ACTIVIDAD N°01 APRENDO EN CASA - WEB 1. DATOS INFORMATIVOS: 1.1. Grado y sección: 2º grado 1.2. Profesor (a): 1.3. Duración: 1.4. Fecha: 26/05/2021 2. COMPETENCIAS A EVALUAR: Educación Física AREA Competencia / Capacidad Asume una vida saludable - Comprende las relaciones entre la actividad física, alimentación, postura e higiene personal y del ambiente, y la salud. - Incorpora prácticas que mejoran su calidad de vida. Desempeño Criterio - Incorpora prácticas de cuidado al asearse y vestirse; adopta posturas adecuadas en la práctica de actividades lúdicas y en la vida cotidiana, que le permiten la participación en el juego sin afectar su desempeño. - Comprende la importancia de la actividad física y la higiene en el cuidado de la salud. - Realiza actividades físicas que serán parte de las prácticas de autocuidado para mantenerse saludable. - Propone prácticas o acciones para el cuidado de la salud. Evidencia - Identifican las actividades físicas que realizan con su familia por semana en una ficha de autoevaluación. Inst. Evaluación - Escala de valoración 3. ESTRATEGIAS: ¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión? - Preparar los videos. - Preparar el ambiente para realizar los ejercicios. - Tener listos los materiales para los juegos. ¿Qué recursos o materiales se utilizan en esta sesión? - Portafolio. - Video. - Fichas. INICIO Saluda cordialmente y se da la bienvenida a los niños y niñas Padre de familia o familiares que los acompañan. Se les recuerda que deben practicar las normas de convivencia sanitaria. - Lavado de manos. - Uso de tapabocas o protector facial. - Distanciamiento social. Se ubican en un espacio adecuado, libre de objetos para evitar daños personales o familiares. Se pone ropa adecuada y cómoda para que puedan moverse y realizar diferentes actividades de calentamiento y activación corporal. Preparan una toalla pequeña, agua para hidratarse y alcohol gel para desinfectarse. RETO: Elabora una ficha de autoevaluación de la actividades físicas que realizan con su familia. DESARROLLO Realiza ejercicios de activación y calentamiento corporal para evitar estiramientos o contusiones musculares. Observan el siguiente video sobre ejercicios de calentamiento muscular y articular para evitar lesiones o estiramientos musculares. o https://www.youtube.com/watch?v=Yvd2gr4vAIo Ahora que ya reconoces las sena ́ tomas que tu cuerpo manifiesta cuando estás saludable o ̃ les o sin tienes alguna enfermedad, identificaremos acciones que tal vez has dejado de realizar y que pueden contribuir a sentirte mal e incluso a enfermarte. Observa las siguientes imágenes: Luego de observar las imágenes, conversa con un familiar a partir de las siguientes interrogantes: ¿Qué están haciendo las niñas y los niños?, ¿por qué́ crees que realizan estas acciones?, ¿tú las realizas?, ¿en qué momento del día? Escribe en el siguiente cuadro los hábitos de higiene que prácticas según el momento del día en el que lo realizas. Para escribir puedes pedir apoyo de un familiar. Se presenta un ejemplo en el primer recuadro. Momento del día Por las mañanas Práctica de higiene Me lavo los dientes después de desayunar. Por las tardes Por las noches IMPORTANTE Realizar prácticas de higiene personal nos ayuda a estar limpias o limpios y evitar contagiarnos con gérmenes o bacterias que nos pueden enfermar. Además de la higiene personal, es importante a una hora adecuada, tomar agua, comer nuestros alimentos, jugar y hacer ejercicio. Carmela, ¿jugar nos ayuda a cuidar nuestra salud? ¡Si!, cuando jugamos o hacemos ejercicios, todo nuestro cuerpo se mueve y eso nos ayuda a crecer saludables y felices. ¿Cual es tu opinión al respecto? Con apoyo de un familiar, lee el siguiente texto: Ahora, conversa con un familiar a partir de las siguientes preguntas. Respóndelas oralmente y pídele a tu familiar que escriba tus ideas. Luego, léanlas en voz alta. o Durante las vacaciones, ¿realizaste alguna practica de juegos, ejercicios o bailes? - Si la respuesta es si,́ ¿cuantas veces a la semana lo haces? Si la respuesta es no, ¿Porqué no lo has hecho?, ¿qué necesitas para empezar a practicar esas actividades físicas? o ¿Tu familia realiza algún tipo de actividad física?, ¿cuál o cuáles? - ¡Hagamos una prueba! Para que puedas saber si tu familia y tú se encuentran en buen estado de salud, realicen el juego “Agua y cemento”. Agua y cemento Antes de jugar, prepara lo siguiente: Reúnete con tus familiares que viven en casa para decidir el dia ́ y la hora que pueden jugar juntos. Busca, junto con tus familiares, un espacio de la casa en el que puedan jugar. Pueden reubicar los muebles, sillas u otros objetos para tener este espacio amplio y libre de peligros. Lávense las manos antes de jugar y pónganse ropa cómoda. Todas y todos tengan a la mano sus botellas de agua para hidratarse antes, durante y después de jugar. Realicen juntas o juntos algunos ejercicios para prepararse. Observa los siguientes ejemplos: Lean las reglas del juego “Agua y cemento”. - Elijan a un participante que será́ el “cemento”; los demás integrantes serán “agua”. - El “cemento” tiene la misión de atrapar a todos los integrantes “agua”. Cuando el “cemento” atrapa a alguien, esta persona se debe quedar inmóvil y solo podrá́ volver a moverse si otra persona “agua” le da la mano. - La partida termina cuando el “cemento” ha atrapado a todas y todos los integrantes “agua”. - Al terminar, elegirán a otro familiar para que cumpla el rol de “cemento”. El juego termina cuando cada integrante de la familia ha cumplido este rol. ¡Diviértanse con este juego! Al terminar de jugar, dialoguen entre todas y todos. Lleven la mano al pecho y comenten lo que sienten respondiendo las siguientes preguntas: - ¿Cómo sienten su corazón? - ¿Cómo está su respiración?, ¿se cansaron? - ¿Cómo se han sentido al jugar en familia? Realicen ejercicios de respiraciones profundas y realicen su aseo personal: lávense las manos, báñense y cámbiense la ropa sudada. Sudar, tener sed y cansarte también son señales de tu cuerpo cuando realizas actividad física. Es normal sentirlas, sobre todo, si las actividades o juegos han sido muy intensos. Cuando realizas ejercicios de manera frecuente, estas señales se hacen más suaves, lo que indica que tu cuerpo es más resistente. Escribe, con apoyo de un familiar, la respuesta a las siguientes preguntas: - ¿Cuántos de tus familiares se cansaron mucho con el juego?, ¿por qué crees que pasó esto? - ¿Qué otras prácticas que son necesarias para mantenernos saludables han dejado de realizar? - ¿Qué pueden hacer para empezar a realizar esas prácticas saludables? Elabora un dibujo con las acciones que favorecen el cuidado de tu salud y la de tu familia. CIERRE Coméntale a un familiar lo que aprendiste en la actividad “Identificamos situaciones que afectan o favorecen la salud”. - ¿En qué parte de la actividad tuviste alguna dificultad?, ¿cómo la solucionaste? - ¿Crees que la actividad fiś ica y la higiene te ayudarán al cuidado de tu salud?, ¿por qué? Se evalúa a través de escala de valoración. ¡Recuerda! Organiza en tu portafolio las actividades que consideres más importantes; te servirá para revisar y mejorar tu aprendizaje, también, para realizar tu propuesta de acciones para cuidar la salud y prevenir enfermedades. ¡Felicitaciones! Terminaste esta actividad. Es momento de valorar lo aprendido. Sena ̃ la con tu dedo los recuadros que reflejan tu desempeno ̃ . Lo logré Reconocí acciones que favorecen o afectan el cuidado de la salud a partir de situaciones presentadas y dialogadas en familia. Expliqué cuáles son las señales o sin ́ tomas que mi cuerpo presenta cuando estoy saludable o tengo alguna enfermedad después de informarme. Comprendí la importancia de la actividad fiś ica y la higiene en el cuidado de la salud. Lo estoy intentando Necesito apoyo INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN ESCALA DE VALORACIÓN Competencia: Asume una vida saludable Capacidad: - Comprende las relaciones entre la actividad física, alimentación, postura e higiene personal y del ambiente, y la salud. - Incorpora prácticas que mejoran su calidad de vida. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Necesito ayuda Lo estoy superando Propone prácticas o acciones para el cuidado de la salud. Lo logré Necesito ayuda Lo estoy superando Lo logré Necesito ayuda Criterios de evaluación - Comprende la - Realiza importancia de la actividades actividad física y físicas que serán la higiene en el parte de las cuidado de la prácticas de salud. autocuidado para mantenerse saludable. Lo estoy superando Nombres y Apellidos de los estudiantes Lo logré Nº Actividad N°2 APRENDO EN CASA - Tv 1. DATOS INFORMATIVOS: 1.1. Grado y sección: 2° grado 1.2. Profesor (a): 1.3. Duración: 1.4. Fecha: 26 de mayo del 2021 2. COMPETENCIAS A EVALUAR: AREA Competencia / Capacidad Ciencia y tecnología Explica el mundo físico basándose en conocimientos sobre los seres vivos, materia y energía, biodiversidad, Tierra y universo. - Comprende y usa conocimientos sobre los seres vivos, materia y energía, biodiversidad, Tierra y universo. - Evalúa las implicancias del saber y del quehacer científico y tecnológico. Desempeño Criterio Evidencia - Relaciona las partes externas de los seres vivos con sus funciones. Ejemplo: El estudiante relaciona la función de los dientes (que sirven para masticar los alimentos antes de ingerirlos) con la buena salud. - Explica, después de informarse, cuáles son las señales o los síntomas que su cuerpo presenta cuando está sano o enfermo. - Señala y explica los diferentes gérmenes que son enemigos de la salud a través de un dibujo. Inst. Evaluación - Escala de valoración 3. ESTRATEGIAS: INICIO Observa el siguiente video ALIMENTOS NO SALUDABLES ENEMIGOS PARA LA SALUD https://www.youtube.com/watch?v=jqU-jPe6kQ8 ¿De que trató el video? ¿Por qué debemos cambiar hábitos de higiene y de alimentación? ¿Qué permite el cambio de las actividades de higiene y de alimentación? RETO Conocer los enemigos de la salud en las acciones y actitudes que realizamos Criterios de evaluación - Explica, después de informarse, cuáles son las señales o los síntomas que su cuerpo presenta cuando está sano o enfermo - Reflexioné sobre como malos hábitos de higiene y de alimentación se convierten en enemigos de la salud - Dibujé los hábitos que debo realizar para combatir a los enemigos de la salud. Normas de convivencia virtual DESARROLLO Vamos a leer ¿Qué le pasó a Juan? Juan llevó al colegio un paquete de galletas y se las comió mientras veía jugar a sus amigos. Después del recreo entraron al salón. Cuando el profesor estaba desarrollando la clase Juan se sintió mal;le dolían el estómago y la cabeza, y tenía fiebre. El profesor le preguntó qué había comido. Entonces Juan le mostró el paquete de galletas y, al revisarlo, se dio cuenta de que la fecha de vencimiento de las galletas había pasado. Es decir, ya no se podían comer. Finalmente, Juan fue a la enfermería para que lo atiendan. 1. ¿Por qué se enfermó Juan? ___________________________________________________________________________ 2. ¿Qué significa que un producto está vencido? ___________________________________________________________________________ Ahora respondan a las siguientes preguntas: ¿por qué se enfermó Juan? ¿ qué significa que un producto está vencido? ¿Las galletas que comió vencidas fueron enemigos de la salud de Juan? ¿Qué otros alimentos son enemigos para la salud? Escucho audios con sus respuestas. Ahora vamos a conocer cómo algunos productos y elementos de la naturaleza se convierten en enemigos de nuestra salud.. Presten atención: comida expuesta sin tapar comer comida chatarra tomar agua del cilindro Jugar en el barro comer muchos dulces La basura en las calles Conversen con su familia: ¿Escribe cómo afectaría estas acciones a nuestra salud? 1.-…………………………………………………………………………………….. 2.-…………………………………………………………………………………….. 3.-…………………………………………………………………………………….. 4.-……………………………………………………………………………………. 5.-………………………………………………………………………………………. 6.-……………………………………………………………………………………… ¿Sabías que podemos combatir a esos enemigos con actitudes y acciones? Dibuja a lado, cómo evitar que se conviertan en enemigos de la salud Conversen con los familiares sobre cómo deben organizarse para evitar que nuestras actitudes y acciones perjudiquen nuestra salud Leen el siguiente cartel para informar a los demás, ya sea a su familia, amigos etc. cómo hacer para estar fuertes y combatir a los enemigos de la salud. Conversen en familia sobre lo observado y reflexionen sobre qué hacer para tener buena salud. Ahora elaboren los siguientes trabajos: - En una hoja de papel de papel escriban: Actividades que fortalecen nuestra salud con nuestras acciones y actitudes Dibujen y escriban actividades que favorecen tener una buena salud. CIERRE Responden las siguientes preguntas ¿Cómo te sentiste al desarrollar en esta actividad? ¿qué aprendiste y cómo aprendiste? ¿Qué fue fácil o difícil en el desarrollo de la actividad? ¿para qué te servirá lo que aprendiste? 1. Junto con tu familia, observen y comenten qué alimentos deben consumir para tener buena salud y combatir a los enemigos que nos atacan a cada instante _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ 2. Marca con una X las actividades que perjudican nuestra salud. 3. Escribe ¿Por qué el darnos la mano, no es bueno? …………………………………………………………………………… …………………..………………………………………………………… ……………………………………….…………………………………… …………………………………………………………….……………… …………………………………………………………………………… …….……………………………………………………………………… INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN Escala de valoración Competencia/Capacidades: Explica el mundo físico basándose en conocimientos sobre los seres vivos, materia y energía, biodiversidad, Tierra y universo. - Comprende y usa conocimientos sobre los seres vivos, materia y energía, biodiversidad, Tierra y universo. - Evalúa las implicancias del saber y del quehacer científico y tecnológico. Criterios de evaluación 1 2 3 4 5 Necesito ayuda Lo estoy superando Nombres y Apellidos de los estudiantes Lo logré Nº Explica, después de informarse, cuáles son las señales o los síntomas que su cuerpo presenta cuando está sano o enfermo.
