Santa Eufemia, unas jornadas centradas en la salud

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El Ayuntamiento de Santa Eufemia
pretende llevar a cabo un programa
en el que se plantean diversas
actividades centradas en la salud
(alimentación y prácticas
saludables) cuyo objetivo último
es promover y preparar a la
ciudadanía de la localidad para
lograr una vida saludable y digna,
mediante la consecución de unos
objetivos específicos como:
- Fomentar una alimentación sana
y equilibrada
- Promover la práctica de ejercicio
físico.
- Reforzar nuestra autoestima.
- Traslado de hábitos sanos a nuestros hijos/as,
mediante la realización de dos charlas temáticas y una ruta saludable
de senderismo por la Sierra de Santa Eufemia, dirigidas a la población
en general.
Las actividades a desarrollar son:
Martes 24 de abril 2012
19.00 horas.
CHARLA SOBRE CALIDAD, SEGURIDAD ALIMENTARIA, CONSUMO RESPONSABLE
Y TRASTORNOS SOBRE ALIMENTACIÓN.
En esta actividad trataremos el tema de la Seguridad Alimentara sobre
la "referencia a la disponibilidad suficiente y estable de alimentos, el acceso y
el consumo oportuno y permanente de los mismos en cantidad, calidad e
inocuidad por parte de todas las personas, bajo condiciones que permitan
su adecuada utilización biológica, para llevar una vida saludable y activa".
(DNP- Programa de Seguridad Alimentaría y Nutricional).
El segundo objetivo de esta charla es mejorar la información al
consumidor en relación con un consumo de alimentos sano y responsable
en el contexto de un mercado complejo y muy dinámico, simplificar la
información y en lo posible integrar en un mismo formato la mayor parte de
los atributos o apelaciones de nutrición y salud de un alimento, así como enunciar
los trastornos alimentarios frecuentes en nuestra sociedad y forma de detectarlos.
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Jueves 26 de abril 2012
19.00 horas.
CHARLA SOBRE LA DIETA MEDITERRÁNEA
Y HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE.
Esta charla se propone con el fin
de introducir en nuestros ciudadanos/as la
necesidad de llevar una dieta equilibrada,
adquirir hábitos saludables, tener una relación
más directa con los productos de
alimentación del entorno. En definitiva, se
trata de crear una cultura gastronómica y
nutricional, y para ello se hace necesaria una
formación alimentaria.
Otro objetivo de esta charla es sensibilizar a los participantes sobre la
importancia de la mejora de la calidad de vida que supone el incorporar una serie
de hábitos saludables, en áreas como la alimentación, el consumo de medicamentos,
el sueño, el ejercicio físico y la comunicación social.
Ambas charlas se desarrollarán en el Centro de Usos Múltiples ubicado
en la Plaza del Mercado.
Sábado 28 de abril 2012
8.30 horas.
RUTA SALUDABLE POR LA SIERRA DE SANTA EUFEMIA.
Salida desde la Plaza Mayor.
El caminar es una actividad muy saludable y recomendable
por los grandes beneficios que aporta a nuestro organismo
si se practica de forma moderada y diaria.
Con esta actividad se pretende el fomento de la
práctica de actividad física y la alimentación
equilibrada entre la población andaluza, como
medidas para prevenir la enfermedad y la
discapacidad, y mejorar la calidad de vida. En
la duración de esta jornada la ruta que se realizará
será la de la "Sierra de Santa Eufemia", en la que
se disfrutará de un agradable paseo como práctica
saludable y degustación a su finalización de un
desayuno a base de productos locales como el aceite
y fruta fresca.
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