2019 PROMOCIÓN DE ESTILOS DE VIDA SALUDABLES Steffany Jaimes López;Paula UNIVERSIDAD PONTIFICIA BOLIVARIANA Gutiérrez Delgado;Edgar Fonseca Galeano & Julieth Cuadros Tabla de contenido Resumen .............................................................................................................................................. 2 Introducción ........................................................................................................................................ 3 Planteamiento del problema ............................................................................................................ 3 Justificación..................................................................................................................................... 4 Marco Teórico ..................................................................................................................................... 5 Diseño de la propuesta del programa .................................................................................................. 6 Objetivos ......................................................................................................................................... 6 Objetivo General ......................................................................................................................... 6 Objetivos Específicos .................................................................................................................. 6 Contenidos....................................................................................................................................... 6 Metodología .................................................................................................................................... 6 Actividades...................................................................................................................................... 7 Materiales y recursos....................................................................................................................... 7 Estrategias de evaluación ................................................................................................................ 7 Cronograma de actividades ............................................................................................................. 7 Referencias .......................................................................................................................................... 8 Anexos................................................................................................................................................. 9 Página 1|9 Resumen Página 2|9 Introducción Planteamiento del problema En la actualidad, la población mundial carece de hábitos de vida saludables, lo cual, conlleva a la disminución de la salud y la propagación de enfermedades. Según un informe obtenido por El Tiempo (2019) “once millones de personas mueren en el mundo cada año por culpa de la mala alimentación. Esta cifra se convierte en el factor más perjudicial para la humanidad, incluso por encima del cigarrillo, la violencia y la contaminación del ambiente”. Lo anterior, se vincula con la “pérdida de 255 millones de años de vida saludable que se pierden por cuenta de la discapacidad que dejan las enfermedades que se derivan del mal comer” (El Tiempo, 2019). Por lo cual, el consumo de frutas y hortalizas en Colombia es muy bajo, puesto que Su consumo es menor a 70 kilos por persona al año, esto implica que se consumen menos de 200 gramos al día por persona. Estas cifras están por debajo de lo recomendado por la Organización Mundial de la Salud, que sugiere como mínimo 400 gramos de frutas y hortalizas al día para una buena salud (Ministerio de salud, s.f.). Anexo a lo anterior, enfermedades como la Hipertensión arterial, accidentes cerebrovasculares, infarto agudo de miocardio, diabetes mellitus y obesidad tienen su causa en el sedentarismo, el tipo de alimentos consumidos, el hábito de fumar o frecuentar espacios donde hay humo y el estrés generado en el ámbito laboral. Página 3|9 Justificación Página 4|9 Marco Teórico Página 5|9 Diseño de la propuesta del programa Objetivos Objetivo General Objetivos Específicos Contenidos Metodología Página 6|9 Actividades Materiales y recursos Estrategias de evaluación Cronograma de actividades Página 7|9 Referencias Página 8|9 Anexos Página 9|9
