Coordinación dinámica general 1. Definición (autores) AAPHER entiende la coordinación dinámica general como; aquellos movimientos que exigen recíproco ajuste de todas las partes del cuerpo y, en la mayoría de los casos, implica locomoción. Para Le Boulch entiende la coordinación dinámica general como la coordinación dinámica general es la interacción del buen funcionamiento del sistema nervioso central y la musculatura durante el movimiento. Según Molina la coordinación dinámica general es Acción donde intervienen gran cantidad de segmentos musculares ya sea extremidad superior, inferior o ambas a la vez. Este se basa en el movimiento con desplazamiento corporal en uno o ambos sentidos y que pueden ser rápidos o lentos Para Contreras la coordinación dinámica general refleja el buen funcionamiento existente entre el S.N.C. y la musculatura esquelética en movimiento. Se caracteriza porque hay una gran participación muscular. Escobar entiende la coordinación dinámica general como aquella que agrupa los movimientos que requieran una acción conjunta de todas las partes del cuerpo. Intervienen gran cantidad de segmentos y músculos y por tanto gran cantidad de unidades neuromotoras. Test de Agilidad de Illinois Publicado por: Prof. Rubens Valenzuela en Artículos, Preparación Física 9 septiembre, 2009 0 12,332 Visitas [wpds-restrict type=»1,2,3″] AGILIDAD: es la capacidad de cambiar rápidamente de dirección sin la perdida de velocidad, balance o control. La capacidad de combinar fuerza muscular, de arranque, de fuerza explosiva, de aceleración y desaceleración, balance y dar vueltas en diversas direcciones y correr en diferentes ángulos. DESARROLLO: está instalado con cuatro conos que forman un área de 10 metros de largo por 5 metros ancho. Coloque un cono en cada punto A para marcar el comienzo, B y C marcar los puntos de la vuelta, y D marcar el final. Coloque otros cuatro conos en el centro de la zona de pruebas con 3.3 metros de separación. Se comienza la prueba en posición acostado boca abajo con las manos en el nivel del hombro. Al comando de partida, se enciende el cronómetro. Levántese tan rápidamente como sea posible y recorra la trayectoria del sistema (de izquierda a derecha o viceversa). En la vuelta B y C, asegúrese de tocar el cono con su mano. La prueba es completada y el cronómetro parado cuando no hay conos excesivos golpeados y usted cruza la línea de final. RESULTADOS: Es importante que cada población tenga y analice sus propios resultados. De todas maneras, los resultados oscilan entre 15 a 18 segundos entre los hombres y de 17 a 23 segundos entre las mujeres.
