Diabetes y recomendaciones para conducir

Diabetes y recomendaciones para conducir
Para que usted y los demás que usan la carretera estén a salvo, es
importante que cumpla con estas recomendaciones a la hora de conducir vehículos.
Antes de conducir
1. Prepare su automóvil y asegúrese de contar con lo siguiente:
Una fuente de azúcar rápida (p. ej. 2 rollitos de caramelos RocketsTM o 15 gramos de
comprimidos de glucosa).
Colaciones no perecederas (barra de granola o galletas dulces envasadas en
porciones).
El medidor de glucosa en sangre y tiras reactivas.
2.
Controle el nivel de azúcar en sangre:
Controle el nivel de azúcar en sangre inmediatamente antes de conducir.
Controle el nivel de azúcar cada 4 horas si va a conducir largas distancias.
3. Su nivel de azúcar en sangre debe ser superior a 5,0 para poder conducir.
Los conductores comerciales deben mantener un nivel de azúcar superior a 6.0.
4. Si el azúcar está entre 4,0 y 5,0 mmol/L, coma algo:
15 gramos de hidratos de carbono o 1 porción de hidratos de carbono.
5. Si el nivel de azúcar en sangre es bajo (<4,0 mmol/L):
primero ingiera 15 gramos de carbohidratos de azúcar rápida:
beba un vaso pequeño de jugo o de gaseosa común o
coma 2 rollitos de caramelos RocketsTM o 15 gramos de comprimidos de glucosa.
Vuelva a controlar su nivel de azúcar en sangre en 15 minutos. Si se encuentra por
debajo de 4,0, VUELVA A INGERIR azúcares rápidos.
Una vez que el azúcar en sangre supere los 4,0, y si falta más de 1 hora para su
próxima comida, coma una pequeña colación de 15 gramos de hidratos de carbono
y proteína. Por ejemplo, ½ sándwich o 6 galletas saladas con mantequilla de
cacahuete.
Si su nivel de azúcar en sangre había estado bajo, ¡espere 45 a 60 minutos antes de
conducir!
Mientras conduce
Si piensa que su azúcar en sangre está bajo (tiene temblores, suda o se siente confundido):
1. Salga de la carretera de inmediato.
2. Retire las llaves.
3. Controle el nivel de azúcar en sangre.
4. Si el azúcar está bajo, proceda como se indicó anteriormente.
Este documento lo revisé junto con
comprendo y acuerdo cumplir estas instrucciones.
Fecha:
y mi firma indica que
Paciente:
Testigo:
Referencia: Begg, I. et al. Recomendaciones de la práctica clínica para la diabetes y la conducción de automóviles privados y
comerciales de la Asociación Canadiense para la Diabetes (Canadian Diabetes Association Clinical Practice Guidelines for
Diabetes and Private and Commercial Driving). Canadian Journal of Diabetes, 27 (2). 519 128-140.
Hipoglucemia
(Nivel de azúcar en sangre bajo)
¿Qué es la hipoglucemia?
Hipoglucemia significa bajo nivel de azúcar en sangre (menor a 4,0 mmol).
¿Cuáles son los síntomas de la hipoglucemia?
Puede presentar uno o más de los siguientes síntomas:
temblores
sudor
mareos
apetito súbito
confusión
irritabilidad
Cuando presenta alguno de estos síntomas siempre controle el nivel de azúcar
en sangre. Si no lo puede controlar, suponga que está bajo.
¿Qué debo hacer si tengo hipoglucemia?
1. Intente con alguno de estos azúcares rápidos (15 g de carbohidratos):
15 g de comprimidos de glucosa (lea la etiqueta para calcular cuántos
necesita)
¾ de taza de gaseosa común o de jugo de fruta
8 caramelos tipo jelly bean
1 cucharada de miel
3 sobres de azúcar
2 rollitos de caramelos Rockets
15 gramos de hidratos de carbono en una bebida deportiva
2. Espere 15 minutos y vuelva a controlar el nivel de azúcar en sangre. Si
continua bajo, intente nuevamente con uno de los azúcares rápidos de la lista
anterior.
3. Si falta más de 1 hora para su próxima comida, coma una pequeña colación
de 15 g de hidratos de carbono y proteínas, p. ej. ½ sándwich o 6 galletas
saladas con mantequilla de cacahuete.
¡Recuerde! Siempre tenga a mano azúcar rápida en el bolsillo,
la cartera, el vehículo y al lado de la cama.