Self Harm - Parents Need to Know Brochure

Recursos
 www. psychologytoday.com
to find a therapist in your area
Este folleto ha sido presentado al Distrito Escolar de Irving por Cary Scott, M.A., CSC, LPC. El Distrito está comprometido a proveer a los estudiantes con servicios destinados a ayudarlos en sus necesidades y preocupaciones. Como parte de ese compromi‐
so, el Distrito de Irving colabora con otros profesio‐
nales y expertos para proporcionar recursos y ayu‐
da a los estudiantes y a sus familias. En este mo‐
mento, el Distrito de Irving está trabajando con Earthwalk Counseling y con Cary Scott para educar a las familias acerca de Auto‐ Lastimarse ( hacerse daño a ellos mismos) . Este folleto provee informa‐
ción solamente acerca de infringirse heridas o le‐
siones a uno mismo y no debe considerarse como consejo médico proporcionado por un doctor y tampoco debe utilizarse para sustituir un trata‐
miento médico.  S.A.F.E Alternatives
http://www.selfinjury.com/
 1.800.DONTCUT
 Cutting and Self-Harm: Warning Signs
and Treatment Parents should watch
for symptoms and encourage kids to
get help. WebMD Feature Archive
by Jeanie Lerche Davis Reviewed
by Michael W. Smith, MD
 http://
www.suicidepreventionlifeline.org/
 National Suicide Prevention Lifeline
Crisis Self-Harm: 1.800.273.8255  Raising Kids Who Can: Use Good
Judgment Assume Responsibility
Communicate Effectively Respect
Self & Others Cooperate Develop Self
Esteem & Enjoy Life; by, Betty Lou
Bettner  A Parent's Guide to Understanding
and Motivating Children (Raising Kids
Who Can Series); by, Betty Lou Bettner  Hollander, M (2008) Helping Teens
Who Cut: Understanding and Ending
Self-Injury. N.Y.: Guilford Press.
 Ñlderman, T. (1998) The Scarred Soul:
Understanding & Ending Self-inflicted
Violence, CA, New Harbinger
1701 Gateway Blvd. Ste. 385 Richardson, Texas 75080 office 469.338.6766 fax 972.677.7349 Los Padres
Necesitan
Saber
La Epidemia
de AutoLastimarse
by Cary Scott, M.A., CSC, LPC
Conozca los Factores
Acerca De Auto-lastimarse
 Es un comportamiento que trata de manejar
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emociones abrumadoras proporcionándose heridas en el cuerpo.
¨ No es un intento de suicidio pero puede ser
muy peligroso y provocar muerte accidental.
¨ En la mayor parte de los casos, las personas
que se auto-lastiman no quieren morir. Ellos
solamente no saben cómo lidiar con sus emociones.
¨ Este fenómeno no es solo una fase de la infancia que va a pasar.
¨ Son muchas las razones para lastimarse y todas
ellas deben tomarse muy seriamente y buscar
una ayuda.
¨ El hecho de Auto-lastimarse puede comenzar
desde los 5 años y puede pasarle a cualquiera.
¨ Auto-lastimarse no indica que la persona tiene
una severa enfermedad mental.
¨ Hay muchas maneras de auto-lastimarse: cortarse, quemarse, rascarse, picarse las heridas,
estirarse el cabello, morderse o golpearse.
Signos de Alarma
 Heridas o raspones que aparecen consistentemente en el cuerpo
 Torpeza repentina, excusas por caerse
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o tropezarse.
Pasar mucho tiempo en el baño, la re
cámara o lugares solitarios.
Manchas de sangre en el baño o la re
cámara.
Usar manga larga o pantalones para
cubrirse las heridas aún en el verano.
Inestabilidad emocional.
Poseer navajas, pedazos de vidrios o
encendedores sin ninguna razón.
Tendencia al perfeccionismo.
NOTA: Presentar solo uno de estos comportamientos no significa que se estén provocando heridas.
¡Como padre confíe en su intuición y preste
atención!
Como Reaccionar si su hijo se
está haciendo daño
 No llore o se enoje. Mantenga la calma.
 Demuestre que se preocupa y exprese compasión y amor.
 Escuche pacientemente lo que ellos tengan
que decir.
 Dele importancia a sus sentimientos.
 No trate de adivinar o asumir.
 No juzgue.
 Muestre su ayuda buscando otras maneras
de manejar el estrés.
 No espera que pare inmediatamente porque
se necesita tiempo para aprender nuevas
formas de lidiar con el estrés.
 Enséñele primeros auxilios para curar las heridas.
 Vaya a Emergencias si es necesario.
∙ Anímelo a distraerse. Escuchar música, etc.
Sepa que hacer
Busque un consejero con el que su hijo
se sienta seguro y que tenga conocimiento en
esta rama.
¨ Reflexione en sus patrones de comunicación y en
las aéreas a mejorar en la crianza de sus hijos.
¨ Sea constante y proporcione consecuencias lógicas
y naturales.
¨ Pase tiempo individual con su hijo sin interrupciones de electrónicos.
¨ Limite el uso de internet y el numero de cuentas
que su hijo (a) posea. Solo una o dos cuentas
son recomendables.
¨ Tenga acceso a las cuentas electrónicas. Usted
tiene el derecho y la responsabilidad de supervisor y proteger a sus hijos especialmente cuando existe riesgo en potencia.
Sus hijos lo necesitan. Manténgase positivo y proporcióneles su ayuda y apoyo.
Estrategias de Prevención  Muestre interés en lo que le gusta
hacer a su hijo.
 Asista a los eventos de la escuela.
 Busque actividades después de la escuela.
 Proporciónele reuniones en familia.
 Recuérdele que es natural tener miedo,
enojo o sentirse triste y que es bueno
hablar de sentimientos.
 Mantenga los aparatos electrónicos en
áreas comunes en casa.
 Cuente con reglas para usar el
internet.
 La privacidad es importante pero no es
buena en demasía. Su hijo puede sentirse aislado.
 Limite el tiempo empleado en video
juegos y electrónicos.
 Manténgase al tanto de las clasificaciones de los juegos.
 Entérese que quiere su hijo mirar o jugar
antes de permitírselo.
∙ Conozca a sus amigos y a sus padres. Si
se siente incómodo con ellos, no le per
mita a su hijo tener esas amistades.
 Converse acerca de la importancia de
los valores familiares.
 Recuérdele a su hijo diariamente las
cosas que hace bien. Demuéstrele que
lo aprecia.
 Enséñele que los errores son oportunidades de aprender y que no debe avergonzarse por ellos. Todos cometemos
errores.
 Las decisiones acerca de las consecuencias deben hacerse sin estar enojado.
 Sin importar la edad de sus hijos,
abrácelos todos los días.