COLEGIO JESÚS-MARÍA ALFONSO X
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COLEGIO JESÚS-MARÍA ALFONSO X MAYO 2015 MENÚ VALORADO POR Diana Cerdá Pascual Diplomada en Nutrición Humana y Dietética Nºcolegiada: CV00033 LUNES 4 MARTES 5 MIÉRCOLES 6 JUEVES 7 VIERNES 8 Ensalada lechuga, pepino, tomate Guiso de merluza Tortilla de patatas Pan Fruta y leche Kcal. 4519 Lip 37% . Prot. 12% HC.51% Hervido de judías Asado de pollo Pan integral Fruta y yogur Kcal. 411 Lip 21% . Prot. 23% HC.55% Sopa de cocido Cocido Pan Fruta y leche Kcal. 562 Lip 24% . Prot. 17% HC.58% Ensalada lechuga, atún, col Macarrones con atún Salchichas en perrito Pan integral Fruta y yogur Kcal. 640 Lip 33% . Prot. 21% HC.46% Ensalada lechuga, maíz, zanahorias Lentejas estofadas Tilapia en salsa Pan Fruta y helado Kcal. 592 Lip 33% . Prot. 24% HC431% LUNES 11 MARTES 12 MIÉRCOLES 13 JUEVES 14 VIERNES 15 Ensalada lechuga, tomate, zanahoria Pasta con carne Caella en salsa de menestra Pan Fruta y leche Kcal. 606 Lip 27 % . Prot.23% HC.50% Ensalada lechuga maíz, tomate Olla gitana Pollo al chilindrón Pan integral Frutas con yogur Kcal. 565 Lip 31% . Prot. 22% HC.46% Crema de puerros Asado de merluza Pan Fruta y leche Kcal. 473.9 Lip 20 % . Prot.22 % HC.57% Ensalada lechuga, maíz, pepino Lentejas con chorizo Hamburguesa de pollo Pan integral Fruta y yogur Kcal. 653 Lip 41% . Prot. 21% HC 39% Ensalada lechuga, pepino, tomate Estofado de ternera Tortilla francesa Pan Fruta y helado Kcal. 522 Lip 31% . Prot. 19% HC.50% LUNES 18 MARTES 19 MIERCOLES 20 Ensalada lechuga, atún, col Guiso de aletría con merluza Cinta de lomo Pan Fruta y leche Kcal. 569 Lip 29% . Prot. 24% HC.47% Ensalada lechuga, maíz, zanahorias Lentejas con zanahorias Merluza al horno Pan integral Fruta y yogur Kcal. 514 Lip 33% . Prot. 20% HC47% Crema de calabaza Escalope de pollo asado Pan Fruta y leche Kcal. 437 Lip 24% . Prot. 26% HC.49% LUNES 25 MARTES 26 MIÉRCOLES 27 JUEVES 28 VIERNES 29 Ensalada lechuga, pepino, tomate Lentejas con chorizo Figuras de pescadoPan Fruta y leche Kcal. 614 Lip 33% . Prot. 18% HC.49% Ensalda mixta Guiso de pollo Tortilla Pan integral Fruta y yogur Kcal. 397 Lip 27% . Prot. 18% HC.54% Crema de zanahorias Carrillera en salsa Pan Fruta y leche Kcal. 507 Lip 34% . Prot. 16% HC.49% Sopa de cocido Cocido Pan integral Fruta y yogur Kcal. 562 Lip 24% . Prot.17% HC.58% Ensalada de la huerta con espárragos Espaguetis con atún Pizza Pan Fruta y helado Kcal. 508 Lip 31% . Prot.11% HC.58% DIA DEL CELIACO JUEVES 21 ENSALADA VENECIANA PASTA PROMODORO PROSCIUTTO CROCHETTA PAN GELATO Kcal 790. Lip 23% . Prot.15 % HC 62.% JORNADA VENECIANA VIERNES 22 Ensalada lechuga maíz, tomate Arroz a la cubana y salchicha Tortilla de patatas Pan Fruta y leche Kcal. 605 Lip 32 % . Prot.9 % HC 58.%
