Documento informativo

Plaza Juan de Austria, 11
Centro Cívico Zona Sur
47006-Valladolid
En este documento hacemos un resumen de algunos aspectos de nuestro club, además de
especificar los requisitos para formar parte del mismo, sin menoscabo de cumplir las normas
establecidas en nuestros estatutos.
En primer lugar, lo material: las cuotas y la equipación.
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La cuota del club es de 20€/año más 10 de tramitación de ficha; total 30€, el primer año. Al
hacerte socio hay que comprar la equipación.
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Cuota federativa. Este año la cuota federativa regional son 59€ (temporada 2016-17
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Una vez que te haces socio, la participación en las dos carreras que organizamos, Cross de San
Antón en enero y Trotada Popular en junio, son gratuitas. Los no socios pagan 7€ por carrera.
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Otros requisitos: Si decides hacerte socio, además de resolver el tema económico, se necesita
una foto de tamaño carnet (en formato digital a ser posible), fotocopia del DNI, teléfono,
correo electrónico, dirección postal (sólo en caso de que no coincida con la del DNI). Para
esta gestión tendrías que pasarte por el club o bien enviárnoslo por correo electrónico.
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Respecto a la equipación, según los estatutos del club, los socios al inscribirse como tal en una
competición, deben ir con la equipación oficial. En la actualidad la equipación tiene un precio
de 25€ para hombres (consta de pantalón corto y camiseta de tirantes). En el caso de las
mujeres si no desean adquirir el pantalón corto, pueden participar con una malla corta de
color negro; en ese caso el precio de la camiseta es de 16€. Estos precios solo se refieren a la
compra de la primera equipación, ya que parte del coste está subvencionado por el club.
Entrenamientos:
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Hay varios lugares de entrenamiento repartidos por toda la ciudad y no es necesario ser socio
para integrarse en ellos. No obstante, se podría considerar como "oficial" el que dirige nuestro
entrenador, Joaquín de Rio.
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Otros grupos. Sé que al menos hay un grupo que entrena por Parquesol, salen a las 8:30 los
martes y jueves y los domingos por la mañana, desde el parque de dicho barrio. Si ninguna
zona te viene bien me comentas cual es tu zona ideal y procuro enterarme si hay grupo.
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Respecto al entreno con Joaquín la ventaja que tiene es que es un entrenador muy
experimentado y nos ha orientado y ayudado a muchos. Se realiza en el Pinar de Antequera y
en la ciudad. A este entrenamiento también puedes asistir sin ningún tipo de compromiso, es
más, en él también participan socios del Club Atletas Populares de Valladolid e independientes.
Entrenamiento de verano (desde finales de abril al cambio horario en octubre):
Día
Lunes
Martes
Hora
18:00
18:00
Lugar de salida
Pinar de Antequera
Pinar de Antequera
Miércoles
Jueves
18:00
18:00
Pinar de Antequera
Pinar de Antequera
Viernes
Sábado
Domingo
18:00
Pinar de Antequera
Ejercicio
Carrera continua
30min de carrera “suave” y series
cortas
Carrera continua
30min de carrera “suave” y series
largas
Carrera continua
09:30
Pinar de Antequera
Carrera continua
Entrenamiento de invierno (desde cambio de horario en octubre a finales de abril):
Día
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Hora
17:30
17:30
17:30
17:30
17:30
Lugar de salida
Colegio León Felipe
Real de la Feria
Pinar de Antequera
Ambulatorio Arturo Eyries
Pinar de Antequera
Ejercicio
30min de carrera “suave” y 1 hora de gimnasia
Cuestas (Contiendas) y diagonales/series cortas
Carrera continua
En Parquesol. Cuestas y escaleras/series en cuestas.
Carrera continua
Plaza Juan de Austria, 11 (Centro Cívico) — 47006 Valladolid — Tfno: 983 42 63 36 — Fax: 983 42 63 44
Plaza Juan de Austria, 11
Centro Cívico Zona Sur
47006-Valladolid
Sábado
Domingo
09:30
Pinar de Antequera
Carrera continua
Actividades y salidas:
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Referente a las actividades solemos hacer dos excursiones al año:
• Una para pasar el día en zonas de interés por su paisaje y allí unos pasean y otros entrenan
un poco, además de disfrutar de la zona. Los últimos años nos hemos ido a la montaña de
Zamora, Calatañazor, los Arribes del Duero, Montaña Palentina …
• Otra a una ciudad próxima para participar en su medía maratón. Ya hemos estado en Ávila,
Salamanca, Segovia…
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Otras actividades (además de varias asambleas generales durante el año) son: una cena en
enero (nos gusta llamarla de convivencia), asistimos los sábados a la sede algunos socios y
charlamos del club, las carreras …
Federarse?
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No hace falta para participar en las carreras populares, sólo si quieres competir en
campeonatos que organice la Federación. Desde noviembre de 2010 la RFEA “exige” a los
organizadores de medias maratones y maratones el cobro a los participantes no federados de
una cuota (en la actualidad 3€ para medias y 5€ para maratones), sin embargo si estas
federado esta cuota no la tienes que pagar (si la ficha que tienes es del mismo rango que la
carrera, es decir, la ficha autonómica te evita el pago de las carreras de Castilla y León, pero
no, por ejemplo de las de Madrid)
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Estar federado te da acceso a la mutua de la Federación en caso de lesiones y lo que es más
importante al CeReMeDe (Centro Regional de Medicina Deportiva) en dicho centro te realizan
una revisión anual y puedes acudir a consulta médica y rehabilitación.
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También tendrás derecho a utilizar las pistas federativas situadas en Renedo.
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Creo que solo por poder acudir al CeReMeDe es interesante federarse, aunque lo cierto es que
el servicio año tras año está empobreciéndose un poco, por ejemplo antes te hacían una
prueba de esfuerzo cada dos años y hoy en día solo te la hacen a discreción del médico.
Sección Triatlón
Si tienes interés en formar parte de la sección de Triatlón coméntanoslo. No obstante, todo lo
anterior es aplicable, excepto lo relativo a la federación.
Sede:
Nuestra sede está en el Centro Cívico Juan de Austria, sala 14, y estamos allí los sábados (que el
centro esté abierto) de 12:00 a 13:00 aproximadamente.
Espero haber informado bien, no obstante además de poder resolverte cualquier duda por este
medio, también puedes pasarte por nuestra sede y cualquier socio te pueden ampliar esta
información. O consultar nuestra web (http://www.trotapionares.com) o conversar con nosotros a
través de facebook: https://www.facebook.com/trotapinaresvalladolid
No obstante todo lo anterior, no tengas ningún problema en presentarte cualquier día en el lugar
de entrenamiento y sin mayor compromiso entrenas con nosotros y hablamos.
Valladolid, octubre de 2016
Abel González Gallego
[email protected]
Secretario del C.D.V. TROTAPINARES
Plaza Juan de Austria, 11 (Centro Cívico) — 47006 Valladolid — Tfno: 983 42 63 36 — Fax: 983 42 63 44