INTEGRANTES: Anait Collazos Rojas Diana Fernández Fernanda Lobato Nicole Huamán Cristina Ávalos Sofía Yupton Angie Tarrillo AÑO Y SECCIÓN: 3ª “D” ÁSIGNATURA: Persona, Familia y Relaciones humanas TEMA: ¿Quién soy yo? Aprender a conocerlos es parte de nuestro desarrollo. es algo que debemos aprender a hacer conforme crecemos y maduramos. Conocernos significa identificar nuestras características personales, aquellas cosas que nos gustan, las capacidades que tenemos, nuestras habilidades, nuestros rasgos de personalidad, y también aquello que no nos gusta y que deseamos mejorar o cambiar. ¿Alguna vez te has preguntando quién eres o se lo has preguntado a alguien? En una ocasión, se propuso un concurso que consistía en contestar a la pregunta: ¿Quién eres? Una señora, que deseaba mucho el premio, pensó que era un concurso muy sencillo y se presentó. En el concurso se dio el siguiente dialogo: -¿Quién eres mujer? - Soy la esposa del panadero. - No, tú no eres solamente con quien estás casada… Dime ¿Quién eres mujer? - Soy la madre de Antonio - No te he preguntado por tus hijos, te pregunté ¿Quién eres?. Dime ¿Quién eres? - Soy Ana nacida en Perú - Tampoco te pregunté donde naciste… Conocerse bien a uno mismo representa un primer e importante paso para lograr ser artífice de la propia vida. El conocerse implica mirar el interior de uno mismo, reconocer y aceptar nuestras cualidades e identificar nuestras dificultades. AFIRMABAN ESTA IDEA: SÓCRATES (470 adC – 399 adC) Decía: “gnoses seauton”, lo que significa “conócete a ti GALILEO GALILEI (1564 - 1642) Decía: “la mayor sabiduría que existe es conocerse a un mismo” Para establecer relaciones interpersonales en forma madura y constructiva, una persona necesita conocerse a sí misma, aceptarse y valorarse. No es tarea fácil demanda mucho esfuerzo y requiere estar en contacto con nuestros pensamientos, sentimientos, entre otros. La introspección te ayuda a conocerte y a dar respuesta a la pregunta: ¿Quién soy yo? Significa: “mirar hacia dentro”. Para lograrlo, necesitas no solo conocerte sino también autoevaluarte; en otras palabras, descubrirte en cada momento o situación que vives. Pregúntate cosas como: ¿Qué pensamientos vienen a mi mente?, ¿Qué emociones me provocan estos pensamientos? ¿Por qué razones? Puedes reconocer tu estado emocional y a lo que te conduce… CONCENTRACIÓN Relájate y busca espacios para estar contigo mismo y disfrutar de tu soledad. CONOCIMIENTO Y AUTOANÁLISIS Mírate hacia adentro con atención y permanece sensible a las sensaciones, experiencias, intuiciones, malestares y otros pensamientos. CONCIENCIA DE TU CUERPO Date cuenta de qué es lo que te dice tu cuerpo. ¿Cómo está nuestra postula, nuestra salud? ACERCAMIENTO A TUS FORTALEZAS Y DEBILIDADES Reconoce tus cualidades, defectos y limitaciones. PENSAMIENTO CRÍTICO Cuestiónate y evalúate MEJORAR SU FORMA DE ACTUAR Empieza por cambiar aspectos sencillos de tu comportamiento, que están en tus manos perfeccionar. CONOCER TUS INTERESES Reconoce tus intereses y preferencias y toma en cuenta los intereses de los demás para actuar en beneficio de todos.
