MECÁNICA CORPORAL LIC. JOHANNA VENEGAS La mecánica es el estudio del equilibrio y movimiento de los cuerpos aplicados a la mecánica corporal es necesario comprender que se refiera al buen funcionamiento así como el correcto uso del sistema musculoesquelético coordinado con el sistema nervioso. INTRODUCCIÓN MECÁNICA CORPORAL Es la posición o postura que adopta el cuerpo cuando se encuentra de pie, sentado, acostado, caminando o cargando cosas pesadas. MECÁNICA CORPORAL La mecánica corporal será aplicada a cada una de las acciones que el personal de enfermería realice durante la movilización y traslado del individuo, con fines diagnósticos y terapéuticos. OBJETIVOS DE LA MECÁNICA CORPORAL: - Evitar la fatiga muscular y aprovechar eficazmente la energía -Adquirir una buena actitud funcional y nerviosa -Prevenir accidentes musculoesqueléticos ELEMENTOS BÁSICOS • Alineación corporal (postura), “cuando el cuerpo esta bien alineado, se mantiene el equilibrio sin tensiones innecesarias en articulaciones, músculos, tendones o ligamentos. • Equilibrio (estabilidad) “Es el resultado de una alineación adecuado” • Movimiento corporal coordinado “ implica el funcionamiento integrado de los sistemas musculoesquelético y nervioso, así como la movilidad articular” NORMAS RELATIVAS A LA MECÁNICA CORPORAL 1. Tener conocimiento sobre el sistema musculoesquelético. 1 2. Conocer posiciones y movimientos coordinados. 3. Ofrecer un ambiente terapéutico NORMAS RELATIVAS A LA MECÁNICA CORPORAL 4. Explicar al paciente la posición que debe tener. 1 5.Preparar el espacio físico en que se realizará la actividad, retiran do los objetos que pudieran estorbar o entorpecer. 6.Colocar al paciente o los objetos a movilizar en la posición adecuada. NORMAS RELATIVAS A LA MECÁNICA CORPORAL 7.Aumentar la estabilidad corporal, ampliando la base de sustentació n o apoyo y descendiendo el centro de gravedad. 1 8.Proteger la espalda. Al levantar un objeto pesado del suelo no hay que d oblar la cintura, sino flexionar las piernas y elevar el cuerpo, manteniendo recta la espalda. 9.Deslizar o empujar requiere menos esfuerzo que levantar (pues esto último implica un movimiento contrario a la gravedad). Para aumentar la eficacia deldeslizamiento o empuje podemos reducir la fricción procurando que la superficie sobrela que realizamos el movimiento esté lo más lisa posible. NORMAS RELATIVAS A LA MECÁNICA CORPORAL 10.Utilizar el peso de nuestro cuerpo para facilitar la maniobra de e mpujar o tirar de un objeto, contrarrestando su peso, lo que exige menor energía en el desplazamiento. 1 11. Cuando vaya a llevar a cabo un giro, deberá realizarlo con los pies y no con la columna. Para ello, deberá colocar el pie en la misma dirección en la que se vaya a hacer el giro. 12.Cuando la realización de la tarea supone algún riesgo para el paciente o para el personal de salud, hay que solicitar la ayuda de otro profesional o recurrir a ayudas técnicas (grúa o elevador). Como profesionales debemos tener en cuenta… Tanto en la realización de cambios posturales y otros movimientos a pacientes encamados como en cualquier otra actividad que precise sostener o desplazar a personas u objetos, es necesario observar los principios básicos y las normas fundamentales de mecánica corporal, con el fin de evitar lesiones o contracturas en el profesional y riesgos para el paciente. AUTOEDUCACIÓN • HTTP://UAL.DYNDNS.ORG/BIBLIOTECA/FUNDAMENTOS%20DE %20ENFERMERIA/PDF/UNIDAD%2015.PDF HTTP://MECANICACORPORALUPA.BLOGSPOT.COM/2016/06/ TECNICA-DE-MECANICA-CORPORAL.HTML HTTP://BLOGSANIDAD76.BLOGSPOT.COM/2017/06/PRINCIPIO S-DE-MECANICA-CORPORAL.HTML
