NOMBRE: Roberto León Pérez FECHA: 20 - 6 - 18 NOMBRE SESIÓN: N º 17 Juegos con materiales reciclados. MATERIAL: Materiales reciclado (Boteball, ringos, malabares, palas de madera), pelotas de tenis, picas y conos. LUGAR: Pabellón complejo deportivo Ofra. OBJETIVOS: Dominar la realización de actividades con materiales alternativos fabricados con material reciclado y ofrecer un amplio catálogo de ejercicios centrados en la figura del mismo. Contenido: Introducción a juegos con material reciclado. Juegos lúdicos y de cooperación en base al uso de dicho material. ALUMNADO-ORGANIZACIÓN : Grupo Clase de 20 integrantes aproximadamente. OBSERVACIONES: Previo al manejo de los diferentes materiales comenzaríamos con una breve familiarización. Al desarrollarse juegos de lanzamiento y precisión con materiales de consistencia dura se prestará especial atención en el cumplimiento y compromiso por parte de los alumnos hacia la actividad, ya que pueden ocasionar golpes innecesarios. ACTIVIDADES PRÁCTICAS DESCRIPCIÓN Malabares Comenzaremos con una progresión la cual iniciaría con un ejercicio de coordinación oculo-manual en el cual utilizaríamos con un único malabar , utilizando la mano dominante y realizando movimientos de ascenso efectuando un ascenso del brazo seguido de un pequeño golpe de muñeca. Realizar con la mano no dominante. - Dos malabares: Añadiríamos al ejercicio anterior un nuevo malabar evitando que cayeran al suelo. Realizar con la mano no dominante. - Intentar añadir un nuevo malabar Rueda malabar Repetiríamos la dinámica del ejercicio anterior, esta vez efectuando un movimiento circular utilizando ambas manos y comenzando con el dominio de 2 malabares. (Contar numero de controles) - Añadir un 3 er malabar. GRÁFICO Malabar en compañía Nos colocaríamos en parejas, uno en frente del otro a una distancia de 5 metros. Efectuaríamos pases utilizando el malabar: Pasar con la mano dominante, y recibir con la no dominante. Posteriormente cambiaríamos la dinámica de pase-recepción. - Añadir un 2º malabar Añadir un 3 er malabar Lanzamiento individual boteball Cada alumno dispondrá de su bote fabricado previamente. Permaneciendo en estático lanzaremos una pelota con la mano dominante , que deberá ser introducida en el bote sostenido por la mano no dominante. Posteriormente cambiaremos la posición de las manos y trataremos de realizar parábolas más altas. Dúo boteball Continuando con la dinámica del ejercicio anterior nos colocaremos por parejas, frente a frente a una distancia aproximada de 3 metros que se iría incrementando . Se efectuarían 10 lanzamientos por persona, que deberían ser introducidos en el recipiente del compañero sin un bote previo. - Probar lanzamientos con ambas manos - Recepción en recipiente con mano no dominante. Doble bote Continuaremos realizando una distribución por parejas asumiendo 2 roles diferentes. Un miembro de la pareja realizaría un lanzamiento que golpeara en primera instancia en el suelo y seguidamente la pared, mientras que el otro participante debería tratar de capturar la pelota con el recipiente antes de que cayera al suelo. - Cambiar roles lanzador/ receptor - Cambiar a mano no dominante Ringo de precisión Enfrentamiento por parejas en el cual se tratarán de introducir los ringos fabricados previamente en una pica insertada en un cono situado a varios metros de distancia (Ampliarla para mayor dificultad) Variantes: La pareja sostendrá el elemento en el que se insertará el ringo lanzado por el compañero ( mano, cabeza, pie) - Probar lanzamientos con mano no dominante Tenis de madera Cada alumno dispondrá de una pala de madera fabricada previamente. Con una pelota de tenis realizaremos toques con la mano dominante evitando que la pelota caiga al suelo. Variantes: - Utilizar mano no dominante - Realizar toques utilizando la pared (Evitado que caiga al suelo) - Realizar pases con un compañero situado a varios metros Reflexión final: En un mundo cada vez más inmerso en las nuevas tecnologías y en el que parece que lo convencional ha quedado definitivamente anclado en el pasado, no viene mal recordar que para desarrollar una actividad de soporte deportivo y lúdico, no es necesario más que reciclar algunos elementos de los que tenemos en casa y que a diario tiramos al contenedor. Sin duda una oportunidad de concienciar a los más pequeños en el uso del reciclaje y de la actividad física desde la sencillez de los elementos de juego
