Estrés por calor en los adultos mayors

Estrés por calor en los adultos mayors
Los adultos mayores ( es decir , personas mayores de 65 años y más ) son más propensos al estrés por calor que las
personas más jóvenes , por varias razones :

Los adultos mayores no se adaptar al igual que los jóvenes a los cambios bruscos de temperatura.

Son más propensos a tener una condición médica crónica que cambia las respuestas normales del cuerpo para
calentar.

Son más propensos a tomar medicamentos de venta con receta que deterioran la capacidad del cuerpo para
regular su temperatura.
Golpe De Calor
El golpe de calor es la enfermedad más grave relacionada con el calor. Se produce cuando el cuerpo se vuelve
incapaz de controlar su temperatura : la temperatura del cuerpo se eleva rápidamente , el cuerpo pierde su capacidad de
sudar , y es incapaz de enfriarse. La temperatura del cuerpo se elevan a 106 ° F o más en 10 a 15 minutos. La insolación
puede causar la muerte o incapacidad permanente si no se proporciona tratamiento de emergencia.
Los Signos y Síntomas de Golpe de Calor
Las señales de advertencia varían, pero pueden incluir los siguientes:

Una temperatura corporal extremadamente alta ( por encima de 103 ° F)

Piel roja, caliente y seca (sin sudar)

Pulse rapido y fuerte
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Dolor de cabeza palpitante
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Mareo
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Nauseas
Agotamiento por Calor
El agotamiento por calor es una forma más leve de la enfermedad el calor que se puede desarrollar después de varios
días de exposición a las altas temperaturas y la inadecuada o insuficiente reposición de líquidos.
Signos y Síntomas de Agotamiento por Calor
Las señales de advertencia varían, pero pueden incluir los siguientes:

La sudoración excesiva
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Palidez

Calambres musculares
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Cansancio
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Debilidad
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Mareos
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Dolores de cabeza

Nausea o vomito

Desmayo
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Piel fria y humeda
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Pulso rapido y debil

Respiración rápida y poco profunda
Lo que usted puede hacer para protegerse
Puede seguir estos consejos de prevención para protegerse del estrés relacionadas con el calor:

Tome bebidas no alcohólicas frías. (Si su médico le limita en general la cantidad de líquido que puede beber o le
ha recetado pastillas diuréticas, pregúntele cuánto debería beber cuando el clima es cálido. También, evitar
bebidas muy frías porque pueden causar calambre.)

Descanse

Tome una ducha , un baño o baño fresco esponja.

Si es posible, busque un ambiente con aire acondicionado. (Si no tiene aire acondicionado , considere visitar un
centro comercial con aire acondicionado o en la biblioteca pública para refrescarse.)

Use ropa ligera

Si es posible, permanecer en casa en el calor del día.

No participe en actividades extenuantes.
Lo que usted puede hacer para ayudar a proteger a sus parientes y
vecinos de edad mayor
Si usted tiene parientes adultos o vecinos mayores , puede ayudarlos a protegerse del estrés relacionadas con el
calor:

Visite a los adultos mayores en riesgo al menos dos veces al día y ver si presentan signos de agotamiento por
calor o golpe de calor.

Anímelos a aumentar su consumo de líquidos por beber , bebidas no alcohólicas frías independientemente de su
nivel de actividad.

Advertencia: Si su médico general, limita la cantidad de líquido que beben o pastillas de agua , que tendrá que
preguntar a su médico cuánto debe tomar mientras el clima es cálido.

Llévelos a lugares con aire acondicionado si tienen problemas de transporte.
Lo que puede hacer para alguien con el estrés por calor
Si hay signos de estrés por calor severo, se le puede tratar con de una emergencia que amenaza la vida. Que
alguien llame para obtener asistencia médica inmediata mientras usted empieza a enfriar a la persona. Haz lo
siguiente:

Lleve a la persona a un área sombreada

Se enfría la persona rápidamente con cualquier método a su disposición . Por ejemplo, sumergir a la persona en
una tina de agua fría; colocar a la persona en una ducha fría; rocíe la persona con agua fría con una manguera de
jardín; frotarla con agua fría; o si la humedad es baja, envuelva a la persona en una sábana mojada y ventilador él
o ella vigorosamente.

Monitorear la temperatura corporal y continuar con los esfuerzos de enfriamiento hasta que la temperatura
corporal cae a 101 ° -102 ° F

Si se retrasan personal médico de emergencia , llame a la sala de emergencias de un hospital para recibir más
instrucciones.

No le dé alcohol a la víctima para beber.

Obtenga ayuda médica tan pronto como sea posible .
Esta información está destinada únicamente para fines educativos y no pretende sustituir la consulta con un profesional de la
salud . Adaptado de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.