Infograf a Estudio bienestar en la mujer

III Estudio de hábitos de vida saludables
y bienestar en la mujer
3000 mujeres
españolas
de 18 a
65 años
MEDIA
DE EDAD
40,7
AÑOS
57,1%
29,1% Urbano
13,8% InterRural urbano
59%
El
no tiene hijos
Casi el 50% cumple
Mejor percepción de su bienestar
al trabajar fuera de casa
con las cinco comidas
al día recomendadas
69%
Carencias en la dieta.
58%
Bajo consumo de:
PAN
PASTA
30%
23%
2014
en 2016
25%
en 2014
40% dedica +3h.
Baja constancia,
de pantalla extralaborales al día
y se supera el dato
de 2014
la realizan
el 43%
1 de cada 2 afirma
automedicarse
60%
mujeres
jóvenes
CONCILIACIÓN SALUDABLE
El 77%
se siente
más realizada
en el ámbito
personal
que en el
profesional
El 60%
planifica sus
tareas diarias.
Pero solo
la mitad
consigue
cumplirlas
72%
69%
en 2016
en 2014
DESCANSO
MEDICINA Y PREVENCIÓN
Revisión ginecológica:
VERDURA FRUTA
Aumenta la práctica de deporte
El número de mujeres que mantiene hábitos
saludables aumenta, pero sigue siendo bajo
El
ARROZ
ACTIVIDAD FÍSICA
HÁBITOS SALUDABLES
27%
2016
El 46,7%
clase social
media
ALIMENTACIÓN
PERCEPCIÓN DE BIENESTAR
2 de cada 3
lo considera
BUENO
O MUY
BUENO
El 74,7%
con bachillerato o
estudios superiores
€
HÁBITAT
Duermen menos en fin de
semana, pero son más
las que duermen
de 7 a 9 h. a diario
42%
en 2014
47%
en 2015
Motivos que
quitan el sueño:
1º NERVIOS
2º DESPERTAR
SIN MOTIVOS
ÍNDICE DE VIDA SALUDABLE
3%
Solo el
alcanza niveles
excelentes de
vida saludable
2,6%
en 2016
2,1%
en 2014