NIOSH 1981-1991 En el año de 1981 NIOSH publicó una primera

NIOSH 1981-1991
En el año de 1981 NIOSH publicó una primera versión sobre la ecuación del Límite
Recomendado de Peso (LRP) que carecía de los elementos que propiciaron la
publicación de una segunda versión de la ecuación en el año de 1991. El LRP depende
básicamente de tres criterios que definen la ecuación: las biomecánicas, fisiológicos y
psicofísicos.
En la segunda versión (1991) se anexaron los últimos descubrimientos relacionados con
la materia, que resultaron en la posibilidad de evaluar levantamientos asimétricos, agarres
de la carga (no óptimos), rangos de tiempos y frecuencias de los levantamientos. Incluyó
además el índice de levantamiento (LI),
IL=Peso de la carga/ LRP
Que es un indicador que nos permite identificar los levantamientos que resulten
peligrosos. NIOSH investigo y estableció que los límites de capacidad de levantamiento
máximo aeróbico en 9.5 Kcal/min. El conjunto de todos estos elementos permite presentar
la siguiente ecuación:
LRP = LC · HM · VM · DM · AM · FM · CM
Los estándares de ergonomía se aplican en diversas circunstancias, a continuación se
presenta una lista de los estándares mas aplicados en la material:

Norma ISO 11228-1

MMH

Instituto Nacional de Seguridad Ocupacional y Salud (NIOSH) la ecuación
Estas normas establecen las cargas máximas de levantamientos en tareas manuales
realizadas en las posturas óptimas y en buenas condiciones laborales. Las normas
determinan los levantamientos máximos que se pueden realizar y pueden ser ajustadas
en función de cinco factores principales: la duración de la elevación, elevación de
frecuencia, propiedades de la carga, entorno de trabajo y postura de los trabajadores.
Podemos apreciar los límites recomendados por cada norma en la siguiente tabla:
Estándar
Peso máximo (Kg)
El peso puede levantarse por el
ISO 11228-1
25
95% de los hombres y 70% de
las mujeres
El peso puede levantarse por el
MMH
27
90% de los hombres y el límite
de las mujeres es 20 kg.
El peso puede levantarse por el
NIOSH
23
90% de la población (hombres y
mujeres).
Manejo Manual de Materiales MMH Mital y Ayoub
Las actividades de MMH incluyen:
1. Levantar
2. Bajar
3. Empujar
4. Jalar
5. Cargar
6. Sostener
El modelo de MMH toma los siguientes elementos como factores de riesgo durante los
levantamientos:
1. Altura vertical de inicio de levantamiento.
2. Altura vertical de término (final) de levantamiento.
3. Posición horizontal de inicio de levantamiento.
4. Posición horizontal final de levantamiento.
5. Frecuencia de levantamiento.
6. Grado de torsión.
7. Duración del turno.
8. Tipo de asas ó acople.
9. Peso de la carga.
Además contempla posibles situaciones como:

2 manos levantamiento

2 manos y una mano empujando

1 mano levantamiento

2 manos y una mano jalando

2 personas cargando

2 manos y una mano acarreando

Sujetando

Posturas inusuales

Tareas múltiples
Tablas Mital y Ayoub

Tareas de alta frecuencia
Las principales diferencias entre los métodos de Mital y Ayoub con NIOSH consisten en
las limitaciones que presentan, Mital y Ayoub son útiles en situaciones donde hay
levantamientos con una sola mano, espacios restringidos, donde se jalan los objetos,
donde una mano carga y otra jala, mientras que en el NIOSH es imposible realizar esos
estudios o incluso los mayores a 8 hrs de labor.
Tablas de Snook
Originalmente el estudio incluía un conjunto de tablas con los pesos máximos aceptables
para diferentes acciones como el levantamiento, el descenso, el empuje, el arrastre y el
trasporte de cargas, diferenciados por géneros. Posteriormente, a raíz de nuevos
experimentos, los mismos autores publicaron en 1991 la revisión de dichas tablas bajo el
título "The design of manual handling tasks: revised tables of maximum acceptable
weights
and
forces".
Los cuatro experimentos realizados para la elaboración y revisión de las tablas evaluaron
las capacidades de hombres y mujeres en el ámbito industrial. En los experimentos se
utilizó una metodología psicofísica con medidas del consumo de oxígeno, ritmo cardiaco y
características antropométricas. Además se consideraron como variables independientes
la frecuencia de la tarea, la distancia, la altura, la duración, el tamaño del objeto y sus
agarres, los alcances horizontales y la combinación de tareas. Finalmente, los resultados
de estos cuatro experimentos fueron integrados con los resultados de siete experimentos
similares
publicados
con
anterioridad
(Ciriello
y
Snook
1978).
El peso máximo aceptable corresponde al mayor peso que una persona puede levantar a
una frecuencia dada y durante determinado tiempo, sin llegar a estresarse o a cansarse
excesivamente. Los pesos máximos aceptables son determinados para cinco percentiles
(10, 25 ,50 ,75 y 90), que indican los pesos máximos permitidos para que la acción sea
segura para el 10, 25, 50, 75 y 90 % de la población masculina o femenina.
El objetivo de las tablas es proporcionar directrices para la evaluación y el diseño de
tareas con manipulación manual de cargas sensibles a las limitaciones y capacidades de
los trabajadores, y de este modo, contribuir a la reducción de las lesiones de tipo lumbar
(Snook 1987).
La aplicación del método es muy sencilla. Consiste en la consulta de la tabla
correspondiente a la acción de manipulación manual de cargas que se desea evaluar.
Desglose de las tablas:
El
método
incluye
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
tablas
con
los
pesos
máximos
aceptables
para:
el levantamiento para hombres.
el levantamiento para mujeres.
la descarga para hombres.
la descarga para mujeres.
el arrastre para hombres.
el arrastre para mujeres.
el empuje para hombres.
el empuje para mujeres.
el transporte para hombres/mujeres (en este caso la misma tabla
contiene los valores para hombres y mujeres)
Cabe señalar una dificultad en la aplicación del método: las entradas para la consulta de
las tablas no contemplan todas las situaciones posibles de la acción. Así pues, será el
evaluador el que seleccione aquellas entradas que más se aproximen a su situación
concreta. Se recomienda que ante diferentes alternativas de aproximación se seleccione
la más restrictiva en peso, es decir, aquella con un resultado del peso máximo aceptable
menor.
Datos necesarios para la consulta de las tablas:
Para la consulta de las tablas de elevación y descarga son necesarios los siguientes
datos:
Sexo del trabajador: Hombre, Mujer.
Anchura de la carga: 75 cm, 49 cm, 34 cm
Distancia vertical: diferencia entre la altura inicial de la carga y la
final medida en cm. Las entradas tabuladas son 25 cm, 51 cm ,76 cm.
Percentil (porcentaje de la población protegida): 10, 25, 50, 75, 90.
Zona de manipulación de la carga:


 Desde el nivel del suelo a la altura de los nudillos.
Desde la altura de los nudillos a la altura del los hombros.
Desde la altura de los hombros hasta el alcance vertical de los
brazos.
Frecuencia:


una acción cada 5, 9 o 14 segundos.
una acción cada 1, 2, 5, 30 minutos.
 una acción cada 8 horas.
Para la consulta de las tablas de empuje y arrastre son necesarios los siguientes datos:
En estas tablas los valores de frecuencia tabulados varían según la distancia recorrida. La
anchura de la carga no consideró puesto que los experimentos realizados indicaron que
en este tipo de acciones dicha característica no influía significativamente en el peso
máximo
aceptable.
Sexo del trabajador: Hombre, Mujer.
Altura de manejo de la carga para hombres: 144 cm, 95cm, 64 cm.
Altura de manejo de la carga para mujeres: 135 cm, 89cm, 57 cm.
Percentil (porcentaje de la población protegida): 10, 25, 50, 75, 90.
Distancia recorrida y frecuencia:
 2.1 m.:
Frecuencia: una acción cada: 6,12 segundos; 1, 2, 5,
30 minutos; 8 horas.
 7.6 m.:
Frecuencia: una acción cada: 15, 22 segundos;
1,2,5,30 minutos; 8 horas.
 15.2 m.:
Frecuencia: una acción cada 25, 35 segundos; 1, 2, 5,
30 minutos; 8 horas.
 30.5 m.:
Frecuencia: una acción cada 1, 2, 5, 30 minutos; 8
horas.
 45.7 m.
Frecuencia: una acción cada 1, 2, 5, 30 minutos; 8
horas.
 61 m.:
Frecuencia: una acción cada 2, 5, 30 minutos; 8 horas.
Tipo de fuerza: sólo impulso inicial o sostenida.
Para la consulta de la tabla de transporte son necesarios los siguientes datos:
Sexo del trabajador: Hombre, Mujer.
Altura de manejo de la carga: Hombres:111 cm, 79 cm, 64 cm ;
Mujeres: 105 cm, 72 cm.
Percentil (porcentaje de la población protegida): 10, 25, 50, 75, 90.
Distancia recorrida:
 2.1 m.:
Frecuencias: una acción cada: 6,12 segundos; 1,2,5,30
minutos; 8 horas.
 4.3 m.:
Frecuencias: una acción cada: 10,16 segundos;
1,2,5,30 minutos; 8 horas.
 8.5 m.:
Frecuencias: una acción cada: 18, 24 segundos;
1,2,5,30 minutos; 8 horas.
Correcciones
del
peso
máximo
aceptable
Los pesos máximos tabulados deberán corregirse en los siguientes casos:
tabulado:
Si la carga no tiene asas el peso máximo aceptable debería
reducirse un 15%.
Si la carga se maneja alejada del cuerpo: el peso máximo
aceptable debería reducirse un 50%.
Observaciones al método:



Los pesos máximos aceptables de todas las tablas corresponden a la
manipulación de cajas con asas y cerca del cuerpo.
Algunos de los pesos máximos aceptables no se han obtenido de forma
experimental sino a partir de ajustes. Por ejemplo, en las tablas tanto de hombres
como de mujeres para la descarga, los pesos máximos aceptables para cargas
con una anchuras de 49 cm y 75 cm no se han obtenido de forma experimental,
sino que están basados en ajustes desarrollados para las tareas de levantamiento.
Algunos de los pesos máximos tabulados como aceptables exceden el criterio
fisiológico recomendado (NIOSH 1981) cuando se realizan de forma continuada
durante 8 horas o más. En dichas circunstancias se establece un límite
recomendado de 1000 ml/min. de consumo de oxígeno para hombres y 700

ml/min. para mujeres . En las tablas revisadas (Snook y Ciriello 1991) los valores
que exceden dichos límites se muestran en cursiva.
Los valores de las tablas corresponden a tareas de manipulación manual de
cargas simples. Los autores recomiendan analizar cada componente de la tarea
múltiple de forma individual utilizando la frecuencia de la tarea combinada. El peso
del componente con menor porcentaje de población se tomará como el peso
máximo aceptable para la tarea compuesta. Sin embargo cabe remarcar que el
coste fisiológico de tareas compuestas será mayor que el coste para los
componentes individuales, y puede ocurrir que la tarea compuesta exceda los
límites fisiológicos recomendados para periodos largos indicados en el párrafo
anterior.
Al igual que con Mital y Ayoub, el método de Snook permite analizar situaciones
donde se jala o arrastran las cosas, da valores distintos para hombres y mujeres,
pero también analiza situaciones donde se empujan objetos, carga baja, acarreos,
cargar durante lapsos.
Conclusión
En conclusión podemos mencionar que por muy automatizada que esté una
empresa, siempre será indispensable el uso de las personas, ya que habrá
actividades que por sí solas las máquinas no puedan realizar y por lo regular
dentro de estas tareas se requieren la aplicación muscular de los obreros.
Debemos tomar en cuenta que no todas las tareas requieren de la misma cantidad
de energía, por lo que dependerá en gran medida de que tan pesada o no sea la
rutina de trabajo.
Es importante que tanto la empresa como los trabajadores estén comprometidos
en respetar cada una de las cantidades aceptables dentro de los niveles de
desgaste de energía, así como todos aquellos valores que puedan ser fijados en
un momento dado para asegurar la salud de los trabajadores y gastos en la
empresa.
Fuentes
http://www.semac.org.mx/archivos/congreso11/wrmsd.pdf
http://www.ergonautas.upv.es/metodos/snook/snook-ayuda.php
http://www.ergonautas.upv.es/metodos/niosh/niosh-ayuda.php
http://www.preventex.qc.ca/documentation/en/Vol21_1A.pdf