Subido por Vanessa Gómez R.

EVALUACION DE LA ACT. FISICA Y HABITOS SALUDABLES

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EVALUACIÓN DE LA ACTIVIDAD FISICA Y HABITOS
O ESTILOS DE VIDA SALUDABLE
EVALUACIÓN DE LA ACTIVIDAD
FISICA Y HABITOS O ESTILOS DE
VIDA SALUDABLE
MÓNIKA VALERY CAMPOS GONZÁLEZ
DERLY VANESSA GOMEZ RIVAS
REVISO: DR. LUZ STELLA GARCIA CARRILLO
LIC. EN EDUCACION FISICA, DEPORTES Y RECREACIÓN
EVALUACIÓN DE LA EDUCACIÓN FISICA
2019
TABLA DE CONTENIDO
1.Conceptualización
2.Ejemplo de actividad física y evaluación
3.Evaluación de la actividad física
4.Medición de la actividad física
5.Técnicas de valoración de la actividad física.
6.Ejemplos de algunas técnicas de valoración de la actividad física
7.Conclusiones.
CONCEPTUALIZACIÓN
• Actividad física, según la Organización Mundial de la Salud (2010) «Se
considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los
músculos esqueléticos que exija gasto de energía».
• Evaluación, B. Macario (1989)« E valuación es el acto que consiste en emitir
un juicio de valor, a partir de un conjunto de informaciones sobre la
evolución o los resultados de un alumno, con el fin de tomar una decisión.»
Organización Mundial de la Salud (OMS).Recomendaciones Mundiales sobre la
Actividad Física para la Salud (2010).
Maccario, B. 1989. Teoría y práctica de la evaluación de las actividades físicas y
deportivas. Bs.As. Ed. Lidium
EJEMPLO: ACTIVIDAD FISICA Y EVALUACIÓN
ACTIVIDAD FISICA: Caminar,
trotar, bailar, gimnasio, yoga,
pasear en bicicleta, etc.
EVALUACIÓN: Rubricas, listas de
chequeo, listas de control, hojas
de registro, test, escalas
EVALUACIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
La actividad física cuenta con elementos cuantificables, como pueden
ser los movimientos corporales y el gasto energético de los músculos
esqueléticos, estos elementos a su vez tienen múltiples dimensiones,
lo que dificulta condensarlos en una única medida. Ninguna técnica
permite valorar todas las dimensiones de la actividad física, por lo que
en la selección de una técnica, además de la validez y practicidad de la
misma.
Dickens Federico W. (2004). Trabajo de tesis en curso: Teoría y practica
del entrenamiento deportivo. Universidad Nacional de Matanza
(UNLaM).
MÉTODOS DE EVALUACIÓN
Para facilitar la comprensión de los diferentes métodos que evalúan el Nivel de
Actividad Física es importante clarificar qué es la confiabilidad y la validez de una
prueba o instrumento:
- La confiabilidad refleja el grado de acuerdo o similitud que tiene una prueba que
es realizada por una o varias personas en diferentes momentos; esto quiere decir
que, a mayor similitud de los resultados obtenidos, mayor será su confiabilidad.
- La validez hace referencia al grado de afinidad que tiene una prueba entre lo que
mide y lo que dice medir
Arias, J. (2013). Confiabilidad y validez para evaluar los instrumentos de medición.
Perú: Universidad Nacional Faustino Sánchez Carrión
METODOS DE EVALUACION
Representación esquemática de las distintas herramientas para evaluar la
actividad física según validez y viabilidad. Autorizado por Garcia-Aymerich et al.
MEDICIÓN DE LA ACTIVIDAD FISICA
(Wilmore & Costill, 2004, p. 130) Según la definición de AF vista más
arriba su valoración implicaría la medición de los movimientos
corporales y/o la medición del gasto energético de los músculos
esqueléticos cuando se contraen, o sea la cantidad de kilocalorías
utilizados.
Por lo tanto las técnicas de valoración del GEAF implican medir una
propiedad que esté fuertemente asociada al gasto energético de los
músculos cuando se contraen.
Wilmore, J. & Costill, D. (2004). Fisiología del esfuerzo y del deporte. 5ta
Edición. Barcelona: Paidotribo.
TECNICAS DE VALORACION EN LA ACTIVIDAD
FISICA
Las técnicas de valoración de la AF se pueden agrupar en tres categorías:
• Técnicas patrón: Son las más válidas y confiables, también son objetivas, pero a
su vez son las menos factibles.
• Técnicas objetivas: En éstas el dato se colecta sin necesidad de procesos
cognitivos o perceptivos del participante.
• Técnicas subjetivas: Requieren algún nivel de procesamiento cognitivo o
perceptivo del participante para construir el dato.
Sirard, J. & Pate, R. (2001). Physical activity assessment in children and
adolescents. Sports Med, 31, 439-454.
EJEMPLOS DE ALGUNAS TECNICAS DE VALORACIÓN
¿Valora la AF Invasividad y carga
en situación
cotidiana?
Costo
Dimensión de la Lapso
de Precisión
AF que valora
tiempo de la
medición
No,
laboratorio
Equipamiento
abultado e invasivo
Muy costoso
GET, intensidad,
frecuencia,
duración
Tiempos cortos
Muy precisa
Cuestionarios Si
No invasivo
No es costoso
Tipo,
frecuencia,
duración, dominio,
puede ranquear el
gasto energético
Desde 1 día
hasta la AF
habitual
Baja a aceptable
Diarios
Si
Consume mucho
tiempo del
participante
No es costoso
Gasto energético
total, tipo, duración,
frecuencia, dominio
4 a 7 días
Buena a
aceptable
Podómetros
Si
No es invasivo
No es costoso
Pasos totales, AF Hasta 14 días
total diaria
Calorimetría
Preciso
durante
la
mayoría
de
las
velocidades de caminata
Resumen de los puntos clave de las diferentes técnicas de valoración de la AF
(adaptado de Corder & Ekelund, 2008)
EJEMPLO
APLICATIVO
Corresponde a una
evaluación de
actividad física
realizada a niños en
edad escolar
OTROS EJEMPLOS TECNICAS DE VALORACIÓN
PODÓMETRO
MEDIDOR DE FC
ACELEROMETRO
SENSORES DE MOVIMIENTO
CONCLUSIONES
• Alcanzar mediciones de calidad de la AF no es sencillo debido a que
ésta es una conducta compleja. Si bien la AF cuenta con elementos
observables, como ser los movimientos corporales y el gasto
energético de los músculos esqueléticos, estos elementos a su vez
tienen múltiples dimensiones, lo que dificulta condensarlos en una
única medida.
• Las características que debería reunir la técnica ideal de valoración de
AF: ser precisa, objetiva, práctica, robusta, eficiente en cuanto al
tiempo, causar baja reactividad, ser socialmente aceptable, permitir
un seguimiento continuo y detallado de las distintas dimensiones de
la AF, y finalmente posible de ser aplicado en gran escala.
CONCLUSIONES
• La literatura refiere que los definidos como métodos criterio son muy
costosos y poco prácticos, mientras que los métodos objetivos y
subjetivos son menos costosos, más prácticos, pero también poseen
más limitaciones para evaluar el Nivel de Actividad Física.
REFERENCIAS
• Farinola, M. (2010). Técnicas de valoración de la actividad física.
Facultad de Actividad Física y Deporte, Universidad de Flores.
• Farinola, M. (2010). Concepto y valoración de la actividad física.
Medicina del Ejercicio, en prensa.
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