D e s a

4.1 Inteligencia emocional
Unidad 4. ¿Cómo enfrento los conflictos?
Desarrollo Humano
Unidad didáctica 4: ¿Cómo enfrento los conflictos?
ACTIVIDAD 3
Instrucciones: Ingresa a la siguiente dirección electrónica en la que
encontrarás un test orientada a la evaluación de la inteligencia
emocional, resuélvelo y comenta con tu asesor en línea tus resultados.
http://www.helios3000.net/tests/eq.shtml
 Sigue las instrucciones dadas en clase para la entrega.
Comentario:
Los distintos recursos que hemos mencionado están destinados a
impactarte favorablemente; es decir, que algo que en el pasado te hacía enojar,
o experimentar tristeza o miedo, puede perder su poder. Entonces llegará el
momento en que te sorprenderás al verificar que ya no te produce efecto
alguno, o por lo menos no el indeseado. Esto es señal de que has creado
nuevas formas para responder. En esto consiste el denominado autocontrol.
Distintos autores a lo largo de nuestra historia se han referido de una u
otra forma al autocontrol. Los códigos de ética de toda civilización que ha
prevalecido a través del tiempo, hacen alusión a la importancia que tiene como
22
4.1 Inteligencia emocional
Unidad 4. ¿Cómo enfrento los conflictos?
herramienta a partir de la cual alcanzar una integración adecuada con nuestro
medio. Incluso lo consideran como una virtud.
Aristóteles mismo decía que toda persona puede enojarse, pero que
hacerlo con la intensidad correcta, en el momento adecuado y ante la persona
indicada es todo un arte.
Miguel Ruiz es autor del texto Los cuatro acuerdos1. Él toma cuatro
principios de la cultura tolteca, de la cual es heredero, y los expone
maravillosamente en su obra. Ruiz afirma que podemos liberarnos de la
desdicha si guiamos nuestra vida a través de ciertos preceptos. Y aun cuando
él no hace alusión a la inteligencia emocional, todos y cada uno de sus
consejos bien pueden formar parte de un entrenamiento diseñado para guiar al
lector hacia el manejo hábil de sus emociones.
Los cuatro acuerdos son los siguientes:




Cuida tus palabras.
No tomes nada personal.
No supongas.
Rinde tu máximo.
A partir de ellos se busca mantener una actitud de respeto para con el
prójimo, y responder de modo más equilibrado y justo ante lo que nos demanda
el contexto en el que nos encontremos.
1
Véase, Miguel, Ruíz, Los cuatro acuerdos, México, Urano, 1998
23
4.1 Inteligencia emocional
Unidad 4. ¿Cómo enfrento los conflictos?
ACTIVIDAD 4
Instrucciones: Lee con detenimiento la obra Los cuatro acuerdos, la
cual podrás descargar completa en la dirección electrónica que te
marcamos más adelante, elabora un escrito de cinco cuartillas en donde
resumas las ideas principales del autor.
Expresa cómo, específicamente, puedes poner en práctica cada uno de
tales principios en tu vida cotidiana.
http://academic.uprm.edu/dpesante/docs-apicultura/loscuatroacuerdos.PDF

Sigue las instrucciones dadas en clase para la entrega.
La forma en que puedo poner en práctica cada uno
de estos principios es:
24