alcoholismo como enfermedad espiritual como sulucion jessica frid adiccion enfermedad física mental y espiritual es la respuesta equivocada a un problema hay uso,: experimental, recreativo y experimental abuso, ya es mas compulsivo dependencia no se puede dejar de consumir es la adicción física mental y espiritual logra modifica el funcionamiento del cerebro , por la plasticidad cerebral, distorsión en el pensamiento y en los neurotransmisores cerebro sano recompensa comportamientos sanos ejercicio te sientes maravilloso te motiva a repetirlo por como te sientes por el contrario ante el peligro te ayuda a reaccionar como alarma, te alejas, cuando estas en duda de comprar o consumir el cerebro te ayuda a elegir pero cuando te vuelves adicto es que el cableado se cruzo y funciona en tu contra las drogas secuestran los circuitos del placer recompensa para el cerebro y llega consumo determinado, búsqueda de recompensa y alivio, atraves de sustancia o conducta deseo imperioso dificultad para la abstinencia es la enfermedad que mas daño hace a los seres queridos es reacción del cuerpo al ser privado de una sustancia adictiva y a la tolerancia, aumentar la dosis en menor tiempo para tener los efectos deseados, actividad recurrente a pesar de las consecuencias negativas respuesta emocional disfuncional afecta en la calidad de vida hay al sexo, cigarro, pornografía, al juego a las personas, drogas, compras, comida, ejercicio, al celular, al alcohol etc. todo lo que te esclaviza te quita tu libertad adictus deudor es esclavo del acreedor por falta de pago A- dicción, no hablar B- sustraer alcoholismo enfermedad progresiva y mortal , enfermedad del olvido y de las perdidas se caracteriza por la compulsión y obsesión síndrome de abstinencia y tolerancia las adicciones causan una desconexión con la realidad espiritual interior. esto se vuelve un círculo vicioso, pues el vacío interior resultante, predispone más aún al uso como forma de llenar estos vacíos, pero esta es una solución temporal, agravando la desconexión espiritualidad son los actos de bondad el amor incondicional, la humildad es la esencia del ser , te da paz interior te acerca a la luz es lo que mueve a una persona a buscar su significado en su vida (a diferencia de la religión q es un conjunto de dogmas rituales, modelo de vida, religiones hay muchas, espiritualidad es una: amor incondicional ) es el soplo de vida la esencia de quien somos buscamos estar en bienestar … con paciencia en amor la ciencia de la paz , los pensamiento son ego y mentira buscamos conectarnos con el ser … alcohol en latín es spiritus y se utiliza la misma palabra para la más alta experiencia religiosa, al igual que para el más depravante veneno. por lo tanto la fórmula útil es spiritus contra spiritum.” la “solución espiritual” del alcohol, lleva a la solución espiritual para el alcoholismo. la cura para una adicción de cualquier clase es el descubrimiento de una espiritualidad interior, sentida en profundidad. entonces, sobre esta base, el adicto en recuperación podrá empezar a hacer cambios prácticos en su vida, necesarios para una transformación real.” del libro “vencer las adicciones”, de deepak chopra (pags. 5556-57). instintos naturales 7 pecados capitales soberbia- humildad avaricia- generosidad lujuria- castidad ira-paciencia gula- templanza envidia- caridad pereza- diligencia oración de la serenidad concédeme la serenidad … vivir en presente el vacío existencial el alcohol en cantidad genera desequilibrio en tu energía en tus chacras te desconecta de la vida con el black out y de tu propósito en la tierra amor a mi mismo te aleja de tu ser y te acerca al ego el deseo de recibir , lo físico por eso tomamos alcohol y nos desahogamos hablando se cura te desconecta de ti mismo genera distorsión en tu campo mental, pierdes claridad y te lleva a reaccionar alcohol es un modelo mal adaptativo que no da la respuesta que buscas llénate de amor cuando nada te basta cuando no aceptamos la realidad tal y como es La idea es que cuando queremos que la realidad sea diferente a lo que es, dejamos de amar lo que es, y esto nos genera tensión y sufrimiento. Ocupate de tus asuntos Hay asuntos de los demas y los de D A ti solo te odupan los tuyos los demas no los puedes controlar y dan sufrimiento El deberia no exite ocupate de tus asuntos ¿Cambia en algo la situación por querer algo diferente de lo que ocurre en ese momento? La respuesta es no. Lo único que consigo es enfadarme y estresarme. Estar en mis asuntos me permite ser más asertiva, me facilita poner límites y me da «el espacio» Acoge tus pensamientos con comprensión Los pensamientos aparecen y desaparecen de nuestra mente a lo largo del día. El sufrimiento se origina no al tener ciertos pensamientos sino al creerlos, sólo son perjudiciales cuando nos apegamos a ellos como si fueran verdad. Ejemplo.. suena el telefono en la noche y ya te hiciste la historia que paso algo grave ..¿cuánto de tu vida vives en “la historia” y cuánto en la realidad? ¿Cuántos de tus automatismos se basan en historias dolorosas o estresantes? Y ahora imagina por un momento… ¿Quién serías sin tu historia? ¿Como sería tu vida sin esas historias de sufrimiento? Todo sufrimiento es causado por un pensamiento que no es cierto. A veces estamos confundidos y nos es difícil identificar los pensamientos. Incluso darnos cuenta de que “estamos sufriendo”. ¿Cómo saber si estoy sufriendo?… Me doy cuenta de que sufro cuando siento emociones difíciles como ira, frustración, tristeza…La clave está en escuchar al cuerpo. Observar qué me quiere decir. ¿Cómo es tu respiración? ¿Sientes tensión en los hombros o los brazos? … Me refiero a que nuestro estado natural es una estado de flujo, de paz y armonía elegir es renunciar auto trascendencia solo tu puedes hacerte feliz eres único y repetible libertad con responsabilidad, responsable de la actitud que tomas en cualquier situación elegimos atraves de nuestros valores sufrimiento necesario que te hace crecer y el innecesario sin sentido asumir el sufrimiento vivirlo y sentirlo, afrontando las experiencias que nos trae la vida, dejar la culpa que busca escapar del dolor, pero a la ves se alimenta de ella, dejar las quejas adicción es sin palabra, sin significado, sustracción te resta ausencia de significado ser humano es indivisible somos una totalidad mas que la suma de las partes y cada día nos seguimos perfeccionando hasta el ultimo día aunque no existe la perfección somos seres humanos imperfectamente perfectos sistema abierto de evolución vacío existencial continua necesidad de crearse necesidades buscar satisfacciones rápidas baja tolerancia a la frustración soluciones rápidas placer y el poder clima competencia y necesidad de éxito idolatría falsos dioses , cambiar lo efímero los placeres por la serenidad la droga cuartea la voluntad de sentido destruye tu libertad ya que te aprisiona neurosis que tan alejada estoy de mi realidad pensamiento mágico alejado de mi realidad que me llevan a las quejas al sufrimiento y a echarle la culpa a los demás 1 aceptación búsqueda de significado del sufrimiento recuperación del sentido de vida cuerpo es el ego limita al ser , el ser cuando mas solo se sintió cuando se separo de la fuente y entro al cuerpo somos una experiencia espiritual en un cuerpo estamos de paso nada nos pertenece venimos a ser felices no te distraigas yo tengo algo especial para dar yo perdono el pasado me libero y vivo el hoy y el presente con gozo y amor en beneficio para mi y para todos los demás soy único e irrepetible lo mas recomendable es los grupos de auto ayuda para vivir en sobriedad y no en abstinencia como son doble a y el programa de los doce pasos oración de la serenidad 12 pasos AA 1. Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables. 2. Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podria ́ devolvernos el sano juicio. 3. Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios, como nosotros lo concebimos. 4. Sin miedo hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos. 5. Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos, y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros defectos. 6. Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de nuestros defectos. 7. Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos. 8. Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habia ́ mos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos. 9. Reparamos directamente a cuantos nos fue posible el daño causado, excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros. 10. Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocábamos lo admitia ́ mos inmediatamente. 11. Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios como nosotros lo concebimos, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla. 12. Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar el mensaje a los alcohólicos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.
