PROYECTO DE INTELEGENCIA EMOCIONAL CURSO 2018-2019 RUBÉN GORDILLO DURÁN ÍNDICE: 1. INTRODUCCIÓN._____________________________________________________ 2 2. OBJETIVOS. _________________________________________________________ 2 3. CONTENIDOS. _______________________________________________________ 2 4. METODOLOGÍA. _____________________________________________________ 6 5. TEMPORALIZACIÓN.__________________________________________________ 6 6. EVALUACIÓN. _______________________________________________________ 6 7. ACTIVIDADES._______________________________________________________ 8 8. ANEXOS. __________________________________________________________ 10 1 PROYECTO DE INTELEGENCIA EMOCIONAL CURSO 2018-2019 1. INTRODUCCIÓN. Este proyecto está dirigido a los alumnos de 1º del grado superior en Dirección de Servicios en Restauración. Hay un total de 15 alumnos, todos mayores de edad en edades comprendidas entre los 20 y 25 años a excepción de un militar que tiene 36 años. Han accedido al ciclo mediante el título de otro ciclo formativo, bien el grado medio de Servicios de Restauración u otro ciclo de otra familia profesional, excepto 5 alumnos que acceden con el título de Bachillerato. Excepto un alumno de nacionalidad ecuatoriana, el resto son todos de la Comunidad Autónoma de Extremadura y en su mayoría de la provincia de Badajoz. 2. OBJETIVOS. Con el desarrollo de este proyecto con el grupo de alumnos antes mencionado, se pretenden alcanzar los siguientes objetivos a la hora de trabajar la inteligencia emocional en clase de manera transversal: • La capacidad de esfuerzo y motivación ante el trabajo. • Capacitar al alumnado para la resistencia a la frustración. • Desarrollar el Cociente Emocional (puede ser incrementado a cualquier • Alinear nuestros recursos anímicos para el entusiasmo y la motivación • Aprender a utilizar las emociones saludables para la resolución de edad). problemas. • Fomentar relaciones armoniosas • Aumentar las habilidades sociales • Mejorar las habilidades de empatía • Potenciar el rendimiento académico. • Generar defensas para la reacción positiva a la tensión y al stress 3. CONTENIDOS. Los contenidos de la educación emocional pretenden ser un enlace por el cual se consigan los objetivos propuestos de la educación emocional. Teniendo presente las teorías de la emoción, no cabe duda que la gran influencia de los contenidos de la 2 PROYECTO DE INTELEGENCIA EMOCIONAL CURSO 2018-2019 educación emocional parte de la teoría de las inteligencias múltiples de Howard Gardner, y la inteligencia emocional propuesta por Mayer y Salovey, y difundida por Goleman, quien estableció por primera vez un marco de competencia emocional. De todo ello se derivan los siguientes bloques de contenidos, adaptados a un ciclo formativo de grado superior de la educación emocional para la etapa de educación primaria (Bisquerra, 2003). Imagen 1; Infografía de la teoría de las inteligencias múltiples de Howard Gardner Imagen 2: Las 4 habilidades de la inteligencia emocional descritas por Mayer y Salovey (1990) y difundida por Goleman (1995) 3 PROYECTO DE INTELEGENCIA EMOCIONAL CURSO 2018-2019 Estos bloques de contenidos se presentan por separado para poder describirlos, y serán trabajados de forma transversal como una red entrelazada que busca la globalidad: - Conciencia emocional. Conocer las propias emociones y las emociones de los demás. Se consigue a través de la auto-observación y observación del comportamiento de los demás. Supone la compresión de diferenciar entre pensamientos, acciones y emociones; comprender las causas y consecuencias de las emociones; valorar la intensidad de las emociones; reconocer y utilizar el lenguaje de las emociones, tanto en comunicación verbal como no verbal. Es la competencia fundamental, base del proceso emocional. Las actividades que forman parte de este bloque temático pretenden trabajar vocabulario emocional como: alegría, tristeza, ira, preocupación, ternura, rabia, miedo o sorpresa, conciencia emocional relacionada con las actuaciones y situaciones de la vida, así como diferentes formas de expresión, lenguaje verbal y no verbal. - Regulación de las emociones. Es importante no confundir regulación (control, manejo) con represión (freno, detención, coartar la libertad). Es la capacidad de controlar los impulsos y sentimientos conflictivos. Consiste en encontrar un equilibrio entre la expresión de las emociones y su control. Es la capacidad de canalizar las emociones desagradables, tolerar la frustración y saber esperar las gratificaciones. La regulación emocional engloba estas cinco subcompetencias emocionales; autocontrol, confiabilidad, integridad, adaptabilidad e innovación. Algunas de las técnicas concretas para la adquisición de estrategias de regulación son: diálogo interno, control del estrés (relajación, meditación, respiración) autoafirmaciones positivas; asertividad, imaginación emotiva… El primer paso es comunicar cómo uno se siente y buscar formas que ayuden a sentirse mejor, como reír, cantar, correr, hablar, relajarse… - Autoestima. Es la consideración, valoración, estima que uno siente hacia sí mismo. La imagen que uno tiene de sí mismo (auto-concepto) es un paso necesario para el desarrollo de la autoestima. Una vez la persona se conoce y sabe cómo es, por dentro y por fuera, puede aprender a aceptarse y quererse (autoestima), por ello se empezará trabajando el auto-concepto para llegar a la autoestima. - Habilidades socio-emocionales. Constituyen un conjunto de competencias que facilitan las relaciones interpersonales. Una persona puede tener habilidades sociales, pero para ser competente socialmente las ha de poner en juego ante una situación 4 PROYECTO DE INTELEGENCIA EMOCIONAL CURSO 2018-2019 específica. Según Michelson y Word (1980), las habilidades sociales son conductas y repertorios de conducta adquiridos principalmente a través del aprendizaje, siendo una variable crucial en el proceso de aprendizaje y el entorno interpersonal en el que se desarrolla el alumnado. Las habilidades sociales consisten en reconocer las emociones de los demás; saber ayudar a otras personas a sentirse bien; desarrollar la empatía; saber estar con otras personas, responder a los demás, mantener buenas relaciones interpersonales… Aspectos a contemplar: • Habilidades interpersonales (expresividad, colaboración, comunicación, cooperación). • Empatía. • Relaciones positivas con los demás • Estrategias para la resolución de conflictos. En edades adultas estas habilidades deben de tenerlas asentadas, pero la realidad es que un alto porcentaje del alumnado necesita trabajarlas un poco más. - Habilidades de la vida. Experimentar bienestar subjetivo en las cosas que se hacen diariamente en el instituto, tiempo libre, con los amigos, en la familia, y en las actividades sociales. Se trata de ofrecer recursos que ayuden a organizar una vida sana y equilibrada, superando las posibles insatisfacciones o frustraciones. • Habilidades de organización (del tiempo, ocio, tareas cotidianas). • Desarrollo personal y social. • Habilidades en la vida familiar, escolar y social. • Actitud positiva ante la vida. • Percepción positiva y disfrute del bienestar. Con estas estrategias de habilidades de la vida se desarrolla la responsabilidad y toma de conciencia de las acciones del alumno en sus respectivos entornos. Es una apartado fundamental para que el alumno supere con éxito el curso. 5 PROYECTO DE INTELEGENCIA EMOCIONAL CURSO 2018-2019 4. METODOLOGÍA. La metodología a seguir en este proyecto para que los alumnos desarrolles la inteligencia emocional en su conjunto son los siguientes: • Partir del desarrollo evolutivo del alumnado: resulta crucial conocer las características del alumnado. El grupo generalmente suele ser muy heterogéneo y hay que conocerlos para trazar un punto de partida. • Individualización: se buscará el máximo desarrollo personal tratando de mejorar la competencia social sin pretender que todos lleguen al mismo nivel. • Socialización: se favorecerá la interacción positiva en el aula tanto entre el alumnado como entre éste y el docente. Uno de los pilares de la unidad es el reconocimiento de expresiones en los demás para lograr mejorar, entre otros, la cohesión del grupo. • Globalización: los objetivos y contenidos a desarrollar se enfocan desde distintas perspectivas para conseguir un aprendizaje global. • Juego: se busca aprender a través de la diversión y el entretenimiento favoreciendo así un aprendizaje significativo. Así pues, la mayoría de las actividades a desarrollar tendrán un formato lúdico. • Lograr aprendizajes significativos: se partirá de los conocimientos y motivaciones previos del alumnado para así fomentar este tipo de aprendizaje 5. TEMPORALIZACIÓN. La temporalización es la secuencia en la que se desarrollarán las actividades para alcanzar los objetivos marcados. Al tratarse de un proyecto de inteligencia emocional, enmarcado dentro de las competencias personales que debe alcanzar el alumno al finalizar sus estudios, las actividades se realizarán de manera transversal, de manera que se irán desarrollando a lo largo de todo el curso sin una secuencia específica. 6. EVALUACIÓN. Se evaluarán la consecución de los objetivos propuestos en este proyecto con el fin de conocer el grado de desarrollo alcanzado por el alumnado. Para ello se evaluará al alumnado en tres momentos distintos: 6 PROYECTO DE INTELEGENCIA EMOCIONAL CURSO 2018-2019 - Evaluación inicial. Se evaluará al comienzo de curso de forma general para partir de una base. - Evaluación continua. Se tendrá en cuenta la evaluación inicial de los conocimientos y actitudes que posee el alumnado para evaluar en este momento los logros y actitudes que van superando. - Evaluación final. Se utilizará para evaluar la eficacia del proyecto para el alumnado a la vez que se comprobará el grado de consecución de los objetivos planteados en éste. Con este modelo de evaluación se pretende que la enseñanza tenga un carácter individualizado que tome como referencia los propios conocimientos y aprendizajes previos del alumnado, ya que no se pretende que todo el alumnado llegue a las mismas capacidades sino que el alumnado desarrolle sus capacidades al máximo posible. Los criterios de evaluación buscan informar y reflejar lo que el alumno sabe y consigue, y por este motivo, se evaluará el trabajo realizado por el alumnado en el programa. Criterios de evaluación que se llevarán a cabo: • Realiza actividades de forma autónoma. • Comprende los que se le dice y es capaz de responder a preguntas sobre el tema tratado. • Expresa distintas emociones en sus trabajos cuando se le pide. • Distingue las emociones básicas alegría, tristeza, enfado y miedo. • Reconoce las emociones básicas de alegría, tristeza, enfado y miedo. • Conoce, al menos, una característica de cada una de las emociones básicas. • Distingue el enfado del miedo. • Reconoce las distintas emociones en los compañeros del aula. • Reconoce las emociones en imágenes. • Reconoce en sí mismo las emociones básicas. 7 PROYECTO DE INTELEGENCIA EMOCIONAL CURSO 2018-2019 • Controla sus rabietas sólo o con poca ayuda de un adulto. • Muestra sus sentimientos a los demás cuando se le pide. • Sabe decir las cosas que hace bien cuando se le pregunta de forma directa. • Presta atención a una actividad un mínimo de 3 minutos cuando se le pide. • Respeta el turno de palabra de sus compañeros. Para la evaluación de la unidad didáctica, se utilizará como fuente principal de información la observación de los hábitos, comportamientos y respuestas que se den a la largo de la misma. Para ello, se utilizarán los siguientes tipos de observación: Participativa: Se observará desde dentro de la propia acción, es decir, los educadores participarán en la acción de los propios niños a la vez que observa. No participativa: Se observará desde fuera de la acción de los niños, por lo que los educadores dejarán a los niños actuar libremente sin interrumpir los acontecimientos que surjan. Focalizada: Se centrará en un aspecto determinado a la hora de observar las actuaciones del alumnado. Este tipo de observación no es incompatible con ninguna de las expuestas anteriormente. De forma complementaria, se utilizarán los instrumentos que se describen a continuación para apoyar la observación en el aula. - Cuaderno del profesor o diario: En este diario, el docente apuntará el desarrollo de las actividades en cada una de las sesiones. En él se reflejará el comportamiento del alumnado, las dificultades surgidas a lo largo de la sesión, el logro los objetivos y la impresión general de la sesión. También pueden tomarse anotaciones en relación a la metodología y la planificación de la unidad. 7. ACTIVIDADES. Las actividades propuestas para alcanzar los objetivos marcados están orientadas a su vez a que el alumno adquiera la competencia personal y le ayude no solo a la vida laboral, sino también al desarrollo de su vida social. Leer atentamente antes de hacer nada (Anexo I) Escucha activa. 8 PROYECTO DE INTELEGENCIA EMOCIONAL CURSO 2018-2019 Contar un chiste al inicio de clase durante el primer trimeste. Dinámica sobre la frustación. Un alumno tiene que contar una anécdota graciosa que le haya sucedido y el resto debe de ignóralo. Dinámica las dos cuerdas. Se pasa una cuerda en las muñecas y la otra entrelaza y deben de encontrar el modo de soltarse. Fomenta las relaciones personales y la capacidad de trabajo en equipo en la resolución de un problema. Imagen 3: alumnos intentando soltarse de la cuerda entrelazada. Dinámica romper globos atados en la cintura. Fomenta las cohesión del grupo. Imagen 4: dos alumnas realizando la dinámica de romper los globos sin manos. 9 PROYECTO DE INTELEGENCIA EMOCIONAL CURSO 2018-2019 Ejercicio de razonar (Anexo II). Ayuda a desarrollar la capacidad de concentración y a su vez a superar la frustración dado que les suele costar bastante. Saber ponerse en el lugar del otro. Coloco un 6 (o un 9) en el suelo y le des digo que convenzan a la otra persona que lo que están viendo es un 6 (o un 9). De esta manera comprenden el concepto de empatía y podemos trasladarlo a otras situaciones de clase. 8. ANEXOS. 10 ANEXO I INSTRUCCIONES 1. 2. 3. 4. 5. Lea todas las instrucciones antes de hacer nada. Escriba su nombre y apellidos en el ángulo superior derecho de esta hoja. Subraye la palabra “nombre” de la instrucción anterior. Dibuje cinco cuadrados pequeños en el ángulo superior izquierdo de esta hoja. Si cree que hasta ahora está cumpliendo correctamente las instrucciones diga en voz alta “SÍ”. 6. Rodee con un círculo cada uno de los cuadrados que dibujó según la instrucción número cuatro. 7. Agujeree con la punta del bolígrafo aquí 8. Firme al final del folio. 9. Dé dos palmadas fuertes. 10. Lea en voz alta el “cuadro apendicular se confunde fácilmente con el estado de descompensación cetoacidósica”. 11. Dibuje esquemáticamente una jeringuilla en el ángulo inferior izquierdo de esta hoja. 12. Rodee el dibujo anterior con un círculo. 13. Escriba una X mayúscula en el ángulo inferior derecho de esta hoja. 14. Dibuje un triángulo alrededor de esta X mayúscula. 15. En el reverso de esta hoja, escriba PRÁCTICA al revés. 16. Diga en voz alta su nombre completo para que lo oigan todos/as. 17. Encierre en el rectángulo la palabra “hoja” de la instrucción número 15. 18. Multiplique 37 x 42 en el reverso de esta hoja. 19. Rodee con un círculo los resultados de la multiplicación anterior. 20. Lea en voz alta “estoy realizando muy bien el ejercicio”. 21. A continuación de la instrucción anterior, escriba; sí, sí, sí. 22. Ahora que ha terminado de leer cuidadosamente todas las instrucciones, responda solamente la número 2. ANEXO II Con los datos que se ofrecen a modo de pistas deberemos completar los distintos cuadros en blanco. Las pistas son suficientes para completar la tabla. Tener en cuenta que es mejor comenzar por las pistas que den datos concretos y seguir con las que es necesario aplicar la deducción. • El que estudia carpintería no lo hace en el colegio Costa. • Juan tiene 21 años. • El que estudia auxiliar de laboratorio tiene un año menos que el que estudia en el colegio Cervantes. • El que estudia administrativo tiene 23 años. • Paco ni estudia administrativo ni lo hace en el colegio Cerbuna. • El que estudia automoción tiene 18 años. • Pepe no estudia en el centro Santo Domingo y no tiene 15 años. • Ángel no estudia carpintería pero tiene cuatro años menos que Juan. • El que estudia en el colegio Machado tiene dos años más que el que hace fontanería. • El que tiene 18 años se llama Antonio pero no estudia en el Cerbuna. • El que hace automoción estudia en el Cervantes. • El segundo más joven estudia en el Cerbuna auxiliar de laboratorio. • La diferencia más grande entre las edades es de ocho años. • Paco no tiene 23 años NOMBRE PACO JUAN ÁNGEL PEPE ANTONIO EDAD COLEGIO ESPECIALIDAD 15 SANTO DOMINGO CARPINTERÍA 21 COSTA FONTANERÍA 17 CERBUNA AUXILIAR LABORATORIO 23 MACHADO ADMINISTRATIVO 18 CERVANTES AUTOMOCIÓN
