EVALUACIÓN DE LA ACTIVIDAD FISICA Y HABITOS O ESTILOS DE VIDA SALUDABLE EVALUACIÓN DE LA ACTIVIDAD FISICA Y HABITOS O ESTILOS DE VIDA SALUDABLE MÓNIKA VALERY CAMPOS GONZÁLEZ DERLY VANESSA GOMEZ RIVAS REVISO: DR. LUZ STELLA GARCIA CARRILLO LIC. EN EDUCACION FISICA, DEPORTES Y RECREACIÓN EVALUACIÓN DE LA EDUCACIÓN FISICA 2019 TABLA DE CONTENIDO 1.Conceptualización 2.Ejemplo de actividad física y evaluación 3.Evaluación de la actividad física 4.Medición de la actividad física 5.Técnicas de valoración de la actividad física. 6.Ejemplos de algunas técnicas de valoración de la actividad física 7.Conclusiones. CONCEPTUALIZACIÓN • Actividad física, según la Organización Mundial de la Salud (2010) «Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía». • Evaluación, B. Macario (1989)« E valuación es el acto que consiste en emitir un juicio de valor, a partir de un conjunto de informaciones sobre la evolución o los resultados de un alumno, con el fin de tomar una decisión.» Organización Mundial de la Salud (OMS).Recomendaciones Mundiales sobre la Actividad Física para la Salud (2010). Maccario, B. 1989. Teoría y práctica de la evaluación de las actividades físicas y deportivas. Bs.As. Ed. Lidium EJEMPLO: ACTIVIDAD FISICA Y EVALUACIÓN ACTIVIDAD FISICA: Caminar, trotar, bailar, gimnasio, yoga, pasear en bicicleta, etc. EVALUACIÓN: Rubricas, listas de chequeo, listas de control, hojas de registro, test, escalas EVALUACIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA La actividad física cuenta con elementos cuantificables, como pueden ser los movimientos corporales y el gasto energético de los músculos esqueléticos, estos elementos a su vez tienen múltiples dimensiones, lo que dificulta condensarlos en una única medida. Ninguna técnica permite valorar todas las dimensiones de la actividad física, por lo que en la selección de una técnica, además de la validez y practicidad de la misma. Dickens Federico W. (2004). Trabajo de tesis en curso: Teoría y practica del entrenamiento deportivo. Universidad Nacional de Matanza (UNLaM). MÉTODOS DE EVALUACIÓN Para facilitar la comprensión de los diferentes métodos que evalúan el Nivel de Actividad Física es importante clarificar qué es la confiabilidad y la validez de una prueba o instrumento: - La confiabilidad refleja el grado de acuerdo o similitud que tiene una prueba que es realizada por una o varias personas en diferentes momentos; esto quiere decir que, a mayor similitud de los resultados obtenidos, mayor será su confiabilidad. - La validez hace referencia al grado de afinidad que tiene una prueba entre lo que mide y lo que dice medir Arias, J. (2013). Confiabilidad y validez para evaluar los instrumentos de medición. Perú: Universidad Nacional Faustino Sánchez Carrión METODOS DE EVALUACION Representación esquemática de las distintas herramientas para evaluar la actividad física según validez y viabilidad. Autorizado por Garcia-Aymerich et al. MEDICIÓN DE LA ACTIVIDAD FISICA (Wilmore & Costill, 2004, p. 130) Según la definición de AF vista más arriba su valoración implicaría la medición de los movimientos corporales y/o la medición del gasto energético de los músculos esqueléticos cuando se contraen, o sea la cantidad de kilocalorías utilizados. Por lo tanto las técnicas de valoración del GEAF implican medir una propiedad que esté fuertemente asociada al gasto energético de los músculos cuando se contraen. Wilmore, J. & Costill, D. (2004). Fisiología del esfuerzo y del deporte. 5ta Edición. Barcelona: Paidotribo. TECNICAS DE VALORACION EN LA ACTIVIDAD FISICA Las técnicas de valoración de la AF se pueden agrupar en tres categorías: • Técnicas patrón: Son las más válidas y confiables, también son objetivas, pero a su vez son las menos factibles. • Técnicas objetivas: En éstas el dato se colecta sin necesidad de procesos cognitivos o perceptivos del participante. • Técnicas subjetivas: Requieren algún nivel de procesamiento cognitivo o perceptivo del participante para construir el dato. Sirard, J. & Pate, R. (2001). Physical activity assessment in children and adolescents. Sports Med, 31, 439-454. EJEMPLOS DE ALGUNAS TECNICAS DE VALORACIÓN ¿Valora la AF Invasividad y carga en situación cotidiana? Costo Dimensión de la Lapso de Precisión AF que valora tiempo de la medición No, laboratorio Equipamiento abultado e invasivo Muy costoso GET, intensidad, frecuencia, duración Tiempos cortos Muy precisa Cuestionarios Si No invasivo No es costoso Tipo, frecuencia, duración, dominio, puede ranquear el gasto energético Desde 1 día hasta la AF habitual Baja a aceptable Diarios Si Consume mucho tiempo del participante No es costoso Gasto energético total, tipo, duración, frecuencia, dominio 4 a 7 días Buena a aceptable Podómetros Si No es invasivo No es costoso Pasos totales, AF Hasta 14 días total diaria Calorimetría Preciso durante la mayoría de las velocidades de caminata Resumen de los puntos clave de las diferentes técnicas de valoración de la AF (adaptado de Corder & Ekelund, 2008) EJEMPLO APLICATIVO Corresponde a una evaluación de actividad física realizada a niños en edad escolar OTROS EJEMPLOS TECNICAS DE VALORACIÓN PODÓMETRO MEDIDOR DE FC ACELEROMETRO SENSORES DE MOVIMIENTO CONCLUSIONES • Alcanzar mediciones de calidad de la AF no es sencillo debido a que ésta es una conducta compleja. Si bien la AF cuenta con elementos observables, como ser los movimientos corporales y el gasto energético de los músculos esqueléticos, estos elementos a su vez tienen múltiples dimensiones, lo que dificulta condensarlos en una única medida. • Las características que debería reunir la técnica ideal de valoración de AF: ser precisa, objetiva, práctica, robusta, eficiente en cuanto al tiempo, causar baja reactividad, ser socialmente aceptable, permitir un seguimiento continuo y detallado de las distintas dimensiones de la AF, y finalmente posible de ser aplicado en gran escala. CONCLUSIONES • La literatura refiere que los definidos como métodos criterio son muy costosos y poco prácticos, mientras que los métodos objetivos y subjetivos son menos costosos, más prácticos, pero también poseen más limitaciones para evaluar el Nivel de Actividad Física. REFERENCIAS • Farinola, M. (2010). Técnicas de valoración de la actividad física. Facultad de Actividad Física y Deporte, Universidad de Flores. • Farinola, M. (2010). Concepto y valoración de la actividad física. Medicina del Ejercicio, en prensa.
