Limite Recomendado de Peso - Universidad del Valle de México

Universidad del Valle de México
Licenciatura
Ingeniería Industrial
ERGONOMÍA
Limite Recomendado de Peso
Modelo MMH
Tablas de Snook
Paulina Tamayo Muñoz
28199768
09 de noviembre de 2011
Hermosillo, Sonora
Limite Recomendado de Peso, Modelo MMH y Tablas de Snook
El Limite Recomendado de Peso, el Modelo de MMH (Manejo Manual de
Materiales) y las Tablas de Snook son aplicaciones de los principios ergonómicos que se
usan para determinar las cargas máximas (de peso o fuerza, dependiendo de la aplicación)
que un trabajador puede levantar antes de considerarse un riesgo para su salud y prevenir
consecuencias como las lesiones de espalda.
El LRP desarrollado por NIOSH en 1981 y fue después modificado en 1991 a la
fórmula que conocemos hoy en día. Calcula el peso máximo permisible que un trabajador
puede levantar dependiendo de la distancia (vertical y horizontal), la simetría (ángulo), la
frecuencia y el tipo de agarre.
El modelo MMH es similar al LRP pero la carga es diferente, tomada en cuenta
dependiendo del sexo de la persona. Calcula el límite recomendado para prevenir lesiones
de espalda dependiendo de la frecuencia del levantamiento, su duración, las propiedades
de la carga, el entorno del trabajo y la postura que adopta el trabajador.
Por último, las tablas de Snook calculan la fuerza y el peso máximo que se puede
levantar dependiendo de la tarea realizada (5 tipos de tareas) y el sexo de la persona.
Estos tipos de tablas son muy utilizadas para evaluar las tareas de transporte de cargas y
empuje y tracción, y los riesgos que implican.
Limite Recomendado de Peso (NIOSH)
El Instituto Nacional para la Seguridad y Salud Ocupacional desarrolló en 1981 una
fórmula para evaluar el peso de cargas en el trabajo, buscaba poder identificar si existía
un riesgo de lumbalgias al momento que el trabajador manipulaba esa carga y así
determinar un límite recomendado de peso que no significara un riesgo para el
trabajador.
Esta fórmula desarrollada en 1981 fue más tarde modificada en 1991. Ambas
fueron desarrolladas tomando en cuenta 3 factores básicos:

Factor biomecánico: Limita el estrés en la región lumbosacra

Factor Fisiológico: Limita el estrés metabólico y la fatiga relacionada con las tareas
repetitivas

Factor psicofísico: Limita la carga basándose en la percepción que tiene el
trabajador de su propia capacidad
La versión de 1981 se calcula en base al Límite de Acción (AL) y el Límite Máximo
Permisible (MPL). Sus variables son:
LRP = Hm x Vm x Dm
Donde:
Hm es el multiplicador horizontal (distancia horizontal del punto medio del cuerpo al
origen/destino).
Hm = 25/H
Restricciones:
Si H < 25 cm
Hm = 1
Si Hm > 63cm
Hm = 0
Vm es el multiplicador vertical (distancia vertical del suelo al origen/destino).
Vm = 1-(0.003|V-75|)
Restricciones:
Si V > 175 cm
Vm = 0
Dm es la distancia vertical en que viaja la carga.
Dm = 0.82 + 4.5/(Vo – VD)
El Límite de Acción se determina de acuerdo a:

Los datos epidemiológicos indicadores de trabajadores en riesgo cuando AL se
excedía.

Modelos biomecánicos indican que 3400 N (770 lbs.) de compresión en L5/S1
es tolerado por la mayoría de los trabajadores.

Estudios fisiológicos indican que se pueden invertir 3.5 kcal/min. a este tipo de
trabajo, (requerimiento que es aceptable para la mayoría de los trabajadores).

Estudios psicofísicos muestran que el 75% de las mujeres y el 99% de los
hombres pudieran manejar AL cómodamente.
Límite Máximo Permisible:

Las lesiones e incapacidades son más altos para trabajadores cuando su MPL se
excede.

Modelos Biomecánicos muestran que la mayoría de los trabajadores no pueden
tolerar 6400 N (1430 lbs) en L5/S1 generadas en MPL.

Estudios fisiológicos indican que la demanda de energía para levantamiento
frecuente en MPL pasa las 5 kcal/min. y no es tolerable por la mayoría de los
trabajadores.

Datos psicofísicos indican que el 25% de hombres y menos del 1% de mujeres
pueden cargar arriba de MPL.
La ecuación al incorporar las variables
genera un AL y un MPL aproximado para
comparar la carga de la siguiente manera:
Carga < AL
Aceptable
AL < carga < MPL
Inaceptable
(Se requieren controles administrativos)
MPL < carga
Inaceptable
(Se requieren controles ingenieriles)
La versión de 1991 Introdujo 4 nuevos factores a la fórmula, de esta manera la
nueva ecuación quedó como se muestra:
LRP = LC x HM x VM x DM x AM x FM x CM
Donde:
LC se estableció como un límite de carga de 23 kg.
Am es el ángulo de giro del cuerpo al levantar objetos, medido en grados.
Am = 1-(0.0032A)
Fm es la frecuencia (F) de levantamientos y la duración del levantamiento en un turno de
trabajo.
Cm es la calidad de sujeción (C) clasificado como bueno, regular o malo y depende de la
posición corporal.
Modelo MMH de Mital y Ayoub
MMH (Manual Materials Handling / Manipulación Manual de Cargas) es un
componente de muchos puestos de trabajo y actividades realizadas en la vida diaria. Por
lo general se trata de levantar, bajar, empujar, tirar y llevar objetos con la mano; la carga y
descarga de camiones, carros, cajas o cajones; mover piezas o ensamblajes de un lugar a
otro. El modelo MMH es una aplicación de los principios ergonómicos que sirve para la
prevención de lesiones de espalda.
Sus aplicaciones son muy amplias, por ejemplo, cargar papel a la copiadora o
recoger carpetas de un estante, el levantamiento de pacientes de la cama o el transporte
de ellos en una silla de ruedas son actividades típicas de MMH que se encuentran en
lugares de trabajo. Del mismo modo, cargar las compras a la cocina o la basura a la
banqueta, recoger leña en el patio o cortar el césped, o simplemente cargar un niño en
sus brazos son las formas de MMH que podemos encontrar en casa.
En este caso la carga máxima establecida por el modelo MMH es de 27 kg, ya que
es la carga considerada que puede ser levantada por el 90% de los hombres. Para las
mujeres es de 20 kg.
Este modelo se basa en 5 factores:
1. Duración del levantamiento (tiempo de trabajo / tiempo de recuperación)
2. Frecuencia
3. Propiedades de la carga
4. Entorno de trabajo
5. La postura de los trabajadores
Ejemplo
Un trabajo manual realizado en la industria textil donde un trabajador levanta y
apila conos sobre un estante. Dependiendo del tipo especifico de estante, el trabajador
levanta conos a diferentes alturas, variando de 25cm a 200cm del suelo. Haciendo esta
labor el trabajador adapta posturas extremas. La frecuencia de manipulación es de 120
conos por hora, siendo un turno de 8 horas (2 conos por minuto). Incluyendo el tiempo de
recuperación, esto significa que la tarea es realizada 7 horas. Los conos pesan 14kg cada
uno.
Según el MMH el peso estándar es de 27 kg. De acuerdo a los 5 aspectos
mencionados anteriormente se tiene lo siguiente:
• Duración de elevación: 8 horas de trabajo (incluyendo 1 hora de tiempo de
recuperación)
• Frecuencia: 120 conos por hora.
• Propiedades de la carga: peso 14 kg, forma, tamaño, calidad de agarre.
• Entorno de trabajo: la altura de recoger y depositar (25cm a 200 cm), la
ubicación del rack.
• La postura de los trabajadores: inclinó el tronco, los hombros doblados a más de
90°.
En este caso el peso máximo teniendo en cuenta las condiciones reales es de 12 kg.
La diferencia con el Límite Recomendado de Peso es que el estándar del LRP es de
23kg y es tomado como referencia para el 90% de la población (hombres y mujeres), y el
del MMH es de 27kg para hombres y 20kg para mujeres, ya que no poseen las mismas
características físicas ni la misma fuerza.
También, la diferencia es que el MMH toma en cuenta el tiempo de recuperación de la
jornada laboral que permite a los trabajadores compensar la fatiga causada por el manejo
de las tareas repetitivas y que sea más fácil para los trabajadores para mantener su carga
de trabajo.
Tablas de Snook
Las tablas de Snook y Ciriello (1991) establecen los valores máximos aceptables de
peso y fuerzas para un porcentaje de la población en ciertas condiciones. Estudian los
dolores dorsolumbares relacionados con las tareas de levantamiento, descenso,
transporte, empuje y tracción de cargas. Existen tablas para estos cinco tipos de tareas,
tanto para hombres como mujeres.
Según los estudios de Snook y Ciriello, una tarea es aceptable cuando es capaz de
realizarla al menos el 90% de la población trabajadora. Si la pueden realizar entre el 90% y
el 75% la tarea debe ser mejorada, aunque ciertos trabajadores entrenados podrían
llevarla a cabo sin riesgo para su salud. Las tareas que pueden ser realizadas por menos
del 75% de los trabajadores se consideran de riesgo y deben ser rediseñadas.
Para las tareas de transporte y de empuje y tracción de cargas son muy utilizadas
las tablas de Snook para evaluar los riesgos en el trabajo industrial, pero para las tareas
que implican levantamiento y descenso de cargas se usan otros métodos como el de
NIOSH.
Transporte de cargas
Para el transporte de cargas deben tener en cuenta las siguientes variables:
• Frecuencia de transporte: Desde un transporte cada 8 hrs hasta uno cada 6 seg.
• Distancia de transporte de la carga: se consideran tres valores: 2.1, 4.3 y 8.5 m.
• Altura vertical: a altura de los codos (111 cm en hombres y 105 cm en mujeres) o
la altura de los nudillos del trabajador (79 y 72 cm respectivamente).
• Sexo del trabajador: existen tablas para hombres y para mujeres.
• Porcentaje de población que es capaz de transportar la carga: percentiles 90, 75,
50, 25 y 10.
Ejemplo:
Si en una tarea se transporta una carga de 14 kg sujeta a la altura de los codos, una
vez cada 15 segundos, recorriendo una distancia de 2 metros. ¿Qué porcentaje de mujeres
y de hombres puede realizaría con seguridad?
Por lo tanto, la tarea la pueden realizar con seguridad por el 75% de las mujeres y
el 90% de los hombres. La tarea debería ser mejorada para las mujeres, aunque si estas
estuvieran entrenadas podrían llevarla a cabo sin riesgo, mientras que para los hombres
se considera una tarea aceptable.
Empuje y tracción
A diferencia del resto de tareas de manipulación manual de cargas, en la
evaluación de las tareas que impliquen empuje y tracción se comparan fuerzas (fuerzas
reales vs. fuerzas máximas teóricas) en vez de pesos.
En este tipo de tareas, las cargas que se mueven no están sostenidas por el
trabajador, están en contacto directo con el suelo o sobre algún elemento que se
encuentre sobre el suelo (carretillas, pale, etc.). Por lo tanto, para mover una carga se
necesita realizar una fuerza capaz de trasladarla venciendo, además, el rozamiento del
suelo.
Se diferencian dos tipos de fuerzas:
Fuerza inicial: Fuerza necesaria para vencer el rozamiento inicial y acelerar el objeto para
ponerlo en movimiento.
Fuerza sostenida: Fuerza que hay que ejercer para desplazar el objeto durante el recorrido
después de ser puesto en movimiento.
Para este tipo de tarea se toman en cuenta las siguientes variables:

Frecuencia de la tarea: desde una aplicación cada 8 horas a una cada 6 segundos.

Distancia de desplazamiento de la carga: se dan seis valores entre 2.1 y 61 metros.

Altura a la que se aplica la fuerza: se tienen en cuenta tres alturas diferentes (144,
95 y 64 cm para hombres y 135, 89 y 57 cm para mujeres). Estas alturas
corresponden aproximadamente a las alturas del hombro, de la cadera y de los
nudillos.

Sexo del trabajador: existen tablas para hombres y para mujeres.

Porcentaje de la población que es capaz de realizar la tarea: percentiles 90, 75, 50,
25 y 10.
Ejemplo:
Una trabajadora realiza una tarea en la que debe empujar un objeto con una
fuerza inicial de 22 kg y con un punto de aplicación de la fuerza que se encuentra
aproximadamente a la altura de los hombros. Recorre una distancia de 1,8 metros y
realiza esta actividad una vez cada 12 segundos. ¿Qué porcentaje de mujeres puede
realizar esta tarea sin riesgo significativo para su salud?
En este caso se selecciona la tabla "Fuerzas máximas aceptables de empuje para mujeres"
En conclusión, esta tarea puede realizarse por un 50% de mujeres sin riesgo,
aunque es posible que si conociéramos el valor de la fuerza sostenida necesaria para
mantener el objeto en movimiento, este porcentaje fuera menor.
Las Tablas de Snook a diferencia del Límite Recomendado de Peso calcula no sólo
el peso si no la fuerza máxima que puede realizar un trabajador sin que se considere como
un riesgo y afecte su salud. Otra diferencia es que estas tablas se calculan en base al sexo
de la persona y toma en cuenta el porcentaje de las personas que pueden realizar dicha
tarea, es decir el percentil. Como resultado se obtiene el porcentaje de personas que
pueden levantar una carga o el peso de la carga que es seguro para determinada
población.
Conclusión
Las aplicaciones mencionadas anteriormente nos permiten conocer el peso o
fuerza máximos que puede manejar un trabajador; ya sea al levantar, descender, empujar,
transportar, etc. nos ayudan a conocer si la persona está en riesgo de sufrir lesiones en la
espalda debido a que la fuerza o peso son superiores a los que debería o puede cargar.
Nos ayudan a determinar si el trabajo es seguro, y si no lo es a buscar soluciones, como los
controles controles, ya sean ingenieriles o administrativos, que nos permiten disminuir la
carga de trabajo y que la actividad no sea riesgosa. Estas aplicaciones nos permiten
diseñar las actividades de la mejor forma posible para que la mayoría de la población
pueda realizarlas de la mejor manera.
Bibliografía
Ruiz, Laura R. "Manipulación Manual De Cargas. Tablas De Snook Y Ciriello. Norma
ISO11228." Instituto Nacional De Seguridad E Higiene En El Trabajo.
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Patenaude, Stéphane. "Manual Handling: Not Only a Matter of Weight." Manual Handling:
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