La salud, los balnearios y la medicina integrativa

Título general de la mesa redonda sobre el termalismo:
“Los balnearios: fuente de salud y bienestar para sanos y
enfermos y un recurso poderoso para envejecer bien”
Resumen del contenido de la ponencia de Víctor López García, a
desarrollar durante la celebración de dicha mesa redonda:
Título: “La salud, los balnearios y la medicina integrativa”
La concepción actual de la salud es mucho más ambiciosa de lo
que era antes, pues, como dice la OMS, la salud es un estado
de bienestar, de funcionamiento pleno del cuerpo, de la mente y
de un disfrute de relaciones armónicas y gratificantes con
nuestros semejantes.
Por ello, el objetivo de esta breve exposición sobre la salud y los
balnearios, la haré – como médico gerontólogo- según la visión y
principios de la medicina integrativa. Dicha visión global invitará
a los siguientes ponentes, a que expongan sus propias opiniones
e ideas al respecto.
La medicina integrativa utiliza todos los recursos científicamente
válidos y disponibles, para conservar la salud- sobre todo a
través del seguimiento de un estilo de vida saludable- y con la
finalidad de prevenir las enfermedades y tratarlas lo antes
posible, y alcanzar en última instancia, un envejecimiento
saludable, activo y positivo.
En este contexto, los balnearios y centros termales son unos
recursos poderosos en la asistencia sanitaria de nuestro país,
que hay que reactivar y promocionar al máximo.
Pues, bien, su uso y disfrute contribuyen en conseguir los
siguientes objetivos:
1º Prevenir las enfermedades, especialmente las enfermedades
crónicas que constituyen el reto principal de la medicina del
presente siglo XXI.
Con ello, se previene el envejecimiento prematuro y se alarga la
vida. Y además, se cumple con aquel principio prodigado en
gerontología de dar más salud y calidad de vida a los años
vividos.
2º Hacer que las personas “recarguen las pilas” y se recuperen
del agotamiento y desgaste crónicos que les acarrea la lucha por
la vida. Y más aún, éste es un objetivo a alcanzar con especial
atención, en estos tiempos de crisis que estamos viviendo.
3º Conseguir una desconexión- desvinculación provechosa- de
los focos perturbadores y estresantes, que uno suele sufrir en la
vida cotidiana, provenientes del mundo laboral, familiar,
entorno social, obligaciones, compromisos, etcétera.
4º Aumentar el disfrute durante la estancia en el balneario, con
la ayuda de la convivencia, trato y amistad con otros bañistas y
usuarios y el desarrollo de actividades lúdicas, culturales y
recreativas apropiadas.
5º Recibir estímulos naturales poderosos como el sol, los efectos
térmicos y mecánicos del agua, aplicación del fango, respiración
sedante, actividad física, oxigenación, masajes, mejora del
sueño, relajación, buena comida adaptada a cada estado de
salud…Se trata, en realidad, de una verdadera práctica de la
medicina naturista integrativa.
6º Aparte de perseguir efectos preventivos, curativos y
rehabilitadores… el balneario debería ser un centro de
información, educación, promoción para la salud,… a través de
charlas, debates, talleres, etcétera, e incentivar y motivar a los
usuarios a seguir un estilo de vida más saludable una vez
regresen a casa.
Asimismo, durante la estancia balnearia, el paciente o usuario,lejos de la vorágine de la vida diaria- tiene la oportunidad de
reflexionar sobre los errores cometidos contra su propia salud,
sobre todo los derivados del seguimiento de un estilo de vida
equivocado.
7º La utilización de los balnearios y centros termales, deberían
estar más integrados en la asistencia sanitaria global (Sistema
Nacional de salud) y deberían prescribirse y recomendarse más
frecuentemente por los médicos de atención primaria y otros
especialistas involucrados. Y no sólo por los profesionales de la
sanidad pública, sino también los de la medicina privada y de
las sociedades médicas.
Asimismo, la ciudadanía debería ser más culta, ser más
consciente y estar más motivada sobre el gran valor y utilidad de
los balnearios.
A este respecto, cada balneario tiene sus indicaciones, ventajas
e incluso sus inconvenientes, que los usuarios deberían conocer.
Me refiero concretamente al tipo de aguas mineromedicinales
aplicadas, indicaciones de las mismas, si es un centro termal,
alrededores del mismo, clima, altitud sobre el nivel del mar,
posibilidades lúdicas y recreativas, etcétera.
8º La acción benéfica de los balnearios y centros termales
deberían ser más accesibles a la ciudadanía, como ocurre en los
países centroeuropeos como Alemania, Francia, Austria, Suiza,
entre otros. Aunque a este respecto España ha mejorado mucho
en las últimas décadas, y se ha puesto prácticamente a un
mismo nivel de los demás países europeos.
El uso y disfrute de los balnearios deberían repetirse cuantas
veces sean necesarias para el mejoramiento y mantenimiento
de la salud, y para la prevención del desgaste que originan la
vida actual y las enfermedades crónicas y estresantes.
9º Los efectos beneficiosos de los balnearios y centros termales
tienen una indicación especial, idónea en las dolencias y
achaques geriátricos, lo cual debería promocionarse y activarse
al máximo.
A este último respecto, los balnearios y centros termales como
agentes productores de salud y reparadores de las dolencias
humanas que son, encierran la particularidad de conjuntar
magistralmente todos los recursos naturales, asistenciales, y de
una vida sana y ordenada en un mismo centro o lugar, bajo la
atenta supervisión y vigilancia de un equipo profesional
competente y la influencia agradable y benéfica de un entorno
natural.
10º Para terminar , quiero decir que la acción preventivaterapéutica, rehabilitadora repetitiva de las estancias
balnearias, junto a la práctica de una vida sana llevada de una
manera persistente, pueden prevenir muchas enfermedades
crónicas y el envejecimiento prematuro, lo que
consiguientemente produciría, una reducción del gasto
sociosanitario de nuestro país.
Y prevendría también muchos males provenientes de una
medicina consumista, intervencionista, defensiva exageradas así
como también ingresos indebidos, prematuros… en residencias
de ancianos, y los efectos perjudiciales de las hospitalizaciones y
las iatrogenias.
Víctor López García
Diciembre, 2013