LEVANTAMIENTO DE CARGAS Introducción La manipulación manual de cargas es una tarea bastante frecuente en muchos sectores de actividad, desde la industria pesada hasta el sector sanitario, pasando por todo tipo de industrias y servicios. La manipulación manual de cargas es responsable, en muchos casos, de la aparición de fatiga física, o bien de lesiones, que se pueden pr.oducir de una forma inmediata o por la acumulación de pequeños traumatismos aparentemente sin importancia. Pueden lesionarse tanto los trabajadores que manipulan cargas regularmente como los trabajadores ocasionales Anatomía de la espalda La espalda humana se compone de vértebras, distribuidas de la siguiente manera: • 7 vértebras cervicales Su función básica es proporcionar movilidad al cuello y cabeza. . • 12 vértebras dorsales. Combinan la movilidad con el soporte de cargas, separadas por 23 discos intervertebrales correspondientes. • 5 vértebras lumbares. Su función principal es el soporte de cargas y reparto de presiones. • vértebras coxígeas Lesiones dorso-lumbales La manipulación manual de cargas es responsable, en muchos casos, de la aparición de fatiga física, o bien de lesiones, que se pueden producir de una forma inmediata o por la acumulación de pequeños traumatismos aparentemente sin importancia. Pueden lesionarse tanto los trabajadores que manipulan cargas regularmente como los trabajadores ocasionales. Las lesiones y Alcance Las lesiones dorsolumbares pueden ir desde un lumbago a alteraciones de los discos intervertebrales (hernias discales) o incluso fracturas vertebrales por sobreesfuerzo. También se pueden producir: lesiones en los miembros superiores (hombros, brazos y manos). Estas lesiones, aunque no son lesiones mortales, pueden tener larga y difícil curación, y en muchos casos requieren un largo período de rehabilitación, originando grandes costes económicos y humanos, ya que el trabajador queda muchas veces incapacitado para realizar su trabajo habitual y su calidad de vida puede quedar deteriorada Manipulación de Cargas ¿Qué es una carga? •Cualquier objeto susceptible de ser movido, incluyendo personas y animales. •Los materiales que se manipulen por medios mecánicos pero que aun requieran aun del esfuerzo humano para moverlos o colocarlos en su posición definitiva. Manipulación de Cargas Definición: Cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores, como el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el desplazamiento, que por sus características inadecuadas que generen riesgo, en particular dorso-lumbares, para los trabajadores. Se considera que la manipulación manual de toda carga que pese más de 3 kg1 puede entrañar un potencial riesgo dorsolumbar no tolerable, ya que a pesar de ser una carga bastante ligera, si se manipula en unas condiciones ergonómicas desfavorables (alejada del cuerpo, con posturas inadecuadas, muy frecuentemente, en condiciones ambientales desfavorables, con suelos inestables, etc.), podría generar un riesgo. Evitar la MMC: mediante la adopción de equipo automatizado o mecanico, controlado por el trabajador: Montacargas. Sistemas de transportes( bandas) Reducir los riesgos de la MMC, si la manipulación no se puede evitar: • Utilización de ayudas mecánicas( Carros, carretillas etc.) • Reducción o rediseño de la carga. • Actuación sobre la organización del trabajo • Mejora del entorno laboral. Evaluar Riesgos. Evaluación Saber las características de la carga, peso, volumen, forma, si se pude desplazar por desnivel, puede causar daño físico. Esfuerzo físico necesario, compleción de la persona, si el esfuerzo puede causar daño, si se realiza en una posición incomoda. Características de medio trabajo: espacio libre de trabajo, especialmente vertical, trabajo en alto, tipo de suelo, humedad, iluminación, exposición a vibraciones. Exigencia de la Actividad, esfuerzo físico demasiado frecuente, reposo, distancias grandes tanto elevación como descenso. Factores individuales, falta de aptitud física, ropa inadecuada, entrenamiento, existencia de dolores de espalda, mala alimentación.
