Triptico tabaco

Información sobre tabaco para
madres y padres
ARRATIAKO UDALEN
MANKOMUNITATEA
GIZARTE EKINTZA SAILA
Drogamenpekotasunaren Prebentzio
Komunitarioko Zerbitzua
DEPARTAMENTO DE ACCIÓN SOCIAL
Servicio de Prevención Comunitaria
de las Drogodependencias
¿Qué tiene un cigarrillo?
Los cigarrillos se elaboran con las hojas secas de la
planta del tabaco, que se cultiva en las zonas templadas
del mundo.
El humo del cigarrillo contiene más de 4.000
sustancias químicas (la mayoría de ellas añadidas en su
fabricación), muchas de ellas muy peligrosas para
nuestra salud, sabiendo que, al menos 43 pueden
producir cáncer.
Entre estas sustancias, podemos destacar el amoniaco (componente de los
productos de limpieza, que hace que llegue más nicotina al cerebro), el cianuro
de hidrógeno (un veneno), la acetona (que elimina la laca de las uñas), el
formaldehído (usado para conservar cadáveres), el cacao (mayor capacidad de
aspiración, por lo que llega más cantidad de humo a los pulmones), el chocolate
(crea adicción), y además: whisky, licores, aceites, café, mantequilla, vinagre...
para dar sabor u olor o para enmascarar olores.
El humo del cigarrillo contiene también gases venenosos (como el
monóxido de carbono y el óxido de nitrógeno), alquitrán (responsable de
cánceres) y una droga muy poderosa... LA NICOTINA.
¿Qué pasa con los primeros cigarrillos fumados ?
Al aspirar el humo del cigarrillo, pequeñas cantidades de nicotina van a los
pulmones y de ahí al torrente circulatorio, llegando al cerebro en 7 segundos.
Por eso la cabeza da vueltas y se tiene sensación de mareo, dando ganas de
vomitar. En el cerebro actúa sobre la zona encargada de controlar las
sensaciones de placer, sintiendo una sensación agradable, que dura muy poco
tiempo (menos de media hora) pasando a una sensación de depresión, que hace
que te entren ganas de volver a fumar... Empieza a aparecer la dependencia al
tabaco.
Al mismo tiempo que actúa sobre el cerebro, afecta
al corazón haciendo que lata más rápido, irrita los
bronquios, haciendo que los pulmones produzcan un
moco protector, responsable de la tos, y disminuye el
contenido de oxígeno de la sangre, lo que te da la
sensación de falta de aire.
Al fumar, tu ropa y tu pelo huelen a tabaco y se tiene mal aliento. Con
el tiempo se pueden poner los dedos amarillos.
La realidad del tabaco nos da algunos de los
siguientes datos:
 De 1.000 adultos jóvenes, 250 (uno de cada cuatro) morirán a
consecuencia del tabaco.
El tabaco es la principal causa de muerte en Euskal Herria.
 Una persona fumadora gasta de media al año su sueldo de un
mes.
Al dejar de fumar se ahorra, al menos, una media de 1.200 € por
año.
 La persona fumador/a pasiva (por ejemplo los hijos/as) asimila
una media de un cigarrillo por cada cuatro del padre o de la
madre.
 Un paquete de tabaco por cada cuatro del padre o la madre.
Los fumadores varones de 50 años tienen 5 veces más
infartos que los no fumadores de la misma edad.
De cada 3 infartos, al menos uno lo provoca el tabaco.
 Un fumador de cada tres va a presentar bronquitis crónica y
mayor número de catarros. El tabaco se asocia a más se 25
enfermedades diferentes.
Los beneficios que se dan al dejar de fumar:
Las personas fumadoras, al dejar de serlo, van a presentar unos beneficios desde
el primer día. Veamos solo algunos de ellos:
 Mejora rápidamente la respiración.
 Disminuye la predisposición a la tos, los resfriados y otras infecciones del
tracto respiratorio.
 La piel y el rostro se recuperan del envejecimiento prematuro.
 Se recupera inmediatamente
sentidos del gusto y del olfato.
los
 Se evitan quemaduras en ropa y
muebles; menor riesgo de incendios.
 Disminuyen las posibilidades de estar
enfermo.
 Se aumenta la probabilidad de tener
un embarazo normal, si la madre deja
de fumar al quedar embarazada o en
el primer trimestre de gestación.
 Se reduce el riesgo de muerte prematura.
 Mejor calidad de vida.
 Los familiares y las amistades pueden disfrutar de un aire más limpio.
 Los hijos e hijas de padres y madres no fumadoras tienen menos
trastornos respiratorios y es menos probable que se conviertan en
fumadores.
Arratiako Udalen Mankomunitatea
Drogamenpekotasunen Prebentzio Zerbitzua
Elexalde 49 – 48140 (Igorre)
 946311717