TEMA: EL FLOORBALL O UNIHOCKEY

TEMA: EL FLOORBALL O UNIHOCKEY
1. EL ORIGEN DE LOS JUEGOS CON STICKS Y BOLA:
Los primeros orígenes del hockey, en realidad de casi
todos los juegos y deportes que conocemos en la actualidad,
se remontan muchos siglos atrás, en diferentes épocas y
culturas.
Sobre el hockey, el testimonio más antiguo que se
conoce, es el relieve sobre la tumba de Beni-Hassan, en el
valle del Nilo (Egipto), 2000 años antes de Cristo. Pero
también lo practicaban los Griegos, como se puede observar
en un bajo relieve del S: V antes de cristo, en el muro de
Themistocle, en Atenas, donde vemos a unos jóvenes
disputando una pelota con bastones curvados. Los
historiadores del deporte coinciden en destacar el hockey
hierba como uno de los deportes de equipo más antiguos que se conocen, teniéndose
referencias de los mismos de China, Grecia, Roma y Egipto.
Obviamente, con el paso del tiempo evolucionan las reglas, los materiales y
técnicas, lo que desemboca en el hockey hierba, hielo, sobre patines, y la más moderna
modalidad, el FLOORBALL o UNIHOCKEY.
2. QUÉ ES EL FLOORBALL O UNIHOCKEY.
Es un juego deportivo de origen Sueco similar al hockey, con algunas
adaptaciones tanto en material como reglamento, aunque mantiene los aspectos
básicos: Un stick, una pelota y dos porterías.
El objetivo es meter la pelota, haciendo uso del stick, en la portería.
3. ASPECTOS REGLAMENTARIOS. (según la AEUF, Asociación Española de
Unihockey y Floorball)
TERRENO DE JUEGO: Se juega en una superficie rectangular, plana, de 10 x 20 m
rodeado por un bordillo o pared con la que se puede jugar.
La portería mide 60 x 90 cm y tiene un área rectangular que mide 3 x 1´5 m que no
puede ser pisada por ningún jugador, aunque si puede meterse el palo en ella si es que
la bola se halla dentro.
Nosotros modificaremos estas dimensiones para poder jugar todos/as a la vez con el
espacio que disponemos.
MATERIAL Y EQUIPAMIENTO: Son necesarios los sticks (se compone de
mango y hoja) y la bola (con agujeros y muy liviana).
EQUIPO Y NÚMERO DE JUGADORES: Los partidos reglamentarios se juegan
4 contra 4, todos jugadores de campo, no hay portero (aunque también hay una
modalidad de 6 contra 6 que si tiene portero) como máximo habrá otros 4 jugadores
suplentes. En el campo siempre han de jugar dos chicos y dos chicas (los equipos son
obligatoriamente mixtos)
DURACIÓN DEL PARTIDO: El juego se divide en dos tiempos de 10´ con un
descanso de 5´ entre ellos.
SANCIONES (acciones no permitidas):
Se sanciona con stroke free (saque de falta libre e indirecto, no se puede meter gol si
nadie la toca):
-
Levantar el palo por encima de la cintura.
-
Tocar la pelota con el pié para cortar una jugada o dar un pase (interrumpir
una jugada).
-
Utilizar, cualquier parte del cuerpo para parar o
pasar la pelota.
-
Jugar la pelota desde el suelo (sentado o
tumbado).
-
Golpear el stick del contrario evitando jugar la
pelota.
-
Invadir el área del equipo contrario, o tirar a
puerta cuando la pelota está dentro del área.
Se sanciona con penalti (se lanza desde mitad de campo y
sin portero):
-
Lanzar el palo para interceptar la pelota o dar a un jugador.
-
Trabar, enganchar, o golpear a un jugador con el stick.
-
Defender estando dentro del área.
-
Empujar, agarrar, zancadillear al contrario.
En el floorball se puede expulsar a un jugador que cometa cualquiera de las
infracciones citadas con anterioridad si el arbitro la considera como grave, la expulsión
puede ser de 2´ o 5´(insultar a los oponentes o compañeros será sancionado con
expulsión).
GOL: Se produce cuando la
bola cruza la línea de gol, aunque un defensa haya
movido la portería.
ESTÁ PERMITIDO:
-
-
Dirigir y golpear la pelota con ambos lados del stick.
-
Pisar la bola para pararla tras el pase de un compañero (no de un
adversario).
Quitar la pelota a un contrario con nuestro stick (sin golpear el stick del
contrario).
4. TÉCNICAS FUNDAMENTALES:
* Conducción de la bola: Se realiza con ambos lados del stick. Para ello existen
diferentes técnicas, la más usual es manejar el stick con las dos manos, una de ellas se
coloca en la parte superior, mientras la otra lo hace en mitad del palo (cuando hay
defensores cercanos), también se puede manejar el stick con una sola mano (cuando
no hay defensores cercanos).
-
Andando - corriendo.
-
Con defensor cercano o lejano.
* Pases y recepciones: Se realizan con ambos lados del stick El pase consta de
dos técnicas distintas, empujar la bola y golpear la bola, en las dos se debe controlar
que el stick no supere la cintura. Para la recepción también hay varias técnicas, la más
recomendable es pisar la bola, aunque podemos utilizar el stick, tanto vertical (menos
superficie, se pierden más bolas), como horizontal al suelo (mayor superficie, con lo que
retenemos mejor la bola, aunque más incómodo, hay que agacharse más).
-
Estáticas.
-
Dinámicas: andando - corriendo, diagonal - de frente, avanzada, etc.
* El lanzamiento: El lanzamiento se realiza igual que el pase, sólo que se le
intenta imprimir mayor fuerza y velocidad a la bola para que no sea interceptada por
los defensas.
* La finta: Se trata de un engaño al defensor, le hacemos creer que nos vamos
a ir hacia un lado y en realidad pasamos por otro.
Para la realización de las clases se han hecho modificaciones sobre el
reglamento con la finalidad de que TODOS pudieran jugar a la vez, siendo esta la
filosofía de la actividad física en la escuela, la participación, cada uno desde su nivel,
habituándonos a la práctica continuada de actividad física beneficiosa para nuestra
salud y el aprendizaje educativo (además del aprendizaje del deporte en si, la
cooperación entre grupos, la posibilidad de divertirse sin competir como fin único, el
cuidado del material, etc...)
FICHAS TEÓRICAS UNIDAD DIDÁCTICA DE FLOORBALL
Las fichas que vas a encontrar a continuación las deben realizar todos los alumnos/as
tanto si asisten a la práctica como si no. Recuerdo que son una parte muy importante del
apartado teórico, si ellas no podemos aprobar el trimestre.
Las fichas se entregan a la semana de haber sido explicadas en clase, eso quiere decir
que tenemos un día de clase práctica antes de la entrega para solventar dudas (se pueden
entregar antes de la semana).
Se realizan a mano, se tendrá en cuenta la limpieza, el uso adecuado de los márgenes,
la ortografía y sobre todo que se ajusten al contenido solicitado. No olvidar poner el nombre.
Los alumnos/as que no pueden realizar la clase pero asisten a ella deben copiar todas
las actividades prácticas que realizamos.
 Calentamiento;

Se especifica el tiempo que corremos y por dónde.

Ejercicios de movilidad articular (se anotan todos) se nombran, explican y
dibujan de forma esquemática. Ejemplo; Rotación hombros adelante. Se
desplazan de un lado al otro de la pista llevando brazos adelante.

Los ejercicios de flexibilidad (se anotan todos), se nombran, explican y
dibujan de forma esquemática. Ejemplo: Bíceps femoral, se apoya el
pié en un banco, y se intenta llegar con la mano a la punta del pié.
 Parte principal;
Explica los juegos y/o ejercicios que se hacen en la clase. Ejemplos de una clase de
baloncesto.

Se corre botando el balón de un lado al otro de la pista, se
entrega el balón al compañero que sale haciendo lo mismo.

Se corre botando el balón hasta llegar a la canasta, se lanza la
pelota y si se cuela se suma un punto, sino se vuelve sin contar
puntos y sale el siguiente compañero. El equipo que antes llegue
a 10 puntos gana el relevo.

El rejol; cinco o seis jugadores, se ordenan (primero, segundo…) deben ir
tirando desde cada punto señalado en orden, si cuelan siguen lanzando
del siguiente punto, el primero que cuele desde todos los puntos gana.
Los alumnos/as que no asisten a clase deben justificar las faltas, y realizar
trabajos teóricos para compensar la práctica no realizada.
NOMBRE: _____________________ _____Grupo: ____
FICHA Nº 1. LA CONDUCCIÓN
Explica cómo se realiza la conducción en hockey, comenta las diversas posibilidades de
hacerlo según tengamos defensores cercanos o no.
Busca o inventa cinco juegos para trabajar la conducción en clase, debes explicar el
juego y sus normas, y hacer un dibujo esquemático.
Por ejemplo;
NOMBRE: Relevo a una mano.
EXPLICACIÓN: Realizar por grupos un relevo llevando el stick solo con una mano, para
ir se va con la izquierda y para volver con la derecha.
REGLAS:
o Se hacen cuatro grupos que se sitúan en fila india.
o Sólo se puede llevar el stick con una mano.
o No se puede salir hasta que mi compañero me entregue la pelota y haya
llegado (no se puede hacer un pase desde el fondo).
DIBUJO.
FICHA Nº 2. EL PASE
Explica cómo se realiza el pase en hockey, comenta las diversas posibilidades de hacerlo
según tengamos defensores cercanos o no.
Busca o inventa cinco juegos para trabajar el pase en clase, debes explicar el juego y
sus normas, y hacer un dibujo esquemático (sigue las mismas normas y esquema que la ficha
anterior).
FICHA Nº 3. EL LANZAMIENTO A PORTERÍA
Explica cómo se realiza el lanzamiento a portería.
Busca o inventa cinco juegos para trabajar el lanzamiento a puerta en clase, debes
explicar el juego y sus normas, y hacer un dibujo esquemático (sigue las mismas normas y
esquema que la ficha anterior).