CONQUISTADORES ESPECIALIDAD TEMPERANCIA REGIÓN ____________________________________ DISTRITO _______________________ NOMBRE _____________________________ EDAD _______ FECHA____________________ INSTRUCTOR ______________________ CLASE _____________UNIDAD __________________ 1. Memorizar y firmar el Voto de Temperancia. QUE ES TEMPERANCIA Gálatas 5:22,23 “Más el fruto del Espíritu es amor, gozo, paz, paciencia, benignidad, bondad, fe, mansedumbre, templanza; contra tales cosas no hay ley.” La temperancia es uno de los frutos de la biblia y una parte del carácter que vamos a llevar al cielo y se podría definir como el uso moderado de lo bueno y el no uso de lo malo. VOTO “Consciente de que el uso del alcohol y tabaco y el uso de drogas no recomendadas por médicos no es compatible con una vida saludable, me comprometo no solo a abstenerme del uso de estas sustancias y vivir de acuerdo con los principios de la Temperancia Cristiana, sino también a ayudar a los demás a comprender y aceptar este estilo más saludable de vida.” 2. Memorizar tres citas en cada una de las categorías: Biblia y Espíritu de Profecía. BIBLIA 1 Corintios 10:31, NVI En conclusión, ya sea que coman o beban o hagan cualquier otra cosa, háganlo todo para la gloria de Dios. Proverbios 20:1, NVI El vino lleva a la insolencia, y la bebida embriagante al escándalo; ¡nadie bajo sus efectos se comporta sabiamente! Gálatas 5:22-23, NVI En cambio, el fruto del Espíritu es amor, alegría, paz, paciencia, amabilidad, bondad, fidelidad, humildad y dominio propio. No hay ley que condene estas cosas. ESPÍRITU DE PROFECÍA La temperancia, página 122 La verdadera temperancia nos enseña a abstenernos por completo de todo lo perjudicial, y a usar cuerdamente lo que es saludable. Consejos sobre el régimen alimenticio, página 514 La única conducta segura consiste en no tocar ni probar té, café, vino, tabaco, opio ni bebidas alcohólicas. La temperancia, página 178 Solo la temperancia es el fundamento de todas las gracias que proceden de Dios, el fundamento de todas las victorias a ganarse. 1 CONQUISTADORES 3. Escoger y realizar tres de las siguientes actividades: a. Escribir y presentar un discurso de 5 a 8 minutos sobre la temperancia. c. Escribir un verso sobre el tema de la prevención de las drogas. Si tú amas la vida, cuídale. No dejes que una sensación pequeña te destruya la vida tomate un minuto y respira, no estás solo Cristo te acompaña. d. Dibujar/hacer un afiche sobre los efectos perjudiciales de las drogas, tabaco y alcohol. 4. Sobre el cigarrillo, drogas y alcohol: a. Saber explicar la razón de la advertencia contenida en las cajetillas de cigarrillo. La advertencia que se lee en las cajetillas de cigarrillo es utilizada como un medio eficaz para sensibilizar al público acerca de los efectos sanitarios de su consumo y poder reducirlo. En el Ecuador se estableció a partir del 22 julio el 2011. Según las encuestas la clase de advertencia ha logrado bajar el consumo ya que las imágenes que muestran los daños causados por el tabaco resultan particularmente efectivas para comunicar riesgo y motivar cambios de comportamiento como dejar de fumar. b ¿Qué es un fumador pasivo? El fumador pasivo es toda aquella persona que ingiere de manera indirecta las sustancias tóxicas y cancerígenas provenientes de la combustión del tabaco El humo que inhala el fumador pasivo es el de la corriente secundaria, que contiene hasta tres veces más nicotina y 2 CONQUISTADORES alquitrán que la corriente principal que aspira el fumador y unas cinco veces más de monóxido de carbono. Un fumador pasivo expuesto al humo de tabaco durante una hora, inhala una cantidad equivalente a 2-3 cigarrillos. La irritación nasal, de los ojos y de las vías respiratorias (con tos y flemas), son los síntomas más frecuentes asociados al humo del tabaco. Un fumador pasivo tiene un 20 a 30% más de riesgo de padecer una enfermedad coronaria y cáncer de pulmón. Los hijos de padres fumadores tienen un 20% más de riesgo de padecer asma, infecciones respiratorias (30%), otitis (50%), catarros frecuentes, tos persistente, etc. c. Investigar cuántas personas mueren anualmente en el país víctimas del cigarrillo y cuánto gasta el gobierno en la salud de los pacientes. Diariamente en el Ecuador fallecen 21 personas a causa del tabaquismo y al año contabilizan 7.798. Precisamente este problema, según el Ministerio de Salud (MSP), representa el 13,4% de todas las muertes que se registran en Ecuador y que significa un gasto de $ 478 millones para tratar patologías derivadas de esta problemática, los pictogramas muestran problemas como el daño bucal, la aterosclerosis que puede generar la mutilación de las extremidades, la impotencia sexual y el cáncer en boca, faringe o laringe. En el mundo existen 7 millones de personas con patologías relacionadas al consumo activo o pasivo de cigarrillo. “El 80% de los más de 1.000 millones de fumadores que existen en el mundo están en los países de ingresos bajos o medios y la carga de morbilidad relacionada a esto es muy elevada”. El Ecuador utiliza 478.435.000 dólares en la atención para personas que padecen enfermedades vinculadas con el tabaquismo d. Investigar sobre cuatro de los siguientes componentes en el tabaco: 1. Nicotina Sustancia química presente naturalmente en la planta de tabaco. Cuando el tabaco se quema, la nicotina se transfiere al humo. Es una de las drogas más adictivas que existen. Además, es un potente veneno e incluso se ha usado históricamente como insecticida. 3 CONQUISTADORES 2. Arsénico Elemento químico extremadamente tóxico. Se utiliza normalmente como veneno para ratas. 3. Amonio: se utiliza para cristalizar la nicotina, un proceso similar al que se hace para convertir el polvo de cocaína en crack. El amonio acelera la dispersión de la nicotina cristalizada al aumentar el pH (la alcalinidad) del humo del tabaco, lo que modifica la composición química de la nicotina con el fin de que sea más rápidamente absorbida por el organismo. El objetivo es potenciar el efecto de la nicotina. 4. Monóxido de carbono: todo humo de cigarrillos contiene monóxido de carbono, el mismo gas venenoso expulsado por los tubos de escape y las fugas de gas. Dicho gas, al mezclarse con la hemoglobina de la sangre, obstaculiza el transporte de oxígeno por el organismo. e. Investigar sobre dos de las enfermedades relacionadas con el cigarrillo: El cáncer de pulmón: Es un tipo de cáncer que comienza en los pulmones, generalmente en las células que recubren los conductos de aire. Los pulmones son dos órganos esponjosos ubicados en el tórax que toman oxígeno cuando inhalas y liberan dióxido de carbono cuando exhalas. Cuando se inhalan sustancias toxicas estas se depositan desde los conductos hasta los pulmonares donde comienzan a reproducirse las células malignas contaminando el pulmón provocando la falta de aire, tos, tos con sangre, pérdida de peso, agotamiento. Dependencia Es el estado en el cual el adicto debe continuar consumiendo el tabaco para evitar los síntomas que resultan de la abstinencia. Existen dos tipos de dependencia: • Dependencia física: Serie de trastornos fisiológicos adversos que surgen de la falta de consumo. • Dependencia psicológica: Deseo de repetir la experiencia con la droga o de evitar el malestar que produce no tomarla. Esta dependencia física causa síntomas de abstinencia desagradables cuando usted trata de abandonar el hábito de fumar o de consumir otras formas de tabaco. La nicotina afecta en realidad a las emociones y a la química del cerebro. La nicotina desaparece del cuerpo en 48 horas y la dependencia física a la nicotina dura tan sólo alrededor de una semana. f. Investigar sobre cuántas personas mueren anualmente en el país víctimas del alcohol, o en accidentes causados por el abuso del mismo. Las investigaciones realizadas confirman que en el Ecuador la mayoría de accidentes de tránsito se producen en estado etílico y especialmente en la madrugada de los fines de semana. En el 2019 murieron alrededor de 1383 4 CONQUISTADORES personas en diferentes siniestros de transito los mismos que en sum mayoría son provocados por motos. Pero hay otro problema muy visible que es el abuso a menores y mujeres por estar en estado etílico. g. Investigar cuáles son los efectos del tabaco, el alcohol y las drogas en el embarazo. Aumenta el riesgo de que su bebé nazca con bajo peso, prematuro o con defectos congénitos. - Fumar también puede afectar a los bebés después de nacer. Podría estar en mayor riesgo de desarrollar enfermedades como asma u obesidad. También puede tener mayor riesgo de morir de síndrome de muerte súbita, además fumar puede aumentar su riesgo de aborto espontáneo y parto prematuro. Su bebé podría tener bajo peso al nacer o ciertos defectos congénitos - El alcohol durante el embarazo puede provocar trastornos del espectro alcohólico fetal (FASD). Estos son un grupo de afecciones que pueden ocurrir en una persona cuya madre bebió alcohol durante el embarazo. Los efectos pueden incluir problemas físicos y problemas de comportamiento y aprendizaje. A menudo, una persona tiene una combinación de estos problemas. - El uso de drogas ilegales, como la cocaína, la heroína y la marihuana provocan que su bebé podría nacer con una adicción a las drogas. Esto se llama síndrome de abstinencia neonatal. Hace que su bebé sufra abstinencia, lo cual es muy doloroso. A menudo tiene efectos duraderos en la salud. h. Leer el capítulo “Estimulantes y Narcóticos” en el libro Ministerio médico de Elena G. de White. Ser capaz de discutir con tus conquistadores (o unidad) sobre lo que aprendiste. 5. 1) 2) 3) 4) 5) 6) Estudiar las siguientes fuentes: La temperancia, página 122, 1er párrafo consejos sobre el régimen alimenticio, página 486, 3er párrafo La temperancia, página 123, 3er párrafo La temperancia, página 128, 3er párrafo Consejos sobre salud, página 126 2do párrafo La temperancia, página 131, 3er párrafo 5 CONQUISTADORES Mencionar tres cosas que contribuyen para la temperancia y buena salud, además, claro, de abstenerse de cosas perjudiciales. • Comunión diaria con Dios • alimentarse de manera saludable • descansar de manera saludable 6. Dramatizar en una reunión del Club, campamento o evento que el Club tenga, qué hacer si: a. El mejor amigo ofrece un cigarrillo. b. Un compañero de clase ofrece dinero a cambio de vender drogas. c. Un pariente mayor ofrece un trago de cerveza. d. El humo del cigarrillo de un extraño molesta. e. Un amigo invita a fumar marihuana. f. En una fiesta, un amigo se embriaga e insiste en conducir el automóvil para volver a casa. 7. Investigar sobre las leyes en contra del cigarrillo y el alcohol creadas por el gobierno del país. Hacer un pequeño informe sobre la investigación. Ley Orgánica para la Regulación y Control del Tabaco en el registro 497el numeral 27 del Artículo 66 de la Constitución de la República dispone que el Estado reconocerá y garantizará a las personas el derecho a vivir en un ambiente sano, ecológicamente equilibrado, libre de contaminación y en armonía con la naturaleza; Art. 11.- Programa contra el tabaquismo.- La Autoridad Sanitaria Nacional, en el marco de la política pública en salud, definirá e implementará el programa para el control del tabaco y la de estimulación de su consumo, observando la prioridad de niños, niñas y adolescentes. En el caso del alcohol este es considerado como droga y por lo tanto está regulado por la ley antidroga el mismo que tiene más aceptación ya que es utilizado de forma curativa. La Ley asienta también la base jurídica de " la clasificación de drogas y sustancias catalogadas sujetas a fiscalización, para efectos de prevención y atención integral de uso y consumo”. La ley entiende por drogas el alcohol, el tabaco, las sustancias clasificadas por los tratados internacionales, las sustancias de síntesis y sustancias de uso industrial (pegantes, colas, etc.), y define los cinco principios rectores para la aplicación de la ley: el debido proceso; corresponsabilidad; intersectorial dad; derechos humanos; soberanía. Se espera que esta ley sea aprobada en el curso de 2015. 6
