1 historia resumen de yoga

Breve historia del yoga
El yoga comúnmente se dene como: «un sistema o una tradición India practicada para
equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu»; un camino que lleva a la liberación (moksha). Es
una ciencia antigua que ha evolucionado pero que guarda el objetivo general de la búsqueda del
bienestar, la salud y la plenitud.
No es fácil precisar con exactitud el origen histórico del Yoga. Algunos autores consideran que
tiene una antigüedad de más de 5000 años. Nació como una de las 6 tradiciones losócas o
darshanas (visión del mundo, punto de vista) de la India. Una ciencia de la vida para conservar
la salud física, mental y emocional y responder a preguntas losócas universales como la
verdad sobre la existencia y el universo, el origen del sufrimiento y la manera de alcanzar la
felicidad como un estado interior. Durante siglos se ha implementado como un sistema
psicológico, médico y espiritual.
Es una tradición originada en el Valle del Indo. Se dice fue revelada por la “Divinidad” a los
sadhus (ascetas). Se han encontrado hallazgos arqueológicos en territorio del actual Paquistán
relacionados con el período de la civilización del valle del Indo (3000-1800 a.C.). Indican la
posibilidad de que en una de las más signicativas ciudades de esta cultura (Mohenjo-Daro) se
realizaba una forma antigua de yoga. Se han hallado varios sellos y guritas donde se muestran
personas realizando posturas de meditación y asanas de yoga.
Sin embargo, algunos cientícos consideran que el yoga existía mucho antes de la época del
valle del Indo, recurriendo a la similitud del yoga con el chamanismo. Se cree que estos dos
sistemas perseguían inicialmente el mismo objetivo: curar a los miembros de la comunidad. Con
este n los yoguis y los chamanes actuaban como intermediarios entre los humanos y las
fuerzas superiores, de las que dependían las vidas de sus compañeros de tribu.
En la historia de yoga se pueden destacar cinco períodos importantes:
Yoga Pre-Arcáico (antes de 1800 a.C.)
En este período, el conocimiento del yoga se transmitía de boca a boca. Las personas eran
capaces de memorizar fácilmente grandes cantidades de información. Según la leyenda, el dios
Vishnu dio las enseñanzas del yoga al Rey Manu. Más tarde, durante los tiempos de yoga preclásico, este conocimiento también lo recibió Arjuna, un héroe del conocido poema épico indio
«Mahabharata».
Yoga Védico (1800 a.C. al 500 a.C.)
Alrededor del año 1000 a.C. los arios invadieron el norte de la India y en el valle del río Ganges
se formó la cultura indo-aria. Los Vedas (himnos de «conocimiento») fueron escritos alrededor
del 500-100 a.C. Se trata de las primeras obras escritas en las lenguas indoeuropeas llegadas
hasta nuestros tiempos (Rig-Veda, alrededor de 1000 a.C.). Las enseñanzas védicas de este
período se caracterizan por los rituales y las ceremonias que ayudaban al practicante a llegar
más allá de los límites de la conciencia. Los Rishis – gurús (maestros) de esta época enseñaban
a la gente común a vivir en armonía divina.
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casa abierta de yoga
Yoga Pre-Clásico (500 a.C. al 200 a.C.)
Más tarde fueron compuestos los Upanishads, los comentarios losócos sobre los Vedas. En
Occidente se cree que los Upanishads aparecieron por primera vez en el siglo VIII a.C. Aunque
cientícos de la India creen que estos escritos existían incluso antes de la «Bhagavad Gita»,
supuestamente creada en el año 3000 a.C.
Los Upanishads dan una descripción más detallada de las enseñanzas védicas y explican los
tres principales aspectos de la vida: el Universo externo (Brahman), el universo interno (Atman)
y la relación entre ellos. En el siglo VI a.C. Siddhartha Gautama, a la de edad de 35 años, llegó a
un estado de iluminación y comenzó a predicar las ideas del budismo. E hizo hincapié en la
importancia de la meditación y la práctica de asanas del yoga.
Yoga Clásico (comienza en el 200 a.C.)
El inicio de la época clásica se considera a partir de la creación de los Yoga Sutras de Patanjali,
150 años a.C. Patanjali describió el Yoga como un sistema independiente. Se basó en los
conocimientos y la experiencia adquirida mediante la práctica de los yoguis. Por primera vez los
principios del yoga fueron reunidos en una obra escrita, que consta de 195 aforismos o sutras.
Patanjali resume la losofía y la práctica de aquel yoga, recoge los datos orales llegados hacia a
él y los unica en una doctrina.
Yoga Post-Clásico (200 a.C al 1900 d.C.)
En Europa se supo de la existencia del yoga desde los tiempos de la colonización de la India por
Gran Bretaña (nales del siglo XVIII principios del XIX). Algunos cientícos incluso comenzaron
a investigar y publicar artículos sobre yoga, pero no recibieron respuesta por parte de los
lectores. Solo a nales del siglo XIX el yoga llegó a popularizarse gracias a los esfuerzos de
yogui Vivekananda. Éste es considerado el primer “misionero” hindú, y era discípulo de
Ramakrishna. En los años 30 del siglo XX, el yoga empieza a relacionarse con el creciente
interés por una vida saludable y el vegetarianismo.
En los años 50 y 60 acuden a Europa muchos maestros de la India. Entre ellos: Sri BKS Iyengar
(que adaptó el yoga a la mentalidad europea); Maharishi Mahesh (popularizador de la
meditación trascendental); Swami Sivananda (escritor de más de 200 libros sobre Yoga y
Filosofía); Swami Sachchidanand (que presentó el canto ritual y el yoga en el festival pacista de
rock en Woodstock). Y en los años 70 el Yogi Bhajan introdujo al mundo occidental la tradición de
Kundalini Yoga.
La India se convirtió en el centro mundial del yoga. En Nueva Delhi se creó en 1978 el CCRYN;
un consejo central para la investigación de la Ayurveda y Siddha, Unai, Homeopatia y Yoga y
Naturopatia; que depende del ministerio de salud en India. Además, el 11 diciembre 2014, las
Naciones Unidas proclamaron el 21 de Junio como el Día Internacional del Yoga. Así pues, el
yoga se ha extendido hoy en día por todo el planeta con su forma holística.
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