2019
PROMOCIÓN DE ESTILOS DE VIDA
SALUDABLES
Steffany Jaimes López;Paula
UNIVERSIDAD PONTIFICIA BOLIVARIANA
Gutiérrez Delgado;Edgar
Fonseca Galeano & Julieth
Cuadros
Tabla de contenido
Resumen .............................................................................................................................................. 2
Introducción ........................................................................................................................................ 3
Planteamiento del problema ............................................................................................................ 3
Justificación..................................................................................................................................... 4
Marco Teórico ..................................................................................................................................... 5
Diseño de la propuesta del programa .................................................................................................. 6
Objetivos ......................................................................................................................................... 6
Objetivo General ......................................................................................................................... 6
Objetivos Específicos .................................................................................................................. 6
Contenidos....................................................................................................................................... 6
Metodología .................................................................................................................................... 6
Actividades...................................................................................................................................... 7
Materiales y recursos....................................................................................................................... 7
Estrategias de evaluación ................................................................................................................ 7
Cronograma de actividades ............................................................................................................. 7
Referencias .......................................................................................................................................... 8
Anexos................................................................................................................................................. 9
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Resumen
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Introducción
Planteamiento del problema
En la actualidad, la población mundial carece de hábitos de vida saludables, lo cual,
conlleva a la disminución de la salud y la propagación de enfermedades. Según un informe
obtenido por El Tiempo (2019) “once millones de personas mueren en el mundo cada año
por culpa de la mala alimentación. Esta cifra se convierte en el factor más perjudicial para
la humanidad, incluso por encima del cigarrillo, la violencia y la contaminación del
ambiente”. Lo anterior, se vincula con la “pérdida de 255 millones de años de vida
saludable que se pierden por cuenta de la discapacidad que dejan las enfermedades que se
derivan del mal comer” (El Tiempo, 2019).
Por lo cual, el consumo de frutas y hortalizas en Colombia es muy bajo, puesto que
Su consumo es menor a 70 kilos por persona al año, esto implica que se consumen menos
de 200 gramos al día por persona. Estas cifras están por debajo de lo recomendado por la
Organización Mundial de la Salud, que sugiere como mínimo 400 gramos de frutas y
hortalizas al día para una buena salud (Ministerio de salud, s.f.).
Anexo a lo anterior, enfermedades como la Hipertensión arterial, accidentes
cerebrovasculares, infarto agudo de miocardio, diabetes mellitus y obesidad tienen su causa
en el sedentarismo, el tipo de alimentos consumidos, el hábito de fumar o frecuentar
espacios donde hay humo y el estrés generado en el ámbito laboral.
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Justificación
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Marco Teórico
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Diseño de la propuesta del programa
Objetivos
Objetivo General
Objetivos Específicos
Contenidos
Metodología
Página 6|9
Actividades
Materiales y recursos
Estrategias de evaluación
Cronograma de actividades
Página 7|9
Referencias
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Anexos
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