Enero 2020 INTRODUCCION Este Manual de Charlas Diarias de Seguridad tiene por finalidad proporcionar información para todos los colaboradores de Don Pollo a fin de crear conciencia en la importancia de la Seguridad y Salud en el Trabajo. Es, asimismo, una herramienta para los Jefes de Área, Responsables de Equipos de Trabajo y de quienes se les asigne compartir estas Charlas con su equipo. Sabemos que todas las tareas tienen riesgos inherentes o que siempre están presentes al realizarlas, sin embargo, muchos de estos riesgos se pueden controlar con acciones simples, conductas, el actuar pensando de forma preventiva, anticipándonos a los eventos que nos pueden generar un daño y eso es lo que se busca con el material que Don Pollo ha elaborado para sus colaboradores. Por ello se invoca a su realización diaria, por unos minutos antes de iniciar las labores estando consientes de los peligros y riesgos y de cómo evitarlos. Seguridad y Salud en el Trabajo Grupo Don Pollo 02 de Enero : NO TRABAJAMOS SOLOS Aunque la mayoría de nosotros tenemos en nuestro trabajo, una tarea específica que nos han encomendado, es decir, trabajamos más o menos independientes, durante nuestra jornada laboral que pasamos en las oficinas, plantas o granjas hay innumerables ocasiones en que tenemos y necesitamos trabajar dependiendo de los demás. No importa cuál sea nuestra tarea siempre forma parte de una labor conjunta. De buenas a primeras, el decir esto, que todos tenemos que trabajar juntos, puede parecer un poco extraño. Pero no lo es. Siempre tratemos de trabajar pensando en los demás. Veamos algunos casos. Por ejemplo, pensemos en una tarea cualquiera en la que en algún momento pedimos prestado un equipo o una herramienta en particular, que necesitamos, bien sea del almacén de herramientas o de un compañero de trabajo, lo devolvemos tan pronto como finalizamos nuestra tarea (especialmente si hemos firmado alguna tarjeta). Pero si por mala fortuna o mal uso se nos deteriora la herramienta, ¿somos sinceros en admitir que la hemos deteriorado e informamos el deterioro pare evitar que la siguiente persona que la vaya a usar se lesione? Otro ejemplo, es cuando no mantenemos nuestra área de trabajo limpia y ordenada. Pensemos en los trastornos y tiempo perdido que ocasionan al trabajador del turno siguiente que tenga que trabajar en la misma tarea y en el mismo lugar en que ustedes lo hacen, si dejan todas las herramientas desordenadas, los materiales tirados por el suelo, el piso lleno de basura, etc. Piensen en el tiempo que tendrá que emplear ese trabajador en ordenar y limpiar el desorden dejado por ustedes. Pensemos que lo que hagamos o dejamos de hacer puede ayudar o perjudicar a nuestros compañeros o a nosotros mismos, un área desordenada puede originar una caída, una herramienta deteriorada que no cambiamos puede generar un accidente, un material mal almacenado puede caerse y golpear a alguien, etc. Trabajemos siempre pensando en que no estamos solos. 03 de Enero : CONSERVEMOS LO QUE TENEMOS ¡Por supuesto que tengo derecho a sentirme dichoso! Tenemos dos brazos, dos piernas, dos pies, diez dedos en los pies y diez dedos en las manos. Tengo además dos ojos. Pero eso no es todo. Todas estas cosas están en buenas condiciones y queremos conservarlas así. Cuando a una persona le falta alguna parte del cuerpo o no puede usarla correctamente, decimos que tiene un impedimento o que esta incapacitada. ¿Saben ustedes lo que significa un impedimento? En la vida, el impedimento significa menos dedos, cojear, ser ciego o sordo, en fin tener un obstáculo para realizar el trabajo diario. Hay muchas personas que rinden bien en el trabajo a pesar de tener un impedimento. Pero, es indudable que estas personas tienen que trabajar mucho más que los demás para lograr el mismo rendimiento. En el ambiente de trabajo moderno no hay nada que por necesidad tenga que producir accidentes con lesiones que resulten en incapacidades para toda la vida. Pero, en todos los trabajos, sin excepción, pueden producirse accidentes con Iesiones incapacitantes. Cualquier maquinaria en movimiento puede lesionar a la persona que no la use correctamente. Quien trate de aceitar, limpiar, ajustar o reparar una máquina en movimiento, se arriesga innecesariamente a quedarse con una mano inutilizada para el resto de su vida. Las cargas pesadas pueden magullar los pies a menos que se manejen correctamente y que los pies estén protegidos usando zapatos apropiados para el trabajo. Las heridas más leves pueden infectarse a menos que sean atendidas por el personal capacitado de la empresa inmediatamente. Cuando se produce una infección, los médicos a veces se ven forzados a amputar el miembro afectado, dejando marcado al paciente para toda la vida. Los ojos son una de las partes más delicadas del cuerpo. Una minúscula partícula de metal o esmeril pueden dañarlos permanentemente. Lo mismo sucede con los ácidos y sustancias químicas. Por eso es que en ciertas operaciones es indispensable usar gafas protectoras para impedir esa incapacidad tan triste que es la ceguera. Pero hay muchas lesiones más que resultan en incapacidades en la casa, en el trabajo o en los deportes, las caídas, quemaduras, etc. No tienen por qué ocurrir en la empresa ni en la casa, pero el hecho es que ocurren constantemente produciendo cierto número de incapacidades todos los años. Si quieren evitar las incapacidades por estas causas tengan cuidado con las cosas que puedan incendiarse o explotar y estén al tanto del tráfico de la calle, de los vehículos en movimiento y miren bien dónde ponen el pie al caminar. 04 de Enero : LA PUNTUALIDAD EN EL TRABAJO HOY QUIERO hablarles un poco acerca del tema que quizás ustedes piensen que no tiene relación con la prevención de accidentes. En realidad, podríamos afirmar que todas las actividades y actitudes están relacionadas, de una forma u otra, con la prevención de accidentes porque la prevención de accidentes debe ser parte integral de todo lo que realizamos, dentro y fuera del trabajo. Para ir al grano me refiero a la puntualidad en el trabajo. Pero antes de continuar me gustaría hacerles una pregunta para partir de ese punto. ¿Creen ustedes que la puntualidad en el trabajo es importante para prevenir accidentes?. Muchos trabajadores piensan que establecer un horario de entrada y salida es solo un problema de organización y disciplina, sin embargo, cuando se analiza un poco se puede ver fácilmente su relación con la prevención. Podemos hacer una lista de factores relacionados con la puntualidad que contribuyen a prevenir accidentes o como la impuntualidad puede provocar accidentes. En primer lugar, tenemos que considerar a la puntualidad en el trabajo como una responsabilidad primordial. Contamos con un horario de trabajo que ha sido diseñado para cumplir con las operaciones que aquí realizamos. Lo primero que salta a la vista es que si violamos dicho horario se causan inconveniencias a nuestros compañeros de trabajo porqué cuando llegamos tarde provocamos interrupciones y molestias a los que ya tienen un ritmo de producción. Evidentemente al llegar tarde se distrae la atención y la concentración de quienes ya están trabajando y con ello se crea la posibilidad de que por un descuido o por un instante de distracción se produzca un accidente o una lesión. En segundo lugar, al llegar tarde empezamos el trabajo alterados emocionalmente porque sabemos que estamos atrasados y que no podemos perder tiempo. Por esa falta de tranquilidad ya no contamos con la misma disposición mental. Inclusive podemos llegar a sentirnos nerviosos por causar tanta interrupción y este nerviosismo puede dar como resultado un accidente. En tercer lugar, el ritmo de producción ya está establecido y en marcha. En nuestro afán por alcanzar ese ritmo para no atrasar la producción intentamos trabajar con más rapidez. En muchas ocasiones lo que conseguimos con tal apuro es olvidarnos de ciertas normas de prevención de accidentes, cometer errores y negligencias que pueden provocarnos lesiones. Por ejemplo, quizás ponemos el equipo o la maquinaria en marcha sin antes comprobar que todo está en orden adecuado y que no existe ningún defecto, o no realizamos la inspección inicial para ver si los resguardos de la máquina o el equipo están colocados debidamente. En cuarto lugar, es posible que al llegar tarde se nos olvide o pasemos por alto la protección personal establecida y con ello aumentamos la posibilidad de sufrir lesiones innecesarias en caso de accidente. El hecho de no usar la protección personal adecuada es un gravísimo error ya que nos expone a los peligros sin amparo alguno. Y por último, el hecho de tener que caminar entre puestos de trabajo en operación para llegar hasta el nuestro, siempre implica la posibilidad de que algún material o determinada acción no prevista, como por ejemplo, pasar por donde un soldador realiza su tarea podría provocarnos un daño ocular si no se lleva la protección adecuada. Recordemos que con el simple hecho de llegar al trabajo puntualmente ya estamos contribuyendo a evitar accidentes. 05 de Enero: NUNCA SE ES DEMASIADO VIEJO O SABIO PARA APRENDER A VECES CREEMOS que estamos bien informados y tenemos un entrenamiento tan completo, que no necesitamos que nadie nos brinde instrucciones o consejos sobre el tema de la seguridad. Sin embargo, un estudio de los accidentes demuestra que hasta los hombres más responsables necesitan que se les recuerde constantemente lo esencial que es la seguridad para él y su trabajo. Desdichadamente olvidamos muy fácilmente. Hay una historia que ilustra muy bien lo que queremos señalar. En una planta bastante grande la gerencia seleccionó a uno de los trabajadores para ser supervisor. Para ellos se tuvo en cuenta su comportamiento en el desempeño de sus labores. El obrero escogido era un hombre con sentido común, en el cual se podía confiar y tanto sus compañeros como sus superiores lo miraban con respeto. Todos estaban seguros que este individuo nunca violaba las reglas de seguridad. Sin embargo, fue precisamente este hombre de gran experiencia y entrenamiento completo, a quien se seleccionó como supervisor, el que cometió uno de esos errores terribles que caen dentro de la clasificación de mala decisión. En su área de trabajo había una máquina que de vez en cuando se realizaba mantenimiento. Cada máquina tenía una etiqueta roja con el siguiente aviso: “Detenga la máquina antes de engrasarla, limpiarla o repararla”. Se entendía que si la máquina se trababa se debía parar. El supervisor, no obstante, su conocimiento y experiencia corrió un riesgo. Trató de jalar la pieza trabada sin antes desconectar la máquina. Se le trabaron los dedos entre los rodillos y en pocos segundos la mano estaba terriblemente destrozada. No quedó más remedio que amputarla. Este supervisor desobedeció las instrucciones de seguridad que él mismo les había dado a sus trabajadores, prescindió de todos los conocimientos que había adquirido a través de sus años de servicio. Abandonó por un momento su sentido común y el resultado fue que sufrió una lesión de gran magnitud. ¿Por qué lo hizo? No podemos saber la razón que tuvo para hacer semejante cosa. Probablemente pensó que tenía suficiente destreza como para evitar que los rodillos le atraparan la mano. Nadie sabe cuántas veces arregló la máquina de la misma manera; pero lo que sí sabemos es que esta vez, por culpa de su descuido, perdió la mano derecha para siempre. Es un caso digno de lástima, sin embargo, no podemos acusar al destino, etc., como a veces hacemos, cuando en realidad él mismo es el responsable de la acción que cometió y que le costó tan cara. No podemos evitar que nos entre la duda sobre el nivel de seguridad en esa planta. Si ese supervisor hubiera estado acostumbrado a pensar en la seguridad, hablar sobre la seguridad con sus compañeros y si precisamente durante esa época hubiera estado envuelto en una campaña de seguridad. Después de leer esta historia y pensar en las implicaciones que tiene perder un miembro. ¿Alguno de nosotros va a cometer una acción que exponga nuestras vidas? La experiencia demuestra que las reuniones de seguridad tienen gran influencia en la disminución del número de lesiones incapacitadoras y por supuesto de los accidentes mortales. Necesitamos estos recordatorios con regularidad. Para eliminar las lesiones tenemos que estar física y mentalmente en las mejores condiciones posibles. Dicen que nunca se es demasiado viejo para aprender, sería bueno ampliarla y decir “Nunca se es demasiado sabio o demasiado viejo para aprender”. Recordemos que cada día se aprende algo nuevo. 06 de Enero .- EL ORDEN Y LIMPIEZA EN EL LUGAR DE TRABAJO Cada uno de nosotros puede mantener su área de trabajo limpia, pero se necesita una acción en conjunto para mantener todas las instalaciones limpias. El orden y la limpieza es probablemente la fase más importante de la prevención de accidentes. Para probar que por la falta de orden y la limpieza se causan accidentes, déjenme señalarles que los trabajadores tienen muchas más posibilidades de resbalarse o caerse en suelos grasientos o desordenados que en los suelos limpios. Los trabajadores pueden caerse o resbalarse a causa de objetos tirados en el suelo, en escaleras y plataformas. También pueden ser golpeados por objetos que caen desde estantes o armarios. Pueden golpearse o estrellarse contra objetos grandes que se dejan fuera de su lugar apropiado. Pueden lesionarse debido a materiales que se han dejado apoyados contra la pared o encima de otros materiales. Pueden pisar maderas que tienen clavos de punta. Pueden perder el paso y caerse debido a maderas que se dejan tiradas por el suelo. La lista sería interminable. El otro día, al venir del trabajo vi a un muchacho vendiendo periódicos. Tenía sólo un brazo quizá había perdido el otro en un accidente. Como quiera que sea, el trabajo que estaba haciendo le resultaba mucho más pesado debido a la falta de un brazo. Estaba tratando de barrer con el brazo que le quedaba intacto. Después de mucho trabajar consiguió acumular un montoncito de basura y de periódicos viejos junto a un cesto de basura ubicado detrás de su puesto. Cuando terminó de barrer, dejó la escoba y con los dedos de su mano recogió la basura acumulada y la puso en el cesto de la basura. Este chico tenía una excusa razonable para no usar una escoba y un recogedor para recoger la basura tenía sólo un brazo. Pero él quería tener un lugar de trabajo limpio y trabajaba con los medios disponibles, aunque le costase el doble que a una persona con dos brazos. Todos nosotros podemos beneficiarnos de este ejemplo. Si ese chico lo podía hacer, con mucha más razón lo podemos hacer nosotros. La falta de orden y la limpieza alrededor de un lugar de trabajo conduce a la ineficiencia y a los accidentes. El buen orden y limpieza significa que más de una vez tenemos que tomar una escoba y barrer rápidamente un área en particular. Ustedes tienen que trabajar continuamente para evitar tener un lugar de trabajo o un banco o una máquina sucia o desordenada. El mantener su lugar de trabajo limpio es una parte del trabajo de cada día. Si cada uno de ustedes hace la parte que le corresponde, toda la empresa reflejará el orden y la limpieza. 07 de Enero: APILAMIENTO DE MATERIALES Cuando ponemos materiales en una pila, la idea principal es que permanezcan así hasta que necesitemos quitarlos. No queremos que una pila o parte de ella se derrumben y caiga sobre la cabeza o los pies de alguien. Para asegurarnos que la pila se va a mantener allí arrumada, hay cuatro puntos esenciales a seguir: 1. Una base segura. Una base segura para una pila significa una superficie a nivel, plana y sólida. Si el piso o el suelo donde se va a construir la pila no es sólido, plano y a nivel, deben colocarse como bases una estibación o soportes, o pilones de madera, sólidamente apoyados y a nivel. 2. Una altura segura. La altura segura es aquella que no llegue tan alto que permita que la pila quede inestable y se incline o se voltee. Quiere decir también que sea lo suficientemente baja, de manera que la pila no sobrecargue el piso sobre el cual está colocada. 3. Sujetar los materiales. Sujetar los objetos dentro de la pila significa que se deben cruzar si es posible o usar traviesas entre las capas del arrume, u otros medios para evitar la inestabilidad dentro de la pila. Para adentrarnos en este asunto tenemos que tomar los hechos y hablar sobre diferentes clases de objetos. Los sacos, por ejemplo, deben cruzarse al colocarse y al quitar los sacos debe procederse de la parte más alta y conservando la forma de la pila. 4. Espacio para moverse alrededor. Espacio para moverse alrededor de la pila significa que los pasillos alrededor de la pila deben ser lo suficientemente anchos para permitir que los trabajadores lleguen hasta la pila o permitir que los carros u otro equipo puedan moverse alrededor de la pila sin chocarse contra ella. Este asunto del espacio alrededor de la pila también quiere decir que no deben sobresalir, de manera que puedan causar tropezones a un infortunado trabajador que se arriesgue por allí. Recordemos que etas recomendaciones para el apilamiento no sólo es para las áreas de producción, también apilamos en los almacenes, en nuestras oficinas, en los estantes, en las repisas, revisemos en nuestras áreas de trabajo si todos los materiales apilados no presentan riesgo de caerse y generar un daño. 08 de Enero : EL ALCOHOL Y LOS ACCIDENTES El tema del que les voy a hablar hoy se refiere a un problema que acompaña al hombre desde hace cientos y cientos de años, generalizado en todo el mundo y causa de innumerables muertes, enfermedades, dilución de familias y accidentes, lo que produce todas esas calamidades es paradójicamente algo relativamente agradable al paladar que produce un estado de euforia y que se sirve para cerrar tratos, festejar acontecimientos importantes y "olvidarse de los problemas", como muchos dicen. Ya todos deben saber que me estoy refiriendo al alcohol. Gracias a todas las campañas publicitarias que las organizaciones antialcohólicas han llevado a cabo para combatir el uso desmedido del alcohol y a la publicación de artículos en revistas y periódicos, sobre este tema, hoy día todo el mundo sabe que el alcohol es factor grave en muchos accidentes, especialmente de tránsito. El alcohol disminuye los reflejos, deteriora la coordinación y reduce la agudeza visual. Los accidentes que se sufren debido a estas incapacidades temporales, ocurren tanto dentro de las empresas como en las casas y cuando se practican deportes. Durante el trabajo se necesita tener un control total de las facultades si cuando se está en posesión de todas las facultades se puede sufrir un accidente, imagínense alguien trabajando en una tarea peligrosa con sus facultades disminuidas. Cuando una persona bebe, no puede tener tanta lucidez mental ni pensar tan rápida y racionalmente como una persona que no ha bebido. Tampoco, lógicamente, se pueden tomar decisiones tan rápidamente. Ustedes saben muy bien que en nuestros trabajos a veces debemos tomar decisiones con bastante rapidez. Pero lo peor de todo es quizás que la persona que está algo ebria, no se da cuenta que sus facultades mentales y físicas han disminuido y actúa con un falso sentido de confianza, influenciada por la euforia que le produce el alcohol. En resumidas cuentas, esa persona se convierte en un peligro constante para si misma y para todos los que la rodean. El alcohol no se comporta en el organismo como otros alimentos. Los alimentos se digieren poco a poco en el estómago, el alcohol no. El alcohol no necesita ser digerido, sino que pasa directa y rápidamente, tan pronto como se lo ingiere, del estómago a la sangre, y la sangre se encarga de transportarlo a todo el cuerpo, principalmente al cerebro. Una vez que el alcohol ha entrado en la corriente sanguínea, ya no se pueden frenar sus efectos. Ni el ejercicio físico, ni el café, ni el aire fresco, pueden reducirlos. 09 de Enero : MANEJO DEL ESTRÉS En el mundo en que vivimos, el estrés ha pasado a ser parte de nuestra vida. El estrés puede tener consecuencias negativas para una persona cuando es alto o cuando dura demasiado tiempo. Si no controlamos en estrés debidamente, en nuestro trabajo podemos sufrir lesiones, reducir nuestra productividad y aún sufrir lesiones o enfermar. Además, el estrés puede cambiar nuestro comportamiento y hacernos agresivos o descuidados, afectando no solo nuestra vida sino nuestra interacción con los demás. Las causas del estrés son tantas que se hacen innumerables; pero el manejo del estrés tiene algunas fórmulas de práctica común que pueden ayudarnos a controlarlo. De hecho, el estrés puede actuar a nuestro favor si logramos manejarlo adecuadamente. 1. Evite el estrés: Una buena manera de no tener estrés es evitarlo. Cómo permaneciendo lejos de las situaciones que lo generan. La frustración, embarcarse en tareas que no puede realizar o tiempos que no puede cumplir. Planifique su tiempo y aprenda a decir "no" a lo que es irrealizable por usted. 2. Cambie las situaciones que generan estrés: Hable con los demás y comunique sus sentimientos. Si la actitud de otros le genera estrés, hágaselo saber amablemente. Pida ayuda para realizar su trabajo. 3. Identifique el estrés y aproveche las situaciones: Reconozca el estrés y comprenda que está expuesto a él. Saque provecho de las situaciones viendo el aspecto positivo de ellas y aprendiendo. Busque buen consejo y apoyo de personas cercanas. 4. Viva bien: Disfrute de las cosas buenas de su vida. Saque tiempo para sus aficiones y para hacer lo que gusta. Haga ejercicio, descanse, aliméntese bien y haga su mejor esfuerzo por divertirse. El primer perjudicado por el estrés es usted mismo. No permita que el estrés controle su vida. Tome una actitud positiva para mejorar su calidad de vida. 10 de Enero : LOS BUENOS HÁBITOS AYUDAN No es necesario ser un psicólogo, para darse cuenta que tan importantes son los hábitos en nuestras vidas. Por ejemplo, a la hora de almuerzo, va al comedor, se lava las manos con agua y jabón, se asea, prepara su mesa, pone sus cubiertos y come, siempre hace lo mismo sin pensarlo, hace estas cosas automáticamente, lo hace todos los días. No hay necesidad de que usted se detenga y se diga a sí mismo: “tengo que ir al comedor, tengo que ir al baño a lavarme las manos, … etc.”. Usted hace todas estas cosas sin pensarlo, porque es un hábito. En el trabajo también los hábitos lo ayudan a uno todo el tiempo. Para quienes no han manejado un ómnibus, nos parece que el trabajo de quien la maneja es uno de los más complicados que existen. Pero para el hombre que está en la cabina, si es un hombre capaz, no tiene nada de confuso. Nosotros podemos adquirir el hábito de estar seguros en cualquier clase de trabajo. La seguridad se convierte en algo que se puede hacer sin pararse a pensar acerca de ella. Por ejemplo, si se adquiere el hábito de parar una máquina antes de ajustarla, el hábito lo apartará de hacer una cosa insegura: intentar ajustar la máquina en movimiento. Si se adquiere el hábito de alzar pesos con los fuertes músculos de las piernas, el hábito no permitirá que se haga esto con los débiles músculos de la espalda. El hábito no permitirá que dejemos de curarnos una lesión, no importa lo pequeña que sea. Pero no olvidemos que mientras hay seguridad en los buenos hábitos, tales como aquellos de que hemos hablado, también hay peligro en los malos hábitos. Tomen el caso de la persona que adquiere el mal hábito de bajar del carro por el lado del tráfico, este hábito puede causarle un accidente con graves daños. Hay tres pasos simples: 1°. Primero, se empieza el trabajo correctamente. Se aprende el buen hábito de la seguridad en el trabajo. 2°. Segundo, practica el hábito correcto. Se mantiene haciendo el trabajo correctamente, apropiadamente y con seguridad, cada vez que lo ejecute. 3° Finalmente, no se deja perder el hábito, haciendo siempre lo que se supone que debe hacerse de manera correcta, en la forma segura. Recuerdan ustedes cuando empezaron a trabajar ¿cómo tenían que pensar cada acto que ejecutaban? Ahora ya no necesitan hacerlo ni pensar para ejecutar cada acto separadamente. Así es como se forman los hábitos. Podemos tener buenos o malos hábitos, así sea que ustedes lo quieran o no. Esta es la forma en que trabajan los seres humanos. Y así como es de fácil aprender la forma correcta, la forma segura, así es de fácil aprender la forma equivocada. Seamos listos y aprendamos la forma correcta. A ustedes se les enseñó la forma correcta de hacer su oficio, no permitan, pues, que pequeños cambios en la forma de hacer las cosas hagan inseguro su trabajo. Esos cambios se convierten en hábitos y tarde o temprano pueden causarles un perjuicio. Haga su trabajo en la forma segura que le enseñamos. Resumamos: Empiece haciendo las cosas bien, manténgase haciéndolas bien y trate de hacerlas aún mejores. Así es como se hacen buenos hábitos. Y esos buenos hábitos harán su trabajo más fácil y más seguro. 11 de Enero: LOS ACCIDENTES COMO RESULTADO DEL COMPORTAMIENTO INADECUADO Quiero enumerar una serie de actitudes humanas que aumentarán o disminuirán la posibilidad de sufrir un accidente. Un grupo es positivo y el otro es negativo. Las personas que muestran las actitudes positivas son las personas que muy probablemente nunca sufrirán accidentes, mientras que las personas con las actitudes negativas están involucradas en accidentes con bastante frecuencia y lo que es peor, son las causantes de accidentes que no solo dañan a su persona, sino al bienestar de los que se encuentran a su alrededor. Entre las actitudes que determinadas como negativas y por lo tanto causante de accidentes podemos citar las siguientes: Demasiada confianza en lo que se hace, evadir la responsabilidad con excusas, intolerancia, impaciencia, incapacidad de recibir críticas, descuido, frivolidad, alcoholismo, inmadurez y bromas e indisciplina, entre otras. Estas son actitudes negativas que debemos dejar a un lado o tratar de evitar. Eliminando de nuestro comportamiento este tipo de actitudes, contribuiremos a nuestro propio bienestar en todo momento y en cualquier lugar. Entre las actitudes positivas que contribuyen a prevenir accidentes se encuentran las siguientes: madurez personal, disciplina, actitud realista y social, actitud de tolerancia y amabilidad para con los demás, responsabilidad, moderación, control de los impulsos y discreción. En pocas palabras podríamos decir que las personas que se preocupan por la prevención de accidentes son personas que se dan cuenta de sus limitaciones y de sus debilidades y que miran a su alrededor en forma realista, con interés de ayudar en lo que puedan, a reducir los factores que provocan accidentes. Hoy cuando terminemos nuestras labores tomemos unos minutos y hagamos un análisis de nuestro comportamiento. Veamos si podemos determinar cuáles son las actitudes que debemos dejar a un lado y cuales debemos adquirir practicar con más frecuencia para prevenir accidentes. Siempre podemos eliminar actitudes negativas y adoptar otras nuevas y positivas que serán provechosas tanto para nuestro bienestar como para el de nuestros compañeros de trabajo. Recuerden siempre que en la mayoría de los casos nuestro comportamiento inadecuado es el causante de los accidentes. Hagamos un esfuerzo para mejorar nuestro comportamiento a favor de la prevención de accidentes y de nuestro propio bienestar, tanto en el trabajo como en el hogar. 12 de Enero: CILINDROS DE GAS COMPRIMIDO Los cilindros de gas comprimido son difíciles de manejar. Son pesados y lisos, por lo que se dificulta el agarrarlos; tienen válvulas que pueden dañarse con facilidad y, al estar llenos de gas bajo presión, pueden causar muchos problemas si uno se suelta. Ha habido muchos casos de lesiones, muertes y daños a la propiedad causados por los cilindros de gas comprimido al transformarse en proyectiles de alta velocidad cuando escapa gas de los mismos. Muchos son los casos conocidos en que el cilindro destruye lo que encuentra a su paso llegando a distintos lugares de la instalación. Si hay que mover un cilindro a una distancia corta lo mejor será inclinarlo un poco y hacerlo rodar sobre la base, pero nunca hay que rodarlo sobre el piso. Cualquier manejo brusco que raspe o corte la superficie del cilindro puede ser la causa de un accidente más adelante. No hay que tratar de llevar un cilindro con las manos ni aun cuando sea manejado por dos hombres. Hay que usar una carretilla o algún dispositivo especial. Los cilindros deben ser tratados con suavidad. Tienen la apariencia de ser sólidos y fuertes, pero un cilindro que se deja caer sino se rompe puede quedar con un área débil por la cual puede escapar gas. Los cilindros tienen que ser manejados y movidos de forma que se eviten todos los golpes innecesarios. Los cilindros no deberán usarse para ninguna otra cosa que para almacenar gas. Siempre hay que pensar que cualquier cilindro de gas está lleno. Algunas veces se piensa que está vacío y que por lo tanto es seguro, pero hay que recordar que puede haber quedado presión suficiente como para crear problemas. Si el cilindro tiene una pérdida hay que sacarlo inmediatamente afuera, a algún lugar alejado de las llamas o chispas e informarme al encargado de la instalación inmediatamente. Hay que colocar Ietreros llamándoles la atención a los trabajadores para que no fumen en ese lugar. Aun si un cilindro no tiene una pérdida es mejor mantenerlo alejado de las chispas, metal fundido, corrientes eléctricas o calor o llamas fuertes. Es correr un riesgo muy grande y provocar los desastres, el dejar cilindros de gases comprimidos cerca de una fuente de calor. 13 de Enero: LAS HOJAS DE DATOS DE SEGURIDAD DE LOS MATERIALES - MSDS - - MSDS son unas siglas en inglés que traducidas al español significa “Hojas de datos de seguridad de materiales”, y en ella encontramos información básica de los productos químicos que manipulamos. Todo producto peligroso que contiene químicos debe contar con la hoja MSDS antes de ingresar a las instalaciones y poder ser utilizado. Estas hojas deben ubicarse en el área de trabajo y en las zonas donde se almacena y/o manipula el producto peligroso de manera que puedan ser consultadas por los trabajadores. Algunos de los materiales peligrosos que utilizamos a diario son el jabón, lejía, ceras, desinfectantes, tonner de impresora, etc. Las MSDS deben seguir una norma internacional y deberá contener la siguiente información: - - Identificación del Material o Químico Peligroso: Nombre, dirección y teléfonos de emergencias del fabricante. Potencial de fuego y explosión. Primeros auxilios y tratamiento debido a intoxicación. Los datos de peligros a la salud, incluyendo los límites de exposición y síntomas; caminos crítico hacia el cuerpo. Medidas en caso de incendio y derrames. Almacenamiento y uso seguro. Límites de exposición y equipo de protección personal requeridos. Propiedades físicas y químicas. Datos de Estabilidad y Reactividad. Información toxicológica, ecológica, y residuos peligrosos y prácticas de desecho. Requerimientos de Transporte, normas aplicables e información adicional. RECUERDE El Sistema de identificación de Materiales Peligrosos, siempre debe aparecer en cada contenedor, tambor, recipiente, lata etc., que contenga materiales peligrosos. Todo envase con sustancia química debe ser rotulado según el producto que contenga. Si el contenido de un recipiente es vaciado en otro distinto, recuerde que se debe instalar una nueva etiqueta que identifique. Siempre lea las etiquetas de los productos que usará, esto le suministrará una importante información para un uso seguro del producto. 14 De Enero: EL RIESGO DEL DESPERDICIO DE ENERGÍA En más de una ocasión de hecho en muchas más de las que quisiera recordar, he visto personas que se retiran de su sitio de trabajo y dejan toda clase de equipos encendidos sin ninguna atención y sobre todo, sin ninguna utilidad y poniendo en riesgo su lugar de trabajo. Escogí este tema para la charla de hoy, porque como a muchas personas, me interesa el planeta, el calentamiento global, así como la contaminación del aire y las aguas que sin duda son indispensables para nuestra vida. ¿Han visto ustedes cuántos vehículos permanecen encendidos mientras el conductor habla con otra persona o descarga cajas? Eso sin duda alguna es contaminación inútil e innecesaria, además del riesgo de trabajar cerca a un equipo encendido. ¿Cuántos computadoras permanecen encendidas mientras su usuario se encuentra en una reunión o simplemente atendiendo otros asuntos? ¡Ese computador también consume energía y produce calor mientras no lo usen, solo por el hecho de encontrarse encendido!, esto lo puede sobrecalentar y originar un incendio. ¿Han tenido en cuenta ustedes de las veces que entran a cualquier recinto como un baño u oficina y sin estar nadie allí las luces se encuentran encendidas? Lo más grave de este asunto es que cada uno de esos desperdiciadores de energía puede pensar que es solo él quien lo está haciendo o que es muy poco el desperdicio o que esa acción no genera un riesgo. Pienso que no es muy difícil para nadie apagar su vehículo, equipo o la luz de un recinto mientras no lo está usando y si es mucha la energía que podemos dejar de consumir haciendo nuestro aporte individual y disminuimos el riesgo que esto origina. Tomemos conciencia de nuestro consumo y aportemos nuestro grano de arena para preservar el medio ambiente con estas medidas simples, efectivas y que no requieren grandes esfuerzos de nuestra parte y que además hacen más segura nuestras tareas. ¡En cuanto más personas hagan esto, mejor ambiente tendremos. 15 de Enero: INSPECCIONES Las inspecciones permiten identificar los peligros, las condiciones y acciones de trabajo inseguras que pueden producir un incidente / accidente. Posiblemente ustedes no se den cuenta, pero la mayoría de las cosas que no salen bien pudieron haberse evitado con los diferentes tipos de inspecciones. Una ruptura de cualquier naturaleza aumenta las posibilidades de un accidente. No obstante, existe un programa de inspecciones obligatorias cuyo cumplimiento asegura que nuestros estándares y medidas preventivas sean cumplidos como ejemplo: Inspección de instalaciones. Inspección de accesorios de izajes (malacates, por ejemplo). Inspección de herramientas. Inspección de vehículos. Inspección de extintores. Inspección de botiquines Como ustedes saben el área de seguridad investiga los accidentes con bastante cuidado. Y un hecho se destaca. En la mayoría de los casos si el que se lesionó hubiese hecho un buen trabajo de inspección se hubiera evitado la lesión si hubiese corregido el defecto o lo hubiera informado a su supervisor. Y esto es lo que quiero que ustedes hagan siempre. Cuando llegan al trabajo tienen que mirar a su alrededor. ¿Está todo en su lugar? ¿Necesitan más lugar para lo que tienen que hacer? ¿Quieren pararse bien? Esto significa un piso limpio que no tenga agua, grasa o aceites derramados. Significa también que debajo de sus pies no habrá nada que los pueda hacer caer, como por ejemplo un tornillo o un pedazo de madera, entre otros. Hay que inspeccionar las diferentes zonas de trabajo. Antes de usar una herramienta habrá que inspeccionarla cuidadosamente. Y esto se aplica aún si se le ha sacado del almacén de herramientas. Si van a usar algún equipo que puede descomponerse con facilidad inspecciónelo con cuidado. 16 de Enero: USO DE LENTES Compañeros, creo todos podemos pensar sobre muchas y muy buenas razones para usar lentes, ya que debemos proteger nuestros ojos. Algunas de las excusas más frecuentes que he oído para no usar lentes en el trabajo son: “me interfieren la visión “, “son incómodos”, “me hacen parecer ridículo”, “siempre se me olvidan”. Veamos si eso es cierto que algunas de estas excusas tienen algún sentido. 1. Los lentes me interfieren la visión. Hay algo de verdad en esto, creo, pero recuerden que es más fácil ver a través de un vidrio que lo que se puede ver a través de un parche negro. Muchos de quienes se quejan que no son capaces de ver bien a causa de sus lentes, debían tratar de limpiarlos más a menudo. Porque es claro que unos lentes sucios, con polvo le recortan su visión. ¿Que hay del empañamiento de los lentes? Ésta es otra queja común. Bueno, esto también es cierto, pero ustedes pueden fácilmente resolver ese problema. Laven la parte interna del lente con agua jabonosa o usen una de esas preparaciones comerciales contra el empañamiento. Y en tiempo caluroso, o si ustedes sudan mucho, usen su pañuelo como una banda contra el sudor para mantener la transpiración fuera de sus lentes. Naturalmente que toma un poco de esfuerzo mantener sus lentes limpios, pero este esfuerzo no es una excusa para ir sin lentes y si es posible, perder un ojo. 2. Los lentes son incómodos. Esto es verdad, también, especialmente si no se ajustan bien. Tómese un poco de tiempo para ajustarlas y escasamente se dará cuenta que las está usando. Y si la incomodidad de los anteojos le molesta piensen acerca del dolor de una astilla clavada o lo que les puede ocurrir con el salpica miento de un ácido corrosivo. 3. Los lentes lo hacen aparecer ridículo. También aceptaré esto. Los lentes lo hacen aparecer ridículo. Por eso es que yo no uso los míos en los bailes, ni fiestas, pero si los uso aquí cuando estoy menos interesado en aparecer bien que el estar en capacidad de ver bien. 4. Se me olvida ponerme los lentes. Esta es la más lógica de todas las excusas por fallar en proteger sus ojos. No se puede negar que todos nosotros somos olvidadizos a veces. Pero aquella ocasión que ustedes dejan sus anteojos montados sobre la frente, en su bolsillo o sobre su banco de trabajo, puede ser el lapso de memoria más costoso de toda su vida. Así que hagan del uso de los lentes un hábito. Entre más lo usan más fácil será recordar que deben ponérselos. Todo esto lo podemos resumir así: No puedo pensar en ninguna excusa ni en ninguna razón para que nadie quiera proteger sus ojos, estos no tienen precio. 17 de Enero: LOS INCIDENTES SON ADVERTENCIAS UNA Y OTRA VEZ, se nos ha repetido que los accidentes son provocados por nuestros propios errores, nuestras negligencias o por no cumplir con las normas de prevención de accidentes. También provocamos otros accidentes que denominamos incidentes (o casi-accidentes) ya que generalmente nadie resulta lesionado ni se produce ninguna pérdida considerable. Sin embargo, los incidentes son una advertencia de que algo anda mal y de que existe algún peligro o condición que necesita ser corregida. Por ejemplo, si se cae un objeto pesado a nuestro lado, puede que nos lesione un pie, pero puede que no suceda a así. En caso de que no nos lesione lo llamamos incidente, si llega a lesionarnos lo consideramos un accidente. Algunas veces encontramos que en el almacén se han apilado ciertos materiales en forma desordenada y que durante la noche éstos se han caído debido al almacenamiento inadecuado. Si hubiera habido alguien allí en ese momento, seguramente hubiera resultado lesionado. Aunque los incidentes no provocan lesiones, son una advertencia que debemos tomar en cuenta porque indica que hay una condición o un error que debe ser corregido para evitar que se repita y se llegue a convertir en un accidente que provoque lesiones o que cause daños a la propiedad. ¿Han pensado ustedes en cuál es el factor que realmente puede convertir un incidente en un accidente? Generalmente el factor que determina que se convierta en un accidente es el tiempo, simplemente una fracción de segundos puede ser responsable de la situación. Piense que en menos de un segundo pueden producirse una serie de hechos que cambien el curso de nuestras vidas, incluso llevarnos a la muerte. Tomemos un ejemplo. Supongamos que hay un derrame de aceite en el suelo y que uno de nosotros lo ve, lo esquiva y no pasa nada. La próxima persona que pasa por el lugar no ve el derrame, lo pisa, resbala y casi se cae, pero logra restablecer su equilibrio. Sin embargo, un poco más tarde pasa por el mismo lugar una tercera persona que tampoco ve el derrame en el suelo, lo pisa, resbala y se cae porque no pudo controlar el equilibrio y el resultado es una fractura de brazo. La conclusión es bastante obvia, el peligro que advirtió la primera persona ocasionó un incidente para la segunda, pero no se corrigió y, por consiguiente, la condición quedó igual provocando finalmente un accidente con lesión en la tercera. Puede ser que el peligro que nos advierten los incidentes lo determine nuestra propia actitud nuestro orden y limpieza, nuestras herramientas o que no cumplimos con las normas establecidas. Los incidentes nos indican claramente que algunos hábitos de trabajo son inadecuados o ineficientes. Ignorar las condiciones que representan peligros potenciales, es proporcionar la posibilidad de que se produzcan accidentes. Por eso para finalizar quiero recalcar que para el bienestar de todos, debemos estar siempre alertas y corregir toda situación peligrosa que observemos, si no podemos hacerlo por nuestros propios medios, debemos informarlo para que la corrija la persona indicada. Es necesario que mantengamos los ojos muy abiertos y las mentes muy despiertas para descubrir los peligros y no permitir que los incidentes se conviertan luego en lesiones serias y daños. Recordemos siempre que los incidentes son advertencias de los peligros que nos rodean. 18 de Enero: HIGIENE EN EL TRABAJO Durante nuestras actividades laborales estamos expuestos a los peligros físicos como también a los químicos aparte de ello a otros peligros. Cuando se trabaja con sustancias químicas, que pueden presentarse como sólidos por ejemplo la cal, liquido como es el caso del petróleo, y gaseoso en el caso del GLP. Todas estas formas de sustancias químicas son peligros el cual al estar expuesto corremos el riesgos de sufrir una lesión, que puede ser desde una irritación, quemadura, intoxicación; o hasta generar enfermedades ocupacionales que con el transcurrir del tiempo dichas sustancias químicas se acumulan en nuestro organismo como el caso de la silicosis, que es una enfermedad ocupacional que consiste en acumulación de sílice en el pulmón y hace que pierda la elasticidad del pulmón disminuyendo la capacidad respiratoria. Por ello como parte de nuestra seguridad y preventiva se debe practicar la Higiene Personal, antes de ingresar a tomar nuestros alimentos, antes de hacer uso de los servicios higiénicos, o antes de practicarnos una profilaxis (limpieza en partes de nuestro cuerpo). Si trabajamos con una sustancia química ya sea: sólida, liquida o gaseosa; no podemos tocarnos parte del cuerpo, ya sea la piel, cabello, vista, oído y gusto, porque nos estaríamos contaminando y con riesgo de sufrir una lesión o de contraer una enfermedad. Toda sustancia en nuestra área de trabajo es un contaminante, así debemos considerarlo. Por eso las áreas de alimentación están separadas de las áreas de trabajo. 19 de Enero : BROMAS EN EL SITIO DE TRABAJO Cuándo fue la última vez que hizo o le hicieron una broma como esperarlo detrás de una puerta para asustarlo o lo empujaron "jugando" o recibió un "golpe de un amigo". Todas esas bromas muchas más se hacen todos los días en muchas empresas "solo por jugar". Nadie duda del buen ánimo con que éstas se hacen, pero al final solo son hechas por personas que no tienen claro el concepto de los riesgos a los que exponen a sus amigos o compañeros de trabajo ni a ellos mismos. Aprovechar el descuido de una persona que está concentrada en sus tareas, tomando un descanso o simplemente distraída es una pésima práctica: primero porque a muchos de nosotros no nos gusta ser sorprendidos y segundo porque estos juegos pueden tener consecuencias lamentables. Aprendamos de las experiencias ajenas y evitaremos lamentarnos de las experiencias propias. Les voy a relatar brevemente algunos reportes de accidentes ocurridos por estos bromistas: Un trabajador se encontraba en el tercer nivel de un andamio. Desde allí estaba izando una caja con materiales y su compañero abajo, decidió sostener la cuerda para jugarle la broma de impedir que la subiera. El trabajador del nivel superior hizo fuerza adicional y en ese momento su compañero de abajo soltó la cuerda. El trabajador de arriba, al no tener la resistencia adicional cayó de espaldas, golpeándose fuertemente en la nuca. En la cafetería de otra empresa, un compañero decidió quitarle a otro una botella de agua. El segundo opuso resistencia y ambos tropezaron contra una puerta de vidrio. En una empresa en producción unos compañeros le hicieron al operador del montacargas la broma de atar una cadena desde el montacargas hasta una columna de soporte del techo del taller. El operador que había inspeccionado el área antes de subir al montacargas, arrancó con tranquilidad y al hacerlo derrumbó el techo del taller. Es muy importante que todos tengamos claro que las bromas no son una buena práctica de trabajo y que pueden tener severas consecuencias tanto para aquel que las recibe como para el bromista que las hace. No confundamos el buen humor con la pesadez y el mal gusto, particularmente con las personas que trabajan con nosotros. Hagamos nuestro trabajo de manera segura y con responsabilidad 20 de Enero: HOY NO ES LO MISMO QUE AYER LA CHARLA DE HOY, quiero comenzarla con una pregunta sencilla: ¿podemos hoy realizar las cosas tal como lo hacíamos ayer? Desde luego que no, día a día, tanto nosotros como los métodos de trabajo cambiamos. Estos cambios son necesarios para progresar y desarrollar el trabajo con menos accidentes, en forma más cómoda, y con mayor provecho para todos. Nos aferrarnos a las formas de pensar y a los métodos que practicábamos ayer y aplicarlos a nuestra vida de hoy, ¿Por qué? Sencillamente porque la vida de ayer era mucho más simple que la que vivimos hoy. Siempre es bueno recordar los tiempos pasados porque muchas de las normas y métodos que se practicaban ayer pueden servir de experiencia e inclusive pueden aplicarse en el trabajo actual. Pero hay que tener cuidado porque en la actualidad se han incorporado al trabajo gran cantidad de factores y responsabilidades que se desconocían en el pasado. Por ejemplo, hace muchos años los accidentes se consideraban y se aceptaban como algo inevitable del trabajo. Esto nos resulta totalmente absurdo hoy ya que sabemos que los accidentes no suceden espontáneamente, sino que son provocados por alguna causa. La actitud que tenían los trabajadores hace muchos años no es la misma que la que tenemos hoy porque en nuestros días todos nos preocupamos por evitar errores que puedan provocar accidentes y por hacer todo lo posible para reducir al máximo los peligros. Tal vez algunos de nosotros hayamos trabajado el tiempo suficiente en el rubro para darnos cuenta de los cambios que se han experimentado. Es fácil entonces darse cuenta que hoy tomamos en consideración muchos aspectos que antes se pasaban por alto. Por ejemplo, ciertos procedimientos de trabajo y exposiciones peligrosas de algunos trabajadores que se consideraban como tonterías, hoy las calificamos como actitudes inseguras. Pero desdichadamente, todavía hay muchos trabajadores que se resisten a cambiar de actitud. Piensan que son mejores y más listos que las normas de prevención de accidentes, las ignoran y no siguen sus recomendaciones. ¿Conocemos a alguien que actúe y que piense de esta forma? Casi seguro que sí. La forma en que actuamos, en que reaccionamos ante determinadas situaciones y problemas refleja en gran parte la forma en que pensamos y la forma en que vemos la vida. Quiero decir, que si en nuestro trabajo ponemos cuidado, interés, preocupación y atención, estamos reflejando una actitud segura que es la que se debe adoptar, mantener y desarrollar, no solamente en el trabajo sino en todas las actividades que realizamos. Eso es muy importante porque la actitud de una persona influye sobre otras que las rodean y si esa actitud es errónea, entonces la influencia será negativa. Muchas veces no nos damos cuenta o no sabemos que otra persona nos está mirando, nos está observando y que está juzgando nuestro proceder. Si se trata del trabajo que realizamos, evalúan nuestro desempeño, si lo hacemos correcta o incorrectamente. Esa persona que nos observa puede ser otro trabajador, el supervisor, quizás sea el vecino, pero de todas formas es alguien que se da cuenta de los errores que cometemos o de lo bien que desempeñamos la tarea. La actitud positiva ante la prevención de accidentes puede empezar por una persona, pero piensen ustedes cuánto más efectiva puede ser si el grupo entero se vuelca totalmente hacia la formación de actitudes seguras y positivas. Todos debemos estar pendientes de los peligros que nos rodean, así como de todo lo que podemos hacer para corregir las condiciones inseguras. Debemos siempre seguir y obedecer las normas de prevención de accidentes, esté o no esté presente el supervisor u otra persona encargada del grupo, ya que al fin y al cabo si sucede algo indeseable el perjudicado será el que cometa el error. Hay una actitud que es muy personal y a la misma vez totalmente colectiva: la preocupación por la prevención de accidentes. Si todos adoptamos esta actitud y constantemente trabajamos para mejorarla, podremos estar seguros de que en años venideros se verá claramente el fruto de la misma. Tal vez nuestros hijos, el día de mañana, puedan mirar hacia atrás y decir que nos preocupamos e interesamos por mejorar las cosas. 21 de Enero: PELIGROS QUÍMICOS Material peligroso: Es una sustancia o material sólido, líquido o gaseoso que tiene la propiedad de provocar daño a personas, bienes y al medio ambiente. Vías de contaminación: Inhalación Las partículas muy finas, los gases y los vapores se mezclan con el aire, penetran en el sistema respiratorio, siendo capaces de llegar hasta los alvéolos pulmonares y de allí pasar a la sangre. Según su naturaleza química provocarán efectos de mayor a menor gravedad atacando a los órganos (cerebro, hígado, riñones, etc.). Y por eso es imprescindible protegerse. Las partículas de mayor tamaño pueden ser filtradas por los pelos y el moco nasal, donde quedarán retenidas. Algunos de los gases tóxicos que actúan por absorción inhalatoria: Monóxido de carbono. Sulfuro de hidrógeno. Vapores de mercurio. Benceno. Absorción cutánea El contacto prolongado de la piel con el tóxico, puede producir intoxicación por absorción cutánea, ya que el tóxico puede atravesar la barrera defensiva y ser distribuido por todo el organismo una vez ingresado al mismo. Son especialmente peligrosos los tóxicos liposolubles como los insecticidas y otros pesticidas. Tipos de productos peligrosos Sólidos: Los sólidos son las formas de los productos químicos peligrosos que es probable que ocasionen envenenamiento químico, aunque algunos pueden provocar envenenamiento si tocan la piel o pasan a los alimentos cuando se ingieren. Los productos químicos peligrosos en forma sólida pueden desprender vapores tóxicos que se pueden inhalar, y los sólidos pueden ser inflamables y explosivos, además de corrosivos para la piel. Ejemplos: Magnesio, fósforo, potasio, sodio, entre otros. Polvos: Los polvos son pequeñas partículas de sólidos. Las partículas más pequeñas son las más peligrosas porque pueden penetrar en los pulmones y tener efectos dañinos, o bien ser absorbidas en la corriente sanguínea y pasar a partes del organismo, o pueden causar lesiones a los ojos. En determinadas condiciones los polvos pueden explotar, por ejemplo en silos de cereales o en harineras. Líquidos: Este tipo de materiales peligrosos abarca los líquidos, las mezclas de líquidos, o los líquidos conteniendo sólidos en solución o suspensión, que liberan vapores inflamables a temperaturas relativamente bajas, son peligrosos ya que desprenden vapores que se pueden inhalar y ser sumamente tóxicos, según la sustancia de la que se trate. Algunos productos pueden dañar inmediatamente la piel y otros pasan directamente a través de la piel al torrente sanguíneo por lo que pueden trasladarse a distintas partes del organismo. Vapores: Muchas sustancias químicas líquidas se evaporan a temperatura ambiente, lo que significa que forman un vapor y permanecen en el aire. Los vapores de algunos productos químicos pueden irritar los ojos y la piel y su inhalación puede tener consecuencias graves en la salud. Los vapores pueden ser inflamables o explosivos. Gases: La detección de su presencia por el olor es engañosa: Muchos gases y vapores tienen su nivel de toxicidad por debajo del nivel de olor. 22 de Enero: ERGONOMÍA Llamada también ingeniería humana, es la ciencia que busca optimizar la interacción entre el trabajador, máquina y ambiente de trabajo con el fin de adecuar los puestos, ambientes y la organización del trabajo a las capacidades y limitaciones de los trabajadores, con el fin de minimizar el estrés y la fatiga y con ello incrementar el rendimiento y la seguridad del trabajador. Los trabajos o las tareas que se tienen que realizar de pie deben cumplir los siguientes requisitos mínimos: El puesto de trabajo deberá tener las dimensiones adecuadas que permitan el posicionamiento y el libre movimiento de los segmentos corporales. Se deben evitar las restricciones de espacio, que pueden dar lugar a giros e inclinaciones del tronco que aumentarán considerablemente el riesgo de lesión. Las tareas de manipulación manual de cargas se han de realizar preferentemente encima de superficies estables, de forma que no sea fácil perder el equilibrio. Los comandos manuales deberán ofrecer buenas condiciones de seguridad, manipulación y agarre. Permitirán, además, evitar errores en su interpretación, una buena visualización y fácil operación. Los trabajos que se puedan realizar en posición sentada deben cumplir los siguientes requisitos mínimos: Las actividades en la entrada de datos tendrán como mínimo una pausa de diez (10) minutos de descanso por cada 50 (cincuenta) minutos de trabajo, y no serán deducidas de la jornada de trabajo normal. Los asientos utilizados en los puestos de trabajo deberán cumplir los siguientes requisitos mínimos de confort: a) La silla debe permitir libertad de movimientos. Los ajustes deberán ser accionados desde la posición normal de sentado. b) La altura del asiento de la silla debe ser regulable, la ideal es la que permite que la persona se siente con los pies planos sobre el suelo y los muslos en posición horizontal con respecto al cuerpo o formando un ángulo entre 90 y 110 grados. Con esas características, la altura de la mesa se concretará a la altura del codo. c) En trabajos administrativos, la silla debe tener al menos 5 ruedas para proporcionar una estabilidad adecuada d) Los reposa brazos son recomendables para dar apoyo y descanso a los hombros y a los brazos, aunque su función principal es facilitar los cambios de posturas y las acciones de sentarse y levantarse de la silla. Consecuencias de las incompatibilidades entre el trabajador y sus tareas: Incapacidad para realizar el trabajo. Lesiones personales o enfermedades, tales como: Torceduras/dislocaciones. Lesiones de columna. Acumulación de desórdenes traumáticos. Sobre-esfuerzos. Algunos números claves para recordar: Las lesiones y enfermedades relacionadas con la ergonomía se están convirtiendo rápidamente en el problema número uno de salud relacionada con el trabajo. Las lesiones de columna son la segunda causa principal de ausentismo (sólo superadas por el resfriado común) y son responsables del 40%-60% de los costos por enfermedades/lesiones ocupacionales. El estudio de la ergonomía es fundamental para todos los empleados. Sin embargo, ellos deben además estar alerta a problemas relacionados con ergonomía que solo ellos probablemente pueden detectar. Reporte esos peligros ó inquietudes al supervisor, para su corrección. 23 de Enero: MIRAR SIEMPRE ANTES DE ACTUAR Hay partes del problema de prevención de accidentes que no se pueden cubrir con reglas estrictas. Hay condiciones en las actividades diarias que permiten que se creen situaciones que son tan infrecuentes que parecen, por lo menos durante un momento, totalmente nuevas e insólitas. Son, por lo tanto, inesperadas y es difícil crear para ellas reglas fijas. A esta altura, el buen juicio del trabajador debe entrar en juego. El trabajador que no puede extender sus principios de prevención de accidentes para que cubran cada situación a la que se enfrenta, es una amenaza para sí mismo y para la organización de la que es parte. El trabajador en quien se puede confiar para que encare cada situación precavidamente, es muy valioso para nuestra organización. Ejemplo: Hace algunos años, ocurrió un trágico accidente en el patio de una fábrica de aceros. Un veterano cuya ocupación era barrer los suelos, murió a consecuencia de un atropello. Todo el mundo en la empresa le conocía y le estimaba muchísimo. Un día se hallaba barriendo el taller de mantenimiento en reemplazo de otro colega que estaba enfermo, el cual estaba con la radio encendida. Uno de los mecánicos en ese momento, sacó un vehículo del taller para llevarlo a la planta con tan mala fortuna que atropelló al pobre barrendero. El hombre fue materialmente aplastado y murió instantáneamente. El mecánico no usó su buen juicio. Él no podía ver claramente el todo lugar en el que estaba maniobrando. Supuso que allí no había nadie y se confió de la alarma de retroceso del vehículo. No tuvo en cuenta que el barrendero trabajaba por primera vez en ese taller y que la radio con su música podría ser un distractor. Por usar poco juicio y precaución se creó a sí mismo una tragedia que será incapaz de olvidar durante el resto de su vida. No sería difícil para nosotros enumerar varias cosas que debía haber hecho el mecánico. Seguramente él también las conocía. Es casi seguro que desde pequeño había oído el antiguo refrán que dice "Mirar siempre antes de actuar" Si todos pudiéramos recordar que nunca debemos arrojar un objeto pesado antes de cerciorarnos de que no va a caer en los pies de alguien, que nunca vamos a tocar una pieza de metal hasta estar seguros que no está caliente, y de que nunca vamos a encender ningún equipo antes de asegurarnos que no hay personas en las cercanías, reduciríamos grandemente el número de lesiones y muertes. Todos hemos actuado alguna vez en nuestras vidas sin tener en cuenta las consecuencias de la acción imprudente que vamos a realizar. Pero la mayoría de nosotros hemos llegado a crearnos un hábito, quizás a raíz de una mala experiencia, de mirar siempre antes de actuar. No obstante, hay entre nosotros quienes no actúan de esta manera. Para ellos la actuación normal es la opuesta: actúan, y después miran. Esto, visto fríamente, puede parecer un juego divertido. Pero si examinamos detenidamente alguno de esos juegos, nos será fácil comprobar las consecuencias trágicas que pueden resultar cuando se pierde en ese juego. Para terminar, quiero recordarles otra vez ese antiguo refrán, quisiera que lo grabaran profundamente en sus mentes y que lo trajeran a la memoria siempre que fueran a emprender una acción. En deferencia a sus familiares, a sus compañeros de trabajo, a su empresa donde se desempeña y a ustedes mismos, "Miren siempre antes de actuar". 24 de Enero: AUTOMEDICACIÓN La automedicación es la utilización de medicamentos por iniciativa propia sin ninguna intervención por parte del médico (ni en el diagnóstico de la enfermedad, ni en la prescripción o supervisión del tratamiento). Ahora que tenemos el internet, buscamos ahí la respuesta a alguna dolencia o acudimos directamente a la farmacia a ver “qué nos recetan” Los medicamentos no se deben tomar nunca por propia iniciativa sin la supervisión de un médico. La automedicación sin control médico comporta una serie de riesgos para la salud que en la mayoría de los casos son desconocidos para nosotros: Toxicidad: efectos secundarios, reacciones adversas y en algún caso intoxicación. Falta de efectividad porque se utilizan en situaciones no indicadas. Por ejemplo, la toma de antibióticos para tratar procesos víricos contra los cuales estos medicamentos no son efectivos. Dependencia o adicción. Enmascaramiento de procesos clínicos graves y consecuentemente retraso en el diagnóstico y tratamiento. Interacciones con otros medicamentos o alimentos que la persona esté tomando. Puede haber una potenciación o una disminución del efecto del medicamento. Resistencias a los antibióticos. El uso excesivo de antibióticos puede hacer que los microorganismos desarrollen mecanismos de defensa delante de estos medicamentos de manera que dejan de ser eficaces. Estos riesgos se pueden evitar siguiendo unos consejos básicos sobre la automedicación: 1. No tome ningún medicamento sin que haya sido prescrito por un médico. 2. En caso de embarazo, lactancia materna, presencia de enfermedades crónicas o bien si se trata de niños, consulte siempre al médico antes de tomar ningún medicamento. 3. Informe a su médico/s de todos los medicamentos que toma o ha tomado (también hierbas medicinales, vitaminas, suplementos dietéticos, homeopatía, etc). 4. Lea y conserve el prospecto de todos los medicamentos. Es importante saber que se toma, para que se lo toma, como y cuando se lo toma. 5. Conserve los medicamentos en su embalaje original. Éste contiene información importante como la caducidad, el lote, si se debe guardar en nevera, etc. Además, el embalaje protege el medicamento y garantiza su adecuada conservación. 6. Evite el consumo de alcohol cuando esté tomando medicamentos porqué puede afectar a su capacidad de reacción por ejemplo en la conducción de vehículos o en la realización de otras actividades peligrosas. 7. Si usted no es médico, no recete ningún medicamento, lo que a Ud. le sirvió, no necesariamente le servirá a otra persona. Y recuerde: Si tiene cualquier duda sobre su medicación consulte a su médico. 25 de Enero: PRIMEROS AUXILIOS Los primeros auxilios consisten en la atención inmediata que se le da a una persona enferma o lesionada en el lugar de los acontecimientos, antes de ser trasladado a un centro asistencial u hospitalario. Los primeros auxilios son limitados a los conocimientos de la persona que lo aplica de acuerdo a sus conocimientos, por esto el socorrista nunca debe pretender reemplazar al personal médico. Todo hogar, escuela, lugar público, centro de trabajo y automóvil debe contar con un botiquín que contenga lo necesario para salvar una vida y evitar complicaciones provocadas por un accidente. Es importante que el botiquín se conserve en un lugar fresco, seco, limpio y que se revise periódicamente la fecha de caducidad de los productos para sustituirlos en caso necesario. Hay personas que no están convencidas de la eficacia de ese método para tratar las lesiones leves o para evitar la complicación posterior de las mismas. Por esa razón, cuando esas personas sufren una lesión leve, la ocultan o se niegan a recibir tratamiento por creer que eso es cosa de niños. Los primeros auxilios - piensan - son solo para casos graves, como hemorragias y ataques cardíacos. Los primeros auxilios no son cosa de niños, sino que son el mejor medio para prevenir que una lesión leve se complique y llegue a ser de gravedad. Incluso una pequeña cortada o raspadura requiere un tratamiento de primeros auxilios. ¿Cuántas personas no han terminado en una sala de operaciones, perdiendo un brazo o una pierna, por una gangrena que creció de una lesión minúscula? Cuando un objeto cualquiera penetra en el organismo humano, aunque sea muy superficialmente, son muchas las posibilidades de que se introduzcan en el organismo microbios que pueden expandirse por el cuerpo y crear diversos problemas. No hay una sola razón válida para resistirse a recibir los primeros auxilios. Para evitar las dudas de si la lesión que se ha recibido podrá infectarse o no, o podrá resultar en otras complicaciones, el método más seguro es ir a la enfermería a recibir el tratamiento adecuado. Un buen tratamiento de primeros auxilios es la mejor garantía que existe para asegurarse que la lesión recibida será atendida oportunamente evitando que surjan complicaciones posteriores. 26 de Enero: URGENCIAS Y EMERGENCIAS URGENCIA: Es cualquier condición de salud que requiera de atención médica en el lugar más próximo y con la disponibilidad adecuada para tratar el problema por el que el paciente consulta. En la actualidad, podemos distinguir entre distintos tipos de emergencias: Emergencia ecológica. Emergencia sanitaria. Emergencia por intervenciones andrógenos. Estado de emergencia. Emergencia médica. Sistema de emergencias. Emergencia ecológica hace referencia a aquel escenario derivado de la actividad humana o fenómenos naturales que modifican gravemente su composición, conllevando un gran peligro a los diversos ecosistemas. Un claro ejemplo de emergencia ecológica es el calentamiento global y el derrame de petróleo. Emergencia sanitaria, por ejemplo, el ébola, nos referimos a aquella emergencia que fue causada por una pandemia o epidemia. Emergencia por intervención andrógeno, por ejemplo, un incendio forestal, se lo declara como emergencia, ya que, al extenderse tal capa de fuego sobre hectáreas y hectáreas de bosque, causa la erosión de la capa vegetal, provocándole al suelo gran pérdida de sales y nutrientes. Debido a las altas temperaturas durante el incendio, se modifica la composición química y biológica del suelo, poniendo en grave peligro a las personas que viven cercanas al bosque y a aquellas que se nutren de él. Se decreta estado de emergencia, cuando en un país transcurre algún hecho que amenaza la paz de los ciudadanos. El estado de emergencia consiste en privarse de ciertos derechos o actividades. Durante el 2008, varios países se declararon en estado de emergencia debido a la gripe H1N1 y su rápida propagación en los diversos estados. EMERGENCIA MÉDICA, se trata de situaciones en las que la vida del paciente está en riesgo y necesita atención inmediata. Generalmente, cuando ocurre un accidente en la vía pública, los pasos a seguir son los siguientes: en primer lugar, se asegura la zona de accidente, procurando no tener más víctimas. Luego, se activa el sistema de emergencias, intentando recibir una pronta ayuda del sistema de salud público o privado. 27 de Enero: DIEZ FACTORES HUMANOS QUE CAUSAN ACCIDENTES Identifique y controle los factores humanos que causan accidentes y usted habrá dado un paso gigantesco hacia la disminución de accidentes. Entre el 80 y 90% de todos los accidentes (en el hogar, en la carretera o en el trabajo) son producidos por factores humanos. He aquí diez factores humanos que debemos evitar: 1. NEGLIGENCIA: Dejar de observar las normas o instrucciones de prevención de accidentes; no mantener los equipos como se debe. 2. MAL HUMOR: Contribuye a que uno actúe irracionalmente y que deje de lado el sentido común. 3. DECISIONES PRECIPITADAS: El actuar antes de pensar conduce a tomar atajos peligrosos. 4. INDIFERENCIA: Falta de atención al trabajo, no estar alerta, soñar despierto. 5. DISTRACCIONES: Interrupciones por otros mientras se realizan funciones de trabajo normales o tareas peligrosas que no son de rutina. Problemas familiares, bromas pesadas, pensar en cosas ajenas al trabajo (distracción mental). 6. CURIOSIDAD: El hacer una cosa desconocida simplemente para saber lo que pasa. 7. INSTRUCCIÓN INADECUADA: Una persona entrenada incorrectamente o sin entrenar. 8. HÁBITOS MALOS DE TRABAJO: Área de trabajo desorganizada, ropa suelta, falta de orden y limpieza, etc. 9. SOBRECONFIANZA: Demasiado orgulloso, el correr riesgos innecesarios, comportamiento machista. 10. FALTA DE PLANIFICACION: Dos o más personas, cada una de ellas dependiendo de la otra para realizar algo que nunca se realiza. Estos son factores que todos los trabajadores deberían de tener en cuenta. Aprenda a descubrirlos antes de que produzcan accidentes. Identifique las áreas de trabajo donde es posible hacer algo para corregir o mejorar los factores humanos. 28 de Enero: CLASES DE FUEGOS Clase A: Es el fuego producido por la combustión de materiales combustibles comunes sólidos tales como el papel, madera, tela, paja, caucho, algunos plásticos, etc. Los fuegos clase A deben ser identificados por un triángulo equilátero que contenga la letra A en blanco sobre fondo verde. Clase B: Es el fuego producido por la combustión de líquidos inflamables, combustibles líquidos, petróleo y sus derivados, aceites, brea, pinturas, lacas, alcoholes y gases inflamables. Los fuegos clase B deben ser identificados por un cuadrado que contenga la letra B sobre fondo rojo. Clase C: Es el fuego producido en equipos o sistemas de circuitos eléctricos energizados, esto es con efectiva presencia de electricidad. Los fuegos clase C deben ser identificados por un círculo que contenga la letra C en blanco sobre fondo azul Clase D: Es el fuego producido por metales combustibles tales como magnesio, titanio, potasio, sodio y otros. Los fuegos clase D deben ser identificados por una estrella de cinco puntas que contenga la letra D en blanco sobre fondo amarillo. Clase K: Es el fuego producido en aparatos de cocina que involucren un medio combustible usado para cocinar (aceites y grasas). 29 de Enero: SEGURIDAD EN EL HOGAR Cuantas veces al día alguien nos pregunta: ¿Cómo está su familia? Sería muy satisfactorio si uno pudiera contestar siempre, con toda verdad: “Muy bien”, “Maravillosamente”. No hay nada más grande que un hombre pueda pedir que el tener buena salud, él y su familia. La buena salud es uno de los bienes más preciados que puede tener una persona. No tengo que repetirlo porque ustedes lo saben muy bien. Si son como las demás personas, la primera cosa que preguntan al llegar a casa por la noche es: “¿cómo están los niños? Si leen o tienen noticias de que hay poliomielitis, viruelas o fiebres en el vecindario, sienten temor. No permiten que los niños vayan a las piscinas a bañarse o a los parques solos. Todo esto está muy bien. Todo esto merece respeto y reconocimiento por las preocupaciones. Los médicos nos dicen que los niños de hoy son más sanos que los de ayer, que estos cuidados han ido prolongando el promedio de la vida humana. Esto se debe en mucho a la forma como los padres atienden el bienestar de sus hijos. ¿Pero cómo andan sus defensas contra el mayor asesino el peor invalidador que se cuela en el seno de la familia: los accidentes? Los accidentes matan mayor número de niños que todas las enfermedades contagiosas juntas, Los accidentes en el hogar matan dos veces más personas que en la industria y lesionan tres veces más cantidad. Estas muertes, estas lesiones son el resultado de incendios, ahogamientos, resbalones, caídas, envenenamientos, etc. Ocurren en el baño, en la cocina, en el garaje, en las aceras, en las calles, en las canchas de juego, en las carreteras, en los paseos, en las piscinas, donde quiera haya gente. ¿Qué pueden hacer ustedes? No hay vacunas contra los accidentes. Los niños no demuestran ningunos síntomas cuando van a ser víctimas de un accidente. Los accidentes “simplemente se suceden”. Ustedes saben que esos accidentes son causados y hay un poco de cosas que ustedes pueden hacer para prevenirlos. 1. Apliquen las reglas de seguridad que ustedes siguen en el trabajo, en la casa y en la familia. Si ustedes se detienen a pensar, las reglas que siguen respecto a incendios y prevención de accidentes, no son sino meramente de sentido común. Por lo mismo, servirán en sus casas también. Cosas tales como mantener los pasillos y escaleras libres de riesgos de tropezones; no recargar los circuitos eléctricos; no usar herramientas o escaleras inseguras; dar tratamiento inmediato a las cortaditas y raspaduras; señalar con claridad las sustancias venenosas; guardar los inflamables en partes seguras; respetar la maquinaria en movimiento (esto quiere decir igualmente los automóviles). Y así muchas otras cosas. 2. Enseñe a los niños a vivir con seguridad dándoles buen ejemplo. La seguridad en el hogar es como la seguridad en el trabajo; un hábito, un estado de espíritu, una manera de ver la vida. Como todos los hábitos y actitudes, sus niños aprenden de usted. Un adulto que practica la seguridad en su vida, es la mejor garantía para que los niños vivan con seguridad. 3. Haga su propio programa de seguridad fuera del trabajo. Interese a la familia en un plan de vivir con seguridad. Haga un concurso para los niños. De premios a quien presente mejores ideas y planes para hacer de su hogar un lugar seguro para vivir. Léase todo el material que pueda sobre prevención de accidentes. Esté alerta contra todos los riesgos que rodean su hogar, antiguos o nuevos. Los accidentes en el hogar son la mayor amenaza para la salud y el bienestar de su familia. Recuerde esto siempre cuando salga del trabajo, todos los días y todas las tardes. 30 de Enero: SEGURIDAD EN MOVIMIENTO ¿Se han detenido alguna vez a pensar que si las personas, materiales y maquinarias no se movieran no habría un solo accidente? La organización de la sociedad en que vivimos requiere que haya producción, salarios y que las personas, materiales y maquinarias se muevan. Con esto como base, es necesario que las cosas sigan en movimiento y evitar los accidentes. Ahora hablaremos específicamente sobre los movimientos y la seguridad en las operaciones. Siempre que se cruzan en el camino de un vehículo en los cuales se transportan materiales, producción o alimento están corriendo el riesgo de sufrir un accidente. Si van caminando tienen que mirar por dónde van, ya que no pueden competir con los vehículos motorizados. Muchas de las máquinas con las que se trabaja tienen partes en movimiento. Ustedes alimentan a estas máquinas con los materiales y las hacen funcionar para procesar la materia prima. La mayoría de las máquinas tienen resguardos, pero siempre hay peligros que están al acecho. A menos que todas las partes en movimiento estén completamente cerradas, siempre existirá algún peligro. Cuando trabajen con maquinarias que tienen resguardos, ustedes tienen que complementar la protección que éstos brindan, teniendo cuidado cuando se mueven a fin de evitar lesiones producidas por los de enganche, de corte, de aplastamiento y de rodamiento. Los puntos de enganche se presentan cuando los objetos que tienen esquinas puntiagudas, dientes y superficies ásperas están en movimiento, como por ejemplo los taladros, ejes estriados y mandriles. Los puntos de corte están presentes cuando dos objetos, uno de los cuales o ambos pueden estar en movimiento, se cruzan. Los objetos están lo suficientemente cerca uno del otro como para tener una acción de tijera, por ejemplo: cortadoras de papel, dados, cizallas. Los puntos de aplastamiento están presentes cuando dos objetos, uno de los cuales o ambos están en movimiento, se mueven muy cerca uno del otro o están en contacto. Es posible que no estén tocándose completamente, pero el espacio que queda entre ellos puede producir lesiones por aplastamiento. Como ejemplo de cuadrador dirigiendo dos vehículos en sentido contrario a la vez, estando el detrás de los mismos. Los puntos de rodamiento están presentes cuando dos objetos están en contacto y rotan uno hacia el otro, como por ejemplo los cinturones, poleas, las cadenas y Ias ruedas dentadas, las cadenas y los tambores y los piñones y cremalleras. 31 de Enero: RECOMENDACIONES PARA EL USO DE CELULARES En nuestra área utilizamos frecuentemente los celulares, ya es parte de nuestras vidas y no podemos pasar un día sin tenerlo a mano, incluso para realizar nuestro trabajo. En varias ocasiones he podido observar que algunas personas se desconectan de los están haciendo, quizás por una llamada, un mensaje, un juego o viendo un video o una foto. Esto es lo que me ha motivado hoy a hablarles sobre los celulares. Jamás se debe utilizar un celular mientras se va conduciendo, perdemos el control de la conducción y nos exponemos a un accidente. No utilicemos el celular en el lugar de trabajo, podemos perder la concentración en lo que hacemos y accidentarnos. Tampoco utilicemos el celular mientras caminamos, podemos no ver un hueco, un desnivel o no ver un vehículo o una señalización de advertencia. Adicionalmente nos exponemos a un robo que nos puede causar un daño innecesario. Se debe tener cuidado con el uso de la energía, muchas veces hemos leído en los diarios que muchos incendios ocurren por sobrecalentamiento de los cargadores, explosión de las baterías o sobrecarga de los equipos, leamos el manual del equipo para saber el tiempo exacto de recarga. Elaborado por: Equipo de Seguridad y Salud en el Trabajo Gerencia de Gestión Humana Grupo Don Pollo 2020
