sepa reconocer

N°69
La Red Médica y Dental
Consejos de alimentación
saludable para niños
EN EDAD PREESCOLAR
PROTESIS DENTALES
IMPLANTOSOPORTADAS
mejoran resultados estéticos
SEPA RECONOCER
si su hijo adolescente mantiene
conductas de riesgo en verano
de Chile
AREA MÉDICA / ACTUALIDAD / PREVENCIÓN / CENTROS MÉDICOS / DIAGNÓSTICO
10
IN
S T I T U C I O N A L
Salud
VISUAL
Precauciones sobre lentes
de contacto
Megasalud Plaza Barón dispone de 14 boxes médicos, 6 clínicas dentales, laboratorio clínico y equipos de imagenología, además de diferentes
especialidades médicas y dentales.
Actividades comenzarían durante enero de 2011
Megasalud Valparaíso traslada Centro
Dental y suma servicios de atención
médica en la Quinta Región
Megasalud Plaza Barón se ubica en un
barrio comercial, turístico y universitario,
y entregará prestaciones ambulatorias
médicas y dentales a un importante número
de habitantes de la Región de Valparaíso. Su
inversión ascendió a los $1.200 millones.
C
on una inversión de $1.200 millones y
más de mil metros cuadrados construidos, Megasalud Plaza Barón entregará
atención médica y dental ambulatoria en la
ciudad de Valparaíso gracias a un proyecto
que cumple con los más altos estándares de
calidad y servicio.
Las instalaciones del Centro Médico y Dental
Megasalud Plaza Barón, que reemplazan a las del
Centro Dental Megasalud Valparaíso, cuentan
con una inversión de $1.200 millones y más de
mil metros cuadrados construidos. Megasalud
Plaza Barón entregará atención médica y dental
ambulatoria en la ciudad de Valparaíso gracias
a un proyecto que cumple con los más altos
estándares de calidad y servicio.
Este centro cuenta con 14 boxes médicos y 6
clínicas dentales, laboratorio clínico, equipos de
imagenología de última generación (radiología,
ecografía, mamografía y escáner), además de
especialidades médicas y dentales que darán
atención a pacientes adultos y pediátricos.
Estas nuevas dependencias entregarán a
la ciudad, de 311 mil habitantes, una opción
médica integral en la que la población podrá dar
solución a sus necesidades de salud, sumándose
a la oferta de servicios y prestaciones de los
ya tradicionales Centros Médicos y Dentales
que la Red Megasalud posee en Viña del Mar
y Quilpué.
Ubicado en el centro comercial Plaza Barón
(Av. Argentina Nº 1), Megasalud agrega este
moderno Centro Médico y Dental, que se
transforma en una alternativa de atención para
los habitantes de la Quinta Región.
Aunque el uso de lentes de contacto se ha popularizado
en todo el mundo, es necesario tener en cuenta que éstos
son un complemento de las gafas tradicionales, por lo que
conviene adoptar una serie de cuidados y precauciones en
su uso diario.
Los lentes de contacto son unos discos de plástico delgado transparente que flotan en la superficie del ojo y son
seguros cuando son utilizados con cuidado.
Salvo en casos muy específicos y en menores de edad,
en general la elección de usarlos o no depende sólo de la
preferencia del paciente para corregir algunos defectos
refractivos, tales como
la miopía, la hipermetropía, el astigmatismo o la
presbicia.
De acuerdo con su
fabricación, duración y
función, existen diferentes
tipos: rígidos, semirrígidos, de tiempo determinado, de uso diario, semanal
o mensual.
Para la higiene y mantenimiento de los lentes de
contacto es recomendable ocupar una solución
acuosa indicada por el
contactólogo.
La exposición a la luz
Escribe: Doctor Oscar Ham,
solar, ya sea en piscinas
oftalmólogo de Megasalud
o playas, no representa
Arauco–Las Condes.
una contraindicación para
mantener puestos los lentes de contacto. Condiciones de
viento o arena, sin embargo, podrían representar problemas
para quienes los ocupan, debido al riesgo de tener cuerpos
extraños en los ojos.
También es necesario tener cuidado al meterse al agua
con los lentes de contacto puestos, ya que fácilmente éstos
se pueden soltar o perder cuando se abren los ojos bajo el
agua.
Resulta ideal que la persona retire de sus ojos estos lentes
por varias horas, en especial para una mejor oxigenación de
la córnea. También conviene sacarlos antes de dormir para
descansar con mayor comodidad.
Los lentes de contacto con fines cosméticos, que se han
puesto de moda en los últimos años entre adolescentes y
mujeres, no revisten mayores riesgos para la salud ocular.
Es conveniente que los usuarios de lentes de contacto
acudan a controlarse con el oftalmólogo a lo menos dos veces
al año, como una manera de monitorear su uso correcto y
prevenir eventuales problemas visuales.
11
Consalud es la primera isapre en
bonificar planes de gimnasio
Gracias a un convenio firmado con
Gimnasios Pacific, Consalud
reembolsará el 25% del costo del
plan anual de gimnasio a sus afiliados
que opten por los planes que tienen
incorporada esta cobertura. Este
nuevo beneficio no implicará un costo
adicional.
Los afiliados
podrán acceder
a esta cobertura
en la Región
Metropolitana y
en todas aquellas
ciudades donde
Gimnasios Pacific
tiene sucursales.
n
Isapre Consalud ha emprendido una
serie de iniciativas con el objetivo de que
su cartera de clientes goce de una mejor
salud. La última de ellas es el reembolso
del 25% del valor de los planes anuales
en los Gimnasios Pacific, firma con la que
acaba de suscribir un convenio que le
permitirá entregar esta cobertura a sus
afiliados que opten por los planes que la
tienen incorporada.
Juan Carlos Barrés, gerente comercial de Isapre Consalud, explica que
este beneficio no implicará un costo
adicional. Para que éste
se haga efectivo, dice, el
afiliado debe contratar un
plan que incorpore esta
cobertura, contratar el servicio en Gimnasios Pacific y
reembolsar la boleta en las
oficinas de Consalud.
“Se trata de planes
especiales, de manera que
sólo quien los tenga puede
acceder a este beneficio”,
recalca.
Estos planes manJuan Carlos Barrés, gerente tendrán las condiciones
comercial de Isapre Consalud. actuales de los contratos
que tengan los afiliados y no serán más
caros que éstos.
El ejecutivo señala que se dispondrá
de buzones especiales para depositar esta
documentación y que el reembolso se hará
a través de depósito en cuenta corriente o
emisión de vale vista, lo que será oportunamente notificado al beneficiario.
Los afiliados a Consalud podrán
acceder a esta cobertura en la Región
Metropolitana y en todas aquellas ciudades donde Gimnasios Pacific cuente
con sucursales (tiene más de 50 en todo
el país).
Esta iniciativa, subraya Barrés, es única
en la industria y responde a la filosofía
que tiene Isapre Consalud de invertir
en sus afiliados para que tengan una
mejor salud y calidad de vida. Se estima
que esta cobertura podría beneficiar a
cerca de 600.000 personas afiliadas a
Consalud.
Fritz Bartsch, presidente de Gimnasios
Pacific, comenta que “esta noticia es inédita
en el ámbito internacional, lo que es muy
destacable, sobre todo porque se produce
en un país en vías de desarrollo”.
Los establecimientos de Gimnasios
Pacific cuentan con las más modernas
máquinas cardiovasculares y de fuerza
y ofrecen distintas disciplinas, como
spinning, aerobox, pilates, yoga y baile entretenido, entre otras. Disponen, además,
de saunas, canchas de fútbol y squash
distribuidas en sus distintas sucursales.
A esto se agrega un horario extendido,
entre 7:00 y 23:00 horas (algunas sedes
funcionan las 24 horas). Más información
en www.pacificclub.cl.
Clínica Avansalud
Cirugía Endoscópica de Núcleo Pulposo: Rápida
solución para las hernias
Dr. José Miguel Donoso,
Traumatólogo de Clínica
Avansalud
Las hernias son un problema frecuente
en hombres y mujeres con edades
promedio de 40-45 años. En un
paciente típico, se producen debido
a patologías degenerativas,
envejecimiento
normal de la
columna frente al esfuerzo desmedido
u obesidad, siendo su síntoma más
claro un fuerte dolor en algunas de
las extremidades.
El tratamiento tradicional de la
hernia consiste en una intervención
quirúrgica abierta en pabellón, pero
los avances tecnológicos de los últimos
años han permitido que la misma
operación se lleve a cabo de forma
ambulatoria, minimizando así los riesgos
y complicaciones adyacentes. La técnica
existe desde 1977, pero ahora, existen mejores
instrumentales, como por ejemplo, el endoscopio.
La disectomía endoscópica es una excelente alternativa para
resolver hernias de columnas, especialmente la de núcleo pulposo.
Clínica Avansalud es pionera en este tipo de intervenciones
y el traumatólogo Dr. José Miguel Donoso es uno de los dos
profesionales que la practican en Chile. El profesional explica que
“la cirugía endoscópica de núcleo pulposo tiene el mismo nivel
de éxito de la cirugía abierta, pero con la ventaja de que es
mucho menos invasiva, ya que no es necesario romper el hueso
para remover la hernia. Hay menos daño al paciente, la incisión
es mínima y tampoco es necesario utilizar anestesia general”.
Técnicamente, la cirugía se realiza estando el paciente recostado.
Se introduce el endoscopio hasta el lugar donde se encuentra
la hernia mediante una aguja en un espacio de no
más de 7-8 milímetros de diámetro. “El paciente
en esos momentos se encuentra sedado,
pero no anestesiado, lo que es una
ventaja porque podemos preguntarle
directamente si el tratamiento
funciona y si eliminamos el dolor.
Tenemos un completo monitoreo
gracias a la visión directa que
entrega el endoscopio y el control
bajo rayos”, acota el Dr. Donoso.
Además, al ser ambulatoria, la persona
puede ser dada de alta durante el
mismo día y su recuperación total tomará
como máximo dos semanas versus el mes
y medio que requiere una cirugía abierta.
La duración también es un punto a destacar: 45
minutos versus la hora y media a dos horas de la cirugía abierta.
“Si bien el 6% de las hernias puede volver a aparecer, esta
técnica nos permite obtener resultados inmediatos con
mínimas molestias para el paciente. Es realmente un gran
avance”, concluye el especialista.
Estacionamientos subterráneos por calle Dr. Hernán Alessandri
Salvador 100, Metro
Salvador, teléfono 3662000. www.clinicaavansalud.cl
3
A
C T U A L I D A D
En la actualidad, cada vez más
jóvenes salen de vacaciones
sin sus padres, experiencia que
aprovechan para sentir su propia
independencia y experimentar
nuevas sensaciones con ansias
de sentirse vivos. Así, están
más propensos a la influencia
negativa de algunos amigos
y comienzan a fumar, beber
o consumir drogas o también
tienen actividad sexual temprana.
Estas conductas se vuelven
formas de ganar la aceptación y
respeto de los pares, repudiar la
autoridad convencional y afirmar
su madurez, demostrando de
esta manera la transición de la
niñez a la adultez, explica Manuel
Sanchis, psicólogo de Megasalud
Rancagua.
Sepa cómo reconocer si su hijo
adolescente mantiene
CONDUCTAS DE RIESGO EN VERANO
E
n estos meses de verano muchas familias se
ven expuestas al inicio de dificultades con sus
hijos adolescentes. Varios de ellos empiezan
a salir de vacaciones con sus amigos, otros hacen
nuevas amistades y la mayoría puede enfrentar la
opción de consumir drogas y/o alcohol.
“En la actualidad, cada vez más jóvenes salen
de vacaciones sin sus padres, experiencia que
aprovechan para sentir su propia independencia
y experimentar nuevas sensaciones con ansias
de sentirse vivos. Así, están más propensos a la
influencia negativa de algunos amigos y comienzan a fumar, beber o consumir drogas o también
tienen actividad sexual temprana. Estas conductas
se vuelven formas de ganar la aceptación y respeto
de los pares, repudiar la autoridad convencional y
afirmar su madurez, demostrando de esta manera la
transición de la niñez a la adultez”, explica Manuel
Sanchis, psicólogo de Megasalud Rancagua.
El profesional especifica que el verano en sí
mismo no es un factor de riesgo, pero que en este
período muchos padres se enfrentan a la pregunta
de cuál es el límite para los jóvenes. “El término de
las actividades escolares, que es un factor protector,
y el relajo del control parental ayudan a que se den
ciertas situaciones, pero el o la joven que quiera
iniciarse sexualmente o fumar marihuana lo va a
hacer igual en invierno o verano”, detalla.
GRUPOS DE RIESGO
Diversos estudios demuestran que existe un
mayor riesgo de consumir alcohol y drogas entre
adolescentes con las siguientes características:
l Son hijos de familias disfuncionales o provienen de núcleos parentales donde los adultos
utilizan sustancias químicas.
l Jóvenes con mal rendimiento escolar, especialmente aquellos que desertan del sistema formal
de educación.
l Adolescentes con autoestima baja, con alta
impulsividad.
l Adolescentes con altos niveles de ansiedad,
depresión y estrés.
“Muchas veces, los jóvenes usan drogas como
un intento de enfrentar situaciones problemáticas
en sus vidas y en especial con sus familias. En el
corto plazo, las sustancias químicas les pueden
permitir evadirse de los conflictos personales o
familiares. Sin embargo, el uso regular o intensivo de drogas disminuye la capacidad del joven
de buscar soluciones adaptativas y constructivas,
exacerbando finalmente los problemas”, afirma
la psicóloga clínica María Magdalena Budge, de
Megasalud Concepción.
Manuel Sanchis agrega que el consumo
de alcohol es considerado también un predictor de
ingestión de drogas ilícitas y actividad sexual no
protegida. Así, una conducta juvenil aislada, como
fumar, por ejemplo, podría ser el preanuncio de
otros comportamientos de alto riesgo a mediano
plazo, siempre y cuando se verifiquen factores de
riesgo importantes. Por ello sugiere a los padres
estar alertas a tales circunstancias para evaluar más
atentamente la probabilidad de que sus hijos estén
consumiendo drogas o teniendo relaciones sexuales
(Continúa en la pág. 4)
4
A
C T U A L I D A D
Conocer a los amigos cercanos
de los hijos adolescentes es
vital para reconocer posibles
conductas riesgosas.
(Viene de la pág. 3)
Inculcar valores familiares respecto
del cuidado del cuerpo.
n Promover una alta autoestima (“me
aceptan por lo que soy y no por hacer lo
mismo que otros”) y capacidad asertiva
(ser capaz de decir “no quiero” frente a
las presiones de los pares).
n Mantener una buena comunicación
con los hijos adolescentes y cultivar la
vida familiar desde pequeños. Tratar
diversos temas en cada edad de acuerdo
con sus intereses y capacidades, pero
partiendo de un vínculo fuerte.
n Conocer las amistades y grupos de
pares con los que se juntan los hijos.
n Animar diversas expresiones de
la vida adolescente y juvenil, apoyando la
construcción de espacios que reconozcan
y legitimen estilos de vida favorables
(desarrollo de intereses y habilidades
artísticas, deportivas e intelectuales).
n
sin protección. También es fundamental,
dice, identificar los grupos de amigos
más cercanos.
“Las conductas de alto riesgo ocurren
con más frecuencia entre adolescentes
con un perfil psicológico más inestable,
caracterizado por agresividad, excesivo
énfasis respecto de la independencia personal y una
tendencia hacia actividades
más extremas”, comenta.
SEÑALES DE ALERTA
Los cambios más significativos en jóvenes
que consumen alcohol
y/o drogas se registran en
hábitos personales como
dormir –mucho más o
Manuel Sanchis, psicólogo de
bastante menos–, su nivel
Megasalud Rancagua.
de actividad (impulsiva
y temeraria), el apetito
(aumento o disminución)
o falta de higiene.
“También hay cambios
en la conducta o estado de
ánimo, como el aumento de
la irritabilidad, agresividad,
la falta de respeto por las
normas, cambios de humor,
depresión, pensamientos
suicidas o manifestación
de conductas violentas.
Estas generalmente van
de la mano de una menor
María Magdalena Budge,
participación en actividades
psicóloga clínica de Megasalud
Concepción.
sociales positivas, tales
como deportes colectivos o de iniciativas
que antes constituían un pasatiempo
favorito”, destacan los expertos.
A esas señales de alerta los padres
deben sumar el estar atentos a factores
de riesgo individuales como timidez,
impulsividad, escasas habilidades
Consejos del
especialista
sociales, baja tolerancia a la frustración o bien situaciones de crisis, tales
como separación, pérdida o duelo, y a
la dificultad para resistir las presiones
del grupo de amigos para consumir
drogas.
“Cuando existen hurtos y mentiras
también podemos estar frente a situaciones de abuso de sustancias”, destaca
la psicóloga.
TRATAMIENTO
La adicción propiamente tal debe
ser diagnosticada y confirmada a través
de algún facultativo del área de salud
y abordada desde múltiples aspectos
y disciplinas médicas. Entre ellas, la
familia en su conjunto, además de
profesionales del ámbito médico y de
la salud mental que entreguen pautas
Definiciones a tener en cuenta
Uso de una sustancia: cuando el
consumo no provoca alteraciones significativas en la percepción, la conducta
y la conciencia.
n Abuso: cuando hay una alteración
de la percepción y los trastornos en la
conducta y conciencia son más o menos
significativos.
n
Adicción: cuando hay una dependencia psicológica y/o física de la
sustancia.
La distancia que separa el uso del abuso
muchas veces no resulta subjetivamente
clara para quienes consumen. Lo mismo
sucede con la distinción entre el abuso
y la adicción.
n
y reglas de tratamiento adecuadas a
cada caso y su gravedad.
“Lo principal es que la persona
adicta reconozca que tiene un problema,
que no es capaz de manejarlo sola, que
acepte que necesita ayuda y que la familia pueda apoyarla en su tratamiento,
considerando que la rehabilitación es
un proceso con altos y bajos (logros
y recaídas), y que funciona cuando
el paciente manifiesta la voluntad de
mejorarse, ya que los especialistas
(psiquiatras y psicólogos) no poseen
poderes mágicos para curar al paciente”,
enfatiza la psicóloga clínica.
Los padres y familia de estos jóvenes deben considerar que es necesario
valorar cada logro, estar pendientes de
las resistencias al tratamiento y apoyar
frente a recaídas, de manera que recuperen la confianza y las fuerzas para
seguir trabajando terapéuticamente en
las metas establecidas.
6
O
D O N T O L O G Í A
Prótesis dentales implantosoportadas mejoran
resultados estéticos y calidad de vida
La complejidad de este proceso varía según se trate
de la arcada superior o la inferior, dependiendo de
la calidad del hueso. En el maxilar inferior, desde
la colocación de los implantes hasta el término del
tratamiento, los tiempos que se manejan se prolongan
hasta los tres meses, seguido de la rehabilitación,
que puede ser de tres a cuatro semanas. En la arcada
superior, el tratamiento se puede extender a seis
meses o más, dependiendo de la calidad y cantidad del
hueso, precisa el doctor Emilio Hernández, odontólogo
de Megasalud Vitacura y Padre Hurtado–Las Condes.
L
os avances registrados en la odontología moderna
permiten que un mayor número de pacientes accedan
a rehabilitaciones dentales, una técnica que puede
mejorar su autoestima y posibilitarles desenvolverse con
tranquilidad en su vida diaria.
En relación a las prótesis dentales clásicas, la técnica
de prótesis implantosoportadas ha demostrado una serie
de ventajas, sobre todo en adultos mayores edentados o
que han perdido gran parte de su dentadura.
“En las prótesis removibles clásicas, el mayor problema
se produce en la arcada inferior, sobre todo en pacientes
mayores que son edéntulos totales y que no tienen ninguna
pieza abajo. En cambio, las prótesis implantosoportadas
son una muy buena solución”, apunta el doctor Emilio
Hernández, odontólogo de Megasalud Vitacura y Padre
Hurtado-Las Condes.
Existen diferentes tipos de rehabilitación sobre implantes, ya sea para uno o varios dientes, o incluso para una
arcada completa. Como sistemas de retención, se pueden
utilizar estructuras que van desde sistemas de barras y
Clínica Tabancura resuelve problemas urológicos infantiles
Aunque el neonatólogo y el pediatra
detectan primeramente estas enfermedades,
el urólogo infantil es el más idóneo para
hacer un diagnóstico específico en cada
caso. Clínica Tabancura cuenta con el equipo
profesional y la infraestructura adecuada para
diagnosticar y tratar quirúrgicamente este
tipo de patologías.
n
Dra. Sonia Sirebrenik,
uróloga infantil de
Clínica Tabancura.
Las infecciones urinarias, la fimosis
(estrechez del prepucio) y la criptorquidia
(ausencia del testículo en el escroto) son
las patologías que más se presentan en las
consultas de los urólogos infantiles.
“Las infecciones urinarias son más
frecuentes en niñas que en varones y
generalmente se producen por malos
hábitos higiénicos”, explica la doctora
Sonia Sirebrenik, uróloga infantil de
Clínica Tabancura.
Cuando ocurren a repetición, se debe
descartar una causa orgánica, como
son las malformaciones congénitas que
requieren corrección quirúrgica. Estas
pueden presentarse a nivel de riñón,
uréter, vejiga y genitales externos.
Un ejemplo es el reflujo vesicoureteral, que puede dañar el riñón e, incluso,
llevar en el tiempo a una insuficiencia
Las infecciones urinarias, la fimosis y
la criptorquidia son los problemas más
comunes que se ven en la consulta
urológica infantil.
renal crónica (diálisis y trasplante) si no
se detecta oportunamente.
La fimosis, en tanto, es fácilmente
detectable por parte de los padres.“Si
a los 2 años no se puede retroceder el
prepucio, impidiendo hacer un buen
aseo del glande, es necesario consultar, pues este problema se resuelve
circuncidando al niño. En el caso de las
niñas, se pueden presentar sinequias de
los labios menores (“están pegados”),
que también provocan infecciones a
repetición”, señala.
Pesquisa oportuna
Respecto de la criptorquidia, la
especialista señala que “los testículos
bajan a la bolsa escrotal en el tercer
trimestre de gestación. Cuando esto no
sucede, el neonatólogo lo detecta en el
momento del nacimiento. Si el descenso
testicular no ocurre espontáneamente
antes del año, es necesario asegurar
quirúrgicamente el testículo en el escroto
porque una ubicación anómala de las
gónadas puede provocar esterilidad.
También es importante distinguir este
problema de los ‘testículos en ascensor’
o testículo retráctil, que son las gónadas
que completaron su proceso de descenso, pero que permanecen en una
posición anómala como consecuencia
de un reflejo del cremaster”, detalla la
especialista. El urólogo infantil es el que
define de qué patología se trata a través
de un examen físico.
Otra enfermedad es el hidrocele
testicular (líquido en el testículo), el que
puede ser comunicante o no comunicante. En el segundo caso, los niños
nacen con líquido en el testículo, el
que es reabsorbido por el organismo.
“Cuando el hidrocele es comunicante,
se debe tratar quirúrgicamente. Las
madres lo pueden detectar porque el
volumen del testículo cambia durante
el día”, acota.
“Las patologías urológicas en los
niños son muy amplias y variadas, pues
afectan al riñón, uréter, vejiga, uretra
y genitales externos, tanto en niños
como en niñas, y todo esto puede ser
diagnosticado y tratado por el equipo
de Clínica Tabancura. Lo importante es
que los padres consulten oportunamente
cuando detectan alguna anomalía”,
sugiere la doctora Sirebrenik.
Ya sea por su comodidad,
funcionalidad o estética,
este tipo de prótesis tiene
una serie de ventajas frente
a las tradicionales.
broches hasta implantes fijos que funcionan
tal como si fueran una dentadura propia. La
aplicación del tratamiento depende de la
cantidad de masa ósea que tenga la máxila
o mandíbula del paciente, lo que es evaluado por el especialista tratante mediante un
examen dental clínico y radiográfico.
El doctor Hernández explica que en los
pacientes que han perdido sus dientes de
manera parcial o total a una edad temprana
(alrededor de los 30, 40 y 50 años) o a mayor
edad (entre 60 y 80 años o más) se pueden
aplicar los distintos tipos de rehabilitación
sobre implantes de acuerdo con el daño.
Hay que hacer notar que el deterioro de los
dientes y de sus estructuras de soporte se
hace proporcional a la edad, por tanto las
personas de mayor edad requieren un tratamiento más complejo, ya que es necesario
reponer no sólo piezas dentarias, sino también
tejidos blandos y estructura ósea a través de
la rehabilitación sobre implantes.
Para el éxito de este tipo de rehabilitación
es necesario que el paciente siga todas las
indicaciones del odontólogo, y así garantizar
la oseointegración.
La complejidad de este proceso varía
según se trate de la arcada superior o la
inferior, dependiendo de la calidad del
hueso. “En el maxilar inferior, desde la
colocación de los implantes hasta el término
del tratamiento, los tiempos que se manejan
se prolongan hasta los tres meses, seguido
de la rehabilitación, que puede ser de tres
a cuatro semanas. En la arcada superior, el
tratamiento se puede extender a seis meses,
dependiendo de la calidad del hueso”, precisa
el doctor Hernández.
Dieta e higiene
Las prótesis implantosoportadas tienen
un costo mayor al de las tradicionales. Sus
resultados, sin embargo, se evidencian en
menor tiempo y la comodidad resulta apreciable. De ahí que los resultados logrados
con esta técnica, que ya lleva varios años
realizándose, sean ampliamente celebrados en
el plano internacional tanto por los pacientes
como por los odontólogos.
Quienes se someten a este tratamiento
no experimentan limitaciones en su dieta.
“La idea es que llegado a un punto óptimo,
los pacientes puedan comer normalmente”,
señala el profesional.
Al igual que un diente sano, los implantes también requieren de cuidados y una
higiene prolija para evitar contaminarse,
generar infecciones en las encías y afectar
los implantes. Estos deben ser limpiados
con cepillos interdentales y otros elementos
de higiene, siguiendo las indicaciones del
odontólogo.
P
e d i a t r í a
Cómo fomentar una alimentación saludable
de niños en edad preescolar
El consumo de “snacks“, golosinas, gaseosas o jugos
dulces, además del reemplazo de la cena por una
once rica en pan, embutidos, queso y margarina son
algunos factores que han incidido a que en Chile
existan altos índices de obesidad en niños entre 2 y
4 años, advierte la pediatra Patricia Muñoz, Directora
Médico de Megasalud Ñuñoa, quien entrega una serie
de recomendaciones para que los padres fomenten una
dieta más balanceada entre sus hijos.
Aproveche esta oportunidad y programe su cirugía para febrero
No considera atenciones de pacientes GES o CAEC
E
n Chile, la obesidad observada hoy fruta de postre”, advierte.
en niños preescolares alcanza entre
el 11 y 13,6% a los dos años, cifra
Una dieta balanceada
que se acrecienta entre los 3 y 4 años,
cuando representa entre el 17 y 20%.
A modo de consejo, la doctora Muñoz
Estos antecedentes revelan que la obesidad detalla qué alimentos deben consumir
infantil, y especialmente en este segmento, los niños para mantener una dieta balanse ha convertido en un problema que se ceada:
l El preescolar necesita consumir
debe abordar como país.
Los jardines infantiles han reaccio- aceites y grasas. El ideal es entre 2 y 4
nado positivamente desde hace algunos cucharaditas de aceite vegetal de canola,
años, planificando las colaciones a base soya, oliva o maravilla por día, y no más
de un aumento de la fibra
de 2 cucharaditas de mantedietaria y restricción
quilla, margarina o mayonesa
de hidratos de carbono
en forma ocasional.
l Use poca azúcar y
y grasas saturadas, y
sal. Sin embargo, los padres
promoviendo, asimismo,
deben tener en cuenta que su
la alimentación saludaconsumo es necesario.
ble. “A pesar de estos
l Ofrezca 3 porciones de
esfuerzos, tenemos alta
leche semidescremada por
prevalencia de obesidad
día, de 200 a 250 cc cada
en nuestros niños preesuna. Un yogur equivale a
colares, lo que nos lleva
una porción de leche.
a pensar que los excesos
l Los preescolares
calóricos se pueden
deben comer carnes blanproducir en el hogar
cas o rojas, pescado o
después de la jornada de
huevo diariamente, ya que
jardines infantiles, como
son indispensables para su
también los fines de
crecimiento y desarrollo por
semana, donde, además,
Dra. Patricia Muñoz, Directora
Médico de Megasalud Ñuñoa.
su contenido en proteínas
no se promueve el ejery zinc.
cicio o los juegos con
l El consumo de pan (1/4 o 1/2 unialto gasto calórico”, describe la pediatra
Patricia Muñoz, Directora Médico de dad) por día, o 3 a 4 galletas de soda o
agua son un buen aporte nutricional, pues
Megasalud Ñuñoa.
Las necesidades calóricas diarias de están elaborados con harina enriquecida
un preescolar varían entre 1.000 y 1.400 con hierro, ácido fólico y complejo B. Por
calorías desde los 2 a 6 años de edad. otra parte, las legumbres combinadas con
Esa cifra es muy fácil de superar, si el arroz o fideos equivalen a un trozo de carne
niño acostumbra a consumir “snacks”, y, además, aportan fibra dietaria.
l Las verduras y frutas deben congolosinas, gaseosas o jugos dulces que
muchas veces comen en los trayectos de sumirse en una cantidad de 5 porciones
regreso a casa, a veces como “premio o por día, lo que equivale a 2 ensaladas (de
consuelo” para dejarlos tranquilos.
3 colores) y 3 frutas.
A ello se suma, dice la especialista, que en gran parte de las familias
Volver mas Atractivas
se ha perdido la costumbre de cenar,
las comidas
especialmente en los niños, y esta se
ha reemplazado por la once, donde los
¿Qué ocurre si los niños no quieren
pequeños ingieren pan con embutidos, ingerir estos alimentos?
queso, margarina o mermelada, té, jugos,
La pediatra aclara que en los preesbebidas y ocasionalmente leche. “Indu- colares no es extraño que pueda haber
dablemente que no podemos comparar rechazo espontáneo a algunos alimentos.
este aporte alimentario con un plato de Sin embargo, señala, su actitud es princomida con verduras variadas y proteínas cipalmente imitativa y ellos repiten las
tipo carne o pescado, o huevo con una actitudes que muestran sus padres frente
“Las verduras y frutas
deben consumirse en una
cantidad de 5 porciones
por día, lo que equivale
a 2 ensaladas (de 3
colores) y 3 frutas”,
enfatiza la doctora
Muñoz.
a los alimentos. “Por eso debemos cuidar
ante todo nuestras propias actitudes
y comentarios, pues ¡todo está siendo
registrado! Los padres deben indicar lo que
hay que hacer, destacando las bondades de
los alimentos. Demasiadas preguntas sólo
los confunden ¡Pregunte menos y actúe
más, pero sea convincente y creativo!”,
recomienda.
Por otra parte, los niños deben estar
acompañados al comer, ya que este es un
buen momento para conversar y educar.
Se pueden utilizar platos con dibujos
entretenidos en el fondo, que los pequeños
tienen que descubrir al consumir su alimento. En este sentido, la Directora Médico de
Megasalud Ñuñoa menciona que es bueno
recordarles a los pequeños que al comer su
comida van a crecer y serán más inteligentes
y hermosos, valores importantes para los
niños y que tienen un alto poder motivador
para ellos.
Para mejorar la aceptabilidad de
algunas verduras, en tanto, los padres
pueden recurrir al camuflaje en budines,
sopas frías de verduras, tacos o pan pita
rellenos con carne, pescados y verduras
varias. De esta manera se hace más grato
el momento de alimentación, se ejercita
el cariño y la paciencia, y se desarrolla la
comunicación.
“Finalmente, no olvidemos que frente
al rechazo alimentario persistente pueden
haber antecedentes de ingesta de ‘snacks’
previos, algún estado infeccioso en desarrollo que no hemos notado o un suceso que
afecta emocionalmente al niño, como sueño
o cansancio”, concluye la pediatra.
Una alimentación variada y equilibrada
no sólo promueve la buena salud, sino que,
además, estimula el desarrollo intelectual
de los niños.