Descargar - Clínica Arequipa

Edición 42° Aniversario
Año 1 - N°1 - Junio 2014
El
Colesterol
¿Es siempre malo?
Glaucoma
el ladrón de la vista
Las Alergias
Conceptos y Consejos
LAB CLINICS AQP SAC
LABORATORIO CLÍNICO
Atendemos análisis en:
Bioquímica Automatizada
Hematología Automatizada
Microbiología Automitazada
Hormonas, pruebas inmunológicas
y marcadores tumorales
Urianálisis y Coproanálisis
Gasometría y Electrolitos
Banco de Sangre
Calidad, Confianza y Garantía
Clinica Arequipa 3er. Piso Oficina 306 Telf: 054 251168
Atención: 24 horas del dia
Comite Editorial
Dr. Freddy Hernani Chávez
Área Comercial
Eliana Soto Gómez
Relaciones Públicas
Pag. 4: Las Alergias Conceptos y Consejos
Dr. Eleodoro Freyre Román
Pag. 6: Bienvenida
Dr. Percy Bellido Benavente
C.P.C. Edgard Delgado Calizaya
Pag. 8: Prevención del VIH
Gerente de Clínica Arequipa
Dr. Freddy Hernani Chávez
Pag. 10: Glaucoma (El ladrón de la vista)
Dr. Jorge Corvacho Cáceres
Pag. 11: Los Amigos Imaginarios
Pag. 12: Los hijos y la salud
Dr. Carlos Dávila Flores
Pag. 14: Calidad en Atención y Salud
Sra. Rocío del Carmen Aréstegui Calderón
Pag. 16: Origen y Remembranza de
Clínica Arequipa
Dr. Héctor Corrales Paredes
Pag. 18: Gastritis
Dr. Dennis Perea Alvarado
Pag. 20: Inteligencia Emocional
Mg. Jessica Nina
Pag. 22: ¿Es la Diabetes una Epidemia?
Dr. José Luis Burga Núñez
Pag. 24: Consecuencias del Consumo de Alcohol
Pag. 26: Alimentos para prevenir los resfrios
Dra. Anai Corrales Granda
Pag. 28: Enfermedades Ocupacionales
Dr. Joseph Prado Malabrigo
Pag. 30: El Colesterol
Dr. José Luis Burga Núñez
Editorial
A pesar de que el mundo vive una difícil crisis económica, el Perú se mantiene entre los países de mayor crecimiento en el primer semestre del año 2014 en América
Latina, por ello la comunicación tiene gran importancia,
no solo en el desarrollo educativo de las personas, sino
también en el desarrollo personal, ya que somos seres totalmente sociales, necesitamos comunicarnos entre nosotros, ya sea para entretenimiento o para aprendizaje. Es un
aspecto clave en nuestras vidas. El ser humano no puede
vivir en solitario, nuestra propia condición humana nos
impulsa a la convivencia. Nos obliga a pensar en el otro, a
aceptarlo y a respetarlo.
Llegar al mundo es comenzar a vivir en sociedad.
Vivimos en una sociedad que constantemente nos ofrece información, nos impone tareas, nos seduce, nos sirve
pero que también nos exige servirla, debido a ello; Clínica
Arequipa no solo quiere “Brindar servicios de salud de alta
calidad, haciendo sentir a sus pacientes que su salud está
en las mejores manos, con personal altamente capacitado y comprometido, con tecnología médica de avanzada,
orientada permanentemente hacia la excelencia” tal como
lo demuestra nuestra Misión, sino que también quiere a
través de este medio compartir con todos y cada uno de
ustedes experiencias y sobretodo una actitud positiva en
el quehacer diario; informarnos nos abre la mente a nuevas oportunidades, por esta razón es necesario estar permanentemente actualizados, desarrollar la capacidad de
razonar nos brinda muchas oportunidades de aprendizaje
y desarrollo.
Revista editada por:
Teléfonos: (054) 430261 RPM #970097081 #970097033
Correo: [email protected]
Alergias
Las Las
Alergias
L
Conceptos y Consejos
Dr. Eleodoro Freyre Román
Médico Pediatra y Alergista
Clínica Arequipa
4 - Alergias
as alergias son enfermedades muy frecuentes cuyo origen es de causa genética y ambiental. La persona alérgica nace con genes transmitidos por
sus padres que lo condicionan a sufrir de síntomas alérgicos en algún
momento de su vida. Esa persona nace con “atopia”, que es la condición
innata. Si uno sólo de los padres es alérgico, la probabilidad aproximada
de que el hijo nazca atópico es de un 32%; y si ambos padres lo son, la probabilidad
se eleva a 75%. Los genes más potentes son los que provienen de la madre.
Clínica Arequipa
En la persona que nació atópica, una serie de factores ambientales serán capaces de desencadenar los síntomas de alergia. Son los llamados “alergenos”. Por ejemplo,
en la alergia respiratoria (rinitis, asma Bronquial, y otros
síntomas respiratorios), los alérgenos son los que se inhalan en el aire que respiramos, como: ácaros, polen, caspa
de animales domésticos, hongos ambientales, etc. En las
alergias dermatológicas (dermatitis atópica, urticaria, prúrigo, etc), los alérgenos causantes suelen ser proteínas de
alimentos, infecciones, medicamentos, contacto de la piel
con determinados materiales, etc. Otros factores que suelen intervenir en la urticaria, pueden ser el contacto con
frío, calor, el ejercicio físico y la transpiración, o el estrés.
Las alergias alimentarias, también pueden producir síntomas digestivos agudos, como vómitos, diarrea y dolor abdominal, acompañadas o no por síntomas cutáneos, como
ronchas, picor, o edema. Hay casos en que la reacción alérgica alimentaria es tan severa que causa baja súbita de la
presión arterial que puede ser grave y hasta mortal, a lo
cual se le denomina “anafilaxis aguda”.
Ante cualquier manifestación que sugiera o
indique alergia, se debe acudir al médico para intervenir oportunamente para lograr un mejor resultado.
Por ejemplo, en niños, los resfriados frecuentes, la tos
prolongada, el catarro y estornudos frecuentes, el que
lo hayan nebulizado o indicado inhaladores en algún
momento, son indicadores de alergia respiratoria que
puede ser “pre-asmática”. O si tiene zonas de la piel ásperas, o rojizas, o ronchas con picor, entre otras, hacen
pensar en alergia cutánea.
Entonces, es indispensable hacer precozmente los estudios diagnósticos para identificar al alérgeno causante. Los tests epicutáneos son los más utilizados, por ser específicos, indoloros y económicos; a diferencia de los
estudios en sangre que son menos precisos, invasivos y costosos. Además, para ciertas alergias alimentarias hay
otros métodos diagnósticos de descarte.
Una vez identificado el alérgeno, se procede de inmediato a evitarlo y dar el tratamiento que varía, según el
caso, en fármacos por vía oral, por vía inhalatoria, o de aplicación tópica. Lo importante es intervenir “a tiempo”,
precozmente, porque de esa manera el éxito es mucho más probable.
Alergias - 5
Clínica Arequipa
Bienvenida
del Gerente Médico
de Clínica Arequipa
Bienvenida
Dr. Percy Bellido Benavente
E
l ser humano, desde los albores de la humanidad, ha buscado comunicarse con su entorno y en especial con otros seres
humanos.
En este afán surgieron comunidades y luego de siglos, grandes culturas, que fueron acumulando conocimiento, el cual fue trasmitido y legado en diferentes formas de comunicación; incluyo hay
indicios de intentos de comunicarse no solo con nuevos mundos, sino
con otros mundos, situación que consolidó e incrementó la cultura de
dichos pueblos.
¡Conocimiento y su trasmisión!, es la característica del actual siglo
que vivimos. En ese contexto los grupos humanos, desde la familia
como núcleo vital, pasando por instituciones y naciones se sienten en
la necesidad y obligación de comunicarse, tanto que nuestro ciclo ha
sido calificado, como el ciclo del conocimiento y comunicación.
Clínica Arequipa S.A. en su constante trabajo de ayudar a mantener la
salud a quienes nos confían esta noble tarea, es una institución deseosa de cumplir con una óptima comunicación que permita colaborar
en la prevención y promoción de la salud, además de la recuperación
de la misma.
Por ello Clínica Arequipa SA., nuevamente emplea la comunicación
escrita para compartir conocimiento con todas las personas que acuden a nuestros locales, y esta vez a través de una Revista.
Esta Revista de Clínica Arequipa, tiene características particulares
cuya finalidad es la prevención de salud a través de un lenguaje simple
y coloquial, que permitan al lector (ra), tener conocimientos claves y
determinantes en el cuidado de la salud y de sus personas queridas y
amigos en general.
Es un motivo de satisfacción para Clínica Arequipa SA. la publicación
de esta Revista, felicitando a los autores de la misma, para quienes
solicitamos el apoyo de usted, amable lector, con vuestras opiniones,
sugerencias, artículos que permitirán consolidar el contenido de este
importante medio de comunicación así como transformarse no solo
en un lector sino en un participe de la transmisión de conocimientos.
6 - Bienvenida
Clínica Arequipa
Gerente Médico – Clínica Arequipa
Clínica Arequipa
HIH
¿Qué Necesitan Saber los Adolescentes
en la Prevención del VIH
e Infecciones de Transmisión Sexual (ITS)?
Dr. Freddy A. J. Hernani Chávez
Médico Cirujano – Clínica Arequipa
¿Pueden contraer el VIH o ITS?
Desafortunadamente, sí. La infección del VIH está incrementándose más rápido entre la gente joven. Una de cada
cuatro infecciones en los EEUU ocurre entre gente joven menores de 22 años. Debido a que la infección puede ocurrir
hasta 10 años antes de ser diagnosticada como SIDA, esto significa que la mayoría de las personas se infectaron con el
VIH durante la adolescencia o en la pre-adolescencia.
Los adolescentes están experimentando tasas exorbitantes de enfermedades transmitidas sexualmente. Los jóvenes entre 15 y 19 años de edad cuentan con las tasas más altas de gonorrea y clamidia que cualquier otro grupo. Los
expertos temen que si estas enfermedades están siendo transmitidas, el VIH también se está transmitiendo.
¿Por qué están en riesgo?
Tomar riesgos forma parte de ser joven. Los jóvenes a veces actúan como si fueran invencibles. Ellos prueban
hasta donde pueden llegar y desafían a la autoridad. Pero en esta época, el impacto al tener sexo sin protección puede ser
irreversible.
Hoy más que nunca los jóvenes están teniendo relaciones sexuales a muy temprana edad, muy a menudo con
diferentes parejas. Al llegar a los 20 años de edad, el 77% de las jóvenes y el 86% de los jóvenes ya han tenido relaciones
sexuales y la mayoría de los jóvenes no usan condones con consistencia. En una encuesta entre hombres adolescentes se
demostró que el uso del condón es de los más altos al inicio de la relación, sin embargo, declinan una vez que se percibe
a la pareja como “segura”. Los jóvenes con mayor cantidad de parejas sexuales fueron los que menos usaban el condón.
Los jóvenes homosexuales, los que usan drogas, los delincuentes juveniles, los que desertan del colegio, los que no
tienen hogar y los que emigran de un lugar a otro, son especialmente los más vulnerables al VIH y a otras ITS.
8 - VIH
Clínica Arequipa
dea; reforzar los valores y las normas de acuerdo a la edad
y la experiencia para así combatir el sexo sin protección; y
promover las actividades que ayuden a construir las habilidades necesarias para aplicar las mismas.
¿Son los colegios la única respuesta?
¿Puede ayudar la educación?
Si. Los colegios ofrecen un marco de oportunidades
para educar acerca de cómo se transmiten el VIH y las ITS.
Sin embargo, la educación no es algo que se hace solo una
vez; deberá ser un proceso continuo, volviéndose más sofisticado a medida que los jóvenes cambian o se desarrollan.
¿Cuándo debe empezar la educación sobre VIH/ITS?
Entre más pronto mejor. Se debe empezar a hablar
del tema de los gérmenes, de la transmisión de las enfermedades y sobre otras precauciones básicas de salud pública-por ejemplo, lavarse las manos antes de sentarse a
comer-podría servir como antesala para una futura educación en la prevención de las ITS.
Un argumento muy común en contra de los programas educativos sobre VIH/ITS es que al exponer este tipo
de información sobre sexo a los jóvenes es como estar empujándolos a envolverse en actividades sexuales. Sin embargo en una revisión detallada a 23 programas con bases
en el colegio reveló más bien lo contrario: los jóvenes que
recibieron educación específica sobre SIDA estaban menos propensos a tener sexo, y aquellos que si lo hicieron,
lo hacían con menos frecuencia y se protegían más al tenerlo. Los elementos de un programa exitoso incluyen: un
enfoque específico, más estrecho; instrucción acerca de las
presiones e influencias que impone la sociedad que les ro-
No. Los colegios por si solos no pueden hacerlo
todo. Aún quedan grandes obstáculos para lograr una buena educación sobre VIH/ITS. Algunos colegios se rehúsan
a discutir el tema de la homosexualidad y muchas ofrecen
instrucción no adecuada sobre el uso del condón. Significativamente, los estudios revelan que para que los jóvenes
usen condones, ellos no solamente deben creer que el sexo
con condón es placentero, sino que también deben confiar
en su propia habilidad técnica para usarlo con facilidad.
Los jóvenes que desertan del colegio tienen frecuencias más altas de conductas que les pone a riesgo tanto del
VIH como de las ITS, y tienen menos acceso a los esfuerzos de prevención. Programas de prevención más intensivos sobre el abuso de las drogas, las ITS y el VIH deberían
ser dirigidos a los estudiantes que están a riesgo de desertar
del colegio.
Los programas dirigidos a aquellos adolescentes con
alto riesgo al VIH y que son difíciles de alcanzar/localizar
son muy necesarios en muchos sitios diferentes que no necesariamente sean los colegios. Los jóvenes que huyen de
sus hogares y residen en casas de refugio y que recibieron
sesiones de educación intensiva, entrenamiento de habilidades y asesoría reportaron un incremento en el uso consistente del condón y una baja en las conductas sexuales de
alto riesgo.
La vigilancia por parte de los padres de familia y la
conducta que los jóvenes se forman de sus amigos influyeron en la actividad sexual. El comienzo a temprana edad y
la prevalencia de conductas sexuales deja entrever la necesidad tan urgente de intervenciones que influyan tanto en
los padres como en los hijos y en todos los ámbitos sociales.
Los jóvenes homosexuales y bisexuales muchas veces se benefician del asesoramiento, de la educación impartida por miembros del mismo grupo, y del aprendizaje de
ciertas habilidades cuando se hacen en forma individual.
Un programa reveló que seis meses después de dicha intervención el 60% menos de los jóvenes reportó sexo anal sin
protección. También se reportó el uso más consistente del
condón, un menor uso de anfetaminas.
¿Que es necesario hacer?
Los jóvenes son el futuro de nuestra sociedad y debe hacerse todo lo que esté en nuestras manos para poder salvar
sus vidas. Una estrategia completa en la prevención del VIH utiliza muchos elementos para proteger del VIH al mayor
número de gente posible. La educación con base en el colegio iniciada a temprana edad y que se repite durante la adolescencia es un elemento crucial. La educación no solo deberá brindar información sobre la transmisión del VIH/ITS, sino
que deberá incluir información sobre cómo usar el condón, la creación de ciertas habilidades, y la actuación papeles que
ayude a los adolescentes a posponer el comienzo de la actividad sexual y también ofrecer información sensible acerca de
la homosexualidad, el uso de las drogas y el alcohol.
La gente joven deberá recibir dos mensajes: uno promoviendo la abstinencia y atrasar la actividad sexual, el otro
advirtiéndoles los peligros que traen las conductas de alto riesgo y enseñarles a protegerse a sí mismos. Estos mensajes
no son contradictorios, pero complejos. “No tome, y si toma, no maneje” es un mensaje de complejidad similar que ha
salvado muchas vidas en las carreteras.
VIH - 9
Clínica Arequipa
Glaucoma
Glaucoma
el ladrón de la vista
Dr. Jorge Corvacho Cáceres
Médico Oftalmólogo – Clínica Arequipa
T
ambién conocido como “El Ladrón de la Vista“,
es junto al glaucoma de ángulo cerrado, uno de
los dos tipos de glaucoma existentes. Es una enfermedad del ojo cuyo principal factor de riesgo
es la elevación de la presión intraocular. Pueden intervenir
otros factores como la diabetes mellitus, presión arterial
alta, hipotensión, drogas vasoconstrictoras o el tabaquismo.
Los glaucomas de este tipo son los más comunes y si no se
tratan pueden ocasionar daños irreversibles al nervio óptico, derivando en ceguera total o parcial.
Síntomas
El síntoma principal es la disminución progresiva
del campo visual que con frecuencia pasa inadvertida hasta
fases avanzadas. Es causado por la obstrucción en la circulación del humor acuoso. El humor acuoso se produce en
los procesos ciliares de la cámara posterior del ojo y fluye
por las pupilas hasta la cámara anterior. Después la red trabecular drena el líquido al canal de Schlemm y finalmente
al sistema venoso.
El ojo normal tiene una presión intraocular determinada. Si esta es demasiado alta (más de 21.5 mm Hg),
la presión ejercida sobre las paredes del ojo resulta en una
comprensión de las estructuras oculares.
Tratamiento
•
•
10 - Glaucoma
Fármacos: Betabloqueadores como el Timolol y los
derivados de las prostaglandinas (Latanoprost, Travoprost) y los mitóticos o parasimpaticomimeticos
como la Acetilcolina, Carbacol y Pilocarpina.
Cirugía: La Trabeculoplastia láser se usa para tratar el
glaucoma de ángulo abierto. Se utiliza Argón o Nd y
Ag en el láser que se aplica a la red trabecular para estimular la apertura de los conductos y así aumentar el
flujo del humor acuoso. La cirugía convencional más
usada en el glaucoma es la trabeculectomía.
Clínica Arequipa
Los
Amigos
Amigos
Imaginarios
Imaginarios
Existen distintos tipos de amigos: los alegres, extrovertidos, juguetones, melancólicos, renegones, solidarios, tolerantes. . . . en fin, la lista es
larga. Pero en los primeros años de vida pueden
aparecer alguno mucho más particular: el compañero imaginario.
P
robablemente hayas visto a tu pequeñín conversando solo, aunque a su parecer no lo esté haciendo. EL habla con una “personita” inventada por su
mente, el tan conocido y nunca visto amigo ima-
ginario.
El crear personajes ficticios le sucede a un 50% de
los niños entre los 2 y 4 años, explica la psicóloga Janet
Oliveros, quien indica además, que se da con mayor frecuencia cuando el pequeño es hijo único. De esa manera,
compensa su soledad y, quizá la necesidad de tener un hermanito que lo acompañe. Por otra parte, también puede
aparecer porque quiere ser escuchado y comprendido por
los padres y expresa sus inquietudes a través de su compañero invisible.
A TENER EN CUENTA …
Si el infante continúa con ese comportamiento pasado los 6 ó 7 años y empieza a aislarse hay que llevarlo con
un profesional para evaluarlo. A lo mejor se está escudando
en su amigo ficticio porque tiene miedo a no ser aceptado.
No debes reprender o ridiculizar a tu hijo cuando te hable
de su compañero irreal porque únicamente conseguirás
que esconda esa “amistad” y se sienta mal por defraudarte
al ocultártelo.
Pero, tampoco integres a ese personaje en la vida
diaria de la familia, cuida que no se siente a “conversar”
con ustedes.
Lo mejor es que le menor realice diversas actividades en donde pueda ampliar su círculo social e interrelacionarse con niños de su edad, de esa manera irá dándole
menos importancia a este personaje que ahora llena sus
horas vacías.
Por lo general los menores que tiene este derroche
de imaginación son poseedores de un coeficiente
intelectual alto, porque son capaces de tejer mentalmente situaciones e historias complejas.
Infantil - 11
Clínica Arequipa
Aquí algunos concejos para los padres
sobre el crecimiento y
desarrollo de los mas
pequeños de la casa.
la importancia del
control del niño sano,
rol de visitas al pediatra, vacunas, primeras
enfermedades, problemas de comportamiento y mas.
Consejos
Consejos para Padres
en Crecimientos y Desarrollo
Dr. Carlos Davila Flores.
Neonatologo.- Clínica Arequipa
E
l control del niño sano es una filosofia de atencion
primaria de la salud. por ello los medicos debemos de colaborar en este interes que los padres
tienen de aprender los pasos iniciales en la tarea
de promocion, prevencion, despistaje y curacion de la salud del niño.
La primera leccion es aprender el rol de visitas; que
deben ser prenatales ( antes de la concepcion ), neonatales
( a los 7 dias de vida ), luego del nacimiento en los meses: 1,2,4,6,9,12,15,18: y en los años : 2,3,4,5,6,8,10, luego
anualmente hasta los 18 años.
Junto a estos controles, viene la responsabilidad que
se debe cumplir con el programa de vacunacion, no solo
la establecida por el ministerio de salud o essalud, que es
gratuita, sino en otras de igual importancia como: varicela,
hepatitis a, meningitis, gripe, cancer de cuello uterino; que
habitualmente no son colocadas por el ministerio de salud.
En este aprendizaje caminaremos juntos padres y
pediatras, motivando al conocimiento del cuidado de la
salud siguiendo la periodicidad de estimulacion temprana,
como una escuela de padres, donde los profesinales a cargo
detectaran retrasos en las diferentes esferas del desarrollo
( motro grueso, motor fino, sociabilidad y lenguaje ) segun
la edad. de esta manera se podran localizar tambien alteraciones organicas.
12 - Consejos
Sordera
los padre deben realizar estudios especiales para deteccion de la sordera e hipoacusia, no solo observando que
los niños reaccion a la voz humana los primeros tres meses
de vida, si no en los casos de prematuros que recibieron
oxigeno, padecieron ictericia, exanguineotransfusion ( recambio sanguineo ) y malformaciones congenitas
Ceguera
Es imporatante que los niños prematuros, quienes
habitualmente nacen con riesgo de hipoxemia y que reciben oxigenoterapia por largo tiempo, sean sometidos a
evaluaciones periodicas por oftalmologos neonatales para
evitar la retinopatia del prematuro que tanto daño hace en
estas edades y puede ocasionar ceguera.
La familia debe tener conocimiento
de los peligros del tabaco, drogas,
actividad sexual sin proteccion e
irresponsable, enfermedades de
transmision sexual.
Peso y talla
Los padres tendran que recibir motivacion especial
para que aprendan a manejar las curvas de peso y talla que
se encuentran en el carnet de vacunacion a fin de manejar adecuadamente la alimentacion de sus hijos para evitar
desnutricion u obesidad.
Cuidado dental
Durante la erupcion dental la limpieza se hara con
agua tibia , sal y gasa. hasta los 2 años se usara pasta dental
sin fluor y despues con fluor.
Se aconseja visitar al odontopediatra a los 12 meses,
a los 18 meses se aplicara barniz de fluor, cada seis meses
posteriores sellantes molares. desde los 10 años las visitas
preventivas deben ser anuales.
Problemas de comportamiento
los padres deben informar al pediatra sobre problemas de comportamiento, para recibir el apoyo en superar
juntos esta dificultades: alimentacion, sueño, llanto, disciplina, comportamiento oposicional, pataletas, agresividad,
control de esfinteres, elementos de autosatisfaccion, , sexualidad, fobias escolares, etc.
Prevención
previo al ingreso a la escuela se tendra que promover
la prevencion de alteraciones visuales y verificar la agudeza
visual, control de anemia y descarte de parasitosis. tambien
es importante tener un programa de prevencion de accidentes.
Clínica Arequipa
Calidad
Atención
y Salud
L
Calidad en Atención
y en Salud
Sra. Rocío del Carmen Aréstegui Calderón
Jefa de Sistemas Integrados de Gestión Clínica Arequipa
14 - Atención
a Calidad de Atención en Salud no puede definirse
desde el punto de vista exclusivo de un actor del
sistema de salud. Cada uno de ellos: paciente, prestador y asegurador, tiene una percepción diferente.
Para el paciente, por ejemplo, aspectos tales como
la amabilidad y disponibilidad de tiempo del prestador, las
características físicas del sitio en donde recibe la atención,
el tiempo que transcurre entre el momento en que solicita el servicio y efectivamente lo recibe, y los resultados y
complicaciones del proceso, son características que puede
evaluar fácilmente y que, por lo tanto, determinan su valoración de la calidad. Por el contrario, la idoneidad del prestador y el nivel de actualización de la tecnología empleada
durante su atención, son aspectos que no puede evaluar y
que, por eso mismo, da por hechos.
De acuerdo con el Instituto de Medicina de los Estados Unidos, la atención en salud debe ser: efectiva, oportuna, segura, eficiente, equitativa y centrada en el paciente.
Todas las dimensiones anteriores se sustentan en las competencias de los profesionales que prestan el servicio, es
decir, en su idoneidad profesional y en sus calidades personales y humanas.
Entendido lo anterior, se hace evidente que una organización de salud que se comprometa con su comunidad
a prestar servicios de alta calidad tiene que gestionar todas
y cada una de las dimensiones de la calidad esbozadas y
demostrar, mediante indicadores confiables, es decir, válidos y precisos, que la atención brindada a sus usuarios
cumple con ser efectiva, oportuna, segura, eficiente, equitativa y centrada en el paciente, y que su equipo humano
es competente.
Fuente: Organización para la Excelencia de la Salud http://www.cgh.org.co/temas/calidadensalud.php
Un saludo muy especial a
“La Clínica Arequipa”
en su 42 aniversario por ser
una Empresa emprendedora
de Salud con la tecnología
actualizada en bien de la
colectividad Arequipeña.
Oído
Nariz
Garganta
Prof. Dr. Héctor Rondón Cardoso
Doctor en Medicina
C.M.P. 18502 - R.N.E. 6385
De la Universidad de la PLata - Buenos Aires - Argentina
Ex-jefe de Residentes del Hospital Italiano
Buenos Aires - Argentina
Microcirugia y cirugia Endoscopica de Nariz
y Senos Paranasales
Microcirugia de Oido y Laringe
Otomicroscopia
Pruebas auditivas para recien nacidos
Pruebas para paralisis facial
Implantes Cocleares
Valoracion y tratamientos de zumbidos
Clínica Arequipa 5° piso Consultorio E - 503
Esq. Puente Grau y Av. Bolognesi - Arequipa
Telefax: (054) 273327 [email protected]
Exámenes Citológicos
(Papanicolaou).
Exámenes Histopatológicos.
Biopsias por Congelación.
Interconsultas.
Dr. Teodoro Quispicondor Ramón
Médico Anátomo Patólogo - C.M.P. 7462 R.N.E. 9609
CENTRO MEDICO YANAHUARA
Calle Misti N° 121- Yanahuara | Telefax 054-253528
Celular 054-958318225 |
AREQUIPA – PERU
Clínica Arequipa
Origen
Remembranza
Origen
yy Remembranza
Historica de Clínica Arequipa
Dr. Héctor Corrales Paredes
Presidente de Directorio
A
l cumplirse el cuarenta y dos aniversario de
Clínica Arequipa S.A. es que presento una semblanza histórica de nuestra Institución. A lo largo de los años han pasado varias generaciones
de Directores, accionistas, médicos, enfermeras, personal
técnico y administrativo.
Es oportuno elaborar el siguiente relato y recuperar
la memoria histórica, porque pueblo o institución sin historia es un sujeto sin identidad, sin orgullo y sin fortaleza
para acometer el futuro.
Me parece justo hacer un reconocimiento público a
ese grupo de médicos visionarios que con auténtica pasión
y amor plantaron la idea de esta Institución que por su persistencia sigue estando presente al servicio del sector salud.
Es así que en el año de 1968 en el mes de Junio se iniciaron
16 - Corporativo
las primeras reuniones preparatorias para fundar Clínica
Arequipa. Se colocó la primera piedra el 17 de Agosto del
mismo año en una ceremonia solemne con la asistencia
representativa de las diversas esferas sociales de la ciudad.
Con fecha 10 de Mayo del año 1969 por Escritura Pública se constituyó la Sociedad Clínica Arequipa S.A. en la
Notaria Publica y de Hacienda del Dr. Eduardo Benavides
Benavente, sociedad conformada por los Doctores Enrique
Arispe O’Brien, Lizardo Lozada Stanfield, Cesar Gómez
Muñoz, Pedro Yugar Gallegos, Héctor Rondón Lozano,
Héctor Tejada Zavala, Víctor Tejada Gutiérrez, Moisés Ortiz Ortiz, Benigno Lozada Stambury, Julio Lopera Quiroga,
Alfredo Barreda Bebin, Guillermo Sanz Málaga, Bernardo
Rivera Gallegos, Manuel Delgado Arenas y los Señores Ricardo Cilloniz Oberti y Javier Bouroncle Peralta.
La primera sesión de Directorio se realiza el 13 de
Agosto del año 1969 bajo la Presidencia del Dr. Lizardo
Lozada Stanfield, secretario el Dr. Pedro Yugar Gallegos
y el Director Dr. Alfredo Barreda Bebin. En la segunda
Sesión de Directorio se incorporaron los Doctores Cesar
Gómez Muñoz, Héctor Rondón Lozano y Julio Lopera
Quiroga. Estas primeras sesiones fueron realizadas en las
oficinas que funcionaban en la Calle Bolívar N° 201 – B.
La primera Junta General Extraordinaria de Accionistas se realiza el día 28 de Agosto del 1969, con los asistentes ya mencionados, el punto principal de la Junta fue
informar sobre la construcción de Clínica Arequipa en la
esquina de Puente Grau y Av. Bolognesi.
Colaboraron en la construcción el Ing. Edmundo
Lozada Stanbury y el Arquitecto Gonzalo Olivares Rey de
Castro; y como asesor legal el Dr. Luis Cornejo Álvarez.
Clínica Arequipa
Se inicia la gestión el 24 de Junio del año 1972. El Directorio lo conformaron los Doctores Lizardo Lozada Stanfield como Presidente,
Benigno Lozada Stambury, Cesar Gómez Muñoz, Héctor Rondón Lozano y Julio Lopera Quiroga. En el cargo de Administrador y jefe de
personal el Señor Alfonso Peña Calderón, siendo el contador el Señor
José Luis Tamayo Tapia.
En esta primera etapa Clínica Arequipa prestaba los siguientes servicios:
1. Atención permanente de emergencia a cargo del médico de
guardia y de un sistema de reten de las diversas especialidades.
2. El servicio de hospitalización, que contaba con veintiún camas
en trece habitaciones, uno de estos ambientes estaba destinado
para cuidados intensivos.
3. Servicio de recién nacidos para la atención de prematuros, recién nacidos sanos e infectados con una capacidad de siete cunas.
4. Un departamento quirúrgico dispuesto para atender urgencias
las veinticuatro horas del día y las operaciones de tramite no
urgente de acuerdo a los roles respectivos.
Además Clínica Arequipa prestaba los servicios médicos auxiliares de Radiología, Laboratorio, Patología, Cardiología y Farmacia.
Así mismo contaba con cafetería a disposición de visitantes, acompañantes y personal de la institución.
Las labores medico quirúrgicas se iniciaron el día lunes 03 de Julio del año 1972 con
las especialidades de Anestesiología, Cardiología, Cirugía General, Ginecología y Obstetricia,
Laboratorio, Medicina General, Neuro-Cirugía
, Oftalmología, Ortopedia y Traumatología, Patología, Pediatría, Radiología, Urología y Medicina Interna.
El personal con el que se inicia el funcionamiento de Clínica Arequipa constaba de
Médicos Cirujanos Asistentes, Médicos Cirujanos Adjuntos, Obstetrices, Enfermeras, Técnicas en Enfermería, Personal de Mantenimiento,
Camilleros, Auxiliar de emergencia, Porteros y
Vigilantes.
Clínica Arequipa contaba inicialmente con un edificio de dos plantas. En el año de
1983 se construye la tercera planta. La construcción del cuarto piso se inició en 1998 y se
concluyó en el 2002, obra destinada para consultorios externos.
El año 2008 es inaugurado un nuevo
edificio adyacente a Cínica Arequipa, de seis
niveles en cuyo último piso se encuentra el Auditorio que lleva el nombre “Lizardo Lozada
Stanfield”.
Se ha evolucionado en forma paulatina
mejorando la infraestructura, los equipos se
cambiaron por tecnología de última generación
y de acuerdo a los avances de la medicina.
Los servicios que hoy brindamos en
nuestra institución son Emergencia, Hospitalización, Centro Quirúrgico, Servicio de Recién
Nacidos, Unidad de Cuidados Intensivos, Laboratorio Clínico, Rayos X digitalizados, Ecografía, Tomografía, Tomografía Ocular, Consulta
Externa, Medicina Física y de Rehabilitación,
Medicina Ocupacional, Patología, entre otros.
Nuestro personal está conformado por 240 personas en las diferentes áreas.
El Proyecto a futuro es construir un
nuevo edificio que este no solo al servicio de
Arequipa sino de toda la Macro-Región Sur del
país.
Se ha cumplido una existencia con altas y bajas, con vientos a favor pero también en contra.
Su permanencia y éxito se debe a quienes dirigieron y siguen dirigiendo el curso de Clínica
Arequipa, con los cambios, modernizaciones,
actualización y sobre todo fidelidad y amor a
nuestra Institución.
Estoy seguro que Clínica Arequipa vencerá las adversidades y estará a la altura de las
circunstancias actuales, con el apoyo y profesionalismo que debe caracterizar a cada miembro de nuestra Institución
Un merecido reconocimiento a los Socios que al dejarnos, también dejaron su nombre muy en alto.
Corporativo - 17
Clínica Arequipa
Gastritis
Gastritis
una enfermedad frecuente
Dr. Dennis Perea Alvarado
A
Médico Gastroenterólogo Endoscopista – Clínica Arequipa
caso alguien sintió o escucho alguna otra persona quejarse de molestias como dolor tipo ardor
en la ¨boca del estomago¨, nauseas, distensión
abdominal, apetito disminuido, sensación de
llenura rápida. Probablemente estemos con un enfermo
de Gastritis.
Los síntomas referidos pueden presentarse como
único síntoma, algunas veces dos o más, varía de acuerdo
a la edad, tipo de personalidad, percepción del dolor, etc.
Así por ejemplo un niño puede presentar como único síntoma apetito disminuido o nauseas.
Los episodios dolorosos ocurren habitualmente en
relación con la ingesta de alguna medicina, sean antibióticos o antiinflamatorios como los más frecuentes, no todos
se quejan y en los que sienten molestias, aquellos ceden al
suspender el factor causal. Entonces estamos frente a un
paciente con GASTRITIS AGUDA, que habitualmente alivian con un antiácido o al suspender el factor causal.
La situación es diferente en aquellas personas que
presentan los síntomas referidos en forma persistente o de
presentación ocasional pero repetidas veces durante varias
semanas, habitualmente con intensidad leve, de tal manera que se acostumbran o hacen las molestias propias a su
diario vivir. Estamos hablando de pacientes con probable
GASTRITIS CRÓNICA. Las causas están en relación con
la ingesta de varios meses o años de varias medicinas por
diferentes dolencias ya se hipertensos, diabéticos, u otras
enfermedades. Otras causas son la presencia de infección
por Helicobacter Pylori o la existencia de estrés no controlado. En estos casos lo recomendable es la consulta mé-
18 - Gastritis
dica especializada para elegir el esquema terapéutico más
adecuado, según el diagnóstico.
En algunos casos el médico tratante deriva al paciente al Gastroenterólogo para la realización de un estudio endoscópico, el mismo que sirve para precisar el diagnostico, ya sea de una gastritis u otra enfermedad, como
ulcera duodenal, esofagitis o el temido cáncer de estómago. Es importante mencionar que en algunas ocasiones los
síntomas son similares pero los diagnósticos son diferentes
y el manejo terapéutico corresponderá a la enfermedad encontrada.
La gastritis ¨emotiva¨ en relación con el estrés es otra
entidad clínica perfectamente reconocida y es frecuente
desde edad temprana en época escolar, hasta los jóvenes
universitarios, empleados de entidades particulares o estatales, cuyo enfoque diagnóstico, requiere una cuidadosa
evaluación integral del paciente.
B
Un Saludo a la Clínica Arequipa
por sus 42 Años
cuidando la salud de los arequipeños
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Videoendoscopía
Digestiva
Clínica Arequipa
Educación
Inteligencia emocional
éxito en la vida
Mg. Jessica Nina
H
Psicologa . - Clínica Arequipa
oy en día muchos padres se hacen este tipo de
interrogantes y es motivo de consulta para especialistas.
En los últimos siglos la sociedad siempre ha valorado un ideal: la inteligencia. En la escuela, el niño inteligente era aquel que dominaba todos los cursos.
Pero también observamos que cada vez son más los niños
y jóvenes de todas las edades que ofenden, gritan, golpean,
roban, se enfrentan con la autoridad y hasta quienes se
atreven a matar, y para colmo no reconocen sus faltas.
La respuesta de estas interrogantes tiene que ver con
los siguientes conceptos:
“La inteligencia intelectual”, que mide la capacidad
cognitiva de las personas, es decir nuestros razonamientos,
nivel de memoria, entre otros, es definida como la capacidad para comprender y razonar.
Es por esto que era habitual encontrar alumnos
atentos en clase, memorizando conceptos y sacando buenas notas. El objetivo era que los alumnos desarrollen capacidades que después eran evaluadas y podrían “medirse”
con el test de coeficiente intelectual (CI).
“La inteligencia emocional”, es la que proporciona
una respuesta emocional equilibrada en todo momento. El
coeficiente emocional también puede ser concebido como
madurez emocional, aunque no se relacione con la edad
sino con el entrenamiento, dominio y/o control de emociones negativas (ira, miedo, dolor, frustración...) sin reprimirlas y sin afectar a la persona.
Fue Daniel Goleman quien puso de “moda” este término en los años 90. Desafiaba con fuerza al “cociente intelectual”, que era entonces para muchos la garantía del éxito.
Las personas con inteligencia emocional, son más
eficientes y más capaces de dominar los hábitos mentales
que determinan la productividad.
Las emociones generan respuestas físicas en nuestro
organismo que segrega elementos químicos que nos ayudan a garantizar nuestra sobrevivencia, por ejemplo el miedo nos ayuda a protegernos del daño que puede causarnos
algo.
En los niños se ha demostrado que la inteligencia
emocional logra construir cohesión familiar y disminuir
significativamente la ira, frustración y la agresión, mejorando sus capacidades emocionales y sociales. Por lo que es
necesario iniciar el desarrollo de la inteligencia emocional
desde la infancia.
Hablar de inteligencia emocional es hablar de:
1. Inteligencia intrapersonal
• Autoconciencia: saber qué está pasando y sintiendo en
el propio cuerpo
¿Por qué mi hijo que obtiene notas altas, tiene mejor memoria, hábil en los números e inglés; no termina siendo el más exitoso?
¿Por qué otros parecen tener un don especial para prosperar en la vida o son capaces de superar obstáculos y ver las dificultades bajo
una óptica distinta?
20 - Educación
Clínica Arequipa
•
Control emocional: regula la manifestación de una
emoción, puede modificar el ánimo.
Capacidad de motivarse y motivar a los demás.
•
2. Inteligencia interpersonal
• Empatía: Entender lo que sienten los demás; ver y sentir situaciones desde la perspectiva de esa persona sin
contaminarla con las propias emociones.
• Habilidades sociales: liderazgo y eficacia interpersonal
para persuadir, dirigir, coordinar, negociar y resolver
conflictos, y lograr así la cooperación.
•
Los niños tienen un “radar emocional”, aprenden al
“vivir, observar y sentir” las emociones y sentimientos de
su entorno.
El desarrollo de un ambiente que permita enseñar,
ejercitar y desarrollar la inteligencia emocional en el niño
le ayudará a tener un alto coeficiente emocional.
Recomendaciones:
• Escuche a su niño.- Cuando se sienten abrumados por
una emoción, buscan sensibilidad y comprensión. Escuchar con empatía no solamente ayuda a consolar al
niño; sino que lo ayuda a mejorar su habilidad de calmarse por sí mismo durante tiempos difíciles.
• Conozca sus habilidades.- Tómese el tiempo para
identificarlas, para poder desarrollarlas creando un
ambiente de seguridad en sus habilidades desde la niñez.
•
•
•
•
•
Valore sus acciones.- Es importante no enfatizar en sus
errores, si no buscar sus buenas acciones para que de
esta manera por iniciativa propia pueda mejorar en los
aspectos negativos.
Enséñele a discernir.- Distinguir una conducta buena
de una mala y desarrollar hábitos de buena conducta.
Guíele con amor.- Que su amor esté ligado a lo que el
niño es y no a lo que hace. Separar conductas de personas. Siempre mostrando amor y respeto. Minimice
el castigo.
De siempre el buen ejemplo.- La educación emocional se proyecta a través de la vivencia y el ejemplo.
Estimule su independencia.- Desde edades muy tempranas, la búsqueda de independencia del niño es llenada a través de poderosos motivadores: el deseo de
sentirse competente, capaz y la necesidad de expresarse de manera individual. No es bueno que trate de intervenir siempre para resolver sus problemas.
Evite discusiones y conflictos.- Propiciar la habilidad
de relacionarse bien con los demás. Es importante que
aprendan a reconocer, interpretar y responder apropiadamente a las situaciones sociales.
Es así que uniendo cada una de estas partes, se desarrollará en el niño el coeficiente emocional necesario para
tener éxito en todos los ámbitos de la vida y resolver inteligentemente dificultades y problemas.
Implantes
Dentales
Clínica Arequipa
Diabetes
¿Es la Diabetes
una Epidemia?
Dr. José Luis Burga Núñez
Endocrinólogo – Clínica Arequipaa
D
iabetes es una enfermedad incurable en la que
hay azúcar alta en la sangre, lo que produce a
largo plazo si no es controlada, ceguera, amputaciones e insuficiencia renal. Epidemia es
cuando la frecuencia de una enfermedad es mucho mayor
de la esperada.
En el mudo la diabetes está aumentando en forma
alarmante, México es el segundo país con más personas
con diabetes, en USA cada 21 segundos se diagnóstica un
caso nuevo de esta enfermedad, en el Perú en el año 1985
el 4.5 % de la población tenía diabetes, en el 2007 estamos
en 7.9 %. En EsSALUD de por cada 4 soles que se gastan 1
sol es en mantener los centros de diálisis (riñón artificial)
donde el 60 % son pacientes con diabetes.
Los factores de riesgo para Diabetes son: herencia
(madre con diabetes 16 veces más riesgo para hijos, padre
con diabetes 6 veces más, ambos 45 veces más), sobrepeso,
presión alta, colesterol alto y tener un bebe que pese al nacer más de 4 kg., la única manera de evitar esta enfermedad
es evitando el sobrepeso, para personas que ya tienen sobrepeso bajar 6 kg. aleja el inicio de diabetes.
Hacer dieta y ejercicio es un medida importante y
la piedra angular de prevención de esta enfermedad, si no
hacemos algo el año 2015 Perú tendrá 12 % de la población
con diabetes.
22 - Diabetes
LABORATORIO DE ANATOMIA PATOLÓGICA
Dr. Luis Fernán Zegarra Ponce Dr. Carlos Manchego Vera
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C.M.P. 15540 - R.N.E. 9990
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desde 2003
La mayoría de pacientes llegan a nuestro consultorio por una
simple razón: Están enfermos, frustrados o cansados y sus problemas
siguen empeorando. ¿Por qué? La razón principal: Han invertido su
tiempo y dinero en mantener una mala salud .
¿Cómo? Han tratado la deficiencia de salud por años con medicinas
que no curan el cuerpo y se enfocan en tratamientos que esconden
el dolor y los síntomas (aliviando, no corrigiendo).
De hecho, esta es la razón por la que la mayoría de personas van
perdiendo su salud a medida que van envejeciendo.
La buena salud no se puede medir de acuerdo al número de
pastillas que toma sino, por el número de pastillas que no toma.
Doctores de los E.E.U.U.
Especialistas en la columna vertebral
Realizamos Tratamientos que
afectan la columna vertebral:
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Lunes a Viernes de 4:00 a 7:30 pm
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Clínica Arequipa
Las Consecuencias del
Consumos de Alcohol
E
n todos lados hay alcohol en los restaurantes, en
las bodas, en las fiestas, incluso, Io más seguro es
que tengas algunas botellas en casa, ya sea para
poner el ambiente cuando tienes invitados o para
amortiguar las penas (lo cual es una pena).
No nos vamos a poner moralistas ni te diremos que
no bebas una sola gota de alcohol en lo que resta de tu vida
(aunque tu hígado te lo agradecería mucho). De hecho,
una copa de vino o .determinadas cantidades de alcohol
semanales pueden beneficiar tu salud en algunos aspectos,
como lo demuestran varios estudios. Sin embargo, ingerirlo regularrnente y sin medida te puede convertir en parte
de las estadísticas que leías al principio de este artículo, sobre todo, si lo combinas con el volante.
Obviamente, el hecho de tomarte una copa a la hora
de la comida o unas cervezas el fin de semana no te pone
al borde de la muerte (a menos que decidas regresar a casa
manejando). Según varios especialistas, el alcoholismo es
una enfermedad que presenta cuatro características o síntomas principales:
• Ansia: En otras palabras, una fuerte necesidad de beber.
• Pérdida del control: No dejar de tomar una vez que
comenzaste a hacerlo.
• Dependencia física: Cuando no estas bebiendo experimentas nausea, sudoración o temblores.
• Desarrollo de una tolerancia mayor: Necesitas beber
cantidades de alcohol cada vez más grandes para que
sientas que te hace efecto.
• Lapsus de memoria: Tienes lagunas y no recuerdas lo
que hiciste cuando estabas embriagado.
• Si además bebes solo, te pones violento cuando lo ingieres, buscas pretextos para tomarlo y dejas de hacer
actividades importantes tanto sociales como familiares
o, incluso laborales, tienen un problema fuerte con el
alcohol, por lo que tienes que buscar ayuda profesional.
24 - Alcohol
Los Riesgos
Los estudios han demostrado que el abuso prolongado del alcohol causa muchos tipos de enfermedades que
atacan a distintas partes del cuerpo y, además, hace que
las posibilidades de desarrollar otras enfermedades crónicas crezcan dramáticamente. Por mencionar algunas, su
exceso daña el hígado (provocándole males como cirrosis
y hepatitis), perdida de la memoria, ulceras, anemia, coagulación defectuosa, deterioro del funcionamiento sexual,
depresión, cáncer e, incluso, podría ocasionar daño cerebral.
No existe una causa conocida del alcoholismo, aunque las investigaciones sugieren que ciertos genes pueden
incrementar el riesgo de desarrollarlo. De todos modos,
los especialistas coinciden en que los hombres con mayor
riesgo de padecer alcoholismo son los que consumen 15 o
mas tragos a la semana, o cualquier persona que tome cinco o más copas por ocasión al menos una vez por semana
(un trago puede ser una botella de cerveza de 340 ml, un
vaso de vino de 140 ml o 40 ml de licor).
EL otro gran riesgo del alcohol (al que la mayoría de
nosotros estamos sometidos) son los accidentes automovilísticos. La explicación no tiene mayor ciencia: cuando
tomas alcohol, tus habilidades (visión, reflejos, equilibrio)
disminuyen considerablemente.
El alcohol a corto plazo
Los efectos del alcohol se presentan al poco tiempo
de su ingesta y van cambiando conforme el tiempo corre.
Cuando detectes los siguientes síntomas, es momento de
pasarle las llaves del auto a alguien más (que no haya bebido).
Relajación. En un principio, el alcohol produce sensaciones de relajación o de euforia, pero después aparecen
otros síntomas, como problemas de coordinación. Esto se
debe a que las células de tu cuerpo son altamente permeables al alcohol, así que una vez que entra al torrente sanguíneo, se esparce a casi todos los tejidos.
Clínica Arequipa
Acoholismo
Cansancio. Cuando el alcohol llega a la sangre (entre 30 y 90 minutos después de ser ingerido), se produce una disminución en los niveles de azúcar del torrente
sanguíneo. Te sientes agotado, porque el alcohol acelera la
transformación del glucógeno (la sustancia que se encarga
de almacenar el azúcar en el hígado) en glucosa, la cual se
elimina más rápido.
Dolor de cabeza. El alcohol inhibe la vasopresina, la
hormona que sintetiza el hipotálamo y que luego es liberada por la neurohipófisis. Esta hormona es la que mantiene
el balance de líquidos en el cuerpo, ordenando al riñón que
reabsorba agua de la orina. Si la función de la vasopresina
falla, los riñones eliminan más agua de la que ingieren, lo
que provoca que busque líquido en los otros órganos. Esto
provoca que las menínges (las membranas que cubren el
cerebro) se inflamen, provocando los típicos dolores de cabeza.
Muerte. Al consumirlo en exceso (lo cual depende
de la resistencia de tu organismo al alcohol), te puede llevar
a la inconsciencia total o, bien, a un envenenamiento por
alcohol, que puede acabar en la muerte por medio de un
paro cardiorrespiratorio, o por asfixia (cuando el vómito
obstruye la tráquea).
ASÍ TE AFECTA
Cerebro y sistema nervioso. Su abuso inhibe gradualmente las funciones cerebrales. El primer aviso son
los cambios de humor. Al beber continuamente se altera el
control motor, produciendo pérdida del equilibrio y mala
pronunciación al hablar. También se altera la acción de los
neurotransmisores. Esto produce temblores, alucinaciones
y reflejos retardados. También afecta a la memoria y las
funciones motoras. Hay disminución en los niveles de vitamina B1, lo que puede dar lugar a la enfermedad de Wernicke-Korsakoff (que implica alteraciones en los procesos
de pensamiento y memoria).
Corazón y aparato circulatorio. Si lo tomas en dosis
pequeñas, mejora la circulación; pero en exceso aumenta la
actividad cardíaca. Produce hipertensión, además de dañar al corazón por sus efectos tóxicos. También lo debilita
y afecta su capacidad para bombear sangre.
Aparato digestivo, páncreas e hígado. Produce molestias estomacales a causa de las erosiones que provoca el
alcohol en las mucosas gástricas. Ulceras, hemorragias o
perforaciones de las paredes gástricas. El aumento de la
producción de ácidos gástricos genera inflamación e irritación de las paredes estomacales. El siguiente paso son las
úlceras. También fomenta el desarrollo de cáncer de estómago, laringe, esófago y páncreas. Puede desatar inflamación del esófago, así como várices esofágicas sangrantes o,
bien pancreatitis crónica o aguda. La primera viene acompañada de fuertes dolores; con la segunda, disminuye tu
calidad de vida y te deja a unos pasos de la muerte. Además, es un factor de riesgo para desarrollar diabetes tipo II
y peritonitis.
Así mismo, puede producir hepatitis alcohólica
cuando se irrita la célula hepática. También hay posibilidad
de producir esteatosis (Hígado graso), al tratar de evolucionar para la carga metabólica a la que es sometida por el
exceso de alcohol. Y de ahí, puede derivar a una hepatitis o
a una cirrosis hepática.
En la sangre. Inhibe la producción de glóbulos rojos
y blancos; y, sin la suficiente cantidad de glóbulos rojos,
viene una anemia; cuando no se generan Glóbulos blancos,
el sistema inmunológico falla, quedando a merced de bacterias e infecciones.
ALARGA LA VIDA
Las muertes y discapacidades causadas por el consumo de alcohol pueden prevenirse totalmente, mientras
que el riesgo de desarrollar algún padecimiento a causa del
alcohol (como úlceras, diabetes, cirrosis, hepatitis y cáncer,
entre otros) se puede disminuir tomando algunas precauciones al ingerir alcohol. Medline Plus, el sitio web de los
institutos nacionales de Salud de Estados Unidos y de su
Biblioteca Nacional de Medicina, hace tres recomendaciones básicas:
1. Nunca manejes después de haber bebido alcohol.
Cuando dicen nunca, se refieren a que no conduzcas,
aunque hayas tomado una sola copa y no te sientas mareado. Recuerda que el alcohol disminuye tu capacidad
de reacción. Mejor pide un taxi o deja que alguien sobrio conduzca tu auto.
2. No tomes con el estómago vacío. Come antes y durante
la ingesta del alcohol. Esto aminorará sus efectos.
3. Ingiere un vaso de agua por cada cada trago que pidas.
Esto ayuda a diluir el nivel de alcohol en la sangre. No
solo disminuirás el efecto del licor, sino que, al dia siguiente, la resaca será mucho menos intensa.
Alcohol - 25
Clínica Arequipa
Alimentos
Alimentos para prevenir y disminuir
la duración de los resfriados y la gripe
Dra. Anai Corrales Granda
Nutricionista - Clínica Arequipa
1. Hortalizas, frutas y verduras:
Deben ser la base de tu dieta y no debes consumirlas
en grandes cantidades.
Estando enfermo no te apetecerá mucho comer y
eso será mejor porque tu organismo tiene que centrarse en
combatir los virus que lo atacan y no en hacer una complicada digestión después de haber ingerido comidas pesadas.
2. Antioxidantes:
Sobre todo, aquellos alimentos que contienen vitaminas A y C. Lo que hacen los antioxidantes es eliminar
la toxina que produce la infección, así como fortalecer al
organismo.
La vitamina C (contenida en cítricos como la naranja o el limón) ayuda a reducir el tiempo de la enfermedad y
a reducir los síntomas.
Otros alimentos ricos en vitamina C son las coles, el
brócoli, y los pimientos.
La vitamina A se obtiene de la grasa animal, como
la mantequilla o el hígado y también es muy buen antioxidante.
3. Inmunoestimulantes:
Son los alimentos que ayudan a reforzar el sistema
inmune como el ajo y la cebolla, que contienen alicina, que
es bactericida y antiviral además de inmunoestimulante.
26 - Nutrición
Los alimentos con folato y vitamina B también favorecen nuestro sistema inmune, como el repollo, las coles, la
coliflor o el brócoli. Los cereales integrales y las legumbres
son ricos en vitamina B.
4. Zinc:
Comer alimentos ricos en zinc ayuda a acortar la
duración de la gripe. Así, los mariscos y, especialmente las
ostras, son recomendados al ser ricos en este mineral.
Si se prefieren vegetales hay que hablar del apio, los
espárragos, las papas, los higos y las berenjenas.
5. Hidratantes:
El agua y los líquidos son fundamentales al ser hidratantes. La hidratación es fundamental, pero todavía
más estando enfermo, ya que la fiebre provoca una sudoración excesiva que elimina líquidos que hay que reponer.
Además, las toxinas son eliminadas con la orina y
esos son líquidos que también debemos reponer, así como
los mocos, que también son fuente líquida a reponer. Se
deben beber sobre dos litros diarios de agua y alimentos
ricos en líquido.
6. Proteínas:
Una dieta pobre en proteínas aumenta el riesgo de
contagio.
Además de la carne animal también se pueden obtener proteínas del huevo, de las legumbres, de los frutos
secos, de los cereales integrales y de los lácteos.
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Clínica Arequipa
Prevención
Prevención de
Enfermedades Ocupacionales
Joseph Prado Malabrigo
Médico Ocupacional – Clínica Arequipa
¿QUÉ ES UNA ENFEREMEDAD OCUPACIONAL?
L
a enfermedad ocupacional es aquella causada de
una manera directa por el ejercicio de una profesión u oficio. Es importante tener en cuenta que,
generalmente, no aparece de un día para otro. Se
requiere, en su mayoría, de un tiempo prolongado de exposición a un ambiente o a una actividad nociva.
Existen los siguientes elementos para considera a
una Enfermedad Ocupacional:
• Agente: debe existir un agente en el ambiente de trabajo que, por sus propiedades, pueda producir un daño
a la salud: Ruido, Polvo, Radiación, posturas forzadas,
etc.
• Exposición: debe existir la seguridad de que el contacto entre el trabajador afectado y el agente sea capaz de
provocar un daño a la salud.
LAS ENFERMEDADES OCUPACIONALES PUEDEN
PREVENIRSE
En el trabajo, prevenir es contemplar las condiciones en las que se desenvuelve la tarea y las características de
la misma: Factores de riesgo. De esta manera, si se conoce
y detecta a tiempo cualquier riesgo, se puede actuar de manera preventiva.
28 - Ocupacional
DISTINTOS TIPOS DE RIESGO
• Riesgos Químicos
• Riesgos Físicos
• Riesgos Biológicos
• Riesgos Ergonómicos
RIESGOS QUÍMICOS
Los agentes químicos, según sus características, se
clasifican en:
Gases y vapores
Son contaminantes invisibles que se desplazan en el
aire. La vía de acceso suele ser la respiratoria pero también
pueden ser absorbidos a través de la piel o del tracto digestivo.
Aerosoles
Son partículas -sólidas o líquidas- que, por su tamaño pequeño y poco peso, se mantienen en suspensión. Por
lo tanto, no se ven ni se sienten. Un ejemplo son las partículas de pintura con pistola.
Los aerosoles se dividen en distintos subgrupos, de
acuerdo a sus características físicas:
• Polvos: son piezas sólidas que se mantienen en el aire.
Por ejemplo: el talco, la arcilla, el polvo de sílice, entre
otros.
• Humos: también son partículas sólidas, producto de la
suspensión y condensación de metales en los procesos
Clínica Arequipa
Recuerde:
Las enfermedades ocupacionales no son producto de la fatalidad o el destino. Muy por el contrario, hay causas que las provocan. Por ello es posible
evitarlas. Toda organización tiene por responsabilidad el cuidado de las personas que la componen, tiene
la obligación de suprimir los riesgos, nunca deje fuera
de sus manos el cuidado de su propia vida.
•
de fusión. Algunos de ellos son: plomo, zinc, mercurio.
Nieblas: son pequeñas gotas –líquido en suspensiónque normalmente se producen por condensación del
vapor de una sustancia. Por ejemplo: ácidos, solventes,
pinturas, etc.
RIESGOS FÍSICOS
Ruido: es un sonido indeseable que se propaga en
ondas. El efecto más corriente es la molestia, pero exposiciones prolongadas a alta dosis de ruido (por encima de los
85 decibeles) llegan a producir sordera ocupacional.
Calor: exposiciones prolongadas a altas temperaturas en el ambiente del trabajo, pueden causar deshidratación y agotamientos prematuros.
• Radiaciones: Hay de dos tipos:
• Radiaciones infrarrojas: producen calor en la piel.
• Radiaciones ultravioletas: soldadura.
• Vibraciones: transmisión por herramientas de trabajo,
de movimiento cíclico de distinta intensidad y repercusión de acuerdo al segmento expuesto (ejm: mano
-brazo).
RIESGOS BIOLÓGICOS
En determinadas tareas, la manipulación de determinados agentes biológicos es frecuente, lo cual aumenta
las posibilidades de contagio (Personal de Salud, personal
de Limpieza).
Dentro de los agentes biológicos, encontramos:
• Virus
• Bacterias
• Hongos
• Parásitos
RIESGOS ERGONÓMICOS
Son aquellos que están directamente relacionados
con posturas físicas inadecuadas, movimientos repetitivos,
posiciones físicas incorrectas, etc.
La ergonomía es una disciplina relativamente nueva,
que estudia el trabajo en relación con el entorno en que
se lleva a cabo y con quienes lo realizan. Se utiliza para
determinar cómo diseñar o adaptar el lugar de trabajo al
trabajador, a fin de evitar distintos problemas de salud y de
aumentar la eficiencia.
Así es que la ergonomía tiene como objetivos principales:
• Crear condiciones de seguridad en el trabajo
• Promover las mejores condiciones de salud para los
•
•
•
trabajadores
Prevenir la fatiga
Incrementar el confort en el trabajo
Crear trabajos que se adecuen a las capacidades y limitaciones del ser humano.
Se pueden producir lesiones y enfermedades, a causa de:
• El empleo repetido a lo largo del tiempo de herramientas y equipos vibratorios.
• Herramientas y tareas que exigen girar la mano, como
movimientos de las articulaciones, por ejemplo las labores que realizan muchos mecánicos.
• La aplicación de fuerza en una postura forzada.
• La aplicación de presión excesiva en partes de la mano,
la espalda, las muñecas o las articulaciones.
• Trabajar con los brazos extendidos o por encima de la
cabeza.
• Levantar o empujar cargas pesadas.
EXAMEN MÉDICO OCUPACIONAL
El marco Legal Peruano en el Trabajo establece cuáles son los exámenes médicos obligatorios para el trabajador, sus características, frecuencia, contenidos mínimos y
los responsables de su realización, siendo el objetivo de
estos la detección precoz de enfermedades ocupacionales. Además, establece la obligatoriedad en todos los casos
en que exista exposición a los agentes de riesgo, debiendo
efectuarse con las frecuencias y contenidos mínimos.
ACCIONES DE PREVENCIÓN
Básicamente, las acciones de prevención con relación a las enfermedades ocupacionales deben estar destinadas a:
• La capacitación en la Prevención de Enfermedades
Ocupacionales.
• La detección de riesgos en los ambientes de trabajo.
• La cuantificación del riesgo.
• La concientización a todos los niveles de la empresa
de la necesidad de realizar cambios en los ambientes
de trabajo.
• La eliminación del riesgo del ambiente de trabajo, o la
atenuación del mismo
• El asesoramiento para adoptar elementos de probada
eficiencia en protección personal.
• Exámenes medico ocupacionales.
Ocupacional - 29
Clínica Arequipa
El Colesterol
Colesterol
¿Es
siempre malo?
Dr. José Luis Burga Núñez
Endocrinólogo – Clínica Arequipa
El colesterol es una sustancia que deviene de 02 fuentes: es el producto final de los alimentos de tipo grasa y
el hígado también lo fabrica.
Se usa en la producción de hormonas, en las membranas celulares, en la cubierta que tienen las terminaciones nerviosas para poder trasmitir los impulsos que se convierten en mensajes nerviosos, en la formación
de neurotransmisores, etc.
Es también un factor de riesgo para tener infarto
cardiaco o cerebral (derrame), tiene 3 fracciones la buena
llamada HDL Colesterol que nos protege, limpia las arterias de las placas de grasa, la mala llamada LDL colesterol
que pega grasa en las arterias y si estas se rompen ocasionan infarto y los triglicéridos, que se forman por el exceso
de carbohidratos (dulces y harinas) que comemos.
Entonces debemos hacer ejercicio y dejar de fumar
para tener alto el colesterol HDL (bueno), comer pocas
grasas para tener bajo el colesterol malo o LDL y no ingerir
grandes cantidades de carbohidratos para tener triglicéridos bajos.
Existen grasa de origen vegetal que son buenas
como las aceitunas, el maní y la palta, caminar 20 minutos
seguidos diariamente es un buen ejercicio, comer frutas
(no más de 06 unidades x día) y verduras, son medidas que
nos ayudaran a tener una vida saludable.
Como vemos, el Colesterol NO siempre es malo, depende del tipo.
30 - Colesterol
Clínica Arequipa brinda servicios organizados
y especializados con un staff de médicos
de amplia y reconocida trayectoria de la región,
tecnología de punta en las ramas quirúrgicas
y clínicas, además nuestro personal cuenta
con la experiencia y competitividad de
42 años al servicio de la región.
42° Aniversario
NUESTRAS ESPECIALIDADES:
Anestesiología
Alergología
Cardiología
Cirugía de Cabeza y Cuello
Cirugía General – Cirugía Laparoscópica
Cirugía Pediátrica
Cirugía Plástica y Reparadora
Cirugía Tórax y Cardiovascular
Dermatología
Geriatría
Ginecología y Obstetricia
Hematología
Medicina Física y Rehabilitación
Medicina Interna
Medicina Intensiva
Nefrología
Neumología
Neurología
Neurocirugía
Nutrición
Odontología
Oftalmología
Oncología Médica y Quirúrgica
Ortopedia y Traumatología
Otorrinolaringología
Pediatría
Psicología
Psiquiatría
Reumatología
Urología.
NUESTROS SERVICIOS:
Emergencia 24 Horas
Hospitalización
Cuidados Intensivos
Centro Quirúrgico
Sala de Partos
Neonatología
Consultorios Externos de todas
las Especialidades
Centro de Diagnósticos por
Imágenes Digitalizadas
Laboratorio Clínico
Laboratorio de Patología.
Salud Ocupacional.
Medicina Física y Rehabilitación
Servicios de Ambulancia
Atención Médica Domiciliaria
Esquina Puente Grau y Avenida Bolognesi S/N, Arequipa
Central Telefónica: 054 – 599000 RPC: 958961157 - 958961158
Central de Emergencia: 054 – 599001
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