO OO OO OO OO Plantear propuestas variadas de una forma lúdica. Construir aprendizajes significativos y vivenciados por los alumnos. Realizar agrupamientos variados que favorezcan el trabajo en equipo. Plantear propuestas constructivas y abiertas a la diversidad. Proponer tareas que supongan un esfuerzo para el niño, pero con un éxito asegurado. OO Procurar que los alumnos sean los protagonistas de la acción. OO Ofrecer refuerzos positivos durante el desarrollo de la tarea. OO Fomentar el compañerismo y la participación activa en las sesiones. Los estilos de enseñanza a utilizar serán variados y dependerán de la actividad a realizar. Se emplearán los estilos que impliquen activamente al alumno, como el descubrimiento guiado, la asignación de tareas y la resolución de problemas. Además, se emplearán estilos que fomenten la participación, como el trabajo en grupos reducidos. La distribución de los alumnos en las sesiones planteadas se estructurará en función del trabajo a realizar: OO Gran grupo: este tipo de organización se emplea en varias sesiones para realizar actividades en las que los alumnos trabajan a la vez, como por ejemplo cuando se desplazan por todo el espacio sorteando algún material, o en juegos de persecución. OO Dos grupos: es una forma de organización utilizada ocasionalmente en algunas sesiones, como la dos, la cuatro, la seis o la siete, en las que los alumnos realizan diversas actividades de colaboración, de relevos, etc. OO Pequeños grupos: el empleo de grupos reducidos con un número variable de alumnos se produce puntualmente en alguna sesión, como en la dos al efectuar una actividad de desplazamiento, y en la cinco para realizar la voltereta. OO Parejas: esta distribución se utiliza durante la fase principal de algunas sesiones, como la uno, la cuatro, la seis o la ocho, en las que los alumnos generalmente tienen que realizar actividades con algún material. OO Trabajo individual: se emplea en varias sesiones para efectuar actividades diversas, como en la uno para manejar la cuerda, en la tres al trabajar con la pelota de tenis, o en la nueve para realizar el circuito. El material e instalaciones a utilizar en el desarrollo de esta unidad será el siguiente: OO Material convencional: cuerdas, bancos suecos, disco volador, pelotas de tenis, aros, conos, colchonetas, picas, ladrillos de psicomotricidad, valla de atletismo. OO Material no convencional: pandero. OO Instalaciones: gimnasio, sala multiusos o pista polideportiva. Atención a la diversidad Para atender a la diversidad del alumnado se deben tomar un conjunto de decisiones de acuerdo con las características específicas que presente el grupo de alumnos. Se pretende con ello una equidad que garantice la igualdad de oportunidades y la no discriminación en las tareas propuestas. La unidad ofrece un abanico amplio de posibilidades para trabajar un mismo contenido, de tal forma que aquellos alumnos que encuentren 4 AÑOS 73 Sesión: algún tipo de dificultad puedan participar en el juego consiguiendo el objetivo igualmente, debiendo tener en cuenta para ello la accesibilidad a la tarea. Para facilitar el logro de los objetivos propuestos se plantean las siguientes medidas: OO Individualización de la enseñanza según las características personales de los alumnos. OO Creación de un ambiente de trabajo agradable y participativo. OO Realización de juegos con pocas reglas que aseguren la participación de todos. OO Planteamiento de juegos y actividades que sean integradores, procurando evitar las eliminaciones. OO Ofrecimiento de más tiempo a aquellos alumnos que lo necesiten para realizar la actividad. OO Realización de agrupamientos de nivel homogéneo, para facilitar aprendizajes según el grado previo de destreza. OO Reforzamiento verbal de los comportamientos y de las conductas. OO Valoración de las realizaciones y los logros conseguidos por los alumnos, por medio de elogios o gestos de ánimo que reconozcan el esfuerzo personal efectuado. OO Aumento del nivel de dificultad de la tarea en alguna de sus fases para aquellos alumnos que tengan una capacidad resolutiva rápida. Evaluación La evaluación tendrá un carácter formativo y orientador que permita realizar un análisis de los procesos de aprendizaje del alumno y adoptar las medidas de mejora pertinentes. Como indicadores de evaluación en esta unidad se proponen la observación directa y el registro en la ficha de cada alumno de los siguientes aspectos: OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO Se desplaza por el espacio con distintos movimientos. Adopta diferentes posturas corporales. Efectúa recorridos llevando objetos. Manipula diversos objetos: aros, pelotas… Desarrolla de forma global las habilidades motrices básicas. Mantiene el equilibrio durante un corto periodo de tiempo. Pone en práctica giros adecuándose a la actividad planteada. Controla el cuerpo en los saltos. Realiza la voltereta hacia adelante con ayuda. Controla su cuerpo en actividades de reposo o relajación. Realiza un circuito ajustándose a los elementos existentes. Participa activamente en las actividades propuestas. Colabora con los compañeros. Respeta las reglas y las normas de los diferentes juegos trabajados en clase. Acepta sus posibilidades y las de sus compañeros. Hace un uso adecuado del material. Respeta las medidas de seguridad en determinadas actividades. 1 4 AÑOS UD3 Mejoro mis habilidades Coordinación dinámica general Objetivos: OODesarrollar la coordinación dinámica general. OOMejorar el control corporal en movimientos globales y segmentarios. Recursos materiales: OOCuerdas. Fase inicial (10 minutos) 1. C uerda en alto: cada alumno con una cuerda doblada a la mitad y sujeta por los extremos, caminar por todo el terreno con la cuerda estirada por encima de la cabeza. a. D esplazarse: caminando hacia atrás; saltando a pies juntos; saltando a la pata coja con la pierna derecha; saltando a la pata coja con la pierna izquierda; en cuclillas; en carrera suave… b. Caminar con la cuerda estirada: en horizontal por delante del cuerpo; en horizontal por detrás del cuerpo; en vertical por delante del cuerpo; en vertical por el lado derecho; en vertical por el lado izquierdo; en horizontal por detrás de la nuca… c. C aminar balanceando la cuerda y pasando sobre ella. 1 b 2 Fase principal (30 minutos) 2. L a hélice: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, cada uno con una cuerda doblada a la mitad y sujeta por un extremo. Tienen que girarla con la mano derecha hacia delante por el costado derecho, de forma perpendicular al suelo. a. H acerlo: girando la cuerda hacia atrás; girando la cuerda con la mano izquierda por el costado izquierdo. b. Girar la cuerda: de forma lenta; de forma rápida; golpeando en el suelo en cada giro; por delante del cuerpo; por encima de la cabeza. 3 c. C ambiar la cuerda de mano a la señal. 3. E l balancín: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, cada uno con una cuerda sujeta por los extremos. Tienen que balancearla adelante y atrás, e intentar saltarla cada vez que pasa por debajo de los pies. 4. G iro de comba: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, cada uno con una cuerda sujeta por los ex- 74 UNIDAD DIDÁCTICA 3: Mejoro mis habilidades 75 Sesión: tremos y tocando el suelo por detrás de los talones. Tienen que hacerla girar hacia delante por encima de la cabeza y al llegar al suelo intentar pisarla con los dos pies. a. Intentar pisar la cuerda con: el pie derecho; el pie izquierdo b. Hacerlo con la cuerda tocando el suelo por delante de los pies y haciéndola girar hacia atrás por encima de la cabeza. 5. P aso por encima: por tríos con una cuerda, dos la sujetan por los extremos a la altura de los tobillos y el tercero pasa caminando por encima de ella. Cada vez que pase se va colocando la cuerda un poco más arriba (gemelos, rodillas, muslos…). Cambiar el alumno que pasa por encima cuando toque la cuerda al pasar. a. P asar la cuerda caminando: de espaldas; de lado. b. Saltar la cuerda: a pies juntos; a la pata coja. 6. P aso por debajo: por tríos con una cuerda, dos la sujetan por los extremos a la altura de la cabeza y el tercero pasa por debajo de ella. Cada vez que pase se va colocando la cuerda un poco más abajo (cuello, pecho, ombligo, cintura…). Cambiar el alumno que pasa por debajo cuando toque la cuerda al pasar. a. P asar la cuerda: de espaldas; de lado. b. Pasar por debajo de la cuerda que balancean los dos compañeros. 7. C uerda estirada: por tríos en fila con una cuerda, caminar sujetándola dos por los extremos y el tercero por el centro, manteniendo la cuerda estirada a la altura de la cintura. 7 8. L a pesca: se quedan dos alumnos que sujetan una cuerda por los extremos, serán los pescadores y tienen que atrapar con la red a los compañeros, que serán los peces. El que sea pillado queda eliminado. No se puede correr, hay que desplazarse caminando. a. Aumentar el número de parejas que se quedan: dos; tres… 9. Recoger el material. 10. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 76 4 AÑOS UD3 Mejoro mis habilidades Equilibrio Objetivos: OOEstimular el equilibrio sobre una superficie elevada. OOMejorar el equilibrio estático y el control postural. Recursos materiales: OOBancos suecos, pandero, disco volador. Fase inicial (10 minutos) 1. C arretera con curvas: se colocan cuatro bancos en línea con una separación de un metro entre ellos. Los alumnos forman una fila delante de los bancos y, por orden, tienen que caminar en zigzag entre ellos. a. D esplazarse: marcha atrás; de lado; saltando a pies juntos; a la pata coja; gateando; en cuclillas; reptando. b. Pasar: caminando por encima de los bancos; gateando por encima de los bancos; con las piernas abiertas, dejando los bancos entre ellas. c. H acerlo por parejas agarradas de la mano. Fase principal (30 minutos) 2. C arretera elevada: se colocan dos bancos juntos en línea, uno a continuación del otro. Los alumnos forman una fila delante de ellos y, por orden, tienen que pasar caminando por encima. a. L levar la cuerda estirada a la altura: del pecho; del hombro; por encima de la cabeza; de la rodilla. b. Colocarse: en hilera; formando un triángulo. c. H acerlo con la cuerda doblada a la mitad. d. Desplazarse: de lado; hacia atrás; en carrera suave. e. Cambiar las posiciones de los tres miembros del grupo a la señal del profesor. Fase final (5 minutos) b 2 9 a. P asar por encima de los bancos: caminando de lado; caminando hacia atrás; a gatas; reptando boca abajo; reptando boca arriba; en carrera suave. b. Caminar sobre el banco: despacio; rápido; dando un giro completo hacia la mitad de cada banco. c. C olocar un aro detrás del segundo banco, al llegar al final del recorrido hay que saltar: dentro de él; fuera a su izquierda; fuera a su derecha; quedando con un pie dentro y otro fuera. d. Colocar dos aros detrás del segundo banco, al llegar al final del recorrido hay que saltar cayendo con una pierna dentro de cada uno de ellos. e. Hacer un recorrido de ida y vuelta sobre los bancos. f. Aumentar el número de bancos: tres; cuatro. 2 a 2 d 3. A golpe de pandero: se reparten varios bancos en dispersión por el terreno y los alumnos se desplazan caminando entre ellos. Cuando escuchen un golpe de pandero todos tienen que subirse a uno de los bancos. 77 Sesión: a. Q uedar en el banco: en equilibrio sobre la pierna derecha; en equilibrio sobre la pierna izquierda; de puntillas; de talones; quietos como una estatua… b. Hacerlo: sentándose en el banco; tocando el banco con las dos manos; tocando el banco con una mano; apoyando el pie izquierdo en el banco; apoyando un pie y una mano en el banco; apoyando los dos pies en el banco… c. S ubirse a un banco y volver a bajar de inmediato para seguir caminando. d. Pasar por encima de un banco y seguir caminando. e. Hacerlo por: parejas; tríos; grupos de 5-6 alumnos. 4. T odos a la vez: grupos de 3-5 alumnos agarrados de la mano y dando vueltas alrededor de un banco sueco. A la señal, los miembros de cada grupo tienen que subir todos a la vez al banco y quedarse quietos sobre él. a. H acerlo: subiendo al banco y volviendo a bajar para seguir caminando; pasando todos caminando en fila por encima del banco; pasando por encima del banco todos en hilera. b. Cambiar las posiciones de los miembros del grupo a un golpe de pandero. c. S ubir al banco de otro grupo. 5. P aso sin caerme: se divide la clase en dos grupos que se sitúan en filas enfrentadas con un banco sueco en medio. A la señal, los primeros de cada fila se suben al banco y tienen que pasar caminando sobre él, cruzándose con el compañero e intentando no caerse al suelo. Cuando los dos hayan salido del banco se suben los siguientes. 4 7. Recoger el material. 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 78 4 AÑOS UD3 Mejoro mis habilidades Habilidades básicas Objetivos: OODesarrollar las habilidades necesarias para el lanzamiento y la recepción de objetos. OOAfirmar la lateralidad. Recursos materiales: OOPelotas de tenis. Fase inicial (10 minutos) 6 7 Fase final (5 minutos) 6. L os camareros: se divide la clase en dos grupos que se sitúan en filas enfrentadas con un banco sueco en medio. El primero de una de las filas lleva un disco volador en la mano como si fuera una bandeja de camarero. A la señal, se sube al banco y pasa por encima de él para llevárselo al primero del otro lado, tratando de que no se le caiga. Así sucesivamente, si se cae el disco se recoge y se vuelve a empezar. 3 8 1. P or parejas, caminar por todo el terreno agarrándose de la mano, uno al lado del otro. 1 a. C ambiar la mano de agarre a la señal. b. Desplazarse uno al lado del otro, intercambiando los puestos a la señal: agarrados por los hombros; agarrados por la cintura; enganchados por los codos; agarrando una rodilla del compañero. c. D esplazarse en fila agarrados por los hombros: el de delante dirige y el compañero se deja llevar; el de detrás imita lo que va haciendo el de delante. Intercambiar los puestos a la señal. Fase principal (30 minutos) 2. M anejo la pelota: cada alumno con una pelota de tenis, manejarla libremente por delante del cuerpo. 2 a. M anipular la pelota: por detrás del cuerpo, a la espalda; por el suelo. b. Manejar la pelota: pasándola tensa de una mano a otra; pasándola de una mano a otra de modo que haga una pequeña parábola; botándola; lanzándola al aire con las dos manos; lanzándola al aire con la mano derecha; lanzándola al aire con la mano izquierda; pasándola entre las piernas… c. R odear con la pelota distintas partes del cuerpo: cabeza; cuello; cintura; rodillas… 3. P elota al suelo: cada alumno se desplaza caminando por todo el terreno con una pelota de tenis en la mano, a la señal la posa en el suelo y la deja quieta, y continúa caminando entre todas ellas sin tocarlas. A una nueva señal, debe ir hasta donde está su pelota, recogerla y seguir caminando. a. P osar la pelota en el suelo y caminar alrededor de ella a la primera señal. b. Posar la pelota en el suelo y saltar por encima de ella a la primera señal. 79 Sesión: c. C olocarse a la señal: sentado en el suelo y botar la pelota; en cuclillas y botar la pelota; tumbado boca abajo y rodar la pelota por el suelo… 3 6. C orre como un rayo: los alumnos se reparten por todo el terreno y el profesor se coloca en el centro del mismo con una pelota de tenis. Cuando la lance al aire dirá: «Corre como un rayo… (nombre de un niño)». El niño nombrado debe tratar de recoger la pelota tras un bote en el suelo. Si lo consigue, será él quien la lance hacia arriba la siguiente vez, y si no lo consigue, repite el que la tenía. Procurar que les vaya tocando a todos los niños. Fase final (5 minutos) 7. Recoger el material. 8. E l balanceo: todos los alumnos tumbados en el suelo boca arriba, tienen que abrazar las rodillas y balancearse hacia delante y hacia atrás sobre la espalda. a. B alancearse hacia los lados. b. Hacerlo boca abajo. 9. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 80 Coordinación dinámica general Objetivos: Recursos materiales: OOAros, conos. a. T ratar de mantenerla en el aire golpeándola: con la palma de la mano izquierda; con la palma de la mano derecha; alternativamente con las palmas de las manos. b. Dejar que la pelota realice un bote en el suelo antes de golpearla. a. L anzarla contra la pared: con la mano izquierda; una vez con cada mano; con bote previo en el suelo; rodándola por el suelo. b. Dejar que la pelota realice un bote en el suelo antes de atraparla. c. Intentar atraparla con la mano: derecha; izquierda. 4 AÑOS UD3 Mejoro mis habilidades OOMejorar la coordinación dinámica general por medio de desplazamientos y saltos. OOAdecuar los desplazamientos a diferentes formas de salto. 4. E l malabarista: los alumnos se reparten por todo el terreno sin estorbarse, cada uno con una pelota de tenis en la mano. Tienen que tratar de mantenerla en el aire golpeándola hacia arriba con la palma de las manos. 5. P elota contra la pared: los alumnos se reparten por todo el terreno frente a una pared, sin estorbarse, cada uno con una pelota de tenis en la mano. Tienen que lanzarla con la mano derecha contra la pared y atraparla con las dos manos tras el rebote. b 4 Fase inicial (10 minutos) 5 1. A rriba y abajo: todos los alumnos tendidos en el suelo boca arriba sin estorbarse, a la señal elevar el tronco y rodear las piernas con los brazos. A una nueva señal, volver a tumbarse en el suelo. 1 a a. H acer a la señal: la bicicleta pedaleando en el aire; un ovillo en el suelo con el cuerpo; el balancín boca abajo; flexionar y extender las piernas a la vez; flexionar y extender las piernas de forma alterna… b. Tocar: con las manos los pies; con la mano derecha el pie izquierdo; con la mano izquierda el pie derecho. 2. B uscando: todos los alumnos sentados en el suelo boca arriba sin estorbarse, cada uno tiene que buscar partes del cuerpo que sean duras. 7 a. B uscar partes del cuerpo que sean: blandas; finas; rugosas; frías; calientes. Fase principal (30 minutos) 3. S alto dentro: se reparten aros por todo el terreno y los alumnos se desplazan caminando y saltando libremente dentro de ellos. a. S altar dentro de los aros: a pies juntos; a la pata coja con la pierna derecha; a la pata coja con la pierna izquierda; dando un salto con cada pierna; dando dos saltos con cada pierna… b. Evitar saltar dentro de aros del color que indique el profesor. c. D esplazarse en carrera suave. 8 4. D iana: los alumnos se desplazan caminando con un aro en la mano y sorteando los conos dispersos por todo el terreno. A la señal, tienen que lanzar el aro intentando hacer diana en uno de los conos. Luego lo recogen y continúan caminando. 4 a. A la señal, lanzar el aro al aire y, tras atraparlo, lanzarlo al cono. b. Recoger un aro: de otro compañero; de otro color. c. T ocar los conos con el aro al pasar junto a ellos. d. Desplazarse en carrera suave. 81 Sesión: 5. E l nido: se reparten por el suelo tantos aros (nidos) como alumnos. Todos ellos serán pájaros y se desplazan moviendo los brazos como si volaran mientras caminan entre los aros sin pisarlos. A la señal del profesor, cada uno debe buscar un nido en el que meterse, y a una nueva señal, salen de él y continúan volando. a. A la señal meterse en un nido y: dar tres saltos dentro de él; ponerse en cuclillas y levantarse; dar tres vueltas completas sobre sí mismo; tocar el suelo con sólo un pie y una mano… b. A la señal meterse en un nido: del color indicado por el profesor; por parejas. c. D esplazarse en carrera suave. 7 Objetivos: OOColchonetas, banco sueco. Fase inicial (10 minutos) 8 1. L a palmada: los alumnos se desplazan por todo el terreno caminando y cada vez que el profesor da una palmada deben realizar un giro de 360 grados pivotando sobre los dos pies. a. R ealizar el giro: libremente, como quieran; imitando a un determinado alumno. b. Realizar un giro completo: agachados en cuclillas; con los brazos extendidos hacia arriba; con los brazos extendidos hacia delante; con los brazos extendidos hacia atrás; pivotando sobre la pierna derecha; pivotando sobre la pierna izquierda… Fase principal (30 minutos) 9 2. Imito al profesor: todos los alumnos de pie repartidos por el terreno sin molestarse, frente al profesor, deben ir imitando los giros que éste vaya haciendo. 2 a. G irar los dos brazos: a la vez hacia delante; a la vez hacia atrás; alternativamente hacia delante; alternativamente hacia atrás. b. Girar el cuello: hacia la derecha; hacia la izquierda; alternativamente hacia la derecha y la izquierda. c. G irar las muñecas: hacia dentro; hacia fuera. d. Girar: la cadera; las rodillas; los tobillos. Hacerlo hacia los dos lados. Fase final (5 minutos) 8. Recoger el material. 10. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Giros y volteretas Recursos materiales: a. D esplazarse en carrera suave. b. Hacerlo por parejas. 9. L os túneles: se forman dos grupos, uno forma un círculo agarrándose de las manos y estirándose lo máximo posible. Los miembros del otro grupo van pasando por orden por debajo de los brazos unidos de los componentes del círculo, saliendo y entrando de él, hasta dar una vuelta completa. Cuando todos lo hayan hecho se cambian los papeles. 4 AÑOS UD3 Mejoro mis habilidades OOPracticar volteretas y giros. OOTomar conciencia de la movilidad del eje corporal y de los segmentos. OOMejorar la percepción y el control neuromuscular. 6. E l solitario: se reparten por el terreno tantos aros como alumnos hay en clase menos uno. Todos se desplazan caminando entre los aros sin pisarlos y, a la señal del profesor, cada uno debe meterse dentro de un aro. El alumno que se queda solo debe dar una vuelta corriendo alrededor del terreno. 7. E l cazamariposas: por parejas, uno será el cazador y tendrá un aro (cazamariposas), y el otro será una mariposa. A la señal, el cazador uno persigue al compañero intentando cazarle con el aro. Cuando lo consiga se cambian los papeles. 5 10 3. L a croqueta: una fila de alumnos frente a una colchoneta, por orden el primero se tumba sobre ella bien estirado, con los brazos pegados al cuerpo, y rueda lateralmente por el lado derecho hasta el otro extremo. El siguiente no empieza hasta que el anterior haya salido de la colchoneta. 3 b a. R odar lateralmente sobre la colchoneta por el lado izquierdo. b. Hacerlo en un plano inclinado formado con un banco sueco y la colchoneta. 4. V oltereta: los alumnos se colocan en fila frente a una colchoneta, por orden deben hacer la voltereta hacia delante 82 83 Sesión: con ayuda del profesor. El siguiente no empieza hasta que el anterior no haya salido de la colchoneta. a. R epasar cómo hacerla: flexionar el tronco hacia delante, apoyar las manos separadas en el extremo de la colchoneta, meter la cabeza entre las manos, pegar la barbilla al pecho y dejarse caer hacia delante. b. Intentar la voltereta sin ayuda. 5. Grupos de 5-6 alumnos con una colchoneta, por orden van haciendo la voltereta hacia delante. Si fuera necesario, dos compañeros ayudan al que realiza la voltereta. El siguiente no empieza hasta que el anterior no haya salido de la colchoneta. 5 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Giros y saltos Objetivos: Recursos materiales: OOCuerdas, aros. 7 Fase inicial (10 minutos) 1. L a media vuelta: por parejas que se desplazan caminando por todo el terreno, agarrados de la mano. A la señal, tienen que hacer un giro de 180 grados hacia la derecha y seguir caminando libremente por el espacio. a. H acer un giro de: 180 grados hacia la izquierda; 360 grados hacia la derecha; 360 grados hacia la izquierda. b. Cambiar la mano de agarre a una palmada del profesor. c. H acer el giro colocándose frente a frente y agarrándose de las dos manos. d. Desplazarse: con el brazo libre levantado; con el brazo libre estirado de lado; con la mano libre sobre la cabeza; caminando hacia atrás; en carrera suave. Fase final (5 minutos) 7. L atas de sardinas: todos los alumnos tumbados en el suelo, a la indicación del profesor deben rodar para agruparse según el número de sardinas que haya dicho: «Latas de dos sardinas», «Latas de tres sardinas»… A una señal, rodar de nuevo para separarse todos, repartiéndose por el terreno. 4 AÑOS UD3 Mejoro mis habilidades OOMejorar la coordinación dinámica general. OODesarrollar el ajuste espacial y temporal. a. H acer la voltereta empezando en cuclillas. b. Hacer la voltereta empezando de pie: con las piernas abiertas; con las piernas juntas. c. H acer la voltereta hacia delante tratando de acabar de pie: con la ayuda de las manos; sin ayuda de las manos. 6. Recoger el material. 6 8 2. L a peonza: por parejas repartidas por todo el terreno sin molestarse, uno se sienta sobre las nalgas con las piernas encogidas y los brazos rodeando las rodillas, y el compañero lo hace girar hacia la derecha. Cambio de papeles a la indicación del profesor. 2 a. H acer el giro hacia la izquierda. Fase principal (30 minutos) Observaciones y variaciones: 3. R ecojo una cuerda: se distribuyen por el suelo tantas cuerdas como alumnos y todos se desplazan caminando por el terreno, cuando se encuentran una cuerda la saltan a pies juntos. A la señal, todos deben agarrar una cuerda y caminar con ella en la mano. A una nueva señal, la vuelven a colocar en el suelo y siguen caminando en dispersión por todo el espacio. 3 a. A garrar la cuerda con la mano: derecha; izquierda. b. Saltar las cuerdas al encontrarse con ellas: de lado; de espaldas; a la pata coja con la pierna derecha; a la pata coja con la pierna izquierda. c. R ecoger la cuerda a la señal y caminar con ella sujeta por los extremos: con los brazos elevados; con los brazos extendidos hacia el frente en horizontal; con los brazos extendidos hacia el frente en vertical. 84 85 Sesión: d. e. f. g. Recoger la cuerda e intentar dar un salto de comba con ella. aminar por encima de las cuerdas cuando se encuentren con ellas. C Desplazarse en carrera suave. Recoger a la señal una cuerda del color que diga el profesor. Los alumnos que agarren una deben intentar dar con ella a los que no tengan, que escaparán de ellos y podrán salvarse si se ponen encima de una de las cuerdas libres. 4. P illa con cuerdas: cada alumno con una cuerda, se desplazan con ella en la mano por todo el terreno, excepto uno, que intentará pillar a algún compañero. Cuando lo consiga, el que ha sido atrapado tiene que darle su cuerda y pasará a ser el que se quede. a. D esplazarse los alumnos que escapan: con la cuerda en la mano derecha; con la cuerda en la mano izquierda; arrastrando la cuerda por el suelo; con la cuerda en alto; con la cuerda agarrada con las dos manos… b. Pasar los que sean atrapados a pillar también, dejando su cuerda posada en un lateral del terreno. Cuando todos hayan sido apresados, el último en ser pillado pasará a ser el que se quede la siguiente vez. 5. R elevo de cuerdas: se divide la clase en dos grupos, cada uno situado en fila frente a un aro colocado a cinco metros de distancia, con tantas cuerdas dentro de él como miembros tenga el grupo. A la señal, los primeros salen a recoger una cuerda de su aro y vuelven para dar el relevo al siguiente con una palmada. Así sucesivamente, hasta que todos hayan recogido una cuerda. Gana el grupo que antes acabe. a. R ecoger una cuerda del aro del otro grupo. b. Salir todos a la vez a recoger una cuerda: de su aro; del aro contrario. c. H acerlo de manera que cuando todos hayan vuelto con la cuerda, por orden deben ir a llevarlas al aro y volver para dar el relevo al siguiente con una palmada. d. Aumentar la distancia de los grupos a los aros: seis metros; siete metros… Fase final (5 minutos) 6. Recoger el material. 7. E l guardia de tráfico: todos los alumnos son coches, excepto dos que son grúas. El profesor es el guardia de tráfico y los coches circulan siguiendo sus indicaciones. Cuando se produce una colisión o se incumplen las normas de tráfico, las grúas se encargan de retirar a los coches y llevarlos hasta el taller situado en una esquina del terreno. Los coches retirados pueden volver a circular después de hacer varios saltos a pies juntos en el sitio. 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 86 6 7 4 AÑOS UD3 Mejoro mis habilidades Coordinación dinámica general Objetivos: OODesarrollar la coordinación óculo-manual. OOMejorar la coordinación dinámica general. Recursos materiales: OOPelotas de tenis, picas, aros, conos. Fase inicial (10 minutos) 1. E l tranvía: los alumnos se desplazan caminando por encima de las rayas del suelo, como si fueran tranvías, sin salirse de ellas. 1 a. C ambiar de sentido a la señal. b. Caminar: por la derecha de la línea; por la izquierda de la línea, con un pie a cada lado de la línea; de lado; hacia atrás; con pasos muy largos; con pasos muy cortos; tocando el suelo con las manos a una palmada del profesor… c. D esplazarse en carrera suave: elevando los talones; elevando las rodillas; girando los brazos hacia delante… Fase principal (30 minutos) 2. A rriba la pelota: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, cada uno con una pelota de tenis. A la señal, deben lanzarla hacia arriba con la mano izquierda y recibirla con las dos manos. a. L anzar la pelota: con la mano derecha; alternando la mano izquierda y la derecha. b. Lanzar la pelota hacia arriba: dos veces seguidas; tres veces seguidas… c. Intentar recibir la pelota con: la misma mano con la que se lanza; la mano derecha; la mano izquierda. d. Dar una palmada entre el lanzamiento y la recepción. e. Hacerlo lanzando la pelota contra el suelo. 3. H ockey hierba: todos los alumnos con una pica y una pelota de tenis, a la señal deben conducir libremente la pelota por todo el terreno con ayuda de la pica, como si fuera un stick de hockey hierba. 3 a. C ambiar la pelota con un compañero a la señal. 4. Q ue viene el lobo: todos los alumnos con una pica y una pelota de tenis excepto uno, que sólo tendrá una pica y será el lobo. El resto son corderos y tienen que procurar que el lobo no les robe la pelota. Cuando éste consiga robar alguna, el cordero que la perdió pasa a ser el nuevo lobo. 87 Sesión: a. A umentar el número de lobos: dos; tres… b. Hacerlo de manera que los corderos que pierdan la pelota se conviertan también en lobos. Las pelotas robadas se dejan en alguno de los aros colocados en los laterales del terreno. 5. P untería: se divide la clase en dos grupos, cada uno se sitúa en fila frente a un cono colocado a cinco metros de distancia. Todos los alumnos con una pica y una pelota de tenis. A la señal, los primeros deben golpear la pelota con la pica, intentando dar con ella al cono. El que consiga darle gana un punto para su equipo. Tras el golpeo, cada uno va a buscar su pelota y pasa a colocarse al final de su fila. a. H acerlo con una sola pelota por grupo, que tendrán que ir pasándose entre ellos. b. Aumentar la distancia de los grupos a los conos: seis metros; siete metros… 5 9. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 88 Objetivos: OOLadrillos de psicomotricidad, bancos suecos. Fase inicial (10 minutos) 6 1. L os equilibristas: los alumnos se desplazan libremente por todo el espacio y, a la señal, deben hacer un equilibrio sobre dos puntos de apoyo (los dos pies, una mano y un pie). a. H acer un equilibrio sobre: un punto de apoyo; tres puntos de apoyo; cuatro puntos de apoyo. b. Hacerlo: subiéndose a un banco para hacer el equilibrio; buscando una pareja para hacer el equilibrio. 2. D e puntillas: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, a la señal tienen que mantener el equilibrio de puntillas. 8 a. M antener el equilibrio de puntillas con los brazos: pegados al cuerpo; en cruz; estirados hacia arriba. b. Mantener el equilibrio inclinándose hacia: delante; atrás; un lateral. c. M antener el equilibrio a la pata coja con los ojos: abiertos; cerrados. Fase principal (30 minutos) 3. E l comecocos: los alumnos caminan sobre las líneas que haya en el suelo. Uno será el «comecocos» y perseguirá a los demás, caminando también sobre las líneas. Cuando un alumno sea pillado por el comecocos pasa a quedarse. Los alumnos pueden cambiar de sentido y de dirección para escapar, pero sin salirse de las líneas. El que se salga para huir pasará a quedarse. 7. Recoger el material. a. P asar a gatas por: encima de los brazos; debajo de los brazos. Equilibrio Recursos materiales: Fase final (5 minutos) 8. E ntrar y salir: se divide la clase en dos grupos, uno se sienta formando un círculo con sus miembros agarrados de las manos, y el otro se sitúa de pie en el exterior. A la señal, los que están fuera del círculo tienen que entrar en él y salir caminando, pasando por encima de los brazos de los compañeros que lo forman. Cambio de papeles a la indicación del profesor. 4 AÑOS UD3 Mejoro mis habilidades OOEjercitar los mecanismos reguladores del equilibrio. OODesarrollar el equilibrio dinámico sobre bases de sustentación elevadas. OOAdquirir una mayor seguridad en sí mismo. 6. R elevo de hockey: se divide la clase en dos grupos, cada uno se sitúa en fila frente a un cono colocado a cinco metros de distancia. Todos los alumnos tendrán una pica, y el primero una pelota de tenis. A la señal, los primeros salen conduciendo la pelota hasta el cono y vuelven para dar el relevo al siguiente pasándole la pelota. Así sucesivamente, hasta que todos hayan hecho el recorrido. Gana el grupo que antes acabe. a. R odear el cono del otro grupo. b. Hacerlo con una sola pica, el que termina el recorrido tiene que entregar al siguiente tanto la pelota como la pica. c. A umentar la distancia de los grupos a los conos: seis metros; siete metros… 8 5 a. C aminar sobre las líneas: de puntillas; de talones; de lado; en cuclillas… b. Colocar ladrillos de psicomotricidad en algunos puntos del terreno, junto a las líneas. Los alumnos pueden librarse del comecocos si se suben a ellos y se mantienen en equilibrio. 3 b 4. S alto de obstáculos: se reparten ladrillos de psicomotricidad por el terreno, tantos como alumnos haya en la clase, y los niños se desplazan caminando entre ellos. A la señal, deben saltar los ladrillos que vayan encontrando a su 89 Sesión: paso. A una nueva señal, vuelven a caminar entre ellos sorteándolos. 4 Fase inicial (10 minutos) 1. V elocidad variable: los alumnos se desplazan por todo el terreno variando la velocidad del desplazamiento a la indicación del profesor. 6 7. E l túnel: por parejas con un ladrillo de psicomotricidad que deben sujetar con las dos manos, excepto un alumno, que se quedará y tendrá que perseguir al resto. Cuando el que se queda toque a algún miembro de una pareja, los dos se quedarán quietos con los brazos en alto sin soltar el ladrillo, dejando un hueco entre sus cuerpos a modo de túnel para que otra pareja pueda pasar por él y salvarlos. Cambiar el alumno que se queda a la indicación del profesor. a. H acerlo con dos alumnos que se quedan. Fase final (5 minutos) 8. C ruzar el charco: los alumnos se colocan formando una fila frente a una línea de ladrillos bastante juntos. Por orden, tienen que subir al primer ladrillo y pasar caminando sobre ellos para completar el recorrido. Así sucesivamente, cuando uno termina sale el siguiente, hasta que todos hayan pasado. 90 Objetivos: OOColchoneta, bancos suecos, aros, conos, valla de atletismo. 6. L adrillo a la espalda: por parejas situadas en un extremo del terreno con un ladrillo, tienen que transportarlo hasta el otro lado sobre la espalda de uno de ellos, que tiene que desplazarse a gatas. Si el ladrillo se cae, el que está libre lo recoge y lo vuelve a colocar en la espalda de su compañero. Cuando lleguen al final del espacio se cambian los papeles y hacen el recorrido de vuelta hasta el punto de partida. 10. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Coordinación dinámica general Recursos materiales: 5. Q ueda con ladrillos: se reparten ladrillos de psicomotricidad por el terreno y todos los alumnos tienen que escarpar del que se queda, pudiendo salvarse si se suben a un ladrillo y se mantienen en equilibrio sobre él. El que sea tocado pasa a quedarse. 9. Recoger el material. 4 AÑOS UD3 Mejoro mis habilidades OODesarrollar la coordinación dinámica general mediante un circuito. OOExperimentar las capacidades perceptivas y motoras. a. S altar los ladrillos que encuentren a su paso: a la pata coja con la pierna izquierda; a la pata coja con la pierna derecha; a pies juntos; cayendo a pies juntos tras el salto… b. Subir a un ladrillo a la señal y mantenerse en equilibrio sobre él: apoyando los dos pies; con la pierna izquierda; con la pierna derecha; de puntillas. a. M antenerse en equilibrio sobre: el pie derecho; el pie izquierdo. b. Permitir permanecer encima del ladrillo durante: diez segundos; cinco segundos. 9 1 c a. D esplazarse a una velocidad: rápida; lenta. b. Caminar: a cámara lenta; muy deprisa. c. D esplazarse: hacia atrás; sentados; gateando; en cuadrupedia, con cuatro apoyos. d. Desplazarse sobre: las puntas de los pies; los talones; el borde externo de los pies; el borde interno de los pies; las puntas de los pies juntas; los talones juntos. 2. Explicar la forma de realizar el circuito divertido. Fase principal (30 minutos) 3. C ircuito divertido: se forma una fila de alumnos que se coloca al inicio de un circuito con distintos materiales. Por orden van realizando el circuito de forma individual. No comienza el siguiente alumno hasta que no termine su recorrido el anterior. • • • • • • • • • • • 3 orrer 3-4 metros hasta una colchoneta. C Hacer la croqueta (rodillo) sobre una colchoneta. Pasar caminando sobre un banco. Lanzar un aro al aire y recogerlo. Atravesar tres bancos colocados transversalmente y separados un metro, apoyando un pie sobre cada uno de ellos. Saltar tres aros seguidos a pies juntos. Sortear cuatro conos en zigzag. Pasar reptando por debajo de una valla de atletismo. Desplazarse de espaldas 4-5 metros. Sprint hasta la meta. Ir caminando hasta el final de la fila. a. H acerlo: despacio; rápido; saliendo el siguiente alum- 91 no cuando el anterior vaya por la mitad del recorrido. b. Ir variando algún elemento en cada vuelta: saltar los tres aros seguidos a la pata coja; pasar sobre el banco a gatas; atravesar los tres bancos transversales apoyando los dos pies en cada uno; pasar a gatas por debajo de la valla de atletismo; desplazarse saltando a pies juntos hasta la meta… 3 b Observaciones y variaciones: Fase final (5 minutos) 4. Recoger el material. 5. R elajación: todos los alumnos tendidos en el suelo boca arriba, tienen que respirar lenta y profundamente, en silencio, tomando conciencia de su propio cuerpo. 6 a. Intentar sentir la sensación de que la parte del cuerpo indicada por el profesor pesa mucho: pies; piernas; manos; brazos; cabeza. 6. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 92 93 Unidad didáctica 4. Jugamos con materiales diversos 4 UNIDAD DIDÁCTICA Jugamos con materiales diversos Introducción Un niño de cuatro años, aunque sigue desarrollando su esquema corporal y la estructuración espacio-temporal, todavía tiene dificultades en su motricidad que le ocasionan frecuentes problemas como caídas y golpes. A esta edad debe continuarse el trabajo de mejora de control del espacio, el tiempo y el movimiento del cuerpo, y ese control lo alcanzan a través de la acción corporal. Por todo lo anterior, en esta unidad didáctica se proponen una serie de actividades y juegos que aporten al niño la mayor riqueza motriz posible, trabajando gran variedad de contenidos, como los desplazamientos de todo tipo, el manejo y transporte de objetos, los saltos, los giros, etc. Y todo ello tomando como base de las actividades el juego, que es el medio educativo por excelencia a esta edad. Como dijo Platón, «Cuando eduques a un niño, ayúdate con un juego», pues el niño piensa, siente, se expresa y se relaciona de forma natural a través de él, y su utilización como un recurso educativo nos permite trabajar de una forma concreta no solo los aspectos motrices del niño, sino también los cognitivos, sociales y afectivos. Proporcionar al niño un amplio abanico de situaciones motrices le lleva a enfrentarse con las dificultades derivadas de su falta de control corporal y espacio-temporal, y facilita la adquisición de los patrones motores básicos que le permitirán realizar las actividades físicas con mayor soltura, seguridad y autonomía. Señalar por último que en esta unidad se emplean materiales que suelen encontrarse habitualmente en todos los centros, como aros, cuerdas, pelotas, bancos suecos, colchonetas…, pero también otros novedosos para el niño, como bolas de papel, globos y hojas de periódico. Objetivos didácticos OODesarrollar la motricidad general. OOAfirmar la lateralidad y la independencia de los distintos segmentos corporales. OODesarrollar las capacidades perceptivo-motrices. OOTomar conciencia de las distintas partes del cuerpo. OOUtilizar las habilidades y destrezas básicas en distintas situaciones. OOMejorar la estructuración del espacio y del tiempo. 4 AÑOS 95 OODesarrollar las nociones topológicas básicas. OOAfianzar el equilibrio, tanto estático como dinámico, y la actitud postural. OOCoordinar movimientos básicos (caminar, correr, saltar, girar...) con habilidades y destrezas motrices: manipulación de objetos, lanzamientos, pases… OOManejar distintos objetos y móviles de diferentes formas: lanzándolos, recibiéndolos, interceptándolos, golpeándolos… OOParticipar activamente en las clases. OOFomentar la relación y la comunicación entre los alumnos. OOAceptar las normas establecidas en los juegos. OODesarrollar actitudes de ayuda, respeto y colaboración con los demás. OOIniciarse en el control respiratorio. Contenidos OOCoordinación dinámica general. OOCoordinación óculo-motriz. OOHabilidades motrices y destrezas básicas. OOMotricidad general: desplazamientos, saltos, giros… OOEsquema corporal global y segmentario. OOLateralidad. OOEquilibrio estático y dinámico. OOEstructuración espacio-temporal. OOManipulación de objetos: lanzamientos, recepciones, pases, botes… OOControl respiratorio. OOParticipación e integración en el grupo de clase. OOAceptación de las normas. OORealidad corporal: posibilidades y limitaciones. OOActitudes de ayuda, respeto y colaboración con los demás. Planteamiento didáctico y metodológico La metodología que se utiliza en las sesiones es un elemento fundamental de las mismas que facilita los procesos de aprendizaje. En el área de Educación Física las clases deben ser un proceso vivenciado por el alumno y apoyado por el profesor para facilitar los progresos del niño, por ello la propuesta didáctica que se plantea en esta unidad tiene como base los siguientes principios metodológicos: OO OO OO OO OO OO Partir del nivel de desarrollo de los alumnos, así como de sus aptitudes e intereses. Construir aprendizajes significativos y vivenciados por los alumnos. Plantear tareas accesibles y variadas. Utilizar un tratamiento lúdico, con el juego como medio de aprendizaje. Favorecer la actividad y la interactividad por parte del alumno. Emplear agrupamientos variados que favorezcan la relación con los demás compañeros. OO Adaptarse a la diversidad de los alumnos. OO Asegurar el máximo control y seguridad en las actividades a realizar. OO Eliminar todo tipo de estereotipos sexistas respecto a la actividad física. 96 UNIDAD DIDÁCTICA 4: Jugamos con materiales diversos OO Motivar adecuadamente a los alumnos. En esta unidad los estilos de enseñanza a utilizar serán variados y dependerán de la actividad a desarrollar. Se emplearán principalmente la asignación de tareas, tanto en la fase inicial de las sesiones como en la fase principal. También se recurrirá, siempre que la actividad lo permita, a estilos menos directivos como la reproducción de modelos, la resolución de problemas y el descubrimiento guiado. La distribución de los alumnos en las sesiones planteadas se estructurará de las siguientes formas: OO Gran grupo: en esta unidad se utiliza en la fase inicial y final de la mayoría de las sesiones, y de manera ocasional en alguna sesión, como en la nueve. OO Dos grupos: esta distribución tan solo se utiliza en una variante del quinto ejercicio de la sesión once. OO Pequeños grupos: el empleo de grupos reducidos con un número variable de alumnos se produce tan sólo en la fase inicial de la sesión siete. OO Parejas: es la distribución predominante en las sesiones tres, cinco, siete y nueve, en las que se realizan actividades de manejo conjunto de distintos materiales. OO Trabajo individual: es la distribución que predomina en la fase principal de muchas de las sesiones, en las que los alumnos tienen que realizar individualmente actividades en las que deben manejar algún material, como pañuelos en la uno, pelotas de tenis en la dos, cuerdas en la cuatro, globos en la ocho u hojas de periódico en la once, o bien cuando tienen que realizar alguna acción individual, como pasar los bancos en la sesión seis o el circuito de la doce. El material e instalaciones a utilizar durante el desarrollo de esta unidad didáctica será el siguiente: OO Material convencional: pelotas de tenis, aros, cuerdas, pelotas, bancos suecos, colchonetas, conos. OO Material no convencional: pañuelos, bolas de papel, globos, hojas de periódico. OO Instalaciones: gimnasio, sala multiusos o pista polideportiva. Atención a la diversidad La diversidad de actividades motrices que se plantea en esta unidad didáctica permite a los alumnos con dificultades para realizar determinados movimientos y gestos mejorar su autoestima y su tolerancia a la frustración. Esas dificultades motrices se reflejarán directamente en varios aspectos: el conocimiento de su esquema corporal, el control postural, el mantenimiento del equilibrio, la orientación respecto al propio cuerpo y con el exterior, y la coordinación de movimientos para utilizar su cuerpo en relación con el entorno. Por ello, se proponen diversas estrategias a nivel general que favorezcan una respuesta adecuada a los alumnos con dificultades: OO Apoyo tanto de la motricidad como de otras áreas de desarrollo: afectividad, lenguaje, relaciones sociales… OO Estimulación de la curiosidad y el deseo de experimentar que el niño tiene de forma innata. 4 AÑOS 97 Sesión: OO Aceptación del alumno tal como es, con sus limitaciones y sus dificultades. OO Creación de condiciones adecuadas que favorezcan el éxito en las actividades y la confianza en sus propias capacidades. OO Respeto de los intereses del alumno. OO Valoración del trabajo realizado. OO Establecimiento de una buena relación afectiva entre el profesor y el alumno. OO Facilitación de la integración del alumno en su grupo de clase. Evaluación La evaluación debe permitir conocer en todo momento el grado de evolución de los alumnos para poder aplicar, cuando sea necesario, las modificaciones pertinentes en cada caso. Como indicadores de evaluación a utilizar en esta unidad se proponen la observación directa y el registro en la ficha de cada alumno de los siguientes aspectos: OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO Coordina los movimientos de brazos y piernas en los desplazamientos. Adopta diferentes posturas corporales: de pie, sentado, en cuclillas, tumbado… Se orienta en el espacio. Se desplaza por el espacio con distintos movimientos. Realiza movimientos siguiendo unas instrucciones básicas: andar, saltar, girar, correr… Desarrolla de forma global las habilidades motrices básicas. Maneja objetos con los brazos sin perder en exceso su control. Lanza móviles con cierta precisión y los recoge sin que se le caigan con excesiva frecuencia. Realiza de forma aceptable actividades de transporte, golpeo, arrastre… Manifiesta actitudes de respeto, cooperación, consideración, amistad… Hace uso correcto del material. Participa con interés en todas las actividades. Acepta las normas de los juegos. Controla su respiración en actividades de reposo y relajación. 1 4 AÑOS UD4 Jugamos con materiales diversos Esquema corporal global y segmentario Objetivos: OOAfirmar la lateralidad. OOTomar conciencia de las distintas partes del cuerpo. Recursos materiales: OOPañuelos. Fase inicial (10 minutos) 1. L as estatuas: los alumnos se desplazan caminando libremente por todo el terreno, a la señal tienen que quedarse estáticos. 1 a. D esplazarse: a la pata coja; saltando con los pies juntos; hacia atrás; de lado; saltando con los pies juntos y cayendo con uno solo; abriendo y cerrando las piernas en el salto; en cuclillas; en carrera suave… b. Tocar un objeto a la indicación del profesor, de las características que señale: de madera; de piedra; de hierro; de un color determinado… Fase principal (30 minutos) 2 2. P añuelo enrollado: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, cada uno con un pañuelo, tienen que enrollarlo y desenrollarlo alrededor de la mano derecha. a. H acerlo alrededor de partes situadas a la derecha del cuerpo: la muñeca; el antebrazo; el codo; el brazo; el muslo; la rodilla; la pantorrilla; el tobillo; el pie. b. Hacerlo alrededor de partes situadas a la izquierda del cuerpo. 3. P añuelo volador: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, cada uno con un pañuelo, tienen que lanzarlo al aire con la mano derecha y luego recogerlo con la misma mano. 3 a. L anzar el pañuelo con la mano izquierda. b. Recoger el pañuelo con: la mano izquierda; la cabeza; el pie derecho; el pie izquierdo; la rodilla derecha; la rodilla izquierda. 4. P añuelo en caída: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, cada uno con un pañuelo. Tienen que sujetarlo con la mano derecha por una esquina y colocarse con el brazo estirado frente a la cara. En esa posición, 98 UNIDAD DIDÁCTICA 4: Jugamos con materiales diversos 99 Sesión: sueltan el pañuelo y deben intentar atraparlo con la misma mano antes de que toque el suelo. 6 5. E xplicación de la forma de hacer un nudo con el pañuelo: doblarlo, cruzar los picos, introducir un pico por el centro y tirar de los extremos. 7 10. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Fase inicial (10 minutos) 1. D e paseo: cada alumno con una pelota de tenis, desplazarse caminando libremente por todo el terreno con ella en la mano derecha. a. D esplazarse con la pelota: en la mano izquierda; debajo del brazo derecho; debajo del brazo izquierdo; en la mano derecha con el brazo en alto; en la mano izquierda con el brazo en alto; botándola con la derecha; botándola con la izquierda; botándola una vez con cada mano… b. Desplazarse sentados con la pelota: entre las rodillas; entre los pies. c. D esplazarse: hacia atrás; de lado; en carrera suave… 8 Fase principal (30 minutos) 2. P elota arriba y abajo: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, cada uno con una pelota de tenis, tienen que agarrarla con la mano derecha y subirla y bajarla extendiendo el brazo hacia arriba en vertical. a. H acerlo: agarrando la pelota con la mano izquierda; cambiando la pelota de mano cada vez. b. Tocar con la pelota en el suelo al bajar: a su derecha; a su izquierda. c. Bajar la pelota al suelo con una mano y subirla con la otra. d. Hacerlo con la otra mano en la espalda. Fase final (5 minutos) 9. Recoger el material. Objetivos: OOPelotas de tenis. a. S ujetar el pañuelo con la mano izquierda. 8. L os viajeros: los alumnos caminan por todo el terreno con un pañuelo en la mano, moviéndolo de distintas formas: saludando; secándose el sudor de la frente; secándose el sudor de la nuca, sonándose la nariz… Coordinación motriz y lateralidad Recursos materiales: a. A tar el pañuelo alrededor de: la cabeza; tapando la cara como los bandidos… b. Atar el pañuelo alrededor partes situadas a la derecha del cuerpo: el tobillo; la rodilla; el muslo. c. A tar el pañuelo alrededor de partes situadas a la izquierda del cuerpo. 7. R oba pañuelos: los alumnos caminan por todo el terreno con un pañuelo sujeto por una esquina con la mano derecha, llevando el brazo derecho estirado, y tienen que intentar con la otra mano quitar el pañuelo a los compañeros sin que le quiten el suyo. El que pierda el pañuelo tiene que quedarse quieto en el sitio y debe tratar de robar alguno a los compañeros cuando pasen a su lado. 4 AÑOS UD4 Jugamos con materiales diversos OOMejorar la motricidad general. OODesarrollar el reconocimiento de derecha e izquierda. OODescubrir los dos tiempos de la respiración. a. S ujetar el pañuelo con la mano izquierda. b. Atrapar el pañuelo con: la mano izquierda; el pie derecho; el pie izquierdo. 6. P añuelo al cuello: cada alumno con un pañuelo, caminar por todo el espacio con él atado alrededor del cuello en triángulo, como en las fiestas. 2 10 3. P elota de mano a mano: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, cada uno con una pelota de tenis, tienen que pasársela de una mano a otra por el aire. 3 a. P asarse la pelota de una mano a la otra: rodeando el cuello; alrededor de la cintura; rodeando la pierna derecha; rodeando la pierna izquierda; alrededor de las dos piernas; haciendo ochos entre las piernas. b. Cambiar el sentido del giro a la señal. 4. P elota en bote: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, cada uno con una pelota de tenis, tienen que botarla con la palma de la mano sin desplazarse del sitio. 100 101 Sesión: a. B otar la pelota: girando alrededor de ella; caminando recto; caminando en zigzag; variando la altura del bote. 5 c Objetivos: OOAros. 6 b Fase inicial (10 minutos) 1. A ro de paseo: por parejas, agarrados de una mano y sujetando un aro con la otra, caminar despacio por todo el terreno. a. D esplazarse: hacia atrás; de lado; con un brazo levantado; con una mano en la cabeza; uno delante del aro y el otro detrás; uno a cada lado del aro; en carrera suave. b. Desplazarse sujetando el aro y a la señal: cambiar la mano de agarre; quedarse estáticos; sentarse y levantarse; dar un salto a pies juntos… Fase principal (30 minutos) 7 2. A ro lanzado: por parejas frente a frente separadas medio metro, uno mantiene un brazo extendido y quieto, y el compañero tiene que lanzar el aro para intentar meterlo en su brazo. Cambiar los papeles tras cinco lanzamientos. 7. A uto-masaje: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, cada uno con una pelota de tenis, tienen que rodarla sobre su cuerpo. a. A umentar la distancia: un metro; metro y medio; dos metros. b. Hacerlo con los dos brazos extendidos y juntos. a. R odar la pelota sobre la parte del cuerpo nombrada por el profesor. b. Dejar quieta la pelota sobre la parte del cuerpo nombrada por el profesor, hasta que éste mande continuar. 3. A ro apretado: por parejas con un aro, los dos alumnos se meten dentro de él y tienen que sujetarlo presionando con su cuerpo hacia fuera, manteniendo las manos en alto para no tocarlo. Desplazarse de esa forma por todo el terreno intentando que el aro no se caiga al suelo. Fase final (5 minutos) 8. Recoger el material. 9. R espiración: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, tumbados en el suelo boca arriba, tienen que inspirar y espirar lentamente por la nariz. a. H acerlo: por la boca; tapando una fosa nasal e inspirando por la otra; inspirando por la nariz y espirando por la boca. 10. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 102 Experimentación de habilidades motrices Recursos materiales: 6. P elota controlada: todos los alumnos con una pelota de tenis, tienen que desplazarse por el terreno conduciendo la pelota con el pie derecho. a. C onducir la pelota: con el pie izquierdo; pasándola de un pie a otro. b. Pisar la pelota a la señal y quedarse quietos, a una nueva señal, reanudar el desplazamiento. 4 AÑOS UD4 Jugamos con materiales diversos OOMejorar la coordinación de acciones y movimientos. OODesarrollar actitudes de ayuda, respeto y colaboración con los demás. OOIniciarse en el control respiratorio. 5. P elota rodada: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, cada uno con una pelota de tenis, tienen que rodarla por el suelo con la mano derecha, sin desplazarse del sitio en el que están. a. R odar la pelota con partes situadas a la derecha del cuerpo: el pie; el codo; la rodilla; la mejilla; el hombro. b. Rodar la pelota con partes situadas a la izquierda del cuerpo. c. R odar la pelota por el suelo con: la cabeza; la frente; la nariz; la barbilla. d. Rodar la pelota con la planta del pie: derecho; izquierdo; adelante y atrás; a derecha e izquierda; haciendo círculos. e. Rodar la pelota con las manos desplazándose por todo el terreno. 3 8 2 b 3 a. D esplazarse manteniendo el aro sujeto con el cuerpo y a la señal: cambiar de sentido; unirse a otra pareja agarrándose de las manos. 4. A ro al suelo: por parejas con un aro, tienen que desplazarse caminando por todo el terreno sujetándolo con las manos y, a la señal, uno posa el aro en el suelo y se sienta dentro, y el compañero se coloca a su derecha. A una nueva señal, los dos vuelven a caminar sujetando el aro. Cambio de papeles cada vez. 103 Sesión: a. C olocarse respecto al compañero: a su izquierda; delante; detrás. 5 a. C ambiar de aro cuando el profesor nombre algo que no sea una parte del cuerpo. b. Si el número de alumnos es impar, el que no tiene pareja será el que nombre las partes del cuerpo, y cuando nombre otra cosa buscará un aro para meterse en él. Quien se quede sin aro será el que nombre las partes del cuerpo la siguiente vez. 7. A girar: por parejas situadas junto a uno de los aros repartidos por todo el terreno, los dos se agarran de las manos dejando el aro en medio de ellos y giran dando vueltas alrededor de él sin tocarlo. a. C ambiar el sentido del giro a la señal. b. Dar vueltas alrededor del aro: saltando a pies juntos; a la pata coja. 9 c. A garrarse sólo con una mano: la derecha; la izquierda; uno con la derecha y el otro con la izquierda. d. Girar rodeando el aro, sin dejarlo en medio: agarrados de una mano; agarrados por los hombros; uno delante y el otro detrás agarrado a sus hombros; uno delante y el otro detrás agarrado a su cintura; con un pie por fuera y el otro por dentro… Fase final (5 minutos) 8. Recoger el material. 104 Objetivos: OOCuerdas. 6. A juntar: por parejas situadas dentro de uno de los aros repartidos por todo el terreno, el profesor va nombrando partes del cuerpo y los dos miembros de cada pareja deben juntar la parte indicada. 10. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Desplazamientos y saltos Recursos materiales: a. M eter la parte indicada dentro del aro. b. Cambiar de pareja a la indicación del profesor. a. E mitir al espirar un sonido: continuo; de gran duración; de mucha intensidad. b. Hacerlo colocando las manos sobre: el pecho; el abdomen. 4 AÑOS UD4 Jugamos con materiales diversos OOMejorar el control neuromotor en distintas situaciones. OOAdquirir autonomía y confianza en las posibilidades propias. OOIniciarse en el control respiratorio. 5. A ro tocador: por parejas con un aro, uno debe tocar con él las partes del cuerpo del compañero que el profesor vaya indicando: espalda, brazo, mano, dedos, hombro, codo, muñeca, pierna, rodilla, tobillo, pie... Cambio de papeles a la señal. 9. E l sonido: todos los alumnos sentados en el suelo, inspirar y al espirar emitir una vocal. 4 10 Fase inicial (10 minutos) 1. R eunión: los alumnos caminan libremente en dispersión por el terreno, a la señal todos tienen que reunirse en el punto concreto que indique el profesor: una colchoneta; un banco; una puerta; una pared… a. D esplazarse: de lado; hacia atrás; saltando a pies juntos; a la pata coja… 2. C erca y lejos: los alumnos se desplazan caminando libremente por el terreno, a la señal tienen que desplazarse cerca de algo concreto: las líneas; la pared; las porterías; las espalderas… a. D esplazarse a la señal: lejos de un objeto concreto; cerca de un alumno concreto; lejos de un alumno concreto; cerca del profesor; lejos del profesor. Fase principal (30 minutos) 3. E l látigo: cada alumno con una cuerda en la mano, deben caminar libremente por todo el terreno golpeando con ella contra el suelo como un látigo, con cuidado de no dar a ningún compañero. 3 a. C aminar arrastrando la cuerda por el suelo con la mano: derecha; izquierda. b. Caminar haciendo girar la cuerda por: el lado derecho del cuerpo; el lado izquierdo del cuerpo; delante del cuerpo; por encima de la cabeza. 4. L a cadena: cada alumno con una cuerda atada a un tobillo, deben caminar libremente por todo el terreno sin pisarla, con cuidado de no pisar tampoco las de los compañeros. 4 a. D esplazarse: sujetando el otro extremo de la cuerda con una mano; intentando pisar las cuerdas de los demás. 5. S alto va y viene: los alumnos se reparten por todo el terreno sin estorbarse, cada uno frente a una cuerda extendida en el suelo bien estirada, tienen que saltar a pies juntos a un lado y otro de la cuerda. 105 Sesión: a. S altar la cuerda: de lado; de espaldas; a la pata coja con la pierna derecha; a la pata coja con la pierna izquierda; en cuclillas como una rana; en cuadrupedia apoyando las manos en un lado… 5 9. R espiración: todos los alumnos tumbados en el suelo boca arriba, inspirar por la nariz y espirar por la boca. Colocar la mano sobre el pecho para sentir como se llenan y se vacían los pulmones. 10. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: Objetivos: OOPelotas. 6 7. Q ue te doy: por parejas con una cuerda, uno persigue al otro para tratar de darle con ella de forma suave. Cuando lo consiga se cambian los papeles. 8. Recoger el material. Pases y desplazamientos Recursos materiales: a. D etenerse todos los coches de caballos a la señal. b. Desplazarse: en carrera suave; variando la velocidad a la indicación del profesor. Fase final (5 minutos) 4 AÑOS UD4 Jugamos con materiales diversos OOLanzar y recibir objetos en distintas situaciones. OOAjustar los lanzamientos a la distancia existente. OORecibir objetos en distintas situaciones con cierta precisión. b. Colocar la cuerda formando una circunferencia. 6. C oche de caballos: por parejas con una cuerda, uno hace de caballo y va por dentro de la cuerda sujetándola con las dos manos, y el compañero es el cochero y la lleva sujeta por los extremos, como si fueran las riendas de un coche de caballos. De esa manera el cochero va guiando al caballo por todo el terreno, ambos caminando. Cambio de papeles a la indicación del profesor. 5 8 Fase inicial (10 minutos) 1. D ame la manita: por parejas agarradas de la mano caminando por todo el terreno, a una señal deben separarse y caminar solos, y a otra señal tienen que juntarse y volver a caminar de la mano. 1 a. C aminar juntos agarrados de la mano y, a la señal: sentarse los dos en el suelo sin soltarse; uno se sienta y el otro sigue caminando; seguir avanzando en cuclillas; cambiar de pareja… b. Desplazarse en carrera suave. 2. Q ué no caiga: por parejas repartidas por todo el terreno sin molestarse, uno de ellos con una pelota que debe golpear repetidamente con la palma de la mano hacia arriba. Cuando la pelota se caiga al suelo, la recoge y se la pasa al compañero para que haga lo mismo. 3 a. G olpear la pelota: con la mano derecha; con la mano izquierda; alternando las dos manos. Fase principal (30 minutos) 3. P ásamela: por parejas repartidas por todo el terreno sin molestarse, con una pelota y separados un metro. El que tiene la pelota debe sostenerla con una mano, lanzarla hacia arriba y golpearla con la otra mano para pasársela al compañero, que hará lo mismo tras recepcionarla. 4 a. Aumentar la distancia entre los dos miembros de la pareja. 4. P ase rodado: por parejas repartidas por todo el terreno sin molestarse, con una pelota y separados un metro, tienen que pasársela con el pie derecho rodando por el suelo. a. G olpear la pelota: con el pie izquierdo; con la parte externa del pie; con la parte interna del pie; alternando una vez con cada pie. 106 107 Sesión: b. G olpear la pelota para intentar pasarla entre las piernas del compañero, que las mantendrá abiertas. c. A umentar la distancia de separación entre los dos miembros de la pareja. 4 b Fase inicial (10 minutos) a. P asar la pelota con: la mano izquierda; las dos manos; las rodillas; la cabeza. b. Pasar la pelota: a bote; haciendo una parábola. c. P asar la pelota y, tras el pase: dar un salto a pies juntos; dar un salto a la pata coja; hacer un cuarto de giro; hacer medio giro; arrodillarse; sentarse; tumbarse; dar una palmada; elevar los brazos… d. Pasarse la pelota en posición: de cuclillas; de rodillas; sentados. e. Aumentar la distancia entre los dos miembros de la pareja. f. Pasarse la pelota en desplazamiento por todo el terreno. 7 a. R ecoger la pelota: después de dar un bote; antes de caiga al suelo. b. Lanzar la pelota hacia el suelo y recogerla antes de que bote. 10. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 108 1. C ambio de velocidad: los alumnos se desplazan libremente por todo el terreno, a la señal deben variar su velocidad. a. D esplazarse a velocidad: normal; rápida; lenta. b. Desplazarse: a grandes pasos; con pasos pequeños; dando una palmada con cada paso; alternando pasos largos y cortos; realizando cambios de sentido a la señal; elevando las rodillas; en carrera suave… c. D etenerse bruscamente a la señal adoptando diferentes posiciones: agachados; sentados; en equilibrio sobre una pierna; tumbados boca arriba… Fase principal (30 minutos) 2 2. S ube y baja: una fila de alumnos situados frente a dos bancos suecos colocados en paralelo con un cono al final de los mismos. A la señal, el primero avanza hacia el cono pasando por encima de un banco, lo rodea y regresa caminando sobre el otro banco para dar el relevo al siguiente con una palmada. Así sucesivamente, hasta que todos lo hayan hecho. El que termina el recorrido se va al final de la fila. a. H acerlo saliendo dos alumnos a la vez, cada uno empieza por un banco y vuelve por el otro. b. Aumentar el número de bancos: tres; cuatro. Fase final (5 minutos) a. H acerlo colocándose de espaldas, con los brazos estirados y agarrados de la mano. Objetivos: OOBancos suecos, cono, colchonetas. 6. T e la paso: por parejas repartidas por todo el terreno sin molestarse, con una pelota y separados un metro, tienen que pasársela entre ellos con la mano derecha. 9. E nfrentados: por parejas frente a frente y tocándose pecho con pecho, con los brazos estirados en cruz y agarrados de la mano, desplazarse libremente por todo el terreno manteniendo esa posición. Equilibrio y giros Recursos materiales: a. S altar girando: un cuarto de vuelta hacia la derecha; un cuarto de vuelta hacia la izquierda; media vuelta. b. Saltar: adelante y atrás; a la derecha y a la izquierda. c. A umentar el número de saltos: tres; cuatro; cinco… 8. Recoger el material. 4 AÑOS UD4 Jugamos con materiales diversos OOControlar el cuerpo en situaciones de equilibro dinámico. OODesarrollar la capacidad de giro sobre el propio cuerpo. OOMejorar la confianza en sus propias posibilidades. OODescubrir la respiración nasal. 5. S alto con la pelota: por parejas repartidas por todo el terreno sin molestarse, uno de ellos con una pelota sujeta entre los pies, debe saltar dos veces en el sitio intentando que no se le escape. Luego se la pasa con el pie al compañero para que éste repita el ejercicio. 7. L a pillo al vuelo: por parejas repartidas por todo el terreno sin molestarse, uno de ellos con una pelota que debe lanzar al aire para que el compañero la recoja después de que haya dado dos botes en el suelo. 6 10 3. P asar el puente: una fila de alumnos situados frente a un banco sueco colocado a lo largo, de uno en uno deben cruzar caminando por encima de él. El siguiente no sale mientras no haya terminado el anterior, que se va al final de la fila tras acabar. 3 b a. C ruzar el banco: caminando de lado; caminando de espaldas; a gatas; reptando. b. Colocar un cono sobre el banco que hay que superar sin tocarlo. 109 Sesión: c. C olocar dos bancos: seguidos; formando un ángulo de 90 grados. 3 Fase final (5 minutos) 6. Recoger el material. 7. R espiración: todos los alumnos sentados en dispersión por el terreno, deben realizar inspiraciones silenciosas por la nariz con el menor esfuerzo posible y de forma relajada, y espiraciones por la boca. 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 110 Lanzamientos y recepciones Objetivos: Recursos materiales: a. S altar hacia la colchoneta y, en el aire: dar una palmada; levantar los brazos; hacer pedaleo de bicicleta con las piernas… b. Realizar el salto en longitud. c. Q uedar sobre la colchoneta: con los brazos pegados al cuerpo; con los brazos en cruz; en cuclillas; apoyado sobre un solo pie… d. Colocar el banco a lo largo, caminar sobre él y saltar a la colchoneta. a. R odar sobre la colchoneta: por la izquierda; por la derecha; con los brazos estirados por encima de la cabeza; dando una voltereta. b. Pasar el banco saltándolo lateralmente, con apoyo de las dos manos en el mismo. c. C olocar el banco transversalmente, caminar sobre él y, tras bajarse, girar sobre la colchoneta. d. Colocar varios bancos seguidos transversalmente: dos; tres. e. Colocar varias colchonetas seguidas: dos, tres. 4 AÑOS UD4 Jugamos con materiales diversos OOMejorar la coordinación óculo-motriz. OOCoordinar el lanzamiento y la recepción de un móvil según su trayectoria. OOAfirmar la lateralidad. 4. S alto en altura: una fila de alumnos situados frente a un banco sueco colocado perpendicularmente con una colchoneta detrás. A la señal, el primero avanza hacia el banco, se sube a él y realiza un salto en altura para caer en la colchoneta. 5. S ube y gira: una fila de alumnos situados frente a un banco sueco colocado perpendicularmente con una colchoneta detrás. A la señal, el primero avanza hacia el banco, lo supera y se tumba sobre la colchoneta para girar a lo largo de ella sobre si mismo con los brazos pegados al cuerpo. c 7 OOPelotas de tenis, aros, bolas de papel. Fase inicial (10 minutos) 1. L anzamiento: en grupos de tres alumnos agarrados de la mano y caminando por todo el terreno, el del centro se adelanta y se atrasa impulsado por sus compañeros. Cambiar las posiciones a la señal. a. D esplazarse: saltando con los pies juntos; en carrera suave. 5 2. N os la pasamos con el pie: por parejas con una pelota de tenis, frente a frente y separados entre sí un metro, tienen que pasársela al compañero con el pie derecho. a. P asar la pelota al compañero: con el pie izquierdo; alternando los dos pies; con la parte interior del pie; con la parte exterior del pie. b. Parar la pelota al recibirla con: el pie derecho; el pie izquierdo. Fase principal (30 minutos) 3. N os la pasamos con las manos: por parejas repartidas por todo el terreno sin molestarse, frente a frente con una pelota de tenis y separados entre sí un metro, tienen que pasársela entre ellos con las dos manos. 6 3 b a. P asarse la pelota en distintas posiciones: de rodillas; en cuclillas; sentados. b. Pasar la pelota con: la mano izquierda; la mano derecha. c. P asar la pelota: a bote; haciendo una parábola. d. Aumentar la distancia entre los dos miembros de la pareja. 4. B ote en el aro: por parejas repartidas por todo el terreno sin molestarse, frente a frente con una pelota de tenis y un aro, separados entre sí un metro. Tienen que pasársela lanzándola con las dos manos para que bote dentro del aro colocado en el suelo entre ellos. a. L anzar la pelota con: la mano izquierda; la mano derecha. b. Lanzar la pelota desde diferentes posiciones: en cuclillas; de rodillas; sentado. c. Aumentar la distancia entre los dos miembros de la pareja. 111 Sesión: 5. T iro al blanco: por parejas colocadas frente a una pared sin molestarse, con una pelota de tenis y un aro situado verticalmente en el suelo y apoyado contra la pared. Tienen que lanzar alternativamente la pelota hacia el centro del aro con las dos manos, de forma suave, intentando hacer diana en él. a. L anzar la pelota con: la mano izquierda; la mano derecha; el pie izquierdo; el pie derecho. b. Lanzar la pelota con las manos desde diferentes posiciones: en cuclillas; de rodillas; sentado. c. C olgar el aro en la pared a distintas alturas. d. Aumentar la distancia entre los miembros de la pareja y el aro. 5 9. Recoger el material. 10. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 112 c Recursos materiales: OOGlobos. Fase inicial (10 minutos) 1. S aludo al público: los alumnos caminan por todo el terreno con los brazos en alto y moviendo las manos, como si estuvieran en un estadio y saludaran al público. a. D esplazarse con brazos: en cruz, como aviones; estirados al frente, como Superman. b. Desplazarse por el terreno: sentados; de rodillas; en cuclillas; a gatas; en cuadrupedia normal; en cuadrupedia invertida; con flexión de tronco hacia delante; moviendo la cabeza; dando palmadas; dando pisotones; en carrera suave. 7 2. H inchar el globo: cada alumno con un globo, con la ayuda del profesor hay que hincharlos todos. Fase principal (30 minutos) 3. G lobo arriba: cada alumno con un globo hinchado, caminar por todo el terreno llevándolo sujeto con las manos en alto sin que se caiga al suelo. a. G olpear la pelota con la mano no dominante. 8. S opla que te sopla: por parejas situadas en un extremo del terreno con una hoja de papel, hacer una bola con ella y, de forma alternativa, ir soplando para hacer avanzar la pelota de papel hasta el lado contrario. Coordinación óculo-motriz OOUtilizar las habilidades y destrezas básicas en distintas situaciones. OOConocer las posibilidades de utilización de materiales no habituales. 7. P artido de tenis: por parejas repartidas por todo el terreno sin molestarse, con una pelota de tenis y separados entre sí un metro. Jugar un partido de tenis golpeando la pelota con la mano dominante. Fase final (5 minutos) 4 AÑOS UD4 Jugamos con materiales diversos Objetivos: 6. A rriba y abajo: por parejas de pie con una pelota de tenis, colocados espalda con espalda y separados un metro. Tienen que pasarse la pelota alternativamente por encima de la cabeza y por debajo de las piernas. a. H acerlo cambiando de sentido a la señal. b. Pasarse la pelota: por los lados; alternando por encima de la cabeza y por un lado; alternando por entre las piernas y por un lado; entre las piernas rodando. c. H acerlo: en cuclillas; de rodillas; sentados. 8 10 3 a. L levar el globo sujeto con las manos: al frente; en la nuca; a la espalda. b. Llevar el globo sujeto con una sola mano: con la derecha; con la izquierda. c. D esplazarse: hacia atrás; de lado; en cuclillas; en carrera suave… 4. G lobo en el aire: cada alumno con un globo hinchado, debe mantenerlo en el aire golpeándolo libremente con la parte del cuerpo que quiera. a. G olpearlo con: la mano derecha; la mano izquierda; alternando las dos manos; la cabeza; el pie derecho; el pie izquierdo; alternando los pies; las rodillas; los codos; cada vez con una parte distinta del cuerpo. b. Cambiar el globo con un compañero a la señal. c. Q uedarse quieto con el globo en la mano si se cae al suelo, hasta que un compañero lo salve tocándole en el hombro. 113 Sesión: 5. G lobo en equilibrio: cada alumno con un globo hinchado, debe mantenerlo en equilibrio libremente con la parte del cuerpo que quiera. 5 Fase inicial (10 minutos) 6 114 1 b Fase principal (30 minutos) 2. P isa la cuerda: por parejas con una cuerda, uno la sujeta por un extremo y corre por todo el terreno arrastrándola por el suelo mientras el compañero intenta pisarla. Cuando lo consiga se cambian los papeles. 2 3. S altamos juntos: por parejas con una cuerda extendida en el suelo bien estirada, tienen que saltarla a pies juntos hacia adelante agarrados de la mano. Fase final (5 minutos) 10. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 1. S altarines: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, deben saltar a pies juntos sin desplazarse del sitio en el que están. a. S altar: a la pata coja; realizando dos saltos con cada pie; realizando tres saltos con cada pie, siguiendo el ritmo marcado por las palmadas del profesor… b. Desplazarse por todo el terreno saltando: a pies juntos como los canguros; en cuclillas como las ranas; a la pata coja; realizando dos saltos con cada pie… c. A gacharse y hacerse un ovillo, a la señal saltar hacia: arriba lo más alto posible; adelante lo más lejos posible. a. N ombrar la parte del cuerpo con la que se ha golpeado el globo cada vez. b. Golpear el globo libremente sin repetir la misma parte del cuerpo. c. M antener el globo en el aire golpeándolo con: la mano derecha; la mano izquierda; las dos manos de forma alternativa; las dos manos libremente; el pie izquierdo; el pie derecho; los dos pies de forma alternativa; los dos pies libremente. d. Hacer pases entre los dos miembros de la pareja con: las manos; los dedos; los pies; la cabeza; las rodillas; con cualquier parte del cuerpo. 9. Recoger los restos de globos que queden por el suelo. Objetivos: OOCuerdas. 7. S top: por parejas con un globo, deben mantenerlo en el aire entre ambos golpeándolo libremente con la parte del cuerpo que quieran. Cuando el profesor diga «Stop», todos los alumnos deben quedarse quietos en la posición y el lugar que se encuentren, y no pueden volver a moverse hasta que se grite «Acción». a. A guantar la respiración durante pequeños periodos de tiempo y luego expulsar el aire lentamente. Desplazamientos y saltos Recursos materiales: 6. G lobo en bote: los alumnos se reparten por todo el terreno, sentados sin molestarse y cada uno con un globo hinchado, tienen que botarlo en el suelo con la mano derecha. 8. G lobo que sube y baja: los alumnos se reparten por todo el terreno, tumbados en el suelo sin molestarse y cada uno con un globo hinchado, deben colocarlo sobre el abdomen y observar como sube y baja al ritmo de la respiración, inspirando y espirando por la nariz a un ritmo normal. 4 AÑOS UD4 Jugamos con materiales diversos OODesarrollar las nociones topológicas básicas. OOControlar el cuerpo en saltos, mejorando la suspensión y la caída. a. M antenerlo en equilibrio con: la mano derecha; la mano izquierda; la cabeza; el codo; la rodilla; el pie derecho; el pie izquierdo; cambiando la parte del cuerpo a la indicación del profesor. a. B otar el globo: con la mano izquierda; de rodillas; en cuclillas; de pie; desplazándose por todo el espacio. 9 8 a. S altar la cuerda: hacia atrás agarrados de la mano; de lado, uno agarrado a los hombros del compañero; a la pata coja con la pierna derecha; a la pata coja con la pierna izquierda; con los brazos hacia arriba; con los brazos hacia el frente; con las manos en la cabeza; dando una palmada en el aire… b. Saltar la cuerda con un salto: en longitud, lo más largo posible; en altura, lo más alto posible. c. S altar la cuerda en fila y por orden, uno primero y el otro a continuación: de frente; de espaldas; de lado; a pies juntos; a la pata coja con la pierna derecha; a la pata coja con la pierna izquierda. 3 115 Sesión: d. C olocarse frente a frente, sin estorbarse uno a cada lado de la cuerda, saltar a la vez: a pies juntos; a la pata coja con la pierna derecha; a la pata coja con la pierna izquierda. e. Colocarse frente a frente, sin estorbarse uno a cada lado de la cuerda, saltar a la vez con los brazos: cruzados en el pecho; en cruz; hacia arriba; a la espalda. f. Colocarse frente a frente, sin estorbarse uno a cada lado de la cuerda, saltar a la vez con las manos en: la cadera; la cabeza; la nuca; las rodillas. 4. A pasar la cuerda: dos alumnos sujetan una cuerda por los extremos y la balancean lentamente de un lado a otro. Los compañeros se colocan en fila frente a la cuerda y, por orden, tienen que intentar saltarla sin tocarla. Cuando todos lo hayan hecho se cambia a los dos niños que balancean la cuerda. 4 116 Objetivos: OOAros, conos. Fase inicial (10 minutos) 6 1. C ambio de sentido: los alumnos se desplazan caminando por todo el terreno, a la señal tiene que cambiar de sentido. a. D esplazarse: saltando a pies juntos; en carrera suave. b. Pararse a la señal y ponerse: de puntillas; de rodillas; sentados; en cuclillas; tumbados boca abajo; tumbados boca arriba; como una bola; a la pata coja… 3 b 3 c Fase principal (30 minutos) 5. Recoger el material. Observaciones y variaciones: Desplazamientos y saltos Recursos materiales: Fase final (5 minutos) 7. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 4 AÑOS UD4 Jugamos con materiales diversos OOMejorar la ejecución de diferentes tipos de desplazamientos y saltos. OOPerfeccionar el control respiratorio. a. H acerlo por parejas, formando dos filas paralelas a un lado de la cuerda, a la señal salen los dos primeros de cada fila a la vez. 6. L a fuente: los alumnos se reparten por todo el terreno tumbados en el suelo boca arriba, a la indicación del profesor tienen que levantar hacia arriba la parte del cuerpo que haya nombrado como si fuese el chorro de una fuente: el brazo derecho; el brazo izquierdo; los dos brazos a la vez; la pierna derecha; la pierna izquierda; las dos piernas a la vez; los brazos y las piernas a la vez; el brazo y la pierna derechos; el brazo y la pierna izquierdos. 10 7 2. B alanceo: los alumnos se reparten por todo el terreno, cada uno con un aro agarrado con las dos manos por la parte superior, tienen que balancearlo suavemente adelante y atrás para saltarlo, entrando y saliendo de él. a. Balancear el aro con: la mano derecha; la mano izquierda. 3. C ambio de mano: los alumnos se desplazan caminando por todo el terreno con un aro en la mano, a la señal tienen que cambiarlo de mano. a. C ambiar el aro de mano a cada paso. b. Llevar el aro: con la mano derecha; con la mano izquierda; con las dos manos; apoyado en la cabeza sujeto con las dos manos; por encima de la cabeza sujeto con las dos manos; debajo del brazo; colgado al cuello… c. L anzar el aro al aire y recogerlo: con las dos manos; con la mano derecha; con la mano izquierda; lanzarlo con una mano y recogerlo con la otra. d. Girar el aro entre las dos manos: en horizontal hacia delante; en horizontal hacia atrás; en vertical hacia la derecha; en vertical hacia la izquierda. e. Girar el aro en el suelo a la señal y agarrarlo después de que haya dado unas vueltas. f. Desplazarse: en carrera suave; saltando a pies juntos; saltando a la pata coja; en cuclillas. 117 Sesión: 4. A rrastre: los alumnos caminando por todo el terreno con un aro, tienen que avanzar desplazándolo por el suelo utilizando libremente los dos pies. 4 5 Observaciones y variaciones: Fase inicial (10 minutos) 1. L eyendo el periódico: los alumnos caminan por todo el terreno con una hoja de periódico en las manos, tiene que llevarla abierta como si leyeran alguna información, sin chocar con el resto de compañeros. 1 a. C aminar: de puntillas; de talones; hacia atrás; en cuclillas. b. Caminar por todo el terreno y, a la señal: sentarse; arrodillarse; tumbarse boca arriba; tumbarse boca abajo. c. C ambiar la hoja con otro compañero a la indicación del profesor. 6. Recoger el material. 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Objetivos: OOHojas de periódico. Fase final (5 minutos) a. E spirar: deletreando palabras conocidas; por la nariz; por la nariz emitiendo sonidos. b. Expulsar el aire: de forma explosiva por la boca; haciendo mucho ruido; silenciosamente. c. Inspirar y aguantar todo lo posible sin expulsar el aire. Desplazamientos y esquema corporal Recursos materiales: a. D esplazar el aro con: el pie izquierdo; con el pie derecho; la mano derecha; la mano izquierda; alternando las dos manos; utilizando libremente las dos manos. 7. S entados en el suelo, inspirar por la nariz y espirar por la boca sobre la mano. 4 AÑOS UD4 Jugamos con materiales diversos OOMejorar la coordinación en el manejo de objetos. OOTransportar objetos de distintas formas. OODescubrir los dos tiempos de la respiración. a. D esplazar el aro por el suelo con: el pie izquierdo; el pie derecho; alternando los dos pies; la mano derecha; la mano izquierda; alternando las dos manos; utilizando libremente las dos manos. b. Avanzar desplazando el aro con las manos: a gatas; en cuclillas; de rodillas. 5. S lalom: todos los alumnos con un aro, formando una fila frente a una línea de cinco conos separados dos metros entre sí. Por orden, tienen que avanzar en zigzag entre los conos desplazando el aro por el suelo utilizando libremente los dos pies. 11 6 Fase principal (30 minutos) 2. P eriódico al suelo: los alumnos caminan por todo el terreno con una hoja de periódico en las manos, a la señal tienen que posarlas en el suelo y caminar entre ellas sin pisarlas, y a una nueva indicación, agarrar una hoja cualquiera y volver a desplazarse con ella en las manos. a. L levar la hoja de periódico sujeta con la mano: derecha; izquierda. b. Desplazarse entre las hojas: saltándolas a pies juntos; dando una vuelta completa a su alrededor; pasándolas con un pie por cada lado… 3 3. E l sombrero: cada alumno con una hoja de periódico, tienen que caminar por todo el terreno con ella completamente abierta sobre la cabeza, tratando de que no se les caiga. a. H acerlo con la hoja doblada a la mitad. b. Llevar la hoja sobre: el brazo derecho estirado; el brazo izquierdo estirado; la mano derecha abierta; la mano izquierda abierta; la espalda. 4. H ojas caídas: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, cada uno con una hoja de periódico, tienen 118 119 Sesión: que sujetarla con una mano por una esquina y luego soltarla, intentando atraparla antes de que toque el suelo. 5 a. Inspirar y espirar por la boca a un ritmo normal. b. Inspirar por la nariz y espirar por la boca. c. Inspirar y espirar: despacio; rápido. 9. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 120 OOPicas, pelota, aros, bancos suecos, cuerdas. 1 1. L a peonza: los alumnos caminando libremente por todo el espacio, a la señal deben realizar un giro sobre sí mismos. 7 a. R ealizar el giro: agachados; con los brazos arriba; con los brazos en cruz; sobre la pierna derecha; sobre la pierna izquierda, flexionando el tronco hacia delante; rodando en el suelo; libremente; imitando al alumno que diga el profesor. 2. Explicar la forma de realizar el circuito divertido. Fase principal (30 minutos) 3. C ircuito divertido: se forma una fila de alumnos que se coloca al inicio de un circuito con distintos materiales. Por orden van realizando el circuito de forma individual. No comienza el siguiente alumno hasta que no termine su recorrido el anterior. Fase final (5 minutos) 8. R espiración: todos los alumnos tumbados en el suelo, inspirar y espirar por la nariz a un ritmo normal. Recursos materiales: Fase inicial (10 minutos) a. L anzar la bola y recogerla: con la mano derecha; con la mano izquierda; lanzarla con una mano y recogerla con la otra. b. Avanzar desplazando la bola de papel por el suelo: libremente con los pies; con el pie derecho; con el pie izquierdo; alternando los dos pies. 7. R ecoger los restos de periódico y tirarlos junto con las bolas a una papelera. Coordinación dinámica general OODesarrollar la coordinación dinámica general mediante un circuito. OOSituarse en el espacio y apreciar las distancias respecto a los objetos. OODesplazarse por el espacio con seguridad. OOMejorar el control respiratorio. a. D ividir la clase en dos grupos, cada uno tratará de robar el mayor número posible de colas al equipo contrario. Gana el que consiga más colas en el tiempo determinado por el profesor. 6. B ola al aire: cada alumno con una hoja de periódico, tienen que hacer una bola con ella y caminar por todo el terreno lanzándola al aire y recogiéndola. 4 AÑOS UD4 Jugamos con materiales diversos Objetivos: a. S ujetar la hoja e intentar atraparla con la mano: izquierda; derecha. b. Sujetar la hoja con una mano e intentar atraparla con la otra. c. Lanzar la hoja al aire y recogerla. 5. C olas de zorro: cada alumno con una hoja de periódico, tiene que hacer un rollo con ella y sujetarla por un extremo en la cintura del pantalón, como si fuera la cola de un zorro. A la señal, todos tienen que desplazarse por el terreno intentando quitar la cola a los compañeros y procurando que no le quiten la suya. 12 9 3 • C orrer 3-4 metros. • Sortear en zigzag cuatro picas colocadas en el suelo a distancias regulares. • Botar y recoger una pelota con las dos manos tres veces. • Saltar a pies juntos dentro tres aros seguidos. • Pasar sobre dos bancos colocados transversalmente uno a continuación del otro. • Pasar entre cuerdas paralelas que forman curvas. • Saltar de frente una cuerda colocada a 20 centímetros de altura. • Desplazarse gateando 4-5 metros. • Sprint hasta la llegada. • Ir caminando hasta el final de la fila. a. H acer el circuito: despacio; rápido; saliendo el siguiente alumno cuando el anterior vaya por la mitad del recorrido. 121 b. Ir variando algún elemento en cada vuelta: colocar las picas a distancias irregulares; saltar los tres aros seguidos a la pata coja; pasar sobre el banco a gatas; pasar las cuerdas paralelas caminando hacia atrás; saltar de lado la cuerda colocada a 20 centímetros de altura; desplazarse saltando a pies juntos hasta la meta… 3 Observaciones y variaciones: Fase final (5 minutos) 4. Recoger el material. 5. Realizar inspiraciones y espiraciones de forma prolongada. a. R ealizarlas: de forma discontinua; reteniendo el aire unos segundos; variando la intensidad del movimiento respiratorio. 6. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 122 123 Unidad didáctica 5. Me expreso con mi cuerpo 5 UNIDAD DIDÁCTICA Me expreso con mi cuerpo Introducción En esta unidad se trata de que los alumnos utilicen su cuerpo como un medio de expresión y comunicación de sensaciones, sentimientos…, así como para hacer imitaciones de seres vivos, representaciones de personajes y de situaciones cotidianas, etc. Se pretende con ella favorecer la comunicación del alumno con el entorno y facilitar el contacto con los demás, desarrollando unas relaciones positivas, lo cual va a ser beneficioso para su salud psíquica, física y social, al ayudarles a tener una actitud más desinhibida. Por otra parte, se utiliza la innata espontaneidad que tienen los niños en situaciones de juego que requieren la imitación y la simulación motriz. Esto supone una motivación intrínseca que va a permitir al niño explorar las posibilidades y recursos expresivos de su propio cuerpo, utilizando el gesto y el movimiento para mejorar su capacidad expresiva. Además, se trabaja también el ritmo, que es una forma de expresión natural del movimiento que tiene como medida el tiempo. Objetivos didácticos OODescubrir y explorar las posibilidades expresivas del cuerpo. OOFavorecer la toma de conciencia y la interiorización del esquema corporal. OOExpresarse por medio del gesto y del movimiento. OOUtilizar el gesto y el movimiento para la imitación y la representación. OOInterpretar y reproducir situaciones cotidianas. OOAdaptar el movimiento a estructuras rítmicas sencillas. OOPotenciar las capacidades perceptivo-motrices: ritmo, coordinación… OODesarrollar la originalidad y creatividad, así como la desinhibición personal. OOAumentar el bagaje de patrones expresivos básicos. OORealizar coreografías de canciones infantiles. OODisfrutar con la dramatización y el juego gestual. OOEstablecer relaciones con el grupo, comportándose con naturalidad. OOParticipar activamente en las clases, con independencia del grado de habilidad motriz y la capacidad de ritmo y coordinación de cada uno. OOMostrar actitudes de cooperación y respeto hacia los demás. 4 AÑOS 125 Contenidos OOEl cuerpo como instrumento de expresión y comunicación. OORecursos expresivos del cuerpo: el gesto, la dramatización… OOPercepción, orientación y organización espacial y temporal. OOImitación de gestos y movimientos expresivos. OOJuegos de imitación de animales, objetos y personas. OOJuegos de expresión y dramatización de situaciones, personajes, etc. OOAdecuación del movimiento a estructuras rítmicas sencillas. OOCoreografías de canciones. OODisfrute e interés por expresarse con el propio cuerpo. OOInterés e iniciativa para participar en las actividades. OOTolerancia con las capacidades expresivas de los demás. Planteamiento didáctico y metodológico En esta unidad didáctica la metodología a emplear va a ser variada, pues se utilizará tanto la búsqueda, método éste en el que se proporciona al alumnado un mayor protagonismo, como el descubrimiento guiado, tratando con todos ellos de favorecer la iniciativa y la creatividad del alumnado. En momentos muy puntuales se podrán utilizar estilos más directivos como la reproducción de modelos. En todas las sesiones se emplea el juego como recurso metodológico, pues es un excelente medio para llegar a los objetivos planteados y para fomentar la motivación del alumnado. A lo largo de las mismas, y durante las explicaciones el profesor realice, éste se mostrará muy expresivo para crear un ambiente más cálido y favorable. Los principios metodológicos básicos en los que se fundamenta esta unidad son los siguientes: OO OO OO OO OO OO OO OO OO Partir del nivel de desarrollo del alumno. Promover actividades atractivas y motivadoras como fuente de aprendizaje. Utilizar un tratamiento lúdico, con el juego como medio de aprendizaje. Facilitar la libre expresión del niño. Impulsar la autonomía y la creación de nuevos movimientos. Adaptarse a la diversidad de los alumnos. Favorecer la actividad y la interactividad por parte del alumno. Ofrecer refuerzos positivos y muestras de interés del profesor hacia el alumno. Motivar adecuadamente a los alumnos, propiciando un clima de comunicación, cooperación y armonía en las relaciones. OO Aprovechar al máximo el tiempo útil. La distribución de los alumnos en las sesiones planteadas se estructurará de distintas formas: OO Gran grupo: se emplea cuando los alumnos trabajan todos a la vez en la misma tarea, con independencia de sus capacidades, lo que ocurre en todas las sesiones al efectuar juntos las mismas actividades de imitación, representación…, o cuando todos se desplazan por el terreno siguiendo un ritmo. 126 UNIDAD DIDÁCTICA 5: Me expreso con mi cuerpo OO Parejas: es una distribución que se emplea en la fase principal de varias sesiones, como en la uno o la tres, para realizar alguna actividad conjunta. OO Trabajo individual: predomina en la fase inicial y final de las sesiones, y en alguna actividad concreta de las fases principales en las que se trabaja la imitación, la representación y el ritmo a nivel individual. El material e instalaciones a utilizar durante el desarrollo de esta unidad será el siguiente: OO Material no convencional: pandero, equipo de música, música infantil, ordenador portátil. OO Instalaciones: gimnasio, sala multiusos o pista polideportiva. Atención a la diversidad Para atender a la diversidad de nuestro alumnado se tomará un conjunto de decisiones de acuerdo con las características específicas del grupo de alumnos. Las diferentes actividades que se planteen han de tener en cuenta los rasgos específicos de este alumnado. Por ello, en esta unidad se ha intentado que los alumnos con dificultades puedan llegar a realizar los movimientos y gestos propuestos a lo largo de las sesiones, contribuyendo así a reforzar su autoestima y su bienestar físico, psíquico y social. Esas dificultades motrices se reflejarán directamente en varios aspectos como el conocimiento de su esquema corporal global y segmentario en reposo y en movimiento, la coordinación de sus movimientos, y la orientación con respecto a los demás compañeros y con el espacio. En función de las características de los alumnos, las posibles estrategias a utilizar serán las siguientes: OO OO OO OO OO OO OO OO OO Explicaciones serán claras y sencillas. Atención a las diferencias individuales. Propuesta de situaciones de aprendizaje que todos los alumnos puedan realizar. Realización de actividades y juegos integradores. Aceptación del niño tal y como es, con sus limitaciones, sus dificultades y sus posibilidades. Reconocimiento permanentemente de los logros obtenidos. Aportación continuada de la información complementaria que el niño necesite. Ofrecimiento de ayudas en la realización de las actividades a los alumnos que lo necesiten. Reforzamiento de su autoestima y de su bienestar físico, psíquico y social. Evaluación La evaluación será continua y formativa, de forma que permita en todo momento conocer el grado de evolución de los alumnos y realizar, cuando sea necesario, las modificaciones pertinentes en cada caso. Como indicadores de evaluación a utilizar en esta unidad se proponen la observación directa y el registro en la ficha de cada alumno de los siguientes aspectos: 4 AÑOS 127 Sesión: OO Utiliza todos los segmentos corporales en las actividades de expresión. OO Representa cosas, personas y animales, imitando sus elementos más característicos. OO Coordina sus movimientos en situaciones de ritmo. OO Utiliza el rostro como recurso expresivo. OO Aplica los recursos expresivos del cuerpo (gesto y movimiento) para representar. OO Construye movimientos a partir de una música, imagen o sugerencia. OO Es capaz de representar acciones cotidianas y/o creadas. OO Representa historias con gestos adaptados. OO Se desinhibe en las clases y se comunica mediante el movimiento. OO Transmite aquello que se le pide. OO Participa con interés en las actividades. OO Atiende a las explicaciones del profesor. OO Conoce y cumple las normas de clase. OO Respeta a los compañeros y juega con ellos. 1 4 AÑOS UD5 Me expreso con mi cuerpo Imitaciones sencillas Objetivos: OOUtilizar los recursos expresivos del cuerpo. OOExperimentar distintas posibilidades de expresión. OOMejorar las relaciones entre los miembros del grupo. Recursos materiales: OOPandero. Fase inicial (10 minutos) 1. R odillas arriba: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, tienen que dar saltos en el sitio levantando las rodillas de forma alternativa. 1 a. S altar en el sitio: elevando las rodillas a la vez; elevando los talones; haciendo mucho ruido con los pies; haciendo poco ruido con los pies. b. Desplazarse por el terreno: dando con los talones en los glúteos; elevando las rodillas; tocando el suelo a la señal con las dos manos; tocando el suelo a la señal con la mano derecha; tocando el suelo a la señal con la mano izquierda; saltando y dando una palmada en el aire a la señal; saltando y girando 180 grados en el aire a la señal; haciendo mucho ruido con los pies; marcando el apoyo de los pies con palmadas… Fase principal (30 minutos) 2. L os animales: los alumnos se desplazan libremente por el todo terreno imitando con mímica a un perro. A la señal, todos deben pararse y emitir el sonido que realiza. A una nueva señal, se callan y continúan desplazándose imitándolo. Cambiar el animal a imitar a la indicación del profesor. 2 a. Imitar: gatos, vacas, caballos, gallinas, ovejas, monos, ranas, canguros, cangrejos, leones… b. Limitar el número de animales a imitar, escogiendo entre perros, monos, vacas y leones. c. A gruparse a la señal por familias de animales: perros con perros, monos con monos, vacas con vacas y leones con leones. 3. L as expresiones: los alumnos se desplazan caminando libremente en dispersión por todo el terreno y cuando se cruzan con otro compañero tienen que expresar con su cara alegría. 128 UNIDAD DIDÁCTICA 5: Me expreso con mi cuerpo 129 Sesión: a. M ostar cuando se crucen con otro compañero cara de: tristeza; sorpresa; miedo; enfado; cansancio; dolor; nervios; aburrimiento… b. Desplazarse por el terreno y al cruzarse con un compañero: darse un abrazo; chocar las palmas; darse la mano; esquivarlo por la izquierda; esquivarlo por la derecha; saludarlo moviendo la mano; hacerle una reverencia; guiñarle un ojo… 4. L os golpes del pandero: los alumnos se desplazan libremente por todo el terreno y cuando oigan el pandero, según el número de golpes que se den, serán gigantes si oyen uno y enanos si escuchan dos. 3 4 9. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 130 Fase inicial (10 minutos) 1. P asito a pasito: los alumnos caminan libremente por todo el terreno con pasos cortos. a. D esplazarse: con pasos largos; haciendo mucho ruido; en silencio, sin hacer ruido; pisando fuerte sólo con la pierna derecha; pisando fuerte sólo con la pierna izquierda; en carrera suave. b. Desplazarse con distintas posiciones de brazos: en cruz; hacia arriba; hacia delante; hacia atrás. 5 Fase principal (30 minutos) 2. L as acciones: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, y tienen que representar mediante mímica que tosen, sin hacer ruido. Cambiar la acción a representar a la indicación del profesor. 2 a. R epresentar otras acciones: beber un vaso de agua; comer un helado; peinarse; silbar; llorar; cocinar; correr; abrir un regalo; soplar las velas de una tarta; ducharse; dormir en la cama; hablar por teléfono; sonarse los mocos… Fase final (5 minutos) a. D esplazarse por el terreno y, a la señal: caerse rápidamente; caer de rodillas; quedar tumbado boca arriba. Objetivos: OOEquipo de música, música infantil. 6. E l escultor: por parejas repartidas por todo el terreno sin molestarse, colocados frente a frente, un alumno hará de escultor y compañero será la piedra a esculpir. El escultor tomará como referencia la figura realizada por el profesor o por el alumno que éste escoja como modelo, y la copiará para esculpirla poco a poco en la piedra. Cambio de papeles cuando se termine la escultura. 8. E l mareo: los alumnos se desplazan libremente por todo el terreno y, a la señal, todos se sienten mareados y se caen al suelo lentamente. Representaciones sencillas Recursos materiales: 5. E l espejo: por parejas repartidas por todo el terreno sin molestarse, colocados frente a frente, uno va realizando movimientos despacio y el compañero tiene que imitarlos, como si fuera un espejo en el que se está mirando. Cambio de papeles a la señal del profesor. 7. Recoger el material. 4 AÑOS UD5 Me expreso con mi cuerpo OOExplorar las posibilidades expresivas de forma global. OOImprovisar gestualmente acciones. OOExpresarse por medio del gesto y del movimiento. a. A ñadir más golpes: tres, serán robots; cuatro, moverse a cámara lenta… a. H acerlo utilizando solo la mitad: derecha del cuerpo; izquierda del cuerpo. a 2 8 3. A saludar: los alumnos se mueven libremente por el terreno al ritmo de la música, y cuando ésta se pare todos tienen que representar mediante mímica un saludo militar. Al reanudarse la música vuelven a caminar por todo el espacio. Cambiar el gesto a representar con los brazos a la indicación del profesor. 3 a. R epresentar otros gestos con los brazos: ojear con la mano en la frente, como un indio; rascarse la espalda; rezar con las manos juntas; subir ambos brazos hacia arriba en señal de victoria; tocar la guitarra; lavarse las manos; remar en una piragua; tocar el tambor; mirar por unos prismáticos… 131 Sesión: 4. Q ue miedo: los alumnos se mueven libremente por el terreno al ritmo de la música, y cuando ésta se pare, todos se tienen que quedar quietos mostrando con la cara una expresión de miedo. Al reanudarse la música vuelven a caminar por todo el espacio. Cambiar la expresión a representar con la cara a la indicación del profesor. a. M ostrar expresión de: sorpresa; alegría; tristeza; rabia; asco; dolor; sueño; fastidio; susto; cansancio; vergüenza; aburrimiento; lloroso; pensativo; enfermo; mimoso… b. Adoptar una postura en equilibrio cuando pare la música, con el gesto indicado por el profesor, sobre: cuatro puntos de apoyo; tres puntos de apoyo; dos puntos de apoyo; un punto de apoyo. 4 Fase final (5 minutos) a. S acar de la caja: motos; trenes; coches; aviones; bicicletas; camiones; patinetes; piraguas; excavadoras; autobuses… 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 132 Imitaciones y representaciones Objetivos: Recursos materiales: OOEquipo de música, música infantil, espalderas. 6 Fase inicial (10 minutos) 1. A cámara lenta: los alumnos se desplazan por todo el terreno representando el movimiento de un corredor de atletismo «a cámara lenta». 1 a a. R epresentar el movimiento de otros deportistas: nadador; tenista; futbolista; esquiador; piragüista; escalador… b. Representar el movimiento de profesiones: barrendero; pintor; guardia de tráfico; conductor de un autobús; camarero… c. H acerlo a velocidad rápida. 7 Fase principal (30 minutos) 2. L a selva: los alumnos se mueven por el terreno imaginando que están en la selva. Mientras escuchan música de fondo deben ir recorriéndola, según las indicaciones que vaya dando el profesor: 6. Recoger el material. 7. L a caja de las sorpresas: los alumnos se reparten sentados por todo el terreno sin molestarse y deben imaginar que están metidos dentro de una caja cerrada, en la que tienen que permanecer encogidos y en silencio. Cuando el profesor diga: «Se abre la caja y salen… (vehículos)». Entonces los niños deben adoptar ese rol y desplazarse como el vehículo indicado, hasta que el profesor diga «Se cierra la caja», y todos vuelvan a sentarse y a meterse dentro de la caja imaginaria. 4 AÑOS UD5 Me expreso con mi cuerpo OOUtilizar el gesto y el movimiento para la imitación y la representación. OORepresentar con el cuerpo diferentes situaciones sencillas. OOAprender a relacionarse con los compañeros. 5. P artido de tenis: los alumnos se colocan en un lateral del terreno y deben representar con la mirada que están viendo un partido de tenis. Cambiar la acción a representar a la indicación del profesor. a. R epresentar que están viendo: nadar a un nadador; saltar desde un trampolín a un saltador; pasar los coches de una carrera; alejarse una mosca; un avión que pasa por el cielo… b 3 2 a. C aminar sobre distintas superficies: por el agua; por el barro; por encima de las piedras de un río; por nieve; por encima de brasas… 8 b. S ufrir problemas durante los desplazamientos: tropezar y caer al suelo; caminar bajo la lluvia; caminar contra el viento; pasar por un agujero; cruzar por un puente… c. E squivar: ramas saltando sobre ellas; telas de araña apartándolas con la mano; ramas de árboles… d. Caminar por la selva cortando ramas con un machete en: la mano derecha; la mano izquierda; cada mano. e. Caminar por una zona de plantas espinosas, elevando para pasar: las rodillas; los talones. f. Cruzar un río: nadando; remando en canoa; por encima con una liana. g. Trepar a los árboles (espalderas) a por alimentos. h. Descansar en una explanada. 2 d 133 Sesión: 3. L os imitadores: los alumnos se desplazan por todo el terreno caminando, cada uno debe escoger a un compañero para imitarlo en todo lo que hace. A la señal, cada niño debe imitar a otro compañero distinto. 4 Recursos materiales: OOPandero, equipo de música, música infantil. Fase inicial (10 minutos) 5 7 a. C olocar al compañero en posturas que permitan pasar por debajo de: su cuerpo; sus piernas; sus brazos. a. G irar y cuando pare la música deben: sentarse; quedar sobre un punto de apoyo; juntarse todos en el centro… 8. Recoger el material. 9. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. a 1. A mis brazos: los alumnos se mueven libremente por todo el terreno al compás de la música, y cuando ésta se pare deben abrazarse a un compañero. a. D esplazarse al compás de la música, cuando se pare: dar la mano a un compañero; ocupar todo el espacio y quedarse inmóviles; tumbarse boca abajo; colocar las dos manos sobre la cabeza; colocarse sobre tres puntos de apoyo; agruparse en tríos manteniendo un solo punto de apoyo… 2. Juguete estropeado: los alumnos se desplazan libremente por todo el terreno, a cada señal del profesor deben dejar de mover una parte del cuerpo, así sucesivamente hasta que se queden completamente quietos. 2 3 Fase principal (30 minutos) Fase final (5 minutos) 7. E l corro: todos los alumnos agarrados de las manos formando un corro, tienen que girar al ritmo de la música y, en cuanto ésta se pare, se colocan de rodillas sin soltarse. Cuando vuelva a sonar la música se levantan y vuelven a girar. Ritmo OOExperimentar las posibilidades del movimiento en su relación con el ritmo. OOAdaptar el movimiento a estructuras rítmicas sencillas. a. Q uedarse pegados: codo izquierdo con codo izquierdo; codo derecho con codo izquierdo; cabeza con cabeza; mano izquierda con mano izquierda; mano derecha con mano derecha; mano izquierda con mano derecha; rodilla con rodilla; nalga con nalga; pie derecho con pie izquierdo… 6. M uñeco de goma: por parejas repartidas por el terreno sin molestarse, uno maneja los brazos del compañero como si fuera un muñeco de goma. Cambiar los papeles a la indicación del profesor. 4 AÑOS UD5 Me expreso con mi cuerpo Objetivos: 4. E l museo de cera: los alumnos caminan en dispersión por el terreno al son de la música, cuando ésta se pare deben quedarse inmóviles como una figura del museo de cera. Cada vez que se paran deben realizar una figura distinta. 5. P egamento: por parejas que se desplazan caminando por todo el terreno al son de la música, cuando ésta deje de sonar deben pararse y quedarse pegados uniendo codo derecho con codo derecho. 4 3. D ando palmas: los alumnos caminan libremente por todo el terreno siguiendo el ritmo marcado por el profesor con el pandero. 9 a. M arcar el ritmo con: las palmas de las manos; los pies. b. Desplazarse: en cuclillas; a gatas; de rodillas, saltando a pies juntos. 4. M uñeco de trapo: los alumnos se reparten por el terreno y bailan al ritmo de la música con la parte del cuerpo que nombre el profesor: «Eres un muñeco de trapo que sólo mueve la… (parte del cuerpo)». 4 a. Indicar como partes del cuerpo: la cabeza; los brazos; la mano izquierda; los dedos; la pierna derecha… b. Adoptar una determinada posición cuando pare la música: tumbados boca arriba; tumbados boca abajo; de rodillas; en cuclillas; a la pata coja… 5. Mirando el suelo: los alumnos caminan libremente por todo 134 135 Sesión: el terreno mirando al suelo y siguiendo el ritmo de la música, cuando ésta se pare deben imitar la posición que tenga en ese momento el profesor. 5 a. M over al pararse la música: las piernas como un robot; las piernas y los brazos como robots. 8. A bailar: todos los alumnos sentados formando un círculo, excepto uno que se coloca en el centro y baila al ritmo de la música. Cuando ésta deja de sonar, se dirige hacia un compañero, le hace una reverencia y lo invita a bailar. Agarrados de la mano regresan al centro para seguir bailando, sin soltarse. Cuando vuelva a parar la música irán en busca de un tercero, y así sucesivamente, hasta que todos terminen bailando agarrados de las manos. Fase final (5 minutos) 9. Recoger el material. 10. E lige tu animal: todos los alumnos sentados formando un círculo, por orden cada uno tiene que decir el nombre de un animal y luego debe imitarlo. Así hasta que se complete el círculo y todos lo hayan hecho. 11. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: 4 AÑOS UD5 Me expreso con mi cuerpo Juegos de escenificación Objetivos: OODescubrir las posibilidades expresivas del cuerpo. OOInterpretar y reproducir situaciones cotidianas. a. Q uedarse en la posición en la que se estaba en el momento en que la música deja de sonar. 6. Ruido y silencio: los alumnos caminan libremente por todo el terreno siguiendo el ritmo de la música, tienen que hacer mucho ruido cuando suena alta y sin hacer ruido cuando el volumen está bajo. 7. R obots: los alumnos se desplazan por el terreno al ritmo de la música, cuando ésta se para deben imaginar que son robots y tienen que subir y bajar los brazos lentamente, con movimientos cortos. 5 Recursos materiales: OOPelota. Fase inicial (10 minutos) 8 1. P areja: los alumnos se reparten sentados por todo el terreno, excepto uno que se queda de pie y se desplazará libremente entre los demás. Cuando el profesor diga «Pareja», el que se queda debe dar la mano a un compañero para que se levante y se desplace con él. Cuando se vuelva a escuchar la palabra «Pareja», los dos se sueltan y cada uno busca un compañero al que dar la mano para desplazarse juntos. Así sucesivamente, hasta que no quede ningún niño sentado. El último en levantarse será el que se quede la siguiente vez. Fase principal (30 minutos) 9 2. D e excursión: los alumnos se reparten por el terreno y se imaginan que van a ir de excursión a la playa. Cada niño simula que mete en su mochila todo lo necesario para ir: toalla, crema para el sol, gorra, bocadillo, botella de agua, pala, cubo, pelota… 3 d 4 f 3. V iaje en autobús: los alumnos se imaginan que van a subir al autobús para ir a la playa y forman una fila de parejas. a. S e suben al autobús de uno en uno y se colocan en los asientos por parejas (forman una fila). b. El profesor es el conductor (se sitúa al inicio de la fila) y les dice que se abrochen los cinturones de seguridad antes de arrancar el autobús. c. S e inicia el viaje, todos caminan por parejas siguiendo al profesor. d. El profesor va dando indicaciones del recorrido: baches (hay que agacharse), curvas (girar el cuerpo hacia el lado que se indique), semáforos (la fila se para), cuestas (se camina más despacio), etc. 4. E n la playa: una vez que llegan a la playa los alumnos representan todo lo que les va contando el profesor. a. O bservan el mar y miran a lo lejos para ver los barcos. b. Caminan por la arena, que está muy caliente y quema. 136 137 Sesión: c. C olocan la toalla en la arena. d. Se quitan la ropa para quedarse en bañador. e. Se echan crema para protegerse del sol. f. Se abanican porque hace mucho calor. g. Se meten en el agua para refrescarse y nadan un poco. h. Chapotean en el agua y salpican a los compañeros. i. Vuelven a la toalla y se tumban para secarse al sol. j. H acen un hoyo en la arena. k. Van a buscar agua a la orilla con el cubo para llenar el hoyo. l. Hacen un castillo de arena con la pala y el cubo. m. Posan para una foto delante del castillo que han hecho. n. Vuelven a la toalla y descansan un rato. o. Comen la merienda y beben para calmar la sed. p. Pasean por la orilla y recogen conchas de la arena. q. Llegan hasta las rocas y buscan cangrejos entre ellas. r. Vuelven hasta la toalla y juegan todos juntos con una pelota. s. R ecogen sus cosas porque es hora de irse. t. S e quitan la arena de los pies y se visten. u. Vuelven al autobús y realizan el viaje de vuelta como a la ida. Fase final (5 minutos) 5. Recoger el material. 6. L os mosquitos: los alumnos se sientan formando un círculo y el profesor dice «Los mosquitos vuelan y vuelan y se posan en... (nombre de una parte del cuerpo)». Los alumnos responden «Cómo me pica en… (nombre de la parte del cuerpo indicada)», y se rascan en esa zona. 7. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: 138 4 g 6 4 AÑOS UD5 Me expreso con mi cuerpo Coreografías Objetivos: OORealizar coreografías de canciones infantiles. OOEmplear las posibilidades expresivas del cuerpo. Recursos materiales: OOOrdenador portátil. Fase inicial (10 minutos) 4 r 1. L os túneles: los alumnos se desplazan caminando por el terreno y cuando el profesor nombre a un niño, todos se paran y se colocan con las piernas abiertas, excepto el nombrado, que tendrá que pasar entre las piernas de los compañeros. A la señal, todos vuelven a caminar libremente por el espacio. 2 Fase principal (30 minutos) 7 2. S oy una taza: se pone a los alumnos el vídeo de la canción «Soy una taza» (ver Anexos). Primero lo ven una vez para que conozcan la letra mientras el profesor les explica las acciones a realizar. Después, todos tienen que seguir la música realizando la coreografía de la canción. a. A cciones a realizar a la indicación de: • Taza: mano izquierda en la cintura. • Tetera: brazo derecho levantado formando un ángulo recto. • Cuchara: los dos brazos levantados por encima de la cabeza formando un círculo. • Cucharón: los dos brazos estirados por delante del cuerpo formando un círculo. • Plato hondo: flexión y extensión de brazos hacia abajo por delante del cuerpo. • Plato llano: giro horizontal con la mano derecha por delante del cuerpo. • Cuchillito: los dos brazos levantados por encima de la cabeza, estirados y juntos. • Tenedor: los dos brazos levantados formando un ángulo recto. • Salero: rotaciones con las manos hacia la derecha. • Azucarero: rotaciones con las manos hacia la izquierda. 139 4 AÑOS UD5 Me expreso con mi cuerpo Anexo 1: Música infantil • Batidora: giro horizontal con los dos brazos por delante del cuerpo. • Olla exprés: elevación del brazo derecho dos veces seguidas mientras se salta. 3. E l botón de Martín: se pone a los alumnos el vídeo de la canción «El botón de Martín» (ver Anexos). Primero lo ven para que conozcan la letra mientras el profesor les explica que luego tendrán que dar tres palmadas cuando escuchen «ton», «ton», «ton» y tocarse la nariz tres veces cuando oigan «tin», «tin», «tin». Después, se vuelve a poner el vídeo de la canción y siguen la música realizando los gestos indicados. 4. A mi burro: se pone a los alumnos el vídeo de la canción «A mi burro». Primero lo ven para que conozcan la letra mientras el profesor les explica que luego tendrán que tocar la parte del cuerpo que indica en cada momento la canción. Después, se vuelve a poner el vídeo de la canción y siguen la música tocando la parte del cuerpo indicada. Música infantil recomendada. OOMiliki: «A mis niños de 30 años». Publicado en 1999 por Emi Odeón. OOAna Belén, Miguel Bosé, Mocedades, Eva y Víctor Manuel: «Cosas de niños». Publicado en 1980, incluye doce canciones, algunas muy divertidas, como «Cochinitos dormilones» o «Ratón vaquero». OORosa León: «Canciones infantiles». Publicado en 2001 por Fonomusic. Incluye veinticuatro canciones populares infantiles, como «Los cochinitos», «Debajo un botón» o «A mi burro». OORosa León: «Érase una vez». Publicado en 2006 por Fundación Autor. Incluye trece canciones, algunas muy conocidas, como «Tengo una muñeca», «Cucú» o «Que llueva que llueva». a. P artes del cuerpo que se señalan: cabeza, orejas, garganta, corazón, rodillas, pezuñas. b. Cantar el estribillo de la canción: «Mi burro enfermo está». Fase final (5 minutos) 5. Recoger el material. 6. C aída de golpe: los alumnos se reparten tumbados boca arriba por todo el terreno, tienen que elevar los brazos verticalmente y, a la indicación del profesor, dejarlos caer de golpe. 5 a. S ubir: el brazo derecho; el brazo izquierdo; las piernas; la pierna derecha; la pierna izquierda; los brazos y las piernas… 7. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: 140 141 4 AÑOS UD5 Me expreso con mi cuerpo Anexo 2: Explicaciones de las sesiones Sesión 6: vídeos de las canciones. Observaciones y variaciones: OOSoy una taza: https://www.youtube.com/watch?v=0E_RKDFW16I. • Letra de la canción: Soy una taza, una tetera, una cuchara y un cucharón. Un plato hondo, un plato llano, un cuchillito y un tenedor. Soy un salero, azucarero, la batidora y una olla express, chu chu. OOEl botón de Martín: https://www.youtube.com/watch?v=OEkd3znXZSM. • Letra de la canción: Debajo de un botón, ton, ton, que encontró Martín, tin, tin, había un ratón, ton, ton, ay que chiquitín, tin, tin. Ay que chiquitín, tin, tin, era aquel ratón, ton, ton, que encontró Martín, tin, tin, debajo de un botón, ton, ton. Es tan juguetón, ton, ton, juguetón Martín, tin, tin que metió el ratón, ton, ton, en un calcetín, tin, tin. En un calcetín, tin, tin, vive aquel ratón, ton, ton, lo metió Martín, tin, tin, porque es juguetón, ton, ton. OOA mi burro: https://www.youtube.com/watch?v=40QvOKPhNeY. 142 143 Unidad didáctica 6. Jugamos juntos 6 UNIDAD DIDÁCTICA Jugamos juntos Introducción El juego es el mejor entretenimiento para un niño, es una actividad necesaria para su equilibrio, pues abarca todos los ámbitos: intelectual, psicomotor, afectivo y social. Los niños juegan no solo para divertirse, sino que a través del juego aprenden a relacionarse con el mundo, desarrollan su imaginación, se implican emocionalmente, imitan a otros niños y a los mayores, ejercitan su musculatura, etc. El desarrollo fisiológico y psicológico de un niño de cuatro años permite abrir el abanico de los juegos a utilizar, pues el «repertorio motor» del niño a esta edad está formado por acciones motrices fundamentales que lleva construyendo desde que nació: manipulaciones, desplazamientos, equilibrios, lanzamientos de objetos… Estas acciones, que son la base de todos los gestos, se encuentran en los juegos que se realizan en estas sesiones. Mediante ellos se pretende que las destrezas motrices se vayan perfeccionando en su forma y en otros aspectos como la rapidez de ejecución, la precisión o el encadenamiento de varias de ellas. Objetivos didácticos OOMejorar la percepción espacial, temporal y los desplazamientos. OODesarrollar las habilidades y destrezas motrices básicas. OOMejorar la velocidad de reacción. OOAdaptar el movimiento a las circunstancias del juego. OOPracticar juegos de motricidad general. OOConocer y practicar diversos juegos populares. OOFomentar la participación activa en situaciones colectivas de juego. OOConocer y experimentar situaciones de limitación sensorial. OORelacionar formas verbales con movimientos determinados. OOMejorar el dominio simultáneo de ambas manos. OOFavorecer las relaciones de compañerismo y amistad. OOFomentar la socialización. OOVivenciar diferentes papeles dentro de los juegos. OOAceptar las diferencias individuales en la realización de los juegos. OODisfrutar del juego con independencia del resultado. 4 AÑOS 145 OOAceptar y valorar positivamente tanto a los compañeros como a sí mismo. OORespetar las normas y reglas de los juegos. Contenidos OOHabilidades y destrezas básicas aplicadas a los juegos. OOPercepción espacial y temporal. OODesplazamientos. OOVelocidad de reacción. OOJuegos de persecución: en gran grupo sin y con material, en parejas. OOJuegos de corro: sin material, con material, cantados. OOJuegos en gran grupo. OOJuegos en gran grupo formando filas. OOJuegos de relevos. OOJuegos por parejas. OOJuegos con los ojos vendados. OOJuegos populares. OODesempeño de distintos papeles dentro de los juegos. OOPosibilidades y limitaciones de los alumnos. OONormas y reglas básicas de los juegos. Planteamiento didáctico y metodológico El juego es una acción espontánea para el niño de cuatro años y a esta edad todas las actividades que realice van a ser de una u otra forma un juego. Así va descubriendo el mundo que le rodea, por ello una metodología basada en lo lúdico es indispensable, pero el planteamiento no debe ser simplemente el uso de juegos en las clases, sino que deben ser un recurso para conseguir que el niño adquiera una serie de aprendizajes previamente programados. Por ello, la propuesta didáctica que se presenta en esta unidad tiene como base los siguientes principios metodológicos: OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO Plantear sesiones homogéneas que sigan una progresión. Realizar juegos que resulten motivadores. Dar explicaciones de cada juego breves y sencillas. Realizar agrupamientos diferentes para favorecer la interacción con los compañeros. Promover la confianza y la seguridad del alumno en sí mismo. Adaptarse a la diversidad de los alumnos. Dar especial importancia en el desarrollo de las sesiones a la seguridad. Eliminar todo tipo de estereotipos sexistas respecto a la actividad física. Fomentar el respeto a los demás y a sus diferencias personales y culturales. Motivar adecuadamente a los alumnos, propiciando un clima de comunicación. En esta unidad el estilo de enseñanza será expositivo a la hora de presentar los juegos, mientras que durante el resto de la sesión se emplearán la asignación de tareas, el descubrimiento guiado, el mando directo y el método mixto. 146 UNIDAD DIDÁCTICA 6: Jugamos juntos La distribución de los alumnos en las sesiones planteadas se estructurará de las siguientes formas: OO Gran grupo: es el tipo de organización predominante en muchas sesiones de esta unidad, en ella los alumnos realizan una misma actividad, como sucede en los juegos de persecución, en los de corro o en los de desplazamientos. OO Pequeños grupos: el empleo de grupos reducidos con un número variable de alumnos se produce en dos sesiones, en concreto en la cuarta, en la que se juega formando filas de 5-6 alumnos, y en la séptima, en la que se realizan juegos de relevos. OO Parejas: esta distribución se utiliza en la sesión nueve, en la que se realizan juegos de persecución, y en la diez. OO Trabajo individual: se produce en ocasiones en la fase inicial o final de las sesiones. El material e instalaciones a utilizar durante el desarrollo de esta unidad será el siguiente: OO Material convencional: pelotas, aros, pelotas de tenis, pelota de tenis de mesa, conos, picas, bancos suecos, cuerdas. OO Material no convencional: equipo de música, música infantil, hojas de papel, bolígrafo, pañuelos. OO Instalaciones: gimnasio, sala multiusos o pista polideportiva. Atención a la diversidad La integración de los alumnos con necesidades educativas especiales plantea dificultades al profesor de Educación Física a la hora de desarrollar las sesiones, en función de la naturaleza de la discapacidad: motriz, visual, auditiva… Integrar a estos alumnos con problemas no puede reducirse a una simple acción de socialización, sino que para el profesor tiene que constituir un desafío que implique la adquisición de habilidades y destrezas. Para lograrlo se deben utilizar recursos didácticos variados en los diferentes juegos y actividades, que permitan dar respuesta a la diversidad de capacidades. Para esta unidad se proponen los siguientes: OO OO OO OO OO OO OO OO Individualización, atendiendo a las características personales de los alumnos. Utilización de un enfoque globalizado en el que el protagonista sea el alumno. Adaptación de los juegos cuando sea preciso. Estimulación del interés y la curiosidad del alumno. Participación activa en los juegos junto con el resto de compañeros. Experimentación del juego como una actividad placentera y divertida para el niño. Atención a las experiencias vividas por el alumno. Valoración del éxito en las acciones que realiza el niño. Evaluación La evaluación de esta unidad se pretende que sirva para avanzar en el proceso de aprendizaje de los alumnos y se basa en la observación directa y el registro en la ficha de cada alumno de los siguientes aspectos: 4 AÑOS 147 Sesión: OO OO OO OO OO OO OO OO OO Presta atención a las explicaciones del profesor. Comprende las instrucciones y reglas del juego. Se implica en las actividades propuestas. Participa en los juegos esforzándose, aunque su nivel de destreza no sea alto. Respeta las normas establecidas en los juegos. Respeta a sus compañeros y juega con ellos. Colabora en los juegos con sus compañeros. Acepta sus posibilidades y las de los demás. Utiliza el material correctamente. 1 4 AÑOS UD6 Jugamos juntos Juegos de persecución en gran grupo sin material Objetivos: OOMejorar la percepción espacial y los desplazamientos. OORespetar las normas y reglas de los juegos. Recursos materiales: OONinguno. Fase inicial (10 minutos) 1. L os pitidos: los alumnos se desplazan libremente por todo el terreno, si oyen un pitido caminan hacia delante y si escuchan dos hacia atrás. 1 a. C ambiar las acciones: un pitido caminan despacio, dos pitidos caminan rápido; un pitido pasos cortos, dos pitidos pasos largos; un pitido desplazamiento lateral hacia la derecha, dos pitidos desplazamiento lateral hacia la izquierda; un pitido saltos a pies juntos, dos pitidos a la pata coja… Fase principal (30 minutos) 2. L a cadena: un alumno se queda y, después de contar hasta cinco, trata de atrapar a alguno de sus compañeros. El que sea pillado se unirá a él, formando una cadena que debe perseguir a los demás sin soltarse. Así sucesivamente, cada alumno que sea tocado por algún miembro de la cadena pasará a unirse a ella, así hasta que todos sean atrapados. El último en ser pillado será el que inicie el juego la siguiente vez. a. R omper la cadena a la mitad cuando quede formada cuatro alumnos, separándose en dos cadenas de dos niños que seguirán pillando por separado. Así sucesivamente, hasta que se atrape a toda la clase. 3. T ulipán: se quedan dos alumnos y, tras contar hasta cinco, tienen que perseguir a los demás. Los que estén siendo perseguidos pueden salvarse si se quedan quietos con los brazos en cruz y las piernas abiertas mientras dicen «Tuli». Los que están estáticos pueden ser salvados por cualquiera que esté libre si éste pasa entre sus piernas diciendo «Pan». Cuando el que se queda pilla a un compañero, éste pasa a quedarse también. Cuando se consigue atrapar a toda la clase pasarán a quedarse dos nuevos alumnos. 148 UNIDAD DIDÁCTICA 6: Jugamos juntos 2 3 149 Sesión: a. A umentar el número de alumnos que se quedan: tres; cuatro… 4 Fase final (5 minutos) 5. A l revés: los alumnos de desplazan libremente por todo el terreno y el profesor les va dando órdenes que tienen que realizar al revés: tocarse la oreja derecha; caminar hacia delante; agarrarse las manos por detrás de la espalda; extender los dedos de las manos; doblar el tronco hacia delante; caminar despacio… 6. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: 4 AÑOS UD6 Jugamos juntos Juegos de corro sin material Objetivos: OODesarrollar las habilidades motrices básicas. OOMejorar la velocidad de reacción. 4. L os bomberos: dos alumnos se quedan y, tras contar hasta cinco, deben intentar atrapar a sus compañeros. El que sea pillado tiene que sentarse y agitar los brazos en alto como si fuesen llamas. Los que están libres son los bomberos, que pueden librar a sus compañeros si les tocan los dos brazos para apagar el incendio. Si los que se quedan consiguen «incendiar» toda la clase pasarán a quedarse otros dos alumnos distintos, y en caso contrario, se cambia a los que se quedan tras un cierto tiempo. a. A umentar el número de alumnos que se quedan: tres; cuatro… 2 Recursos materiales: OONinguno. Fase inicial (10 minutos) 6 1 1. P isa-pies: todos los alumnos formando un corro, deben tratar de pisar los pies de los demás procurando que no pisen los suyos. Hay que pisar con suavidad, sin hacer daño a los compañeros. a. A garrarse por: las manos; los hombros; la cintura. Fase principal (30 minutos) 2. H ueco libre: todos los alumnos formando un corro excepto uno, que se queda fuera de él y dará vueltas a su alrededor. Cuando el que se mueve por fuera toca en el hombro a un compañero, ambos tienen que salir corriendo para dar una vuelta completa al grupo y meterse en el hueco libre. El que primero lo ocupe se salva y el otro pasará a quedarse, comenzando de nuevo el juego. 3 a. H acerlo dando la vuelta al corro uno en cada sentido. b. Hacerlo dando más de una vuelta: dos; tres. 3. C omo el rayo: todos los alumnos formando un corro excepto uno, que se quedará en el centro. Éste debe decir el nombre de un compañero y el nombrado tiene que sentarse en el suelo y levantarse lo más rápido posible para cambiar su sitio con el niño del centro. Así sucesivamente, no se puede repetir ningún nombre. a. H acerlo de manera que se sienten todos los alumnos menos el nombrado, que cuando se levanten sus compañeros cambia con el del centro. 4 4. F uerza: todos los alumnos agarrados de la mano formando un corro. Cuando el profesor diga «Fuerza derecha», el corro gira hacia la derecha, y si dice «Fuerza izquierda», gira hacia la izquierda. Si el profesor dice sólo «Fuerza», el corro se tiene que parar. a. G irar más rápido hacia el lado indicado si el profesor dice «Doble fuerza hacia… (lado)». 150 151 Sesión: b. E stirar el corro todo lo que pueda sin romperlo si el profesor dice «Estirar». c. S entarse todos los alumnos del corro sin romperlo si el profesor dice «Sentarse». 5. D entro y fuera: se divide la clase en dos grupos, los miembros de uno de ellos se sientan agarrados de las manos formando un corro, y los otros se quedan de pie fuera del mismo. A la señal, los que están fuera tienen que entrar y salir del círculo pasando por debajo de los brazos de los que están sentados, cada vez por un hueco distinto. Cambio de papeles a la indicación del profesor. 6. C adena de movimientos: todos los alumnos de pie formando un corro, el profesor señala a un niño y éste debe hacer un movimiento, que será imitado de uno en uno por todos los demás compañeros. Así sucesivamente, cada vez hace el movimiento a imitar un alumno distinto. 7. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: 4 AÑOS UD6 Jugamos juntos Juegos en gran grupo Objetivos: OOParticipar en las actividades propuestas respetando las normas. OOUtilizar el juego como una forma de actividad física y de relación con los demás. 5 b Recursos materiales: OOEquipo de música, música infantil, sillas, pelotas. Fase inicial (10 minutos) 1. E l mundo al revés: el profesor va dando órdenes que los alumnos tienen que interpretar al revés, haciendo algo diferente a lo ordenado. Los que se equivoquen se quedan saltando en el sitio una ronda y luego pueden volver a jugar. a. P asar por debajo de los brazos: a gatas; reptando; de espaldas. b. Pasar por encima de los brazos: de frente; de lado; hacia atrás. Fase final (5 minutos) 3 6 a. O rdenar: caminar; correr; desplazarse de frente; desplazarse de espaldas; caminar de puntillas; caminar de talones; desplazarse de lado; saltar a pies juntos; saltar a la pata coja; sentarse; arrodillarse… b. Quedar saltando en el sitio los que se equivocan hasta que todos se hayan confundido. Fase principal (30 minutos) 2 2. U n, dos, tres, escondite inglés: un alumno se queda y se coloca de cara a una pared, mientras los demás se sitúan a su espalda en la línea de salida, situada a diez metros de distancia del muro. El que está de espaldas dice «Un, dos, tres, escondite inglés» y se gira. Mientras lo dice, los compañeros avanzan hacia la pared tratando de pararse antes de ser vistos en movimiento. Si el que se queda ve a alguno moverse, éste tiene que retroceder hasta el principio. Gana el que consiga llegar a tocar la pared sin que le hayan visto moverse, y pasará a ser quien se quede la siguiente vez. 3. S illas musicales: se forma un círculo con tantas sillas como alumnos menos una. Todos tienen que desplazarse dando vueltas alrededor de las sillas al ritmo de la música, y cuando ésta se pare, deben sentarse en una de las sillas. El que no logre sentarse en una de ellas quedará saltando en el sitio y tratará de pillar una silla la siguiente vez que se detenga la música. Así sucesivamente, hasta que el profesor decida el final del juego. 3 a. H acerlo con un menor número de sillas, todos deberán sentarse sin poner los pies en el suelo, por lo que algunos deberán compartir silla: dos sillas menos, tres sillas menos; cuatro sillas menos… 152 153 Sesión: 4. C ambio de pelota: todos los alumnos repartidos por el terreno con una pelota, cuando se pare la música tienen que lanzarla a la vez hacia arriba y deben recoger la pelota de otro compañero tras dos botes en el suelo. 4 a. A travesar la zona desplazándose los conejos: saltando a pies juntos; saltando a la pata coja; en cuclillas; a gatas. b. Hacerlo debiendo botar la pelota en el suelo antes de alcanzar a los conejos. Fase final (5 minutos) Fase inicial (10 minutos) 5 a. Hacerlo: con la mano izquierda; alternando las dos manos. 10. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 154 1. S alto: los alumnos se desplazan caminando libremente por todo el terreno y cuando el profesor diga «Salto», tienen que realizar un salto lo más alto posible. a. D ar un salto a la indicación: lo más largo posible; muy corto; muy bajo; con los pies juntos; a la pata coja; con un giro de 90 grados… b. Desplazarse: en carrera suave; de lado; hacia atrás; en cuclillas. Fase principal (30 minutos) 6 10 2 2. L os soldados: se forman filas de 5-6 alumnos, los miembros de cada una de ellas deben caminar por todo el terreno manteniendo las distancias entre ellos sin agarrarse, y tienen que marcar con un pisotón fuerte cada vez que dan un paso con el pie derecho. a. b. c. d. M arcar fuerte cuando dan un paso con el pie izquierdo. Pasar el primero al último lugar de la fila a la señal. C ambiar de sentido a la señal. Hacerlo: en hilera; en carrera suave. 3. E l tren: se forman filas de 5-6 alumnos agarrados a los hombros del de delante, cada una de ellas tiene que desplazarse caminando por todo el terreno marcando con los pies el ritmo de un tren. a. H acerlo: invirtiendo el orden; con los dedos de la mano izquierda. 9. G arras: apretar la tercera falange de todos los dedos de la mano derecha contra la primera falange, excepto el pulgar, que aprieta contra la palma de la mano. Objetivos: OOAros. 7. T ecleo: apoyar sucesivamente la yema de cada dedo contra el pulgar de la mano derecha, empezando por el meñique. a. H acerlo: invirtiendo el orden; con los dedos de la mano izquierda. Juegos en grupos formando filas Recursos materiales: 6. Recoger el material. 8. C apirotazos: apoyar sucesivamente la cara dorsal de la tercera falange de cada dedo contra el pulgar de la mano derecha empezando por el índice, y luego lanzarlo hacia delante súbitamente. 4 AÑOS UD6 Jugamos juntos OODisfrutar del juego con independencia del resultado. OOFavorecer las relaciones de compañerismo y amistad. a. R ealizar antes de recoger otra pelota: una palmada por delante del cuerpo; una palmada por detrás del cuerpo; una palmada en el suelo; dos palmadas; un giro completo de 360 grados; un salto a pies juntos… b. Intentar recoger una pelota tras un solo bote en el suelo. 5. C aza de conejos: se forman dos grupos, los miembros de uno de ellos serán los cazadores, que tendrán una pelota cada uno y se situarán a un lado del terreno. Los alumnos del otro equipo serán los conejos y, tras pararse la música, tendrán que atravesar todo el espacio mientras sus compañeros les lanzan la pelota intentando darles con ella. Los que se libren vuelven a pasar en sentido contrario. Cuando se haya cazado a todos los conejos los dos grupos se cambian los papeles. 4 3 a. P asar a la señal: el primero al último lugar de la fila; el último al primer lugar de la fila. b. Dar una vuelta a la señal alrededor del tren: el último de la fila; el primero. c. C ambiar de sentido a la señal. d. Hacerlo: en carrera suave; moviendo uno de los brazos como si fuesen las ruedas del tren. 4. E l ciempiés: se forman filas de 5-6 alumnos agarrados a los hombros del de delante, repartidas por el terreno. A la señal, los miembros de cada fila deben girar lentamente 90 grados hacia la derecha, todos a la vez, y quedar tocando 155 Sesión: con las manos en el suelo. A una nueva señal, recuperan la posición inicial. a. G irar a la señal todos a la vez: 90 grados hacia la izquierda; 180 grados hacia la derecha; 180 grados hacia la izquierda; 360 grados hacia la derecha; 360 grados hacia la izquierda. b. Realizar tras el giro: una palmada; dos palmadas por encima de la cabeza; un salto a pies juntos; sentarse en el suelo; arrodillarse… 5. E l ciempiés venenoso: se forman filas de 5-6 alumnos agarrados a los hombros del de delante, que se colocan en una de las dos «casas» situadas en los extremos del terreno. Un grupo, que será el «ciempiés venenoso», empieza en el centro del espacio e intentará «picar» a los demás mientras se trasladan de una casa a la otra. Si lo consigue, o la fila que cruza se rompe durante el trayecto, se cambian los papeles. 6. L a cinta transportadora: se forman filas de 5-6 alumnos, el primero con un aro. A la señal, tiene que pasar el cuerpo por el interior del aro, empezando por la cabeza, y luego se lo da al siguiente para que repita la acción. Así sucesivamente, hasta que el aro llegue al último, que tras recibirlo corre a colocarse el primero de la fila y comienza otra vez. El juego termina cuando el que estaba en primer lugar al inicio vuelva a ser el primero de la fila. 7. Recoger el material. 8. L os gatitos: grupos de 5-6 alumnos en fila en posición de gateo, ahuecar y enderezar la espalda todos al mismo tiempo. a. C olocar la cabeza junto a la mano: derecha; izquierda. b. Avanzar toda la fila en esa posición sin separarse. c. Realizar el sonido de un gato al hacer los movimientos. 9. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 156 4 AÑOS UD6 Jugamos juntos Juegos de corro cantados Objetivos: OODesarrollar las habilidades motrices básicas. OOFomentar la socialización. Recursos materiales: 6 OONinguno. Fase inicial (10 minutos) 1. E l cartero: los alumnos se sientan en el suelo formando un corro, excepto el cartero, que se coloca en medio del mismo y tiene que decir «Carta de (nombre de un niño) a (nombre de otro niño)». Los dos alumnos nombrados tienen que intercambiar rápidamente sus puestos, tratando de que el cartero no les quiete el sitio. Si eso sucediera, el que se queda de pie pasará al centro del círculo para ser el nuevo cartero. 7 1 Fase principal (30 minutos) 2. M iguel trolas trolero: los alumnos forman un corro agarrados de la mano y dan vueltas sin soltarse mientras cantan la canción (ver Anexos). Cuando se dice «Una, dos y tres», el corro se para y luego empieza a moverse en sentido contrario. 3 3. Q ue llueva que llueva: los alumnos forman un corro agarrados de la mano y giran dando vueltas sin soltarse a la vez que cantan la canción (ver Anexos). a. H acerlo: empezando a pasar el aro por los pies; con dos aros. Fase final (5 minutos) 5 8 c a. S oltarse de las manos y mover los dedos, juntando el pulgar con los otros cuatro dedos, cuando la letra dice «Los pajaritos cantan», y luego volver a agarrase para seguir girando. b. Dar un salto cuando la letra dice «Que si, que no», sin soltarse de las manos. c. C ambiar el sentido de giro del corro cuando termina la canción. 4 4. E l conejo no está aquí: todos los alumnos forman un corro agarrados de la mano excepto uno, que será el conejo y se queda dentro de él. El corro tienen que girar sin soltarse mientras se canta la canción (ver Anexos). Cuando se acaba, el niño que está dentro del corro debe escoger a un compañero para darle un beso, y el elegido pasará a ser el conejo y ocupará el centro del corro para la siguiente vez. 157 Sesión: a. D ejar de girar cuando la canción dice «Haciendo reverencias», hacer una reverencia llevando el tronco hacia delante sin soltarse de las manos, y luego seguir girando. b. Cambiar el sentido de giro del corro cada vez que se inicia la canción. 5. E l juego chirimbolo: los alumnos forman un corro agarrados de la mano y se gira dando vueltas sin soltarse mientras se canta la canción (ver Anexos). Cuando se van diciendo las partes del cuerpo, los niños se sueltan de las manos y las van moviendo y/o enseñando a medida que se nombran. a. C ambiar el sentido de giro del corro cuando termina la canción. b. Añadir un verso más después de cantar «Una oreja, otra oreja», que dice «El culo de la vieja», y hacer cosquillas a los compañeros tras cantarlo. c. Añadir otras partes del cuerpo para aumentar la duración de la canción y el vocabulario del niño: ojos; rodillas… 5 a. H acerlo con un niño en el centro que tiene que intentar quitar el puesto a algún compañero. El que se quede sin sitio pasa al medio del círculo. 7. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: 4 AÑOS UD6 Jugamos juntos Juegos de corro con material Objetivos: OOConseguir la participación del alumno en distintos tipos de juegos. OOColaborar con los compañeros. OOAceptar las diferencias individuales durante la realización de los juegos. Recursos materiales: OOPelota de tenis, pelota de tenis de mesa, aros. 5 b Fase inicial (10 minutos) 1. E l molesto: por parejas, uno de ellos se desplaza libremente por todo el terreno y el compañero, que será «el molesto», tratará de impedírselo molestándole en lo posible sin empujarlo. Cambio de papeles a la indicación del profesor. a. D esplazarse: a pies juntos; a la pata coja; en cuclillas; a gatas. Fase principal (30 minutos) Fase final (5 minutos) 6. C ambio de casa: los alumnos sentados en el suelo formando un círculo, cuando el profesor diga «Cambio de casa», todos tienen que levantarse y ocupar otro lugar en el corro. 6 7 2. L a zapatilla por detrás: todos los alumnos sentados formando un corro menos uno, que estará por fuera de él con una pelota de tenis y debe colocarla detrás de uno de los compañeros mientras ellos cantan la canción (ver Anexos) con los ojos cerrados. Cuando acaben, deben mirar a ver quién la tiene a su espalda, y el que la tenga tiene que levantarse para perseguir al que se queda, que escapará e intentará ocupar el puesto libre. El que se quede sin sitio pasará a estar fuera del corro la siguiente vez. 2 a. C ontar hasta el número indicado por el profesor antes de abrir los ojos. b. Desplazarse: saltando a pies juntos; a la pata coja; a gatas. 3. E l policía: todos los alumnos sentados formando un corro lo más juntos posible y con las manos en la espalda, excepto uno, que se colocará en el centro y será el policía. Los niños del corro esconden una pelota de tenis de mesa en sus manos que se deben ir pasando con disimulo. El del centro cuenta hasta cinco con los ojos cerrados y, cuando los abra, tiene que descubrir quien la tiene. Cuando la localice, el alumno pillado con la pelota en la mano pasará a ser el nuevo policía. 4 4. A ro volador: todos los alumnos de pie formando un corro, uno de ellos con un aro en la mano. Éste será el que empiece el juego diciendo el nombre de un compañero y lazándole el aro por el aire. Tras pasar el aro hay que sentar- 158 159 Sesión: se. Así sucesivamente, el niño que recibe el aro tiene que pasárselo a otro compañero que no esté sentado, pues no se puede repetir a nadie, hasta que solo que uno de pie. 5 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: Objetivos: OOConos, picas, pelotas de tenis, aros. Fase inicial (10 minutos) 6 1 1. M ás difícil todavía: grupos de 5-6 alumnos colocados en un extremo del terreno en fila, el primero de cada una de ellas con un cono en la cabeza. A la señal, los primeros tienen que ir hasta el otro extremo y volver, tratando de que no se les caiga el cono, para dárselo al segundo compañero. Si se les cae al suelo, deben recogerlo y continuar para dar el relevo al siguiente. Así sucesivamente, hasta que todos hayan realizado el recorrido. a. D esplazarse caminando hacia atrás. Fase principal (30 minutos) Fase final (5 minutos) 7. A delante y atrás: todos los alumnos agarrados de la mano formando un corro, cuando el profesor da una palmada los niños dan un paso hacia delante, y cuando da dos palmadas dan un paso hacia atrás, sin que se rompa el círculo. Dar las palmadas de forma aleatoria para que no sepan cual va a ser el siguiente movimiento. Juegos de relevos Recursos materiales: a. E ntrar por un aro y salir por otro distinto. b. Entrar por un aro y salir por el siguiente, así sucesivamente, hasta dar toda la vuelta al corro. c. P asar el aro: a gatas; saltando a pies juntos; por debajo… 6. Recoger el material. 4 AÑOS UD6 Jugamos juntos OOAdaptar el movimiento a las circunstancias del juego. OOUtilizar formas de desplazamiento no habituales. a. C ontinuar pasando el aro a uno de los que están sentados, y seguir hasta que sólo quede uno colocado en el suelo. b. Colocarse tras pasar el aro: de rodillas; en cuclillas; c. S altar en el sitio a pies juntos tras pasar el aro. d. Dar una vuelta alrededor del corro tras pasar el aro. 5. E ntrar y salir: se divide la clase en dos grupos, uno se sienta formando un corro de forma que cada dos alumnos cojan un aro con las manos, y el otro se queda de pie fuera. A la señal, los que están fuera tienen que entrar y salir del círculo pasando por dentro del mismo aro. Así sucesivamente, entrando y saliendo cada vez por un aro diferente. Cambio de papeles a la indicación del profesor. 7 8 2 2. H ockey: grupos de 5-6 alumnos colocados en un extremo del terreno en fila frente a un aro, el primero de cada una de ellas con una pica y una pelota de tenis. A la señal, los primeros tienen que conducir la pelota de tenis por el suelo con la pica, hasta rodear el aro y volver para dar el relevo al siguiente pasándole la pica. No se puede golpear la pelota, hay que conducirla, y si se lanza lejos tienen que recogerla y volver al punto en que se estaba para continuar. Así sucesivamente, hasta que todos hayan realizado el recorrido. a. D ejar la pelota en del aro y traer la que está dentro de él. b. Dar a cada niño una pelota, tienen que llevarla hasta el aro con la pica y dejarla dentro de él, para luego volver corriendo y dar el relevo al siguiente. c. C olocar tantas pelotas en el aro como niños en la fila, cada alumno va corriendo a por una, la lleva hasta la fila con la pica y da el relevo al siguiente. d. Colocar un único aro con tantas pelotas dentro como niños, los primeros tienen que ir corriendo a por una para llevarla con la pica a su fila y luego dar el relevo al siguiente. 2 d 3. P elotas escondidas: grupos de 5-6 alumnos colocados en un extremo del terreno en fila, y en el lado contrario varios 160 161 Sesión: conos en los que el profesor meterá debajo algunas pelotas de tenis mientras los niños están de espaldas a él. A la señal, los primeros de cada fila corren hasta el extremo contrario y una vez allí pueden levantar un solo cono. Si debajo hay una pelota, la recogen y vuelven a la fila para dar el relevo al siguiente con una palmada. Las pelotas encontradas se dejan dentro de un aro situado junto a la fila. Si no hay ninguna pelota vuelven rápido para dar el relevo. Gana el grupo que encuentre más pelotas. a. E sconder: dos pelotas debajo de algunos conos; una sola pelota. 4. R elevo en círculo: grupos de 5-6 alumnos colocados formando un círculo, sin estorbarse, y en cada uno de ellos un niño con una pelota de tenis en la mano. A la señal, los que tienen la pelota saldrán en carrera para dar una vuelta alrededor del círculo y pasársela al siguiente por la derecha. Así sucesivamente, hasta que todos hayan hecho el recorrido. a. P asar la pelota al siguiente por la izquierda. b. Dar dos vueltas alrededor del círculo. c. H acerlo con dos pelotas de tenis, una en cada mano. 5. R elevos con los pies: grupos de 5-6 alumnos sentados formando un círculo, uno de ellos con una pelota de tenis entre los pies. A la señal, los que tienen la pelota se la deben entregar con sus pies al compañero que está situado a su derecha, y este la recibirá de igual manera para pasársela al siguiente. Así sucesivamente, hasta que la pelota vuelva al que inició el juego. Si la pelota se escapa, hay que recogerla y volver al sitio para continuar. a. P asar la pelota al compañero de la izquierda. 6 Fase final (5 minutos) 6. Recoger el material. 7. B olas de billar: todos los alumnos repartidos por el terreno, tumbados en el suelo sin molestarse. A la señal, tienen que encogerse como una bola, agarrando las piernas con las manos y llevando la cabeza entre las rodillas, y a una nueva señal deben estirarse todo lo que puedan. 4 AÑOS UD6 Jugamos juntos Juegos de persecución en gran grupo con material Objetivos: OOUtilizar habilidades y destrezas básicas en los juegos. OOParticipar activamente en situaciones colectivas de juego. OORespetar las normas de los juegos. Recursos materiales: OOAros, pelotas, bancos suecos. Fase inicial (10 minutos) 1. G uardaespaldas: los alumnos se desplazan caminando libremente por todo el terreno tratando de tocar la espalda de los demás e intentando que no le toquen la suya. 1 a a. D esplazarse: en cuclillas; a gatas; en carrera suave; sentados. b. Tocar solo con la mano: derecha; izquierda. c. T ocar: una rodilla; un codo; la cabeza; un hombro… d. Reducir el espacio de juego. Fase principal (30 minutos) 2. M uelle: los alumnos se desplazan libremente por todo el terreno, en el que habrá varios aros dispersos. Uno se queda y trata de pillar a algún compañero. El perseguido puede salvarse si se mete en un aro y se queda saltando dentro de él como un muelle. Si el perseguidor le toca se cambian los papeles. Los muelles pueden ser liberados por algún compañero si les tocan en el hombro. 2 a. A umentar el número de alumnos que se quedan: dos; tres… b. Permitir a los muelles salvarse tras contar en voz alta hasta cinco mientras saltan. a. C ambiar la posición inicial: de rodillas; de pie. 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 8 8 3. P iedra: los alumnos se desplazan libremente por todo el terreno, excepto dos, uno con una pelota que perseguirá a los compañeros, y otro que será el mago. Cuando el perseguidor toca a alguien con la pelota dice «Piedra», y el tocado tiene que quedarse quieto como una estatua. El mago puede salvar a los que se han convertido en piedra tocándolos en un hombro. El que se queda no puede tocar al mago. Ir cambiando al perseguidor y al mago cada cierto tiempo. 3 a. A umentar el número de alumnos que se quedan: dos; tres… 162 163 Sesión: 4. P laza de toros: los alumnos se desplazan libremente por todo el terreno excepto uno, que se queda y hace el papel de toro. Los demás escapan de él y pueden ponerse a salvo si se resguardan detrás de alguno de los bancos colocados a los lados del terreno de juego, que serán los burladeros de la plaza de toros. El que sea pillado pasa a ser toro. a. A umentar el número de alumnos que hacen de toros: dos; tres… b. Eliminar algún burladero. c. R educir el espacio de juego. 5. C aza de canguros: los alumnos se desplazan libremente por todo el terreno saltando con una pelota colocada entre los pies como canguros, salvo uno, que será el cazador y se desplazará con saltos de rana tratando de robar alguna pelota. Cuando el cazador consigue robar una pelota, o el canguro perseguido la pierde, ambos intercambian sus papeles. 4 6. Recoger el material. 7. A rriba y abajo: todos los alumnos formando un círculo agarrados de la mano, levantarse y sentarse todos a la vez a la indicación del profesor. 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: 4 AÑOS UD6 Jugamos juntos Juegos de persecución en parejas Objetivos: OOAdoptar distintos papeles dentro de un mismo juego. OOParticipar activamente en los juegos. Recursos materiales: OOCuerdas. 5 Fase inicial (10 minutos) 1. S entadito me quedé: por parejas de pie frente a frente, agarrados de las manos con los brazos estirados hacia delante, a la señal deben intentar sentarse en el suelo despacio, sin soltarse y sin dejarse caer, y luego levantarse. a. C olocarse de pie agarrados de las manos: frente a frente con los brazos estirados en cruz; espalda con espalda. b. Girar sin soltarse hacia la: derecha; izquierda. c. D esplazarse por todo el espacio: uno hacia delante y el otro hacia atrás; de lado; en cuclillas. d. Cambiar de pareja a la indicación del profesor. a. D esplazarse los cazadores: a la pata coja; en cuclillas. b. Aumentar el número de cazadores: dos; tres… Fase final (5 minutos) 9 6 Fase principal (30 minutos) 2. C arro de caballos: por parejas con una cuerda, uno será el caballo y la lleva sujeta con las manos a la altura de la cintura, y el otro hace de jinete y va detrás sujetándola por los extremos como si fueran las riendas. Ambos tienen que desplazarse caminando de esa forma por todo el terreno, guiando el jinete al caballo. Cambio de papeles a la indicación del profesor. a. D esplazarse en carrera suave. b. Hacerlo con una pareja que se queda y trata de pillar a alguna de las otras. Para ello el que hace de caballo tiene que tocar al jinete de otra pareja, y cuando lo consiga, ambas intercambian sus papeles. 2 3 3. E l perseguidor: por parejas, uno de ellos se desplaza libremente por todo el terreno llevando una cuerda sujeta a la cinturilla del pantalón y el otro le sigue de cerca. A la señal, el que va detrás tiene que quitarle la cuerda a su compañero y escapar con ella hacia el extremo del espacio que haya indicado el profesor, mientras que el que tenía la cuerda lo perseguirá para intentar atraparlo antes de que llegue allí. Cambiar los papeles cada vez. a. C ambiar de pareja a la indicación del profesor. 164 165 Sesión: 4. S top: por parejas, uno lleva una cuerda sujeta a la cinturilla del pantalón y es perseguido por su compañero, que trata de quitársela. Si el perseguido dice «stop» y se para, el perseguidor tiene que detenerse también en la misma posición y no puede hacer nada mientras su compañero no se mueva. Cuando el perseguidor consiga quitarle la cuerda antes de que se pare, se cambian los papeles. 4 a. D esplazarse: saltando a pies juntos; saltando a la pata coja. b. Hacerlo: con dos parejas que se quedan; añadiéndose las parejas tocadas a la persecución, la última en ser atrapada pasa a quedarse la siguiente vez; atando dos tobillos de cada pareja con la cuerda. Fase final (5 minutos) 6. Recoger el material. 7. Imitación: por parejas, uno se desplaza libremente por el terreno haciendo gestos y su compañero tiene que imitar todos sus movimientos. Cambio de papeles a la indicación del profesor. 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: 4 AÑOS UD6 Jugamos juntos Juegos en parejas Objetivos: OODesarrollar la percepción espacial y temporal. OOMejorar la comunicación y la confianza en los compañeros. Recursos materiales: OOHojas de papel, bolígrafo, cuerdas, conos. a. C ambiar de pareja a la indicación del profesor. 5. P illa por parejas: por parejas que se distribuyen por todo el terreno sujetando una cuerda con una mano. Una de ellas se queda y tiene que perseguir a las demás. Cuando consigan tocar a otra pareja, ésta pasará a quedarse. Si algún miembro de la pareja que persigue suelta la cuerda no vale el tocado, y si es la perseguida la que la suelta pasará a quedarse. 10 Fase inicial (10 minutos) 5 1. J untarse o separarse: por parejas colocadas en el centro del terreno, uno de espaldas al otro. Si el profesor dice «Separarse», deberán alejarse hacia los extremos, y si dice «Juntarse», tienen que volver de espaldas hacia el centro. 2 a. D esplazarse: saltando a pies juntos; saltando a la pata coja; en cuclillas… b. Cambiar las parejas a la indicación del profesor. Fase principal (30 minutos) 7 2. E l arca de Noé: se distribuyen entre los alumnos papeles doblados con el dibujo de un animal, debiendo mantener en secreto de qué animal les ha tocado. Todos los dibujos estarán por duplicado (dos caballos, dos perros, dos gatos…). A la señal, todos empezarán a imitar el sonido del animal que les ha tocado y, a la vez, deben escuchar a los demás para identificar a su pareja animal. Cuando todas las parejas se hayan encontrado se devuelven los papeles al profesor para que los reparta de nuevo y así volver a empezar el juego. 3 a. A umentar el número de dibujos de un mismo animal: tres; cuatro… 3. P iedra, papel o tijeras: por parejas frente a frente con las manos a la espalda. A la señal, los dos sacan una mano hacia delante y dicen piedra, papel o tijeras, al tiempo que respectivamente cierran el puño, extienden la mano o abren los dedos corazón e índice con el gesto de cortar con tijeras. El papel gana a la piedra, la piedra gana a las tijeras y las tijeras ganan al papel. El que gane cada vez suma un punto. 4 4. E l volteo: por parejas, uno se coloca tumbado boca abajo con las piernas y los brazos pegados al cuerpo y el compañero trata de darle la vuelta. El que se encuentra boca 166 167 Sesión: abajo tiene que estar quieto, no puede ofrecer resistencia. Cambio de papeles cuando lo consiga, y en caso contrario, a la indicación del profesor. 5 a. H acerlo en grupos de cuatro alumnos. Fase final (5 minutos) 7. Recoger el material. 8. E l espejo: por parejas frente a frente, uno se mueve despacio y su compañero hace de espejo, realizando movimientos simétricos a los de él. Cambio de papeles a la indicación del profesor. 9. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: Juegos con los ojos vendados Objetivos: Recursos materiales: 5. T obillos atados: por parejas unidas por una cuerda atada a los tobillos, de esa forma tienen que desplazarse por todo el terreno. 6. T oca-pies: por parejas con una cuerda repartidas por todo el terreno sin molestarse, uno la sujeta por un extremo y la hace girar, y el compañero tiene que saltarla para que no le toque en los pies. Cuando el que salta sea tocado por la cuerda se cambian los papeles. 4 AÑOS UD6 Jugamos juntos OOConocer y experimentar situaciones de limitación sensorial. OOMejorar la capacidad de acción y adaptación del alumno. a. Intentar hacerlo permitiendo que el que está tumbado: tenga las piernas separadas; ofrezca resistencia; se arrastre por el suelo. a. C olocar varios conos en el terreno, tienen que: pasarlos en zigzag; dar una vuelta completa a su alrededor. b. Cambiar: las piernas que están atadas; de pareja. c. F ormar dos filas de parejas y marcar una línea de salida y otra de llegada. A la señal, las dos primeras parejas se desplazan lo más rápido que puedan hasta la llegada, la que gane se llevará un punto. Todas las parejas deben competir contra las demás. 11 OOPañuelos, bancos suecos. Fase inicial (10 minutos) 7 1. F río-caliente: por parejas, uno tendrá los ojos tapados con un pañuelo y su compañero le va conduciendo hacia un lugar determinado del terreno (una esquina, las colchonetas, un banco…), diciéndole «Caliente» o «Frío» según vaya en la dirección correcta o no. Cuando le diga «Stop», el que va con los ojos vendados debe pararse para no chocar con otro niño. Cuando lleguen al lugar hacia el que se dirigían, los dos miembros de la pareja cambian sus papeles. 2 Fase principal (30 minutos) 8 2. E l ciego y el lazarillo: por parejas, uno tendrá los ojos tapados con un pañuelo y hará de ciego, y su compañero será el lazarillo y lo llevará de la mano despacio por todo el terreno. El lazarillo debe ir diciéndole al ciego con antelación suficiente los movimientos que va a hacer, para evitar choques con otros compañeros. Cambiar los papeles a la indicación del profesor. 3 a. H acerlo agarrando el ciego al lazarillo por: el brazo a la altura del codo; el hombro. b. Colocar bancos por el terreno que hay que sortear. 3. E l gato ciego: los alumnos se colocan sentados en el suelo y repartidos por todo el terreno con una separación de al menos un metro entre ellos. Uno se queda y será el gato ciego, que tendrá que desplazarse a gatas entre los demás con los ojos tapados con un pañuelo. Cuando esté a punto de chocar con alguno de sus compañeros, éste deberá dar una palmada. Si el gato choca con algún niño, los dos se cambian los papeles. 4 a. A umentar el número de gatos: dos; tres… 4. L a gallinita ciega: todos los alumnos de pie agarrados de las manos formando un círculo sin desplazarse, excepto uno, que estará en el centro con los ojos tapados con un 168 169 Sesión: pañuelo. Después de dar dos vueltas sobre sí mismo tiene que intentar tocar a alguno de sus compañeros e identificarlo. Si acierta quien es se cambian los papeles y en caso contrario, vuelve al centro y comienza otra vez el juego. 5 6 Observaciones y variaciones: Fase inicial (10 minutos) 1. C orro de colores: todos los alumnos formando un corro agarrados de la mano excepto uno, que se situará en el centro. A la señal, el corro gira hacia un lado y en el momento en que el niño el centro diga un color, todos tienen que correr a tocar un objeto del color mencionado. El último en lograrlo se quedará en el centro la siguiente vez. 1 a. C ambiar el sentido del giro a la indicación del profesor. Fase principal (30 minutos) 6. Recoger el material. 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Objetivos: OOBancos suecos. Fase final (5 minutos) a. H acerlo: dando la palmada hacia la izquierda; cambiando el sentido si se dan dos palmadas al compañero. Juegos populares Recursos materiales: a. R esponder con el nombre de: una fruta; un color… 7. S igue la palmada: todos los alumnos sentados formando un círculo, con las palmas de las manos hacia arriba. El profesor dará una palmada a un alumno en una mano, y éste debe continuar dando otra en una mano al compañero situado a su derecha. Así sucesivamente, siguiendo siempre la palmada hacia la derecha. 4 AÑOS UD6 Jugamos juntos OORelacionar formas verbales con movimientos determinados. OOMejorar el dominio simultáneo de ambas manos. OOFomentar actitudes cooperativas. a. H acerlo con desplazamiento del corro alrededor del que se queda. 5. ¿ Quién eres?: los alumnos se colocan de pie agarrados de la mano formando un círculo, excepto uno, que estará en el centro con los ojos tapados con un pañuelo. El corro da vueltas y, a la señal, tiene que pararse. Entonces, el niño que se queda caminará de frente hasta tocar a un compañero y debe adivinar quién es preguntándole «¿Quién eres?». El compañero debe responderle diciendo un nombre, que puede ser el suyo o el de otro alumno. Si el que se queda adivina quien es, se cambian los papeles, y en caso contrario, continuará en el centro. Los niños pueden disfrazar sus voces para dificultar a su compañero el averiguar quien es. 12 8 2. R atón que te pilla el gato: primero se repasa la canción (ver Anexos) para que los alumnos se la aprendan. Luego, los alumnos forman un corro agarrados de la mano excepto dos, que serán el gato y el ratón, y que estarán dentro de él. A la señal, el gato tiene que perseguir al ratón mientras los niños del corro cantan la canción y le ayudan a escapar entre los huecos al tiempo que dificultan al gato su persecución, siempre sin soltarse de las manos. Si el gato pilla al ratón se intercambian los papeles. Ir cambiando al gato y al ratón cada cierto tiempo, hasta que todos hayan pasado por esos papeles. 3. S oy un chino capuchino mandarín: primero se repasa la canción (ver Anexos) para que los alumnos que no la sepan se la aprendan y luego, por parejas de pie frente a frente, se dan palmas normales al tiempo que se va cantando la canción. Se repite hasta que uno dé una palmada mal, entonces el otro se anota un punto y se vuelve a empezar. 3 a 4 a. H acerlo sentados en el suelo. b. Cambiar de pareja a la indicación del profesor. 4. P illa en alto: los alumnos se reparten por todo el terreno, uno se queda y tras contar hasta cinco, intenta atrapar a 170 171 4 AÑOS UD6 Jugamos juntos Anexo 1: Música infantil recomendada alguno de sus compañeros, que escapan de él. Para evitar ser atrapados, los que huyen pueden subirse a alguno de los bancos suecos repartidos por la zona de juego. El que sea atrapado pasa a quedarse y será el nuevo perseguidor. Es importante que los que se suben a un banco no se queden mucho tiempo subidos a él. No se puede pillar al que acaba de quedarse. 6 Sesión 5: OOMiguel trolas trolero. Miguel, Miguel, Miguel, Miguel trolas, trolero, Miguel, Miguel, Miguel, da vueltas al revés, una, dos y tres. a. H acerlo con varios alumnos que se quedan: dos, tres… b. Hace la pilla en bajo, para librarse del perseguidor hay que meterse debajo de un banco. OOQue llueva, que llueva. Que llueva, que llueva, la virgen de la cueva, los pajaritos cantan, las nubes se levantan. Que sí, que no, que caiga un chaparrón. que rompa los cristales de la estación. Fase final (5 minutos) 5. Recoger el material. 6. P almadas y pitos: los alumnos caminan libremente por todo el terreno y cuando el profesor diga un número de palmadas y/o pitos, por ejemplo «Dos palmadas y un pito», los niños tienen que hacerlo. Ir cambiando el número de palmadas y de pitos de forma aleatoria. a. Incluir en las órdenes: pisotones con el pie; saltos a pies juntos; saltos a la pata coja. 7 OOEl conejo no está aquí. El conejo no está aquí, se ha marchado esta mañana, a la tarde volverá. ¡Ah!, ya está aquí, haciendo reverencias, con cara de vergüenza, tu besarás a quien te guste más. 7. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: OOEl corro chirimbolo. El corro chirimbolo ¡Qué bonito es! Un pie, otro pie, una mano, otra mano, un codo, otro codo, un hombro, otro hombro, una oreja, otra oreja. El corro chirimbolo ¡Qué bonito es! Sesión 6: OOA la zapatilla por detrás. A la zapatilla por detrás, tris-tras. Ni la ves ni la verás, tris-tras. 172 173 Mirar para arriba, que caen judías. Mirar para abajo, que caen garbanzos. ¡A dormir, a dormir, que los Reyes van a venir! Observaciones y variaciones: Sesión 12: OORatón que te pilla el gato. Ratón que te pilla el gato, ratón que te va a pillar, si no te pilla esta noche, mañana te pillará. OOSoy un chino capuchino mandarín:. Soy un chino capuchino mandarín, rin, rin he llegado de la era del Japón, pon, pon mi coleta es de tamaño natural, ral, ral y con ella me divierto sin cesar, sar, sar. Al pasar por un cafetín, tin, tin una china me tiró del coletín, tin, tin. ¡Oye china que no quiero discutir, tir, tir Soy un chino capuchino mandarín, rin, rin! Las palmas normales se dan de la siguiente forma: primero, una mano para arriba y otra para abajo chocando con las del compañero, que estarán a la inversa, después al revés, una por abajo y otra por arriba, y por último se da la palmada de frente con ambas manos, así toda la canción al ritmo de la misma. 174 175 Observaciones y variaciones: 176 Minuto a minuto, día a día, la Programación y todas las Sesiones del año. Una herramienta indispensable para el maestro/profesor que le permitirá planificar todas sus clases a lo largo del curso escolar. Educación Física Un libro para cada edad. Una hoja por Sesión, fácil de llevártela contigo al gimnasio o al patio. Sesiones 4 AÑOS ISBN: 978-84-95353-24-5 José Manuel Pérez Feito José Manuel Pérez Feito Educación Física Sesiones EDucación Física. Sesiones 4 años Una auténtica herramienta que hará tus clases mucho más diversas y llenas de contenido. 4 años
