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4 PEQUEÑOS SECRETOS PARA SER FELIZ

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4 Pequeños Secretos
Para ser Feliz
H. G. Cibele
Copyright © 2017 Enrique Cibele (H. G. CIBELE)
Todos los derechos reservados.
Dedico el presente trabajo a todos: nosotros, ustedes y ellos.
https://hgcibele..com/
AGRADECIMIENTOS
A la vida terrenal y espiritual.
4 Pequeños Secretos para Ser Feliz
INDICE
Introducción........................................................................................ 8
Capítulo 1
¿Qué es ser Feliz? ....................................................... 12
Capítulo 2
Primeros pasos para tu felicidad ................................ 18
Capítulo 3
¿Lo qué tu deseas te hará feliz? .................................. 27
Capítulo 4
4 pasitos y.... a ser Feliz ............................................. 32
Capítulo 5
EL Secreto está en el amor ......................................... 38
Capítulo 6
Pildoritas de felicidad ................................................. 41
Nota legal.................................................................... 44
https://hgcibele.jimdo.com/
4 Pequeños Secretos para Ser Feliz
Sobre el autor .............................................................. 46
4 Pequeños Secretos para Ser Feliz
Introducción
...Pero siempre queda algo escondido: el empresario que aún no hizo el negocio que
soñaba, el ama de casa que le gustaría disponer de más tiempo y más dinero, el que
acaba de conseguir su titulo en la facultad y se pregunta si fue él quien escogió sus
estudios o si alguien los eligió por él. Pablo Coelho
Durante la historia de la humanidad ha habido un objetivo común para todas las culturas:
ENCONTRAR LA FELICIDAD. Ese objetivo se ha dirigido hacia el logro de la felicidad
en lo celestial, en lo místico en lo físico y hasta en lo fantástico, pero la verdad es solo
una, la gran verdad está en el punto inicial que nos dice:
La Felicidad es el camino Debemos encontrar la Felicidad en
nosotros
Con esto queremos decir que no debemos perder el tiempo buscando la felicidad en
ninguna parte, lo que tenemos es que:
La Felicidad no hay que buscarla La Felicidad está en nosotros
No debemos olvidar que nunca debemos buscar el camino a la Felicidad.
La Felicidad es el camino
Cuando las personas hablan conmigo de manera personal o en mis conferencias sobre
este tema, recuerdo siempre lo siguiente:
En cierta ocasión, durante un seminario para matrimonios, le preguntaron a una mujer:
"¿Te hace feliz tu esposo?", ¿Verdaderamente te hace feliz? En ese momento el
esposo levantó ligeramente el cuello en señal de seguridad, sabía que su esposa diría
que sí, pues ella jamás se había quejado durante su matrimonio Sin embargo la esposa
respondió con un rotundo: "No... no me hace feliz" Y ante el asombro del marido...
continuó: “No me hace feliz... ¡Yo soy feliz! ... El que yo sea feliz o no, eso NO depende
de él, sino de mí. Yo soy la única persona de quien depende mi felicidad. Yo determino
ser feliz en cada situación y en cada momento de mí vida, pues si mi felicidad
dependiera de alguna persona, cosa ó circunstancia sobre la faz de la tierra, entonces
yo estaría en serios problemas. Todo lo que existe en esta vida cambia continuamente:
el ser humano, las riquezas, mi cuerpo, el clima, los placeres ... Y así, podría enumerar
una lista interminable A través de toda mi vida, he aprendido algo: he decido ser feliz y
lo demás lo llamo... “experiencia”: ama, perdonar, ayudar, comprender, aceptar,
escuchar, consolar Hay gente que dice: - no puedo ser feliz porque estoy enfermo,
porque no tengo dinero, porque hace mucho calor, porque alguien me insultó, porque
alguien ha dejado de amarme, porque alguien no me valoró Pero... lo que no sabes es
que... PUEDES SER FELIZ:
4 Pequeños Secretos para Ser Feliz
Aunque... estés enfermo, Aunque... haga calor, Aunque... no tengas dinero, Aunque...
alguien te haya insultado, Aunque... alguien no te amó, o no te valorizó.”
SER FELIZ ES... UNA ACTITUD ANTE LA VIDA
QUE CADA QUIEN DECIDE.
¡ NO DEJES QUE LOS DEMÁS DECIDAN POR TI!
¡TÚ ERES Y DEBES SER EL DUEÑO DE TU VIDA!
Así que aquí está la primera lección que debes APRENDER.
TU DECIDES SI LA TOMAS O NO.
En este libro vamos a hablar sobre la felicidad, cual es la actitud correcta
que debemos tener para sonreír eternamente.
Es muy fácil ser feliz.
4 Pequeños Secretos para Ser Feliz
Capítulo 1 ¿QUÉ ES SER FELIZ?
Buscamos la felicidad, pero sin saber dónde, como los borrachos buscan su casa,
sabiendo que tienen una. Voltaire
Ahora el punto a tratar es ¿qué es ser feliz?, para esto debemos tomar una premisa
básica:
La Felicidad es diferente en cada persona
Así que, lo que hace feliz a uno, no necesariamente forma parte de la felicidad de otro,
y de allí muchas veces el fracaso de las relaciones humanas. La Felicidad se basa en
la cantidad de Prosperidad que tengamos, y cuando hablamos de prosperidad nos
referimos al nivel donde nuestros deseos están satisfechos. Quedando claro que esta
prosperidad incluye varios aspectos: Amor, Dinero, Salud, Éxito y Amistad.
De esta manera la satisfacción de alguno de estos aspectos conlleva a la persona a la
felicidad en ese deseo. Así que alguien puede sentirse prospero con amar a otro, aunque
no sea correspondido de la misma manera. Para esta persona su nivel de prosperidad
está cumplido y se siente feliz en lo correspondiente al amor.
Si una persona que vive en el desierto del Sahara se le regala un automóvil de lujo,
probablemente no se sentirá tan prospera en lo material como si se le regala un
camello. Aunque el valor de mercado del camello sea mucho menor que el valor del
automóvil. Esta persona se sentirá prospera económicamente con el camello. Será feliz
porque su deseo de tener un medio de transporte útil y práctico para la zona
donde habita está satisfecho. Por lo que, debemos tener claro esto:
La Felicidad de cada quien es única y exclusiva
Pero la pregunta sería: ¿Existen Cosas que hacen feliz a todos o la mayoría? Y la
respuesta es: SI Un Sí rotundo, pero no sólo eso, esas cosas que hacen feliz a la
mayoría son justamente las cosas que debemos tener en nuestra vida para poder llegar
a nuestra felicidad exclusiva. ¿Cómo es eso? Te preguntarás Pues, simple hay cosas
en esta vida que se nos dan de gratis y hasta que no aprendamos a ser felices con
ellas y a disfrutarlas, difícilmente lograremos nuestra sonrisa eterna.
Sobre esto hablaremos en capítulos posteriores. Por ahora, debemos mantener claro:
Que nuestra Felicidad únicamente depende de nosotros
4 Pequeños Secretos para Ser Feliz
Lo Segundo que debemos de entender y tener como premisa básica para que
encontremos nuestra felicidad es:
Que nosotros y sólo nosotros somos responsables de los que nos ha pasado, pasa y
pasará en la vid Por lo que, debes desde ya, eliminar de tu pensamiento que algo o
alguien es la causa de tu infelicidad. Olvida ese pensamiento desde este momento.
Pero... nunca olvides que nadie, pero nadie, te puede hacer feliz o infeliz si tú no lo
decides.
Muchas personas me dicen, ¿pero cómo no va a ser causante de mi infelicidad mi marido
o mi esposa o mi padre o mi madre o mi hijo, si él o ella ha hecho esto o aquello? Y la
respuesta que tengo es: Si alguien ha hecho algo que te ha hecho infeliz, hay dos cosas
que debes asumir:
1.- Que para que esa persona hiciera algo que te causare “DAÑO”, tu previamente
hiciste algo que provocó esa actitud en el otro. 2.- Que esa acción del otro te produjo
infelicidad porque así tú lo decidiste. En ti está dejar que algo te cause daño o no,
nada, y entiéndelo. nada te puede causar daño si tu no lo permites.
Por lo que, tu infelicidad no nació de la acción del otro, nació de la decisión consciente
o inconsciente que asumiste. ¿Por qué digo consciente o inconsciente? Es simple,
muchas personas deciden victimizarse ante las acciones de los demás, es decir,
asumen una actitud consciente ante lo que la otra persona realizó, una relación víctimadominio. Me hago la víctima sufrida y logro que la otra persona no continúe haciendo
aquello, que decidí que a mí me disgusta y me hace infeliz. Por otra parte, muchas
veces estas decisiones no la tomamos conscientemente sino que ya en nuestro
subconsciente, por nuestra formación social, religiosa o familiar, tenemos grabado que
cosa es dañina para nosotros, aunque no estemos claro en que nos está dañando de
verdad, y como reacción subconsciente reaccionamos con tristeza o disgusto ante este
hecho.
En otros casos, algunas personas me hablan de las enfermedades: - “He estado muy
mal de salud, ¿cómo me va a decir que yo he provocado eso en mi y por lo tanto mi
infelicidad?”
Ante la pregunta, y sin la más mínima intención de ser duro, debo de contestar con la
verdad. - Eso es así, las enfermedades no relacionadas con el deterioro natural del
cuerpo humano son producto de nuestra actitud ante la vida y nuestra decisión de
cómo queremos vivir. Pero quedemos claro, esta no es una afirmación de H. G.
CIBELE, esta es una realidad científica confirmada por la Biología de la Creencia.
De esta manera, tenemos dos premisas básicas que nos llevará a encontrar nuestra
felicidad:
1.- Qué nuestra Felicidad no es necesariamente Igual que la de los
demás y que depende exclusivamente de la satisfacción de nuestros
deseos, quedando claro que el nivel de satisfacción varía entre cada
persona y el deseo como tal.
2.- Qué nosotros somos los únicos responsables de lo que nos ha
pasado, nos pasa y pasará en la vida.
Entendida estas dos premisas, estás listo para aprender a ser feliz.
Capítulo 2 PRIMEROS PASOS PARA NUESTRA FELICIDAD
"La felicidad no se encuentra, ¡se crea! Cualesquiera que sean tus circunstancias,
tienes en ti mismo el poder y la capacidad de crear tu propia felicidad" Adam J. Jackson
Bien, vamos a empezar a desenterrar nuestra felicidad de ese lugar profundo dentro de
nosotros donde la hemos mantenido.
Pero... de principio, mantengamos presente una de las premisas que aclaramos en el
capítulo anterior:
Por lo tanto, lo primero que debes observar es tu actitud ante la vida y ante las demás
personas.
Te pregunto algo: ¿Crees que alguien puede ser feliz manteniendo una actitud de
continuo reclamo ante la vida?
Si eres una de esas personas que a diario se dedican a cuestionar y juzgar la actuación
de los demás con comentarios como:
-Que señora tan desagradable mira como va vestida. -Que desastre estas calles, llenas
de tráfico y de personas. - Caray, que día más caluroso, así no puedo hacer nada. Fíjate ese señor saliendo por esa puerta todos los días, cuando no puede hacerlo
porque está prohibido.
Que Nosotros y Sólo Nosotros somos Responsables de los
que nos ha Pasado, Pasa y Pasará en Nuestra Vida
Y cantidad de oraciones y frases que las personas usan todos los días, dedicándose
única y exclusivamente a la observación de los demás y olvidándose de observarse a si
misma.
Probablemente, me dirás: ¿Pero eso son cosas que suceden de verdad? El tráfico es
una molestia El calor a veces es insoportable Hay personas que les encantan violar las
normas y salir por la puerta que no debe.
Pues, tienes toda la razón, son verdades, pero eso no significa que esas verdades tengan
que amargar tu día.
¿El día es caluroso? Pues disfrútalo más, goza el sudar, siente como tu cuerpo libera
toxinas con el sudor. Has actividades dentro de lugares cubiertos y con aires
acondicionados. Si debes de estar por la calle, camina con tranquilidad y disfrutando de
esa ciudad que muy pocas veces observas, etc. Hay cientos de maneras para no
amargarte por algo que está allí y no puedes impedir como es el calor.
¿Ese señor siempre viola la norma saliendo por donde no es? ¿Por dónde sales tu?, te
preguntaría. ¿Tu sales por la puerta correcta?
¿Eso te hace sentir bien? ¿Te sientes satisfecho(a) por cumplir la norma? ¿Esa
satisfacción te hace feliz? Si tu respuesta a estas preguntas es SI Pues, ya puedes ir
entendiendo uno de los pasos para desenterrar tu felicidad. Aprende a salir por la
Puerta que considere correcta y haz aquello que te satisfaga.
Al usar la puerta que te hace sentir bien, no dañaras a
nadie y empezaras a abrir tu vida
Salir por esa puerta al señor le hace feliz, y más seguro estoy que él no lo hace
para hacerte infeliz, él lo hace porque le hace feliz. Ya que si, porque salga por la
puerta incorrecta te hace infeliz a ti, nunca olvides que esa infelicidad es absolutamente
una decisión tuya.
Por lo tanto, busca la puerta correcta para ser feliz, y cuando la encuentres no lo dudes
en ningún momento para cruzarla, ya que tu decisión no hará infeliz a nadie, cada quien
decide por si mismo ser feliz o no.
Con este ejemplo de arriba queremos señalar dos cosas importantes:
1.- Que tu felicidad depende de la actitud que tengas en la vida.
2.- Que tu felicidad depende del tiempo que dediques a vivir tu vida
y no a observar la vida de los otros.
Ahora bien, iniciemos por el cambio de actitud ante la vida. Lo primero que debes hacer
es eliminar de tu mente aquello que “crees” que te molesta. Y, ¿por qué digo “crees?
Simple, porque por decir que te molesta, de verdad nos causa ese efecto porque así lo
digas. Ya que no hay una cosa que sea molesta por si misma, en este punto me refiero
a la vida cotidiana, hay injusticias que son molestas para casi todo el mundo, pero esta
tampoco son razones para no ser felices, porque en la medida que seamos felices con
nuestra vida, tenemos mayor capacidad para ayudar a otros a ser felices.
Bien, continuemos, ¿por qué digo que nada es molesto por si mismo? Bueno, muy
sencillo, porque aquello que para ti puede ser molesto, para muchas personas no lo es.
Así que la decisión de que algo te es molesto está en ti.
Es igual que los miedos, los miedos son creación de nuestra mente, ya que si el miedo
fuera una realidad común, aquello que te asusta a ti debería producir el mismo efecto en
los demás, y sabes muy bien que esto no es así.
Hay personas que le teme a las alturas y hay otras que no tienen ningún problema con
los lugares altos. El miedo lo creamos en nuestra mente, al igual que aquello que
creemos que nos molesta, por lo tanto puedes eliminar ambas cosas de tu vida.
La mejor manera de hacer esto es borrar el pensamiento de tu mente, alejarlo de tu
cotidianidad, sacándolo de tu mente tan rápido como llega a ella.
Recuerda que nuestro sistema de neuronas crea puentes en la medida que vamos
reforzando el pensamiento. De la misma manera, cuando dejamos de hacerlo, las
neuronas empiezan a romper las conexiones entre ellas y por lo tanto aquello que
reforzábamos, pasa al olvido. Ese es el simple proceso de olvidar en la vida. ¿Y cuántas
cosas has olvidado en tu vida? Pues, eso es lo que pasará con aquello que te molesta y
tus miedos, serán olvidados.
Ahora te debes de estar preguntando: “¿Será esto así de fácil como lo dices?” Sólo
tienes una manera de saberlo, aplícalo a tu vida y observa los resultados. Pero claro,
no olvides: la decisión es sólo tuya.
Y a mediano plazo descubrirás que el señor que salía por la puerta no indicada, dejo de
hacerlo. No de manera física, claro está, seguro sale todos los días por el mismo lugar
pero tu ni te darás cuenta.
Por lo que esto será un motivo menos para que dejes de sonreír eternamente.
Entonces el primer paso en el cambio de tu actitud es:
Eliminar del pensamiento aquellas cosas que “CREES”
que te molestan Empieza a observar tu vida.
Y que por tu decisión errada, te está quitando tu sonrisa.
En segundo lugar:
Empieza a observar tu vida.
¿Cómo haces esto? Bien, hay tres cosas básicas:
Debes de tener un mejor concepto de ti mismo
Y decide sin pena y sin sentirte egoístas que:
Tu eres el ser al que más amas en este mundo Y te digo algo, que si no eres
capaz de amarte a ti más que a nadie en este mundo, eres incapaz de decidir
hacer el sacrificio que sea necesario por tus hijos, padres, etc.
Razónalo, y te darás cuenta que si no te amas profundamente, jamás podrás decidir en
favor de otra persona o de ti mismo, y definitivamente dejarás de hacer algo que te
hará feliz.
Y, en tercer lugar:
Debes aprender a observar a tu alrededor
Aprender a descubrir todas aquellas cosas agradables que siempre han estado allí, y
que por tu actitud, has dejado de disfrutar, y te han impedido mantener una sonrisa
constante en tu boca.
¿Recuerdas, cuando nombré el tráfico de vehículos? Motivo para sentirte amargado en
el caos de las ciudades. Algunas vez, se te ha ocurrido observar a tu alrededor, seguro
no lo has hecho, entonces no sabes de cuantas cosa y personas te has negado una
razón para sonreír. Si bueno puede ser, me dirás. ¿Pero es qué voy apurado al trabajo
o a esto o aquello? Y de seguro llegaré tarde con este tráfico. Bien, pues la respuesta
está en lo que acabas de plantear. Si ya vas a llegar tarde adónde vas, ¿crees que
amargándote llegarás a tiempo? No, ¿verdad? Entonces, ¿por qué dejar de disfrutar el
momento?
Así que:
Amate intensamente, tu eres el amor de tu vida
Y por otro lado:
Aprende a disfrutar de cada momento en tu vida,
hay una razón para sonreír, prácticamente en todo
Capítulo 3 ¿LO QUE TÚ DESEAS TE HARÁ FELIZ?
"Muchos buscan la felicidad como otros buscan el sombrero: lo llevan encima y no se
dan cuenta" Nikolaus Lenau
Uno de los puntos que impiden a las personas encontrar su felicidad es el referido al
cumplimiento de los deseos. Pero... Aquí no encontramos con un gran detalle,
hacemos esfuerzos diarios y sostenidos durante meses y hasta años, y cuando
logramos nuestras metas, muchas veces no somos felices, nos sentimos vacios,
tenemos una sensación de pérdida.
¿Y a qué se debe esto? La razón es muy simple: Hemos dedicado nuestro esfuerzo a
cumplir los deseos de los demás y no los nuestros. Así es, hemos perdido nuestro
tiempo, y ese vacío, esa desilusión que sentimos al lograr nuestro objetivo, no es más
que el haber cumplido lo que los otros querían y no lo que nosotros deseábamos.
Desde que somos niños, nuestro entorno familiar o social, nos graba en el
subconsciente por repetición continua los deseos generales de la familia y el entorno,
haciéndonos creer conscientemente que eso es lo que deseamos nosotros. Con esto
no digo, que en muchos casos, estos deseos, calcados en nuestro interior por factores
externos, no sea también nuestros deseos, también es posible que así sea, pero
realmente, en la mayoría de las personas esto no es así.
Indudablemente, hay quienes han logrado una profesión o un oficio, se han casado o se
han quedado solteros, se han dedicado a una actividad especial o se han ido a vivir a un
lugar que deseaban, cumpliendo su deseo y no el de los demás. Pero cuando esto
sucede la sensación de felicidad está allí, la tenemos a flor de piel, no sentimos ningún
tipo de frustración o vacío.
Pero en la mayoría de los casos. Está no es la realidad, la frustración de la pérdida del
esfuerzo es normalmente el sentimiento más común.
Te pregunto ahora ¿Sientes en este momento sensación de pérdida de esfuerzo.
¿Te sientes frustrado con algo que has logrado en tu vida? Muy seguramente, tu
respuesta es positiva, y si no lo es, pues te felicito eres un ser que encontraste felicidad
en tu vida.
Pero si tu respuesta, fue positiva, te invito a que tomes unos minutos para que revises,
¿por qué decidiste hacer algo que consideraste como un deseo tuyo y al lograrlo no te
sentiste feliz?
Y descubrirás que no tienes una explicación razonable para decidirlo o que
definitivamente era el deseo de otra persona y tu te esforzaste en ello para complacerlo
y hacerlo feliz.
En este último punto, muchos dirán: - Pero no veo problema eso es parte del amor,
hacer algo para complacer a otra persona, aunque no sea un deseo vital para ti, es
normal cuando se ama.
Y bien, yo te podría decir que sí, eso es verdad, pero no es más que otra verdad grabada
en nuestro subconsciente por la sociedad y la familia. Ya que si decidimos complacer a
otra persona, que amamos mucho, sacrificando nuestra felicidad, definitivamente no le
estamos haciendo ningún favor.
La solución a esto sería negociar los deseos y llevarlos al término donde ambas partes
sean felices cuando estos se cumplan.
Por lo tanto. Otro punto importante para encontrar tu felicidad es que: a mis alumnos de
la universidad siempre les dije lo siguiente: Si deseas ser biólogo, no estudies leyes
sino es lo que quieres, no cumplas el deseo de tu familia o el de la sociedad, cumple el
tuyo.
Antes de decidir cumplir tus deseos, aclara contigo mismo(a)
si es tu deseo real, y no es el deseo que te han enseñado
desde pequeño o intentas cumplir el deseo de otra persona
Si quieres ser biólogo, seguro te despertaras en la mañana con un deseo enorme de
volver al laboratorio y seguir con tu trabajo, iras a la cocina de tu pequeña casa de dos
dormitorios, donde desayunarás pan con mantequilla con tu esposo(a) y tus dos hijos. Y
luego saldrás feliz a montarte en tu automóvil compacto para ir a trabajar. Si estudiaste
leyes, y no era lo que tu deseabas. Te levantaras en la mañana en tu casa de dos plantas
y 8 habitaciones, te dirigirás a la cocina donde la mucama te prepara un suculento
desayuno, en el camino llamarás al chofer para que prepare el BMW para ir a la oficina,
y justamente en ese momento, sentirás una angustia dentro de ti, una voz que te gritará
“No soy feliz”, y te pondrás de mal humor porque tienes que ir a la oficina.
Recuerda que la felicidad está en la satisfacción de los deseos propios y que la
abundancia es individual y su límite está en el grado de satisfacción de cada individuo.
¿Entonces y a qué esperas?
Decide desde este momento tu felicidad, tomate unos minutos para pensar en tu vida,
nunca es tarde para ser feliz. Reorienta tus deseos. No pongas excusas. ¿Recuerda la
historia de la mujer que leíste al principio? ¿Se te olvidó? Léela en la Introducción.
4 Pequeños Secretos para Ser Feliz
Capítulo 4 4 PASITOS Y..... A SER FELIZ
"La felicidad no depende de lo que cambies en tu vida ... salvo que te cambies a ti
mismo" Adam J. Jackson
En definitiva, y como has logrado ver hasta ahora, la felicidad esta exclusivamente en tu
decisión de ser feliz. Por lo que, en este capítulo, te voy a dar unos tips básicos para que
abras tu puerta de la felicidad, para que saques de ti, ese ser maravilloso con todo el
derecho de sonreír eternamente.
El primer Pasito CAMBIO DE ACTITUD
Empecemos tu día con una sonrisa, cuando te veas al espejo en las mañanas, sonríete
con tu imagen en el espejo. Salúdate, lánzate un beso, dite, soy feliz, me siento feliz de
estar aquí en este momento, me siento feliz ante este nuevo día pleno de situaciones
agradables. Y mantén esa actitud durante todo el día. Ríe cada vez que tengas la
oportunidad. Baila, juega, siente en la piel la brisa, el calor del sol, el frio del anochecer.
En fin, mantén tu actitud natural, la felicidad es parte natural de los seres humanos, no
la desperdicies. En este cambio de actitud, también es importante, que saques de tu
mente lo pensamientos negativos, no dejes que estos fluyan. Arráncalos
inmediatamente de tu mente tan pronto como aparezcan, diles NO, tan pronto lleguen a
ti. Sustitúyelos por pensamientos positivos, por afirmaciones para atraer cosas que
deseas. En fin, cámbialos por aquellas imágenes, recuerdos o deseos que te hagan
sonreír.
Por ejemplo, si tienes un niño(a) pequeño (hijo, sobrino, nieto, vecino u otro) que
recuerdas con ternura, recuérdalo y piensa en este niño(a) al momento que te venga un
pensamiento negativo. Visualízalo, viéndote y riéndose contigo. Veras como empiezas
a dominar esos pensamientos dañinos y cada vez te sientes más feliz, además de
empezar a dominar tu mente. Igual, puedes usar como imagen una situación jocosa
que te haya sucedido, la imagen de una mascota y cualquier imagen que te haga sentir
bien (la vista desde una colina, el atardecer en la playa, etc.).
Segundo Pasito PACIENCIA
Aun qué tu no lo creas, en este pasito es donde la mayoría de las personas fallan. La
Paciencia, el saber esperar, el pensar antes de actuar, es un arma de gran poder. Tienes
que aprender a tener paciencia, entendiendo que tener paciencia no es soportar y
aguantar abuso ni vejámenes.
Cuando hablamos de tener paciencia, es aprender a entender a los demás, aprender a
esperar los resultados, a mantener la calma ante situaciones conflictivas, a no
desesperarnos porque alguien no hace algo que queremos o cierta situación no se nos
da. Si desesperas pierdes tu vibración frecuencial con la felicidad.
Recuerda que tú, yo y todo lo que nos rodea, no somos más que energía, y tenemos
frecuencias vibracionales. Tu frecuencia vibracional la debes mantener a un nivel alto
para que te mantengas conectado a la frecuencia energética de la felicidad. Cuando,
como se dice popularmente, “comes ansias”, tu frecuencia de conexión baja de nivel y te
desconectas del estado de felicidad en que te encuentras. Como consecuencia de esto,
empiezan
a aparecer los pensamientos negativos, las dudas, los miedos y , por ende, la
infelicidad.
Por esta razón, la paciencia, el esperar con una sonrisa en los labios, es una
herramienta de gran poder, ya que la paciencia es una de las cualidades del amor y el
amor nos da felicidad.
Tercer Pasito DISCIPLINA
Te hago una pregunta. ¿Conoces a algún campeón deportivo o alguna otra persona
exitosa, que haya logrado el éxito, sin tener disciplina?¿ Tú te imaginas a algún campeón
de tenis, que jamás haya entrenado y se haya preparado físicamente de manera
disciplinada?
Estoy seguro que tu respuesta es negativa. Bueno, de la misma manera pasa si deseas
tener éxito en la felicidad. Debes asumir con disciplina cada uno de estos pasitos, y el
resto de la información que has leído en las páginas anteriores.
Compromete con la Felicidad
No permitas, que el menor detalle, la menor circunstancia, la primera piedra en el camino,
te impida ver la felicidad que tienes en ti.
Cuarto Pasito AGRADECIMIENTO
Recuerda siempre, que por leyes de reciprocidad, el que da, recibe, y agradecer es una
manera de dar.
¿Agradecer qué? Me preguntan algunas veces las personas. Me dicen, ¿qué puedo yo
agradecer, si no he logrado nada en mi vida, jamás he sido feliz?
Y les respondo, recuerda que tu vida es producto de tu actitud y has obtenido en ella,
aquello que has atraído de forma consciente o inconsciente, por lo que simplemente tú
has decido ser infeliz. Pero, siempre tienes cosas que agradecer, ya por si mismas,
puedes agradecer estar vivo y tener la oportunidad de ser feliz cuando así lo decidas.
Puedes agradecer, la existencia en tu vida de tus seres queridos.
Puedes agradecer los momentos de risa.
Puedes agradecer los logros materiales.
Puedes agradecer el haber amado o haber sido amado(a), o ambas cosas.
Siéntate, piénsalo y veras que tienes razones por las cuales agradecer.
Pues, no esperes más, agradece a diario aquello que te haga feliz o te ha hecho feliz. Y
con ese agradecimiento cotidiano atraerás a tu vida más de ello.
Ahora bien, un pequeño consejo, agradece pero sin conformismo. El conformismo es
un mal aliado, agradece siempre, a diario, pero no dejes nunca de desear más y mejor.
Por ejemplo, hay personas que me dicen: “ Yo no soy Feliz con mi trabajo, quiero algo
mejor, no soporto ir a ese lugar todos los días a trabajar” Y mi respuesta es sencilla:
Jamás lograrás la Felicidad laboral que aspiras, sino empiezas por ser feliz y agradecer
tu trabajo actual.
Ve a trabajar con entusiasmo.
Siéntete bien con lo que haces, y así sentirán los demás. Y justamente, con esa actitud,
es muy posible que alguien ajeno al lugar donde trabajas, vea tu entusiasmo y te
ofrezca un nuevo trabajo que te haga más feliz.
En resumen, maneja estos cuatro pasitos, todos los días de tu vida, te sorprenderás
como empezará a cambiar tu vida y como te sentirás lleno(a) de felicidad.
Por último, revelaremos el gran secreto a voces que está detrás de todo ser feliz.
Capítulo 5 EL SECRETO ESTÁ EN EL AMOR
"La clave de la felicidad está en el equilibrio espiritual de quererse a sí mismo y amar a los
demás" Vicente Ferrer
¿Sabes cuál es el único sentimiento que existe y tu puedes decidir, pero que no dominas
por completo, y puede entrar a tu vida sin preguntártelo?
EL AMOR.
Estar triste, odiar, ser feliz o cualquier otra emoción, que nacen y son subproductos del
amor, depende de tu decisión de sentirlo o no.
En el caso del amor, puedes también decidirlo, pero en muchas oportunidades
simplemente se te presenta y no tienes como evitarlo.
Esto nos hace decidir, que el amor es único que debemos tener en la cotidianidad de
nuestras vidas para ser feliz. Es el sentimiento que nos hace sentir feliz, cada vez que
lo experimentamos. Y si bien, no podemos manejar ese amor que nos llega sin
preguntar, si podemos decidir amar a diario, podemos sentirnos felices con todo y
todos los que nos rodean.
Sólo debemos decidirlo, no importa si la situación no es ideal, o alguna persona no
tiene el comportamiento, “que nosotros creemos adecuado”
La decisión de ser feliz es sólo tuya.
Tú tienes en tus manos, en tu actitud y la mente todo el poder para transformar tu vida,
no lo descuides más, trabájalo, úsalo, SÉ FELIZ
Decídete desde este momento, no esperes más.
Empieza a cumplir tus deseos, empieza a amarte sin esperas.
Sonríele a la vida para que esta te sonría.
Desentierra esa felicidad que tienes dentro de ti y que dejas de manifestar por tu actitud
equivocada.
Apurarte el mundo te espera, muestra desde ya en tus ojos, en tu rostro esa felicidad
que decidiste vivir.
Piensa en ti, piensa en tu ser, piensa que en la medida que tu seas feliz haras felices a
quienes te rodean.
4 Pequeños Secretos para Ser Feliz
Capítulo 6 PILDORITAS DE FELICIDAD
“El bien de la humanidad debe consistir en que cada uno goce al máximo de la felicidad que
pueda, sin disminuir la felicidad de los demás.”Aldous Huxley
“El secreto de la felicidad no está en hacer siempre lo que se quiere, sino en querer siempre lo
que se hace.” Leon Tolstoi
“La felicidad humana generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, que pueden
ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días.” Benjamín Franklin
“La felicidad es interior, no exterior; por lo tanto, no depende de lo que tenemos, sino de lo que
somos.” Henry Van Dyke
“La suprema felicidad de la vida es saber que eres amado por ti mismo o, más exactamente, a
pesar de ti mismo.” Victor Hugo
"Nuestros sentimientos dependen de nuestras actitudes y nuestras creencias, no de las
circunstancias externas" Adam J. Jackson
"Afligirse por lo que no se tiene es desperdiciar lo que sí se tiene" Kern Kayes
"Muchas personas se pierden las pequeñas alegrías mientras aguardan la gran felicidad" Pearl
S. Buck
"Nadie puede ser feliz si no se aprecia a sí mismo" Jean Jacques Rousseau
"La felicidad no es una estación a la que se llega sino una manera de viajar" Margaret L.
Runbeck
"Disfruta de las pequeñas cosas, porque puede que un día vuelvas la vista a trás y te des cuenta
de que eran las cosas grandes" Robert Brault
"El cerebro humano sigue evolucionando durante la edad adulta... cada vez que aprendemos
algo se modifican los circuitos cerebrales y se tejen nuevas mallas en la red de las neuronas. ..
Es posible entrenar la capacidad para ser felices" Stefan Klein
"La felicidad es dos cosas al mismo tiempo: meta vital y ruta hacia una vida mejor" Stefan Klein
"Se puede aprender a ser feliz" Stefan Klein
"Una vida feliz nunca es un regalo del destino. Hay que hacer algo para conseguirla" Stefan
Klein
"La mayoría de las personas son todo lo felices que ellas mismas deciden ser" Abraham Lincoln
4 Pequeños Secretos para Ser Feliz
Nota Legal
El presente texto está basado en la experiencia y conocimiento adquirido por H. G.
CIBELE es sus 20 y más años de experiencia como Coach de Prosperidad Integral. La
Información divulgada en este texto no necesariamente es garantía de los resultados,
ya que el autor desconoce al lector y su capacidad para poner en práctica la
información aquí suministrada. El autor sólo informa lo que ha aprendido, ya queda de
parte de cada lector, poner en práctica la información que se les da y que bien usada
puede dar los resultados deseados. Por lo tanto, el autor, sus asociados, sus
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4 Pequeños Secretos para Ser Feliz
Sobre el autor
H. G CIBELE Periodista, Abogado, Profesor universitario, Magister en Ciencias
Políticas, Escritor, Conferencista Internacional, Life Coach.
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