MANEJO DE LA DISCIPLINA EN EL HOGAR Ronald Ñauri Psicólogo DISCIPLINA POSITIVA Se sitúa en el medio entre el autoritarismo y la permisividad. Firmeza y amabilidad a partes iguales. Los padres se convierten en líderes a los que sus hijos respetan, quieren y confían en sus decisiones. ¿Quieres ser un líder temido al que sus hijos obedezcan por miedo, sin estar convencidos de lo que propone? ¿O ser un líder al que sus hijos siguen porque confían en sus decisiones y respetan? Principios de la Disciplina Positiva 1. 2. 3. 4. 5. 6. Gentileza y firmeza al mismo tiempo. Respeto mutuo. Errores como oportunidades de aprendizaje. Juntas familiares. Involucrar a los niños en la solución de problemas. Estímulos. Esto hace que los adolescentes tengan un sentido de conexión (pertenencia) , tiene buenos efectos a largo plazo, enseña habilidades para la vida. SI TU HIJO ES ADOLESCENTE: - - Cambia tus expectativas. No esperes que piense como adulto pues aun no lo es. Desarrollar empatía. Acuérdate que sentías tu y multiplícalo. Necesita demostrar que tiene algo de poder No lo compares. Recuerda que tu adolescente no te odia…. Solo necesita un poco de espacio. Recibe a sus amigos en tu casa. No esperes siempre lo peor de el, dale mas confianza. EL DIALOGO ES LA CLAVE ESTILOS DISCIPLINARIOS AUTORITARIO PERMISIVO FIRME Y GENTIL DEBO ELEGIR ENTRE SER FIRME O SER RESPETUOSO CON MI HIJO? La respuesta es NO. Escojo inhalar o exhalar? es igual de importante y necesario ser firme cuando es necesario y ser respetuoso con el niño o el adolescente y su proceso. Cuando somos padres firmes y a la vez amables o respetuosos, estamos mas cerca de alcanzar los sueños que queremos para nuestros hijos. Soy un papá o una mamá tipo huevo o tipo aguacate? Estrategias de firmeza y gentileza al mismo tiempo - Cuando es no es NO. Establecer una consecuencia acorde con la falta y ojala también relacionada con la misma. No dar sermones. Haga preguntas sobre lo que pasó. Preguntar a su hijo: Qué ideas tienes para resolverlo? Qué aprendiste? Ganarse a los hijos vs. Ganarle a los hijos UN ADOLESCENTE COMPRENDIDO SE SIENTE DISPUESTO A COLABORAR. 4 pasos para obtener cooperación: - Sea mas empático con la emoción de su hijo. Comparta sus percepciones y sentimientos. Invítelo a buscar la solución. Ofrezca sugerencias hasta llegar al acuerdo. APRENDER A MANEJAR LA: FRUSTRACIÓN Te quiero y la respuesta es “NO” 16 años: - Me das llave de la casa para llegar tarde? - Me das dinero para comprar regalos ? - Me dejas usar tu cosas personales? 14 años: - Me limpias y ordenas mis cosas ? - Puedo almorzar en mi cuarto? - Puedo ir a una fiesta con mis amigos? 12 años: - Puedo salir a la casa de un amigo solo? - Puedo jugar en el celular todo el día? - Puedo ir al cine con mis amigos? PATALETAS O BERRINCHES (LOS ADOLESCENTES TAMBIEN LOS HACEN) • Entrene en tiempo fuera positivo. • Dele espacio a su hijo para que se «enfríe». • No deje que sus neuronas espejo actúen. Emociones Primarias y secundarias MIEDO = ANSIEDAD TRISTEZA= DEPRESION ALEGRIA = MANIA RABIA= AGRESIVIDAD CONTROL DE IMPULSOS ESTRATEGIAS 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Doy ejemplo. Respirar profundo. Contar hasta 10. Retirarse. Enfriarse. Pensar alternativas. Aplicarlas. Pasos para dar bien una instrucción 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Contacto visual. En positivo. Una a la vez. Clara. Cuente hasta 50. No interrumpa. Verifique. Retroalimente. Repita una sola vez. .mas Castigos Vs consecuencias Consecuencias lógicas. Consecuencias naturales. 4 «R» de las consecuencias lógicas: 1 . Relación. 2. Respeto. 3. Razonable. 4. Revelación anticipada. Errores: maravillosas oportunidades de aprendizaje Las tres «R» para recuperarse de los errores: 1. Reconocer: cometí un error. 2. Reconciliar: lo siento. 3. Resolver: trabajaremos juntos en una solución. HABITOS Y RUTINAS Varias acciones que se hacen de manera regular que son rutinarias y se convierten con el tiempo en una costumbre. • • • • • • Hábito o rutina en la mañana. Hábito o rutina en la tarde. Hábito o rutina de alimentación. Hábito o rutina de sueño. Hábito o rutina de actividad física saludable. Hábito o rutina de colaboración. Juntas Familiares Propósitos: 1. Hacer cumplidos. 2. Ayudar a otros. 3. Resolver problemas. 4. Planear. actividades HERRAMIENTAS DE DISCIPLINA POSITIVA QUE NOS ACERCAN A LOS RETOS DE LA EDUCACION DE HOY: - Enfocarnos en soluciones. Involucrar los hijos. Apegarse a las reglas. Mostrar confianza en los niños y en los adolescentes. Aplicar consecuencias y no castigos. Evitar sermones. Haga más, diga menos. Tiempo fuera positivo. Firmeza y amabilidad.
