Qué es la Cándida y cómo prevenirla naturalmente?

Qué es la Cándida y cómo prevenirla naturalmente?
Fuente: http://whatiscandida.net/
Traducción y adaptación: Vida Lúcida
La candidiasis, como se le llama comúnmente es una condición que es causada por demasiada
levadura en el cuerpo. La Cándida es una levadura que normalmente se produce en el cuerpo, y es
útil en las cantidades correctas en el proceso digestivo, pero cuando se produce más, puede
causar problemas. Una de las manifestaciones de abundancia excesiva de Cándida puede ser
vista como una condición que se conoce como candidiasis bucal. La Candidiasis se presenta como
manchas rojas y blancas que aparecen en la boca y las fosas nasales, así como en la vagina. Se
produce mucosa que es espesa y maloliente. Así que, ¿qué es la Cándida? Es algo bueno hasta
que se sobre produce.
La Cándida se encuentra en el tracto digestivo, la garganta y la boca de cada persona y también se
encuentra en la vagina de la mujer. La forma más común se llama Cándida albicans, pero ¿qué es
la Cándida cuando se está fuera de control?
Esto se puede responder mejor de la siguiente manera. La mayoría de la gente no entiende que las
bacterias no deseadas, virus y otros patógenos están presentes en el interior del cuerpo en todo
momento, y que amenaza con destruirlo si el sistema inmunológico no la puede mantener bajo
control. Sin embargo, el sistema inmunológico ha sido diseñado para defenderse en las
condiciones adecuadas. Cuando el cuerpo se debilita, por cualquier número de razones, se vuelve
vulnerable a los ataques de estos agentes patógenos. Saber lo que es la Cándida reduce la
preocupación.
¿Qué es la Cándida en relación con el 75% de las mujeres que experimentan uno o más
episodios de infección vaginal por hongos durante su vida? Cuando la Cándida es
crónicamente sobre-producida en el cuerpo, puede resultar en una variedad de diferentes
condiciones físicas como mentales. La sobre-producción de la Cándida puede presentarse con
dolor abdominal, infecciones de la piel, y algunos trastornos cognitivos. Mientras más investigación
se debe hacer sobre el tema de lo que es la infección por Cándida, cada vez es más evidente que
la abundancia excesiva de esta levadura en el cuerpo debe ser motivo de preocupación.
¿Qué es la Cándida en relación con el Síndrome de Intestino Permeable que puede
desarrollarse en el tracto intestinal? Cuando la candidiasis se transforma en un estado de
hongos se hace más peligroso que las condiciones descritas anteriormente. Este hongo produce
rizoides o como ganchos de púas en forma de apéndices, que pueden cortar las membranas y
tejidos y causar dolor y muchos otros síntomas indeseables. Si se deja sin tratamiento, el Síndrome
de Intestino Permeable será la siguiente condición que se desarrollará.
La dieta anti-Cándida
Existen muchos tratamientos que a menudo se recomienda para la infección por Cándida, pero
muchos practicantes de cuidados alternativos prefieren tomar una dirección diferente cuando se
aplica una cura que realmente va a trabajar para sus pacientes. La dieta contra la cándida es uno
de esos tratamientos que pretenden crear un mejor clima en el intestino que reduzca los invasores
pequeños a un tamaño más manejable para el sistema inmunológico. La dieta contra la cándida es
un buen lugar para empezar, pero a muchos les resulta difícil cumplir con el tiempo suficiente para
hacerlo. Sin embargo, la dieta anti-cándida es la forma más eficaz para llevar el cuerpo en
equilibrio a largo plazo.
Aquí está una lista de sólo algunos de los alimentos que se deben evitar al comenzar la
lucha contra la Cándida:
1) Las frutas y verduras dulces frescas, secas y en conserva, así como jugo de frutas
2) Queso añejo
3) Los aditivos y conservadores
4) El alcohol
5) Las bebidas energizantes, la cafeína
6) Los alimentos que contienen gluten
7) Algunos frutos secos
8) Hongos y trufas
9) Condimentos
10) Azúcar
11) Grasas y aceites
12) Harinas
13) Carnes
14) Cereales de marca
15) Soya
Esta es una lista de algunos alimentos que puedes comer mientras estás con la dieta AntiCándida:
a) Frutas y verduras ácidas
b) Ejotes
c) Brócoli
d) Coliflor
e) Repollo
f) Esparrago
g) Apio
h) Pimiento morrón
i) Acelgas
j) Espinacas
k) Ajo
l) Cebolla
m) Rábanos
n) Vinagre de manzana orgánico
o) Tepache de trigo
p) Yogurt natural (no comercial)
q) Col fermentada
- Al vinagre se recomienda tomar una cucharita mezclada en un vaso de agua. Bebérlo antes de
cada comida.
- El ajo especialmente contiene una gran cantidad de compuestos basados en azufre que exhiben
un espectro amplio y potente de propiedades fungicidas, entre ellos están allicin, alliin, alliinase and
S-allylcysteine
. No te preocupes, el período de desintoxicación sólo dura un par de semanas, y entonces tú
puedes comenzar a agregar de nuevo algunos de los alimentos que han sido eliminados. Lo
principal que hay que subrayar es que se debe eliminar la abundante oferta de energía a partir de
la cual la Cándida puede reproducirse, y la fuente más importante para eso, son los productos a
base de azúcar.