¿QUÉ ES LA PNL ? ¿Qué es la PNL? ¿Qué es la PNL? Programación Neuro Lingüística Cada experiencia es un aprendizaje que queda codificado ordenadamente en nuestro cerebro y sistema nervioso. Una organización determinada conlleva determinados resultados. Los aprendizajes utilizan nuestra neurología y su arquitectura bio y fisiológica para almacenarse y manifestarse: Todo comportamiento es resultado de procesos neurológicos. Nuestros procesos y experiencias de base neurológica, se expresan a través de lenguaje verbal. El lenguaje así entendido opera como una segunda representación de la experiencia subjetiva y es el vehículo de la comunicación. Con el lenguaje ordenamos nuestros comportamientos y les damos sentido. Elementos básicos Coaching Coach Coachee Es el proceso El que facilita el proceso: TÚ La persona que busca lograr sus objetivos Presupuestos teóricos de la PNL y el Coaching Ontológico Presupuestos teóricos 1 Los recursos que necesita un individuo para realizar un cambio están dentro de él. 2 3 El significado de tu comunicación es la respuesta que obtienes. La gente selecciona la mejor opción que tiene en el momento. Presupuestos teóricos 1 Detrás de toda conducta hay una intensión positiva. Existe algún contexto donde esta conducta es útil y tiene valor. 2 3 Retroalimentación vs error; todos los resultados y comportamientos son logros, tanto si son resultados deseados para una tarea o contexto en particular, como si no. El elemento del sistema con mayor flexibilidad tiene mayor control sobre el resto de los elementos del sistema. Presupuestos teóricos 1 El cuerpo y la mente están interconectados, cada una afecta a la otra. 2 El mapa no es el territorio. En consecuencia la gente responde al mapa de la realidad y no a la realidad misma. 3 4 5 6 7 El mapa se transforma en el territorio: lo que uno cree es cierto y verdadero, y lo que no es cierto y verdadero también se transforma en cierto y verdadero. La comunicación es tanto verbal como no verbal. Es imposible no comunicar. Tener claro lo que uno quiere ayuda a obtenerlo. Si estas haciendo algo que no funciona haz algo diferente. ¿Cómo ayudo a encontrar creencias? 1. Haz una lista de lo que no puedes: Ejemplo: No puedo ser feliz. No puedo comprar un edificio. No puedo comunicarme con mi madre. Nota: * Debes buscar metas cercanas a la realidad del cliente. * Debes buscar creencias relacionadas al área de trabajo. OBJETIVO PENSAR EXISTE UNA RELACIÓN SISTEMICA ENTRE LOS 3 ELEMENTOS: Significa que no hay ninguno que sea más importante que los demás, y que un cambio en uno de ellos influye necesariamente en los otros 2 HACER CONTEXTO SENTIR Distinciones V.A.K.O.G. • Todos los seres humanos tenemos 5 sentidos (Salvo que alguno esté dañado), que nos permiten interactuar con el mundo y hacer representaciones internas del mismo. • La conducta humana se puede moldear organizando la experiencia interna a través de las distinciones que se pueden hacer en cada uno de los sentidos. • En PNL se llama estrategia mental a una secuencia ordenada de representaciones que nos lleva a un estado emocional o conducta particular. En el cerebro el proceso es el siguiente: ESTÍMULO Pensamiento Imágenes Acción Bioquímicos Adicción Cerebro consciente e inconsciente CONSCIENTE INCONSCIENTE INCONSCIENTE COLECTIVO 10 13 ¿Cómo ayudo a encontrar creencias? 2. Línea de tiempo: Pasado Futuro B A Presente ¿Cuáles son las emociones que te llevaron a adoptar esas creencias? ¿Qué no pudiste terminar y que emoción te produjo? El viejo Cascarrabias El 90% de los pacientes de bypass no cambian su estilo de vida. Dr. Edward Miller 1 ¿Cuál es tu meta que no haz podido lograr? 3 4 ¿Qué haces y dejas de hacer para no lograrlo? Caja de preocupaciones Si: Lo que no estoy haciendo Estoy comprometido a no ser No: 2 1 Meta de mejoramiento ¿Qué necesitaría mejorar que haría una gran diferencia? Una meta fuerte te involucra. Necesito tomarme mis medicinas. 2 Lo que haces y dejas de hacer Identifica conductas reales, no emociones. • Espero hasta el almuerzo para tomar mis píldoras. • No llevo píldoras a la mesa. • No compro mis píldoras cuando se acaban. 3 La caja de preocupaciones Imagínate haciendo lo contrario a lo que escribiste en la columna #2 • Me preocupa verme y ser un viejo enfermo. • No quiero verme como mi papá enfermo. 3 La caja de preocupaciones Ahora comprométete a no ser: • Estoy comprometido a no ser un viejo enfermo. • Estoy comprometido a no verme como mi papá cuando estaba enfermo. 4 La gran suposición / mi historia Si____(lo inverso a la columna 3), ENTONCES____(El pésimo resultado). • Si me ven como un viejo enfermo, entonces me sentiré así. • No estoy comprometido a verme como un viejo enfermo, entonces me tomare mis píldoras. No me gusta tomarme mis píldoras en la mañana… Pero ya no me siento ni viejo ni enfermo MAURICIOBENOIST
