MEMORIA A CORTO PLAZO Los ancianos son capaces de repetir dígitos en la forma en que se le presentaron (orden hacia delante) pero no lo logran en orden inverso. Ello se debe a que la repetición hacia delante solo requiere memoria sensorial (es el almacenamiento temporal, inicial y breve de la información sensorial) Un factor clave es la complejidad de la tarea. las tares que solo requieren repaso o repetición muestran muy poco deterioro, las que requieren reorganización o elaboración muestran mayor reducción. Disminuye gradualmente después de los 50 años de edad. MEMORIA A LARGO PLAZO: Tiene tres componentes, los cuales son: M. Episódica: Sistema de memoria de largo plazo que tiene mayor probabilidad de deteriorarse con la edad. Como, por ejemplo: ¿Que se desayunó esta mañana? ¿Cerré la puerta del auto? M. Semántica: Es como una especie de enciclopedia mental. Como no depende de que se recuerde cuando y donde se aprendió algo, muestra poco deterioro con la edad, aunque puede ser difícil de recuperar alguna información que es muy específica o que se usa con poca frecuencia. M. Procedimental: Es la menos afectada por la edad. Además, hay indicios de que incluso las nuevas procedimentales que se forman en la vejez se conservan relativamente indemnes al menos durante dos años, aunque puede requerirse un poco más de tiempo para aprenderlas. La capacidad para memorizar se complica debido a problemas de: Codificación: En las personas mayores es poco elaborada y poco distintiva semánticamente. Y por eso, los ancianos producen huellas de memoria menos elaboradas y menos distintivas que los jóvenes. Almacenamiento: No se ve afectado por el envejecimiento. Los adultos mayores recuerdan lo antiguo mejor que lo nuevo. Es decir, los recuerdos muy antiguos, lo que ya está consolidado parece que no se ve afectado por el envejecimiento. Recuperación: Dificultad con el recuerdo, le cuesta buscar en su memoria. A los adultos mayores parece resultarle más difícil la codificación de nuevas memorias episódicas, lo que tal vez se debe a las dificultades para formar y luego recordar un episodio coherente y organizado. No todas las personas mayores tienen problemas con la memoria a largo plazo y de hecho se ha descubierto que los recuerdos más antiguos se recuerdan mejor. MEMORIA TRANSITORIA: Relacionada con la memoria a corto plazo. Consiste en el olvido de cierta información temporalmente, es decir, que en poco tiempo regresa a nuestra mente. MEMORIA PERMANENTE: Se trata de la información que perdemos en una etapa de nuestra vida y que nunca más volvemos a recuperar. LA MEMORIA EN LA ADULTEZ TARDIA: Con el paso del tiempo, el cerebro envejece y las neuronas se deterioran. Estos factores son los responsables de la pérdida de memoria, que puede llegar a derivar a enfermedades como el Alzhéimer, el Párkinson u otras demencias. El envejecimiento del cerebro suele empezar a notarse a partir de los 50 años y puede ser más rápido o más lento, dependiendo de nuestro estilo y calidad de vida. Los factores que más influyen en el deterioro cerebral son: Una mala dieta Falta de control del estrés No hacer Ejercicio físico No dormir bien No relacionarse con la sociedad. CAUSAS DE PERDIDA DE MEMORIA Pérdida de memoria por la edad y el envejecimiento: Aunque los olvidos y los trastornos de memoria no son exclusivos de las personas mayores, es cierto que son la población más susceptible a este tipo de problemas. Con la edad, la capacidad de aprendizaje y la calidad de la memoria puede deteriorarse aun sin la presencia de ninguna patología Pérdida de memoria derivada de problemas emocionales en personas mayores: Es habitual que las personas mayores se sientan solas por haber perdido a seres queridos, o no se sientan útiles al dejar de trabajar. Con estos cambios es normal que una parte de los ancianos sufran trastornos emocionales, como depresión. Los ancianos deprimidos pueden aumentar sus olvidos y confundir sus síntomas con Alzheimer u otro problema de memoria. aunque los problemas de memoria en personas deprimidas pueden no ser tan relevantes como en otras patologías, hay que atender cuanto antes los problemas emocionales que estén sufriendo. Pérdida de memoria por deterioro cognitivo leve: es un trastorno que cursa con pérdida de memoria, pero no impide a la persona que lo sufre realizar sus actividades diarias.
