365 Creativaciones. Ed. Educreate, Santiago

365 Creativacciones
Dr. David de Prado
2ª Edición. Santiago de Compostela diciembre 2011
© Dr. David de Prado
Edita: Meubook, S.L.
Praza de Mazarelos, 14
15703 – Santiago de Compostela
www.meubook.com / www.iacat.com
Imprime: Tórculo Artes Gráficas, S.A.
El precio simbólico de éste libro va destinado enteramente al desarrollo e investigación en creatividad,
dentro del proyecto Educrea(te), para reInventar la educación por sus protagonista
INDICE
Pags.
Cap. 1
Cap. 2
Pensar con todo el cerebro y expresarse con
todo el ser: Hacia el pensamiento integral y la
expresión creativa
5
365 creativ ACCION ES para "reinventar" y
transformar la vida
21
Cap. 3
Pensar en libertad: expandir la mente
43
Cap. 4
Pensar fluido y ágil. Fluidez ideacional y
mental
63
Cap. 5
Pensar fantástico y utópico
83
Cap. 6
Multisensorialidad creativa
101
Cap. 7
La percepción conceptual re-creativa
127
Cap. 8
La percepción vivencial emotiva
157
Cap. 9
Expresión creativa verbal
197
Cap. 10
La expresión creativa plástica
221
Cap. 11
Expresión creativa corporal
233
Cap. 12
La expresión creativa musical
243
Cap. 13
La imaginación como visualización
reproductiva y fantástica, creativa y curativa
255
Decálogo par a estimular tu imaginación
275
Epílogo: la creatividad como juego y diversión
277
Bibliografía
283
365 creativacciones
pensar con todo el cerebro y expresarse con todo el ser: hacia el pensamiento integral y la expresión creativa
1. PENSAR CON TODO EL CEREBRO Y
EXPRESARSE CON TODO EL SER: HACIA
EL PENSAMIENTO INTEGRAL Y LA
EXPRESIÓN CREATIVA TOTAL
1. ACTIVIDADES DE CREATIVACCIÓN: EXPLORO Y
LIBERO MI MENTE
Son muy variadas las actividades mentales que pueden
estimular la creatividad, el pensamiento divergente e innovador, y la
capacidad inventiva del ser humano...
1.a. Actividades abiertas y libres: exploro y libero mi mente
Pienso sin propósito preciso, hago un juego de exploración
sensorial del objeto con todos los sentidos o un juego torbellínico
de manipulación del objeto, realizando con él todo cuanto se va
ocurriendo: folio lápida (caerse muerto; Réquiem...), folio avión
(lanzarlo, volar con él), folio paraguas (pasear bajo la lluvia), etc.
Dejarse guiar por las sensaciones e ideas, según surgen,
desinhibiéndote de la rutina previsible, de la lógica de la cordura, de
la esclavitud de la norma, del sentido utilitario de la función y del uso
preferente del objeto: el folio blanco solo sirve para escribir nada
más.
1.b. Actividades fijas y preestablecidas: varío e innovo
Vas variando la actividad a cada instante: el folio es para
escribir (de mil formas): escribir lento y grande, pequeño y rápido,
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pensar con todo el cerebro y expresarse con todo el ser: hacia el pensamiento integral y la expresión creativa
con ojos cerrados y abiertos, con colores y en negro, escribir diseñando
un objeto...
2.a. Actividades ambiguas y complejas: aclaro y significo
Hacemos lo oscuro y confuso más claro, analizando cada
parte y dándole su función, definiendo sus rasgos y encontrando su
sentido particular.
• Ondas concéntricas
perdidas.
• Ave que bate las alas
y no emerge.
• Corazón que bombea
sangre, ritmo y sonido.
Lo complejo, compuesto de
muchos elementos con sus
posibles y variadas funciones,
precisa ser analizado y
descompuesto en sus partes
para reconocer su sentido
global en el conjunto de sus
ingredientes.
Lo ambiguo tiene dos o más sentidos, resulta equívoco o
engañoso y no se sabe a ciencia cierta que es o hace... Lo ambiguo
se presta por sí a lanzar hipótesis de todo lo que podría ser o hacer
(TORBELLINO DE IDEAS). Después con las diversas ideas del
mismo objeto o diseño se re-crean varios, más simples, en secuencia
encadenada o aisladamente, cada uno por separado.
365 creativacciones
pensar con todo el cerebro y expresarse con todo el ser: hacia el pensamiento integral y la expresión creativa
ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE PARA ESTIMULAR EL
PENSAMIENTO CRITICREATIVO E INVENTIVO
1.- ACTIVIDADES
ABIERTAS Y LIBRES:
3.- ACTIVIDADES CREATIVAS E INNOVADORAS:
5.- ACTIVIDADES ERRÓNEAS Y CONFLICTIVAS:
Exploro y me desbloqueo
Creo e invento
Resuelvo y renuevo
2.- ACTIVIDADES AMBIGUAS
Y COMPLEJAS:
4.- ACTIVIDADES INQUUISITIVAS
E INDAGADORAS:
Aclaro y significo
Busco y encuentro
PROCESO CREATIVO BÁSICO PARA TODAS LAS
IDEACCIONES O PARA APRENDER DESCUBRIENDO
SABER
1. Libre asociación torbellínica: Todo lo que se te ocurre sobre ello:
vivencias y motivos, experiencias y datos, formas y característica, acciones,
funciones y usos.
2. Visión empírico-concreta: Qué y quién. Dónde y cuándo. Cómo actúa
o se comporta.
COMPRENDER
3. Visión categorial básica: Porqué (causas) y para qué (fines). Qué lo
compone y conforma (partes y estructura).
4. Visión analógica: Esto es como ____________ o se parece a
_________________.
HACER
5. Visión pragmática y propositiva: Después de conocer y además de
saber y comprender algo ¿Qué quiero hacer sobre el asunto? ¿Cuál es mi
propósito? ¿Para qué me va a servir?
6. Proyecto innovador: ¿Qué deseo cambiar en relación con este asunto o
cosa? ¿Por qué? ¿Cómo?
INVENTAR
7. Proyecto inventivo: ¿Qué voy a inventar o crear que aún no existe en
este ámbito?
CONVIERTE CADA UNA DE LAS IDEACCIONES EN UN MICROPROYECTO DE
DISEÑO Y ACCIÓN
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pensar con todo el cerebro y expresarse con todo el ser: hacia el pensamiento integral y la expresión creativa
2.b) Actividades simples y claras: Complejiza y oscurece
Hacer que algo elemental acabe siendo complejo y complicado:
Andar trompicando, como un cojo, como un robot,... Andar de estas
tres formas a la vez.
Hacer que algo claro y evidente resalte rumoroso o nebuloso,
misterioso o sugerente: rayado.
3.a) Actividades creativas e innovadoras: Si creo e innovo,
invento
Varío poco a poco una cosa hasta que no sea reconocible:
Primero cambio sus colores, después su forma o construcción, sus
usos, la situación de sus partes, etc
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pensar con todo el cerebro y expresarse con todo el ser: hacia el pensamiento integral y la expresión creativa
Inventa un cuadro ondulante/brillante
3.b) Actividades rutinarias y repetitivas: mecanizo y siento
Hacer la misma actividad cada vez más mecánicamente
(caminar, pintar cuadrados,...) hasta saturarse. Sentir las sensaciones
e imágenes que provoca una hora de mecanización del caminar militar
o pintar cuadrados automáticos. Podemos poner una música y hacerlo
mecánicamente al ritmo de la misma. Imaginarse un cuento fantástico
y diseñarlo como en sueños y casi sin mirar al papel.
4) Actividades inquisitivas e indagadores: Busco y encuentro
a) Me hago muchas preguntas sobre la cosa, por ejemplo, las
hojas:
• ¿Qué son las hojas?
• ¿Para qué sirven? (¿Cómo lo compruebas?)
• ¿Qué características tienen?
• ¿Qué pueden hacer?
b) Recojo muchas hojas y las analizo, las quemo, las ordeno,
las clasifico,... Escribo en cada hoja el pensamiento que me sugieren.
Las diseño según su estructura.
c) Veo cómo van creciendo y cómo caen.
d) Las comparo y ¡no encuentro dos iguales!
5.a) Actividades erróneas y conflictivas: Resuelvo y renuevo
1º) Observo y capto todos los errores y desviaciones, vicios y
defectos y lagunas y déficits de cada cosa, sujeto, profesión
o espacio; las prevengo y corrijo, mejorando y renovando
la realidad.
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pensar con todo el cerebro y expresarse con todo el ser: hacia el pensamiento integral y la expresión creativa
2º) Pienso en todos los conflictos y daños que esas cosas,
sujetos o profesiones, están ocasionando o pueden generar.
Preveo sus causas y su modo de resolverlos.
5.b) Creo errores, conflictos y problemas simulados: Adivino y
enmiendo
En un texto cambio letras y palabras o las suprimo. Otros
adivinan que es lo que falta o cambió. En una foto trastoco elementos,
los emborrono. En una máquina o motor quito una pieza o tornillo
para que otros adivinen la avería, etc. En una clase en que los niños
usan cerbatanas de arroz, armo una batalla, en 15 minutos, y después
hay una tregua de paz duradera, con entrega y quema de armas.
2. PROCESO DE DESARROLLO INTEGRAL DE
CREATIVACCIONES
Si quieres realizar una creativACCIÓN de desarrollo
integral de toda la inteligencia lógica y creadora y de los
lenguajes de expresión, te sugiero que sigas las etapas y tareas
que se señalen en el esquema adjunto, que no precisa más
explicaciones.
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pensar con todo el cerebro y expresarse con todo el ser: hacia el pensamiento integral y la expresión creativa
Esquema: ACTIVIDADES LÓGICO-ACADÉMICAS DE
APRENDIZAJE
CREATIVO
PARA
EL
DESCUBRIMIENTO DE LA REALIDAD Y LA
CONSTRUCCIÓN DEL PENSAMIENTO Y EL YO
A) PENSAMIENTO ANALÍTICO FLUIDO-TORBELLÍNICO
¿QUÉ SON LAS COSAS?
1. OBSERVACIÓN DE LAS COSAS
2.a. CONCEPTOS DESCRIPTIVOS
CONCRETOS: Los accidentes
Análisis y descomposición
2.b. CONCEPTOS EXPLICATIVOS
ABSTRACTOS: Lo esencial
B) PENSAMIENTO LÓGICO-RACIONAL CRISTALIZADO EXPLICATIVO:
¿POR QUÉ SON LAS COSAS?
1. COMPARACIÓN
Crítica y elección o decisión
2. RELACIÓN LÓGICA TEMPORAL
3. INFERENCIA CASUAL
Cadena temporal: Antes/despues
Concatenación por parecido/oposición
Razonamiento explicativo
4. SÍNTESIS
Estructura lógica
C) PENSAMIENTO CREADOR INVENTIVO
¿COMO VAN A SER TRANSFORMADAS LAS COSAS?
1. ILUSIONES
2.VISUALIZACIÓN
ANALÓGICA
3. INNOVACIONES
Retos
símiles
4. INVENCIONES
D) PENSAMIENTO EXPRESIVO-APLICADO: ¿CÓMO DISEÑO LA ACCIÓN?
1. Expresión total
2. Diseño
3. Acción
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pensar con todo el cerebro y expresarse con todo el ser: hacia el pensamiento integral y la expresión creativa
3. PROCESOS DE PENSAMIENTO ANALÍTICO Y
ESTRUCTURADOR ANTES DE CULMINAR LA
CREACIÓN E INVENTIVA
En el esquema adjunto ponemos en proceso la gran riqueza
del pensamiento convergente y divergente, analítico y sintético, crítico
y decisorio, planeador y transformativo.
El pensamiento abierto y torbellínico abre tu mente a
múltiples posibilidades y alternativas, y la lleva al diseño para
la acción innovadora. Pensamos innovadoramente sobre la
realidad para transformarla.
El lector puede realizar toda la secuencia de actividades o
una de cada bloque, o saltar del A1 al D1 y D3 o al C1 y C3. Las
puede hacer de modo exhaustivo todas o de modo rápido (durante
un minuto o más). Realizarás más profundamente aquellas que se
vean más importantes o relevantes para los intereses, los propósitos
y el proyecto de los sujetos.
Para abreviar describo brevemente en qué consiste cada
actividad que puede ser acoplada a cada una de las actividades de
este manual.
A) PENSAMIENTO ANALÍTICO FLUIDO-TORBELLÍNICO
Y DEFINITORIO
A1) Observación analítica de la cosa: Pensar analíticamente
¿Qué son las cosas? ¿De qué se componen? ¿Qué característica
tienen?
Torbellínicamente, sin censuras y de modo rápido, se dice todo
lo que se conoce de la cosa/tema.
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pensar con todo el cerebro y expresarse con todo el ser: hacia el pensamiento integral y la expresión creativa
A2) Concepto o definición de la cosa: Pensar con conceptos.
a) Describe brevemente los rasgos o fenómenos evidentes de
la cosa, tal como aparecen. Definición descriptiva.
b) Define de modo esencial en pocas palabras en qué consiste
el ser “mesa”, lo que es común a todas las mesas, eliminando los
rasgos accidentales. Definición o concepto abstracto.
B) Pensamiento lógico racional explicativo
¿Por qué esta cosa es así? ¿Qué la diferencia de otras?
¿Cómo se produce y qué consecuencias trae? ¿Cómo está
estructurada y funciona?
B1) Comparación para elegir: Pensar crítica y decisoriamente.
Veo lo que tiene en común y diferente con otras cosas. Analizo
sus ventajas e inconvenientes. Elijo lo mejor. Decido.
B2) Relación lógica temporal: Pensar por asociación en cadena.
Asociar las ideas y elementos por sus parecidos (de forma,
color, sonido,...) o sus características opuestas (día-noche; siemprenunca; odio-amor, etc.)
¿Cómo están encadenados los fenómenos en el tiempo?
Secuencias o cadenas temporales
ANTES
AHORA
DESPUES
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pensar con todo el cerebro y expresarse con todo el ser: hacia el pensamiento integral y la expresión creativa
B3) Inferencia causal: Pensar en las causas o razones de las
cosas.
Lanza hipótesis sobre todas las posibles causas y
consecuencias positivas y negativas de los fenómenos. Si ves humo,
¿Qué lo puede causar? ¿Qué puede llegar a ocurrir? Dada una
escena o situación ¿Qué la puede desencadenar? ¿Qué ocurrirá
como consecuencia después?
CAUSAS
EFECTOS
B4) Síntesis estructuradora: Pensar con visión global o en
esquemas.
Diseñar un esquema lógico o analógico con todo lo que
constituye la estructura esencial física o funcional de esa realida
Esquema analógico:
Estructura física del árbol
C) PENSAMIENTO CREADOR INVENTIVO
¿Cómo soñar e inventar el futuro, lo que aún no existe?
C1.a) Pensamiento ilusionante: Pensar motivante
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pensar con todo el cerebro y expresarse con todo el ser: hacia el pensamiento integral y la expresión creativa
¿Qué ansío o anhelo de la realidad, casa o situación como algo
ideal o perfecto para obtener el máximo rendimiento o éxito de ella?
C1.b) Pensamiento desafiante o utópico: Pensar retador
¿Cómo puedo hacer algo extremadamente difícil o imposible?
• Que desaparezca el hambre del mundo
• Que las plantas crezcan en el desierto o el polo.
• Que todos los humanos cultivan algún talento o cualidad
hasta conseguir que las genialidades florezcan por doquier.
C2.a) Pensamiento visual: Pensar en imágenes
Con los ojos cerrados, proyecta en la pantalla de tu mente
cada cosa.
C2.b) Pensamiento analógico: Pensar conectivo
Asocia una cosa con otras cuyos rasgos producidos por sonido,
forma, actividad, etc. te ayudan conectarlas espontáneamente.
Árbol - farola, árbol - globo.
C3.a) Pensamiento innovador: Pensar para cambiar
Innova cada elemento de esa cosa, mejorándola,
simplificándola, agrandándola, dándole nuevos usos, etc.
C3.b) Pensamiento inventivo y fantástico: Inventar y fantasear
sin barreras
Inventa una silla fantástica que nunca se ha visto. Concebir
un colchón de luz y sonido relajantes.
D) PENSAMIENTO EXPRESIVO Y APLICADO
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pensar con todo el cerebro y expresarse con todo el ser: hacia el pensamiento integral y la expresión creativa
¿Cómo hacer para decirlo todo con todos los lenguajes?
¿Cómo planear, paso a paso, el éxito de la realización de tantas
ideas, propósitos y proyectos generados por el pensamiento creador
e inventivo (C)
D1) El pensamiento emotivo de la expresión total: Pensar total
Decir la misma idea con múltiples formas y lenguajes, plástica,
musical, mímica y literariamente, permite ser seres humanos creativos
integrados, y tener nuevas vivencias y visiones de la realidad. Lo
haces sólo por el placer de enriquecer y expresar tu propio mundo
interior. Así generarás productos y obras únicas y originales.
Puede ayudarte en la creación tecnológica y publicitaria (imagen,
texto, slogan, etc.)
D2) Pensar es diseñar para la acción: Pensar planeando
Si tienes ideas y generas alternativas, has de proyectar y
simular su aplicación y realizar bocetos del proceso y del protocolo
(pre-producto).
Has de pensar siempre para hacer y transformar.
D3) Pensamiento en Acción: Pensar haciendo (ideACCIÓN)
Pensar para actuar. Ejecuta las ideas y propósitos que tienes,
primero dramatizándolas y después realizándolas con tus propias
manos.
La acción es la prueba de verdad de las ideas. La praxis
es la validación de un concepto y teoría. Las ideas, como los
zapatos, son para usarlas, gastarlas, repararlas y, cuando ya están
inservibles, arrojarlas a la basura y crear otras, como pensaba
Unamuno.
4. HACIA LA INVENTIVA CREADORA SOCIO-GRUPAL:
REINVENTAR LA CULTURA, CAMBIAR EL MUNDO
365 creativacciones
pensar con todo el cerebro y expresarse con todo el ser: hacia el pensamiento integral y la expresión creativa
Las Micro-CreativACCIONES son acciones creativas,
innovadoras e inventivas mínimas y rápidas que se pueden realizar
individualmente y, después, integrar y mejorar un grupo.
El pensamiento creador lleva a la INDEPENDENCIA
autónoma e INICIATIVA personal y grupal de ideas, ensayos
y proyectos
En su conjunto, las creativACCIONES pueden realizarse
aisladamente o configurar microproyectos de indagación o/y de
ideACCIÓN creativa. (Ver esquema adjunto)
1º) El micro-proyecto de búsqueda y descubrimiento
a) Se inicia en la observación y descripción ideacional, en el
lanzamiento de hipótesis e interrogantes que hay que
comprobar.
b) Continúa por la interpretación y comprensión que dan la
expresión total, la analogía intuitiva y la comunicación y el
diálogo.
c) Culmina con el diseño de intervención e innovación eficaz
de acuerdo con las expectativas y propósitos del
miniproyecto.
2º) El miniproyecto de ide ACCIÓN creativa
a) Se inicia con el torbellino de ideas generador de múltiples
alternativas, ideas y propósitos.
b) Se eligen las más idóneas y se diseña su ejecución.
c) Culmina con la dramatización o simulación del proceso y la
ejecución real del mismo.
Al acabar toda la creativACCIÓN se evalúa para mejorar
de inmediato el proceso, los resultados y el producto u obra
definitiva.
La creativacción socio-grupal en la enseñanza en todos
los niveles, en la cultura, en los medios de comunicación,
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pensar con todo el cerebro y expresarse con todo el ser: hacia el pensamiento integral y la expresión creativa
posibilitará una esplendorosa emergencia de transformación
cultural y social, hasta reinventar un nuevo mundo. Transformar
la mente de los ciudadanos mediante su puesta a punto completa,
aplicando la imaginación y expresión creadora en todo momento es
el primer paso para cambiar la vida y la cultura.
365 creativacciones
pensar con todo el cerebro y expresarse con todo el ser: hacia el pensamiento integral y la expresión creativa
Esquema: AUTOPISTA HACIA UNA NUEVA REALIDAD: LA REVOLUCIÓN
SERENA Y PAULATINA DE LA CREATIVACCIÓN
INDEPENDENCIA
MICRO-PROYECTOS DE
IDEACCIÓN CREATIVA
Autonomía de
pensamiento,
iniciativa
y
MICRO-PROYECTOS DE
acción
INDAGACIÓN, BÚSQUE-
DA Y DESCUBRIMIENTO
• Ideación torbellínica en
paralelo.
• Observación y
descripción: Ideación.
• Diseño de acciones.
Mini•
Interpretación.
• Ejecución dramatizada. proyectos
• Expresión creativa.
• Ejecución real.
de
• Comunicación.
INVENTIVA
• Diseño de InterCREADORA
vención e InnoSOCIAL Y GRUPAL
vación.
CRE
AUTOCONCIENCIA,
INICIATIVA Y
LIBERTAD PERSONAL
PARTICIPACIÓN,
INTEGRACIÓN E
INTERVENCIÓN GRUPAL
INDIVIDUO
EQUIPO
TRITURAR LAS RUTINAS, NORMAS Y HÁBITOS
PREESTABLECIDOS. CAMBIA EL MUNDO: REINVENTATE
EXPRESIÓN
ACTIVIDAD
En la CULTURA: las letras, las
artes y las ciencias.
En la EDUCACIÓN: la escuela, la universidad, los medios de comunicación.
En la FAMILIA y la COMUNIDAD:
el barrio,
la aldea, la ciudad.
En el MEDIO AMBIENTE.
En la EMPRESA y el COMERCIO.
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365 creativacciones
365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida
365
CREATIVACCIONES
PARA
"REINVENTAR" Y TRANSFORMAR LA VIDA
1.1. Fines de la creativACCIÓN
• Activación de la creatividad espontánea de las personas y grupos
para “re-pensar”, reinventar y generar nuevas formas de vida en
todos los órdenes.
• Impulso general de la imaginación creadora de profesores y alumnos
para transformar la idea y praxis de la enseñanza: Reinventar otra
escuela.
• Hacer operativo para toda la vida el pensamiento innovador y eficaz,
imaginativo, expresivo e inventivo y acostumbrarse a un estilo de
pensar divergente.
• Impulsar la autoestima y felicidad de todos, la capacidad y potencia
para transformar el miedo en acciones transformadoras y
convertirse en protagonista de la propia vida.
1.2. Retos: Alcanzar la utopía de una escuela, empresa y
organización del éxito y el optimismo, de la alegría y el
entusiasmo en todos los ciudadanos.
• Todos, profesores y alumnos, jefes y operarios desarrollan al máximo
sus talentos especiales y sus mejores potencialidades (puntos fuertes
y gustos).
• Todos llegan a sentirse y ser un poco o mucho de Rosalía y Lorca,
de Einstein y Leonardo da Vinci, de Picasso y Falla.
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365 creativacciones
365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida
• Todos imaginan y crean una vida nueva, un mundo diferente de
tolerancia y amor en su entorno, lleno de sorpresas y satisfacciones
en continua mejora.
EBULLICIÓN EVOLUTIVA DE MENTES
1.3. MOTIVOS PERSONALES DE CREATIVACCIÓN ¿SER
CREADOR O RUTINARIO?
LOS SERES CREATIVOS E
INNOVADORES
(HEMISFERIO DERECHO)
LOS SERES RUTINARIOS Y
REPRODUCTORES
(HEMISFERIO IZQUIERDO)
a) Los genios y talentos se
distinguen básicamente por su
pensamiento innovador, divergente
e inventivo: Son líderes y
avanzados en su campo. No se
conforman con lo que hay.
a) La mediocridad mueve a las
personas a ser y hacer como la
mayoría: no distinguirse ni
sobresalir, seguir en la rutina
cómoda de lo establecido.
b) Tienen un sentido crítico de
insatisfacción estimulante de
cambio y mejora.
c) Son sensibles a los
problemas y deficiencias, los
preveen y detectan. Los evitan y
resuelven. Avanzan. Les gustan las
críticas.
d) Tienen respuestas y
soluciones para todo. Son
activos, optimistas y arriesgados.
b) Se conforman con lo que
existe. No se preguntan si podría
ser mejor de otra forma.
c) No se dan cuenta de los
peligros que pueden ocurrir. No
son previsores
Rechazan la crítica y las
alternativas. Se estancan.
d) Se bloquean. Tienen miedo a
pensar por sí. Son perezosos y
pesimistas. ¡No se puede hacer
nada!
365 creativacciones
365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida
e) Tienen gran sentido del humor
e) Son serios, aburridos y rígidos.
y flexibilidad.
f) Su pensamiento es reproductor
f) Su pensamiento es inventivo y
y viejo, usual y previsible: No
novedoso, original e imprevisible:
cambia nada.
Sorprende y transforma todo .
g) Su pensamiento es intuitivo y
fantasioso, imaginativo (en imágenes) y musical (con sonidos).
h) Son curiosos y exploradores.
Son audaces y arriesgados. Son
espontáneos, ambiguos y problemáticos.
g) Su pensamiento es racional y
sistemático (paso a paso), verbal
(con palabras) y matemático (con
números).
h) Son aburridos y pesados, temerosos y cobardes. Actúan sobre
seguro. Son correctos y ordenados.
i) Tienen productividad y fluencia. riqueza y abundancia, variedad
de ideas e intereses.
j) Su pensamiento es holístico,
global (el todo) e integrador.
i) Son pobres en ideas y acciones.
No producen ni crean nada.
j) Su pensamiento es parcial (la
parte) y analizador.
¿A cuál de estos dos polos te gustaría pertenecer? ¿Cuál te
parece más atractivo y valioso? Haz un esfuerzo por combinar ambos,
practicando la estimulación creativa primero y la concreción decisoria
y eficaz, racional y correcta después.
1.4. MOTIVOS SOCIOCULTURALES PARA LA ACCIÓN
CREATIVA COMO COMUNICACIÓN
La motivación intrínseca e interés auténtico de las personas
por los elementos de la cultura se deriva de su implicación para
conocerlos y descubrirlos, analizarlos y ponerlos a funcionar,
mejorarlos y transformarlos radicalmente hasta llegar a obtener e
inventar un nuevo producto u obra.
El creador gusta de mostrar su obra: El feedback de los otros
estimula su divergencia.
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365 creativacciones
365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida
La implicación práctica y manipulativa en la cultura, consiste
en hacer cosas con los productos culturales, trastocándolos en
comics, cuentos, maquetas, esculturas, canciones, slogans
publicitarios, juegos, etc. Así los sujetos se sienten creadores.
La creación sale de dentro, de la vivencia única y de la fantasía
personalísima de los sujetos y equipos. Pero tiende naturalmente a
comunicarse a través del producto: Este se anuncia, se recita y se
vende, se presenta en revista/hoja volandera, se convierte en texto
para el periódico o miniprograma estimulante de radio (5 minutos),
etc.
La manifestación o mostración del producto de modo
provocativo y original, para sorprender, atraer e implicar a la audiencia
en el proceso creador, debe ocupar una parte importante de la
actividad creadora. Una vez que se ha logrado un producto, puede
sufrir variantes en función de la presentación, espacio y audiencia a
la que se destina.
La comunicación de hechos creativos inéditos y chocantes atrae
la atención, provoca humor, suscita el sentido revulsivo de la crítica;
por ser algo nuevo y desconocido experimenta un rechazo
inconsciente normal y usual en la mayoría de los ciudadanos. Hay
que jugar con estas discrepancias afectivas y disonancias cognitivas
previendo contra-acciones.
2. ¿SER O NO SER CREATIVO?
¿Ser o no ser persona? ¿Ser o no ser yo mismo? ¿Ser o no ser
único e irrepetible, distinto de todos los demás? ¿Ser o no ser como
dios, creador? ¿Ser o no ser como un animal, reproductor o inventivo?
¿Ser o no ser como un niño, juguetón y fantasioso? ¿Ser o no ser
como Einstein y Picasso, brillante creador de cultura? ¿Ser o no ser
un consumidor pasivo? ¿Ser o no ser creativo? ¿Ser o no ser?
365 creativacciones
365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida
ÁMBITOS DEL SER
SER CREATIVO
NO SER CREATIVO
1. Percibir: Sentidos
Percibir totalmente con
todos los sentidos.
Predominio de vista y
oido.
2. Pensar: Mente
Pensar divergente e
innovadoramente, visual
einventivamente.
Predominio del pensar
reproductor e imitativo.
3. Sentir: Emoción
Querer: Voluntad,
decisión, iniciativa
Pensar emotivamente las
cosas y suceso, vivirlos,
comprometerse y
dedicarse con tenacidad.
Tratar las cosas y personas
rutinaria y mecánicamente.
Carecer de intereses varios
y continuados.
Usar múltiples lenguajes
(plástico, sonoro,
corporal).
4. Comunicarse: lenguajes
Comprenderse.
Modificarse.
Colaborar.
Usar un lenguaje verbal
desgastado, acartonado y
vacío de vibración y de
vida.
5. Actuar: Profesiones
Innovar y mejorar de
continuo. Plantearse
retosde gran alcance.
Mantenerse en los
instrumentos y prácticas,
los hábitos y funciones del
pasado.
6.Organizar: Líderes y
gestores
Plantear retos y misiones
de futuro, de riesgo y
éxito, de excelencia.
Estar guiado y manipulado
por las actividades
insoslayables ordinarias:
No va más allá del ayer.
7. Crear, investigar y
divertirse:
Cultura/ciencia/ocio
Ver los productos
culturales con sentido
crítico y transgresor: son
estímulo para re-crearlos y
transformarlos
Consumir, reproducir y
contemplar pasivamente la
cultura como espectáculo.
2.1. El ser creativo: Crear, actuar y ser
¿Cómo saber en qué consiste la creatividad? ¿Qué entiende
la gente por ser creativo?
1º) Concepciones “vivenciales” de la creatividad
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365 creativacciones
365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida
Para mi la creatividad es:
• La creatividad es dejar suelta la imaginación y soñar.
• Es hacer las cosas como nadie las hace, apartarse de los
comportamientos standards o habituales.
• Es hacer alguna locura impensable, transgredir o saltarse a
la torera las barreras y normas sociales.
• Es marchar por sendas no trazadas en vez de por autopistas.
• Es ir más allá de lo usual y conocido, explorando nuevos
mundos.
¿Qué cosas originales has hecho en tu vida por iniciativa propia,
a veces, a contracorriente, con la oposición de otros?
En conclusión, resume lo que es para tí la creatividad
2º) Visiones analógicas de la creatividad
Los fenómenos y acciones, los objetos y máquinas, las plantas
y animales que más me recuerdan al ser creativo e innovador,
imaginativo e inventivo son estos:
365 creativacciones
365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida
Di en qué son reflejos de creatividad y por qué. Dibújalas
Volcán interior,
que arrasa lo estéril
Torrente de ideas e
iniciativas que no
cesan
Torbellino solar
interior de luz,
energía y fuerza
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365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida
3º) Plasmaciones “artísticas” de la creatividad
Los genios de las artes evidencian en sus obras su sentido y
concepción de la creatividad
DIBUJA LA
CREATIVIDAD
Semilla diminuta que
lleva un árbol gigante
dentro
DIBUJA LA
PALABRA
CREATIVIDAD
Flor de mil olores y
colores
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365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida
4º) Creatividad en el humor y la publicidad
Los humoristas y publicitarios tienen su creatividad siempre
afilada y muestran en ella su propio proceso y concepto de creatividad.
Analiza lo que tienen de nuevo y sorprendente, cada día, los chistes
gráficos y los anuncios de televisión.
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365 creativacciones
365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida
5º) Definiciones técnicas de creatividad
Aquí tienes varias definiciones dadas por los estudiosos de la
creatividad. Todas ellas son parciales, es decir, sólo reflejan una
parte mínima de lo que es la creatividad total, que sería la suma de
todas ellas y las que aún no se han dado.
Para el autor de este manual la creatividad sería la suma
integrada de todas las 365 creativACCIONES de este libro y otras
muchas.
CUADRO: DIVERSAS CONCEPCIONES “TÉCNICAS” DE
LA CREATIVIDAD
1. PROBLEMAS-RETO
1a) “Creatividad es el proceso de ser sensible a los problemas, a las
deficiencias, a las lagunas del conocimiento, a los elementos
pasados por alto, a las faltas de armonía, etc.; de reunir una
información válida; de definir las dificultades e identificar el
elemento no válido; de buscar soluciones; de hacer suposiciones
o formular hipótesis sobre las deficiencias; de examinar y
comprobar dichas hipótesis y modificarlas si es preciso,
perfeccionándolas y finalmente comunicar los resultados”
(Torrance, E.P., 1976)
1b) “Creatividad es convertir los problemas en oportunidades y
retos de logro inconmensurable” (Prado, D. 1996)
2. NOVEDAD
2a) “Capacidad y actitud para generar ideas nuevas y comunicarlas”
(Torre, S. de la, 1991)
2b) “Es un proceso para formar ideas o hipótesis, verificarlas y
comunicar los resultados, suponiendo que el producto creado
sea algo nuevo” (Thurstone, L.L. 1952)
365 creativacciones
365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida
2c) “Aptitud para representar, prever y producir ideas”. “Conversión
de elementos conocidos en algo nuevo, gracias a una imaginación
poderosa” (Osborn, A., 1953)
3. COMBINATORIA ASOCIATIVA
3a) “Capacidad para encontrar relaciones entre ideas antes no
relacionadas, y que se manifiestan en forma de nuevos esquemas,
experiencias o productos nuevos” (Parnes, S.J., 1962)
3b) “El pensamiento creativo consiste en la formación de nuevas
combinaciones de elementos asociativos. Cuanto más remotas
son dichas combinaciones más creativo es el proceso o la
solución” (Mednick, S.A., 1964)
4. INNOVACIÓN EFECTIVA
4a) “Innovación valiosa” (Marín, R., 1980)
4b) “Proceso de realización cuyos resultados son desconocidos,
siendo dicha realización a la vez valiosa y nueva” (Murray, H.,
1959)
4c) “La creatividad representa el conjunto de condiciones que
preceden a la realización de las producciones o de formas nuevas
que constituyen un enriquecimiento de la sociedad” (Oerter, R.,
1971)
4d) “La creatividad es aquel proceso que tiene por resultado una
obra personal, aceptada como útil o satisfactoria por un grupo
social en un momento determinado” (Stein, M.I., 1967)
5. SER ÚNICO E INTENSO
5a) “La creatividad es una emergencias en acción de un producto
relacional nuevo, manifestándose por un lado la unicidad del
individuo y por otro los materiales, hechos, gente o
circunstancias de su vida” (Rogers, C., 1959)
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365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida
5.b) “El encuentro del hombre intensamente consciente con su
mundo” (May, R., 1959)
6. IMAGINACIÓN INVENTIVA
6.a) “La creatividad es fantasía exacta” (Goethe)
6.b) “La creatividad es pensamiento visual” (McKim, R., 1972) “Para
pensar libremente con imágenes y fantasear y concebir lo
imposible” (Prado, D.)
6.c) “La creatividad es inventiva, avance y aventura por territorios
desconocidos” (Prado, D.)
7. EXPRESIÓN TOTAL
7) “La creatividad es expresión total, para plasmar unitaria y
claramente el mundo interior del sujeto con gestos emotivos,
con diseños, con sones y ritmos y con textos verbales” (Prado,
D., 1986)
2.2. NO SER CREATIVO: ES UNA MODA ANTINATURAL
¿Es usual no ser creativo? ¿Son sólo creativos lo genios y los
artistas?. El 85 % de los alumnos universitarios en los cursos de la
Facultad de Educación consideran que no son creativos. Solo un 15
% se consideran clara y notoriamente creativos.
¿Es normal que la mayoría de los humanos no sean ni se
sientan seres creativos?. Lo natural es que todos sean y se sientan
creativos, pues la imaginación y creatividad es una capacidad
específica y diferencial de todo ser humano que nos distingue de los
animales. Ser creativo es tan natural como respirar, comer y digerir.
Pero no se practica.
Lo que ocurre es que la creatividad está atrofiada por no usarla,
y reprimida, por haber sido rechazada y censurada por la autoridad
y el Poder del Padre + Profesor + Predicador + Patrón + Policía
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365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida
+ “Palitar” Político + Párroco + Papa = P7 . Todos quieren que
se sigan sus instrucciones y mandatos, sus ideas y dogmas, sus
enseñanzas y leyes. No permiten la desviación, saltarse la norma o
salirse de madre. La trasgresión es dar un paso adelante, ir más
allá de lo establecido o conocido por los Poderes Poéticos que ejercen
los profesionales de la P+P+P+P+P+P+P=P 7 .
Los enemigos que oprimen y aplastan la creatividad son,
pues, innumerables, y además tienen un gran PODER. Son potentes
y poderosos para erradicar lo más genuino y atractivo de cada ser:
Su sentido único y original para pensar, amar y decidir.
• En cada sujeto anidan varios asesinos de la creatividad: El
miedo al ridículo y a salirse de la manada, los hábitos que encadenan
y pautan el pensar y hacer, las rutinas y prisas de la vida moderna,
la pasividad y comodidad de consumir y ver la televisión, la
instalación cómoda en el área del confort y seguridad de lo conocido.
• En la escuela los profesores explican lo que se sabe y los alumnos
reproducen lo que viene en los libros. Usualmente no se les permite
discrepar, ni innovar, ni inventar.
• En la empresa hay que obedecer y seguir los dictados del jefe y
las normas de la organización. No se permite tener iniciativas y
sugerencias de mejora.
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REPRESENTACIONES PLÁSTICO-ANALÓGICAS
DEL NO SER CREATIVO
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3. LA CREATIVACCIÓN PERMANENTE
¿Cómo estimular con fuerza de modo continuo el potencial
creador para desarrollarlo al máximo en todos, profesores y alumnos,
directivos y empleados, artistas y escritores, abogados e
investigadores, amas de casa y parados, deportistas y agricultores?
En el esquema adjunto señalamos las líneas básicas de
estimulación creadora:
1º) Avivar en las personas y profesionales los motivos y propósitos
de la creatividad en todos los órdenes de la vida y la actividad
sociocultural: Innovar, ir por delante, ser número uno, avanzar más
allá de lo conocido, imaginarse y soñar un futuro distinto para todos.
2º) Generar y revitalizar los fines y retos atractivos de la
creatividad en todas las actividades y organizaciones (escuela,
empresa, club, prensa...): interés intrínseco, progreso sociocultural,
autoestima, crecimiento del ser total, perseverancia en el propósito,
obras y productos apreciados y únicos.
3º) Ser consciente y eliminar los abundantes limitadores, los
poderosos obstaculizadores y los acechantes asesinos impunes de
la creatividad, que la machacan e impiden crecer (Ver epígrafe
2.2.).
4º) Activar los potenciadores naturales de la imaginación e
inventiva: El afán humano de superación y autorrealización, la
curiosidad, la variedad de estímulos, el clima permisivo y
experimentador, optimista y transgresor, etc.
5º) Estar rodeado y usar recursos múltiples creativos que impulsan
por si la creatividad: Chistes, pintura surrealista, expresionismo
abstracto, poesía, música de Jazz y Flamenco, música dodecafónica,
publicidad, performance, etc.
6º) Realizar el mayor número de creativACCIONES, y aplicar los
criterios vivos y operativos de la creatividad:
• Fluencia y productividad: Hacer muchas cosas y lo más
avanzadas posibles. Repetir lo mismo muchas veces
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365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida
variando.
• Originalidad: Hacer las cosas de modo singular, intentando
distinguirse, romper, salirse del molde.
• Lenguaje total: Decir lo mismo de varias formas con
lenguaje corporal, sonoro, plástico, etc. * Asociación
analógica: Buscar muchas cosas a las que se parece el
tema u objeto de estudio.
• Plantearse problemas como retos: No contentarse con
lo usual. Lograr lo máximo y óptimo con lo mínimo.
4. EL PROCESO BÁSICO DE CREATIVACCIÓN: QUÉ
HACER
El proceso básico de la estimulación del pensamiento creativo
para la acción innovadora inmediata tiene tres acciones
fundamentales:
1º) Estímulo divergente para generar muchas ideas y expresarlas
en varios lenguajes.
2º) Elección de la mejor propuesta para llevarla a cabo con un
plan concreto de acciones y recursos.
3º) Valoración del proceso, los resultados y las dificultades
para mejorarlo todo.
En el proceso básico priman estas dos fases:
1ª) Promoción de ideas: Pensar mucho y divergentemente.
Deja libre tu mente. Libera todas las ideas que se asocian a la
propuesta o estímulo creativo. No te autocensures. Escribe todo
lo que se te ocurra sin rechazar nada por incongruente o absurdo
que sea, por rudo o ridículo que parezca, por transgresor y agresivo
que resulte. Procura en dos o tres minutos escribir lo más posible,
cuantas más ideas tengas mejor.
365 creativacciones
365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida
2ª) Ejecución planeada de ideas: Aplicar una selecta. Después
elige alguna idea que te guste. Planéala paso a paso (acciones y
recursos) y realízala: Dibújala, desarróllala, represéntala
mímicamente, conviértala en un artefacto o máquina de sorpresas.
El proceso evaluativo posterior es muy enriquecedor para
crear un espíritu productivo de mejora.
EL PROCESO EN RESUMEN: CÓMO HACER
1. La respuesta: En creatividad no hay respuestas correctas,
acertadas y predeterminadas.
2. La utilidad: Cuanto más sencillo y elemental más
proyección a la práctica. Todos lo pueden hacer. Son
aplicables a cualquier campo y por cualquier persona:
Jóvenes y ancianos, maestros o vendedores, pintores o
publicistas. La creatividad es una característica esencial
en todo ser humano.
3. El trabajo individual: Cada sujeto por separado puede
hacer el ejercicio en un tiempo breve (5-10 minutos) para
estimular el pensamiento propio e independiente.
El trabajo grupal: Se pueden hacer los ejercicios en pequeño
grupo. Es muy estimulante y divertido, desinhibidor y
catártico.
4. La duración: Un ejercicio puede ser mínimo en el tiempo
y número de respuestas (2 minutos) o tender a la
exhaustividad, agotando todas las posibilidades (30 minutos4 horas).
5. La seriación: Encadenar para un mismo tema 5 ejercicios
de distinta naturaleza: Flexibilidad y fluidez, Analogía e
inventiva, Problemas y situaciones, Expresión total, etc.
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365 creativacciones
365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida
5. CUADRO BÁSICO GENERAL DE CREATIVACCIONES
CAPÍTULOS
CONTENIDOS
1
Pensar con todo el cerebro y
expresarte con todo el ser.
2
365 creativ ACCION ES para
"reinventar" y transformar la
vida.
3
Pensar en libertad: expandir
la mente.
4
Pensar fluido y ágil. Fluidez
ideacional y mental.
5
Pensar fantástico y utópico.
6
Multisensorialidad creativa.
7
La percepción conceptual recreativa.
8
La percepción vivencial
emotiva.
9
Expresión creativa verbal.
10
La expresión creativa plástica
11
Expresión creativa corporal.
12
La expresión creativa musical
13
PROPÓSITO Y SENTIDO
365 creativacciones
365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida
Recomendaciones prácticas
• Elige una tarea de cada capítulo y proyéctala a uno de tus
propósitos más fuertes y tus retos más ambiciosos de tus
temas preferidos y tus obsesiones reiteradas.
• Procede siempre con libertad y persistencia. Si alguna
creativACCIÓN no te sugiere nada pasa a la siguiente.
Vuelve en otro momento a ella.
• Cuantas más creativACCIONES realices más crecerá
tu creatividad. Vuelve a realizarlas otra vez después
de un tiempo y comprobarás tus progresos. Tus
creaciones serán distintas y más sorprendentes y
brillantes.
• Puedes seguir la secuencia de actividades por capítulos o
abrir el libro al azar y elegir la primera creativACCIÓN
que te aparezca.
• Puedes elegir la actividad nº 10 de cada capítulo y hacer
con ellas una minilección o miniproyecto de creación
original.
6. PROTOCOLO BASICO DE ACTIVIDADES
1. MOTIVACIÓN GENÉRICA
Juega libremente con tus ideas. Deja que tu fantasía funcione.
Sé ingenioso y crítico. Innova y transforma. Imagina e inventa.
Disfruta.
2. CREATIVACCIÓN: PIENSA YACTÚA CREATIVAMENTE
2.1. Propuesta de pensamiento fluido creativo. Da libremente,
en breve, el mayor número de ideas (20 al menos). No te censures.
Escríbelas según se te ocurren. Píntalas.
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365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida
2.2. Propuesta de acción innovadora y creativa.Elige la idea o
iniciativa más ilusionante o efectiva. Prevé el plan de cómo llevarla
a cabo: Tareas y recursos, obstáculos personales y cómo evitarlos.
Haz algo original.
PLAN DE TAREAS EN SECUENCIA
RECURSOS
OBSTÁCULOS
2.3. Aplicación de la idea o iniciativa elegida.Llévala a cabo.
3. RE-DISEÑO DE MEJORA
3.1. Análisis del proceso (2.1. y 2.2.) ¿Cómo te sentiste y
por qué?, ¿Qué fue lo más original e ilusionante y por qué? ¿ Qué
dificultades encontraste? ¿Cómo superarlas?.
* Sentimientos
* Originalidades
* Dificultades
3.2. Análisis de resultados (2.3.) ¿Qué has descubierto y logrado?
¿Cómo te resulta el producto u obra final?
ÁREAS DE APLICACIÓN, TIPOS DE OPCIONES MENTALES
Y CTRITERIOS DE CREATIVIDAD DE LAS CREATIVACCIONES
2. APLICACIONES
3. TIPOS
1.CREATIVACCIONES
CAPÍTULOS
Cap.I: Pensar ccon todo el cerebro y
expresarse con todo el ser.
Cap.II: 365 creativaciones para
"reinventar" y transformar la vida.
Cap.III: Pensar en libertad: expandir
la mente.
Cap.IV: Pensar fluido y ágil. Fluidez
ideacional y mental.
Cap.V: Pensar fantástico y utópico.
Cap.XI: Expresión creativa corporal.
Cap.XII: La expresión creativa
musical.
2.2. Área profesional
2.3. Nivel de
dificultad
1.1. Psicológica:
Terapeutas-consejeros.
Educación
infantil y
primaria:
Niños (I.P.)
Educación
Secundaria:
Jóvenes (S)
1.1. Observación:
Sensorial.
1.2. Educativa:
Educadores profesionales
1.2. Análisis:
Descomposición.
4. CREATIVIDAD:
CRITERIOS
Productividad (P)
Flexibilidad (F)
Originalidad (O)
1.3. Social:
Asistentes sociales,
médicos, periodistas.
2.1. Artística: Pintores,
arquitectos, cantantes,
actores, músicos, bailarines,
etc.
Educación
2.2. Literaria: Poetas,
Universitaria:
novelistas, etc.
Adultos (U)
2.3. Cultural: Clubs,
deportes, espectáculos, etc.
Educación
permanente:
3.1. Organizacional:
Todos
Escuelas, clubs,
asociaciones, ...
3.2.Industrial-productiva:
Empresas.
DE OPERACIONES
MENTALES IMPLICADAS
1.3. Conceptualización.
Baja (B)
Media (M)
Alta (A)
2.1. Comparación y
diferenciación.
2.2.Razonamiento:
razones y consecuencias.
2.3. Síntesis: integración
armoniosa
3.1.Visión de futuro:
Previsión.
3.2. Solución Creativa de
Problemas/retos.
3.3. Inventiva: La
novedad.
Analogía (A)
Visualización (V)
Síntesis original (S)
Exp. corporal (EC)
Exp. sonora (ES)
Exp. verbal-literaria
(EV)
Exp. plástica (EP)
Exp. total (ET)
365 creativacciones
365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida
Cap. VI: Mltisensorialidad creativa
Cap. VII: La percepción conceptual
re-creativa.
Cap. VIII: La percepción vivencial
emotiva.
Cap.IX: Expresión creativa verbal.
Cap.X: La expresión creativa
plástica.
2.1.
Ámbitos
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365 creativacciones
pensar en libertad: expandir la mente
PENSAR EN LIBERTAD: EXPANDIR LA MENTE
1. RELEVANCIA DEL PENSAR EN LIBERTAD PARA
LIBERAR
Es preciso liberar el pensamiento, pautado y dirigido por los
patrones de la tradición cultural (lo que nuestros antepasados han
pensado, investigado y creado) y por las estructuras mentales
encofradas por la lógica de verdadero y falso, porque limita y reduce,
hasta impedirlas, otras posibilidades de pensar y concebir la realidad.
Liberar el pensamiento es poner en funcionamiento otros
modos de pensar, que no limiten la mente a reproducir la realidad
percibida. Para que el pensar sea libre ha de soltarse o
desencadenarse de los contenidos y conocimientos elaborados y
transmitidos por otros en los libros, en las aulas y en los medios de
comunicación. Para dejar liberar y cultivar la mente libre hay que
pensar innovadoramente: Ver las cosas como cambiantes. Pensar
lateral y divergentemente es darse cuenta de que las cosas no
son de una pieza verdaderas o falsas, buenas o malas: Tienen muchas
otras facetas y puntos de vista. Pensar imaginativa y
fantásticamente. Pensar las cosas en imágenes y suponer que esas
imágenes son lábiles y plásticas, pueden cambiarse, combinarse con
otras, generar otras realidades.
Pensar en libertad es sobrepasar la realidad superficial
impuesta. Es buscar un sentido radical para ir al fondo y raíz de
las cosas para profundizar y explorar las dimensiones más complejas
y desconocidas de la realidad.
Pensar en libertad es romper las ataduras del pensamiento
heredado de los otros, para pensar por sí mismo, crear nuevos
conceptos y poder ser auténticamente libre y autónomo.
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365 creativacciones
pensar en libertad: expandir la mente
Las formas nuevas y creativas de pensar amplían la mente,
desbordando los moldes del racionalismo reproductor de la realidad,
de la lógica crítica de Socrates, sobre la que se asienta la forma de
pensar de la cultura occidental.
2. ¿EN QUÉ CONSISTE PENSAR EN LIBERTAD?
¿CÓMO EXPANDIR LA MENTE?
Para ser creativo y pensar por sí mismo es indispensable crear
un nuevo estilo de pensar libre y liberador.
Pensar en libertad es...
... Romper las cadenas que atan la mente a la realidad tal como se
ve.
... Traspasar las barreras de lo inmediato que se impone para
descubrir la estructura profunda del ser de las cosas.
... Romper todas las cadenas que inmovilizan la mente y el ser.
Expandir la mente es...
... Crear alternativas nuevas a lo existente y generar formas nuevas
de ser y actuar.
... Ir más allá de lo que ya sabes para ser menos ignorante,
incrementando los valores, las posibilidades y las visiones de lo que
ves.
Pensar en libertad es...
... Transformar en otras realidades lo que existe: innovar e inventar.
... Traspasar el umbral doloroso y paralizante de los déficits,
dificultades y fallos para crear un estilo propositivo y resolutivo de
pensar.
Expandir la mente es...
... Preguntarse sin parar por lo que aún no se conoce de lo conocido,
en vez de 0inmovilizarse en lo que se sabe ya.
365 creativacciones
pensar en libertad: expandir la mente
... Pensar y crear recursos y mecanismos para hacerlo todo más
útil, fácil y gratificante.
... Sacar al pensamiento de los cauces y rutinas que lo encogen y lo
encajonan.
... Sacar partido de las energías y potencialidades que abundan y no
se aprecian o utilizan en la naturaleza (basuras, lluvia, inundaciones,
latas...) y que se conciben como desechos inservibles o perjudiciales.
La mente total y la creatividad total es...
... El mayor potencial que puede desarrollar el ser humano.
... Aplicar todas las acciones posibles de la totalidad de la inteligencia
lógica y creativa a cualquier cosa o situación. Trabajar con todo el
cerebro.
... Liberan de la modorra somnolienta y de la pereza paralizante de
la inteligencia, que se ha acostumbrado a pensar poco y en raras
ocasiones.
... suprimir los patrones gramaticales que bloquean el pensamiento
positivo y constructivo.
3. COMO LIBERAR Y USAR TODA LA MENTE:
EJERCITACIÓN ALTERNATIVA
Cuando te planteas un tema o te enfrentas a un objeto o
situación antes de responder automáticamente y quedarse
tranquilamente inactivo, sin apenas pensar, formula muchas preguntas:
• ¿Para qué? ¿Por qué? ¿Cómo? ¿Qué características? ¿Qué
componentes tiene?.
• ¿Qué pasaría sí...? ¿Cómo ha sido y podría ser? ¿Qué otros
usos podría tener?
• ¿Qué mejorarías? ¿Cómo? ¿Qué simplificarías? ¿Cómo?
Y da muchas respuestas a cada una de las preguntas.
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365 creativacciones
pensar en libertad: expandir la mente
Desbloquea la mente. Sácala de su encajonamiento y
parálisis. Para ello sobrepasa los datos de los sentidos y del
conocimiento de cada cosa. Supéralos, aléjate de ellos. Hazlos
sencillos, eliminando lo accesorio. Exagéralos, agrándalos
desmesuradamente. Rompe las rutinas de tu conducta diaria, haciendo
las cosas de modo distinto y original.
Empezarás a pensar que las cosas no son como han sido, sino
que pueden ser de muchas formas. Empezarás a usar la mente de
forma nueva y creadora. Dejarás de ser un robot o mecano. Tu
mente será impredecible y libre .
La mejor forma de desbloquear tu mente es darte la libertad
y tomar la iniciativa de soñar y fantasear, de transformar e
inventar. Proponte ser un soñador y un profeta, un inventor e
innovador permanente. La inventiva y la fantasía son naturales en
los seres humanos.
No pienses nunca: No puedo hacer las cosas de otro modo.
No puedo vencer los problemas. No puedo ir más allá de los datos
de los sentidos. La conciencia de impotencia paraliza la mente (ideas)
y hiela la voluntad (acción). Mata la IDEACIÓN y la CREACIÓN.
Sobrepasa los hábitos de pensar lenta y racionalmente,
de seguir paso a paso, de encontrar el sentido o razón de ser como
primera acción mental. Rechaza la idea o temor a equivocarte que
mantiene pasiva tu inteligencia y parada tu mano. Ensaya y juega.
Visualiza y diseña las ideas. Dilas con gestos. Aplica lo mejor de
toda tu inteligencia en cada situación. Plantéate retos e imposibles.
Rentabilízalo todo.
365 creativacciones
pensar en libertad: expandir la mente
Esquema: ¿CÓMO USAR TODA LA INTELIGENCIA?
EJERCITACIÓN ALTERNATIVA
PENSAR EN LIBERTAD
EXPANDIR LA MENTE
Usar toda la inteligencia en cada instante
Desbloquearla
¿Cómo?
Interrogarse
¿Cómo?
Sacarla de la rutina estéril:
Desrobotizarla
¿Cómo?
Sacarla de la pereza paralizante
¿Cómo?
SOÑAR E INVENTAR
¿Cómo?
Traspasar la visión impuesta
de lo inmediato
¿Cómo?
Liberarse de la impotencia
paralizante de los fallos
y problemas persistentes:
No puedo con ellos.
¿Cómo?
Abandonar los viejos hábitos
de pensar lento y racional
¿Cómo?
Optimizarlo y rentabilizarlo todo
¿Cómo?
Encontrar las causas
de todo
¿Cómo?
Hacer posibles los imposibles
innumerables
¿Cómo?
Aplicar toda la inteligencia
en todo y siempre
¿Cómo?
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365 creativacciones
pensar en libertad: expandir la mente
1. PENSAR CON/EN LIBERTAD: DESENCADENAR LA
MENTE Y LIBRARLA DE LAS RUTINAS
1. PENSAR EN DESORDEN. Provoca el caos y rompe el
orden de las rutinas y de las cosas
a) El comer
b) El caminar
c) Una clase
d) Un supermercado
2. PENSAR MEZCLÁNDOLO TODO. Complica y confunde
las cosas
a) Tejidos y gramática
b) Amigos y mitos
c) Churros y ovejas
d) Luces y sombras
365 creativacciones
pensar en libertad: expandir la mente
3. PENSAR CRÍTICAMENTE. Haz críticas radicales y
destructivas sobre
a) La vida de las gallinas
b) Las vacaciones
c) Las bodas
d) Los programas de televisión
4. PENSAR INCOHERENTEMENTE. Encuentras absurdos
ilimitados en
a) Cómo se viste
b) Dónde se duerme
c) El amor
d) Los porques de la vida
5. PENSAR FANTÁSTICAMENTE. Sueña fantasías sin freno
en torno a
a) Plantas sonoras
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pensar en libertad: expandir la mente
b) Humos mágicos
c) Zapatos iluminadores
d) Seres mitológicos
6. PENSAR ACTIVA YAUTOMÁTICAMENTE. Amontonar,
juntar verbos según se te ocurren sobre
a) Todas las acciones desde que te levantas
b) Muchos trabajos de vacaciones
c) La vida de un ave
d) Todo lo que se puede hacer con un periódico
2. EXPANDIR LA MENTE EN LO REAL Y LO POSIBLE
1. ANALIZAR VARIABLES E INGREDIENTES. Analiza
todas las variables e ingredientes (AVI) que intervienen para...
(Comprueba los propósitos y valores subyacentes)
a) Decidir comprar un coche de carreras
b) Anunciarse como adivino en un periódico
365 creativacciones
pensar en libertad: expandir la mente
c) Presentarse al concurso Miss España
d) Hacer deporte 2 horas al día (Tenis)
2. PENSAR ALTERNATIVAS. Piensa en alternativas (PA) o
formas y procedimientos nuevos para...
a) Derretir emotivamente a un tipo duro
b) Estudiar “humorísticamente” los verbos
c) Hacer el trabajo divertido
d) Montar un gran negocio a partir de nada o algo sin valor (basura)
3. HALLAR IMPOSIBLES. Encuentra muchos imposibles
en cosas cotidianas. Es imposible que
a) El hilo
b) La uña
c) Los genios
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365 creativacciones
pensar en libertad: expandir la mente
d) El aire
e) Las niñas
f) Las ratas
4. NO HAY IMPOSIBLES. Haz posible y realizable lo
imposible. Cómo harías para...
a) Volar como los pájaros
b) Hacer un jardín en el desierto/polo
c) Alimentarse del aire
d) Matar un elefante con alfileres
5. PORQUES EN CADENADOS. Encuentra porque se dice
que... Después demuestra lo contrario.
a) Los niños no estudian
b) Los profesores son rutinarios
c) Los abreros son indolentes y vagos
365 creativacciones
pensar en libertad: expandir la mente
d) Los empresarios son “avariciosos”
3. PENSAMIENTO CAUSAL ¿POR QUÉS?
1. SECUENCIA DE CAUSA/EFECTOS. A partir de una acción
o fenómeno, señala una catarata de efectos de toda índole
a) La piedra rompe un cristas: Enfado-> ir al cristalero-> encargar
cristal-> pagarlo-> llevarlo-> colocarlo...
b) Botella de vino
c) Vaso de agua
d) Cerilla
2. CAUSAS ENCADENADAS. Busca un porque más “claro”
y contundente a porque
a) Los niños lloran
b) Los escorpiones son venenosos
c) Los animales no rien
d) El agua moja
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365 creativacciones
pensar en libertad: expandir la mente
3. PORQUES DE COSTUMBRES “EXTRAÑAS”. A cada
porque encuentra otras razones más claras
a) Un jefe manda a 100 obreros
b) Se enseña una rana, en ciencias, en libros con letras y fotos y no
la rana viva
c) Los hombres tienen miedo de las culebras
d) Los hombres no se maquillan
e) Los novios van de oscuro y las novias de blanco
f) Las mujeres cocinan
4. RECONVERSIÓN MENTAL-GRAMATICAL:
BLOQUEADORES DEL PENSAMIENTO CONTRUCTIVO
PARA SENTIR Y RESPONDER EN POSITIVO
(FLEXIBILIDAD ACTITUDINAL)
Para pensar libremente hay que eliminar los patrones y las
estructuras gramaticales que reprimen y bloquean el pensamiento
propositivo y constructivo.
1. Sustituir el SI sin más por el SI y ADEMÁS (amplia con
datos y razones, procedimientos y recursos la idea original,
siendo propositivo)
365 creativacciones
pensar en libertad: expandir la mente
¿Vas a colaborar conmigo para estimular la creatividad? Si y
además crearemos un negocio, lo extenderemos por internet, lo
haremos sencillo (para todos...), ...
2. Transformar el SI, PERO por el SI, PORQUE y resultaría
positivo si...
¿No es cierto que muchos profesores explican la lección durante
toda la hora de clase para acabar todo el programa? Sí, pero resulta
aburrido, los niños no atienden. Sí, porque resultaría positivo si
lo hacen con chistes, ponen problemas, hacen que los niños visualicen
imágenes que proyectan.
3. Cambiar el NO por el SI, PORQUE y SI, AUNQUE
PROPONGO
¿No crees que es bueno aprender las cosas de memoria? Sí
porque no podemos olvidar lo importante, la memoria si se cultiva
se enriquece. Sí, aunque propongo que veamos formas gratas de
memorizar, mecanismos de recordar con imágenes e inventiva, etc.
4. Desplazar el NO, PORQUE por SI, SIEMPRE QUE SE
DEN ESTAS CIRCUNSTANCIAS
¿No crees que en la administración eductiva deberían “obligar”
a los profesores a cambiar la forma expositiva y reproductiva de
enseñar?
No, porque sería un fracaso, hay muchos profesores viejos
que se opondrían, no están preparados.
Sí, siempre que los convenza y motive, les permita expresarse
y asumir sus posturas de resistencia, les garantice que será fácil,
gradual y voluntario, etc.
5. PENSAR PARA SER MÁS LIBRE
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pensar en libertad: expandir la mente
1. LIBERTADES PERDIDAS: LIBERTICIDAS. ¿Qué mata
la libertad en...?
a) La vida diaria
b) La televisión
c) El matrimonio
d) La familia
e) La escuela
f) La fábrica
2. LIBERTADES CONQUISTADAS. LIBERADORES. ¿Qué
hacer para estimular la libertad y sentirse más libres y
desahogados en..?
a) El coche
b) El parque
c) La televisión
d) La clase
365 creativacciones
pensar en libertad: expandir la mente
e) El libro
f) El periódico
3. LIBERTAD ANALÓGICA. Encuentra lo máxima de
libertad en el mundo de
a) Los vegetales
b) Los animales
c) Los viajes
d) Los minerales
e) Las máquinas
f) Las artes
4. LIBERTADES FANTÁSTICAS. Para sentirte libre sin
límites propón lo más insospechado para
a) Un artista sin fin
b) Un millonario
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pensar en libertad: expandir la mente
c) Un sabio
d) Un bohemio sin reto ni meta
e) Un ser que no necesita nada
f) Una maga
6. CREATIVACCIONES PARA LIBERAR LA MENTE MÁS
ALLA DE LO EVIDENTE
1. INTERROGANTES: BUSCA Y DESCUBRE
Amplia tu mente: Pregunta por lo que no conoces. No des
respuestas, interroga. Haz muchas preguntas convergentes y usuales
o normales y otras, divergentes y fantásticas sobre lo que no sabes
y te gustaría saber. Después piensa cómo podrías fácilmente
descubrirlo o llegar a conocerlo.
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pensar en libertad: expandir la mente
TEMA
EL CORAZÓN
LA CASA
LAS OLAS
EL FUEGO
PREGUNTAS
CONVERGENTES
Y USUALES
PREGUNTAS
FANTÁSTICAS Y
DIVERGENTES
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365 creativacciones
pensar en libertad: expandir la mente
2. DEFICIENCIAS Y MEJORAS:
BÚSQUEDA DE LA EXCELENCIA. Busca lo mejor. Elimina
todo lo deficitario y problemático en las cosas cotidianas. Aspira a la
perfección práctica.
INDICA TODOS
LOS FALLOS Y
DEFICIENCIAS POSIBLES
PIZARRA
LÁPIZ
PARAGUAS
LIBROS DE MATEMÁTICAS
VASO
GENERA MEJORAS
CONCRETAS Y
FANTÁSTICAS
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pensar en libertad: expandir la mente
3. TODO MÁS FÁCIL, MÁS ÚTIL Y MÁS GRATO
Inventa procedimientos y recursos para hacer lo más grato y
divertido, lo más eficaz y útil, lo más rápido y seguro posible un
trabajo o un situación.
EL OFICIO DE
Barrendero
Albañil
Barman
Electricista
UNA TAREA DE LA VIDA
Limpiar zapatos
Lavar los dientes
Cortar las uñas
UNA SITUACIÓN PELIGROSA
Apagar un incendio
Salir de una discoteca aglomerada
Estar en un pozo con 100 escorpiones
MÁS FÁCIL, ÚTIL Y
MÁS GRATO Y
SEGURO
DIVER TIDO
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365 creativacciones
pensar en libertad: expandir la mente
4. OTROS USOS Y FORMAS: “RE-INGENIERÍA” DE
PROCESOS
Piensa cómo aprovechar al máximo de distintas maneras y
combinaciones, para distintos negocios, propósitos y aplicaciones y
usando o inventando instrumentos apropiados para ello los siguientes
fenómenos y cosas.
FENÓMENOS Y COSAS,
APROVECHAMIENTO AL MÁXIMO
1. La enrgía del viento
2. La lua del día
3. La serenidad de la noche
4. Las olas del mar
5. La lluvia torrencial
6. Las arenas de la playa
1. Las hojas del otoño
2. Los coches de desguace
3. Las flores del jardín
4. El instinto sexual
5. La publicidad de T.V.
6. Las basuras y desperdicios
7.
365 creativacciones
pensar fluido y ágil. fluidez ideacional y mental
PENSAR FLUIDO Y ÁGIL. FLUIDEZ
IDEACIONAL Y MENTAL
1. IMPORTANCIA
•La fluidez de ideas consiste en el caudal de ideas que puede manar
en un tiempo dado de la mente: Es la riqueza o cantidad de contenido
de la inteligencia.
• La fluidez verbal o producción creativa de ideas es considerada
tradicionalmente como un factor básico de la inteligencia humana,
junto a la comprensión lingüística, al razonamiento abstracto o
concepción espacial o visual.
• La fluidez mental permite vaciar en breves minutos los contenidos
y conceptos de información almacenados en la memoria para una
posterior reestructuración de los mismos.
• La fluidez mental espontánea y libre nos permite el autoanálisis de
los estados y contenidos de la conciencia.
• La fluidez ideacional hace que la mente se dispare automáticamente
en múltiples direcciones (Flexibilidad categorial) y con rapidez
(agilidad mental); lo que ayuda a salir airoso con soluciones rápidas
y eficaces de situaciones confusas, comprometidas o inesperadas.
• La fluidez o cantidad de ideas fomenta y vehiculiza la riqueza y
efectividad (calidad) de las mismas. Para encontrar ideas buenas,
hay que pensar mucho y rápido.
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pensar fluido y ágil. fluidez ideacional y mental
2. CRITERIOS DE CREATIVIDAD: DEL DOMINIO DE
LO CULTURAL IMPUESTO (FLUIDEZ) A LA
CREACIÓN IMAGINARIA (ORIGINALIDAD)
Los criterios básicos de creatividad, según Torrance, Guilford
y otros autores son la fluidez o productividad mental, la agilidad
o flexibilidad categorial y la originalidad o novedad de las ideas.
Una fluidez grande conlleva normalmente una gran agilidad y
flexibilidad mental. Cuando se ha agotado toda la información o datos
de la conciencia respecto a un tema (pozo sin agua) hay que encontrar
ideas de otros pozos o áreas de conocimiento. Esto estimula la
imaginación y produce respuestas inéditas y originales.
La acción más primaria para estimular la creatividad se centra
en la fluidez o libre asociación rápida sin limitaciones, típica del
Torbellino de Ideas, para desencadenar la divergencia y productividad
mental. A ella le sigue la acción de pensamiento lógico-selectivo:
tomar las ideas idóneas para el propósito e intereses que se persigan
y llevarlas a cabo.
Hay que superar la convergencia uniformante. Es una guerra
a la pereza y lentitud mental, al miedo a equivocarse o quedar mal,
gracias a lo cual se inhibe y coarta el pensar libre y nos vence la
tendencia natural a la rutina cómoda, a pensar y hacer aquello a lo
que uno está acostumbrado o es “culturalmente” correcto.
Hay que ir/huir de lo conocido a la desconocido o imaginado.
Pasar de los datos conocidos y aportados por la educación y la cultura
a las elaboraciones personales de dichos datos y a la imaginación.
Pues “la imaginación es más importante que el conocimiento”
(Einstein), ya que ésta es la que facilita la generación de
conocimientos.
365 creativacciones
pensar fluido y ágil. fluidez ideacional y mental
3. LA ESTIMULACIÓN ORIGINAL DE LA FLUIDEZ
IMAGINATIVA
Para facilitar de modo más fácil la ideación rica y variada,
fluida y rápida es recomendable recurrir a propuestas inusuales y
estímulos lo más novedosos y sorprendentes posibles:
• Soñar cosas insospechadas , que a nadie se le ocurrirían:
Hombre voladores. Hombres que no comen ni beben, etc.
• Jugar como niños con su fantasía libre del control del
conocimiento y de la lógica: Que pasaría si los hombres
caminaran de cabeza.
• Combinar elementos o cosas que nunca han estado
asociados: Cuadrados, círculos y flores.
• Implicarse emocionalmente, viendo y viviendo las cosas
por dentro y sintiéndose protagonistas: Yo soy el árbol del
bosque que arde.
• Buscar símiles y semejanzas en otros campos para
fomentar la inventiva analógica: El murciélago que se
mueve en la oscuridad sin chocar alentó el descubrimiento
del radar. Las aves fueron modelos para que Leonardo
ideara el hombre volador. La forma y movimientos de los
peces iluminaron el diseño del submarino de Isaac Peral.
• Encontrar asociaciones o comunalidades entre objetos
muy distintos y remotos obliga a una síntesis creativa
potente: Árbol y coche.
• Bucear, ir más y más al fondo de las cosas, de su sentido
y de su razón de ser, es un mecanismo de creatividad
filosófica y argumental que nos moverá hasta encontrar el
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pensar fluido y ágil. fluidez ideacional y mental
último por qué, el porqué de todos los porqués. ¿Por qué
en la escuela se aprende “sólo” en los libros?.
4. CREATIVACCIONES FLUIDAS
1. FLUENCIA CONCEPTUAL
1.1. Haz una lista de cosas emparejadas
a) En la cabeza: Pelo->raíz>cerebro->idea
d) En la carretera
b) En la escuela
e) En el taller o fábrica
c) En la vejez
f) En la niñez
1.2. Elabora una lista de cosas opuestas en el área de:
a) Vegetales
d) Colores
b) Minerales
e) Sabores
c) Animales
f) Olores
1.3. Escribe una lista de cosas o acciones iguales o parecidas
(sinónimos)
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pensar fluido y ágil. fluidez ideacional y mental
a) En el parque
d) En la cocina (cazuelapuchero)
b) En la librería
e) En la casa
c) En el cuerpo
f) En la ropa
1.4. Escribe una lista de palabras con doble o triple sentido
a) Sexo
d) Cuerpo
b) Cine
e) Geografía
c) Matemáticas
f) Gramática
1.5. Escribe los rasgos atribuibles a una misma cosa o
fenómeno. Encuentra cosas que sean a la vez
a) Redondas y rectangulares
f) Finas y cortas
b) Redondas y alargadas
g) Blandas y duras
c) Redondas y crecientes
h) Rígidas y flexibles
d) Largas y anchas
i) Duras y alargadas
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pensar fluido y ágil. fluidez ideacional y mental
e) Largas y cortas
j)
1.6. Visualiza cuatro cosas unidas por una misma característica
a) Altas
e) Redondas
b) Bajas
f) Blandas
c) Cortas
g) Rígidas
d) Cortantes
h)
1.7. Imaginate cuatro cosas que tengan estas características
a) Enojosas
d) Dulces
b) Justas
e) Luminosas
c) Sabias
f) Curiosas
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pensar fluido y ágil. fluidez ideacional y mental
1.8. Haz combinaciones de objetos por su materia, color, tamaño
y función
MATERIA
Metálico
Vegetal
Plástico
COLOR
Blanco - Negro
Verde - Azul
Textil
Mineral
Rojo - Rosa - Naranja
Gaseoso
De madera
Luminoso - Opaco
FORMA
Regular Irregular
Cuadrado Redondo
Triangular Estrellado
TAMAÑO
Grueso
Fuerte
Grande
Gigante
Extenso
Largo
Delgado
Débil
Pequeño
Diminuto
Breve
Corto
ESTRUCTURA
Estable
Sólida
Líquida Absorbente
Gaseosa Expansiva
Imagina una estructura
(vaso) que varía de tamaños,
formas y material.
SABOR
Dulce
Amargo
Agrio
Insulso
Salado
Suave
FUNCIÓN
Nacer
Desaparecer
Crecer
Descender
Agregar Disminuir
PARTES
Piensa en la función de cada
parte (raíz, tronco, flor, hoja)
y del todo (árbol), así como
el sentido y la razón de ser
de ser de su color y sabor.
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pensar fluido y ágil. fluidez ideacional y mental
2. FLUENCIA TRANSFORMADORA: DEL CAMBIO A
LA PROFECÍA
2.1. EL CAMBIO PERMANENTE. Cambiarlo todo porque todo
cambia: Nace, crece y se destruye convirtiéndose en otras cosas.
a)Descomponiendo: Rómpelo c) Empeorando: Piensa en
y desguazalo, descompónlo
todas las formas de hacer que
en sus partes. Después
algo fracase, no funcione o
combínalo de otra forma.
sea peor.
b) Innovando: Introduce cosas
nuevas, que no existían en d) Mejorando: Describe todas
ese ámbito.
las mejoras posibles en cada
aspecto de la realidad.
2.2. COMBINACIONES MÚLTIPLES. Combina y mezcla
elementos efectivos de distinta naturaleza o ámbitos alejados
para satisfacer otros fines y funciones: Flor+Luz+O+A=__
+
+
+
A + C + H +
Flor +
Útil
+ Tenedor
Luz + Árbol +
Dulce
a) Para embellecer o decorar b) Para inventar o construir
y para transformar el
algo con ello: (Artefactos).
paisaje : Flores puntillistas,
La flor de la geometría para
cuadradas, luces perezosas
que los niños comprendan
en forma de A, O,
esta: (Artefacto didáctico).
Flor herramienta para coger
frutos. Árbol A para...
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pensar fluido y ágil. fluidez ideacional y mental
2.3. ¡INVENTIVA!. Imagina cómo podrías hacer las cosas de
otra forma más fácil y placentera. Llévalo a cabo.
a) Un juego para que los ciegos c) Un sistema para reducir los
conozcan las flores.
gases de los coches.
b) Un juego para enseñar ritmos d) Un instrumento para medir
musicales.
fácilmente la fuerza de las
personas.
2.4. PROFECÍAS INCREÍBLES. Imagínate algo totalmente
distinto e irreconocible con lo que hay. Fantasea cómo sería
dentro de 100 años
a) La casa inmaterial en el 2.100 c) La escuela del éxito y el placer,
con el mínimo de materiales.
del empeño y la creatividad
en el año 2.100.
b) La fábrica sin máquinas ni
edificios.
d) La transparencia de las
personas y objetos: Ver como
con lasser.
3. CREATIVACCIÓN MULTIPLICADORA: FLUENCIA
PROCEDIMENTAL
3.1. MULTIPLICIDAD FORMAL. Piensa y diseña medios
o modos y formas para...
a) Atraer a todos al museo de c) Lograr que todos lean el
arte contemporáneo.
periódico.
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pensar fluido y ágil. fluidez ideacional y mental
b) Lograr que todos vayan a
votar.
d) Lleva a los niños a las
bibliotecas.
3.2. MULTIPLICIDAD PROCEDIMENTAL. Piensa en
todos los posibles procedimientos nuevos para...
a) Pintar un cuadro.
c) Crear una miniempresa con
poca inversión.
b) Llegar a ser campeón de...
d)
Aprender
divirtiéndose.
mucho,
3.3. MULTIPLICIDAD INSTRUMENTAL. Imagina, busca
y crea instrumentos y artefactos para...
a) Hacer vallas protectoras.
e) Medir.
b) Construir paredes rectas
rápidamente.
f) Pesar.
c) Regar una plantación.
g) Correr.
d) Recoger fresas.
h) Parar en seco.
3.4. MULTIPLICIDAD MEDIÁTICA. Piensa en todos los
posibles recursos y medios para...
a) Evitar el fracaso de todos en
la escuela.
d) Erradicar el racismo en todas
las personas.
365 creativacciones
pensar fluido y ágil. fluidez ideacional y mental
b) Motivar al alumno para el
super-aprendizaje.
e) Prevenir el infarto de
ganancia.
c) Eliminar el afán desmedido.
f)
Combatir la holgazanería y
pereza naturales.
4. M ULTIPLICIDAD FUNCIONAL. FLUENCIA
OPERATIVA
4.1. M ULTIFUNCIONALIDAD USUAL. Haz una lista de los
muchos usos que puedes dar a...
1. Cosas baratas
2. Cosas desechables
a) Periódicos.
a) Llantas desgastadas.
b) Arenas.
b) Zapatos viejos.
c) Globos.
c) Latas de hojalata.
d) Hojas de árbol.
d) Botellas de cristal.
4.2. FUNCIONALIDAD INUSUAL. Piensa en otros usos
extraños y originales, locos y fantásticos pero eficaces y
realizables para alguna función o propósito (ganar dinero,
adornar,...)
a) Cajas de cartón.
d) Coches en desguace.
b) Plásticos.
e) Ropa desgastada.
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pensar fluido y ágil. fluidez ideacional y mental
c) Tejas.
f) Botellas de plástico.
4.3. FUNCIONALIDAD PARCIAL. Dada una máquina u
objeto complejo, descompónlo en sus partes y da una función
a cada una
a) Perro.
d) Árbol: Frutos, raíz, tronco,
hojas...
b) Teléfono.
e) Coche: Motor, ruedas,
volante...
c) Libro.
f) Cocina.
5. VISIÓN PLURAL: PERSPECTIVAS NUEVAS
5.1. PUNTOS DE VISTA DIVERSOS: Cómo es o aparece un
objeto (bombilla) visto...
a) Desde arriba/abajo.
d) En blanco/negro/gris.
b) Desde cerca/lejos.
e) Con gafas de aumento/
deformantes.
c) Desde dentro/fuera.
f) Con todo detalle/escueto
(minimal).
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5.2. PERSPECTIVAS SOCIO-ARTÍSTICOS ¿Cómo ve,
interpreta y se imagina una llave?
a) Un publicista.
d) Un humorista.
b) Un empresario.
e) Un pastelero.
c) Un historiador.
f) Un director de cine.
5.3. VISIONES PERSONALES ¿Cómo ve una corbata?
a) Un pobre/rico.
d) Un niño/viejo.
b) Un listo/tonto.
e) Un sereno/inquieto.
c) Un rudo/finolis.
f) Un amargado/feliz.
5.4. PERSPECTIVAS SOCIO-ARTÍSTICAS ¿Cómo ve,
concibe e interpreta una escalera?
a) Un poeta.
d) Un cómico.
b) Un pintor.
e) Un trágico.
c) Un músico.
f) Un usurero.
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pensar fluido y ágil. fluidez ideacional y mental
6. VISIÓN INTEGRAL: FLEXIBILIDAD CATEGORIAL.
“TODOS LOS CAMPOS O CATEGORIAS” (TOCA)
6.1. CATEGORÍAS. Considera todos los factores
a) Para crear una empresa.
c) Al elegir un/una novio/a.
b) Para hacer una excursión.
d) Al comprar un coche.
6.2. EL OBJETO O SER GLOBAL. Al analizar objetos, funciones
o cosas reales atiende y ten en cuenta todos los componentes: Una
Naranja
1. Estructural
2. Dinámica
a) Características.
a) Funcionamiento.
b) Partes.
b) Funciones.
c) Materia.
c) Usos.
d) Forma.
d) Problemas.
6.3. PROBLEMAS. Ten en cuenta todos los elementos al abordar
un problema personal como la perdida de las llaves
a.1) Causas.
c.1) Soluciones.
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a.2) Sujetos intervinientes.
c.2) Recursos precisos.
b.1) Consecuencias negativas.
d.1) Oportunidades y ventajas.
b.2) Perjudicados.
d.2) Retos de transformación
radical.
6.4. RAZONAMIENTO. Da argumentos y razones para...
a) Aprender gallego como idioma e) Aprender chino.
universal.
b) Trabajar de noche unos y de f) Que nadie trabaje nunca.
día otros.
c) Abolir los ejércitos.
g) Eliminar todo resquicio de
contaminación.
d) Suprimir las escuelas.
h)
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7. FLEXIBILIDAD DINÁMICA: TRANSFORMACIÓN
TOTAL
Dado cualquier objeto, cosa o máquina
1. AMPLIARLO
REDUCIRLO
2. AÑADIRLE/SUM ARLE ALGO
QUITARLE ALGO
3. MULTIPLICARLO
DIVIDIR/PARTIRLO
4. INVERTIRLO/DARLE LA
5. MODIFICAR
MATERIA, ETC.
SU FORMA, COLOR,
6. COM BINARLO CON
ELEMENTOS
VUELTA
DIVERTIRLO/HACERLO GRACIOSO
CAMBIAR SUS USOS Y SU
FUNCIONAMIENTO
OTROS
REORGANIZAR SUS ELEMENTOS O
PARTES
365 creativacciones
pensar fluido y ágil. fluidez ideacional y mental
8. VISIÓN INSÓLITA: PREVER PROBLEMAS PARA
ASEGURAR EL ÉXITIO 8.1. PROBABLES PROBABLES,
AUNQUE INVISIBLES. Imagínate todos los posibles fallos,
peligros y dificultades de ...
a) Un río.
d) Una bombilla.
b) Un cuchillo.
e) Un techo.
c) Un zapato.
f) Un periódico.
8.2. ACTUACIONES INSÓLITAS POSIBLES. Descubre
todos los efectos y cambios personales, sociales y materiales
en la vida debida a...
a) Una televisión que lo invada c) Un enfriamiento continuado
todo (TV-ojo).
del clima.
b) La desaparición por decreto d) Una lluvia persistente y
de los coches privados.
duradera.
8.3. SITUACIONES INSÓLITAS EXTREMAS. Preve y
protégete de las consecuencias de catástrofes y peligros
a) Todos se vuelven mudos.
c) Crecimiento desbocado del río.
b) El aire se hace irrespirable.
d) Jóvenes cada día más
agresivos.
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pensar fluido y ágil. fluidez ideacional y mental
8.4. ÉXITOS PREVISIBLES DE FRACASOS
INEVITABLES. Piensa en todas las oportunidades y éxitos
que puedes obtener de algún fracaso/descalabro ¿Cómo harías
si...?
a) A tu bar no acude nadie.
d) Cada día ves menos.
b) Tu mejor amigo te traiciona.
e) Tu memoria te falla.
c) Tus alumnos arman siempre f)
jaleo.
9. TORBELLINO DE PALABRAS EN SUCESIÓN:
CADENAS LÓGICAS
¿Qué 2 ó 3 sucesos, acciones o instrumentos ocurren
sucesivamente, de modo lógico, entre la palabra de la
izquierda y la derecha?
1. Fuente
Cañería
Grifo
Jarra
Vaso
2. Huevo
Gallina
3. Arquitecto
Casa
4. Trabajador
Fábrica
5. Sueldo
Compra
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pensar fluido y ágil. fluidez ideacional y mental
Elige un área de matemáticas, ciencias, geografía, música,
artes... genera cadenas lógicas
6.
7.
8.
9.
10.
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365 creativacciones
pensar fantástico y utópico
PENSAR FANTÁSTICO Y UTÓPICO
1. LA REVOLUCIÓN RELEVANTE DE LA FANTASÍA
La fantasía de Julio Verne se adelantó a realizaciones
tecnológicas como las “20.000 leguas de viaje submarino”, “El viaje
a la luna”, o la comunicación por fax. Lo que para Verne fue fantasía
sin visos de posibilidad hoy nos parece natural como algo que ocurre
sin sorprendernos.
Tu fantasía da alas a la mente para volar y energía a la voluntad
para huir de las cadenas de la realidad insatisfactoria y rutinaria
hacia otras irrealidades realizables.
La fantasía como sueño e imaginación sin control es una forma
de pensamiento sin límites lógicos ni reales. Sirve para
desrobotizar la mente perezosa y cómoda que tiene las
respuestas aprendidas como comodín para responder
automáticamente y sin pensar.
La fantasía es una forma de pensar en imágenes sin
control, más o menos impertinentes o disparatadas, pero que tienen
su propia lógica de comprensión, perversión y transformación de la
realidad, de ideación y de búsqueda de mundos más bellos y más
sanos, más ricos y estimulantes, o más monstruosos y aborrecibles.
La fantasía tiene su propio discurso y gramática (Rodari),
que hay que descubrir, estudiar y aplicar para enriquecerla en todos
los órdenes de la vida y el conocimiento y para aplicarla con éxito en
el trabajo profesional. Hay que ir desde lo dado y recogido por la
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365 creativacciones
pensar fantástico y utópico
tradición cultural y la enseñanza a lo soñado ilusionadamente en
fantasías constructivas de nuevas formas, procesos y acciones vitales,
profesionales y culturales.
La fantasía y el pensamiento analógico y visual es la forma
preeminente de pensar de los niños. Según Piaget, “la infancia
es la etapa creativa e imaginativa por excelencia”. La fantasía
es un juego para pensar con absoluta libertad sin límites.
La imaginación creadora es la herramienta clave de los
grandes creadores en la literatura (novelistas y poetas) y las artes
(pintores, escultores, diseñadores, arquitectos, publicistas, cineastas,
músicos, bailarines,...) y sin el instrumento clave para el desarrollo
empresarial, social y político de nuevas formas de producción,
convivencia y uso compartido del poder y de la toma de decisiones
por consenso y/o disenso..
2. CRITERIOS Y FORMAS DE ESTIMULACIÓN DE LA
FANTASÍA E IMAGINACIÓN
La fantasía es la forma de creatividad sin freno ni norma
ni cauce. Es la creatividad desbocada y loca, carente de los criterios
de la lógica usual de verdadero o falso, de lo bueno o malo, de lo
correcto o incorrecto, de lo útil o improductivo. Pués, a menudo, lo
más inútil se convierte en la mayor ganancia, lo más incorrecto es el
mejor camino y lo erróneo, por azar, resulta ser un gran acierto.
La fantasía es inicialmente el universo de lo caótico e
incomprensible, de lo absurdo e impertinente, de lo nuevo y
sorprendente. Después es la energía de invención para hacer lo
imposible posible, para ordenar el caos, para hacer práctico lo absurdo
e irreal.
Para usar la fantasía hay que saltarse a la torera las leyes de
la lógica y de la naturaleza:
365 creativacciones
pensar fantástico y utópico
* Que pasaría si... no necesitaremos comer... o respirar... o
si pudiéremos volar...
* Que pasaría si... lo verdadero fuera falso ... si lo verde
rojo... si el agua tierra... si el aire pesado... si los hombres
fueran todos ignorantes o ciegos...
* Que pasaría si no hubiera ley de la gravedad y nada
pesara... si el agua no mojara ni fuera líquida... si las
serpientes volaran... si el fuego no quemara...
Se trata de introducir cambios drásticos y limitaciones insólitas
en la vida, en la naturaleza y en la ciencia.
La fantasía se proyecta en la vida vegetal y animal,
concibiendo árboles que crecen rápidamente sin parar, animales
mitológicos, inventando mundos y sociedades insospechados, que a
nadie se le han ocurrido antes, generando inventos y variaciones
increíbles para cada objeto y ser que nos rodea.
La fantasía se estimula por yuxtaposición e integración
analógica de seres y cualidades distintas y distantes: avevaca,
grifosierpe,... Es la búsqueda de parecidos y comunalidades de objetos
y seres tan distintos para complementarlos con los rasgos
diferenciales.
La fantasía se estimula pensando en cómo un ser se puede
transformar, como en una metamorfosis, en sucesivas mutaciones
hasta ser otra cosa.
También proponemos la estimulación del pensamiento
paradójico: Ver los pecados y lacras de la virtud exagerada,
reconocer lo positivo de los males, percibir lo negativo de valores
“preconcebidos”, etc.
La imaginación es el reto del optimista que mejora todo
lo malo y lo peligroso, embellece lo feo y hace atractivo lo doloroso
y repiensa todo en positivo, convirtiendo el mal en bien, la fealdad en
belleza, la basura en lujo.
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86
365 creativacciones
pensar fantástico y utópico
La fantasía puede proponernos retos de empeoramiento
sumo (peor no puede ser), de la inversión radical (poner patas
arriba) y de la síntesis imposible de los contrarios (correr
despacio sin moverse).
3. IMAGÍNATE E INVÉNTATE TU PROPIO NUEVO
RUMBO: PRACTICAS
Mantén tus sueños vivos. Suéltate la melena de la fantasía
loca. Escapa de la realidad indeseable o dolorosa a través de la
fantasía para transformarla totalmente.
Aplica sucesivamente cada creativACCIÓN a las cosas de
tu mundo inmediato en el que vives.
• Familia: Casa y edificios, comidas y bebidas, mesas y
sillas...
• Escuela: Roles y actitudes de profesores, libros y materiales,
aulas y centro, clases y evaluación...
• Fabrica: Fines y acciones, máquinas y ambiente, publicidad
y venta, trabajo y descanso-ocio...
• Barrio: Bares, comercios, parques, coches, transportes,
iluminación...
Concéntrate en algo en lo que tú quieres sobresalir hasta
llegar a ser un inventor
Sueña en torno a eso. Imagínatelo. Hazte preguntas que
no tienen respuesta. Diseña. Inventa. Interroga a sabios o
artesanos. Recoge toda la información existente. Colecciona
cosas y objetos: analízalos, trúcalos, trastócalos.
365 creativacciones
pensar fantástico y utópico
A cada una de tus propuestas o centros de interés para la
inventiva aplica, al menos, una actividad de cada bloque de
“creativACCIONES” de este capítulo y de otros. En cada una dibuja,
ensaya el mayor número de posibilidades y haz una maqueta, robot
o artefacto con objetos de desecho.
1. CAMBIOS FANTÁSTICOS E INSOSPECHADOS
¿QUÉ PASARÍA SI ...?
1.1. IMAGINA CAMBIOS INSÓLITOS DE LO
BIOLÓGICO
a) ¿Qué pasaría si nos
alimentáramos
como
plantas?
d)
¿Qué pasaría si no
precisáramos respirar en 2
horas?
b) ¿Qué pasaría si comiéramos
tierra, piedras, etc.?
e) ¿Qué pasaría si Pudiéramos
respirar polvo?
c) ¿Qué pasaría si no defecáramos ni orináramos?
f) ¿Qué pasaría si Pudiéramos
respirar agua?
1.2. IMAGINA CAMBIOS DRÁSTICOS EN LA FÍSICA
a) ¿Qué pasaría si No existiera
la ley de la gravedad?
c) ¿Qué pasaría si Flotásemos y
nos moviése mos en el aire?
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365 creativacciones
pensar fantástico y utópico
b)
¿Qué pasaría si No c) ¿Qué pasaría si...?
tuviéramos una estructura
física consistente?
1.3. PROVOCA MUTACIONES INSÓLITAS EN LA
QUÍMICA
a) ¿Qué pasaría si la luz d) ¿Qué pasaría si el agua fuera
transparentara las cosas?
corrosiva?
b) ¿Qué pasaría si el fuego e) ¿Qué pasaría si el aire fuera
pesado como el agua?
redujera el tamaño sin
destruir la esencia?
c) ¿Qué pasaría si ...?
f) ¿Qué pasaría si ...?
2. CREACIONES FANTÁSTICAS
2.1. CREA ÁRBOLES FANTÁSTICOS. Diséñalos
a) Por sus funciones.
c) Por sus formas.
b) Por el espacio en que vive.
d) Por su materia y estructura.
2.2. CREA E IMAGÍNATE UN ANIMAL MITOLÓGICO.
Diséñalo
a) Transforma sus funciones d) Que integra fuego y aire, agua
vitales: Nacer, crecer, alimeny tierra.
tarse, reproducirse y morir.
365 creativacciones
pensar fantástico y utópico
b) Tiene formas geométricas y
desproporcionadas.
e) Que engloba una cadena
biológica: es
lombriz,
mariposa, pez, ave y ...
c) Que aglutina un vegetal y un
mineral.
f)
2.3. IMAGÍNATE UN MUNDO SOCIAL TOTALMENTE
NUEVO Y SORPRENDENTE EN TODO
a) Fábrica.
d) Familia.
b) Ciudad.
e) Escuela.
c) Jardín.
f) Política.
2.4. INVENTA LIBROS ESPECIALES, con títulos tan
provocativos y sugerentes que todos ansíen leerlo ...
a) En la clase de gimnasia
d) En el water
b) En un partido de tenis
e) En el tren
c)
f)
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365 creativacciones
pensar fantástico y utópico
2.5. CREA INVENTOS MARAVILLOSOS QUE SON
NECESARIOS Y ÚTILES PARA LA HUMANIDAD:
Inventos para...
a) Suprimir el hambre
e) Para eliminar la ignorancia
b) Combatir la guerra.
f) Para vivir tranquilos y felices
como lan plantas
c) Eliminar los ruídos.
g)
d) Ahorrar energía.
h)
3. PENSAMIENTO ANALÓGICO
3.1. ESTABLECER RELACIONES INSÓLITAS ENTRE
ESTOS ELEMENTOS TAN DISPARES
a) Hombre y oso.
e) La mujer y la mariposa.
b) Una pera y una bombilla.
f) La velocidad y el tocino.
c) Un libro y el sol.
g) La primavera y una empresa.
d) Una escuela y una cárcel.
h)
365 creativacciones
pensar fantástico y utópico
3.2. BUSCA LOS ELEMENTOS COMUNES ENTRE ESTOS
DOS SERES
a) La pipa y el papo.
e) El vaso y el beso.
b) El ojo y el ajo.
f) La tripa y el trapo.
c) El bicho y el buche.
g) La coraza y el corazón.
d) El peine y el pie.
h)
3.3. ENCUENTRA EL M AYOR NÚMERO DE
SEMEJANZAS ENTRE ESTOS ELEMENTOS TAN
DISTINTOS
a) Las matemáticas y la cocina. d) La gramática y el mapa.
b) Las ciencias y la autopista.
e) La historia y la puerta.
c) La gimnasia y la cama.
f) La geografía y la biblioteca.
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pensar fantástico y utópico
3.4. POLIANALOGÍA
a) Encuentra algún parecido entre Madrid, aldea, escuela, empresa
y familia con un vegetal, un animal, un mineral y una herramienta
que le caiga bien/mal.
VEGETAL
ANIM AL
MINERAL
HERRAMIENTA
MADRID
ALDEA
ESCUELA
EMPRESA
b) Encuentra un color, sabor, forma geométrica y vestido que evoque
a Madrid, la aldea, la escuela, la empresa y la familia.
FOR M A
COLOR
SA BOR
GEOM ÉTRICA
M AD R ID
ALDEA
ESCUELA
EM PRESA
FAM ILIA
PR EN D A D E
VESTIR
365 creativacciones
pensar fantástico y utópico
c) Idem asociadas con algo que tenga que ver con la decoración, la
pintura, la música y la escultura.
OBJETO
DECORATIVO
PINTURA
MÚSICA
ESCULTURA
MADRID
ALDEA
ESCUELA
EMPRESA
FAMILIA
3.5. CONEXIONES SUBYACENTES
Busca una cosa, acción o idea que una entre sí ambas palabras
93
94
365 creativacciones
pensar fantástico y utópico
Pon tres palabras al azar en el círculo y busca los conectores
correspondientes (en el recuadro)
4.
5.
6.
7.
4.- PENSAMIENTO PARADÓJICO
4.1. Busca todo lo negativo de estos valores
a) Tolerancia.
d) Equilibrio.
b) Amor.
e) Obediencia.
c) Independencia.
f) Cortesía.
365 creativacciones
pensar fantástico y utópico
4.2. SEÑALA TODO LO NEGATIVO DE ESTOS USOS
a) Pluriempleo: Trabajar 15 d) Comer 3 veces al día.
horas diarias.
b) Trabajar en un horario fijo.
e) Trabajar bajo la mirada de un
capataz o vigilante.
c) Lavarse a diario.
f)
4.3. PIENSA EN TODO LO NEGATIVO DE ESTAS
VIRTUDES
a) Fe.
d) Justicia.
b) Esperanza.
e) Templanza.
c) Caridad.
f) Fortaleza.
4.4. INDICA TODO LO POSITIVO DE ESTOS PECADOS
CAPITALES
a) Envidia: Sufrir por el éxito y d) Lujuria: Amor desmesurado
gozo ajeno.
al sexo.
b) Gula: Comer y beber sin fin. e) Pereza.
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pensar fantástico y utópico
c) Avaricia: Amor desmedido al f)
dinero.
5. EL RETO DE MÁS DIFÍCIL TODAVÍA
5.1. EMPEORA ALGO (UN FOLIO) PARA MEJORARLO
DEFINITIVAMENTE ¿CÓMO HARÍAS PARA...?
a) Aniquilarlo.
d) Oscurecerlo.
b) Achicarlo.
e) Agrandarlo.
c) Acumular perjuicios.
f) Acumular errores.
5.2. EMPEÓRALO A TOPE ¿CÓMO HACER...?
a) La justicia más injusta.
d) Una clase para no aprender
nada.
b) El jardín más feo y hediondo. e) De un juego atractivo, algo
aburrirdísimo.
c) Una carretera con un f) Un sillón más incómodo cada
accidente inevitable.
kilómetro.
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pensar fantástico y utópico
5.3. DARLE LA VUELTA AL MUNDO. INVIÉRTELO.
¿CÓMO HARÍAS PARA...?
a) Andar de cabeza.
d) Mirar por el cogote (ver por
la espalda).
b) Escribir un libro ilegible.
e) Ver claro lo oscuro.
c) Mantener un prado reseco.
f) Convertir un desierto en oasis.
5.4. EL DESAFÍO DE LOS IMPOSIBLES. HAZ ALGO Y SU
CONTRARIO AL TIEMPO ¿CÓMO HARÍAS PARA...?
a) “Comerte el coco".
f) Amar horriblemente.
b) Viajar sin moverte (el viajero g) Estudiar para olvidar.
inmóvil).
c) Comer sin cagar.
h) Vivir en el agua sin mojarse.
d) Vivir caliente en el casquete i) Enamorar una vaca.
polar.
e) Correr despacio.
j)
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pensar fantástico y utópico
6. RETO DE RECONVERSIÓN MENTAL
6.1. CONVIERTE LO NEGATIVO EN POSITIVO.
IMAGINA COMO LO HACES
a) Un frío congelante en
d) Un ruido en
b) Un accidente de coche
e) Una pelea en
c) Un suspenso en matemáticas f) Una bombilla fundida en
en
6.2. CONVIERTE LO FEO EN BELLO. ¿CÓMO?
a) Una manzana podrida en
c) Una calle llena de basura en
b) Una casa semi-derruida en
d) Una cacerola maloliente en
6.3. PASA DEL SUFRIMIENTO AL PLACER ¿CÓMO?
a) De un dolor de cabeza haz un d) Convierte un paro laboral largo
en
b) Haz del disgusto por perder e) Haz de un trabajo muy duro,
10.000 ptas. una
un
c) Pasa el disgusto del robo de f) De la pena de perder el avión
tu coche a
saca
365 creativacciones
pensar fantástico y utópico
6.4. CONVIERTE EL MAL O EL PROBLEMA QUE SE
INDICA EN UNA OPORTUNIDAD. ENCUENTRA UNA
VENTAJA Y UNA SATISFACCIÓN.
a) Perdida de empleo.
c) Perder un boleto de lotería
premiado.
b) Llegar tarde a una cita.
d) Perder el habla.
6.5. OBTÉN ABUNDANCIA Y RIQUEZA DE UNA
CARENCIA O DÉFICIT
a) Un tenedor roto.
c) Una bici con asiento roto.
b) La ignorancia de
d) La pobreza.
6.6. HAZ DE UN PELIGRO UN MILAGRO, LOGRO O
NEGOCIO IMPREVISTO E IMPRESIONANTE
a) Una pistola que se dispara.
d) Un techo que se cae.
b) Un perro que muerde.
e) Un terremoto posible.
c) Un guardia que multa.
f) Un río que se desborda.
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365 creativacciones
multisensorialidad creativa
MULTISENSORIALIDAD CREATIVA
1. RELEVANCIA DE LA MULTISENSORIALIDAD
CREATIVA
El ser humano tiene ojos y oídos para ver y oir. Son los sentidos
privilegiados por el uso casi exclusivo que hacemos de ellos. Estamos
en una cultura AudioVisual (AV). El hombre es un animal
primordialmente audiovisual.
Hay que obtener la máxima información de lo que vemos y
oímos, en un golpe de vista, en unos segundos. Es preciso
acostumbrarse a observar y captar rápida e instantáneamente y de
modo objetivo.
A menudo acostumbramos a pensar que las cosas son siempre
iguales. Conocido un folio conoces todos. Por lo que cuando ves un
folio, ni lo miras con atención ni piensas nada sobre él: Es un folio,
una hoja blanca para escribir. Igual cuando miras una rosa, el cielo o
un edificio. Es la pereza sensorial. Es la ley del mínimo esfuerzo
cerebral. Pero no hay dos folios iguales, ni dos rosas, ni el cielo
permanece siempre igual.
Es necesario reeducar los sentidos, aprendiendo a ver
con precisión y oír con finura de modo rápido.
Casi todo cuanto constituye el universo de nuestra
conciencia clara e inconsciente es resultado de la percepción
sensorial. Tenemos un mundo indefinido de datos merced a los
sentidos de la vista y el oído principalmente. Los colores y formas,
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365 creativacciones
multisensorialidad creativa
los movimientos y partes de las cosas que vemos y oímos son la
materia prima con que trabaja el cerebro. La naturaleza mineral, las
plantas y los animales son el libro más claro y atractivo para aprender.
El tener todos los sentidos acostumbrados a actuar
rápida y objetivamente es un hábito intelectivo transcendental.
Nos pone alerta para “prever” posibles problemas y peligros
antes de que ocurran. Agiliza la ideación/palabra asociada al
dato u objeto. Activa la intuición para ver instantáneamente
lo significativo y relevante de algo en un contexto. Estos son
rasgos sobresalientes de los espíritus creativos y de los
científicos investigadores.
La multisensorialidad agudiza la sensibilidad para percibir las
propias sensaciones corporales y emocionales (“emotional sensory
awareness”). Es sentirse a sí mismo; lo que ayuda a percibir el
estado de ánimo de los otros y a darse cuenta de los déficits y fallos
del entorno. Estes rasgos adornan a las personalidades creativas.
2. PROCESOS ENRIQUECEDORES
MULTISENSORIALIDAD
DE
LA
Tenemos que afinar todos los sentidos, percibir con todos
ellos cualquier cosa o fenómeno: Verlo y oírlo (aunque no emita
sonidos), tocarlo, olerlo y saborearlo (imaginar qué y cómo es a través
del tacto, del olor o del sabor).
Imaginar cómo funciona y se mueva por dentro ese objeto o
ser y experimentar uno mismo en el interior de su cuerpo esas
sensaciones. Reconocer y reproducir cinestésicamente las
sensaciones sonoras-visuales y móviles del ser que estamos
observando: Revivir con el cuerpo todo lo observado.
La observación multisensorial es esencial para recoger los
materiales vivos concretos y variantes, tal como son y aparecen a
365 creativacciones
multisensorialidad creativa
primera vista, para sobrepasar los conceptos abstractos (carentes
de detalles accidentales), los preconceptos y prejuicios (que esconden
y escamotean lo que en realidad son las cosas). La educación y la
cultura occidental adolecen de conceptos vagos y generalizaciones
vacías, esqueletos de las cosas, que han de “enriquecerse” con los
datos, precisos y preciosos, inmemorables y variados de todos los
sentidos.
Este podría ser un proceso enriquecido de observación
total creativa (ver esquema):
1º) La observación primera ha de ser fiel y objetiva, rápida y
descontaminada de prejuicios e ideas previas, (1 minuto).
2º) Ha de procederse a una percepción global (todo el ser en su
apariencia) y analítica (las partes más notables) con todos los
sentidos (2 minutos).
3º) Hay que visualizar el objeto en la pantalla de la mente con
todas sus características (1 minuto).
4º) Hay que reproducir lo observado multisensorialmente de modo
rápido en palabras, (descripción rápida y detallada) y diseños
gráficos (bocetos, garabateando) (4 minutos).
5º) Finalmente se pueda “vivenciar” o sentir ese objeto
cinestésicamente en el interior del propio cuerpo: Siéntete
como si tú fueras ese objeto (2 minutos).
Algunas estrategias perceptivas son estimulantes de la
sensorialidad activa y creativa:
• Tomar un objeto y explorado táctil y olfativamente antes de
verlo, adivinando todas las cosas que podría ser.
•
Presentar un objeto, dibujo o fotografía unos segundos con la
advertencia de que ha de captarse el mayor número de detalles.
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365 creativacciones
multisensorialidad creativa
• Exhibir un objeto o foto moviéndolo para dificultar su visión.
• Exhibir una foto con una transparencia que lo vuelve borroso,
obligando a afinar la visión y la infeencia lógica y evocadora.
• Presentar una foto u objeto cubierta en más de 2/3, por las
partes centrales o con la mitad, para inferir lo que queda
oculto y cómo es, basándose en lo que se deja ver.
Todos los mecanismos que dificulten la percepción o la limiten,
estimulan la búsqueda rápida y activa de información. Funcionan
como un reto para los sentidos, la imaginación y la inteligencia intuitiva
e inferencial
365 creativacciones
multisensorialidad creativa
Esquema: EL PROCESO ENRIQUECEDOR DE LA
MULTISENSORIALIDAD CREATIVA
1. OBSERVACIÓN TOTAL FIEL
2. OBSERVACIÓN ANALÍTICA
Ver, oir, tocar, oler,... elobjeto
en su totalidad.
Ver, oir, tocar, oler,... parte
a parte el objeto: forma, peso,
color, partes, acciones,...
3. VISUALIZACIÓN MENTAL
Ver, oir, oler,... mentalmente.
Reproducir en la pantalla de la
mente el objeto con sus formas
y colores, sus olores y sonidos,...
4. REPRESENTACIÓN VERBAL
Y GRÁFICA
Describir en
detalle el objeto
con palabras
Representar
el objeto con dibujos
5. VIVENCIACIÓN CORPORAL:
SENTIR EL OBJETO
Sentir el objeto con/en tu cuerpo,
como si tú fueras ese objeto
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365 creativacciones
multisensorialidad creativa
3. CREATIVACCIONES MULTISENSORIALES
3.1. TIPOS DE OBSERVACIÓN EN DIRECTO DE COSAS
COMPLEJAS Y SIMPLES
1º) Percepción global de cosas complejas. De modo inmediato,
en 30 segundos, capta todo lo que puedas de
a) La portada de un libro que d) Un cuadro de arte.
usas.
b) Una foto de personas.
e) Un anuncio.
c) Un poster o foto de paisaje.
f)
2º) Percepción global de cosas simples. Aunque no lo parezca,
en una cosa simple y usual, puede haber muchos detalles.
Percíbelos
a) Un folio en blanco.
d) Una cuchara.
b) Una manzana.
e) Una hoja de árbol.
c) Un bolígrafo.
f)
3.2. OBSERVACIÓN DE SÍMBOLOS
1º) SÍMBOLOS SIMPLES. Observación directa de signos,
símbolos y anagramas o logotipos simples. ¿Qué es? ¿De
365 creativacciones
multisensorialidad creativa
qué consta? ¿Qué puede ser o representar? ¿Qué significa o
puede comunicar?
a) Letras.
d) Funciones matemáticas.
b) Figuras geométricas.
e) Representaciones abstratas
de cosas.
c) Símbolos.
f) Línea y garabatos.
2º) SÍMBOLOS COMPLEJOS. Observación directa de
signos complejos o aglomerados.
a) Observar el mayor número de b) Después escribe todo lo que
formas o figuras diferentes
te evocan o sugieren.
en cada zona o parte del
símbolo.
3.3. PERCEPCIÓN EVOCADA O EVOCACIÓN DE COSAS
AUSENTES
1º) OBJETOS. Recuerda algo que ves y usas a diario
a) El reloj
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108
365 creativacciones
multisensorialidad creativa
Describe sin verlo, con detalle, todo lo que sabes de algo
familiar
b) La cartera o monedero
Dibújalo
Mira el objeto real 30 segundo. Compáralo con tu descripción
y dibujo
c) Tus zapatos favoritos
2º) ESPACIOS
Recuerda espacios y lugares que frecuentas a diario: Describe
cómo son.
a) La cocina .
c) El pasillo de casa.
b) El salón.
d)
Vuelve a verlos con atención, fijándote en todo lo que
encuentres
a) La cocina .
c) El pasillo de casa.
365 creativacciones
multisensorialidad creativa
b) El salón.
d)
Completa la primera descripción
a) La cocina .
c) El pasillo de casa.
b) El salón.
d)
3º) PERSONAS
Evoca con detalles cómo es una persona muy conocida
(amigo, madre...) por lo que percibes de ella: Forma de andar
y moverse. Forma de hablar y gesticular. Características
físicas. Ropa. Intenta dibujarla. Después observala con
detenimiento rápido (2 minutos). Cáptala en todo
a) Tu madre.
d) Un político.
b) Tu amigo.
e) Tu mismo.
c) El profesor.
f)
3.4. PERCEPCIÓN DESCRIMINATORIA (de matices)
Busca las diferencias entre dos cosas semejantes. Agudiza tu
capacidad para captar con la vista y el tacto los matices que
diferencian las cosas semejantes. Discrimina dos objetos o figuras
parecidas.
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365 creativacciones
multisensorialidad creativa
TAREAS
1) Observa rápidamente las dos cosas al mismo tiempo.
2) Toma nota de cuantos detalles parezcan diferentes.
3) Discrimina los matices de su color, su olor, su sabor, su
peso, su forma.
Discrimina objetos simples
a)2 frutas (2 peras, 2 manzanas, d) 2 cucharas, 2 platos ó 2
2 cerezas, etc.).
tenedores iguales.
b) 2 folios en blanco.
e) 2 hojas del mismo árbol.
c) 2 pelos.
f)
Discrimina objetos complejos
a) 2 flores (2 rosas, 2 claveles, c) 2 manos.
etc.).
b) 2 caras reales o fotos de d) 2 zapatos.
caras.
365 creativacciones
multisensorialidad creativa
VARIANTES PARA REALIZAR EN GRUPO ESTOS EJERCICIOS
DE DISCRIMINACIÓN
1) Entregar una misma fruta distinta (naranja) a cada miembro de
un grupo. La observan multisensorialmente durante 2 minutos.
Después se recogen todas y se colocan revueltas en una cesta.
Después cada uno ha de reconocer y coger la suya.
2) Entregar una foto o dibujo del mismo objeto o figura con una
variación sólo en tamaño o matiz de color, grosor de las líneas, o
pequeño fallo. Después se recogen todas. Se barajan y se colocan
en la mesa extendidas. Cada uno elige la suya.
3) Con los ojos vendados, cada sujeto toma un objeto (8 ceniceros
distintos en material, forma, tamaño, peso, etc. o monedas,
bolígrafos, pelotas, peinetas, etc.).
a) Describir cada uno en voz alta lo que va percibiendo de
ellos. Los demás afirman si el suyo es igual.
b) Primero decir qué es.
c) Después decir todo lo que podría ser.
d) Colocar todos los objetos encima de la mesa. Abrir los ojos
y coger el suyo.
4) Igual que el 3 con figuras geométricas
recortadas en distintos tamaños, materiales y colores (tacto):
Cartulina, cartón distinto, latón, paño, etc.
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112
365 creativacciones
multisensorialidad creativa
3.5. PERCEPCIÓN INFERENCIAL
• ¿Qué es? ¿Por qué?
• ¿Qué puede ser? ¿Por qué?
• ¿Qué puede significar? ¿Por qué?
Di todas las cosas que pueden ser cada figura
Piensa en las muchas cosas que podría ser cada figura
365 creativacciones
multisensorialidad creativa
3.6. PERCEPCIÓN INFERENCIAL
¿Qué son o podrían ser estas figuras?
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365 creativacciones
multisensorialidad creativa
3.7. PERCEPCIÓN INFERENCIAL
SÍMBOLO
COSAS PRESENTADAS :
COSAS REPR ESENTADAS:
SIGNIFICADOS POSIBLES
SIGNIFICADOS POSIBLES
SÍMBOLO
365 creativacciones
multisensorialidad creativa
3.8. PERCEPCIÓN ILUSORIA O ENGAÑOSA
¿Me engañan los sentidos?
1. ¿Cuál es la mayor la recta A o la B?
2. ¿Son rectas a, b y c? ¿Son paralelas?
3. Observa esta figura en un golpe de vista.
Dibújala.
4.
5.
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365 creativacciones
multisensorialidad creativa
3.9. PERCEPCIÓN DE LO AMBIGUO
Nada es fijo ni seguro. ¿Es o no es esto? ¿Qué puede ser?
1. Números Figura. ¿Cuátos 2. ¿Cuántas A encuentras?
hay? ¿Qué número falta? ¿Qué
ves además de números?
3. ¿Qué es esto? ¿Qué puede ser? ¿En qué se parecen?
4. ¿qué puede ser esto?
¿Qué significa?
5. ¿Y esto?
365 creativacciones
multisensorialidad creativa
3.10. PERCEPCIÓN DE LO BORROSO
¿Qué ves en las figuras y dibujos que se presentan a continuación?
¿Qué sentido y sensación te transmiten?
PALABRAS
FIGURAS
OBJETOS
COLLAGE
NUBES Y MANCHAS
Para producir la sensación de borroso y desvaído, desdibujado y oscuro pueden
usarse estos trucos o mecanismos:
• Mira una foto con los ojos medio cerrados o con unas gafas muy oscuras.
• Aleja el objeto o foto de modo que no distingas que son.
• Coloca un plástico, papel o gasa que lo enturbie o diluya como la niebla
• Mira a través de una rejilla no muy tupida
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365 creativacciones
multisensorialidad creativa
3.11. PERCEPCIÓN DE LO SEMI-OCULTO
Adivina el todo a partir de una parte del objeto, las restantes están
tapadas u ocultas.
¿Qué letra es?
¿Qué cosa puede ser? Es un dibujo/foto de cosas que se ocultan en
parte tras estas figuras
¿Qué cosa puede ser?
365 creativacciones
multisensorialidad creativa
3.12. PERCEPCIÓN DE LO ENMASCARADO
Descubre la figura u objeto que esta desimulada, oculta o
desaparecida entre otros objetos
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365 creativacciones
multisensorialidad creativa
3.13. PERCEPCIÓN DE CARENCIAS (FALTAS), FALLOS
(DEFECTOS) O AÑADIDOS INNECESARIOS
Ver lo que no está y debiera estar. Ver lo que está mal o es defectuoso.
Ver lo que está y sobra.
365 creativacciones
multisensorialidad creativa
3.14. PERCEPCIÓN
COMPLEJIZANTE
DE
LA
SIMPLICIDAD
Ver y analizar una estructura o signo simple repetido hasta completar
un todo complejo, filosófico e inusual. Interpretarlo y recrearlo.
¿QUE VES Y
ANALIZAS?
¿QUÉ SIGNIFICA
CADA COSA?
Haz otro dibujo original con los
mismos elementos (?)
Pon muchos títulos
¿Cuál es el mensaje global?
Haz otro diseño complejo estimulante e inusual con otro estímulo
modular (por ejemplo con flechas y cuatros):
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365 creativacciones
multisensorialidad creativa
3.15. PERCEPCIÓN SONORO-TÁCTIL
TAREAS
1) Toca un objeto y por el tacto decide cómo sonará al golpearlo.
2) Sácale el mayor número posible de sonidos distintos a ese objeto
por la intensidad del golpe y superficie con la que tocas.
3) Crea una canción.
4) Graba los sonidos y pide a un grupo que adivine de que objeto se
trata (goteo del agua, puertas, ruido de motor, arenas...).
5) Escucha una secuencia de sonidos e imagina una historia.
6) Dibuja los sonidos.
OBJETOS
1. Con bolas o canicas de
distinto tamaño y material
(cristal, acero, cerámica,...)
2. balones y pelotas de distinto
tamaño y consistencia: tenis, pingpong.
3. Cantos rodados de río o
pidras del parque.
4. Trozos de tela de diverso
material y textura.
5. Papeles y cartones
distintos.
6. Hojas diversas de árbol.
365 creativacciones
multisensorialidad creativa
3.16. MULTISENSORIALIDAD RECUPERADORA
Recuperar los sentidos más desatendidos (el olfato, el tacto, el
sabor y el sonido) percibiendo con todos ellos cualquier objeto, antes
de ser visto, para estimular la fantasía libre, la evocación oscura, la
inferencia lógica.
¿Cómo huele, sabe, suena cada cosa? ¿Qué sensaciones
táctiles tienen estos objetos que no vemos?
OBJETO
1)
Limones
2) Teja/
piedra
3) Hoja/
corteza
4)
folio/tiza
TACTO
OLOR
SABOR
SONIDO
VISTA
123
124
365 creativacciones
multisensorialidad creativa
3.17. PERCEPCIÓN DE LAS SENSACIONES PROPIAS
La propio-cepción se estimula haciendo las cosas a cámara
lenta
• Beber un vaso de agua
• Masticar una manzana
La cinestesia es la percepción de lo que sentimos cuando nos
movemos
•
•
•
•
Caminando de modo lento y raro
Desequilibrándose
Saludando a cámara lenta
Hablando fuerte y muy despacio
365 creativacciones
multisensorialidad creativa
3.18. PERCEPCIÓN CINESTESICA IMAGINADA (RI)
• Imagínate que con una pluma te vas acariciando y haciendo
cosquillas por todo el cuerpo, primero por fuera y luego por dentro.
• Imagínate que el cuerpo está hecho de arenas , hojas, hormiguitas,...
• Imagínate que caminas por un fangal, la playa,...
• Supón que el aire es de arena fina y que te sacude por todo el
cuerpo.
• Supón que eres una semilla que está enterrada y crece hasta ser
un arbolito.
• Imagínate que eres como una A que crece y engorda fofa
• Imagínate que eres como de algodón
brumoso.
• Imagínate que eres una pera que nace de
una flor, crece, se mastica y se digiere.
• Dibuja de memoria cosas, momentos y ambientes muy conocidos.
Imagínate que eres esas cosas ¿Cómo te sientes? Eres la Torre
Eiffel.
• Imprime tu mano en un folio. Contrástala con la mano original.
• Imagínate que eres un jeroglífico de letras y figuras ¿Qué significa
tu vida?
125
365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa
LA PERCEPCIÓN CONCEPTUAL RECREATIVA
1. SENTIDO
Todo el universo de la conciencia clara y la subconciencia
oscura está cargado de imágenes externas y sensaciones propias,
de conceptos-fantasma abstractos y cosas tangibles.
Ser consciente consiste en retomar esos contenidos de la
conciencia para reconocerlos y analizarlos, contrastarlos y asociarlos
entre sí, unirlos en cadenas cuando están desconectados, volverlos
del revés o invertirlos, simplificarlos hasta dejarlos en esencia o
ponerles carne y hacerlos crecer, condensarlos y expandirlos, etc.
El fin de estos ejercicios es activar y despertar la pasividad
inerte de la pereza mental perceptiva, convirtiéndola en un artilugío
dinámico que enriquece el pensamiento con sus variadas actividades.
En realidad la percepción conceptual trabaja espontáneamente
con los datos empíricos de todos los sentidos: Multisensorialidad
enriquecida, aclarada y potenciada con la capacidad operativa
directa de la mente.
La percepción conceptual nos saca de la noria de la rutina
repetitiva y mecánica de la vida y la cultura para revitalizar el
pensamiento convergente y prejudicial, para disparar la artillería
“disparatada” de la imaginación y el ingenio, para estimular la inventiva
y la fantasía sin límites, haciendo lo irreal y absurdo razonable,
probable y, quizas, ralizable.
127
128
365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa
2. PROCESO BÁSICO
1º) Deja la mente libre para asociar naturalmente el estímulo y
propuesta a las ocurrencias, sucesos e imágenes de la vida: ¿Qué
evocas sobre “la rosa”?.
2º) Visualízalo y concrétalo volviendo a las evocaciones
multisensoriales tenidas y olvidadas, o los colores e imágenes del
pasado o del futuro, a ejemplos y situaciones posibles. Dibújalos.
3º) Conecta las ideas producidas en la libre asociación perceptiva a
un propósito o proyecto, a la realización de un producto o artefacto.
4º) Encuentra la lógica ordenación de todo. Piénsalo lógicamente y,
al hacerlo, ponlo en secuencia razonable: Vívelo y concíbelo como
ejecutable y útil por extraño e impertinente que pudiera parecer.
3. ALGUNOS TIPOS DE OPERACIONES DE
PERCEPCIÓN CONCEPTUAL
Son infinitas las posibles acciones de percepción conceptual
3.1. LA CAPTACIÓN INTUITIVA
• Convertir los conceptos abstractos, vagos y desnaturalizados
en conceptos naturales y funcionales, concretos y
ejemplificables, en conceptos vivos y ricos como las cosas
y sucesos “reales” de que nacen: Concepto ejemplo y
ejemplar.
• De un golpe de vista captar lo extraño en un conjunto de
cosas o conceptos que no encaja con los demás: Intuición
conceptual instintiva y directa.
365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa
• Cazar lo típico y difirenciador, lo que hace que algo sea
eso y no otra cosa
Es la captación de elementos prototípicos y peculiares.
Es la intuición semántica que descubre y selecciona lo más
notorio y significativo de cada cosa.
3.2. LA COMPARACIÓN
• Comparar dos conceptos abstractos para especificar lo
común que los une y lo diferencial que los distingue.
• Concretar y visualizar las ideas vagas y abstractas mediante
la comparación analógica con algo tangible y conocido.
3.3. EL PENSAMIENTO CONDENSADOR (QUE
SIMPLIFICA) Y ENRIQUECEDOR (QUE AMPLÍA)
• Condensar y sintetizar lo disperso, abundante y complejo
de un texto, cuadro, discurso, etc. Poniendo de relieve sus
estructuras profundas ocultas que conectan y dan unidad
a lo diverso.
• Ampliar y expandir conceptos y sentencias condensados,
prejuicios insostenibles, fotos de cosas demasiado claras u
oscuras, titulares provocadores de prensa o títulos de textos
literarios de novelas, de poesías, de libros, etc..
3.4. LA LÓGICA RACIONAL DE LOS CONCEPTOS Y
FENÓMENOS
• Razonar y justificar lógicamente con múltiples razones lo
que natural y aparentemente no tiene razón de ser (guerra,
129
130
365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa
asesinato,...). Desbaratar prejuicios y pensamientos
negativos castradores, poniendo de relieve su sinrazón y
sinsentido.
• Establecer conexiones entre lo que está antes y lo que
viene después, entre causas y consecuencias, entre eventos
sin aparente conexión.
• Comprender y encontrar sentido y lógica a lo ilógico, absurdo
y sin sentido como los disparates de la fantasía, sin freno
lógico. “Los sueños de la razón crean monstruos” (Goya).
3.5. SÍNTESIS INTEGRADORA
• Sintetizar definiciones parciales de conceptos abstratos en
una definición integradora y visual.
• Comprender, explicar e interpretar la simbiosis de dos seres
de la naturaleza como el cangrejo hermitaño (que vive
incrustado en la concha de un caracol), de la tecnología
(el scanner = microcopia + computador + rayosX), de la
mitología (la sirena, mitad mujer, mitad pez) o de la fantasía
de los objetos imposibles de Carelman. Es la sinéctica de
Gordon, que une cosas y conceptos que no tienen nada
que ver entre sí para hacer parecer lo usual y familiar
como extraño y raro, y lo desconocido como familiar.
3.6. LA RESOLUCIÓN ANALÓGICA ENRIQUECEDORA
• Dar versatilidad al pensamiento obtuso y cerrado, abriéndolo
a la inversión (¿Cómo funciona lo contrario?), a la
conexión de lo inconexo (¿Cómo se articulan un río, un
coche y una tortuga?) y a la transformación mínima pero
365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa
radical (¿Cómo convertir un anuncio en antianuncio o
anuncio de otra cosa?).
• Conectar un problema con fenómenos y espacios al azar
para clarificarlo y resolverlo con ingenio.
4. DEFINICIONES “CONCRETADAS”
Haz preciso y concreto un concepto abstrato, genérico o vago.
Búscale ejemplos o hechos tangibles.
1) Define conceptos abstratos con cosas e imágenes concretas,
llamativas y originales.
AMISTAD
JUSTICIA
OPTIMISMO
ÉXITO
PELIGRO
PROBLEMA
CALIDAD
PUBLICIDAD
131
132
365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa
2) Da definiciones de fenómenos concretándolos con datos,
hechos y ejemplos: ¿Qué hacen? ¿Cómo se producen? ¿Qué efectos
ocasionan? ¿De qué constan?.
LLUVIA
TORRENTE
MAREO
MURMURACIÓN
CONFERENCIA
COCINAR
FÚTBOL
BANQUETE
BANQUETA
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la percepción conceptual re-creativa
5. CONCEPTO IMPERTINENTE
Señalar lo que está fuera de lugar. De un modo rápido capta el
concepto o idea que no encaja con los otros cuatro
1. Poesía, ritmo, palabra, vivencia, roca.
2. Prisas, trabajo, tiempo, camino, éxito.
3. Globo, dirigible, avión, aire, autónomo.
4. Amo, dueño, fábrica, poder, pueblo.
5. Pico, pala, cubo, rastro, azada.
1. Papel, pupilo, papilla, pisapapeles, papelina.
2. Panza, gordo, guasa, queso, grasientos.
3. Germinan, verde, hierba, río, árbol.
4. Manta, cama, camisón, sábana, almohada.
5. Espejo, marco, cuadro, calendario, museo.
1.
2.
luz calle
sol
4.
casa
lámpara
5.
Kilo
metro báscula
gramo fruta
3.
Escopeta
carabina cazador
caña cartucho
6
133
134
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6. INTUICIÓN SEMÁNTICA
Captar lo típico y significativo de las cosas.
1) Señalar las dos cosas más características y poderosas, distintivas
y fabulosas de estos medios de comunicación. Dibújalos
CINE
TELEVISIÓN
RADIO
PERIÓDICO
COM IC
POSTER
2) Indica todo lo que representa o significa
CÍRCULO
CUADRADO
LÍNEA
PUNTO
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la percepción conceptual re-creativa
7. PERCEPCIÓN COMPARATIVA Y DIFERENCIADORA
Juega con dos o tres conceptos e ideas abstratas que carecen
de datos, accidentes o cualidades: Compáralos. Reduce las cosas a
espectros, siluetas y formas simplificadas (a dos o tres rasgos).
COMPARAR CONCEPTOS ABSTRACTOS COMO
Naturaleza
Creatividad
Cultura
DIFERENCIAS
COSAS
COMUNES
Creatividad de la
naturaleza:
Obra de las plantas y
animales
DIFERENCIAS
COSAS
COMUNES
Creatividad de la
cultura:
Producto de los
humanos
135
136
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la percepción conceptual re-creativa
8. ANALOGÍA CONCRETO-ABSTRACTO
CONSTRUYO UN EDIFICIO O UNA CASA
ORGANIZAR UNA EXCURSIÓN
VIDA EN LA CÁRCEL
APRENDO QUÉ ES UN BOSQUE
ESTRUCTURO MIS IDEAS EN LA
CABEZA
ENSEÑANZA EN EL AULA
Busca mejoras para cada propuesta, derivadas de ideas o
sugerencias de la otra.
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la percepción conceptual re-creativa
9. CONDENSACIÓN/EXPANSIÓN
Reducir el significado de un cuadro, anuncio, biografía, etc. en
breves frases, títulos o slogans. Expandir una sentencia, interrogante,
foto de prensa o título de un libro como de una semilla crece un
árbol.
1) Resume en 4 frases breves la idea principal y significado de un
artículo, un cuadro, una biografía, etc.
UN TEXTO
LA VIDA DE
UN CUADRO
FRANCO
UN ANUNCIO
2) Expande en todas sus posibilidades y sugerencias
ESTA SENTENCIA
ESTA FOTO DE PRENSA
"todo lo que ganó es una vidalo
perdió en un segundo"
ESTE DICHO O REFRÁN
ESTE TÍTULO
Más vale pájaro en mano que
ciento volando
Pájaros ¡Ni pío!
137
138
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la percepción conceptual re-creativa
365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa
10. RAZONES “QUE SE ESCAPAN”
Justifica con cinco frases rotundas lo injustificable o de difícil
aceptación
1. HITLER
2. LA BOMBA ATÓMICA
3. EL TERRORISMO
4. LA GUERRA
5. EL CÁNCER
6. LA POLUCIÓN DE LOS
RÍOS
Neutraliza y rebate esas razones, haciendo que esos fenómenos
desaparezcan
139
140
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la percepción conceptual re-creativa
11. PENSAMIENTO POSITIVO CONCRETO
Encontrar razones y hechos que desbaraten un prejuicio, un
problema, una situación diferente a lo común. Un dicho y afirmación
rotundo, que resume una vida de éxito o fracaso.
1) Combatir estos prejuicios con 5 razones o datos
1º) Es ridículo equivocarse: Sólo se equivocan los necios
2º) Los trabajadores son todos unos vagos e irresponsables
2) Dado un problema o preocupación conviértelo en proyecto
de acción efectiva y positiva
PROBLEMA
PROYECTO
1º) Desmotivación del alumno.
1º) Hacer cosas para que se
interese y se ría ( chistes,
disparates,etc.)
2º) Nada me atrae, estoy
aburrido
2º)
3º)
3º)
4º)
4º)
365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa
3) Hago realidad esta afirmación mediante cinco razones y
acciones, formas y situaciones
1º) Su boda fue una ruina
2º) Su boda fue el gran negocio
12. FUNDAMENTACIÓN CAUSAL Y EJEMPLIFICADA
Encontrar los nexos o eslabones de una cadena de hechos/
cosas (palabras). Hacer universal una condicional.
1º) Justifica estas consecuencias con 2 razones y 2 ejemplos. Haz
que sea realidad siempre.
•
•
•
•
Si lucho, venzo
Si estudias, apruebas
Si creo, me re-creo
Si no lo creo, no lo creo
141
142
365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa
2º) Justificar estas secuencias con dos palabras para cada flecha
que conecten cada fenómeno.
la fuente
llena
hace
el río
la herida
el dolor
el hambre
la comida
camina hacia
lo absorbe
el mar
el analgésico
el sueño
13. COMPRENSIÓN DE LO ILÓGICO Y EXTRAÑO
• Ver y sentir lo extraño y lo contrario de lo usual (una vaca
que ordeña) como natural. Hacerlo verosímil, factible o
realizable.
• Hacer de metáforas utópicas o imposibles (desierto fértil,
desierto-amor) una realidad confortable.
365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa
1. Razona lógicamente estas situaciones ilógicas e invertidas
2º TRANSFORMA
1º VISUALÍZALO Y DIBÚJALO
LA REALIDAD
PARA QUE SEA PROBABLE Y
VEROSÍM IL
La vaca ordeña al ama
El jabalí dispara al cazador
El flaco y chico se come al gordo
El loco cura al cuerdo psiquiatra
El alumno enseña al profesor
No voy al museo, el museo viene a mí
El novelista lee la vida del lector
143
144
365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa
2. Encuentra sentido y busca ejemplos para estas metáforas.
Dibújalas.
La vida es una tómbola
Vive en un desierto de amor
Este es un torrencial para el
riego y el riesgo
Su vida es como una noria
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la percepción conceptual re-creativa
14. LOS MONSTRUOS DE LA (SIN)RAZÓN (Goya)
Aquí tienes varios ejemplos de los disparates de Goya. Piensa
en sus razones, causas y sentido, en sus consecuencias y en sus
soluciones.
Razones y causas
Consecuencias
Sentido
Soluciones
Razones y causas
Consecuencias
Sentido
Soluciones
Razones y causas
Consecuencias
Sentido
Soluciones
145
146
365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa
15. SÍNTESIS DE DEFINICIONES ABSTRACTAS
RAZONABLES
Tienes estas 6 definiciones de creatividad, amplíalas con por
qués.(pág.20)
1º) Elige las 2 más “acertadas” (A) y las 2 más aplicables y
útiles (U) ¿Por qué son verdaderas y útiles?
2º) Haz una definición que recoja las ideas más importantes
de todas. Visualízala.
DEFINICIÓN DE CREATIVIDAD
1.
Porqué
2.
Porqué
3.
Porqué
4.
Porqué
5.
Porqué
6.
Porqué
Definición síntesis:
DEFINICIÓN GRÁFICA VISUALIZADA
365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa
16. SÍNTESIS OPERATIVA O EXTRAÑA I
1) Objetos y seres sinécticos que resultan de conjunciones sabias y
útiles o divertidas y locas.
PIENSA EN
Cangrejo
hermitaño
Visera con gafas
Cepillo hecho
con pelo y con
púas metálicas
Tricicleta para
ciempies
OTROS NUEVOS
VENTAJAS Y
PELIGROS Y
USOS
BENEFICIOS
PROBLEM AS
147
148
365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa
SÍNTESIS OPERATIVA O/Y EXTRAÑA II.
2) Los objetos imposibles de Carelman
PIENSA EN
OTROS NUEVOS
VENTAJAS Y
PELIGROS Y
USOS
BENEFICIOS
PROBLEM AS
365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa
B I C I C L E T A APISONADORA
¡Una la utilidad al placer!
Haga deporte el fin de
semana mientras
allana los senderos
de grava de su casa
de veraneo.
HAMACA AUTÓNOMA
Gracias a sus dos globos no
necesita apoyo ninguno.
Mientras se echa la siesta,
podrá usted pasearse
suavemente a merced de la
brisa.
Escupí tinta en la sartén.
Gisèle Prassinos
PORTAPLUMAS TENEDOR
Permite a los oficinistas almorzar
en el lugar de trabajo.
Batería de cocina:
la que no suena.
Anónimo
CLAVO PRETORCIDO
En sus cajones y envases
utilice este clavo, cuya
forma facilita el arranque.
Faltan dos cosas en este mundo: una
escalera para subir al cielo y una tapadera
para tapar el océano.
Probervio mongol
SARTÉN DE MUELLE
Con este utensilio, las
tortillas le saltarán más alto
(y con más alegría).
El cielo, negra tapadera de
la gran marmita de la que
bebe la imperceptible y vasta
humanidad.
Charles Baudelaire
GUANTE PARA CACTUS
"La mejor defensa es el ataque"
decía Napoleón. Frente a este
guante de caucho provisto de
agujitas aceradas, los cactus
más agresivos "esconderán las
uñas"
CARELMAN
149
150
365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa
17. VERSATILIDAD FUNCIONAL Y CONCEPTUAL POR
INVERSIÓN, SÍNTESIS Y TRANSFORMACIÓN
1) Inversión. Dada un anuncio publicitario, hacer otro que invite a
lo contrario: Contranuncio.
2) Síntesis creativa. Dada una serie de 3 cuadros, fotos o anuncios
al azar, encontrar 3 cosas comunes y distintas y convertirlo en una
historieta con tres sucesos o escenas: Encuentro, conflicto y solución
feliz.
3) Transformar con nuevo propósito . Dado un anuncio
publicitario:
a) Con el mínimo de cambios y eliminaciones conviértelo en otro
que venda “la creatividad”.
b) Con el máximo de añadidos y complejidad hacer otro anuncio que
anime a ser creativos.
c) Simplifícalo al máximo. Déjalo en los huesos, en sus rasgos
esenciales, con el fin de “promover” el espíritu creativo, transgresor
o aventurero.
365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa
151
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365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa
365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa
18. RESOLUCIÓN ANALÓGICA DE PROBLEMAS
Resuelve problemas de modo imaginativo con asociación libre
o al azar.
1) Concreta un problema personal, social o profesional que tienes.
2) Da otra lista al azar de 5 verbos, 5 nombres y 5 adjetivos de cosas
que te gustan: Deportes, comidas, cine, etc.
5 VERBOS
5 NOMBRES
5 ADJETIVOS
3) Redefine el problema con ese nuevo vocabulario y después
encuentra una solución eficaz y definitiva (para tí y para todos).
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154
365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa
En lugar del punto 2. Visita un lugar que te agrada y frecuentas
(parque, puerto, playa...) o que te interesa y desconoces (juguetería,
fábrica de bombillas...). Anota las acciones (verbos), las cosas
(nombres) y las características (adjetivos) que en ella encuentres.
5 VERBOS /
ACCIONES
5 NOMBRES /
COSAS
5 ADJETIVOS /
CUALIDADES
19. PERCEPCIÓN RÁPIDA DE LA MULTIPLICIDAD DE
SIMPLES NÚMEROS, LETRAS Y FIGURAS
1. ¿CUÁNTOS TRIÁNGULOS
HAY?
2. ¿CUÁNTOS CINCOS VES?
365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa
3. ENTRA Y SAL CON 4
LÍNEAS RECTAS SIN
CORTAR LAS FIGURAS
4. ¿ CUANTAS "B" VES?
155
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
LA PERCEPCIÓN VIVENCIAL EMOTIVA
1. SENTIDO Y RAZÓN DE SER
Las cosas, las personas, los eventos son percibidos, de modo
espontáneo antes que n: como sensaciones agradables, indiferentes
o repulsivas con una carga ineludible de atracción o rechazo ( -)
emocional.
Antes de darnos cuenta de qué es, cómo es o cómo funciona,
antes de que la percepción conceptual se ponga en marcha, las cosas
y personas nos suscitan afecto (las queremos, gustan, nos atraen,
nos producen placer) o por el contrario odio y rechazo (nos disgustan,
no las queremos presentes, las evitamos o escapamos, pues nos
producen enojo y displacer simplemente nos dejan indiferentes.
Entre estos extremos de atractivo o rechazo, de amor u odio,
en el medio del emocional del ser humano está la indiferencia: Ese
objeto no nos dice nada, es neutro, provoca reacciones ni conceptuales
ni emocionales. Nos resulta indiferente.
El continuo de la emotividad perceptiva.
(+)
ATRACCIÓN
AFECTIVO
AMISTOSO
(0)
INDIFERENCIA
NEUTRO
(-)
RECHAZO
ODIO
EVITABLE
157
158
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
¿Cuál es el sentido último o razón de ser de esta percepción
vivencial emotiva? Estás alerta para prevenir los peligros y problemas
que los seres, el entorno, los acontecimientos pueden provocar,
atentando contra la supervivencia, la integridad, el bienestar de
cada sujeto.
Cualquier sensación o concepto de las cosas, los sucesos y los
animales tiene alguna emocional que se dispare antes o después. Si
las experiencias recientes del sujeto en relación ese objeto/concepto
ha sido claramente negativa o disruptora para el sujeto, porque le di
susto o disgusto, o claramente positiva porque le agradó y produjo
placer, ese concepto o cosa irá inevitable y directamente teñido de
esa carga emocional. Quien tuvo un calambrazo con enchufe, cuando
piensa o evoca la electricidad, los cables, etc. revivirá esa experiencia
negativa antes o al tiempo que visualiza y repiensa qué es eso de la
electricidad y por qué produce sacudidas.
La inteligencia y, en particular, la percepción son
eminentemente emocionales . Puede comprobarse en las
respuestas de cualquier creativACCIÓN de otros capítulos. Basta
con un más (+) o un menos (-) a aquellas respuestas que nos agradan
y resultan positivas (+) o que incordian, disgustan y aparecen como
negativos (-). Sumando todas las respuestas y hallando la proporción
porcentual (porcentaje de cada emocionalidad positiva y negativa
respecto al total) tendremos la carga emocional positiva, negativa y
neutra de un concepto, suceso u objeto.
Es la medida cuantitativa de la carga de emoción que tienen
para cada uno las cosas. Es la constatación de la percepción e
inteligencia emocional que tenemos de cada realidad. La
emocionalidad asociada a las cosas actúa como filtro afectivo del
conocimiento y aprendizaje de las mismas.
Si una cosa nos gusta y atrae le dedicamos más tiempo, tenemos
más curiosidad por conocerla. Si nos resultó negativa, estamos
prevenidos, se cohibe la mente por el miedo y dolor evocado. Los
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
objetos o conceptos socialmente rechazados (droga, armas, sangre,
noche, agresividad, duda, etc.) son más difíciles de abordar con rigor
y lógica.
Si el sujeto vivió emotiva e intensamente el objeto o
situación, al evocar la percepción del mismo, sentirá a través
de las conexiones cerebrales una reacción corporal, Similar
simulada (Inteligencia somática o motriz emotiva). El cuerpo
tiene registrados en su carne las emociones vividas y las
revive “inconscientemente” en el recuerdo.
2. EL PROCESO DE CREATIVACCIÓN
Para expresar y constatar la dinámica emotiva de las
sensaciones y conceptos es preciso que los sentimientos e ideas
salgan espontáneamente. sin ninguna censura ni inhibición. Conviene
que las reacciones sean rápidas y torbellínicas, sin control racional o
lógico.
Es preciso que se den muchas respuestas, más de 20, para que
la carga emocional atractiva, repulsiva o indiferente de un concepto
o constructo social o cultural sea constatable objetiva y
fehacientemente. Si siguen, pues, los mismos procesos y criterios de
expresión libre de cualquier otra activación creativa.
1°) Estimulación con la escucha de una frase o palabra, o la visión
de una foto o suceso: Ante un cuadro o un objeto, ¿qué ves y te
sugieren? , ¿qué sensaciones te producen? .
2°) Análisis de la emocionalidad de todas las respuestas dadas,
colocando un más ( + ) en las reacciones positivas y un menos (-) en
las negativas o desagradables. Contar por separado los negativos,
los positivos y el resto (neutros, dudosos o inclasificables).
159
160
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
F
%
POSITIVAS
NEGATIVAS
NEUTRAS
TOTAL
3º) Establecer la carga emocional representada en el porcentaje de
positividad, negatividad o neutralidad emotiva. Se representa
gráficamente.
35% E. Neutro
50%
Emocionalidad
Positiva
15% E. Negativo
4º) Razonar y concluir sobre las causas de esta carga emocional.
¿Cómo la mejorarías?
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
3. INGREDIENTES DE PERCEPCIÓN EMOTIVA:
TIPOS DERIVADOS
3. CONTENIDOS DE
1.1. OBJETO ESTÁTICO
Contexto: Espacio, luz
y aire.
Todo el objeto: cuerpo.
Una parte: cara.
Un detalle: ojo.
1.2. SUCESOS
Y EVENTOS
Secuencias completas.
Parte(s)
descontextualizadas.
Seres en acción.
CONCIENCIA
Sensaciones sensoriales
directas.
Evocaciones e imágenes:
colores, sonidos y
movimientos.
Analogías ¿a qué se
parece?
Fantasías y sueños
Motivos y motivaciones:
deseos e ilusiones.
Sentimientos y emociones.
Actividades y acciones:
Planes, propósitos y retos
Relaciones y comunicaciones
2. INSTRUMENTOS
DESENCADENANTES
Frases incompletas.
Dibujo libre.
Manchas borrosas.
Estímulos visuales:
gráficos, garabatos.
Escenas indefinidas.
Títulos chocantes.
Preguntas divergentes.
Poner final a una
historia.
Dar títulos a un
cuadro/poema, foto.
Inventar una historieta
o cuento fantástico.
Situación inusual:
si tú fueras un mago.
Completa con porque...
y cómo es que...
4. REPRESENTACIÓN DEL ESTÍMULO
Y LA RESPUESTA
a) GRÁFICO-CÓNICA:
Foto /dibujo/cuadro.
Realidad virtual.
b) REAL:
Objeto en vivo.
Maqueta/escultura.
c) VERBAL:
Descripción o narración del objeto o suceso.
Texto escrito u oral (radio).
d) AUDIOVISUAL:
Real: teatro/dramatización.
Celuloide: vídeo/cine/TV.
e) VISUALIZACIÓN MENTAL:
Relax imaginativo.
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365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
4. HACIA UNA INTELIGENCIA IDEO-EMOCIONAL: LA
EMOCIONALIDAD CREADORA
¿En qué consiste la emocionalidad creativa? .Apliquemos a lo
emocional los rasgos y el sentido. los intereses y procesos de la
creatividad. La emocionalidad creativa es divergente y dúctil. La
creatividad emocional tiñe todo lo que crea. e imagina de sentimientos
profundos y auténticos de optimismo y alegría, de sorpresa y
admiración. Si la creatividad versa sobre aspectos oscuros y
peligrosos, deteriorados y problemáticos de la realidad (contaminación,
guerra, decadencia, destrucción, etc.), vivir “internamente”, en la
propia piel, esas situaciones con su correspondiente carga emocional
de tristeza, rabia y desespero, da energía emotiva al proceso creativo
mental y frío y lo enriquece.
Para estimular la emocionalidad en los procesos, técnicas
y sesiones creativas y viceversa se puede recurrir a estos
procedimientos:
1°) Los objetos emocionales como objeto: Tratar temas y situaciones
con fuerte carga emotiva y ver los factores, el grado y sentido de esa
emotividad como una herida, el cementerio, una pelea, etc.
2°) Lo emocional como objeto de autoanálisis: Abordar directamente
las emociones básicas de amor y alegría, ira y aburrimiento, tristeza
y dolor, envidia y celos, etc. Evocar situaciones emotivas de gozo o
dolor y vivirlas, analizarlas, expresarlas creativamente en movimiento,
con diseños, con condensaciones líricas, símiles y alegorías, etc.
3°) La existencia y la vida emocional: Las dimensiones
emotivas del yo. Revisar la propia existencia en su perspectiva de
pasado y futuro (retos y ambiciones) y las propias características
del yo en las dimensiones ligadas a lo emotivo: motivaciones y motivos,
ilusiones y alegrías, etc.
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
4°) La perspectiva emocional de lo normal. Ponte los cristales o
las gafas de la timidez o atrevimiento, del dolor o la alegría, del
entusiasmo y el abatimiento para tener distintas perspectivas
(flexibilidad emocional perceptiva) de un mismo objeto, suceso o
problema.
5°) La plasticidad emotiva: El juego del actor. Establecer caminos
de ida y vuelta a una misma emoción: Del llanto desesperado del
dolor del mayor fracaso a la alegría desbordante del mayor placer o
éxito.
LA PLASTICIDAD EMOTIVA: pasando por todos los matices
intermedios de una emoción continua.
1
2
Abatimiento
3
4
5
Alegría
6
7
8
9
10
Éxtasis
La plasticidad emotiva consiste en la ductilidad de los
sentimientos, que permite a un actor pasar de la risa al llanto
instantáneamente ante el estímulo cambiante de las circunstancias.
matizando variaciones y gamas sentimentales, como sin darse cuenta.
6º) Integralidad expresiva verbal, visual y corporal. Es
importante que cada sentimiento sea acompañado de los movimientos
y gestos, de los sonidos y palabras, de las imágenes y fantasías que
los acompañan e suscitan.
7º) La vivenciación imaginativa. Relajarse y dejar que el cuerpo
“vibre” con las imágenes emocionales que el tema le suscita:
Relajación y vivenciación corporal a través de imágenes o relax
imaginativo.
163
164
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
LA INTELIGENCIA IDEO-EMOCIONAL CREATIVA
INTELIGENCIA
CREATIVA
INTEGRADAS
INTELIGENCIA
EMOCIONAL
1. PRODUCTIVIDAD IDEO-EMOCIONAL
• Identificarse: Sentir y vivir como si...
• Reconocer las ideas cargadas de sentimientos: ideosentir.
2. FLEXIBILIDAD Y PLASTICIDAD IDEOEMOCIONAL
• Producir múltiples ideas y asociarlas a imágenes y
emociones.
• Revivir variadas emociones y llenarlas de destellos de
ideas, evocaciones y símles.
3. ORIGINALIDAD EMOTIVO IDEACIONAL
• Concebir ideas inusuales e inventar imágenes nuevas y
conectarlas y teñirlas de las emociones
correspondientes.
• Vivir emociones de experiencias límite y sorprendentes
(fuertes y tiernas, hondas y rápidas, extrañas y únicas).
4. INTEGRALIDAD EXPRESIVA EMOTIVOIDEACIONAL
• Expresar una emoción con múltiples y originales formas
de expresión gestual, sonora, plástica y narrativa.
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
1.) LAS PRIMERAS IMPRESIONES SIEMPRE DURAN
Echa un primer golpe de vista sobre un objeto o escena durante
breves seguidas. Aparta la mirada del mismo y describe todas las
sensaciones, ideas, recuerdos, acciones y significados que te suscita
esa instantánea contemplación de un suceso u objeto, foto o persona.
Elige fotos de ti mismo. Fotos de un actor/actriz conocidos, de
un político/a famoso. Fotos de un viejo y un niño, de un obrero manual
y un profesional liberal.
La persona de
cuerpo entero
La cara ampliada
Los ojos en grande
Otros detalles
165
166
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
2.) HÁBITOS DE COMPORTAMIENTO
Deseo cambiar formas de ser y actuar que no me agraden o
me crean problemas. ¿Cómo estás actuando y por qué? ¿Qué quieres
cambiar? ¿Cómo lograrlo?
1. En el trabajo
2. En la actividad diaria
3. En las relaciones
4. En el ocio y diversiones
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
3.) AGRADOS Y DESAGRADOS
Enuncia tus gustos y preferencias en las cosas de la vida
cotidiana, su porque y su sentido, para “revivirlas” más intensamente
¿Cómo eliminar aquello que te desagrada y hace infeliz?
LO QUE MÁS ME GUSTA
1.1. De un trabajo
1.2. De mi ocio y diversiones
1.3. De mi vida diaria
1.4. De mis comidas
2.1. de mi relación con otras
personas
2.2. de mi relación con las mujeres
2.3. De mi relación con los hombres
2.4. De mi relación con mis hijos/
hermanos
3.1. De mi cuarto
3.2. De mi casa
3.3. De mi bar/cafetería preferida
3.4. De mi ciudad
3.5. De mi país
LO QUE MÁS ME
DISGUSTA
167
168
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
4.) EXPLORACIÓN DE SUCESOS INFORTUNADOS:
OPORTUNIDADES
REACCIONES
SUCESOS
COM PULSIVAS
INSTANTÁNEAS
Si pierdo 5.000
pts.
Si pierdo el
trabajo
Si me atracan en
la calle
Si me caigo y me
rompo una pierna
Si se me cae el
pelo
Si me salen
granos en la cara
Si me engaña un
amigo
Si me deja mi novia/o,
mujer/marido
Si me duelen los
oidos
Si me quedo
ciego
PENSAMIENTOS POSITIVOS
¿QUÉ VENTAJAS Y OPORTUNIDADES M E APORTA?
¿QUÉ PUEDO HACER ?
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
5.)
LAS
EMOCIONES
REPRESENTADAS
CREATIVAMENTE
Inventa un cuento, esboza un cuadro, haz un anuncio, escribe
un pareado, inventa un slogan, elige o recrea un refrán, recoge sonidos
o músicas.
PARA LLORAR
1. Cuento
2.
Cuadro/anuncio
(collage/boceto)
3.1. Pareado
3.2. Slogan
3.3. Refrán
4. Sonidos,
ruidos y música
PARA REIR
PARA ECHAR A
CORRER
169
170
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
6.) LOS SENTIMIENTOS ASOCIADOS EN SÍMILES
Asocia estos sentimientos a cosas o fenómenos de la naturaleza.
a sensaciones sensoriales (colorido. sonidos, olores, tacto,
movimiento,...). El olor, sabor y color del amor, el sonido y tacto del
odio, el paisaje y río del terror, etc. Dibújalos
SENTIMIENTOS
1.1. Amor
1.2. Ternura
2.1.Odio
2.2. Rabia
3.1. Miedo
3.2. Terror
4.1. Tristeza
4.2. Dolor
5.1. Alegría
5.2. Éxito
SÍM ILES DE LA
NATURALEZA
SÍM ILES SENSORIALES
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
7.) SITUACIONES INFELICES
Recuerda las 4 situaciones que te enojan o impacientan con
más frecuencia. Piensa en todas las formas para hacerlas más
gratificantes, sentirte más dueño de ti y de la situación y lograr salir
con éxito y alegría.
1.
2.
3.
4.
SITUACIÓN
REACCIONES
¿CÓMO
ENOJOSA
ESPONTÁNEAS
SUPERARLAS?
171
172
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
8.) LA EXPLORACIÓN DEL YO EMOCIONAL
ESTRUCTURANTE
• Qué me (re)mueve
• Qué me (con)mueve
• (Pro)mueve
• Fundamenta
1. Motivaciones
Los motivos o deseos Los motivos o razones para
fundamentales que me muevan trabajar en este momento son:
en la vida en este momento son: momento son:
2. Auto-esquema
2.1. Los criterios o principios que Los motivos o razones para
me muevan en la vida en este trabajar en estemomento son:
momento son:
2.2. Yo desprecio estas cosas en mí y en los demás por encima de
todo
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
3. Auto-estima
Los tres rasgos que más me Las tres características que más
gustan de mi son:
me enojan son:
1.
1.
Porque
Porque
2.
2.
Porque
Porque
3.
3.
Porque
Porque
Para incrementarlos puedes:
Para reducirlos o eliminarlos
puedes:
1.
1.
2.
2.
3.
3.
173
174
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
9.) IDENTIFICACIÓN ANALÓGICA: SI YO FUERA...
Esta creativACClÓN sirve para verte y sentirte de otra
forma. Para “transfigurar” tu yo.
1.) ¿Con qué fenómenos o seres del mundo animal, vegetal,
mineral o técnico te identificas?
¿Por qué? ¿Qué sentimientos experimentas?
1.1. Si yo fuera un animal sería un
que
porque
1.2. Si yo fuera un vegetal sería un
que
porque
!.3. Si yo fuera una flor, sería un
que
porque
1.4. Si yo fuera un fruto, sería un
que
porque
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
1.5. Si yo fuera una máquina o artefacto, sería un
que
porque
1.6. Si yo fuera un color, sería un
que
porque
1.7. Si yo fuera un fenómeno de la naturaleza (luz, arco iris, trueno,
lluvia. ..), sería un
que
porque
2.) Piensa qué tienes tú de parecido con
UN ÁRBOL
UN CIRCO
UN TREN
UN RÍO
3.) Hazte un autorretrato para cada una de tus nuevas
identidades (1.1., 1.7. y 2)
175
176
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
10.) ¿ÉXITO O FRACASO?
Analiza las emociones del triunfador/perdedor: Recorre los
derroteros de la derrota. Explora el camino para llegar al éxito.
1.1. Imágenes y sensación del éxito. Proyecta con sonidos
musicales, colorido vivo y formas variadas la palabra ÉXITO. Siéntete
envuelto en esas imágenes: TV =EXITV .¿Qué camino recorrer
hasta llegar al podio del éxito?
1.2. Busca un personaje de éxito en la historia. Piensa en los
motivos del mismo.
1.3. Busca. imagina y proponte acciones y empresas de éxito
¿Por qué tienen éxito? ¿Cómo llegarías tú a esa cima?
2. Haz fracasar una buena empresa o proyecto. Imagina todos
los procedimientos, acciones u omisiones para hacer fracasar un
gran negocio, una bella aventura amorosa, un matrimonio feliz, etc.
3. Saca tus conclusiones personales de esta reflexión para garantizar
el éxito en alguna cosa importante que te propones para el futuro.
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
11.) DECISIONES Y DESAFÍOS IMPORTANTES
1. Recuerda dos decisiones importantes que has tomado en tu
vida. Di qué te movió y ayudó a decidir .
2. ¿Qué otro reto y desafío podrías tomar en el futuro en esas u
otras áreas? ¿Cómo hacerlo con éxito?
3. Decisiones importantes (en el trabajo y negocio. en las
relaciones y la vida personal o familiar).
4. Desafíos y ambiciones pendientes. Piensa e imagina cómo
puedes lograrlos paso a paso.
177
178
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
12.) DECISIONES DOLOROSAS
Sin duda has tomado en tu vida decisiones ingratas o dolorosas
¿Por qué? ¿Qué resultados o consecuencias trajeron? ¿Cómo te
sentiste? ¿Cómo podrías mejorarlas?
1. Define la decisión
2.1. Evoca tus sentimientos, tus dudas y vacilaciones, tus disgustos
y los de otras personas
2.2. ¿Qué motivó esa decisión? ¿Qué circunstancias la espolearon?
2.3. ¿Qué efectos y consecuencias provocó?
2.4. Si fuera hoy ¿Cómo lo hubieras llevado a cabo?
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
13.) LIMITES AUTOIMPUESTOS: IMPOSBLES
POSIBLES O REALIZABLES
Sin duda hay en la vida pensamientos e iniciativas ilusionantes
y prometedoras; pero inmediatamente surge en tu mente un nubarrón
negro que te bloquea, te hace sentir impotente y te inmoviliza. ¡Eso
no es para mi! ¡Yo nunca lo conseguiré!. No puedes ni eres capaz
por muchos motivos.
1. Yo no puedo
2. Yo no tengo capacidades para
3. Yo no tengo tiempo para
Por el contrario demuéstrate a ti mismo que tienes muchas
formas y recursos para lograr cosas que nunca has intentado en el
trabajo, en los hobbies, en las relaciones, ...
1. Yo puedo
2. Yo tengo capacidades y habilidades para triunfar en cómo
3. Yo tengo tiempo o lo buscaré para
179
180
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
14.) SUEÑOS DE FUTURO: RETOS
¿Cómo podrías convertir tu vida en otra cosa deseable,
ilusionante y apasionante? Propóntelo con toda la intensidad. Ansíalo
con toda tu alma. Siéntelo como si ya lo hubieras conseguido e
imagínate cómo ha cambiado tu vida. Diseña el escenario detallado
del futuro. Propón acciones, recursos y pasos para instalarte en
ese escenario de futuro.
Convierte tu vida en una
obra de arte, mejor,
transfórmate tú mismo en
un artista. (Picasso).
Te conviertes en millonario.
Acabas siendo el director
general de tu empresa.
Vendes sus productos en el
mundo entero.
Por fin eres una persona
segura y clara, tienes visión
de futuro y te conviertes en
un emprendedor.
Realizo mi propio sueño.
DIBUJA EL
PLANEAEN DETALLE
ESCENARIO:
CÓMO Y CON QUÉ
DISFRÚTALO
LOGRARLO
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
15.) PENSAMIENTOS QUE PAUTAN
Emita tus reacciones y pensamientos espontáneas a estas
reflexiones. frases o refranes. Déjate guiar por ellos.
1°) “Las personas creativas prefieren la riqueza de lo
desordenado a la aridez de la simple”. (McKinnon).
• Cuando encuentro en desorden mi mesa de trabajo
• Haz una relación de todas las tareas distintas que haces en un mes:
Ordénalas, da prioridad a las que más te gustan o son más
productivas
2°) “Un gran hombre es aquel que no ha perdido su corazón e
inocencia de niño”
Yo me suelo emocionar y asombrar , como un niño, en estas
tres circunstancias o ante estos sucesos (especificar cómo es esa
emoción en cada caso y el porqué de la sorpresa):
a) Pájaro herido
b) Perdido en el parque
c) Arco iris inmenso y luminoso
d) Lograr ser campeón de ajedrez
181
182
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
3º) “Ojos que no ven, corazón que no siente”
Porque
¿En qué situaciones conoces que no es cierto?
¿Qué y cómo te sientes solo en la noche nueva?
Si fueras viejo ¿Qué verías? ¿Cómo sentirías las cosas?
4°) “El ojo del dueño, engorda al caballo”
Indica todas las formas y acciones de engordar al caballo sólo
con el ojo (mirarlo, incrementarlo. mejorarlo, promoverlo, entrenarlo)
¿Cómo engordarías o mejorarías con tu ojo otra cosa que te interesa
mucho?
¿Qué papel juega la emotividad en todo ello?
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
5º) Elige otra frase o refrán (sabiduría popular contrastada),
que te agrada mucho y explóralo e incorpóralo a tu vida.
16.) MIS METAS VITALES. MI YO INTENCIONAL. UN
EPITAFIO PARA MI TUMBA
1) METAS, OBJETIVOS Y FINES
a)Describo con verbos
mis metas a corto
plazo
1.
2.
3.
4.
5.
b) Describo mis objetivos a
largo plazo que marcan el
sentido y fin de mi vida
1.
2.
3.
4.
5.
c) Pienso en mis anhelos y
afanes últimos en la vida:
Fines y valores de mayor
cotización
1.
2.
3.
4.
5.
183
184
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
2) COHERENCIA
a)META
(corto)
b) OBJETIVO
(largo)
c)FIN
Crear una
familia
Acabar una
carrera
3) OBSTACULIZADORES
Piensa en cómo se puede impedir el alcance de tus metas:
Por falta de esfuerzo y energía pues
Por falta de preparación e información, debido a
Por ausencia de ilusión y convicción (motivos) porque
Por hábitos y rutinas como
Por falta de sueños y retos estimulantes como
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
4)HE CUMPLIDO
Deseo que este epitafio figure en mi tumba, como síntesis de
mi vida y recuerdo y ejemplo para mis hijos y mis nietos. Condénsalo
en frases breves y brillantes.
EPITAFIO
185
186
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
17.) MIS GUIONES DE VIDA
El guión es como un mapa de carreteras que orienta y guía tu
vida para llegar a un destino, meta o faro que tú amas y eliges. Se
trata de pistas que están ya asfaltadas y seguras y por las que has
corrido muchas veces. Te resultan cómodas, fáciles y familiares.
Pon palabras, acciones, experiencias en cada pista que te lleva
a tu meta. Prevé dos o tres obstáculos, barreras o socavones.
ME AMO Y
ME GUSTO
AUTOESTIMA
SOY Y VIVO
LIBRE, A MI
MANERA
AUTONOMÍA
SOY Y VIVO
ALEGRE Y
DIVERTIDO
FELICIDAD
SOY EFICAZ
HAGO BIEN Y
RÁPIDO LO QUE
ME PROPONGO
AUTOEFICACIA
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
18.) TALISMANES Y AUTOPISTAS
Lo que mejor define la experiencia y sentido de mi vida está
definido en estas frases o palabras-talismán, que te atraen con fuerza
y persistencia como un imán a los metales ¿Por qué? ¿Qué
(auto)pistas me pueden llevar de modo rápido y seguro a ellas?
1°) Felicidad máxima
Yo feliz
Porque
(Auto)pistas de felicidad
2°) Logro óptimo
Fórmula bancaria: mínimo esfuerzo, mínimo gasto, máximo logro
e interés.
Porque
(Auto)pistas para el rendimiento máximo
3°) Serenidad suprema
Yo tranquilo. Nada me perturba
Porque
(Auto)pistas para un equilibrio y serenidad imperturbable
4°) Talento brillante
Yo genial. Ejercito y exploto mis talentos y cualidades al máximo.
Porque
(Auto)pistas para mis talentos
187
188
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
5º) Abundancia sin límites
Yo rico, rico, rico. Sueño y recojo cosechas de abundancia en
todo. Me enriquezco (dinero), enriqueciendo mi yo (potenciales,
hobbies, talentos, amor...)
Porque
(Auto)pistas para la abundancia
6°) A ventura imprevisible
Yo aventurero. Imagínate, invéntate y realiza una aventura para
que cada día del mes esté lleno de sorpresas gratas, de peligros o de
éxitos.
Porque
(Auto)pistas llenas de aventura
7°) Amar y gozo sin freno
Yo amoroso: Un día lleno de placer continuado, de visiones,
fantasías y reacciones afectuosas ante todo: Un desperezamiento al
despertar, una ducha, un sorbo de café, un paseo cadencioso, etc.
Amo la vida, amo todos los seres y acciones de mi vida.
Porque
(Auto)pistas seguras para el gozo y el amor
8°) Inocencia pura
Yo soy un cristal transparente e ingenuo como un niño ni temo
ni hago el mal.
Porque
(Auto)pistas de claridad e ingenuidad infantil
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
19.) IDENTIFICACIONES METAFÓRICAS DE FUTURO:
SI YO FUERA...
Indica qué te gustaría hacer, desarrollar y tener como rasgo
sobresaliente y valioso de tu personalidad en el futuro. Explica el
porqué sería importante para ti y cómo te sentirías.
1.1. Si yo fuera un viviente sería un
que
porque
1.2. Si yo fuera un ave sería
que
porque
2. Si yo fuera un olor, me gustaría oler a
que
porque
3. Si yo fuera una parte del cuerpo sería
que
porque
189
190
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
4. Si yo fuera un árbol frutal sería
que
porque
5.1. Si yo fuera una novela sería
que
porque
5.2. Si yo fuera un fenómeno geográfico sería
que
porque
6.1. Apoyándote en esas identificaciones haz una síntesis en 5 líneas
de aquello que mejor define tu yo actual y/o futuro (ideal): AUTOIMAGEN
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
6.2. Hazte varios autorretratos “monstruosos” (collages) con rasgos
físicos de los objetos que te identifican.
20.) IDENTIFICACIONES DE FUTURO: SI YO FUERA...
1.1. Si yo fuera un actor/actriz famoso sería
que
porque
1.2. Si yo fuera un bailarín/cantante sería
que
porque
2.1. Si yo fuera un artista famoso, me gustaría ser
que
porque
191
192
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
2.2. Si yo fuera un escritor famoso, me gustaría ser
que
porque
3. Si yo fuera un líder político social o religioso sería
que
porque
4.1. Si yo fuera un oficio o profesión sería
que
porque
4.2. Si yo fuera una comida sería
que
porque
5. Si yo fiera un edificio sería
que
porque
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
6.1. Apoyándote en esas identificaciones haz una síntesis en 5 líneas
de aquello que mejor define tu yo actual y futuro (ideal):
AUTO-IMAGEN
6.2. Hazte un autorretrato “monstruoso” (collage) con rasgos físicos
de las figuras que te identifican.
21.) ANALOGÍAS VITALES: RÍO Y CEREZO
1. Narra brevemente los eventos más relevantes de tu vida como si
fuera un río.
2. Imagina cómo transcurrieron los eventos de tu vida si fueras un
cerezo, desde que te plantan hasta que te cortan.
193
194
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
3. Compara vida-río y vida-cerezo.
4. Diálogos entre el río y el cerezo
4.1. Haz un dialogo, en 4 momentos o sucesos, entre el río y un
cerezo según las estaciones de primavera, verano, otoño e invierno.
4.2. Narra el diálogo entre el río y el cerezo en el caso de que el río
desde su fuente a la desembocadura fuera tu biografía y el cerezo
un hijo adoptado y muy querido.
4.3. Haz un breve diálogo, en 4 frases, del río seco y el cerezo
sediento.
4.4. Escribe un breve diálogo, en 4 frases, del río desbordado y el
cerezo seco.
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
Elige otros dos símiles con los que te gustaría comparar tu
existencia y realiza las tareas anteriores de nuevo:
1º símil: Mi vida me gustaría que fuera como un/una
que
2° símil: Mi autobiografía se parecerá a un/una
que
22.)
RELAX
IMAGINATIVO
(“EMOTIONAL IMAGERY”, Lazarus)
EMOCIONAL
lº) Ambiente relajante: Sitúate en un espacio o sala en penumbra
y sin ruidos. Túmbate relajadamente o siéntate en un sofá cómodo.
Cierra suavemente los ojos para ver las cosas en la pantalla de tu
mente. Respira hondo. Mantén la respiración. Después deja salir
el aire lentamente (repite 3 veces). Estás relajado. La pantalla de
tu mente está en blanco.
2°) Viaje fantástico: El paraje visualizado. Te transportas con la
imaginación a un lugar familiar muy tranquilo y placentero, en el
campo, te gusta mucho. Evoca y siente sus olores y sus sonidos,
sus objetos y árboles... Ves el color de la tierra... y del cielo... Ves
y sientes cálido y agradable el sol... Escucha el canto de los pájaros...
el ladrido de un perro... los gritos lejanos de unos niños. Te sientes
muy cómodo y relajado.
3°) La transformación personal emotiva. Estás y te sientes
contento y concentrado. Tienes una gran energía contenida... Eres
el sol amarillo que calienta e ilumina todo tu ser... Eres el agua
cristalina y azul que refresca, limpia y purifica todo... Eres un
195
196
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva
conjunto de rocas y mineral denso y rico... de color ocre/tierra...
amarillo/oro... gris/plomo y mercurio denso... blanco/plata y nácar ...
Eres y te ves como un gran vegetal, todo verde y vigoroso... con
tus raíces ahondando seguras en la tierra y nutriéndote... con tu
copa mecida en el aire, y respirando luz, calor y aire.
Poco a poco el calor y la luz del sol te hacen ligero... pierdes
peso... Te ves y sientes como un globo de aire que asciende...
como una nube de vapor, ligera y fofa en el cielo... Desde arriba
despliegas todos tus sentidos...
Te ves ligero e integrado como una gotita de vapor de agua en las
nubes... que se condensa... un rayo de sol te hace lucir y lanzar
destellos. Te deshaces con otras muchas gotas de agua... en mil
colores... Te ves en el espacio aéreo como un arco iris de paz y
belleza, de equilibrio y armonía que se expande por todo el cielo y
toda la tierra. Suena y escuchas una música armoniosa y
apaciguadora.
Te imaginas una historia mágica de transformación de todo lo que
no te gusta y sientes la alegría y el bienestar , la claridad y eficacia
de tu propio yo armonioso (5 minutos).
4°) Recuperación de la sensación real. Poco a poco mueves las
manos, los pies... Respiras hondo... Abres los ojos... Contemplas
las cosas de tu entorno... Te contemplas a ti mismo... Te desperezas
estirándote con suavidad.
“El genio es una larga paciencia de trabajo mantenida”
365 creativacciones
expresión creativa verbal
EXPRESIÓN CREATIVA VERBAL
1. ENTENDER EL SENTIDO Y FINES DEL LENGUAJE:
TRANSCENDENCIA
El lenguaje es el constructor de la conciencia, el artífice
del pensamiento, la magia de la comunicación, el arquitecto
del rascacielos de la cultura.
Merced al lenguaje nos comunicamos con nosotros y con los
demás: Aclaramos nuestro pensar y sentir y lo declaramos a los
demás. Con él logramos la comunicación interior personal (con
uno mismo) e interpresonal (con los demás).
La finalidad del lenguaje es doble: Construir el
pensamiento y comunicarlo.
El lenguaje nos impulsa a pensar. El lenguaje es el vehículo
que transparenta la conciencia. Merced al lenguaje sabemos lo que
pensamos y sentimos y lo que piensan y quieren los otros.
Si no hay conciencia experiencial y sentimiento nítido en el uso
del lenguaje, éste es mecánico y frío. La creatividad nace siempre
del interior, es ex-presión, que expande la intimidad de la existencia
consciente del yo persistente (que vivencia de continuo) y consistente
(que permanece el mismo en su estructura de identidad, a lo largo
de las mutaciones externas).
197
198
EL PENSAMIENTO
EL LENGUAJE
LA COMUNICACIÓN
LA EXPRESIÓN CREATIVA
Lo real
sensorializado
(cosas)
Lo real
pensado
(ideas)
Lo real
verbalizado
(palabras)
Lo real
expresado
(arte)
Lo real
comunicado
(diálogo)
EL MUNDO FÍSICO-SOCIAL Y EL UNIVERSO DE LA CONCIENCIA Y LA CULTURA
365 creativacciones
expresión creativa verbal
Esquema: INTERACCIÓN DE LENGUAJE Y PENSAMIENTO, COMUNICACIÓN Y REALIDAD
365 creativacciones
expresión creativa verbal
EL TRIÁNGULO DE LA CONCIENCIA VIVENCIADA: LA
REALIDAD, EL LENGUAJE CREADOR Y EL
PENSAMIENTO
2. PENSAR
(IDEA)
3. EXPRESAR
CREATIVAMENTE
(GRÁFICO/GESTO/
SONIDO)
1. DECIR
(PALABRA)
a) La realidad
“apalabrada”
o consensuada
b) La realidad
ideada o pensada
LENGUAJE
IDEACIÓN
Coincidencia
sociobjetiva y
multiperspectivista
Coincidencia
subjetiva,
abstracta y
generalista
Experiencia multisensorial
y multiexpresiva
El mundo vivido y aprehendido
la realidad “re-creada”
c) La realidad vivenciada
visualizada/sonorizada/
gestualizada
EXPRESIÓN TOTAL
Coincidencia del todo
concentrada en el cuerpo
sonoro, imaginario y gestual
199
200
365 creativacciones
expresión creativa verbal
Las diversas culturas a lo largo de la historia han quedado
materializadas en sus textos literarios y tradiciones orales, en sus
edificios y representaciones pictóricas y escultóricas, en sus usos y
costumbres.
El lenguaje junto al arte es, pues, un generador, un perpetuador
e inmortalizador del alma y la cultura de los pueblos.
Para M. Rodríguez (1995 p.165) “El lenguaje modela la realidad;
la crea o recrea de acuerdo con las percepciones e intereses de los
sujetos hablantes”.
El lenguaje oral o escrito evidencia y materializa el
espíritu y la conciencia de las personas.
El lenguaje es en esencia creación; pues incluye
inventiva verbal y combinatoria
1º) La inventiva de nuevas palabras y su estructuración la
realizan los pueblos a lo largo de su historia, que ha enterrado multitud
de palabras, las cosas mueren o desaparecen. A través de las palabras
y la literatura conectamos con el pasado de nuestros ancestros. Los
mitos y relatos primitivos nos remiten a los arquetipos y valores de la
Humanidad: Arqueología antropológica.
2º) La creación lingüística consiste en la combinatoria de
palabras para hacerse entender así como en la invención de palabras/
ideas nuevas para representar nuevas sensaciones y realidades por
parte de cada sujeto pensante y hablante. Por el hecho de hablar
estamos creando, o barajando palabras de un modo único y personal
dentro de los protocolos universales de la gramática.
El lenguaje audiovisual (en palabras e imágenes) empaqueta
la información, colocándola en moldes o patrones estructurales que
la hacen fácilmente manejable, comunicable y comprensible. Aunque
hay palabras o expresiones que son como cajas negras, indescifrables,
en el contexto de otras palabras con las que componen una frase o
365 creativacciones
expresión creativa verbal
unidad de significado, se vuelven comprensibles, permitiendo la
comunicación.
Cambiar los moldes gramaticales y estilísticos dados es
una labor más difícil, compleja y laboriosa que inventar palabras
para designar nuevas realidades o cosas.
Pero el lenguaje ha tenido en la mayoría de los humanos una
función más utilitaria (de uso y comunicación) que inventiva (de
creación de nuevos registros expresivos). Esta dinámica expresiva
y creativa ha quedado reservada para los poetas (re-inventores
intuitivos de signos, matices y palabras), los humoristas (perceptores
de contratiempos y profetas de sorpresa y admiración), los novelistas
o narradores (hilvanadores de palabras e historias).
El lenguaje intenta plasmar en palabras la vivencia
multisensorial e intuitiva del mundo tal como cada cual lo
percibe, la visión personal de la realidad experimentada por
los seres humanos.
El lenguaje, junto a la risa y la inventiva, son los
distintivos privilegiados del ser humano, como animal
inteligente y creador.
2. MANEJAR “INGENIOSA Y CONSTRUCTIVAMENTE”
LOS INGREDIENTES DEL LENGUAJE
La creatividad en el lenguaje consiste en un empleo constructivo
original de todos los ingredientes de la lengua. Así podríamos realizar
las siguientes acciones verbales:
• Construir con 2 ó 3 sílabas el mayor número de palabras
existentes y nuevas y elaborar frases, párrafos e historias
realmente subyugantes y satisfactorias con las mismas.
201
202
365 creativacciones
expresión creativa verbal
• Jugar con las palabras que son la base de la construcción
gramatical (verbos y adverbios, nombres y adjetivos) para
realizar comunicaciones sugestivas.
• Dada una frase, encontrar sinónimos y parónimos (palabras
de sonido semejante), antónimos y otras palabras que
sustituyan a los verbos y adverbios, nombres y adjetivos.
Con ellos inventar una historia. Hacer lo mismo con slogans,
dichos, refranes, greguerías, etc.
•
Manejar con ingenio y sentido del humor las funciones
comunicativo-expresivas del lenguaje: Admiración
(Interjección ¡Oh que bonito es!), duda y pregunta
(Interrogación ¿Es realmente bonito?), mandato y orden
(Imperativo ¡Hazlo más bonito!) y posibilidad (Potencial
“Podría ser más bonito”).
• Trabajar con materiales o palabras derivadas como si
fuera un río con sus afluentes y riachuelos, re-inventándose
la biografía y genealogía de las palabras en diseños
verbales (dibujar con palabras) e historietas.
• Elaborar nuevas formas de expresión, trabajando de modo
persistente, significativo y agudo con las preposiciones,
jugando con su sentido, sonido y el de otras palabras cortas
de sonido afín: A, ante y tras; bajo, cabe y sobre; con y
contra; de y desde, hacia; sin y con; en, dentro y entre; por
y para; etc.
• Realizar lo propio con las conjunciones: Porque y para
que, aunque y pero, cuando y como, etc.
• Con cualquier tema y objeto, construir paralelismos y
contraposiciones, paradojas y símiles, metáforas, greguerías
y analogías. Desarrollarlas ampliamente con propósitos
descriptivos, narrativos, publicitarios, etc.
365 creativacciones
expresión creativa verbal
• Reelaborar de modo original los clásicos géneros literarios,
partiendo de textos dados o de un propósito particular:
Diálogos y comedia, poesía y narración, etc. Asociarlos y
combinarlos con otras formas artísticas (plástica, danza,
etc.).
Estos patrones estilísticos son el motor y la clave de la
creatividad en el lenguaje, por su exigencia de asociación
remota inteligente e ingeniosa de cosas distantes y lejanas.
Esquema:
COMPONENTES
FUNCIONALES
CREATIVOS DE LA EXPRESION VERBAL
1. FUNCIONALES
Información
Realidad
Mundo
Comprensión
Expresión
Y
2. CREATIVOS
Inventiva
Fluencia
Originalidad
Flexibilidad
203
204
LETRAS
SÍLABAS
Sinónimos
Antónimos
Parónimos
PALABRAS
FRASES
DERIVACIONES
ACRÓSTICO
Connotaciones
Conceptos
Acciones: Verbos
Cosas: Nombres
Cualidades: Adjetivos
Fábula
Cuento
Novela
cOMPARACIÓN Y PARALELISMOS
Símil, paradoja
Metáfora y analogía: transferir
Alegoría
Greguería
SUCESIÓN:
Causal, temporal y final
YUXTAPOSICIÓN:
MUNDO REAL
TEXTOS
NARRACIÓN
DEFINICIÓN:
Títulos germinadores
Refranes, eslogans
Pre-fijo
Su-fijo
Raiz
PÁRRAFOS
DESCRIPCIÓN
Poesía
ARTÍCULO
Ensayo
Enumeración: y, coma, punto
CONTRAPOSICIÓN
si...........pero
con matriz:
DIÁLOGO
Conversación
Tertulia
FUNCIONES COMUNICATIVAS
conectores con sentido:
para, por, contra
Conetores: Y = +, X = Por
Interjecciones: ¡! ¿?
FLUENCIA
COMBINATORIA
de la frase/oratoria
Constatar y describir: representar
Ordenar-decidir
Dudar-preguntar
Desear-sentir
POÉSIA PLÁSTICA
INSTALACIÓN
FLEXIBILIDAD
ORIGINAL
Happening
Performance
365 creativacciones
expresión creativa verbal
Esquema: COMPONENTES MATERIALES DE LA CREATIVIDAD VERBAL
365 creativacciones
expresión creativa verbal
3. RECONOCER LOS MECANISMOS DEL PROCESO
EXPRESIVO-CREATIVO VERBAL: CRITERIOS
¿Cuáles son los aliados, mentores y promotores de la creatividad
lingüística? Los creadores literarios con sus recursos estilísticos: La
metáfora, el símil y analogía con sus múltiples paralelismos y riqueza
significativa, el juego combinatorio de los ingredientes del lenguaje.
La aventura de la creatividad lingüística discurre por el bosque
encantado de las palabras, por la selva intrincada, sorprendente y
fascinantes del cuento y la novela, por el oasis mínimo de la lírica, por
el rigor desértico de la prosa, quintaesencia de intuiciones, sensaciones
y palabras que evidencian una nueva e inédita dimensión.
La metáfora (con sus asociados, el símil y la comparación, la
analogía y la alegoría, la greguería y el disparate) es el núcleo y
quintaesencia de la creatividad lingüística. La metáfora crea porque
asocia, combina y sintetiza (M. Rodríguez, 1995, p.108), porque compara
con un atrevimiento transgresor cosas muy dispares, distintas y distantes
como los labios (carne) y las fresas (fruta) en una síntesis “hiperreal”:
“Labios de fresa” (Rubén Dario). En “El rayo es un sacacorchos
encolerizado”, greguería de Ramón Gómez de la Serna, un fenómeno
de la naturaleza (el rayo) se identifica con un artilugio mecánico
(sacacorchos) y un estado de ánimo (cólera). La creatividad es tanto
más potente cuanto más remotos y diversos sean los elementos
y mayor número de ellos se interconecten. La creatividad es
esencialmente síntesis creadora.
Podemos ofrecer a modo de síntesis una guía de criterios/
elementos de valoración de la creatividad de textos literarios, reelaborada a partir de la propuesta de Torrance.
Básicamente cuando algo de un texto nos choca o
sorprende, nos hace reír o sonreír, nos intriga o seduce, nos
ofrece una nueva visión de una palabra o expresión, estamos
ante algo nuevo e inédito, podemos calificarlo de original y
creativo.
205
206
365 creativacciones
expresión creativa verbal
FICHA DE EVALUACIÓN DE LA CREATIVIDAD
LITERARIA (TORRANCE)
Torrance intentó desrrollar instrucciones de puntaje
detalladas para para la originalidad y el interés. Al determinar
el puntaje de Originalidad, los diez puntos siguientes o
características fueron juzgados, y se le otorgó un puntos a la
presencia de cada uno de ellos.
A. OBJETIVO DESCRIPTIVO
1. Pintoresquismo colorista o plasticidad visual, en
una descripción con colorido, sorprendentemente
gráfica y objetiva, minuciosa en los detalles y
caracterización.
2. Vivacidad narrativa
Cuenta con vitalidad e intensidad; la descripción y
narración es tan interesante e incluso excitante, que
el lector puede llegar a sentirse emocionalmente
sacudido; el relato es vigoroso, fresco, vivo,
espiritual.
3. Variedad sensorial
Posee un elemento notable y característico, o que
atrae a algún sentido (como gusto, olfato, oído)
distinta a la vista.
B. SUBJETIVO-PERSONAL
4. Implicación de sujeto en el relato
El autor se incuye a sí mismo en la exposición o
expresa sus sentimientos y opiniones personales
sobre los hechos descritos.
365 creativacciones
expresión creativa verbal
C.IDEOLÓGICO-TEMÁTICO
5. Solución final sorprendente u original: puede no ser
graciosa pero puede serlo; debe ser inesprada,
inusual, sorprendente, causar impacto.
6. Desarrollo o trama original
La localización, tema o moraleja son inusuales u
originales.
7. Humor
Posee la cualidad de retratar lo cómico, lo divertido,
lo gracioso; pueda ser que el lector se ría o se sonría;
relaciona ciertas incongruencias que surgen
naturalmente de la situación o carácter, a menudo
como para ilustrar algo absurdo fundamental de la
conducta o carácter humano.
D. ESTILÍSTICO LITERARIO
8. Palabras, nombres, frases inventadas u
originales
Se combinan partes de dos o más palabras para
expresar algún concepto, cuando a los animales o
personas se les dan nombres divertidos o nombres
apropiados a su carácter, etc.
8a. Crea palabras nuevas , da nombres originales.
8b. Utiliza metáforas, comparaciones, refranes,
slogans.
9. Otros giros inusuales del estilo o contenido.
¡Exclamaciones!, diálogo, etc.
(*) Una categoría para acreditar una forma elevada de
originalidad que no se refleja en las 11 categorías anteriores.
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365 creativacciones
expresión creativa verbal
4. CREATIVACCIONES DE ANÁLISIS Y COMBINATORIA
VERBAL
1) Sílabas: Buscar, componer y hablar
Haz tres o cuatro listas de sílabas de dos o tres letras con
sonidos semejantes (sólo cambian las vocales)
Si, so, sa, su, se / Es, os, as, us, is
Lo, la, le, li, lu / Ol, al, el, il, ul
Ri, ra, re, ro, ru / Ir, ar, or, ur, er
Ta, te, ti, to, tu / Tar, ter, tir, tor, tur
Sil, sol, sal, sul, sel / Las, los, lis, les, lus
Sir, sor, sar, sur, ser / Ris, ros, rus, ras, res
Tri, tra, tre, tru, tro / Tris, tras, tres, tros, trus
1º. Subraya aquellas que veas que son palabras con sentido. Existen
en el diccionario. Imagínate su posible significado. Te quedarás
sorprendido de la plasticidad del lenguaje.
2º. Utiliza sólo las sílabas de cada fila. Inventa con ellas palabras
nuevas. Algunas ya existen. Imagínate qué serán o significan “sillas, Sil-lis, sil-los, sal-los, sal-les...”
3º. Compón nuevas palabras combinando las de la primera fila con
las otras “sil-sor, sir-sil, sol-sir, sol-sor, sol-ser...”
4º. Elige las que mejor te suenen y compón frases con sentido “El
sol sueña en el silsor”, “El sorsil de Galicia está en el solsar”, “El ser
del sol surca la ría en el “solpor”
5º. Dibuja las palabras inventadas o las frases
365 creativacciones
expresión creativa verbal
6º. Compón versos que rimen con las sílabas Sal y Sar, Sol y Sor
Todo ser “res-pira” su sal
En el cielo sueña el sol
El Irán arra-só al Sar
y la flor es son-risa de sor.
7º. Sustituye las palabras subrayados por otras palabras con sentido
(tiene, reina, abrazó, sonrojo, (siega/so-siego)) o al azar por su sonido
similar: truena, trina, sorna...
8º. Compón un minicuento con 3 actos (frases) con minipalabras o
monosílabos
El Sil se rió del sol
El sol con ira lo hirió
¡Seco Sil. Sal de tí!
y el Sil se secó:
sólo cauce llorón.
2) Descomponer. Multiplicar
Elige una palabra larga como comunicación, multiplicación,
regeneración, colaboración, rompecabezas, etc.
•
•
•
•
Descomponla en palabras: común, única, nica, ación, ión,...
Descomponla en sílabas: co, mu, ni, un, ca, ci, on,...
Descomponla en letras: c, o, m, n, i, a, o,...
Compón palabras con las palabras y sílabas originales y
escribe frases sobre la comunicación: “La comunión es
única”, “Comunicación es acción común”.
• Dibújala
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365 creativacciones
expresión creativa verbal
3) Ir a la raíz de las cosas (palabras)
Para encontrar las raíces de las palabras hay que escarbar por
delante (prefijos) y por detrás (sufijos), eliminando los añadidos, hasta
encontrar lo esencial. Después lo defines por su sentido originario.
GENER-A: Acción de generar, crear genes, semilla de ser.
Gener-ado: Que ha sido engendrado.
Gener-oso: Que genera, da sin más: es su sino y su esencia.
Géner-o: La raíz de generar: lo masculino más lo femenino.
Gener-al: Que manda, todo lo genera con sus órdenes. Abarca
todo.
Gener-alato: El estado de ser “general”.
4) Buscar palabras con un elemento común (la raíz) y con
componentes o adherentes distintos que se colocan delante (prefijos)
Contra-cepción
Con-cepción
A-cepción
Ins-crito
Pres-crito
Pros-crito
Sus-crito
Sorpresa
Sorprender
Sorprendente
A-ceptación
Con-cepto
Con-ceptuar
Pre-cepto
Empresa
Emprender
Emprededor
Compresa
Comprender
Compresor
Tras imaginar lo que crees que podría significar la palabra,
busca su raíz y defínela teniendo en cuenta la correspondencia de
los prefijos castellanos con las preposiciones latinas y su sentido.
Usa su significado.
365 creativacciones
expresión creativa verbal
PREPOSICIONES-PREFIJOS
LATÍN
Ad
VARIACIÓN
A., ac
Ante
CASTELLAN O
SENTIDO
Ir hacia, estar junto a otro.
A
Adjunto: va junto a.
"en dirección a" Accidente: cae al lado.
Adquirir: buscar al lado y coger.
Antes de
Ante-proyecto.
Con
(colaboración)
A una con, junto con
(colaboración).
compuesto, correligionario.
Contra
(oposición)
Ser contrario, contraponer:
enfrentar, poner en contra de.
Más allá
Al otro lado
Transportar: llevar más allá, a
otro lado.
Supra
Sobre
Encima de
Sobrepujar
Supremacía: por encima de
todos
So
Sub
Sor
Hipo (griego)
Sus
So
Bajo
Debajo de
Subsuelo: debajo del suelo
Soterrar: poner bajo tierra
Subterráneo
Inter
Entre
Intercalar: colocar entre o en
medio de
con
Sin (griego)
Co
Cor
Com
Contra
Trans
Tras
Intra
intro
Dentro
Intravenoso: dentro de la vena
Introspección: Mirir dentro de sí
In
Ir-r
Im
En, Dentro,
No, Sin
Impugnar: luchar contra
Innato: no nacido
Ex
E
Fuera
Excarcelado: salido de la cárcel
Extra
Fuera de
Extravertido: dirigido hacia fuera
Pro
En vez de
Hacia delante
Profesor: el que habla por
delante
Pre
Antes de
Prejuicio: Antes de formar el
juicio
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212
365 creativacciones
expresión creativa verbal
5) ESTIMULACIÓN DE LA FLUENCIA VERBAL
IDEACIONAL
5.1. Fluencia verbal
1. Haz una lista de palabras que empiecen por
Am
Ar
Ac
Al
Ad
Tri
Tre
Tra
Tro
Tru
2. Haz una lista de palabra que terminen en
-iz
-oz
-az
-ez
-uz
-il
-ol
-ul
-al
-el
-ed
-id
365 creativacciones
expresión creativa verbal
-ad
-od
-ud
-ado
-ato
-amo
Fluidez asociativa semántica (Torbellino de ideas)
• Todas las palabras que asocias o se te ocurren al pensar o ver
Horno
Sol
Mar
Árbol
• Escribe todas las palabras que se parecen en sonido o sentido
Amor
Hijo
Piedra
Sal
• Piensa en palabras o expresiones que dicen lo mismo o parecido
(sinonimia)
Amigo
Feliz
Éxito
Listo
* Idem que digan lo contrario o bastante distinto (antonimia)
Claro
Agua
Maquinal
Calor
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214
365 creativacciones
expresión creativa verbal
5.2. Fluidez asociativa sonora (paronimia)
• Escribe todos las palabras que tienen algún sonido parecido:
Chiste
Churro
Coscorrón
Frasco
Amasa
Siesta
Murmullo
• Escribe el mayor número posible de palabras que terminen en:
-ismo
-ista
-logía
-azgo
-tica
-isa
5.3. Fluidez analógica
En razón de lo que te sugiere el sonido de la palabra, las formas,
el tamaño y el color, las partes y acciones, piensa en cosas que se
parezcan de algún modo a:
Flor
Mar
Folio
Nube
Lavadora
Mosquito
Átomo
365 creativacciones
expresión creativa verbal
5.4. Fluidez interrogativa
Expresa todas tus dudas y preocupaciones, las ansias y
problemas en forma de preguntas sobre:
a) Luz
b) Mano
c) Casa
d) Fuego
e) Río
f) Cáncer
Después escribe todas las posibles respuestas a cada una en
plan de torbellino de ideas
a)
b)
c)
d)
e)
f)
5.5. Fluencia semántico-verbal: Acróstico
Escribe palabras sobre tí mismo, con las letras de tu nombre,
que te definan plenamente (adjetivos)
215
216
365 creativacciones
expresión creativa verbal
ADJETIVOS
D-adivoso
A-varo
V-italista
I-maginativo
D-onoso
VERBOS
NOMBRES
D-escribir
A-mar
V-isualizar
I-rradiar
D-emostrar
D-anza
A-rte
V-isiones
I-ngeniero
D-iseño
Escribe con adjetivos, verbos y nombres todo lo que es para tí el
amor, la luz, la noche, la escucha, la rabia, la frustración.
A
M
O
R
A
M
O
R
A
M
O
R
5.6. Transformación verbal
Se coloca el grupo en círculo. Se da una palabra de 4 ó 5
letras. Cambiando una sóla letra cada vez, cada sujeto va diciendo
una nueva hasta llegar a la palabra contraria ¿Cómo el amor se
hace odio?.
aros
oros
oras
odas
odia ODIO
AMOR amos
rusa rosa roas rasa raza gaza moza mora llora LLORAR
RISA
DULCE
AMARGO
CLARO
NEGRO
AZUL
ROJO
CIELO
SUELO
MANTA
LISTO
365 creativacciones
expresión creativa verbal
5.7. Ronda de palabras en familia: Clases
Propón temas genéricos como aves, peces, ropa, muebles,
vegetales, etc. que incluyan muchos objetos de una clase
determinadas. Si se hace en grupo basta que cada uno vaya
escribiendo una palabra o fase debajo de cada categoría o clase.
Aves
Peces
Ropas
Vegetales
Edificaciones
Profesiones
5.8. Palabra-concepto: Definiciones
Definir cualquier cosa o palabra es llegar a determinar los
rasgos más peculiares que los distinguen. Proponemos tres tareas:
1ª) Decir torbellínicamente todo lo que se ocurre sobre la cosa o
idea: Sus partes, sus características o sus funciones...
2ª) Señalar los tres rasgos que son más definitorios o peculiares de
la cosa.
3ª) Dar una definición de esa cosa/palabra usando esos tres rasgos.
217
218
365 creativacciones
expresión creativa verbal
Ejemplo MESA:
1º) Madera, patas , plataforma, plana, comer, estudiar, colorido,
mueble , silla...
2º) La mesa es un mueble que sobre 3 ó 4 patas tiene una plataforma
plana para comer, estudiar, colocar cosas.
DEFINE: Silla, libro, amor, corazón, amigo, lápiz, folio, calcetín y
zapato.
5.9. Fluencia compositiva significativa: Palabra-frase-historia
1) Usando siempre estas tres palabras (pastel, pena, pera) y
añadiendo otras que se te ocurran compón el mayor número posible:
a) de frases, partiendo del concepto y sentido inicial de cada
una
b) de slogans publicitarios para una pastelería/frutería
c) de minicuentos en tres acciones/secuencias, una para
cada palabra
2) Repetir el ejercicio anterior con cuatro palabras (pollo, palo, apetito,
apacible). El minicuento tendría 4 escenas.
a) Escribir frases, partiendo del concepto inicial de cada una
de las palabras
365 creativacciones
expresión creativa verbal
b) Crear slogans publicitarios para una pastelería/frutería
c) Inventar minicuentos en cuatro acciones/secuencias, una
para cada palabra
3) Repetir el ejercicio anterior con 5 palabras (piso, pitón, piedra,
plaza, carnicería). El cuento podrá tener 5 acciones o escenas.
a) Escribir frases, partiendo del concepto inicial de cada una
b) Crear slogans publicitarios para una pastelería/frutería
c) Inventar minicuentos en tres acciones/secuencias, una
para cada palabra
4) Idem con estas variantes gramaticales: Maravilloso (adjetivo),
increíblemente (adverbio), conmover (verbo), nube (nombre), para
(preposición).
a) Escribir frases, partiendo del concepto inicial de cada una
b) Crear slogans publicitarios para una pastelería/frutería
c) Inventar minicuentos en tres acciones/secuencias, una
para cada palabra
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365 creativacciones
expresión creativa verbal
5.10. Fluencia significativa: Títulos-germen de narrativa
1) Escribe títulos ingeniosos para películas que merced a la excitación
y originalidad del título llenarán todos los días de todos los cines.
Esboza una historia en 4 escenas o sucesos
2) Escribe títulos de noticias de periódico, inventadas por tí
sorprendentes y atractivos que nadie se resistirá a leerlas. Después
esboza una historieta increíble en 4 líneas o frases
3) Escribe títulos chocantes para las noticias diarias del periódico
que lees a diario, de modo que nadie pueda dejar de leerlas. Escríbela
en 4 frases
4) Escribe títulos para minilibros que serán betsellers mundiales. El
título tiene 4 palabras que empiezan por estas letras. Ponle título a 4
capítulos. Escribe las 4 páginas de que consta
A
A
J
S
R
B
E
O
I
A
C
I
P
M
R
D
O
E
A
O
365 creativacciones
expresión creativa plástica
LA EXPRESIÓN CREATIVA PLÁSTICA
1. IMPORTANCIA Y SENTIDO
La expresión plástico-creativa es una tarea preferente de
alumnos de Bellas Artes, de artistas, pintores, escultores, arquitectos,
diseñadores y publicistas. Pero la expresión plástica no ha de ser
exclusiva de estas áreas profesionales, sino una forma natural y
primaria de comunicar los pensamientos y representaciones mentales
de las cosas. Lo mismo que con gestos, movimentos y mímica
manifestamos nuestras ideas emotivamente, nos podemos comunicar
mediante diseños, bocetos y garabatos.
La expresión gráfica está desvirtuada por su asociación con
las clases de dibujo, en las que los alumnos se limitan a reproducir y
copiar láminas y modelos, sin ninguna expresión personal y con alta
fustración porque, en la mayoría de los casos, la copia es siempre
muy distinta y peor que el original. La expresión plástica no es
preferentemente copiar facilmente las cosas que se ven. Consiste
en expresar con nitidez las ideas e imágenes del interior así como
plasmar con libertad las cosas que se ven.
La expresión plástico-creativa tiene un valor especial para:
• Combina e integra el pensar abstracto y conceptual
(hemisferio izquierdo) con el plástico visual (Hemisferio
derecho): Cada idea o palabra tiene sus representaciones
visuales (en la mente) y plásticas (en el papel). Es preciso
decir lo que se piensa con palabras, con diseños y con
gestos.
221
222
365 creativacciones
expresión creativa plástica
• Mejora el análisis, comprensión y visión de la realidad, al
tener que diseñarla de varias formas.
• Enriquece el vocabulario, al hacerlo más preciso y concreto,
cuando se asocia la palabra y el detalle que señala o
designa.
• Mejora y activa la capacidad de imaginación (pensar en
imágenes) por el esfuerzo de representar las ideas con
figuras visibles.
• Modela una conciencia más viva e íntegra merced, al sentir
vivencialmente e identificarse con el objeto “diseñado”,
desentrañando lo que es para el sujeto que lo percibe y
siente.
• Es aplicable a todos los campos de la cultura y el saber: La
ciencia, la técnica, la literatura, el pensamiento profundo y
filosófico.
En nuestra época y aún más en el futuro vivimos rodeados,
más aún, innundados de un sin fin de imágenes plásticas: Ríos de
anuncios en Televisión, radio y revistas; letreros luminosos y móviles;
carteles y logotipos; diseño de objetos y escaparates; folletos de
publicidad, etc.
“Una imagen vale más que mil palabras”. Es la cultura del
predominio de lo (audio)visual. La mayoría de las personas tienen
un estilo perceptivo plástico visual más que auditivo y verbal.
Las profesiones asociadas a la expresión plástica están muy
valoradas socialmente como la arquitectura y la decoración, el diseño
industrial y la pintura, la publicidad y la moda, la joyería y la bisutería,
la alta cocina y la pastelería.
365 creativacciones
expresión creativa plástica
Es natural expresarse simultáneamente con palabras e
imágenes desde la prehistoria de los bisontes de la cueva de Altamira
a las Esfinges y pictogramas egipcios o los leones asirios.
Los niños representan espontáneamente, a su modo, los objetos
con garabatos. Pero la mayoría de los adultos, debido a un mal
aprendizaje de copia y fustración de modelos, renuncia a representar
las cosas y el pensamiento con dibujos. La capacidad expresiva
plástica y corporal está atrofiada en nuestra sociedad.
Para plasmar con la mano algo es preciso percibirlo,
imaginarlo, sentirlo en el cerebro, en el hemisferio derecho visual y
global (Edwards 1979 y Willians 1986), para traducirlo en una mano
cerebral, directa transmisora en gestos y grafismos de las imágenes
y sensaciones percibidas. Para ello es bueno pintar con los ojos
cerrados lo que vemos en la pantalla de la inteligencia visual,
sintiente y emotiva. Esta expresión plástica, nacida desde la
intimidad perceptivo-emotiva del yo, es la auténtica y genuinamente
creativa: Una expresión libre y viva, de adentro a fuera, no dirigida
desde fuera por la copia del modelo u objeto exterior.
223
224
LA EXPRESIÓN PLÁSTICA ES CREATIVA
LA EXPRESIÓN PLÁSTICA NO ES CREATIVA
1. FINES
a) Expresarse para liberar el mundo interior de la persona: ideas,
emociones, frustraciones, ansias, etc.
b) Ser más uno mismo expresando las vivencias.
c) Representar las cosas como se sienten y ven no como como
son.
1. FINES
a) Pintar para hacer exposiciones.
b) Ser un artista o pintor, como profesión.
c) Reproducir fotográficamente cómo son las cosas
2. PROCESO
a) Mirar, sentir y representar con expontaneidad.
b) Trabajar con todo tipo de materiales acoplados y acordes a lo
que se quiere decir y al objeto que se plasma.
c) Montar, construir, modelar, hacer esculturas con cualquier
material: desechos, barras, alambres, etc.
d) Meterse en el proceso de trabajo y sentir el genio del artista
(Picasso) en cada obra, para decir lo mismo como tú lo vives y lo
sientes, sin estar atrapado por la imitación del producto u obra.
2. PROCESO
a) Mirar y copiar con cuadrícula.
b) Trabajar con los materiales típicos de la pintura: óleo y pincel.
c) Hacer esculturas: sacar de un bloque informe (piedra, barro,
madera, etc.) un rostro, objeto, etc.
d) Imitar a Velázquez u otros genios plásticos reproduciendo sus
obras, en vez de su espíritu
3. RESULTADOS
a) Obras que conmueven y excitan, tienen sangre y vida,
transgreden y van más allá. Desvelan el alma de las cosas, no
simplemente superficialidad apariencial.
b) Cada obra es un resultado peculiar en relación con el objeto sobre
el que se trabaja y del estado de ánimo del artista.
c) El material, la técnica y el estilo varían en función de lo que se
pinta y desea transmitir.
3. RESULTADOS
a) Hacer obras decorativas y bonitas, pero sin vida.
b) Producir obras en serie común artesano o alfarero: copiarse a sí
mismo.
c) Mantener un colorido, gusto yestilo idéntico, pese a lo que se
pinta (noche, jardín, pobres elegantes, guerra, niño, etc.)
365 creativacciones
expresión creativa plástica
Cuadro: EL SER Y NO SER CREATIVO DE LA EXPRESIÓN PLÁSTICA
365 creativacciones
expresión creativa plástica
2. COMPONENTES DE LA EXPRESIÓN PLÁSTICA
En el esquema adjunto se presentan los ingredientes
asociados con los que el sujeto puede trabajar en el área plástica,
manejándolos con las variaciones correspondientes para conseguir
los efectos de comunicación y expresión que se desean.
Si se desea expresar la noche oscura, enturbiada por un manejo
siniestro de odio visceral y muerte cierta, el sujeto podría recurrir a
materiales de pintura oscuros, duros y feos (alquitrán mezclado
con latas cortantes, desechos de asco,...), hasta represtentar la ciudad
o calle de un film de Harlem como “evocación” interna. El soporte
podría ser algo rígido y doblado, con perfiles cortantes de chapas de
metal, quiebras de basura, o bien algo liviano y denso, móvil y pesado,
como las sombras angustiosas de la noche y del miedo. Los
instrumentos para plasmarlo serán pinceles, espátula, la mano
misma en estado de tensión y odio o angustia y miedo. El resultado
será un collage. El estilo en este caso resultará múltiple y
contradictorio, de expresionismo suelto y agresivo, de tenues y breves
toques de lirismo y luz como esperanza. El fin podrá consistir en
conmover, remover, excitar los bajos fondos del alma, y conectar
recuerdos “negros” que todos llevan dentro, incluso el propio artista.
Siempre es deseable que el sujeto se plantee el reto
creador de decir lo máximo con cuantos recursos estén en su
mano (como en el caso anterior). Pero el mayor desafío es
decir lo mismo y hacer el mismo cuadro muchas veces con un
mínimo de recursos, sólo alquitrán, sólo chapas, sólo un tipo
de basura. Esto fuerza la inteligencia creadora y la expresión
del yo al tener que exprimirse para transparentarse en la obra,
sin recurrir casi a nada más que él mismo.
Pintar lo negro con luz; pintar lo blanco con negro; pintar
la ira con un mar de calma; plasmar la unidad de los opuestos
es el máximo reto de imaginación y creatividad.
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expresión creativa plástica
Pintar o representar lo simple (el punto, lo triangular, el cristal,
etc.) y lo abstracto (el equilibrio, la paz, la luminosidad, etc.) es
también un reto máximo para la creatividad plástica. Otra
forma de reto es intantar hacer imágenes de esas propuestas con el
mínimo de acciones y de materiales. Decirlo con un folio en blanco
sin pintura o con solo pintura blanca pura/o negra o con un cartón,
etc.
Para recorrer los estilos y corrientes plásticas de la
historia, basta elegir, analizar y re-crear dos o tres obras
significativas de cada corriente o movimiento plástico,
variando lo más posible el original, captando sus
procedimientos e inspirándose y viviendo los principios de
sus manifiestos y el espíritu global de su aparición y significado
final.
El reto es hacer una obra personal y única, moderna de hoy
en día y vanguardista (anticipándose 20 años) con “el espíritu” y
técnicas del impresionismo de Renoir o el puntillismo de Seurat, por
ejemplo.
El recorrido histórico de la pintura del pasado para “recrearla”
situandola en una nueva dimensió actualizada y de vanguardia es un
camino estimulador y estremecedor de la creatividad plástica, de
reconocimiento del peso y valor de la tradicción y de la necesidad de
caminos para la transgresión y progreso, recorriendo leguas para
situarse a años luz de dicha corriente con materiales y estilo, temas
y soportes, utensilios y procesos inéditos. Sentimientos y afanes (fines)
de plena actualidad, con guiños, nunca copias, del pasado
impresionista que está en la conciencia de todos lo humanos que han
admirado los cuadros de Renoir, Manet, Constable, etc.
La creativiad consiste en el uso “efectivo” más que
efectista de los ingredientes clásicos de la plástica junto a
otros nuevos, un deseo innovador y de progreso impulsará a
combinarlos para un logro óptimo propio, acorde con el afán
del momento y con el destino y sentido de la vida y el arte.
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expresión creativa plástica
No violencia, escultura del artista sueco Frederick Reutersward emplazada
en las proximidades de la sede de las Naciones Unidas, en Nueva York.
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expresión creativa plástica
ESQUEMA: LA CREATIVIDAD COMO COMBINATORIA
INGENIOSA DE LOS DISTINTOS COMPONENTES DE LA
EXPRESIÓN PLÁSTICA
1. MEDIOS
1.1. SOPORTE
1.2. INSTRUMENTOS
1.3. MATERIALES
Tela
Cartón
Material usado
Pinceles
Espátulas
Trapos
Plumas
Lápices
Ceras
Rotuladores
Pintura
Polvo
Collage
Materia natural
Aceites
Luz
2. OBJETIVOS: FINES
3. ESTILO O ENFOQUE PREFERENTE
a) Representación, imitación del
objeto.
Transformación de la realidad.
b) Expresión del yo ante lo que se
ve: emocional y fantástica.
a) Naturalista: Reproducción precisa del objeto.
Impresionista: Destellos, colores, puntos de
sensaciones.
b) Expresionista: Representar la vivencia
subjetiva del objeto en el gesto (Munch: El
grito).
Surrealista: Visiones fantásticas del objeto
(Dalí).
c) Simplificación/representación
estructural profunda y abstracta.
d) Iluminar, clarificar, explicar lo
que existe y la propia existencia.
e) Provocar, movilizar, desasosegar
la conciencia del espectador.
f) Transgredir e ir más allá de lo
que existe: inventar.
c) Cubista: Visión geométrica de la estructura
de las cosas.
d) Esencialista: Extraer lo radical de la cosa y
prescindir de lo accidental.
e) Public-art: Arte conceptual, happenings,
performance, etc.
f) Creacionismo:Crear nuevos conceptos de arte,
nuevos lenguajes, etc.
4. CREATIVIDAD ÚNICA Y PECULIAR
Obra única, personal y singular.
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3. PROCEDIMIENTOS Y CRITERIOS CREATIVOS DE
EXPRESIÓN PLÁSTICA:
CREATIVACCIONES PLÁSTICAS
CRITERIOS
CREATIVACCIONES
1. Productividad y fluencia
plástica.
Producir ideas sugerentes lo más
variadas y numerosas para representar,
pintar o esculpir la "Noche oscura del
alma" y esbozarlas en un tiempo record
(10 minutos, 10 ideas y 10 bocetos.
2. Flexibilidad
Hacer el mayor número posible de
bocetos y formas de expresión con un
cartón estriado para representar la
ascensión, la ondulación en vaiven
(olas), etc.
3.1. La originalidad como
reto
hacer un nuevo Guernika de Picasso,
que lo evoque "tibiamente", pero que
sea único y personal, soberbio e
imponente.
Plasmar una idea y sensación (de paz)
con un medio extraño e inusual
(bombilla, puntas) o/y difícil o/y opuesto
(papel rojo, sierras, lija, etc.)
Sentir hondo un fenómeno u objeto,
identificarse con él (tú eres el árbol
quemado, tú eres un rayo atemorizador
y destructivo).
Expresarlo y pitarlo espontáneamente en
3.2. La originalidad como
ese estado de rayo encolerizado y
vivencia y expresión inédita
desbordante de rabia y energía.
del sujeto.
Pensar en formas variadas de
representación gestual. Decirlo con
objetos extraños y opuestos. Buscar
fórmulas inéditas para comunicarte
en/desde el rayo al árbol quemado.
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expresión creativa plástica
Hacer actividades plásticas de modo original, por ejemplo,
pintar con instrumentos y formas inéditas con dedos y manos
(sin más), con trapos o palos, con movimiento asociados a ritmos
musicales, con la mano izquierda, etc. ayuda a “sentirse”
directamente ante el reto o dificultad obliga a percibir el estado de
ánimo en el proceso, anima a perder el miedo a hacerlo mal y
equivocarse (compararse con el modelo original) y poner como fin
el expresarse tal como uno es y puede.
El clima de trabajo en las actividades creativas o
“creativACCIONES” ha de ser de entera libertad para pensar,
expresar y actuar sin censuras ni miedos, estimulando el sentido de
jugar por el placer de jugar y de la experiementación por el afán de
explorar, descubrir y realizar nuevas cosas.
Los recursos y materiales para la expresión plástica creativa
han de ser lo más numerosos y variados posible. Los materiales
mismos pueden constituir un estímulo o punto de partida de la
expresión plástica. En el taller o aula conviene que se recojan multitud
de materiales de desecho: papeles variados y cartones, revistas y
periódicos, latas y plásticos, arenas, conchas y hojas, tablas y palos,
corcho, serrín y palillos, telas de distintos colores y texturas, etc. Los
participantes en los talleres de arte han de aportar cada día los
materiales de desecho que les interesan y con los que desean trabajar.
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expresión creativa plástica
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expresión creativa musical
EXPRESIÓN CREATIVA CORPORAL
1. LA EXPRESIÓN CORPORAL, UNA DINÁMICA DE
INTEGRACIÓN Y CREATIVIDAD: RELEVANCIA
La acción creativa tiene como objeto íntimo el reencuentro
con el propio yo en su dimensión mental (conciencia de las ideas,
imágenes, sensaciones, recuerdos, etc.), emocional (conciencia de
los sentimientos y sensaciones de placer y desagrado, de atractivo y
rechazo, etc.) y corporal (conciencia del bienestar o malestar del
cuerpo, de sus movimientos y reacciones biológicas, etc.), superando
el dualismo platonico-fomista de espíritu-materia, de alma-cuerpo,
de idea-movimiento.
La expresión corporal es anterior a la verbal y la suele
acompañar siempre en la vida cotidiana. La expresión corporal está
asociada a la comunicación por gestos (E. gestual y mímica),
movimientos armonizados por la música (danza y baile ), acciones
controladas (gimnasia y deportes) o por la integración de palabra,
sonido y movimiento (teatro, opera, ...).
Toda expresión es una presión desde fuera (impresión) para
sacar el alma emotiva que todos llevamos dentro, expresándonos.
Sin expresión no hay creatividad. Los lenguajes expresivos
son el vehículo, canal y estímulo de los procesos creativos
interiores. Toda impresión y expresión humana está mediatizada
por el cuerpo, como caja de resonancia o instrumento de realización.
No hay expresión (verbal, plástica, mímica, sonora, etc.) que
no sea en alguna medida corporal.
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expresión creativo corporal
Para Mauro Rodríguez (1995, pag. 94) es un pseudoaxioma
que “la comprensión del mundo se da por medio de la razón”. Está
generado y sostenido por la práctica empedernida de enseñar y
aprender (E/A), sobre todo, palabras y conceptos (E/A libresco y
memorístico) desde la escuela a la Universidad, sin implicar de
continuo la acción y aplicación con las manos (aprendizaje plástico y
corporal manipulador).
El escaso trabajo práctico-corporal en los aprendizajes
escolares genera un comportamiento corporal rígido, frío e inexpresivo
en los adultos: Los hombres parecen palos estirados e inexpresivos.
Los alumnos tienen paralizado en las aulas la mayor parte de su
cuerpo desde el pecho hasta los pies: Sólo usan los ojos, oídos y
manos (usualmente para escribir).
En la educación especial de disminuidos psíquicos y físicos la
expresión corporal, seguida de la ideación verbalizada, habría de ser
primordial para los aprendizajes y el crecimiento y armonía personal.
2. FINES Y OBJETIVOS DE LA EXPRESIÓN CORPORAL
La expresión corporal tiene como fin revivir, reencontrar y
revitalizar el cuerpo en todo su explendor, energía y potencia, con un
sentido lúdico y explorador, gozoso e iluminador de las vivencias y
con un fin de sentirse más desinhibido y desbloqueado, más dinámico
y expresivo-comunicativo, más relajado y sereno, más vibrante y
vital, pues la expresión corporal libera al cuerpo de las rigideces
convencionales, de los miedos marcados en el cuerpo, y de
las ansiedades arraigadas en la memoria.
La expresión corporal aviva la visión vivencial del propio
cuerpo. No hay expresión corporal creativo sin conciencia corporal
(“Body awareness”). Sin ésta la expresión es mecánica.
365 creativacciones
expresión creativo corporal
Es preciso desfosilizar y desrobotizar al ser humano, rompiendo
con la mecánica de los movimientos y hábitos de comportamiento,
haciéndolos a cámara lenta para permitir tomar conciencia de ellos
o re-haciéndolos de formas nuevas e inéditas con originalidad
expresiva para sentir otros miembros del cuerpo de otro modo.
Entre los objetivos de toda expresión corporal creativa
establecemos estos procesos en cadena:
1.1. Desinhibirse, desligándose de
miedos y ridículos.
2.1. Recuperar el sentido de juego
y experimentación con el cuerpo.
1.2. Desahogarse expresando catárticamente con gritos y gestos exagerados emociones de ira, placer, alegría,
etc.
2.2. Descubrir nuevas posibilidades
del cuerpo y la expresión atrofiada.
1.3. Desrutinizarse y desrobotizar los
hábitos de moverse y actuar como un
autómata y robot, haciéndolo de modo
inusual (como nunca se ha hecho) y
a cámara lenta.
2.3. Generar nuevas alternativas de
comunicación, actuación y
representación corporal, verbal y
sonora integradas y originales.
3.1. Integrar la vivencia corporal y plástica del hemisferio
derecho holístico, intuitivo e imaginativo con el lenguaje
verbal, narrativo y lógico del hemisferio izquierdo.
3.2. Reducir el estrés, la angustia y la frustración cotidiana,
librándose de los problemas de tensión emotivo-corporal de
la vida ordinaria.
3.3. Sentir y actualizar el gozo de la energía y bienestar del
cuerpo como ser vivo y dinámico, emotivo y comunicativo.
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expresión creativo corporal
El cuerpo es el espejo del alma. Pongamos armonía y
ritmo, energía y gozo al alma, para mimar, reanimar y realzar
el cuerpo y viceversa. La alegría y esplendor del cuerpo provoca
saltos de placer en el alma. Afinemos el piano del cuerpo con la
expresión corporal para tocar melodías de emoción plenas de firmeza
y filigrana, de ritmo y armonía. Cultivemos cuerpos armoniosos y
almas hermosas, clarividentes y equilibradas.
Hagamos con la expresión corporal que la inteligencia
ideacional, productora de conceptos y teorías, sea inteligencia sintiente
(que siente las ideas que concibe) y emocional (que llena de emoción
la concepción del mundo). Con la expresión corporal logramos que
las ideas frías, estáticas y asépticas sean calurosas y dinámicas y
aparezcan vivitas y coleando como rabos de lagartija.
Las ideas frías acabarán siendo emotivas y corporales.
Es necesario aprender con los sentidos. Hay que pensar con el cuerpo
total, para que este re-viva en cada imagen, en cada idea, en cada
instante y lo aprendido se grabe en la memoria precisa de la epidermis
del cuerpo, como en un film de celuloide.
El fin de la E.T. es asimilar y comprender el mundo
con/en/a través del cuerpo, reconocerse, vivirse y amarse
como cuerpo en plenitud de vivencias e ideas. En definitiva,
sentirse y amarse como cuerpo.
hay que animar, poner el alma o ánima en cada acción
del cuerpo. Es preciso re-incorporar las cosas con sus
emociones en el cuerpo.
3. LA EXPRESIÓN CORPORAL EN LAS ARTES, EL
DEPORTE Y LA RELACIÓN HUMANA
La expresión corporal es fundamental en todas las artes desde
los marciales a las plásticas, desde las musicales (producidas con
365 creativacciones
expresión creativo corporal
ritmo y movimiento de sonidos y acciones) al teatro, la danza, la
ópera y el cante como expresión total. Hay que sentir en la propia
carne las metáforas y emociones de la vida personal y social para
que el ser se abra a la vivencia y expresión poética honda: Sentir
hondo en la carne para decir claro, con convicción y
conmoción.
La expresión corporal sentida estimula y conforma la
intuición sensible y somática. Los animales pre-sienten
anticipadamente y pronostican las catástrofes naturales como los
terremotos, con muchas horas de antelación.
En el deporte la creatividad de la expresión corporal puede
ser de gran utilidad para:
• Gozar con el sentido del juego de los ejercicios para adquirir
competencia y destreza: Espontaneidad desrutinizadora que
descansa y alivia.
• Impulsar movimientos y re-acciones originales e inéditas,
que relajan y desafían, que impulsan el sentido creativo
desconcertando y despistando al contrario por su
imprevisibilidad: Movimientos inusuales, imprevistos y
sorprendentes que relajan y maravillan.
• Imaginar o representar los movimientos en la pantalla de la
mente con la energía y potencia, elegancia y ritmo, éxito y
precisión que se desean antes de su ejecución: Anticipar y
vivir mentalmente el ejercicio perfecto.
En la relación personal convencional o íntima, la expresión
corporal ayuda para percibir los estados de ánimo y deseos del otro,
para identificarse con él, adaptando su postura corporal (empatía
física), y para comprenderlo y amarlo (sintonía emotivo-afectiva
corporal): Ponerse en la piel del cuerpo y emoción del otro
para conocerse y amarse y ser más uno mismo.
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expresión creativo corporal
365 creativacciones
expresión creativo corporal
4. COMPONENTES DE LA EXPRESIÓN CORPORAL
EN PROCESO: LA VIVENCIA CREATIVA DEL CUERPO
Resumimos en este esquema adjunto los componentes
dinámicos del cuerpo como circuntancia, fuente y vehículode emoción
creadora, que no precisa de mayores explicaciones.
1. EL CUERPO SENTIDO E IMAGINADO
1.1. LOS SENTIDOS
Agudizar la sensibilidad
e intuición corporal, la
práctica y la multisensorialidad que resume el
mundo y lo imprime en
la conciencia
1.2. LA CONCIENCIA
CORPORAL: RELAJACIÓN
1.3. LA IMAGINACIÓN
CORPORAL
Sentir el cuerpo. Sentirlo
todo en el cuerpo mediante
procesos de relajación e
identificación con las cosas
Ver el cuerpo proyectado
en la pantalla de la mente
tal como está actuando e
idealmente tal como
podría actuar
2. EL CUERPO ACTUALIZADO: LA ACTIVACIÓN DE
COMPETENCIAS Y DESTREZAS CORPORALES
Movilizar analíticamente el cuerpo miembro a miembro para:
- Conocer sus posibilidades de expresión.
- Sentir y visualizar la actuación.
- Desarrollar destrezas especiales que visualizas y ejecutas
como si fueras un “experto” campeón.
3. EL CUERPO EXPRESADO: LA EXPRESIÓN GLOBAL CORPORAL
Una vez activado, parte por parte, el cuerpo, se actúa globalmente en un escenario
y con un suceso imaginado, usando el sonido y la palabra con la emoción
consiguiente y el gesto y la mímica correspondiente para “inventar” una historia
fantástica u obra teatral.
4. EL CUERPO “RECREADO”: LA PLASMACIÓN EN
MÚLTIPLES LENGUAJES DE LA EXPRESIÓN CORPORAL
El sujeto intenta plasmar su vivencia en una narración o condensación
poética, en un sketch para radio o televisión, en un anuncio o un slogan,
en una pieza musical o canción, en una danza coreográfica, etc.
El cuerpo es fuente de vivencia e inspiración de creaciones múltiples e
integradas en una obra total.
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expresión creativo corporal
5. LAS CREATIVACCIONES EN LA EXPRESIÓN
CORPORAL
1.1. Fluencia y
agilidad
Realizar el mayor número posible de acciones con un
único objeto (un periódico). Realizar la misma acción
(andar, comer, etc.) de muchas formas o con muchos
objetos.
1.2. Flexibilidad y
ductilidad
Cambiar el sentido y dinámica de una forma
preestablecida de saludar, andar, escribir o comportarse,
operando sucesivamente en formas variadas e
inesperadas.
2. Originalidad e
inventiva
Hacer las cosas como nunca las has hecho ni las has visto
hacer.
3. Emocionalidad
creativa con
matices
Expresar mímicamente con gestos, con sonidos y
palabras una emoción (la ira) en todos sus matices (del
enfado ligero a la furia atronadora)
4.1.
Desrobotización de
la vida mecánica
diaria
Realizar las acciones de la vida citidiana de modo
variado, hasta que la actuación insólita y sorprendente,
queno sea en nada igual a ninguna otra.
4.2. Desrutinización
Adoptar procedimientos nuevos para realizar una misma
de la mecánica del
actividad profesional: mecanografía, pintura, etc.
trabajo
5. Desrutinización
del espíritu
estereotipado:
vicios y prejuicios,
errores y déficits
Abandonar la comodidad preestablecida de la conciencia
pasiva e inerte, que no piensa ni siente nada, actuando
con placidez y cordura , que no piensa ni siente nada,
actuando con placidez y cordura. Asumir exageraciones
gesticulantes, romper moldes de buena conducta y virtud,
asumir "simbólicamente" transgresiones y déficits, fallos y
errores, etc.
6. Relajación
creativa
Relajarse con posturas, conductas y movimientos
inusuales pausados para que se visualicen y sientan
claramente. Parar y sen-tirse relajado. Hacerlo de modo
único y original.
7. Ejercitación
creativa
Actualizar una destreza o movimiento haciéndolo
fácilmente con repeticiones varias. Lograr salirse de las
casillas o moldes hasta realizarlo de modo original.
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expresión creativo corporal
LA RECUPERACIÓN REVITALIZADORA DEL CUERPO
COMO UN TODO INTEGRADO A TRAVÉS DE LA
EXPRESIÓN CORPORAL
1. EL CUERPO PENSANTE Y SINTIENTE CON FUNCIONES
RECTORAS Y DECISORAS (SENSORIO-CEREBRAL)
IMÁGENES
IDEAS
EMOCIONES
SENSACIONES
PREFERENCIAS
(DESEOS)
DECISIONES
(POSIBILIDADES)
2. EL CUERPO AUTORREGULADOR ES UN
ORGANISMO FUNCIONAL INTEGRADO
Cuerpo vivo que nace, crece, se reproduce y muere gracias
a sus automatismos seguros de :
Alimentación
Respiración
Asimilación
Ritmo cardíaco
Eliminación
Movimiento Reposo
Recuperación
Defensa
(sueño)
(alerta)
3. CUERPO ACTOR Y EJECUTOR
Ejecutar comunicativamente
Actuar expresamente
Silencio
Inexpresión
Inmovilidad
Crear mediante el ensayo y
tanteo
Comunicar con la acción, el
gesto y la voz
4. CUERPO COMUNICADOR
Cuerpo expresivo creador
Voz
Gesto
Movimiento/acción
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365 creativacciones
expresión creativa musical
LA EXPRESIÓN CREATIVA MUSICAL
1. LA MÚSICA, LA EXPRESIÓN MÁS ESPIRITUAL Y
HONDA DE LA CULTURA
La música a través de los sonidos rítmicos y armonios de los
seres de la Naturaleza nos envuelve y nos rodea en todos los
ambientes naturales del campo y la aldea: El gorjeo y los cantos de
los pájaros y el murmullo del aire en las ramas, el zumbido de las
abejas, moscas y abejorros, el repiqueteo persistente del agua contra
los cristales, el silencio sobrecogedor del anochecer en el bosque,
etc.
Los ruidos de la ciudad, por el contrario, con sus elevados
decibelios resultan molestos para la serenidad y nocivos para la salud.
Los seres humanos han recurrido a la canción y a la danza
desde la noche de los tiempos, como hoy nos lo evidencian las tribus
primitivas en sus ritmos primarios de tantan y danza comunitaria de
integración y trance: Danzan al son de los tambores, sin parar, durante
horas y horas poniendo a prueba la resistencia física y provocando
experiencias espirituales de catarsis emocional liberadora y de trance
transpersonal místico.
Es el reto creativo de llegar al límite de lo posible mediante la
implicación profunda y la repetición incansable en una acción lúdicoexpresiva.
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La cultura de cada pueblo expresa los rasgos esenciales
de su alma y su destino a través de sus mitos y de su arte, de
sus danzas y de su música.
Gadner desarrollo la teoría de las 7 inteligencias. La musical
y la Kinésica (las ideas y sensaciones reveladas en la expresión
sonora y gestual) acompaña a la inteligencia lógica y la lingüística
(los conceptos e ideas aprisionadas en las palabras), a la espacial o
visual (ideas representadas en imágenes) y a la intrapersonal
(conciencia de sí, de su cuerpo, de su estado de ánimo, de sus ilusiones)
y la interpersonal (percepción de los otros y reacciones pertinentes).
La música representa lo más sublime y espiritual de la
creatividad. Expresa con los sonidos de la voz o las vibraciones de
cuerdas (aire, “prieuma”, alma) el interior de cada ser, sus ideas e
ideales, sus sentimientos y sensaciones, su visión de las cosas y los
fenómenos. Otras manifestaciones artísticas tienen que recurrir a
elementos materiales como el oleo y los pinceles, el mármol,
el cincel y la manipulación de objetos son procesos para crear
el arte: pictórico y escultórico. La música y la danza expresan
directamente mediante la voz y el movimiento los estados
del alma, sin intermediación material.
La música es el don más preciado de las musas, inspiradora
de todas las artes. Lo musical es el atributo radical y elemental,
primero y esencial de la musa iluminadora y comunicativa, sin más.
La música acompaña los eventos más significativos y
relevantes de la vida humana: La dicha y el palcer del amor y el
encuentro (bodas y nacimientos, baladas y villancicos), la celebración
y la alegría del éxito o el logro (canciones de la vendimia, la siega y
la cosecha, himnos y cantos populares de inauguració y clausura),
salmos y letanías, cantos y ritos de veneración religiosa y de
imploración de bienes, de despedida y entierro de los difuntos.
La música escuchada, dejando que inunde con sus vibraciones
todos los sentidos, produce fuertes emociones espirituales en la
365 creativacciones
expresión creativa musical
persona. Sobre todo, si además expresamos esas sensaciones
mediante movimientos y sonidos tarareados.
Su impacto es más notorio en los niños, si son movidos al
ritmo armonioso de la misma. Los animales también son hondamente
afectados por la energía musical. Parece que cierta música como la
de Mozart favorece su productividad. Las vacas dan más leche, las
gallinas ponen más huevos, etc.
2. RE-CREACIÓN DE LA EXPRESIÓN MUSICAL:
INVENTIVA
Podemos recrearnos y disfrutar con la música, escuchándola,
sintiendo sus ritmos y sones con todas las células del cuerpo (no sólo
con los oídos), imaginando las escenas y sucesos que las melodías
suscitan. Es una escucha activa de la música al activar ritmos y
reacciones corporales y al estimular la fantasía narrativa.La música
es un estimulador eficaz de otros lenguajes creativos corporales,
plásticos y literarios.
Pero como ocurre con otras creaciones culturales (cuadro,
escultura, anuncio, etc.), una canción o pieza breve musical puede
reproducirse con exactitud hasta asimilarla, aprenderla y recitarla
con seguridad y sumo agrado. Después podemos introducir
variaciones y más variaciones, que la re-crean, hasta llegar a una
producción sonoro-musical muy distintas en ritmo y letra, matices y
melodias de la pieza originadora. (Ver el esquema adjunto).
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Esquema: DE LA REPRODUCCIÓN E INTERPRETACIÓN
FIEL A LA TRANSMUTACIÓN INVENTIVA
1. IMITO:
REPRODUZCO UNA
CANCIÓN O PIEZA
2. INNOVO:
CAMBIO ELEMENTOS EN LA PIEZA
ORIGINAL
3. INVENTO:
HAGO UNA CANCIÓN QUE NO
RECUERDE LA
ORIGINAL
EXPRESIÓN MUSICAL
REPRODUCTORA
EXPRESIÓN
INNOVADORA
CREACIÓN
ORIGINAL
Podemos, pues, escuchar música, interpretarla vocal y
corporalmente y expresar nuestro mundo interior: Con ruidos
y sonidos, ritmos y palabras podemos crear musicalmente y
componer piezas sonoras, aún sin saber música.
3. INTERPRETACIONES CULTURALES DE LA
MÚSICA: SENTIDO
• Personal: Individuo
• Grupal: Niños y viejos juntos
• Étnico: Negros
¿Cómo hacer para comprender creativamente la música de
distintas generaciones, étnias y culturas? ¿Cómo analizar activa y
constructivamente distintos tipos de música como la sinfonía y la
sonata, el jazz y el cante “hondo”, la melódica y el rock, la música
dodecafónica y la gregoriana? ¿Cómo situar cada música en su
contexto histórico y social, imaginando quiénes la interpretaban y la
escuchaban, cómo vivían y amaban, qué paisajes, ciudades o aldeas
tenían? ¿Cómo contrastarlas y compararlas con la arquitectura, la
pintura y la literatura de la época? ¿Qué música escribirían hoy?
365 creativacciones
expresión creativa musical
¿Cómo sonaría esa música en la época actual del estrés y las prisas,
o de las guerras y de la paz bucólca de los campos?
Para comprender la música lógica e intencionalmente, es
preciso sentirla y representarla corporalmente varias veces, hasta
memorizarla vocal y muscularmente. Hay que recrearla desde
nuestras vivencias y pensamientos. Hay también que soñar e
imaginarse los signos y símbolos, las figuras y sucesos que evoca la
pieza.
Para poder entender a los creadores y su obra, hay que
ponerse a su altura, agudizando el sentido creador que todo ser
humano lleva dentro y poniéndolo en acción. Es necesario interpretar
la pieza muscularmente y tararearla llegando a caminar sólo por el
rail de sus partituras desconocidas que no se han leído y escuchado
técnicamente para re-inventarlas.
ABC DE LA ESCUCHA CREADORA (G. Balan 1992)
“Los esfuerzos creativos del auditor deben venir al
encuentro de los del compositor y el intérprete, faltando lo
cual el proceso musical queda inacabado”. “La escucha
creativa es la que se muestra dispuesta a efectuar el gran
trabajo interno, merced al cual el mensaje de la música podrá
enraizarse y germinar en nosotros”. “El sentido de una música
se revela sólo si tenemos la perseverancia de familiarizarnos
con ella, y esto significa volver a escucharla incansablemente”.
“De esta manera la música se convierte poco a poco en un
ser que resuena en nosotros. Tened siempre en mente toda
la inteligencia que fue necesaria para realizar la grabación
que escucháis: os convenceréis así que sólo es justa la escucha
que se esfuerza en ser digna de aquella inteligencia creadora”.
“Non multa, sed multum”: evitad escuchar demasiada música
de una sola vez. Sólo la intensidad de la escucha abre el acceso
al mensaje de los sonidos. “Repetitio est mater studiorum:
cada repetición de la escucha profundizará vuestra
comprensión y hará crecer vuestra alegría”.
247
HACIA EL REDESCUBRIMIENTO DE LA MUSICA
(G. BALAN 1993).
“Ya no busques lo divino por encima de ti porque lo
encontrarás sólo en ti: en tu propia alma, con la que el divino
mensajero, al encarnarse, se ha unido” (Bach) “El alma desea
ardientemente superar sus límites y experimentar una realidad
superior, más luminosa y más amplia”. “Al ser humano
sobrehumanamente fortificado e iluminado al que describe la
música se vuelve consciente de esta penetración y se decide
a actuar en su nombre y con fuerza”. “La realidad majestuosa,
prodigiosa y radiante que han despertado en nosotros los
sonidos, no podía haber surgido si no hubiese estado allí en
estado latente”. “La música no nos añade nada, sólo hace
florecer lo que está durmiendo en nuestro yo profundo y que
es casi inaccesible hasta para la más fina percepción de uno
mismo”.
4. CREATIVACCIONES SONORO-MUSICALES
4.1. ESCUCHA ACTIVA Y CREATIVA DE LOS SONIDOS Y
RITMOS SIMPLES Y DE LAS FRASES MUSICALES
1. Escucha el sonido de un pájaro. Reprodúcelo con silbidos y
movimientos del cuerpo y las manos. Dibújalo automáticamente con
los mismos movimientos inducidos en las manos.
2. Escucha el sonido del agua de un riachuelo. Comprueba cómo
en una pequeña cascada no hay dos sonidos ni ritmos iguales. Imagina
una historieta o suceso. Reproduce fragmentos del agua con sonidos
de la boca.
365 creativacciones
expresión creativa musical
3. Escucha el sonido de una máquina. Encuentra su ritmo. Traduce
los ruidos en sonidos gratos y placenteros, tarareando. Piensa en
cómo hacer que la máquina produzca otra música más dulce.
4. Escucha los sonidos diversos en el campo . Grábalos.
Encuentra uno que se repite. Es la base estable o fondo de batería
sobre la que colocas los otros que se suceden, creando una hilación
de melodía.
5. Escucha una estrofa de una canción o un trozo de una pieza
musical. Repítelo varias veces. Apréndelo. Después haz variaciones
y completa, tarareando el resto de la pieza que no escuchaste.
Compárala con el original.
6. Haz lo mismo con un texto musical de jazz o cante hondo.
Déjate invadir por las emociones que suscita. Deja que el ritmo
musical mueva y conmueva tu cuerpo. Después expresa por tí mismo
las emociones más profundas de amor, rabia o alegría.
7. Haz lo mismo con los dos primeros versos del himno nacional
de tu país o región o de una canción folklórica muy popular,
que conoces.
4.2.- PRODUCCIÓN RÍTMICA Y ARMONIOSA DE LOS
SONIDOS DEL CUERPO Y CON EL CUERPO
1. Reproducir con la voz sonidos espontáneos del cuerpo: pedos
y flatos, desperezamientos y bostezos, mascar y masticar, tragar
saliva, gritos y susurros. Componer con ellos ritmos y melodías de
grito y bostezo, de pedo y masticación, etc.
2. Hacer sonidos múltiples con la boca: siseos y murmullos,
onamatopeyas y chasquidos, silbidos y gritos, etc. Variar la intensidad
(fuerte y débil) y duración (larga y breve) (fuerte y débil). Hacerlo
de modo original, como nunca se ha hecho.
249
3. Producir sonidos con el cuerpo por percusión de manos
(palmadas), de pies (zapateado), de dedos (pitos), de golpes de manos
en la cara, el pecho y los glúteos.
4. Percutir partes del cuerpo con otros objetos como una pelota, un
globo, una pelota de papel, una botella, etc.
5. Imitar y representar con sonidos vocales cualquier sonido natural
o artificial. Variarlo y crear otro totalmente nuevo.
6. Combinar o mezclar 2 ó 3 sonidos del cuerpo de los anteriores
ejercicios.
7. Impulsar la expresión del interior del yo (ideas, emociones, estado
de ánimo, etc.) mediante sonidos producidos por la voz y por la
percusión corporal.
8. Interpretar y representar con sonidos del cuerpo un cuadro,
unos versos, un movimiento peculiar, un suceso, una fotografía, un
anuncio.
4.3. REPRODUCIR Y SACAR SONIDOS RITMICOS Y
ARMONIOSOS CON OBJETOS DE LA NATURALEZA
1. Un orquesta de papel
Cada sujeto del grupo emplea un papel distinto (periódico, folio,
embalaje, celofán, alumnio, seda, higiénico, cartones de distinto grosor,
cartulinas, etc.), procurando sacar el mayor número de sonidos
variados y rítmicos, durante 10 minutos. Con una selección de ellos
se elabora una secuencia sonora: Todos la escuchan y se imaginan
una historia. A una persona le sucede otra con su secuencia musical
y otra... Después se combina la mezcla sucesiva de 2 ó 3 secuencias.
Se añaden palabras y sonidos de melodía.
365 creativacciones
expresión creativa musical
2. Orquesta de metales
Forman una orquesta metálica con objetos de desecho como
latas, hojalata, latones, alambres, etc.
3. Orquesta de agua
Con distintos recipientes (vasos, botellas, cubos, tubos, etc.), y
con distintas cantidades de agua, moviéndola, vertiéndola, agitándola,
etc., se producen sonidos rítmicos de agua y sonidos con la voz.
4. La canción de la arena
Con arenas de distinto grosor (de polvo a cantos rodados) que
se encuentra en un río o playa componer una canción a la que se
pone letra muy simple y repetitiva.
5. Orquesta de cristal, de hojas de árbol, de trapo, etc.
6. Orquesta de utensilios de cocina
4.4. ACOMPAÑAMIENTO CON INSTRUMENTOS
MUSICALES DE VIENTO Y PERCUSIÓN
1. Usando distintos grosores y longitud, según una escala creciente
(aumentando 2 cm.a cada objeto), crear instrumentos de
percusión:
• 12 botellas con distinta cantidad de agua, arena, etc.
• 12 trompetas de tubo de plástico, metal o cartón de 10 cm.,
15, 20, 25, etc. de largo y 1 cm., 2, 3, 4, etc. de ancho.
• Trozos de tabla de igual grosor y altura de 3 cm., 6, 9, 12,
15, etc. de largo.
• Trozos de chapa.
• Tubos de acero del mismo grosor y distinta longitud.
251
Experimentar con cada uno de ellos durante 10 minutos. Crear
sonidos y articularlos en una peza breve. Ponerle sones vocales y
un texto breve.
Después mezclar y combinar los sonidos de varios
instrumentos. Interpretar con ellos un trozo breve de pieza musical
o canción tarareada.
2. Realizar las mismas actividades con los instrumentos musicales
más sencillos: Xilófono, flauta, timbales, platillos, etc.
3. Poner una música grabada e intentar acompañarla con alguno de
los instrumentos que más te guste.
4.5. HACIA LA EXPRESIÓN MUSICAL TOTAL: OPERA/
OBRA TOTAL
1. ARTE:
2. MÚSICA:
3. LITERATURA:
Plástica, dibujo y
Canción/
+ Poesía/narración
+
pintura, diseño y
orquesta
escultura
4. REPRESENTACIÓN E
INTERPRETACIÓN
INTEGRAL
Vídeo-instalación
Performance
Happening integral
Publicidad y cine
365 creativacciones
expresión creativa musical
1. a. Un mini-cuadro sinfónico teatral. Partiendo de un cuadro,
El Guernika de Picasso, pónle palabras, textos y notas de los
protagonistas. Saca sonidos de vaca descuartizada. Inventa una
brevísima historia en 3 sucesos. Saca música de/con los objetos del
cuadro (o de compositores que se le adecuen). Diseña disfraces
para personajes. Improvisa representación operística de 3 minutos.
1.b. Una escultura viviente sonora y dramática. Dada una
escultura de Brancusi, esbelta y simplificada, imagínate una escena
o suceso anterior y posterior en contraste en dos fases acortadas y
poéticas (narración condensada), una música/sonidos sutiles que
recreen ese espíritu alado y estilizado de Brancusi y un vestuario
minimalista para su representación operística.
2.a. El chiste gráfico, sonorizado y dramatizado. Haz lo mismo
con un chiste gráfico, convirtiéndolo en suceso secuenciado (comic),
sonorizándolo y dramatizándolo exageradamente.
2.b. La publicidad, una ópera cinematrográfica de 20
segundos. Lo mismo que en el punto 2.a ó punto 1.
3.a. Una canción o estribillo vivificado en plástica con diversos
desenlaces. Da una visión pictórica o escultórica (barro, plástico,...)
de unos versos, o una canción, explicitando sucesos y emociones
que dieron pie a la misma, y variando los sonidos según distintos
estilos.
3.b. Realiza un romance con su representación dramática. Hacer
lo mismo que en el punto 1.
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254
365 creativacciones
expresión creativa musical
Pintura
KANDINSKI
Gráfico
Chiste
Publicidad
Escultura
MOORE
365 creativacciones
la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa
LA IMAGINACIÓN COMO VISUALIZACIÓN
REPRODUCTIVA YFANTÁSTICA, CREATIVA
Y CURATIVA
1.
IMPORTANCIA
Y
RELIEVE
DE
IMAGINACIÓN Y VISUALIZACIÓN MENTAL
LA
La imaginación es el pensamiento visual para McKim o en
imágenes.
Reproducir y barajar , comparar y reordenar , cambiar y
trastocar las imágenes de las cosas que tenemos en la mente es la
forma primaria y natural de pensar de los animales y los niños. Ellos
procesan y elaboran imágenes de lo que ven cargadas de color,
emotividad y de movimiento corporal acorde con el dinamismo y
acciones de los distintos objetos.
Los adultos suplantamos las sensaciones y las imágenes de los
objetos (pensamiento concreto) por sus nombres y las ideas que
representan (pensamiento abstracto). Así perdemos la capacidad
natural de aplicar la imaginación espontánea en la vida personal y
profesional.
Es preciso enriquecer y revitalizar el pensamiento lógico y
abstracto, vacío y estéril mediante su referencia natural a los datos
sensoriales que lo originaron y las imágenes sonoras, plástico-visuales
y motrices que los representan en la pantalla de la mente.
255
256
365 creativacciones
la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa
El objetivo es triple: Recuperar la imaginación natural
perdida. Revitalizarla. Proyectar su aplicación de modo técnico a
cualquier situación y tema.
La visualización mental está fuertemente ligada a las
operaciones de los cinco sentidos: Ver y oír, tocar , oler y gustar
.Trabajar la multisensorialidad creativa es la etapa previa a la
visualización mental.
La visualización de imágenes mentales de objetos en
movimiento (cine), de imágenes de cuadros y esculturas, de
sensaciones y ritmos musicales, etc. tiene una relación muy estrecha
con la percepción y expresión plástica, corporal y musical.
Imaginar , fantasear , soñar despierto son tareas usuales del
ser humano, que deben ser recuperadas, exploradas y estimuladas
en todas las circunstancias, tanto en la educación como en la acción
profesional.
La imaginación se apoya siempre en la memoria el pasado,
pues reproduce las imágenes que configuraron las experiencias sobre
el mundo. Pero se proyecta al futuro en forma de deseos e ideales,
de fantasías sin control y sueños de otras realidades que aún no
existen.
La imaginación es la gran aliada de los creadores, de los
artistas y literatos, de los poetas y pintores, de los diseñadores
y publicistas, de los líderes sociales y políticos, que quieren
transformar la realidad, pues tienen caminos nuevos para hacer el
mundo más vivible y más justo, más gozoso y funcional.
La visualización mental, la imaginería (imagery) o las
imágenes mentales representan un tema que acapara la
investigación y aplicación más extendida en los últimos 4
lustros, en la psicología cognitiva, en la psicoterapia, en la
medicina psicosomática, en la relajación, en las artes visuales,
365 creativacciones
la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa
en la educación, en la publicidad y en el diseño (Prado 1991).
Prácticamente se está aplicando a todos los aspectos de la
vida humana.
2. PROYECCIÓN PERSONAL Y PROFESIONAL DE LA
VISUALIZACIÓN
¿Por qué la imaginación tiene hoy tanta relevancia? ¿Es un
moda?
La imaginación creadora representa el mayor y mejor
potencial de los genios e inventores, de los fabuladores y
poetas, de los artistas y visionarios. Es la capacidad humana
menos cultivada, siendo la más trascendental y resultando la
más efectiva.
En síntesis podemos asegurar en base a nuestras variadas
experiencias ya la amplia investigación sobre la imaginación creadora
que:
• La imaginación predice y avizora el futuro. Ayuda a
soñar.Anticipa e inventa lo que aún no existe.
• La visualización es el puente que conecta el mundo real de
los objetos concretos con las ideas y conceptos abstractos
mediante la representación de imágenes.
1. SENSACIÓN
2. REPRESENTACIÓN
VISUAL
3. CONCEPTO E
IDEA
ABSTRACTA
• En estado de relajación, la imaginación produce una
sensación próxima al sueño (duerme-vela) en la que lo
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258
365 creativacciones
la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa
consciente y claro (experiencias próximas) se asocia a lo
inconsciente y oscuro (imágenes y sensaciones lejanas
tenidas en el pasado remoto).
• Para el trabajo profesional es muy útil seguir la práctica
habitual del genial Einstein inventor y formulador de la teoría
de la relatividad que revolucionó la ciencia y la técnica del
mundo actual, que afirma: “Yo raramente pienso en
palabras; imagino, visualizo, diseño bocetos y
croquis”.
• Los triunfadores visualizan y anticipan el éxito, lo planean
paso a paso y sienten el beneficioso estímulo energetizador
del incentivo del triunfo antes de alcanzarlo; los
perdedores y fracasados visualizan el fracaso en lugar
de las estrategias para evitarlo.
• La imaginación de una experiencia positiva o negativa
produce por si mismo efecto que esa misma experiencia
viva en la práctica.
• Imaginar y simular cómo se debe hacer lo que se desea
aprender (conducir, pilotar aviones, etc.) es un mecanismo
didáctico tan eficaz como hacerlo prácticamente.
• La resolución de problemas con visualización y reacción
simulada emotiva es muy efectiva en todo tipo de ámbitos.
• Hoy se habla, se estudia y se diseña la imagen interna y
externa corporativa de las empresas: Las
representaciones visuales, conceptuales y emotivas que
tienen los empleados y clientes de una corporación, de sus
edificios, de sus servicios, de su logotipo, etc. es esencial
para identificar su cultura y promover su conocimiento y
aprecio.
365 creativacciones
la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa
• Se analiza la autoimagen y el autoconcepto: ¿Cómo se
ve el propio sujeto a sí mismo? ¿Cómo mejorar la
percepción que uno tiene de sí mismo?
•
Los publicistas se encargan de campañas de imagen
para políticos y corporaciones, para combatir
estereotipos y falsas representaciones de los emigrantes
(racismo), de enfermos del sida (marginación), etc.
El análisis de las imágenes y su sistema de
funcionamiento y elaboración mediante la imaginación, el
conocimientos de cómo actualizarla y aplicarla en distintos
campos de la vida humana es esencial para el progreso
cultural, organizacional y tecnológico y para el desarrollo pleno
de la persona.
3. ESTIMULACIÓN Y DESARROLLO BÁSICO DE LA
VISUALIZACIÓN
La imaginación es una facultad de la mente que puede realizar
todas las funciones intelectivas sobre las imágenes de la pantalla del
cerebro:
• Evocar o recordar la imagen de algo que acabamos de
ver, que vimos hace tiempo: Re-visualizarlo en la pantalla
de la mente es un trabajo de la memoria.
• Analizar imágenes del mismo modo como se descompone
y divide el objeto representado en su aspecto interior y
exterior, en sus partes y funciones, en sus colores y textura,
en su forma y tamaño, en sus movimientos y acciones, en
su olor y sabor, etc.
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365 creativacciones
la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa
• Comparar espontánea o sistemáticamente dos imágenes,
o la imagen con el objeto que representa
• Desechar y criticar los aspectos feos y amargos, ineficaces
o deficitarios de un objeto y su imagen: Mejorarla.
• Acentuar y agrandar los aspectos positivos y valiosos del
objeto en la imagen que tenemos del mismo.
• Asociar y juntar imágenes diversas (cabeza + árbol) y
visualizar esa nueva realidad de síntesis original.
Encadenar imágenes en una sucesión lógica y creciente o
decreciente, causal (porque... porque...) y temporal
(antes..., ahora..., después...), que explica cómo y porqué
ocurren los fenómenos: Cerilla -> Fuego -> Incendio ->
Humo -> Destrucción -> Ceniza.
Emplear así la imaginación es ejercitar la inteligencia
lógica visual en sus múltiples operaciones de análisis y
síntesis, de razonamiento y deducción, de comparación y
evocación, etc.
Para estimular la visualización con todas esas fórmulas
enriquecedoras basta aplicarlas en variadas situaciones vitales y
profesionales: En todos los temas de ciencias y arte. en la vida diaria
al comer o comprar , al saludar a un amigo fijándose en su expresión
facial, etc.
Para avivar y enriquecer la imaginación basta aplicar las
creativACCIONES visuales en sus diversas modalidades al mayor
número de situaciones.
Distinguimos estos tipos de visualización:
365 creativacciones
la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa
1°) La visualización reproductora: Observo algo rápidamente y
lo visual izo fielmente en la mente con los ojos cerrados.
2°) La visualización transformativa: Partiendo de la reproducción
visual del objeto, la voy modificando parte a parte hasta que no se
parece al original: Hago muchas transformaciones mentales y
después las dibujo o aboceto.
3°) La visualización fantástica o loca: El objeto se trastoca y
transmuta, sin ton ni son, por mecanismos de asociación libre y al
azar .Surgen imágenes y objetos fantásticos: como un Boli-serpiente
alada. Trabaja con absurdos e impertinencias, contradicciones e
imposibles.
4°) Visualización identificadora: El sujeto se identifica con la
imagen del objeto contemplado. Es como si yo fuera y me viera un
paisaje, una flor, una nube, un cuchillo, etc.
5°) Visualización optimizadora: Intenta mejorar todo el objeto,
participa en su transformación, hasta dejarlo armoniosamente
perfecto.
4. CreativACCIONES VISUALIZADORAS
4.1. VISUALIZACIÓN
TRANSFORMADORA
OBJETIVO-SUBJETIVA
1°) Visualiza cosas u objetos presentes o ausentes
Observa el objeto brevemente (30 segundos):
• Huélelo. Míralo de lejos y a 2 cm. de tus ojos.
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365 creativacciones
la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa
• Imagínate que lo masticas... sientes su sabor... su textura...
su dureza o blandura...
• Lo asimilas todo y tú mismo te sientes y visual izas como si
fuera dicho objeto con todas tus/sus características.
Haz visualización con una de estos objetos (cada día uno)
1
Pera
Hoja
Folio
Huevo
Noche
2
Plátano
Flor
Boli
Pollito
Río
3
Cereza
Hierba
Libro
Gallina /
Gallo
Lago
4
Naranja
Pino
Bola
Águila
Sol
Después visualízalos transformando paulatinamente todos sus
elementos.
2°) Visualiza espacios
Relájate. Sitúate en el centro de un espacio conocido:
• Explóralo todo con una ojeada muy rápida y capta sus
sombras, colores y objetos.
• Estás sereno y relajado. Visualiza en tu mente el espacio
visto o recordado con el máximo de detalles.
365 creativacciones
la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa
• Expándete por todo como si tu fueras el bosque, la playa o
tu habitación
• Dibuja ese espacio.
Aplica este proceso cada día a un espacio:
Tu salón
Tu sala de trabajo
La playa
Tu dormitorio
El conjunto de la fábrica
Un campo
3°) Visualiza tu cuerpo: Visualización relajadora
Estás tumbado o sentado. Tienes los ojos cerrados. Respiras
hondo y contienes la respiración. Expulsas el aire lentamente. Ves
en la pantalla de tu mente las partes del cuerpo con tensión... Te
imaginas que esos músculos se ablandan suavemente como si fueran
de arcilla moldeable.
• Visualiza en tu mente tus manos, tus brazos, tus hombros, ...
• Visualiza tus pies, tus piernas, tus muslos, ...
• Visualiza tus genitales, tus riñones, tu vientre, tus intestinos,
tu hígado, tu bazo, ...
• Visualiza tu pecho, tus pulmones y tu corazón latiendo lento
y rítmico. Respira hondo y contén el aire. Expúlsalo
lentamente.
• Proyecta en la pantalla de tu mente tu cuello y cabeza, tu
pelo y tu cerebro, tu cara, tus ojos y tu boca. Masajéalos
con tus manos suave, lenta y dulcemente.
• Respira hondo y contén el aire contra el vientre que se
hincha. Expúlsalo despacio
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365 creativacciones
la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa
4°) Visualización táctil (a través del tacto)
Cada grupo coloca varios objetos en una bolsa de plástico
• Con los ojos cerrados tienes que saber que es lo que hay
dentro, coges un objeto y lo exploras con el tacto lentamente
sintiendo nítidas las sensaciones de frescor, de textura, de
materia y color, ...
• Visualizas cada parte y el objeto en su conjunto.
• Lo diseñas primero con los ojos cerrados ... Después con
los ojos abiertos automática y rápidamente.
Frutos Bolas
Hojas Piedras Lápices
Cucharas
Vasos
5°) Visualización de sensaciones
Relájate y evoca situaciones a las que te trasladas con la
imaginación y aplica sucesivamente todos los sentidos a la misma.
Capta todo y lo representas en la pantalla de la mente con los ojos
cerrados
• Estás por las nubes y te mueves como un pájaro ...
• Hace sol. Hace frío. Esta húmeda la atmósfera ...
• Estás en un bosque espacioso y húmedo ...
• Estás en un prado verde y florido ...
• Estás en la playa, un día de mucho sol ... Te adentras en el
mar ...
365 creativacciones
la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa
• Estás junto a un río tranquilo o un lago plácido ...
4.2. Visualizaciones transformadoras del yo
1°) Cuerpo sano y pletórico de energía. Visualizo mi cuerpo con
los ojos cerrados, lleno de salud y energía concentrada, miembro
a miembro: brazos, cabeza, pecho, vientre y piernas. Todos ellos
respiran luz y calor como si el Sol cálido desde la cabeza
(inteligencia-luz) irradiara esta energía calorífica y luminosa a todo
el cuerpo por los brazos. ..el pecho (corazón de energía propulsora)
y vientre (caldera estomacal que irradia calor) hasta los pies. Te
ves cálido y lleno de claridad y energía: Lo ves todo claro y con
optimismo.
2°) Magnifica tu saber y tu amor. Visualízate como una semilla
condensada e integrada que crece y crece sin parar física e
intelectualmente en todos los órganos. Eres un gigantesco ser
humano vegetal. Tienes una gran inteligencia lasser: Lo
analizas, lo penetras y lo conoces todo como si las cosas te fueran
transparentes. Tienes un corazón inmenso, lleno de alegría y
afecto para todas las cosas y seres. ..lleno de energía concentrada,
de entusiasmo y de afán de ser cada día más generoso y efectivo.
3°) En el podio de los triunfadores: planea “imaginativamente”
el éxito. Te imaginas que eres todopoderoso. Tus deseos se
hacen realidad merced a que tienes planes eficaces, detallados y
perfectos. Aplicas ese poder mágico para alcanzar tus ideales,
obtener recursos y logros sin límites y extenderlos generosamente
a los demás. Logras éxitos sin par , para ti y para los demás. Te
ves en el podio de los vencedores. Todos te admiran y aman.
Escuchas los aplausos. Silencio. Te sientes feliz.
4°) Retos al alcance de tu mano. Imagínate un reto o logro de
gran importancia para ti. Han pasado años. Sitúate en un escenario
maravilloso en el que ese logro o reto se ha producido ¿Cómo te
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365 creativacciones
la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa
ves? ¿Cómo ha cambiado todo? ¿Cómo te sientes? .Visualiza todos
los pasos que has necesitado dar para llegar a esa situación ideal.
5°) Problemas calidoscópicos. Tu mente es como un caleidoscopio.
Coloca en él peces, flores y aves junto a un problema que te
preocupa o un deseo inalcanzable. Visualízalo. Mézclalo varias
veces con otros objetos. Produce nuevas visiones.
Ahora añade al caleidoscopio un cuchillo, un embudo y cuerdas de
colores. Repite el proceso
Anterior.
Añade cristales de colores, máquinas, herramientas especiales y un
motor propulsor de avión para sobrepasar el problema.
6°) Éxito sin límites en el trabajo: Emprendedores. Sitúate en
un espacio excepcional de trabajo para triunfar. Tienes en él
comodidad y alegría, colorido y música... Tienes capacidades y
facultades de acción poderosa. Dispones de los mecanismos para
el éxito. ¿Qué sientes? ¿Qué ambicionas? ¿Cómo puedes lograr
ese éxito sin límites? ¿Con qué? ¿Qué haces? ¿Con quién colaboras
y compartes?.
• Visualiza una imagen física esplendorosa de esa empresa
de éxito.
• Visualiza los colores y sonidos de la misma, sus luces y
olores, sus máquinas y mobiliario.
• Visualiza su personal super-cualificado, eficaz y motivado.
Sus clientes felices.
• Visualiza símbolos y anagramas para ella que muestren
energía y gozo máximos, innovación e inventiva sin
fronteras, progreso y transfer sin par. Diséñalos.
365 creativacciones
la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa
4.3. Visión integradora y transcendental del yo
1º) Mandala: Unidad ecológica del yo. Visualiza tu yo integrado
como un átomo o simiente. Te ves creciendo en formas y
estructuras armoniosas, utilizando figuras geométricas, seres de la
naturaleza (flor, estrella, etc.). Te ves y dibujas como si fueras una
mandala, símbolo de unidad y totalidad del universo, en el que tu te
sientes integrado y en expansión. Parte de formas elementales.
Combínalas.
Siente tu yo en el centro de la mandala y visualiza en cada parte
aspectos positivos de tu yo: Luz e inteligencia; fuerza y calor;
amistad y corazón; progreso e inventiva; propósito y compromiso;
etc.
2°) Lo trascendental del ser y del yo. Integra en la mandala y en tu
propio ser corporal los elementos transcendentales para la armonía
y paz universal que emana de la divinidad creadora y de la naturaleza
sabia y se apoyan en estos valores universales: Ser uno y
verdadero, bello y bueno.
• La verdad y claridad del ser: Cada cosa revela su verdad
objetiva, da destellos claros de lo que es: Iluminación y visión
intuitiva de las cosas.
• La belleza y armonía del ser: Las cosas proyectan su colorido y
su hermosura sin par . Descúbrela.
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268
365 creativacciones
la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa
• La unidad y perfección del ser: Cada cosa está integrada formal,
física y energéticamente. Es única. sólida e irrepetible.
• La bondad expansiva del ser: Las cosas muestran el sentido
trascendental de su naturaleza, su disposición a colaborar con sus
funciones naturales a la armonía del todo.
Siéntete, como todas las cosas, infinito y poderoso con la energía
integradora de un átomo o un torrente controlado.
Siéntete con luz iluminadora de toda la verdad. Siéntete
armonioso y bello con el colorido del arco iris. Siéntete verdadero y
claro. Siéntete en armonía e identidad con todos ]os seres de la
naturaleza. Siéntete bueno y expresivo como un corazón que lo abarca
y mejora todo.
5. VISUALIZACIÓN TRANSFORMADORA DE LA VIDA
Es preciso que tú crees y proyectes en la pantalla de tu mente
nuevas visiones y conceptos de la vida, del trabajo, del ocio, de las
instituciones. para que primero cambies tu concepción de la vida,
tu mentalidad o modo de entenderla en todos sus componentes.
Después, podrás poner en marcha la transformación real de la
misma de acuerdo con esa nueva visión. Sigue este proceso:
1º) Vas a visualizar todas las cosas y actividades ordinarias de tu
vida tal como son.
2°) Después vas a imaginártelas como te gustaría que fueran,
transformando su color y sus formas, su modo de funcionamiento
y efectos, sus materiales y sentido, sus partes y funciones, etc.
Haz muchos diseños de las mismas.
3°) Finalmente te imaginas cómo se puede llegar desde el estado
actual al ideal, soñado o deseado de cada aspecto. Proponte
una sola cosa cada vez, de las que a continuación te indicamos.
365 creativacciones
la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa
Repite el ejercicio varias veces en momentos distintos sobre cada
una de esas cosas o aspectos.
5.1. Cosas ordinarias
Visualizar cómo son y cómo se transforman paulatinamente
cada una de estas cosas que constituyen tu vida cotidiana:
• Peine, pasta de dientes, grifo, baño, etc.
• Sartén, plato, vaso, cuchara, cuchillo, etc.
• Salón, TV , teléfono, lámpara, sofá, silla, etc.
• Cama, manta, sábana, mesita, almohada, etc.
• Café, sopa, cocido, tortilla, pescado, etc.
5.2. Acciones ordinarias de la vida
Imagínate cómo realizas estas acciones ordinarias de tu vida y
tu trabajo.
a)Visualízate haciéndolas a cámara lenta o a toda velocidad.
b) Visualízate realizándolas más fácilmente y de modo muy original
y diverso.
• Lavarte y ducharte, caminar y correr, desayunar y comer,
etc.
• Hablar y gritar, cuchichear e imprecar o exigir, cantar y
tararear, etc.
• Trabajo profesional que desempeñas: Llamar por teléfono,
escribir a máquina, conducir, etc.
269
270
365 creativacciones
la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa
5.3. Trato social
Imagínate cómo saldrías airoso en estas situaciones:
• Tratar socialmente a personas que te disgustan, te molestan,
para que no ocurra más.
• Abordar situaciones incómodas: Como defender tus
derechos, replicar a quien te abuchea o agrede, etc.
5.4. Cambio personal
Imagínate las acciones o movimientos que realizas con torpeza,
visualiza cómo los mejorarías. Ejercítate visualmente, es decir ,
imaginando que las haces cada vez mejor.
• Imagínate movimientos especiales que nunca hiciste (bailar,
dirigir una orquesta, hacer saltos de longitud o altura, etc.).
Realízalos en tu imaginación de modo perfecto como un
campeón o experto.
• Imagínate algunos aspectos de tu físico que no te gustan.
Visualízate con ellos modificados según tu anhelo. Siéntete
a gusto en ambas situaciones.
• Evoca y visualiza aquellas características personales de
las que no estas satisfecho, Visual ízalas de modo que las
cambies y mejores sustancialmente.
5.5. Cambio institucional
Todos ansiamos cambiar las cosas que no nos gustan de las
instituciones en las que vivimos y trabajamos: Familia, escuela, fábrica,
bar , barrio, ciudad, política, etc. Pero nos sentimos impotentes (¡No
365 creativacciones
la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa
puedo!) y descomprometidos ¡Qué lo hagan otros!). No vemos cómo
hacer para mejorarlos, aunque todos creemos que deben y pueden
mejorarse fácilmente.
Visualiza primero como son. Segundo porqué no te
gustan. Tercero qué te gustaría cambiar y cómo. y cuarto
visualiza el estado final una vez cambiado. Aplica este proceso
a cada elemento de las instituciones que se señalan:
Familia: Padre, madre e hijos, roles y tareas, relaciones y
aportaciones, casa y mobiliario, etc.
Escuela: Profesores, alumnos y directores, libros y materiales,
actividades y exámenes, asignaturas y relaciones, patio y aula, etc.
Fábrica: Jefe y trabajadores, relaciones y tareas, productos y procesos
de fabricación y venta, edificio y aspecto, máquinas y mobiliario,
pintura y logotipo, etc.
Política: Partidos, campañas y programas, ejercicio del poder y
participación ciudadana, cultura y ocio, etc.
Medios de comunicación: Prensa, radio, televisión, etc.
Ciudad: Transporte y calles, parques y lugares de ocio, de relajación,
espacios para niños y amantes, identidad y edificios notorios, deportes
y espectáculos, etc.
6. VISUALIZACIÓN PARA INCREMENTAR LA
MEMORIA EVOCADORA
6.1. Evocación de series de cosas o acciones
271
272
365 creativacciones
la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa
Cuando se desea recordar con exactitud una serie de palabras
o cosas en orden basta visual izar cada una de ellas en un trayecto
conocido de tu casa y hacer algo con ellos.
En la puerta
Vestíbulo
Pasillo
Cocina
Salón
La luz
Caramelo
La flor
El libro
Europa
6.2. EVOCACIÓN DE IDEAS O CONCEPTOS
IMPORTANTES O ESQUEMAS: VISUALIZACIÓN
ANALÓGICA Y PLÁSTICA
La creatividad es una luz que se enciende en el hemisferio
derecho del cerebro e ilumina los aspectos oscuros y desconocidos
de la realidad como un lasser: Ayuda a Inventar y descubrir.
El proceso creativo según Wallas incluye estas etapas:
Información amplia; Incubación; Iluminación y descubrimiento;
Ensayo y experimentación.
365 creativacciones
la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa
VISUALIZACIÓN DEL PROCESO CREATIVO
1º. Información amplia
2º. Incubación
3º. Iluminación y
descubrimiento
4º. Ensayo y experimentación
273
365 creativacciones
decálogo para estimular tu imaginación
DECÁLOGO PARA
IMAGINACIÓN
ESTIMULAR
TU
1) Dedícate a la actividad creadora de imaginar y soñar, de innovar
y transformarlo todo, de ensayar e inventar, la mayor y mejor parte
de tu tiempo. La creatividad te dará lo mejor de tí mismo.
2) Piensa y haz libremente muchas acciones creativas sobre un
mismo tema u objeto , hasta que no encuentres nuevas
posibilidades. La intensidad concentrada en algo y abierta a la
mayor variedad de opciones de divergencia es la clave: Pon empeño
y tesón duraderos.
3) La repetición variante es la madre de la sabiduría creadora:
Repetir ideas, visiones y acciones sobre algo sin parar, libre y
automáticamente un día y otro, lleva necesariamente a la innovación
y la inventiva, y a la comprensión profunda de esa realidad “recreada”.
4) Tras tener una visión global y externa del tema u objeto en
su conjunto, imagina su estructura interna esencial concentrándote
en sus partes más llamativas o peculiares, analizándolas en sus
elementos y funciones e intentando ver el todo en cada parte.
5) Pon en funcionamiento toda tu mente creadora realizando el
mayor número posible de actividades lógicas e imaginativas: Óyelo
y huélelo, pártelo, compáralo y relaciónalo con otros, imagínalo y
visualízalo, mejóralo y empeóralo, invéntalo, etc.
6) Entrégate enteramente sin prisas ni tensiones, como a un
juego que te absorbe, al proceso de fantasía libre e inventiva,
275
276
365 creativacciones
decálogo para estimular tu imaginación
sin barreras ni leyes lógicas, sin caer en la ratonera de “es
imposible”. Después usa tu fantasía para hacer real lo imposible.
7) Conecta tu actividad usual durante un período de tiempo, 15 días
o un mes, a una sola técnica o actividad creativa (la analogía, el
torbellino...), en un área (yo mismo, la música, la literatura, la
plástica, la organización,...) en un tema único. Agótalo y agota tu
interior.
8) Trabaja sobre el mismo tema (corazón) con materiales
diversos (de desecho, naturales, vegetales, telas, pinturas, barro,
alambres, papeles distintos, etc.). Asocia el tema a cada material
y deja fluir tu imaginación, ensayando y poniendo en práctica cuanto
te vayas figurando. Recurre sistemáticamente y al mismo tiempo
a todos los lenguajes (plástico, corporal, sonoro, literario,...)
proponiéndote la “opera” total y minimal.
9) Pon en tu vida todos los días unos momentos con algunas gotas
de fantasía (sueña), inventiva (crea en el papel algo que no existe),
de metáfora atrevida (como si fuera...) de poesía visual, de
diseño loco, de sonidos que nunca has escuchado, etc.: Ni un
sólo día sin una mínima CREATIVACCIÓN
10) Deja que tus pensamientos creadores vayan transformando
tu mente y estilo de pensar, al tiempo que ves la realidad
como transformable y mejorable hasta el infinito.
Transformando las cosas, visualízate y transfórmate a tí mismo
como algo unitario e integral, bello y armonioso, lúcido y
verdadero, bueno y generoso. La creatividad acabará “recreándote” en la persistencia de un trabajo creador, lleno de gozo,
de diversión, de logros y de éxitos. Te dará plenitud tanscendental.
365 creativacciones
epílogo: la creatividad como juego y diversión
EPÍLOGO
1. ¿POR QUÉ? SENTIDO Y FINALIDAD
Los animales de pequeños, como los niños, tienen una misión:
jugar, ensayar y repetir acciones que le gustan y entretienen, para
lograr destrezas útiles como adultos para cazar y sobrevivir.
Recuperemos el sesntido hedonista y juguetón de la infancia,
etapa privilegiada de la imaginación.
Jugar es hacer las cosas por sí mismas, sin un fin ajeno a la
propia actividad de jugar: para pasar (bien) el rato.
El juego es algo libre. Se opone al trabajo obligado y alienante.
Cada día que pasa, el tiempo libre disponible es mayor y se come al
del trabajo de modo (reducción de la jornada laboral) o forzado (paro).
El tiempo de ocio podrá ser ocupado no en consumo pasivo
cultural sino en creación cultural total. Para ello es preciso manejar
todos los procesos de creatividad y expresión total.
En síntesis, la creativACCIÓN es un juego o pasatiempo para
llenar ricamente el ocio.
Está asociada directamente a la divergencia divertida, la risa y
el humor. La creatividad por su sentido de originalidad, causa
sorpresa, va más allá de lo establecido y la norma, transgrede y
provoca. La creatividad conlleva cambios drásticos, innovaciones
operativas e inventos transformadores de la vida (ver esquema 1).
277
El juego creativo se traduce en una obra, producto o artefacto
(JUGUETE), que recoge y estimula en los demás el proceso creativo
del creador, que le dió origen. Se puede articular y llevar a cabo en
todos los sectores de la vida y la actividad social y profesional.
2. ¿CÓMO? PROCESOS CREATIVOS PARA EL JUEGO/
JUGUETE
Para generar juegos creativos basta ocuparse de los conceptos
y procesos creativos y las variadas formas de creativACCIÓN de
este libro, proyectando las ideas "originales" a cualquiera de los
lenguajes que modulan y practican el tipo de juego/juguete creativo
(ver esquema 2).
El propio proceso o concepto creativo puede configurarse en
forma de juego de adivinanzas, de más difícil todavía (reto), de
combinación de elementos extraños para hacer el diseño o escultura
más "loca", etc.
El juego puede convertirse en un artefacto para jugar o juguete,
con fines de descubrimiento, sorpresa, alerta, a un peligro imprevisto,
etc.
Es bueno que la dinámica creativa del juego se extienda a todos
los ámbitos de la vida: educación, cultura, organizaciones, ocio y
vida cotidiana (ver esquema 3).
Esquema 1: CREATIVIDAD, JUEGO Y JUGUETE
2. DIVERSIÓN
Humor y risa
1. JUEGO
Pasatiempo y ocio
3. CREATIVIDAD
pensamiento divergente,
provocativo, innovador
y sorprendente
4. JUGUETE CREATIVO
"PROCESUAL"
Artefacto para jugar, divertirse
y "re-crearse" estimulando la
imaginación
EN
EN
EN
el deporte
el ejercicio físico
el trabajo
el movimiento
el baile
la poesía
el cuento
la noticia
la publicidad
el humor
el arte
el museo
el cubismo
la escultura
EN
EN
EN
EN
la empresa
el bar
el comercio
las fiestas
la canción
el flamenco
el jazz
la filosofía
la vida
el amor
la risa
la prensa
la radio
la tele
Esquema 2: ESTÍMULOS GENERADORES PARA LAS
TIPOLOGÍAS DE JUEGOS
1. TIPOLOGÍA BÁSICA DEL
JUEGO Y JUGUETE CREATIVO
1.
Motrices
2.
3.
ArtísticoSonoroplásticomusicales
constructivos
4.
Poéticoliterarios
5.
6.
Simulativosocioinformativo comunitarios
2. CONCEPTOS CREATIVOS GENERADORES
DE JUEGO Y JUGUETES IMAGINATIVOS
1) Transformación: el cambio extraño e imprevisible
2) Inventiva: lo original y nunca visto
3) Sinéctica: la analogía y la alegoría
4) Sorpresa: lo inesperado y subyugante
5) Exageración: la hipérbole y el colmo
6) Imposible: el reto y las vías fantásticas
7) Interrogante: ¿es? ¿no es?
8) Error: la avería y los mil fallos
9) Peligro y anormalidad: qué pasaría si... se
suspenden las leyes del comercio, del metabolismo,
de la gravedad, etc.
10) Despropósito y disparate: por el mar corrren las
liebres, por el monte las sardinas
Esquema 3
APLICACIONES: JUEGOS Y JUGUETES
(ARTEFACTOS)
EN LA EDUCACIÓN
PARA ENSEÑAR
LENGUAJE: para hacer lúdico
el escribir, leer, contar cuentos,...
MATEMÁTICAS: jugar con
quebrados, sumas, divisiones,
problemas, figuras geométricas,...
EN LA ANIMACIÓN
CULTURAL
Populares
Cooperativos
Para el mercado
ECOLOGÍA: para reciclar y
crear
Para el museo
GEOGRAFÍA-HISTORIA:
para motivar y suscitar la
curiosidad para estimular la
creatividad
Para los festejos populares
EN LA EMPRESA
Para estimular la venta
Para la publicidad
Para las vacaciones: turismo
EN LA VIDA
COTIDIANA
Juegos de enamorar/para
ligar
Juegos de amor
Para integrar al personal
Juegos de odio y escape
Para competir peligrosamente
Juegos de comida y bebida
Juegos de cartas
365 creativacciones
bibliografía
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Estrategias y modos de pensamiento: Visual, metafórico y
multisensorial. Martínez Roca. Barcelona.
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organizaciones.
David de Prado. El Tarot Jacobeo de la Creatividad Arquetípica.
* Agustín de la Herrán. Cambio docente. Creatividad y conciencia reavivadas.
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Doris J. Shallcross. Intuición
David de Prado. 365 Creativaciones.
David de Prado. 18 Activadores de la creatividad integral.
David de Prado y Elena Fernández. Analogía Inusual.
David de Prado. La relajación creativa integral. Principios y técnicas.
*Martina Charaf. Relajación creativa: Técnicas y experiencias.
David de Prado. ABC de la Relajación Creativa (Audio-libro).
David de Prado. Relajación creativa curativa.
David de Prado. Métodos creativos de investigación e intervención psicosocial.
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* David de Prado. Técnicas creativas y lenguaje total.
* David de Prado. Reorientar creativamente la escuela: Dialéctica y metáforas
para transformarla
Paula Váquez y Rosa Cazón. La palabra sorprendida: Técnicas creativas de
escritura.
Paula Vázquez. Escribir con los cinco sentidos.
Tomás Motos. Juegos creativos de lenguaje
Tomás Motos. Creatividad dramática
* Sabrina Lermen. Percusos critativos na construçao da dramaturgia híbrida.
*Elisabete Pinto. Criatividade expressiva metódica e psicoterapia humanista
no encontro de mulheres.
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Dr. DAVID DE PRADO DIEZ
www.daviddeprado.com
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Experto, investigador y consultor internacional en creatividad e innovación, desarrollo humano y transformación
social.
Licenciado en filosofía pura y pedagogía. Doctor en ciencias de la educación. Master of Arts la Universidad de Stanford.
California
Ha sido el creador y director del Master de Ceatividad e Innovación (desde 1994), del minimaster en Creatividad
Expresiva en www.micat.net, de la Web científica dedicada a la creatividad www.iacat.com. Y de la revista electrónica
ReCrearte. http://www.revistarecrearte.net
Es autor de 9 tests, que desvelan la creatividad integral en sus manifestaciones.
Ha escrito más de 20 libros dedicados a la creatividad, a la innovación y desarrollo humano y social, centrados en
nuevos métodos. Entre sus varias áreas de interés puedes consultar sus últimos artículos on line:
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Escribe poesía y experimenta con la poesía plástica., pinta, diseña y realiza esculturas. Cocina. Es crítico de arte.
Ha impartido en España, Portugal, Argentina, Brasil, Colombia, México, Uruguay, Chile numerosas conferencias,
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Proyecto Educrea(te). OTRA EDUCACIÓN ES POSIBLE.
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Imaginémosla.Reinventémoslaentretodos:ProfesoresͲalumnosͲpadresͲciudadanos.
CREATE–IACAT.Colabora:http://educreate.iacat.com
ÚnetealProyectoEDU
j Escuela de la imaginación aplicada en sus métodos.
Escuela del diseño y desarrollo artístico como autor y creador.
j Escuela del aprender haciendo y creando.
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j Escuela de la reinvención y transformación de la vida cotidiana.
j Escuela de la fantasía utópica eco ambiental: nuevos mundos sostenibles.
j Escuela de las vías creativas, con sus instrumentos y técnicas a la medida.
j Escuela de los sentidos con sentido.
j Escuela de los problemas destruidos definitivamente.
j Escuela de las nuevas soluciones y vías de aprendizaje, trabajo, ocio y creación, para toda la vida.
j Escuela de las obras maestras recreadas y actualizadas, disfrutadas por tí.
j Escuela del texto virtual y del discurso autónomo en colaboración.
j Escuela de la palabra articulada fluidamente.
j Escuela de las preguntas divergentes con infinitas respuestas.
j Escuela de la libre expresión total y los multi talentos.
j Escuela de hallazgos e invenciones cotidianos para mejorar la vida.
j Escuela de la transformación mágica, fantástica y real. Al mismo tiempo.
j Escuela de las visiones metafóricas a través de la imagen dialéctica: escuela de la cárcel o del oasis.
Escuela del habla o del silencio. Escuela cementerio o escuela selva.
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inservibles.
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